Тема для новичков! ( в этой темке мы пишем коротко о себе) Вопросы касающиеся ...

[Клуб Сити]

Тема для новичков! ( в этой темке мы пишем коротко о себе) Вопросы касающиеся диет задаем в соответствующих темках.

мы очень рады что вы присоеденились в нашу групу. мы будем старатся поддержать морально, давать практические советы и отвечать на ваши вопросы \по мере возможности.

давайте просто познакомимся, расскажите о себе, сколько вам лет, откуда вы, чем занимаетесь по жизни? сколко кг хотите сбросить и что пробовали делать для этого до сегоднешнего дня! всем удачи! :-D

[Сплошное Нэда]

ia tak poniau chto pervaia na predstavlenie :-) Znacchit tak imia govorit ne budu, ono tam. Ia s Toronto, mne 33, rabotau v mediinoi kompanie, hochu sbrosit 3-4 kg, oni menia zliat...chto delau dlia etogo - intensivnio zanimaus sportom... ne derzu dieti, po prinzipu vsio chto bistro sbrasivaetsia- bistro nabiraetsia, ne otkazalas bi ot delnogo soveta - kak iz 58 perehodiat v 54-55 (pri etom dami ne zabivaite ia mnogo zanimaus, ni o kakom golode rechi bit ne mozet). zaranee blagodarna za sovet (H)

[Грозная]

Я с Дальнего Востока - Приморский край. С августа прошлого года похудела на 17 кг. Просто перестала кушать после 18 часов, и вредные продукты: майонез, мучное, сладкое, жирное, копченое, газировка, соленое. +спорт. Хочу еще сбросить 5, а лучше 10 кг. (fr)Рассчитываю на вашу поддержку, девочки

[Козявочка]

Я живу в Ришоне. Младшей дочке 5 месяцев. За беременность набрала 14 кг. Практически все они ушли в первые полтора месяца после родов, но потом начали снова потихоньку появляться (ну люблю я вкусненько покушать, грешна, каюсь....Тем более муж готовит ТАКИЕ блюда... И все для меня любимой (lo)...). В общем хочу скинуть килограмм 6-8. Проблема , что я не выношу голод. Совсем. Поэтому всевозможные диеты с одним кабачком и с одной чашечкой кофе в день не для меня. А также не люблю спорт. Ну не мое это.... *-)
Посему буду периодически делать не тяжелые диеты и по возможности следить за количеством поглащаемой мною пищи.
Всем спасибо за внимание и поддержку :-D

[люда гакд]

Всем приветик!огромное спасибо за то что приняли меня в свою группу я давно мечтаю похудеть.живу я в Крыму в прекрасномгороде Судак.На даный момент занимаюсь воспитанием дочери.после родов сильно поправилась.сижу на одних овощах уже 3 недели скинула 5кг и почемуто дальше вес не уходит не знаю как быть дальше...хочу скинуть еше килграм8-10.помогите советом. спасибо!

[Снежная Королева]

Привет всем! Очень рада, что нашлась такая нужная группа! Я мама дву девочек-погодок! До первой беременности я весила 55 кг, а сейчас 75! Очень-очень хочу сбросить эти 20 совершенно ненужных мне кило! Думаю, вместе будет веселее!

[Мерцаю Гранями]

Всем приветик!!!Я постилась две недели и похудела всего на 2 кг...наверное совсем надо рот зашить...сейчас я вешу 67 кг, но хочется немного сбросить, чтобы к лету быть зажигающей красоткой!!! (fr)

[Снежина Бестолковая]

привет всем я с Приморского края.за последьний год поправилась сильно.хочу похудеть на 30кг.подскажите пожалуйста с чего начать.для меня и 1кг збросить это тоже результат (fr)

[Низвергающаяся Ниагара]

Всем привет.Я живу в Германии.Мне 30лет.Раньше проблем с похудением небыло,если поправлялась,то достаточно легко и худела,Недельку другую повоздерживаюсь от лишнего...Сейчас же это целая проблема,да ещё и панический страх перед голодом появился.Не знаю как с этим боротся.

[Москва]

привет.я из красноярска.поправлятся начала в 26 лет.набрала вес очень стремительно за *6 месяцев.была 54кг,а стала 72кг.этот вес держится уже 6 лет. :'(

[Снегурочка]

Я жуву в городе Королеве. Послеродов врачи сказали пить гормональные препараты, за 1.5 года (по полгода курс) и набрала 21 кг и не как не могу похудеть. Питаюсь 3 раза в день иногда с домашними проблемами и вовсе 1. :-(

[Снег На Голову]

приветик,я из красноярска,мне 27 лет, у меня двое детей,после вторых родов никак не могу сбросить лишние кг, со 2 по 30 марта скинула правда 7 кг,но надо еще хотя бы 7-8 кг,а в идеале хотелось бы скинуть 10 кг и никак не получается!!!! хотя я верю в лучшее,ведь у нас такой стимул есть, :-D как ЛЕТО!!!!

[Егорова]

Приветик! Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет. Живу в Калуге. Я *мама самого лучшего сынишки в мире? Ему год и три. После родов располнела, никак не могу сбросить вес, а очень бы хотелось. Перепробовала много диет, но всё тщетно... :-(

[Сметанка]

Привет, я Ира. Я сколько себя помню, столько пытаюсь худеть. Хотя одно время была в нормальном весе 57 кг. Но смена работы, места жительства, замужество, далее беременность сподвигли мой вес до 87 кг. После родов вставила "золоту серьгу", похудела на 15 кг, сейчас уже без серьги стараюсь сидеть на той же диете, хожу в спортзал, надеюсь на свою силу воли и ВАС!!!

[Сменила Ник На Ник]

Здравствуйте и привет Всем. Меня зовут Светлана(Гущина). Немного о себе: живу я в г. Павлове на Оке(Ниж.обл.), работаю менеджером в небольшой компании, не замужем, детей тоже нет, мне 25лет(будет 11 мая). Очень хочу похудеть. Вешу я 82кг при росте 1,72м. Диеты ужасно боюсь. Моя слабость-люблю есть по вечерам!!! Моя цель похудеть до лета :-). Хочу от Вас узнать о диетах, и о питании. Спасибо.

[Смелая]

Привет всем, меня зовут Анна. Мне 34 года, впервые столкнулась с проблемой избыточного веса после перенесённой операции по удаление щитовидной железы, мой рост 1м65см, а вес 75 кг, по мне так просто ужас! Хочу сбросить килограмм 15. Пробовала диету до нового года, очень успешно, но в новогодние праздники сорвалась и вернула всё обратно. вот теперь ищу чем смогу себе помочью

[Сливочная Ириска]

Всем привет! Я Настя, мне 24 года, живу в Екатеринбурге. Рост мой составляет 1,65, а вес раньше был 55 кг. Мне вроде как было и нормально. Но, видимо из-за гормональных сбоев , яочень быстро набрала, буквально за 1-2 месяца 11 кг. Конечно после того как пролечилась я похудела немного. И вот теперь мой вес постоянно 61-62 кг. И ни кг меньше! Вот я и мечтаю сбросить 7 кг.
Многие диеты читала, то предлагают устраивать по 2-3 дня разгрузочных, но они доходят до абсурда: ничего не есть, и не пить (кроме воды и зеленого чая) даже молочного! Мне так нельзя по состоянию здоровья. Да я и не смогу. Очень люблю кушать, и работа у меня сидячая. Но желание похудеть очень большое, поэтому, я думаю, с ВАМИ у меня ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!
Пойду читать рекомендации!!! ;-)

[Сливочка]

Всем привет!!!Я Марина из Смоленска.Если подсчитать,то вес в котором я сейчас нахожусь,для меня норма(при росте 170 вешу 62)Но я хотелабы сбросить в пределах хотя бы 6-7 кг.Два года назад я весила 58 и летом похудела до 54,это было без диет,ущемлении еды,просто лето тепло,у родителей огород.Потом я начала принимать таблетки(противозачаточные) и вес начал медленно ,но верно подниматься.Но посей день весстоит,в смысле выше не поднимается(слава Богу).Надеюсь на вашу помощь и поддержку!Всем удачи в начинании!!

[Сластёнка]

привет всем .меня зовут виктория у меня двое детей , набрала вес пока сидела дома, пытаюсь худеть, а худеет не то что хотелось живот остается ,качаю пресс он только квадратный становится

[Сладкая]

привет меня зовут анна,мне 34 года,при моем росте 170 см я вешу 67 кг,но хочу сбросить ;кг,но плка не получается,спасибо что приняли в группу.

[Самохвалова]

Привет,всем! Я София из Ачинска Красноярского края.Мне 32года.Рост170см,вес 75кг.Худею лет 10.После рождения сына,каждый год постепенно набираю по 3-4кг.А как дочь родила и вовсе стала 100кг.С июня 2008года взялась за себя и похудела на 25 кг.Считаю каллории.Хочу ещё похудеть до 58кг.Надеюсь на Вашу помощь и поддержку.

[Сладенькая Киска]

Всем привет. Я,Светлана,мне 38лет. У меня трое детей.После третих родов поправилась.Хотелось бы как и всем похудеть килограмов на 15-20(но это пока мечты)буду бороться с лишним весом

[Слава Славная]

Всем приветик!!! Зовут меня Екатерина, мне 32 года. Так как и все хочу похудеть на 5-10 кг.Поправилась после вторых родов на 20 кг. За 3 года скинула 8 кг больше не получается .Буду рада общению !!:-)

[Скромняшка]

Всем привет! Меня зовут Ирина. Мне 41 год. Худею с ноября прошлого года. Мой рост 168 см, а вес был 76 кг. Сейчас мой вес 68 кг. Но очень хочется похудеть ещё на 5 кг. Пока не получается. Поэтому ищу помощи, поддержки и советов.

[Shirin Оddy]

Здрасти!!Меня зовут Ширин! Мне 20 лет. Рост 154 см и вес 53 кг. Очень сильно поправилась в прошлом году до 62 кг, потом похудела до 41. Болела при этом анорексией сейчас есть последсвия с аменореей. Занимаюсь каждый день по полтора часа тае-бо.

Сама по себе живчик. Люблю активный образ жизни

[Космонавтка]

Привет! Меня зовут Елена,мне 32 года,двое детей.Поправилась после того,как начала принимать противозачаточные таблетки.Дошла до 116кг!!!За 2 месяца похудела на 50 кг,сейчас мой вес 67 кг.Хочу похудеть еще на 12кг.

[Юлдашева]

ПРИВЕТ! МЕНЯ ЗОВУТ ГАЛИЯ! ПОПРАВИЛАСЬ ПОСЛЕ ТОГО КАК ПЕРЕСТАЛА КОРМИТЬ ГРУДЬЮ. ВЕСИЛА 79КГ ПРИ РОСТЕ 170. СЕЙЧАС 64 (БЕГ. ВЕЛОСИПЕД, БРИДЖИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ) ХОЧУ ЕЩЕ НЕМНОГО ПОХУДЕТЬ ДО ПРЕЖНИХ 57:-$

[Ой Девочки]

Privet vsem, ea Ana, cac i u mnogih u menea prablema si izlishcom vesa.Ne magu gavarit shto ea bila hudishkoi, no vot jivea god vi Anglii ea oceni silno nabrala, cto jiviot zagranitzoi znaet shto paciti vse stalkivaiutsa si etoi problemoi i za ihneii edi, hatelosi zbrositi 20 kilogram, vot nadeiusi shto etot forum pamojet naiti idealinuiu dietu i dlea menea.
Vse, jelaui dastici uspehov vi baribe si vesom;-)

[Одуванчик]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ МЕНЯ ЗАВУТ ИРИНА РОСТ 167. СИЖУ НА ДИЕТЕ УЖЕ 6 ГОД, РАНЬШЕ ВЕСИЛА 105 КГ. ЗА ПОЛТАРА ГОДА ПОХУДЕЛА НА 40кг СЕЙЧАС ВЕШУ 65 КГ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЕЩЁ НА 5 КГ.нНО Я ПРИНИМАЮ ГАРМОНАЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ , МНЕ ДВА ГОДА НАЗАТ ЗДЕЛАЛИ ОПЕРАЦИЮ НА ЩЕТОВИДКУ. И Я ДОЛЖНА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ ПИТ ТАБЛЕТКИ.

[Скромница]

1,5 года не курю и прибавка 15 кг. Есть частный диетолог ,постоянно сдаю анализы , у меня физическая работа исключила всё, что можно исключить , а результатов нет вообще на протяжении года!!!мой рост 156 , а вес уже 65.В прошлом есть удачный многоразовый опыт похудания, !! Но не в этот раз!

[Кусочек Сала]

Всем привет спасибо что приняли в группу. Мой рост 164 см. вес сейчас 79 кг. Уже вес тает на глазах от вашей диеты.

[Сон]

Здравствуйте спасибо за прйом,мне 33года у меня двое детей сейчас сижу в декрете воспитываю маленького сынулю,после вторых родов очень поправилась из-за чего очень переживаю,думаю что ваши советы мне помогут вернуться в форму

[Иришка]

Всем приветик! Меня зовут Ирина ,32 года.Рост 158,вес 54 кг.Хотела бы похудеть на -4-5 кг.После родов появляются лишние кг. и др. неприятности.Тяжело сбросить...(E)

[Скорпиончик]

Ох .мне бы ваши несколько кг .ВЕС 105 ПРИ РОСТЕ 173.И никакого сдвига.

[Скоро Лето]

Всем привет,меня зовут Катя. Рост-1.70, вес-82. Хотелось ы скинуть кг.-15 хотя бы для начала.

[Скоро Лето]

Забыла написать мне 25лет.

[Гадюка]

Приветик!!! Меня зовут Катя. При росте 1.70 вешу 64. Для меня это много( лишних 14кг) Набрала после родов. Не могу скинуть никак, хотя ем мало, ничего жирного, жареного, мучного... единственное могу позволить себе шоколадку раз в1-2недели. не знаю что делать. надеюсь найти у вас что- нибудь подходящее:-)

[Guma]

Privet menea zavut Nadea mne28 let ves 70kg pri roste 1.70 popravilasi posle rodov na 15-20kg oceni haciu pohudeti do 55-57kg po savetuite sto nebuti.

[Сколопендра]

Привет, меня зовут Аня. Мой рост 182см, а вес 75кг. Я уже похудела на 14кг, для полного счастья мешает еще пара кг...

[Алена Дэнисэн]

Мне 39 лет,зовут меня Алёна. Рост 175--85 кг.Хочу сбросить 15--20 кг.Пробовала много диет,они помогают но на короткое время.Год назад вес мой был 72 кг.,бросила курить и началось...Сейчас после 6 вечера стараюсь не есть,но от семечек отказаться пока не могу.Сама медик и всё прекрасно понимаю но...

[Лена Pаlэ]

Всем привет.Меня звать Лена,мне 27 лет,рост 155,вес 79,за время беременности набрала 20 кг,очень бы хотелось сбросить хотя бы 15.

[Сказочная Фея]

Всем привет меня зовут Ирина! Мне 32 года. Всю жизнь была полная. Сейчас начались проблемы со здоровьем. Срочно нужно похудеть.

[Сказка]

Привет всем!Я постоянно то полнею,то худею.Конечно,совсем худой не бываю.Сбрасываю вес и набираю опять.Много пробовала диет.С гимнастикой проблемы,болеть живот начинает.Язва.Поэтому и диеты многие не подходят.Замкнутый круг!(v)Но такой как сейчас(80-82 кг) еще никогда не была!!!(F)

[Сияю Ярче]

Привет всем меня зовут Евгения, мне 33 года, ну как у всех в этом возврасте семья , дети, любимая работа, если честно то на весы не становлюсь, сама по зодиаку весы, чуствую всё по огдежде, веду подвижный образ жизни работа, дом,дача, но сейчас в отпуске так что раслабилась, вес не мешает, ноконечно хотелось бы не много так пару кило сбросить, я так думаю сейчас где-то (85-90) мой вес, раньше был 70-75, так вот хотелось-бы вернуться в свой вес, на диетах никогда не сидела, вот только посты соблюдаю вот вродебы и все.

[Кудряшка]

Привет, мне почти 35. До 30 лет весила 53-55 кг, потом родила первую дочку, вес 60-62, 3месяца назад родилась вторая дочь, а я теперь 75...

[КОВАЛЕНКО]

привет мне 20.детей нет рост 161 вес 75

[Светик Татак]

Приветик! Мне 23 года. Родила сыночка и поправилась. Мой рост 165 см, вес - 68 кг.

[Сицилия]

Привет всем!Меня зовут Ольга,мне 30 лет.Рост 176см,вес 67 кг(до родов была 64)хочется как-то "подтянуть" себя и придти в тонус))))

[Коралл]

Привет всем!Меня зовут Маша мой рост 170 см.,вес 77.Вес скачет за последний год худела до 60,а потом поправилась до 77.Худела на нервной почве,а когда всё улеглось быстро набрала вес.

[Тaтьян]

Приветик всем! меня зовут Татьяна!Мне 35 лет.При росте 172 см вешу 84 кг.Худею периодически до 63кг на нервной почве.Занимаюсь шейпингом.По состаянию здоровья почти год принимаю гормональные препараты

[Сирена]

привет мне 26 лет при росте 170 см мой вес 78 кг а хотелось бы 65-60*-)

[Синяя Птица]

Привет,мне 30лет.рост 157,вес после родов(родила 6 мес.назад)65.До этого была 55-57,тоже очень хотелось бы вернуть свой вес.:-)

[стрельникова]

Привет!мне 30 лет,двое детей(7лет и 2 года).Рост 1.64 вес 75.поправилась после первой беременности.Максимум сбрасывала до 67 ,но кг набираются снова.После второй беременности ни одного кг не прибавилось.Так я и воюю со своими 75 всеми методами(а хочется хотя бы 60):-S

[Синхрофазотрон]

Привет девчонки! Я одна среди вас всех бегемот. Мне 33 года. Вес страшно писать 115 кг. поправляться начила с 17 лет. Вот результат. 2 детей.Перед родами,что б заберемннеть худела до 70 кг. Когда дочери было год тоже за себя бралась худела до тех же 70. Вес не удержал да и не стралась. Вот результат. Здоровье то же пошатнулось. Никак не могу себя заставить похудеть. Помогите убидите.

[Синичка]

Привет. Меня зовут Ольга. Поправилась после родов и никак не могу похудеть. Мне 28 лет. Вес 74 кг. Рост 166. Хочу весить как раньше 60 кг.

[Сестрица Аленушка]

Здравствуте!!! Зовут меня Татьяна,мне 48 лет.Вес меняла постоянно,перепробовала все что можно, поняла что надо меньше кушать,но нет силы воли. На данный момент вешу 88 кг.,а хотелось бы 65,для моего возраста и роста(160)вполне нормально.

[Сестренка]

Девочки ПРИВЕТ!!!!! Меня зовут Оля, я из Красноярского края, мне 37 лет(через 2 дня 38). Мой рост 170, вес сейчас-85!!!! Переодически беру себя за "шкурку"и начинаю заниматься собой! Худела и от стрессов, и от диет, но вот уже как 2года "девочка" расслабилась.....Худела до 61 кг.Знаю, есть 2 способа похудеть; 1-ВЛЮБИТЬСЯ, 2-РАЗВЕСТИСЬ!!!!! Все это было в моей жизни!!! Девочки и как вы думаете? ДЕЙСТВУЕТ!!!! Но теперь у меня спокойная семейная жизнь, любимое дело, любимый мужчина......ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ И ОПЫТОМ ПОДЕЛИТЕСЬ, как наступить себе на горло!!!!!! Конечно люблю готовить, печь, детей баловать вкусненьким! Жду девочки советов и рекомендаций!!! Могу и сама рассказать , что мне помогало, слышала о японской диете, кто знает, пожалуйста напишите!!!!!!! Спасибо всем,Спасибо МОДЕРАТОРАМ, что подняли эту тему и нас объединили!!!!! Девочки, давайте поможем друг, другу!!!!!!!!!!

[gfghvkj iyooo]

privet,ia gruzinka,vi znite navernae nashu kuxnu a ia lublu xarasho kushat,paetamu bistra papravlaius.ia veshu 75 kg.ia magu nachat dietu no ninaviju gramami vesit produkti.(pl)(ic)(pl)

[Серьезная]

Привет! Зовут меня Лена. Рост 165, вес 75 кг. А хочется 60 кг. За полгода скинула 10 кг. Диета+физкультура помогли. А сейчас вес стоит. Что делать? Помогите, плиз!

[Сплошное Нэда]

vsem privet... Nuzna pomosh i sovet... Mne 33... eshio dva mesiaza nazad vesila 58 pri roste 165 (mnogo zanimaus sportom)... Potom popala pod sokrashenie na rabote i popravilas za mesiaz na 5 kg (pri etom sport ne brosala)... chio delat?

[Серебро]

Привет!Меня зовут Вера.После родов набрала 20кг,хочу вернуться в свою форму.Сегодня начала!Мой рост 167,вес 73кг.

[Наталья Щэкдан]

Девочки,всем привет!!!!Меня зовут Наталья,мне 35 лет.Рост 170,а вес мммм...90кг!!!Но с октября решила взять себя в руки.и вот результат появляется.Лёд тронулся!!УРРРАААА!!!!(fr)

[Наталья Сафиэн]

Привет,меня зовут Наталья,мне 38лет рост 1 64 вес62кг!!!Имею двоих детей 18 и 15. Очень хочется привести себя в порядок,помогите:-$

[Сердцеедка]

Привет, меня зовут Светлана. Мой рост 160, а вес 74кг. Хочется похудеть, ну хотя бы до 65 кг., а кушать хочется всегда. Стараюсь после 18.00 не есть, но не всегда получается.

[Серая Волчица]

Привет!!!;-) Меня зовут Юлия,мне 34 года, 156 см рост и 63 кг вес. Хотелось бы с помощью вашей группы похудеть немного. Удачи всем(Y)

[Сеньорита]

Приветик! Меня зовут Ольга,мне 32 года и при росте 166см у меня 74кг.Очень хочеться похудеть,и я надеюсь,что с помощью вашей группы у меня всё получиться.

[Губарева]

привет. МЕНЯ зовут Катюха. Мне 25. рост 165 вес 46.

[Сентябрина]

привет! меня зовут Людмила мне 24 года рост 158 вес 57. сама вроде не полная,но живот остался после беременности. помогите избавиться от него пожалуйста!

[Семицветик]

я лично пила зеленый чай, отказалась от белого хлеба.качала пресс то в фитнес- клубе, то дома.весила при росте 160 67кг., год назад замуж выходила 57кг.после родов все полнеют, а я похудела, вешу 50 кг.

[Jelena Dyik]

привет меня зовут Лена рост175 вес88,а хотелось бы70 после родов очень поправилась надо как-то брать себя в руки:-)

[Селена]

Всем привет!!!!!!!!!!

[INGA]

privet vsem menia zavut Inga moi rost 165, ves 82 ia oceni hociu pohudeti. ia nadeiusi vi mne pomojete.

[ТАНЮША СОМНЫШ]

Привет всем! Меня зовут Татьяна. Мой рост 156, вес 55 кг. Хотелось бы сбросить 5 кг. А то после беременности остался живот.

[Zaikina]

привет всем я Ирина мой рост 164 и вес 59кг хочу сбросить 5кг которые успела набрать за короткое время была такая сила воли не срываться но кудато подевалась сглазили чтоли:-S

[Сексуальная Пышечка]

Привет девченки:-$!Два года назад весила 56кг(ЭТО ПОСЛЕ73)родила второго ребенка и уже вешу68.Впрошлый раз помогло раздельное питание.Ела по времени.(На работе это было легче(pl)),а сейчас сижу в декрете,ничего не делая для этого хочу похудеть.Как взять себя в руки?Купить скотч и заклеить рот?:-(Меня зовут Оля,я из Житомира.(F)

[Кассиопея]

Мне 48 лет, рост 156 , до 2 октября весила 79 кг.Решила взяться за себя . На 10.12.09 мой вес 68,1-минус 10,9. Продолжаю строить свою фигуру.Самостоятельно занимаюсь йогой.
Стоит только захотеть- правильное 5-ти разовое питание , разгрузочные дни один раз в неделю.

[Артистка]

Здравствуйте,меня зовут Аня. Рост 169см.,вес 65 Хотелось бы сбросить около 10кг.,так как в последнее время немного расслабилась...

[Кterin Кад]

Мой рост 153 четыре месяца назад весила 60,
сейчас взвесилась уже 56кг- это радует,
вес уходит, а живот еще нет...Как его убрать??? :-(

[Секси]

Привет всем. Меня зовут Оля при росте 156 см мой вес 85 кг и это просто катастрофа. Я не знаю что делать. Может кто поможет? На жесткой диете я сидеть не могу т.к. меня тошнит. Спасибо

[Секс-Бомба]

Всем привет!Меня зовут Вера,сейчас мой вес 74 рост 168,а очень хочется хотя бы 60кг

[Никого Дома]

Всем привет! Я Юлия из Минска Беларусь. Мне 27 лет. Я всю свою жизнь была полненькой, а больше года назад я родила дочь и стала гораздо полнее. :-( Еще до беременности я долгое время придерживалась Кремлевской диеты, и она мне здорово помогла. А теперь я просто в отчаянии - пресловутая кремлевка мне не помогает. Вес стоит на месте... Надеюсь почерпнуть из группы что-нибудь полезное и для себя. (fr)

[Сейчас Я]

Всем привет! Меня зовут Галина. Вешу 79 кг. Рост 174. Очень хочу похудеть на 5-7 кг, но как заставить себя не знаю. Поправилась после первых родов и не смогла похудеть. Недавно родила второго ребенка. Очень боялась еще поправиться, но как не странно вес остался прежний. Потому что почти все беременность работала. А сейчас в декрете сижу с ребенком дома и целыми днями жую. Караул какой-то. Это же очень вредно для здоровья. Зато как умная читаю книги, что полено есть, что вредно.

[Yuliya Moiovo]

Привет.Я-Юля.Мне 21год.При росте 167см я вешу 80кг.Меня это не смущает,но все-равно хотелось бы немного похудеть!

[Сейчас На Сайте]

Всем привет!!! Я-Татьяна. Всю сознательную жизнь борюсь с полнотой. Сейчас, при росте 164 вешу 56 кг.

[Северяночка]

девчонки,вы такие хорошенькие.куда еще худеть? Худеть надо мне,я за 5 лет после операции набрала 30 кг.Вот это надо худеть,но как?

[Асейнова]

Привет всем!Меня зовут Гульназ.При росте 170см-мой вес 75кг.После родов я поправилась на 15кг.И пока никак не могу похудеть.Но я уже не ем хлеб и не ем после шести.А скоро ещё пойду в спортзал и надеюсь,что буду летом весить 60кг.Пожелате мне удачи.

[Святая]

привет всем, меня зовут Настя. После родов я поправилась на 15 кг., теперь не могу сбросить. Помогите похудеть!!!!

[Своя]

Здравствуйте Я! Людмила мне 30 лет, привесе 60-64 кг. чувствовала себя замечательно и выглядела хорошо. За 4 года седячей работы 8 кг. начали отовсюду выперать чувствую себя не комфортно оченьхочется похудеть.

[Свобода]

ПРИВЕТ. МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ. МНЕ 24 ГОДА. ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА В ВЕССЕ. СИЛА ВОЛИ СЛАБАЯ, А ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ. ПЛОХО ЕЩЁ ТО, ЧТО РАБОТА СИДЯЧАЯ. ПОДСКАЖИТЕ.

[Совесть]

Привет,меня зовут Юлия,Беда бедой,во время беременности набрала много лишнего веса,а сбросить не получаеться,да и работа сидячая,набрала 28 кг.Знаю много,не судите!!!,а помогите!Пожалуйсто дайте совет!!!

[Светлячок]

Привет!Меня зовут Елена.мне 33года.при росте 174 мой вес 66кг.кто то скажет это нормально.но раньше мой вес был 62кг:я чувствовала себя хорошо,а теперь дисконфорт!Помогите пожалуйста опять чувствовать себя легкой!:-@

[Светлая]

Привет, меня зовут Анна, мне 26, после вторых родов набрала 25 кг, пытаюсь переодически соблюдать диеты, но...Сила есть, воля есть, а силыволи нет!

[Кареглазка]

Привет, всем девчонкам!(v) У меня проблема в 40кас лишних кг, это если стремиться к идеалу 60 кг! Вообще всегда весила 84 кг и чувствовала себя впринципе комфортно, но конечно боролась с ними, до боролась до 73, даже дл 70 кг и потом забеременела. А так как в то время у меня были сильные нагрузки физические на работе (я очень много двигалась) и вес мой еще не успел настояться, я к нему только пришла. Поэтому когда забеременела и начала сначала с фанатизмом, где то с месяц примерно питаться, потом нормально, но все равно разъелась и поправилась очень хорошо.После родов весила 90кг.НО!!!Случилась у меня такая штука как дипрессия!:-( Меня тогда просто остановить нельзя было!!!И с октября по январь я резко набрала 10-13кг!!!Больше так жить не могу!!!сами понимаете... Сейчас уже не ем после 7 и сахар заменила на фруктозу. Через месц закончу кормить ребенка грудью и буду бороться с этими ненавистными кг!!!!Вот пока выбираю с какого способа лучше начать...:-$

[Свежесть]

Всем привет!!!Мне 34 года,рост 165,вес 79.Всю жизнь борюсь со своим лишним весом,но;то первые роды,то вторые,то операция...Помогите сбросить лишнее,ведь при малоподвижном образе жизни,у меня самоймало что получается!!!

[Сваха]

Всем привет:-) ! Меня зовут Жанна я из г.Омска мне 22года, есть дочка Софья (2годика). Мой рост 168см и 67кг, считаю идеальным весом для себя это 55-57кг ну ни как не получается похудеть, точнее силы воли не хватает:-( ...

[Oxana Voxi]

Привет всем меня зовут Оксана мне 28 лет 1,70 и 70 кг помогите кто знает как похудеть без проблем и вреда для здоровья!

[Создай СвауМэг]

Привет!Меня зовут Ира. Рост 162 вес 68.Хочу похудеть.

[Валя Сккын]

Привет всем.Меня зовут Валя мне 22 года вес 62 при росте 167.Хочу сильно похудеть.Не хватает силы воли

[Крапива]

ПРИВЕТ. МЕНЯ ЗОВУТ ОЛЬГА. МНЕ 37,РОСТ 168 И ВЕС 90КГ. ПОМОГИТЕ!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ ЧЕЛОВЕКОМ , А НЕ БОЧКОЙ.

[Люблю Доминировать]

Привет,я Татьяна худела ,но опять поправилась не хватает силы воли опять сесть на диету.Хочу похудеть

[Саша После Загса Ваша]

Всем привет!!!! Меня зовут Ксения. Бросила курить,набрала 10 кг при росте 167 вес 71! помогите!! хочу похудеть за 2 месяца!!!!

[Сахарок]

Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 36 лет, моему ребенку 9 лет, вешу я 74 кг. при росте 164 см. Хочу похудеть хотя бы кг. на 5. Но как только начинаю есть фрукты, овощи, молочное, начинает болеть желудок. Ну и искушения разные всегда рядом. Короче силы воли нет.

[Подари Мне Йоркширского Терьера]

а меня Оля зовут мне 28 лет сейчас вешу 61 но хочу сбросить еще 5 кг. 3 года назад сбросила 15 кг и вес держался но хочу теперь еще меньше. вот.

[Краса]

Девочки! Меня зовут Елена, мне почти 34 года, считаю себя очень симпотичной, но для личного комфорта при росте 157см хотелось бы весить не 75кг,а на 5-7 кг меньше!:-D

[Сахарная Вата]

приветик .меня зовут Ольга мне 26 лет. Мой рост 168см. последний раз взвешивалась после родов почти 2 года назад,сейчас даже боюсь становиться на весы.здорово поправилась,хотелось бы быстренько похудеть хотябы на 10кг

[Сахара]

Привет всем!!! Меня Оля зовут. Проблемы с весом после родов( за беременность не много набираю, зато во время кормления килограммы ползут вверх) Мой вес сейчас 74 кг при росте 158. До первых родов(двое детей) вес был на отметке 48кг, сейчас буду очень рада 52!!!!!!!!

[Анюта]

Приает всем.Меня зовут Аня.Мне 25 лет,при росте162 мой вес 62,вродебы так и должно быть,но своей фигурой не довольна.Есть небольшой живот и бока.В 20 лет весила 57 и это мой идеальный вес,но похудеть ни как не получается.:-( :-( :-(

[Анюта]

Приает всем.Меня зовут Аня.Мне 25 лет,при росте162 мой вес 62,вродебы так и должно быть,но своей фигурой не довольна.Есть небольшой живот и бока.В 20 лет весила 57 и это мой идеальный вес,но похудеть ни как не получается.:-( :-( :-(

[Сатана]

ПРИВЕТ ВСЕМ! МЕНЯ ЗОВУТ ЯНА. МНЕ 30 ЛЕТ, РОСТ 170 СМ А ВЕС 84 КГ, МЕЧТАЮ ПОХУДЕТЬ! НО НИКАК НЕ МОГУ ПРОЖИТЬ БЕЗ КОНФЕТ!!!

[Самурайка]

Всем привет!Меня зовут Вера,мне 50лет,рост 168см,ну а вес теперь 85кг,
стала поправлятся во время климакса и никак не получается привести
себя в форму,да ещё и щитовидка пониженной функции....:-(

[Самочка]

Здравствуйте, я Галина, мне 37лет, при росте 164см., мой вес составляет 95кг. Да, этопросто катострофа. Борьбу с весом я начала 14лет назад, когда родилась моя первая дочка. Да, результаты были, и даже очень не плохие, но как только срываешься, кг стремительно возвращаются, и даже больше. А сейчас уже просто не хватает силы воли себя заставить, и мысль, а вдруг я потом опять наберу еще больше.... Хотя раньше все удивлялись и завидовали моей выдержке. Что сейчас со мной случилось, не знаю и не понимаю... Что делать?

[Самка Кентавра]

Привет! Меня зовут Ольга мне 37 лет, мой вес 76 кг, при росте 174 см,вес всегда был 65 кг, хочу вернуть такой вес, но не получается...

[Самая-Самая]

Здравствуйте! Меня зовут Оксана мне 34года, мой рост 1,52см., вес 87кг. После первых родов набрала 10кг, за 11 лет то поправлялась то худела. В 2007г. весила 82кг, сидя на японской диете похудела на 14кг, вес удержать не удалось стала снова набирать, осенью хотела посидеть ещё на этой диете, но вторая беременность, за время и после беременности набрала 20кг.Вот уже два года не знаю как похудеть. Помогите сбросить лишнее кг.

[Танюша]

Привет всем! Меня зовут Татьяна мне 20 лет! Я замужем! Ростим нашу любимую доченьку! До родов мой вес колеб. то 63 то 65 кг! после родов я прибавила в весе 10 кг! и вот уже два года не могу похудеть при росте 165 см вешу 75 кг! а так хочется похудеть кило на 15-20!

[Самая Добрая Ведьмочка]

Здравствуйте! Меня зовут Людмила. Мой рост 160, вес75 .За год набрала 10 кг. Очень хочу похудеть на12-15 кг. Ну очеееееень хочу!Незнаю что получиться, незнаю как сбросить лишние кг.Может кто что-нибудь посоветует из своей практики, как сбросить вес.Буду очень всем благодарна. Всем всех благ, терпения и удачи!

[Волкова]

Привет всем ! Меня зовут Наташа! Мой рост 162 см и вес на данный момент 89 кг. Сейчас я в процессе. С января скинула уже 9 кг. Хочу хотя-бы 60-62 кг. Набрала сначала после одних родов 20, потом после вторых 8 кг. Теперь борюсь!

[Барт]

Привет всем!Меня зовут Наталья!Мне 27 лет ,мой рост 63см,вешу я 80кг,воспитываем с мужем 2 детей

[Карамелька]

Привет всем. Меня зовут Катя. Мне 22 года, мой рост 175, вес 102 хочу похудеть на 32 кг. Но не знаю как к нам в город приезжают питерские врачи я к ним ходила но толку не какого а кому то повезло больше. Вес я начала набирать после родов. Наверно лень взяла своё не охота был крутить обруч и садится на диету. А теперь не могу сбросить лишнее.

[Карамелька]

Мне сказали проблема в том что у меня узел левой щитовидной железы. Я ходила проверялась делала УЗИ и во время беременности. Врач сказала что узел не растёт а это значит всё хорошо. Что мне делать помогите пожалуйста если сможете? Мне надо ещё отца для своего ребёнка найти и себе мужа я *мать одиночка.

[Карамелька]

:-$

[Сама Скромность]

Приветик! Меня зовут Татьяна, мне 33 года, замужем, у нас два сыночка! Рост 160, вес 62 кг

[irina kiso]

Privet vsem!!!Menja zovut Irina.ja iz Estonii.mne 28 let i u menja dva sqna/4.6 goda i 2.3

[Обломись]

Vsem priwet! menya zovyt Milana,mne 23 goda. rost 165 ves 63,xo4u poxydet na 4 kg.

[Сама По Себе]

Приветик всем меня зовут Инна мне 25 лет мой рост 156см вес сейчас 57кг а в ноябре был 70.Мне еще очень хочется сбросить хотя бы пару кг.Перепробовала очень много диет посоветуйте какую ниб эффективную и не сложную диету мне к июню нужно еще чуть чуть сбросить.

[Саламандра]

Привет! Меня зовут Снежана.Я замужем 13 лет у нас 4 детей. Мой рост 160 вес 60кг . К лету так хочеться похудеть!

[HAVA H]

privet vsem!menya zovut Helli,mne 24 goda,rost 164 ves 60,zamujem troe detey,posle dvoynyashek popravilas i jivot ostalsya,hochu ochen pohudet na 5 kg posovetuyte chto delat.

[Сакура]

Привет.Меня зовут Галина,мне 27 лет.Есть сын.Рост 164 см,вес 64 кг. В идеале хочеться сбросить 7-10 кг. Ну а к лету хотя бы 5кг,этим буду довольна!!!

[Мэри Поппинс]

Привет! Меня зовут Светлана, мне44 года,воспитываю сына 12 лет,есть 4 годика внучка. замужем.ПРоблема с щитовиткой только раслабишся ,а вес тут как тут.;-)

[Гунькина]

Привет всем! Меня зовут Лена ,мне 32 года ,вес 69,рост 155.Похудела за 14 дней на радикальной диете на 6кг,надо сбросить ещё 10кг.

[Саблезубая Мышь]

Привет меня зовут Татьяна, мне 37 лет. У меня двое детей, Рост 164 см. вес 69 кг. Хочу похудеть на 10 кг.

[Ер ка Плиска]

Привет всем!!! Меня зовут Эрика,я из Украины. Мне 22 года,рост 156 а вес 54 кг. Замужем,детей не имею...

[Решина]

Всем привет. Меня зовут Люда, или просто Мила. Мне 25 лет.

[БЕЛОТЕЛОВА]

Доброе утро.Я с гБор ниж.обл.Мне 37, Зовут НАТАША

[Ни-Ни]

Всем привет. Я Гаяна. Мне 30 лет. Есть дочь 3года. За беременность набрала 24кг. Сбросила 8кг. Подскажите пожалуйста по какой диете можно быстро сбросить еще 10кг.

[Альтаир]

ПРИВЕТ ВСЕМ.Я АСМИК.МНЕ 21 ЛЕТ.......

[С Другой Планеты]

Добрый день. Меня зовут Светлана. В январе родила дочку. За беременность сильно поправилась. Теперь ищу эффективную диету для похудения

[Рыжая]

Всем привет! Меня зовут Оксана. После родов сильно поправилась. Сейчас моей дочери 20 лет,вот все это время я и борюсь с весом. Вес не стоит на месте,все время колеблется. Самое большое я была 120 кг. Круто взялась за себя и за 4,5 месяца похудела до 93. Потом расслабилась,и снова набрала 100 кг. Сейчас опять худею. У меня папа очень полный,а мама худенькая. Как вы думаете,это по наследству передается?

[Рыба]

привет всем! меня зовут Лена. После рожов поправилась на 20 кг. самый максимум получалось сбросить 5 кг, дальше не шло. Подскажите как сбросить лишние кило

[Русская Женщина]

:-) ПРИВЕТ!!! Я Регина, мне 20, хочу сбросить вес после родов.........

[Русалка]

Привет! Меня зовут Оксана, мне 24 года, я из Краснодарского края. После родов поправилась ( дочке 9 месяцев ). Рост 170 см., вес сейчас 73кг. Хочу похудеть до 60кг. Подскажите как!

[Аброськин]

Привет,меня зовут Оксана! Мне 33 года, Я работаю поваром,вес мой 77 кг. очень хочу похудеть хотя-бы *до 65 кг. Помогите!(F)

[Одиночка]

Привет всем!!!!!!!меня зовут Мария!Я после родов поправилась на 14 кг и год с ними борюсь!!!!!Была 65кг,сейчас вешу 55кг!!!!!Благодаря СИСТЕМЕ-60!(Y) (Y) (Y) ХОРОШАЯ СИСТЕМА,КЛАССНО РАБОТАЕТ!!!!!!!

[Сладкий Пацэ]

Привет,красавицы!Я живу в Туркмении.Щедром и плодородном крае.И люди здесь такие же-хлебосольные и гостеприимные.С детства пышечка,учеба,замужество,четверо детей не изменили меня кардинально.Да и не надо этого,наверное!НО!К лету хочется сбросить оковы в виде жирка.Пытаюсь это сделать по системе Протасова.Поддержите,девоньки!!!!!!!!!!!!!

[Росомаха]

Привет всем! меня зовут Лена, работаю преподавателе в ВУЗе, после 2 родов поправилась на 18 кг очень хочется вернуться к своим родным и таким желанным 57!

[Росинка]

Добрый день! Меня зовут Юлия. Всегда весила 43 кг при росте 165 см. После родов набрала лишних 27 кг. Села на диету скинула за месяц 18 кг. Так держалась 2 года. Потом перехала жить в другой город и все. Ничего не могу сделать сильно поправляюсь диеты помогают мало, максимум скидываю 10 кг. Хотелось бы больше. Помогите, скажите как быстро похудеть?

[Динара Сады]

Привет меня зовут ДИНАРА всегда мой вес был 60,но за эту зиму очень поправилась и стала весить 80.очень люблю сладкое.пыталась сидеть на все возможные диеты,но результат один-скидываю 5 кг и опять их и набираю.помогите советом или поделитесь эффективной диетой!!!!!!!!

[Динара Сады]

Привет меня зовут ДИНАРА всегда мой вес был 60,но за эту зиму очень поправилась и стала весить 80.очень люблю сладкое.пыталась сидеть на все возможные диеты,но результат один-скидываю 5 кг и опять их и набираю.помогите советом или поделитесь эффективной диетой!!!!!!!!

[Герда]

привет! Вика 37 лет борюсь с лишним весом!(F)

[Ромашка]

Привет!Меня зовут Елена мне 22 года,есть ребенок-девочка 3,2 года.Вешу 56кг хотелось бы скинуть 2-3кг.Если есть интересные диеты подскажите!Спасибо!:-)

[Незнакомка]

Меня зовут Надя,рост 156,всегда была склонна к полноте,диеты и спорт только держали вес 56кг,поменяла место жительства времени не стало вроде работа подвижная,все время на ногах,а поправляюсь как на дрожжах набрала почти 20 кг что делать не знаю.

[Гомзова]

привет, меня зовут Светлана........Мне 49 лет......Год назад весила 110 кг..сидела на диете.....сейчас вешу 85 кг.....на диете не сижу, но собираюсь......Могу поделиться, как худела...........Ищу напарницу, чтоб делиться своими результатами...............и чтобы со мной делились.................

[Романтика]

Привет!Меня зовут Наташа.Мне 36лет у меня два сина одному 18 лет другому 13.Мой рост 1.75 вес 67кг.Испитивала на себе много диет были проблемы со здоровьем.Придерживаюсь одного.Убрала сладкое,мучное,и стараюсь после 18-00 нечего некушать. Вот и вся диета.

[ЛЕНА ОНТО]

привет всем!!! меня зовут Лена! у меня трое мальчиков.(18.15.9лет)
рост 1.57 вес 65кг. после *третьего ребёнка я не могу потерять кг.
если потеряю,то потом обратно наберу. люблю сладости *и хлеб.
как мне быть? что делать?:-$

[Космонавтка]

Добрый день. Меня зовут Елена,мне 32 года. У меня трое детей(10лет,5 лет и 1,8 г). Лишние 7кг, очень хочеться к лету похудеть, не подскажите как?

[Роковая Красотка]

ПРивет Всем!Меня зовут Татьяна!Всегда была полненькой!2 года назад при росте 166 я весила 100 кг,потом начала худеть(голодом)похудела на 25 кг,но вес набрала но не весь,потом опять худела и опять...пока почки не отказали...сейчас не знаю что делать,опять поправилась.сейчас мой вес 88 кг,охота весить 73 кг,может конечно и кто то скажет что это много,но когда после 100 -73 это кайф!может кто то посоветует.. как похудеть... хотя все уже пройдено...и надо меньше холодильник насиловать.. наверно проще его выкинуть,и зашить рот!;-)

[Розовая Пантера]

Всем привет! Мой рост 169 см. вес 80 кг. До замужства и рождения ребенка я весила 53-56 кг. Хочу сбросить хотябы 20 кг.

[Роза Пустыни]

Здравствуте. Меня зовут Надежда, мой рост 164 см, вес 65кг. До родов весила 60кг, а после 75кг. Смогла похудеть до 58, но потом набрала 7 кг и никак не могу сбросить. Склонна к полноте и в роду все полные. Посоветуте как похудеть и не набрать вес снова.

[Родная]

всем привет! Меня зовут Ольга, добавилась в вашу группу из-за большого желания сбросить вес)))) мне 21 год, рост 156, вес 51 кг. Хочу весить 45 кг, подскажите совет как лучше без вреда для здоровья. ))))

[Респектабельный Котенок]

Привет! Долго изучала группу, прежде чем решила написать. Меня зовут Светлана. При росте 167 см я вешу 73 кг. Перепробовала разные диеты, вроде бы получается худеть, но потом становится скучно. Я начинаю есть, поправляюсь, а потом опять худею. В итоге вечная борьба. Прямо не знаю что делать, видимо не хватает общества:-)

[Кошка]

Здравствуйте! Спасибо, что приняли меня в группу. Меня зовут Алина. С детства не отличалась худобой, постоянно приходилось в чем-то ограничиваться. 5 лет назад мне удалось похудеть, была стройная, сколько весила не помню, а рост мой 175 см. Потом забеременила и набрала 35 кг. Конечно 20 я уже скинула,но *хочется быть,как раньше. Думаю здесь подберу для себя выход из этой проблемы. Спасибо вам!

[Морковка]

Привет *всем! *Я *Татьяна. *Мне *24 *года. *Присоединилась *к * группе * в *надежде *на *то, *что *добрые *люди * своими *советами *помогут * мне * сбросить * *лишний * * вес. *С * детства *я * была * худенькой *и *стройной, * но *после *вторых *родов * я * сильно *росполнела, * особенно * сильно *у *меня * округлилась *талия *105см. *Пробовала *сесть *на *диету - *так *не *хватает *силы *воли, * купила * пояс *для *похудения *" Вибратон" - *не *помогает. *Теперь * вся * надежда * на *всех *вас. *Зараннее *благодарна.

[NAZELI]

привет!меня зовут назели я армянка.мне 30лет до свадвы была худая тепер никак не могу исправит фигуру.если можете помогите.

[Редкая]

Привет! Меня зовут Наталия, мне 29 лет, я из Тольятти. Спасибо большое, что приняли меня в группу! Мой рост 172 вес 83кг. После первых родов поправилась, но в течении года все скинула, весила 60 кг. После вторых родов поправилась и никак не могу распрощаться с лишними КГ.

[Исчадие Кая]

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Я поправилась после родов, вешу около 100кг. при росте 175см. До сих пор кормлю грудью, дочке 1год 9мес. Не знаю как похудеть, помогите!!!

[Сказка НаНа]

Привет,я за время родов набрала 30кг.,25 сбросила,а вот злосчастные 5 никак не уходят,рост 1м.58см.,сынуле 1год 4 мес.

[Редисочка]

Шлю привет с Украины. Спасибо, что приняли в группу. Вот уже почти 10 лет борюсь с лишними кг, переодически сижу на диетах. Но как только я сбрасываю лишний вес, через определенное время я их назад набираю. Сегодня, кстати, села опять на диету. За 5 дней сбрасывается 5 кг.:-D

[Редиска]

Мне 28 лет, рост *159, вес 58кг. Через 2 недели еду на море, хочется сбросить 3-5 кг. Разок похудела на 15кг. С 68 до53., 53кг. Это тот вес с которым я себя хорошо чувствовала.

[Сауле Дэйс]

Сауле Бейсенова. Мне 33 года,рост178 а вот вес85! В прошлом году весила 76 чувствовала себя превосходно,а сейчас очень тяжело. Даже сама не поняла как набрала кг. Надеюсь пообщавшись с вами,найду силу воли,и похудею!

[Мона Лиза]

Приветик всем худеющим! У меня рост 165 см,вес 58-59 кг. Хочу хоя бы до 54 кг похудеть...вроде бы до цели не так далеко,но как оказалось очень сложно...

[Революция]

Привет всем! Меня зовут Ирина. Вес набрала в 2003 году очень быстро (за 3 месяца почти + 30 кг.) Борюсь с весом уже 7 лет. Результатов нет - то 5кг. минус то 6кг. плюсс. просто беда!

[Корсика]

привет!меня зовут Наталия, мне 32 года.у меня были подряд двое родов,набрала много веса,при росте 167 вешу 95кг! очень хочется похудеть.

[Танюшка]

Всем привет. :-) Меня зовут Таня , мне 27 рост 165.Сейчас 71 а очень хочется как до беременности -56-57. ОЧЕНЬ хочеться. Надеюсь что с этой группой у меня получиться. :-)

[Недобрая Волшебница]

Всем привет! Меня зовутИрина я из Самарской обл. Поправляться начала после 30-ти. *Все время носила одежду 44-46 ,а сейчас уже 50-ый. На диетах не сидела но пила различные преператы, которые подавляют аппетит. Первый раз схуднула очень хорошо. Атеперь эти чудо-таблетки не помагают. Теперь ущу чудо-совет.

[Профайл НэЭда]

ПРИВЕТ!МЕНЯ ЗОВУТ НАТАЛЬЯ.ВОТ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ВЕДУ БОЙ С ЛИШНИМ ВЕСОМ.МОЙ РОСТ 154см ВЕС НА СЕГОДНЯ 61кг.ХОЧУ ВЕРНУТЬ СВОИ 54кг.

[Встречная]

Привет всем!Я за беременность набрала 20 кг и теперь я 95кг вот хочу сбросить, так по мне не заметно что так много всё как-то пропорционально выглядит но когда встаю на весы меня вес пугае. при росте 170.

[Кудряшова]

Всем привет! Меня зовут Лена, я из города Киева :)
При помощи сбалансированного питания (я противник диет) и спорта без особых усилий похудела на 7кг. Сейчас при росте 167см вешу 50-51кг

[Ребенок]

ПРИВЕТ ВСЕМ! МЕНЯ ЗОВУТ ЖЕНЯ,Я ИЗ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НАБРАЛА 13КГ,СЕЙЧАС МОЙ ВЕС 64 ПРИ РОСТЕ 151СМ. ХОЧУ ВЕСИТЬ КАК РАНЬШЕ-51-52.

[Реальная]

Привет всем! Меня зовут Ирина, после родов (8 лет назад)я поправилась на 14 кг и стала весить 80 кг при росте 166см. Девчонки хочу весить как раньше!

[Пархоменко]

привет всем мой рост 167,мой вес 67 очень хочу обратно свои 59.помогите пожалуйста

[Приятные Встк]

Привет меня зовут Лена я все время борюсь со своим весом, за зиму набрала лишнии килограмы и до сих пор продолжаю набирать, хочу остановиться и похудеть.(ch)

[Элла Цикиха]

Здравствуйте Всем!!!У меня тоже проблема с лишним весом!!!После родов поправилась на 18 кг.рост 172.Кстати,пью ЛИДУ-не запрещенную,вообще аппетита нету,один раз в день засталяю кушать-не знаю как будет....

[Ксюша Маса]

ВСЕМ ЗДРАСТЕ!ЗА ЗИМУ НАБРАЛА ЛИШНИХ КГ.ХОЧУ НЕМНОГО ПОХУДЕТЬ,ЧТОБ ВЛЕЗАТЬ В ЛЮБИМЫЕ ВЕЩИ.

[Рассмеши Меня]

Всем привет!!! Мне 35лет, двое детей... Всегда следила за своей фигурой, но после развода я начала поправляться и мне было все равно:-( Пришла в себя когда стали трещать вещи... :-@ И я решила вернуться в свой прежний вес .Была 63-65кг, а стала 70кг(tr) Буду рада с Вами за компанию приводить свое тело в порядок!!!(F) (F) (F)

[Ранетка]

Привет:-D . Меня зовут Оля, мне 22 года, УЖАСТНО поправилась после рождения ребенка, до родов при росте 172 весила 60, а сейчас 75, кошмар, очень тяжело носить на себе лишние 15 кг, хочется сбросить этот кокон и снова стать бабочкой, стройной, красивой и пархающей.

[Баттерфляй]

Привет всем!:-D Мне 38,двое деток-13 и 18 лет,за последние 5 мес. похудела на 28 кг. ,сейчас вес 82,рост 170,хочется сбросить еще 10-15 кг.(ch) но последнее время что-то объемы уходят а вес стоит уже 2 недели,и это напрягает.Начну ознакомление с группой,может найду что-то полезное для себя-первое впечатление-очень интересн(Y) (F) (F) (F) ая группа.

[Свет ВТваэ]

Приветик! Я во время родов 18кг набрала, но скинула в течении 2х месяцев. Сейчас вес постоянно меняется плюс минус 3 кг. Не могу контролировать аппетит перед ПМС! Подскажите как с этим бороться?

[Марсианка]

ПРИВЕТ ВСЕМ.МЕНЯ ЗОВУТ МАРИНА,МНЕ 24ГОДА. ЖИВУ В Г.НОВОСИБИРСК.РАБОТАЮ повором.В ДАННЫЙ МОМЕНТ В КОНЦЕ ИЮЛЯ ЖДЕМ ПОПОЛНЕНИЕ В СЕМЬЕ ЭТО ПЕРВЕНЕЦ НАШ,ДОЧЕНЬКА.ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОСЛЕ РОДОВ ПОХУДЕТЬ,Т.К СЕЙЧАС НАБРАЛА 20КГ.,БУДУ РАДА ВСЕМ СОВЕТАМ.

[VIКТОРИЯ]

;-) ПРИВЕТ ВСЕМ.Меня зовут виктория, после родов очень поправилась очень хочу вернуть свой прежний вес. мой рост 167см.при весе 80кг.хочу свои хотя бы 60.:'(

[Райская Птичка]

приветик всем меня завут Мария, ачила набирать лишние кг. во время биреминости, набрала около 35 кг. и сейчас немогу их сбросить.

[Х К А]

всем привет.я Кристина,хочу похудеть где то на 5 кг.

[Никого ЯНэИ]

Zdravstvujte!Menja zovut Svetlana,mne 30 let.V 0ktjabre 2009 goda ja rodila pervogo rebjonka.Prijti k svoemu preznemu vesu(55kg) posle rodov tak i ne udalosj.Sej4as ja veshu 69kg pri roste 160sm.Ho4u pohudetj na 10-15 kg.

[Разная]

Привет,меня зовут Катя при беременности набрала 27кг .Весила 65 при росте 168,а сейчас 85 не могу сбросить ,очень хочется при в норму обратно:'(

[Марат Иск]

Привет меня зовут марат.хочу сбросить вес .подскажите как.

[Судакова]

Привет, меня зовут Лена. В январе 2009года я родила сынишку, после родов набрала 13 кг. Очень хочется похудеть. Рост - 176см, вес 81кг.

[АСЯ ШУГУШЕВА]

Всем привет !Меня зовут Ася. Спасибо ,что приняли меня в группу.живу я в Нальчике. У меня двое детей.Моя мечта похудеть.Мой вес 76кил при росте 165см .собираюсь сесть на кефирно-гречневую диету с завтрашнего дня . Всем желаю успехов в борьбе с лишними килограммами.

[Лена Чэкн]

Привет всем!меня зовут лена.3,5 года родила прекрасную дочу.2 года я кормила ее грудью и ни в чем себе не отказывала,т.к.с молоком поступало все полезные вещества моей доченьке.теперь хочу сбросить вес,но незнаю как.подскажите.

[Облако]

Привет всем меня *зовут Жанна, я хочу похудеть на 5кг, рост 164см, только пока незнаю как*-)

[Арина Фадэ]

Здравствуйте, меня зовут Арина, хочу похудеть кг на 10, рост 165 вес вес прыгает от 68 до 70....очень хочется похудеть...лето , пляжный сезон, а животик немного висит....

[Развратница]

Привет! Меня зовут Татьяна, мой рост 176, вес 77. Хочу похудеть хотябы на 10 кг. Кто знает как подскажите.

[Альтаир]

Привет!Я Катя ,мой рост 162 ,вес уже 70 .Хочу сбросить 15 кг.

[Кобра]

привет меня зовут Таня мне 32 года рост 175 вес 100 кг никак не могу похудеть. 3 года пью L-тироксин.

[Разбойница]

Здравствуйте!Мне 44 года.Вес 90 при роте 156.
Просто началась менопауза и вес встал...Кто был в такой ситуции- помогите советом.Спасибо!

[Радуга]

Всем привет. Мне 25 лет. Хочу похудеть на 10кг. Мой рост 168 см, вес 65кг.

[Радистка Кэт]

Привет.Я Екатерина мой вес 80кг рост 168 хочу похудеть посоветуйте эффективную диету

[Прелестная]

Здравствуйте все. Мне 32 года. Рост 172 см, вес 98 кг. *Во время беременности набрала 30 кг. И не могу скинуть. Последние 5 лет- борьба с весом. *За первые 2 года скинула 15 кг, но они вернулись. Что-то я недоработала.

[Позови Меня С Собой]

всем привет! Меня зовут Ирина,рост-164 вес-85(был до беременности) сейчас я на пятом месяце.До этого пробывала разные диеты,хорошо помогала кремлевка,но не хватает силы воли и денег.Хотелось бы найти дешевую но эффективную диету.Чтоб похудеть после родов примерно на 20-15кг

[Рада]

Привет Всем! Меня зовут Елена. Мой рост 165, вес 90кг. Похудеть никак не получается. Может что подскажете!

[Музыченко]

Привет меня зовут Алена У меня рост170кг Вес 65 как похудеть

[Рабыня]

Привет! я Юлия! рост 164 вес-50(( был 53))) 3 уже сбросила осталось еще 4(((((((((((((((((нужно 45-46

[ЛЕSЬКА]

привет очень хочу похудеть где то кг на *20 после рождения дочи (3 года прошло)поправилась на 20 кг

[Пятый Элемент]

Привет всем! Ольга, рост 164, вес 77. Как похудеть еще?

[Пьяный Лисенок]

Привет,меня зовут Ира.Рост 171,вес 66,хочу сбросить кг 6-8 !!!!!!!:-(

[Пышечка]

привет ,я людмила ,рост 1,60 ,вес 71 кг ,хочу ,но не могу скинуть 3кг ,помогите ,дайте диету протасова

[Пчёлка Майя]

Привет всем! Я Лена рост 1.62 вес 70 поправилась когда бросила курить.

[Пушистая]

Добрый день! меня зовут Майя рост 173 см вес 73

[Пушистая]

Хотелось бы скинуть 8-10 кг Надеюсь почерпнуть что нибудь интересное для себя Мои достижения---20 кг УЖЕ ИЗБАВИЛАСЬ!!!

[Self-Made Lady]

Привет всем! Меня зовут Ксения. Мой рост 167см, а вес 53кг, считаю, смотря на себя со стороны, что желательно избавиться от примерно 4кг. Сколько раз не пыталась сесть на диету, более недели не выдерживала!!!! Решила присоедениться к вам в группу, вместе легче, ведь девушки должны помогать друг другу выглядеть эффектно.

[Denis Iyl]

Привет вам всем!Меня зовут Юля.Я после родов поправилась на 10кг.Мой вес всегда был 56кг,стал 68,7кг ушли както сами в течении года,теперь имею 61кг и вес стоит на месте.Прошу вас подсказать как сбросить 4кг.

[Альтаир]

привет!после родов(2года назад)весила 70кг при росте 155см!сейчас 62кг!хочу похудеть ещё на 7кг.

[Пухлые Губки]

привет,меня зовут Оля. выхожу на работу после декрета,хочется быстренько сбросить лишние кг. Мой рост 176 вес 85, поэтому придется попотеть. Всем успехов!!!!

[Давыдова]

Привет,меня зовут Оля.Мой рост 162 и вес 60кг.Хотелось бы сбросить 4-5кг.Не получается.Вот решила присоединиться к вашей группе,вместе веселее:-D !

[Пупс]

Привет! меня зовут Ирина. Во время беременности я поправилась на 23 киллограма. При росте 161см мой вес, даже страшно писать, 85 кг. очень хочется вернуться к прежним размерам, но не хватает силы воли..

[Абрамчук]

Привет.Меня зовут Марина.До беременности я весила 59кг,теперь же 77кг.Очень хочу похудеть,я пробую все различные диеты,но по моему мнению у меня нет силы воли.

[Нюта Овдээ]

Приветсвую Вас, мои дорогие отчаянные диетчики!))

[Нюта Овдээ]

Меня зовут Аня, мне 18 лет. Мой рост 166 и вес 56, хочу похудеть до 48, но после любой диеты, килограммы возвращаются в два раза быстрее, чем уходят!

[Khatia Lodxho]

Меня зовут Хатия. Мне 29лет. Мой рост 165см.вес 70кг. Хочу похудеть на 6-7кг. Всю жизнь на диете,от жирных и хлеба давно отказалась.все равно ничего не получается.

[Пума]

Привет девченки! Меня зовут Елена. Мой рост 163 см., вес 65 кг, очень хочу хотябы 5 кг, сбросить.

[Партизанка]

Всем привет. Меня зовут Марина, у меня такая же проблема как у всех вас но с большим плюсом, при росте 171 мой вес 96! кг., и это после родов.До рождения дочки весила 73 кг. и это меня устраивало, умоляю поддержите, помогите на работе меня не понимают.

[Венеция]

Привет!!! Меня зовут Люба, при росте 156 мой вес сейчас 80кг.До этого был 85.6. Хочется похудеть так кг на 20.

[Вьетнамская Девушка]

привет !я Татьяна.рост 167.вес 80.перебор,но я не считаю,что плохо выгляжу...СЕЙЧАС...но понимаю,что если сейчас не заняться собой,то годам к 40 меня просто трудно будет узнать.буду худеть с вами.!!!!!!!!!!!

[Гадина Хренова]

Привет! Меня злвут Ирина, мне 24 года, мой рост 168 см, вес 80, до родов весила 68, после родов 85, после года мучений похудела до 70 кг, но потом расслабилась и быстро набрала все обратно. Теперь от одного слова динта меня тошнит, правда уже два месяца хожу на занятия по танцам живата, результаты есть, но пока мало значительные. Скорее свего, мне так кажется, мне просто не хватает, поддержки... ПОМОГИТЕ!!!

[Aленка]

Привет, я Алена мой рост 165 вес 75 до родов весила 64 за время беременности набрала 20 кг 10 сбросила и больше ни как сидела на диете не помогло. Спортом не когда заниматся ребенку 4 мес.

[Фото ВОн]

Привет. Меня зовут- Света. Всегда сколько себя помню была толстой. Вес 120 кг,рост 160. Домохозяйка. Устала. Хочу перемен. В мае вес был 128(похудела на 8 кг). Хочу перемен.

[Пуговка]

Привет, я Лена. Вешу после родов 70 кг, при росте 165см. Доченьке 7 месяцев, уже неделю не ем мучное, сладкое( а его так люблю(lo) ). Вес стоит на месте. Давайте вместе худеть.:-$

[Партизанка]

Лена, у меня эта же проблема *очень люблю мучное, вот и сегодня не удержалась, съела кусок торта (дочь в 1-й класс пошла) хотя до этого неделю сидела на гречке и кефире скинула 5 кг. Если хотите пишите лично будем худеть вместе, друг друга подбадривать, так легче.

[Партизанка]

Девченки если кто хочет с нами , присоеденяйтесь , пишите.

[Иванова]

Привет. Меня зовут -Катя. Домохозяйка.Рост 1.74, вес 84кг до родов весила 68-70. Ребенку уже 6 месяцев,пытаюсь похудеть но вес стоит. Девочки ПОМОГИТЕ.

[Карданова]

Привет. Мне 24, при росте1,60 до родов весила 60,после родов 75. Очень хочу похудеть и убрать живот.

[Само Савэкш]

Привет всем!!! Меня зовут Катерина.Мой рост -163см, вес -69кг, сейчас уже четыре дня на диете Кима Протасова, очень довольна потому что у меня минус 1,5 кг.Всем удачи!!!!:-D

[Птица]

Привет всем!Меня зовут Елена.Мой рост 165 см,вес после родов 69 кг.Очень хочу вернуться в свои 58 кг.Но пока не получается.Может кто нибудь подскажит диету.

[Психея Наплевамус]

Привет.Девченки! Меня зовут Евгения.При росте 176,после родов весила 106кг сейчас 73

[Пряничек]

всем привет. Меня зовут Юля. При росте 172 мой вес 78кг. После родов очень похудела до 58-60 кг. Но сейчас за пол года поправилась, и похудеть не получается.:-(

[Протеже]

Всем привет! Никогда не отличалась особой стройностью!!)))После родов поравилась на 20 кг. когда вышла на работу после декрета похудела сильно на 12 кг.А сейчас опять поправляюсь!!!((Обжорство на нервной почве((((tr)

[Проталинка]

Всем привет!меня зовут Мария мне 26 лет при росте 176 мой вес 77кг и так хочется похудеть,но не получается.

[Прости Меня]

Всем привет! Меня зовут Даша. Уже месяц пытаюсь худеть, три недели все было хорошо, а вот прошлая неделя просто кошмар, кушать ужасно хочется. Поэтому я решила вступить в вашу группу, вместе худеть веселее.))) Сегодня опять на диету, кто желает со мной, пишите в личку)

[Простая Девчонка]

Привет всем!Я МАрина, после6 родов весила 83 кг при росте 174, сейчас 71:) оч хочу 65 кг!!!!!!!!

[Абрашкин]

Всем привет, меня зовут Евгений, я инструктор по йоге, и йога-терапии, веду оздоровительніе курс, занимаюсь корекцией тела.

[Проказница]

Привет! Я Надя, после родов поправилась на 11 кг, никак не могу сбросить

[Продажная женщина]

Здравствуйте!Спасибо что приняли в группу.Меня зовут Светлана я поправилась после родов,вешу 69кг.при росте 162см.Посоветуйте как похудеть до 60кг.

[Приятная Дама]

Всем привет! Я Надежда, у меня общая проблема - поправилась после родов на 15 кг, при росте 180 см вешу 90 кг. Хучу вернуть прежний вес.