PDA

Просмотр полной версии : "МОЛОКОЧАЙ" (МЧ). Толкаем вес!


Страницы : [1] 2

aos
27.11.2009, 07:31
Рецепт молокочая (МЧ) очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока 1,5% жирности добавляем 3-4 чайных ложки хорошего зеленого чая. Настоять в течении 15-20 мин, процедить и пить на протяжении всего дня. Вкусно и холодным, и теплым
Несколько условий.
Первое и самое обязательное: вэтот день, кроме молокочая (МЧ), надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное,желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Последний стакан МЧ лучше выпить за 2-3 часа до сна, чтобы небыло нарушения самого сна.

aos
27.11.2009, 07:31
Молокочай (МЧ) эффективней для разных знаков зодиака в разные дни:
Понедельник-раки,водолеи.
Вторник-овны,скорпионы. * * * * * * *
Среда-близнецы. * * * * * * * * *
Четверг-стрельцы,рыбы.
Пятница-тельцы,весы. * * * * * * * *
Суббота-козероги.
Воскресенье-львы,девы.

aos
20.12.2009, 16:57
Привет *всем!
Девочки, *я *тут *недавно *прочитала, *что *в *день *МЧ, *МЧ *и *воду *пить *лучше *по *времяни.
НАПРИМЕР:
7-00час. - 1 стакан *воды *(250мл.).
8-00час. - 1 стакан *МЧ *(200мл.).
9-00час. - 1 стакан *воды.
10-00час. - 1 стакан *МЧ.
11-00час. - 1 стакан *воды.
12-00час. - 1 стакан *МЧ.
13-00час. - 1 стакан *воды.
14-00час. - 1 стакан *МЧ.
15-00час. - 1 стакан *воды.
16-00час. - 1 стакан *МЧ.
17-00час. - 1 стакан *воды.
18-00час. - 1 стакан *МЧ.
19-00час. - 1 стакан *воды.
20-00час. - 1 стакан *МЧ.
21-00час. - 1 стакан *воды.
Желаю *всем *удачи !

Гришкина
19.01.2010, 07:16
МЧ-супер!Самый надёжный и проверенный способ.Пью 3й месяц 1 раз в неделю,результат -18кг,но ещё+полосатая диета.

Маленькая Богиня
19.01.2010, 22:49
Сегодня пробую МЧ. Завтра скажу результат. Девчонки с вами весело. За один день узнала столько, сколько за 51 год не узнала!!!!!!!!!!!!!

нелянелли
20.01.2010, 03:02
как интересно! надо попробовать в понедельник. а обязательно по знакам соблюдать?а то сейчас охота ....

Гришкина
20.01.2010, 18:35
Вчера день на МЧ,прошёл очень легко-1кг.Наконец-то вес тронулся!

Маленькая Богиня
20.01.2010, 18:39
Вчера была на МЧ. Вечером было не вмоготу. Съела 1 грейпфрут. 1кг-. Еле уснула и утром проснулась рано. Но все равно довольна.

Оксана Саф
20.01.2010, 20:21
Девочки, подскажите, а можно молоко заменить топленым? Дело в том, что очень хочется попробовать, но я ненавижу молоко, даже не могу представить, что я его буду пить.

ЕЛЕНА ШИС
25.01.2010, 14:21
тоесть это надо пить раз в неделю

aos
25.01.2010, 15:32
Елена, *привет!Ты *права, разгрузочный *день *на *МЧ. *устраивают один раз в неделю!!!

aos
25.01.2010, 15:37
Оксана, *привет!Честно говоря я не знаю ответ на твой *вопрос и не могу представить *себе *вкус *топленого *молока с зеленым *чаем. Мне кажется это так не вкуснобудет! Попробуй!!!

Оксана Саф
27.01.2010, 17:44
Леночка, спасибо. Все таки я решилась попробовать. :-)

Кокорина
31.01.2010, 00:21
мне нравиться разгружаться на МК-очень легко,после даже есть не хочется,разгрузка получается легкая (в плане того что есть не хочешь),перебивает аппетит и результаты хорошие!

флора
05.02.2010, 17:35
Привет, всем! А возможно ли соблюдение МЧ вместе с сытным завтраком ( каши, сваренные наполовину молоко=вода) и легким ужином 19.00, так как с 9 утра до 18.00 я в будние дни на работе. А каши я варю без соли и сахара, добавляя сухофрукты.

aos
06.02.2010, 18:24
Привет всем!!! Анастасия, это разгрузочный день и совмещать его с чем либо не стоит............. В день МЧ ( молокочая) пьется только молокочай и вода конечно!!!

Белка
12.07.2010, 19:43
А вода какая должна быть обычная из-под крана,отстоявшаяся,кипяченая или минеральная?

Белка
13.07.2010, 00:45
А если гастрит можно или нет?

aos
13.07.2010, 01:27
ПРИВЕТ))
Юля, вода пьется любая, но если она минеральная *с газами, то газы из нее надо выпустить обязательно (оставляете открытую бутылку на ночь). Тем более у вас гастрит желудка!!!
Кстати.......у меня тоже гастрит желудка и МЧ я переношу ОЧ замечательно))
Желаю вам удачи!!!

ЕЛЕНА ШИС
03.02.2011, 02:52
а я неделю сижу на мч а вес не с места непойму в чем дело

Лебедь
08.02.2011, 08:56
Мне молокочай не подошел, сбросила всего 500 гр, так что больше и пробовать не буду. Но очень многих подходит. Жаль конечно, мне эту разгрузку было гораздо легче выдержать, чем что-то

Везучая
10.02.2011, 05:33
Девочки,добрый вечер всем!!!Завтра буду на МЧ,правча я молоко не очень люблю,но я думаю это не смертельно.

Везучая
10.02.2011, 21:25
привет,девочки.Уже пол дня пью эту байду(извините,но по другому я назвать ее не могу ).Я наверное первый раз потребляю такое количество молока.Вот я буду расстроена если не будет отвеса.Скорее бы завтра.Кстати я очень нетерпилива.

aos
11.02.2011, 02:52
Марина, очень надеюсь на то , что ты выдержала эту байду)):-D

Везучая
11.02.2011, 03:17
Леночка,выдержала последний стакан пью сейчас.Кстати есть не охото просто вкус не очень

Везучая
11.02.2011, 15:57
Девченки,начала я новый день после МЧ с отвесом чуть больше кило и это хорошая новость.

Грешница
12.02.2011, 03:01
Лена, а скажите пожалуйста,если есть язва желудка можно ли сидеть на МЧ?

Везучая
05.03.2011, 20:06
Красавицы,я в понедельник на молокочай.Кто со мной ?Давайте перед праздником(а я и после праздника получается)разгрузимся,я думаю хуже никому не станет.

Очевидное Нэвэк
06.03.2011, 02:24
Мария,я с тобой!Ты ведь уже пробывала?Как переносится?

Везучая
06.03.2011, 02:50
первый раз еле пила,а второй уже легче(просто я молоко не очень),но результаты *от него хорошие по кг.уходило и есть не хотелось.

Очевидное Нэвэк
06.03.2011, 04:13
Ну попробую,вместе легче,мне главное не сорваться,когда готовлю на свою большую семью, так и хочется тарелочку навернуть

Везучая
06.03.2011, 04:34
мне это очень знакомо,но если правильно сделать МЧ,то есть не охото,только вот глазки наши ненасытные не дают нам покоя.так что нужен настрой,а он у нас есть.

Везучая
07.03.2011, 15:06
сегодня у меня МЧ.Начинаю день с весом 69кг,после вчерашнего привес 1кг.

Очевидное Нэвэк
07.03.2011, 16:03
У меня сегодня вес 62 ,тоже набрала за выходные.:(

Везучая
07.03.2011, 22:06
Юль,ты на молокочае сегодня?

Очевидное Нэвэк
07.03.2011, 22:15
Да,пью МЧ,и в правду есть ничего не хочется.

Везучая
08.03.2011, 03:46
Юлечка,я только что выпила последний стакан мч.ты про воду не забывай.Завтра сообщу свой вес,мне уже не терпится на весы упасть.

Очевидное Нэвэк
08.03.2011, 14:20
Привет Маш!С праздничком! :)У меня отвесик 2 кг,как у тебя?

Везучая
08.03.2011, 14:52
Юлечка,привет.поздравляю и с праздником и с таким хорошим отвесиком...у меня отвес поскромней - 1,2кг...но это все равно больше чем я до этого сбрасывала...в следующий раз хочу на шоколадке горькой разгрузиться.будешь со мной.

Очевидное Нэвэк
08.03.2011, 15:17
Можно попробовать,через недельку.Ты когда собираешься?

Очевидное Нэвэк
08.03.2011, 15:22
Я вчера весь день бегала в туалет и всю ночь :)

Везучая
08.03.2011, 17:46
ну давай пока на понедельник оставим...если ничего не изменится конечно.

Везучая
13.03.2011, 21:47
девочки,я сегодня на молокочае.пока все идет нормально...вес на сегодня69кг.за пятницу и субботу почти 3кг.плюсом.

Везучая
14.03.2011, 16:02
отсидела я на мч....и даже не допила...отвес1,6...ооооочень хороший результат

Очевидное Нэвэк
14.03.2011, 20:01
Маша,поздравляю с хорошим отвесом,я сегодня на молокочае

Везучая
14.03.2011, 20:39
Спабибо большое.

Очевидное Нэвэк
15.03.2011, 16:26
У меня сегодня - 1,3кг,уже не так много как в прошлый раз

Везучая
15.03.2011, 16:29
Юля,но это ведь тоже результат и очень даже не плохой.

Очевидное Нэвэк
15.03.2011, 16:50
Да я и не говорю,что плохой результат.......я ему тоже оч рада :)

Никого ЯНэИ
24.03.2011, 14:17
привет девочки! а я вчера первый раз попробывала этот чай. за день -2,5 кг. безумно рада))

Везучая
24.03.2011, 14:23
а я завтра на мч....2недели не делала..пора уже опять начинать...

Одиночка
25.03.2011, 02:18
Я пью уром и вечером тибетский сбор трав для похудения можно ли мне делать разгрузочный день на МЧ

Везучая
25.03.2011, 02:19
я по этому поводу ничего не могу сказать.....

вероника
30.03.2011, 07:33
я это сделала))) (Y) (Y) (Y) правда есть дико хочеться ((( 1 кг точно ушел. завтра взвешусь. завтра на полезную диету. надеюсь выдержу

вероника
30.03.2011, 16:59
за ночь еще 1.3 )))) очень довольна(fr) (fr) (fr) теперь появился стимул. спасибо за рецептик(F) (F) (F) (F) (F)

Везучая
09.04.2011, 23:51
привет девчонки.....я завтра на мч....кто со мной?

Очевидное Нэвэк
10.04.2011, 00:07
Маш,я завтра с тобой.Сегодня у меня гости и полная загрузка.

Везучая
10.04.2011, 00:15
окей......загружайся ...завтра разгрузишься....

Очевидное Нэвэк
10.04.2011, 00:18
:)

Везучая
10.04.2011, 19:04
ну что.я с егодня пару стаканчиков уже хряпнула.честно говоря.вчера чуть с ума от боли в желудке не сошла.Но сегодня все равно все по плану

Очевидное Нэвэк
11.04.2011, 14:28
сегодня - 1 кг

Везучая
11.04.2011, 17:42
у меня,Юлек,тоже -1кг.,но со среды......

Очевидное Нэвэк
17.04.2011, 04:53
Завтра я на мч

вероника
17.04.2011, 06:19
я тоже...

Rolex
25.04.2011, 18:36
Скажите, а изжога была у кого нибудь? Я уже 3 раз буду проводить разгрузочный день на молокочае и боюсь опять изжога будет. Ну совсем не приятная эта штука. воды и так вроде нормально пью.

валерия
07.05.2011, 19:01
Скажите, а если молоко не 1,5 %, а 2,5% жирности можно его разбавить водой? Или так и запарить?

Везучая
07.05.2011, 19:15
разбавить можно конечно....обычно на литр молока пол литра воды берут....

валерия
07.05.2011, 20:36
Маш, ты как держишься? Главное вечером не сорваться..

Везучая
07.05.2011, 20:38
пока нормально...но подсасывает.....а ты?

валерия
07.05.2011, 20:41
мне с утра кушать не очень хочется, вот вечера я боюсь

Везучая
07.05.2011, 20:44
я тоже.....тем более сейчас....воля то пропала......

Бомба
07.05.2011, 20:45
я тоже сегодня на МЧ, главное вечер пережить:)

валерия
08.05.2011, 17:18
Я пережила!!!!!! Девочки, минус 2.300, я в шоке. Не ожидала вообще, думала максимум до кг. сброшу. Классная штука, буду каждую неделю делать.

Бомба
08.05.2011, 18:43
Девчонки, я в шоке минус 2.500, не верю своим весам (электронным) или своим глазам:-D :-D :-D *действительно классная штука:)) Сегодня хочу второй день посидеть на МЧ:)) А С 10.05 на десятидневку:))

валерия
08.05.2011, 20:19
Наташа, по-моему нельзя так увлекаться мч. Только раз в неделю можно. Может лучше просто какой-нибудь разгрузочный день сделай, например кефирный. А вообще результат у тебя супер. Молодец.

Бомба
09.05.2011, 14:23
за 2 дня на МЧ ушло 3,200 это здорово, с 10.05,11 на - десятидневку :-D

Алинка
11.05.2011, 21:08
Завтра никто не желает?

Татьяна Сакам
12.05.2011, 01:22
Привет девчонки!Частенько к вам заглядываю,решила написать.Сегодня первый раз попробовала просидеть день на МЧ.Самочувствие не очень.Внутренняя дрожь,слабость и тошнота.Почему?

Rolex
12.05.2011, 03:05
Потому что воды мало пила. А я уже 6 раз делала и вес остановился. Надо что то другое думать.

Конец Свэ
14.05.2011, 12:40
привет всем вчера сидела на млокочай - 1кг спасибо вы супер

Конец Свэ
14.05.2011, 12:44
УТРОМ мешков синяков под глазами нет встала рано ноги не отекли кожа на лице розовенькая .

Амбиция
14.05.2011, 21:11
Подскажите,а домашнее молоко подойдет,или оно сильно жирное?

Везучая
14.05.2011, 22:49
Ирина подойдет...только один к дному разбавьте....

aos
15.05.2011, 00:23
Привет всем))
Да, Ирин, Маша правильно вам все говорит.... Разбавьте его (молоко) обязательно в *соответствии на 0,5 л. молока на 0,5 литра воды и вперед!!!
Мне кажется, что в домашнее молоко можно даже и подольше водички бухнуть, а поменьше молока... Оно ведь больше 3,5 процентов жирности?!!!
ЖЕЛАЮ УДАЧИ))

Амбиция
15.05.2011, 03:51
Все,в среду начинаю!

Везучая
15.05.2011, 04:16
а я вот еще не решила когда на мч....

Амбиция
15.05.2011, 04:24
Не,я в среду сажусь на мч,потом пробую сесть на полосатую диету.Завтра иду покупать обруч,потому что я знала что у меня есть живот и хотела сбросить немного,но после того как Лена написала что у меня избыточный вес,решила все хватит,пора что то делать!!!

Везучая
15.05.2011, 06:11
в среду так в среду....я тоже с тобой.....только вот не забыть бы теперь.....:-$

Амбиция
16.05.2011, 22:38
Девочки сегодня купила себе на среду молоко 2,7% меньше не было.если его разбавить 1:1,нормально будет?

Везучая
16.05.2011, 22:40
да нормально....а я на домашнем буду делать.....

Амбиция
18.05.2011, 06:11
Я завтра на мч,кто со мной?

Амбиция
18.05.2011, 17:03
Привет всем!выпила первый стакан мч, вкус ничего, пить можно

Везучая
18.05.2011, 17:07
Ирочка привет...я вот тоже сижу и потягиваю первый стакан.....

Амбиция
18.05.2011, 17:15
а чай нужно брать чистый или можно с добавками?

Везучая
18.05.2011, 17:25
мне кажется что без разницы..с добавками вкуснее

Амбиция
19.05.2011, 00:55
целый день сижу на мч,есть вообще не хочется и пить приятно,при условии,что я ненавижу молоко.посмотрим завтра утром на результат

Везучая
19.05.2011, 04:37
мой день на мч закончен...начинала с весом 63 кг........до завтра......

Амбиция
19.05.2011, 05:17
Я тоже уже свою дозу приняла,мне понравилось

Амбиция
19.05.2011, 05:19
Правда кушать немного хочется!

Беспризорница
19.05.2011, 08:02
девочки, кто-нибудь знает можно ли делать такие разгрузочные дни, если кормишь грудью?

Везучая
19.05.2011, 15:02
Галя не желательно....у меня -1 кг.

Амбиция
19.05.2011, 15:16
Девочки,всем привет, у меня -2,3кг.Супер!!!

Везучая
19.05.2011, 15:35
вот это результат.....молодец....поздравляю......

Амбиция
19.05.2011, 15:37
Спасибо большое!Сегодня сажусь на полосатую

Везучая
19.05.2011, 15:39
хорошая диета...а я на яично медовую/она всего на два дня/...хочешь пойдем в беседку...там весело....

Амбиция
19.05.2011, 15:41
Пошли

Везучая
19.05.2011, 15:49
окей...

Беспризорница
19.05.2011, 17:04
спасибо. подожду еще...)

Амбиция
25.05.2011, 16:20
Девочки привет!ну что кто нибудь составить мне компанию на мч?я себе уже приготовила

aos
25.05.2011, 21:48
Ирин, по моему Елена сегодня на МЧ))

aos
25.05.2011, 21:55
Я, девочки, сегодня на овощах, а вот завтра на МЧ))

Везучая
25.05.2011, 21:58
привет всем...я тоже сегодня не на МЧ....если честно то я забыла.....

Амбиция
25.05.2011, 21:59
А я сегодня уже 3стакана выпила,сейчас листаю журналы с рецептами,а есть вообще не хочется

aos
25.05.2011, 22:09
Маш, так может завтра вместе на МЧ?))

Бирка
25.05.2011, 22:22
:-) привет,Ириш,я сегодня с тобой:-)

Бирка
25.05.2011, 22:22
с утра было 65,800

Бирка
25.05.2011, 22:23
посмотрим что будет завтра:-)

Амбиция
25.05.2011, 22:27
Я сегодня не взвешивалась,хочу завтра узнать что мне дала полосатая за неделю и сегодняшний мч

Бирка
25.05.2011, 22:31
а кушать действительно не хочется:-)

aos
26.05.2011, 02:34
Девочки, МЧ уже приготовила, так что завтра точно на него));-)

Везучая
26.05.2011, 03:10
а я и завтра не смогу...на д.р. племянника еду.....но я на понедельник расчитываю....

aos
26.05.2011, 03:16
Ну.........одна так одна((:-(

Амбиция
26.05.2011, 03:48
Все я допила.Сегодня почему то мне было тяжелее пить мч,чем на прошлой неделе.может быть потому что сегодня делала на домашнем молоке.Елен,а у тебя как дела?

aos
26.05.2011, 18:23
Я сегодня на МЧ)) Первый стаканчик уже выпила!!!(fr)

Бирка
26.05.2011, 19:16
приветик,вчера на мч отсидела хорошо,под вечер конечно чувство голода ощущалось,но терпимо.к сожалению сегодня только минус300.но всё же тоже результат:-)

aos
26.05.2011, 21:55
Девочки, день проходит нормально)) Пока держусь!!!:-D

aos
27.05.2011, 03:30
День то проходит, а кушать то уже хочется((:-( :-$

aos
27.05.2011, 04:01
Все, девочки, последний стакан МЧ допила)):-D
ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!|-( (S)

Rolex
27.05.2011, 04:07
Я тоже сегодня была на молокочае...... жду завтра....стать на весы.

Tatch
27.05.2011, 18:02
девченки вчера мч минус 1 .8 кг ну я думаю это вода .

aos
28.05.2011, 02:31
Девочки, я вчера утром на весы не вставала, поэтому не знаю сколько у меня за вчерашний день на МЧ ушло кг((:-(
Но животик подтянулся)):-D

Бомба
30.05.2011, 15:45
Девчоночки, доброе утро, я сегодня на МЧ :)

Амбиция
30.05.2011, 19:14
Всем привет!а я завтра на мч

Везучая
30.05.2011, 21:10
привет красавицам.после вчерашнего МЧ у меня -2.УРАААААА!!!!!!!!!!!

Амбиция
30.05.2011, 21:24
Поздравляю!Умница!

aos
31.05.2011, 03:35
Поздравляю тебя с отвесиком таким КЛАССНЫМ, Маш!!(Y)

Tatch
31.05.2011, 20:29
привет :-) . Кто сегодня со мной , я одна чтоли ? :( у меня ещё пару стаканчиков мч осталось

Амбиция
31.05.2011, 20:53
Привет,Ален!я сегодня с тобой,но я только 2стакана выпила

Tatch
31.05.2011, 21:41
а почему мало так ? :( я почти прикончила

Амбиция
31.05.2011, 21:51
Незнаю,я начала в начало девятого,а ты чередуешь час мч,час вода?

Tatch
31.05.2011, 22:04
не ир я не чередую , как вспомню так и пью . А результат всё равно есть

Амбиция
31.05.2011, 22:09
А я начала как Лена писала,теперь стараюсь так делать

Tatch
31.05.2011, 22:22
а у меня как не делай эффект всё равно есть . И бегаю , и отвес до 2 кг доходит

Амбиция
31.05.2011, 22:25
У меня первый раз отвес был 2.300,а на прошлой неделе забыла взвеситься перед мч

Rolex
31.05.2011, 22:31
Блин девчонки, подскажите почему так? Я уже 4 раз делаю разгрузку на молокочае, а вес всегда ни ни. Хотя раньше и на 3 кг даже было...

Амбиция
31.05.2011, 22:46
Может быть воды мало пьете?

Rolex
31.05.2011, 22:50
да вроде нормально....стараюсь побольше. кушать совсем не хочется, все замечательно, а вот вес остановился.... Даже привыкла уже 2 раза в неделю разгрузка.

Tatch
31.05.2011, 22:54
у нас мари раньше частила с этим мч , и организм привык , потом отвес был ноль у нее . И меня она ругала , что нужно 1 раз в неделю . А может у вас вес дошел до нормы ?

Rolex
01.06.2011, 03:41
Спасибо за совет, но до нормы еще 15 кг.

Амбиция
01.06.2011, 03:45
все,мой день на мч закончился,посмотрим завтра на результаты

Амбиция
01.06.2011, 14:59
Всем привет!за вчерашний мч у меня -1.800

Амбиция
01.06.2011, 15:26
Правда сегодня меня очень сушит,как будто я вчера не мч пила,а что намного покрепче.Ален,как у тебя дела?

ЮЛИЯ ХОКИН
08.06.2011, 03:04
Девочки, я сегодня первый раз сидела на МЧ. Но какая то странная реакция на него. После четвертого приема, у меня был учащенный пульс, и сердцебиение. Как будто поднялось давление. *Молоко я люблю. На МЧ, кушать не хочется. Но что это со мной, кто может сказать? Может я крепкий сделала? Так хочется постояно его устраивать, но на данный момент страшновато... *Что скажите??

Маленькая Богиня
08.06.2011, 03:07
Юля, как то странно! Вроде бы ни кто не называл таких признаков.

ЮЛИЯ ХОКИН
08.06.2011, 03:37
Так вот же!! Вот правда, есть совсем не хочется. Но сижу и боюсь допить МЧ. могу предположить, что голова сейчас болит, потому, что не ела, слабость. Но сердцебиение...... Я незнаю, что и думать... *Сейчас как бы нормальго, как выпью, так стучит сильнее...

Амбиция
08.06.2011, 04:15
Юль,а ты раньше пила просто зеленый чай?

Маленькая Богиня
08.06.2011, 06:28
Я думаю-это протест организма!!!!!!!!!!!

ЮЛИЯ ХОКИН
08.06.2011, 14:15
Привет девочки! Я все равно допила его!!! Вроде нормально. Я думаю, что это мой организм бунтовал, потому, что не получал еды. А зеленый чай, я пью постоянно, уже 4 года, и только зеленый и без сахара. Сегодня отвес - 1.800. Решила и сегодня посидеть на МЧ, а завтра на гречневую с кефиром. 16-го у меня день рожд., так хочу скинуть хотя бы 7, да что уж там, хотя бы 5...

Амбиция
08.06.2011, 15:38
Юлечка мч можно делать только раз в неделю!!!

анжелика
08.06.2011, 18:11
Девочки, я в пятницу сяду на молокочай,завтра куплю молоко и чай повкуснее и вперед. Весов нет у меня, может завтра у мужа выпрошу, так поеду и куплю, а нет, то так буду смотреть, по ощущениям.
Я уже 2 дня стараюсь мало кушать, а точнее почти ничего не кушать, в субботу хочу сесть на диету, только не знаю, на какую,может подскажите?

aos
08.06.2011, 18:53
Да, Юль, на МЧ можно сидеть *только один раз в неделю!!! Он очень много из организма жидкости выводит, а вместе с ней и все полезные вещества((
Если ты хочешь еще разок разгрузиться, то загляни в темку: "Разгрузочные дни и т.д....." и подбери себе что-нибудь другое!!!

ЮЛИЯ ХОКИН
08.06.2011, 20:25
Хорошо девочки, спасибо. Только вот жалко, что уже пол дня на МЧ просидела за зря...

ЮЛИЯ ХОКИН
08.06.2011, 20:31
Оль, а тебе по поводу диеток, так ты все темы просмотри и выбери себе ту диету, которую ты по своим ощущениям сможешь выдержать. Я вот просто знаю, что для меня гречнево-кефирная подходит, что она для меня не голодная и что я *сочетание гречки с кефиром люблю... Здесь очень много прикольных диет, которые я для себя отметила и буду пробывать!

анжелика
08.06.2011, 23:49
Юля, спасибо, я решила попробовать на полосатой посидеть, а к маме поеду, может что-нибудь на овощах или огурцах попробую, там свои домашние, а тут китайские

Ария
13.06.2011, 20:29
всем добрый день))) я завтра на МЧ кто сомной?

Амбиция
13.06.2011, 20:35
Я послезавтра

анжелика
15.06.2011, 15:05
Я завтра на молокочай, кто со мной? Надеюсь выдержу, а то на массаж с ребенком ходим, тяжеловато будет

Амбиция
15.06.2011, 15:22
Я сегодня,уже себе приготовила

анжелика
15.06.2011, 15:43
Ну удачи!!!

Амбиция
15.06.2011, 18:08
Спасибо.Мне он очень нравится!

леда
15.06.2011, 18:19
ДЕВЧОНКИ ПРИВЕТ!Я СЕГОДНЯ ТОЖЕ НА МЧ!!!!

анжелика
16.06.2011, 00:19
Я завтра, *уже приготовила, но заваривала дольше, чем 20 минут, это ничего страшного? или не очень хорошо

Tatch
16.06.2011, 00:27
девочки привет :-) . Я не пишу сдесь , но читаю . Делала мч *на протяжении 2.5 месяца , стабильно каждую неделю , а теперь он не сгоняет вес . Просто ноль после него :(

Амбиция
16.06.2011, 03:09
Мой день на мч закончился

Амбиция
16.06.2011, 04:37
Ален,может и у нас так будет через такое время.я делаю мч уже месяц,пока отвесы приличные,посмотрим что будет через 1,5 месяца.Может это уже твой нормальный вес

Везучая
16.06.2011, 05:59
девчонки,а я завтра на МЧ,надо разгрузиться после пива и обжорства.Девчонки,у меня как и у Аленки было,и я стала разгружаться в течении месяца/а может и по больше/на других продуктах,а щас вроде опять мч работает.....просто злоупотреблять не надо.....

Амбиция
16.06.2011, 15:54
Привет всем!За вчерашнее мч у меня -1.900

Tatch
16.06.2011, 16:11
привет девочки :-) ирина я рада за тебя поздравляю :-) ну может потом и мне будет помогать .

Везучая
16.06.2011, 17:42
Ирин поздравляю...Ален конечно будет.....а я еще не начала пить/просто я в городе/...вес сегодня 62 кг...посмотрим что будет завтра...

анжелика
16.06.2011, 18:04
Я пью, только чего-то голова кружится, может это от того, что слишком крепкий чай заварила

Очевидное Нэвэк
16.06.2011, 18:27
Маш ну ты молодец!!!Худышка совсем стала!!!!

Везучая
16.06.2011, 23:44
ДА ГДЕ ХУДЫШКА,А У *меня не получился МЧ,но я все равно стараюсь по его принципу,пью зеленый чай и стакан молока

Везучая
16.06.2011, 23:45
ответила другу Ольг@ К@вт@ (Кл@дов@)
Ольга,съешь дольку черного шоколада,при Мч такое бывает

Tatch
16.06.2011, 23:47
кстати я тоже иногда так делала , как мари чай и стакан молока , одно и тоже с мч

Везучая
16.06.2011, 23:48
ответила другу Алена Серая
ну вот *и я так думаю,просто у меня не получилось сегодня

анжелика
16.06.2011, 23:50
Все, продержалась почти, сколько скинула не знаю

Tatch
16.06.2011, 23:58
утром узнаешь :-)

Везучая
17.06.2011, 02:58
я тоже закончила несколько часов назад...до завтра...)))))

анжелика
17.06.2011, 10:01
У меня просто весов нет, поэтому и не знаю

Амбиция
21.06.2011, 16:50
всем привет!я сегодня на мч!

Амбиция
22.06.2011, 04:46
Все я выпила последний стакан мч.

Tatch
22.06.2011, 19:29
Девочки привет у меня сегодня мч .после долгого перерыва, посмотрим на результат

Zuzik
26.06.2011, 06:17
Девочки всем привет объясните пожалуйста что это такое???

Везучая
26.06.2011, 16:16
Алена это разгрузочный день....нажми сообщения с начала/там вче подробно описано/

у меня МЧ по плану завтра.....

Ария
26.06.2011, 20:19
Мари я тоже завтра собираюсь, давай вместе;-)

Zuzik
26.06.2011, 21:44
Всем привет девочки а в коровье молоко можно,и чай зеленый какой лучше брать????

Везучая
26.06.2011, 21:56
Наташ конечно давай..Ален можно но разбавь его .

Везучая
26.06.2011, 21:56
а чай любой...я в пакетиках лисма беру последнее время или тэсс рассыпной

Везучая
27.06.2011, 16:05
всем приает.я сегодня на МЧ. вес 62,5 кг.

Бомба
27.06.2011, 17:16
приветик и я сегодня на МЧ, вес 71,8

Ария
27.06.2011, 19:21
всем приветик))) я перенесла на завтра МЧ

Везучая
27.06.2011, 21:02
ну ничего Натюсь.мы все равно тебя поддержим

Везучая
27.06.2011, 21:03
Наталочка как переносишь

Ария
28.06.2011, 00:07
Спасибо Машуля;-)

Везучая
28.06.2011, 00:34
Наташ я завтра с тобой....я слетела....:'(

Ария
28.06.2011, 00:44
ну что же ты так

Везучая
28.06.2011, 01:14
а хрен его знает....зато тебе компания

Ария
28.06.2011, 05:30
я только ЗА:-D

Везучая
28.06.2011, 05:48
ну так и договорились

Ария
28.06.2011, 05:48
(Y)

Tatch
28.06.2011, 16:23
Девочки привет, прошла неделя после удачного мч, сегодня опять решила сделать

Ария
28.06.2011, 17:19
всем приветик)))) я сегодня тоже уже первый стаканчик выпила, вес сегодня 67.900 нажрала блин за вчера целых 900гр(sc)

aos
28.06.2011, 17:40
Всем приветик))Девочки, а я завтра на МЧ собираюсь!

Амбиция
28.06.2011, 18:29
Приветик!Лен,я тоже *завтра на мч

Везучая
28.06.2011, 18:45
а я сегодня...вес 61/после вчерашнего все равно отвес:p/

Tatch
28.06.2011, 21:01
Мари привет дорогая, блин я так есть хочу, обычно мч без голода проходил

aos
28.06.2011, 21:09
Держитесь, девочки!!!Я после чистки тоже ужасно кушать хочу((:-(
Но мне хоть можно, а вам надо держаться изо всех сил!!!

Везучая
28.06.2011, 21:17
вот и я всера с голоду померала....Ален яичко съешь...я думаю это не смертельно

Везучая
28.06.2011, 21:36
Лен ты тоже не голодай....ведь плохо же может стать...

aos
28.06.2011, 21:57
Маш, я уже чайку чашечку выпила в вприкуску с блинчиком с печенкой)):-$ *Он как раз последний был, а то меня уже подташнивать с голодухе стало ((:-(

Везучая
28.06.2011, 22:42
молодец......у нас погода просто так и шепчет займи да выпей.....ливень с утра и до сих пор

aos
28.06.2011, 22:50
У нас сухой гром только был, но на улице не одно *лучика солнца, темень страшная((:-(

Везучая
28.06.2011, 22:51
вот пусть к вам идет дождь....чтобы мы хоть от дождя отдохнули

aos
28.06.2011, 22:53
Маш, я вчера махнула((:-$
Мужу компаньон по бизнесу *с отдыха 250 гр. водочки анисовой в подарок привез, сладенькая такая, вкусненькая......... Я ее почти одна всю и выпила))

aos
28.06.2011, 22:55
Да *он (дождь) нас тоже уже достал........(( Дня четыре его только и нету!
Как день у тебя проходит?

Везучая
28.06.2011, 22:58
жива пока но спать хочу.....наверное погода убивает.....а водочка это круто.....

aos
28.06.2011, 23:03
Маш, она такая *приятная на вкус, мне так понравилась.......
500 руб. за шкалик он отдал, если на наши деньги перевести, а прикинь сколько она здесь стоить будет!!! За одну акцизную марку в двое больше заплатишь((:-(

aos
28.06.2011, 23:04
Я вот думаю.......Может мне одно яичко кур. с помидоркой пожарить?!!(ch) *Можно даже без масла!!!
До 17-00 час. надо успеть покушать, потом *дочю в лагерь поедим навещать, а приедем обратно *точно в часов 19-00........После 18-00 час. кушать сегодня не хочу!!!

Везучая
28.06.2011, 23:06
конечно пожарь...можно даже в свч/быстро и просто

aos
28.06.2011, 23:07
С чем?

aos
28.06.2011, 23:07
:-$

aos
28.06.2011, 23:08
Верней где?:-D

Везучая
28.06.2011, 23:10
в микроволновке...порежь помидорку кольцами...разложи на тарелке сверху яйцо соль и на пару мин/от микроволновки время зависит/

aos
28.06.2011, 23:12
Я уже в сковородке сделала, но за рецептик спасибо));-)
Блин...... последнее яйцо на яичницу ушло(( Че то у меня сегодня все последнее.......Последней блин, последнее яйцо (md) ))

Tatch
28.06.2011, 23:14
Бин, я огурец сьела, тяжолый мч сегодня

Везучая
28.06.2011, 23:15
просто в магазин пора...это знак свыше ;)

Tatch
28.06.2011, 23:16
Я так яйцо со шпинатом делаю :-)

aos
28.06.2011, 23:17
Хорошо, но мало((:-(

aos
28.06.2011, 23:21
Маш, не переживай)):-D *Гриб и огурец в жопе не желец((:-$

Везучая
28.06.2011, 23:22
я ссу...давайте в беседку девочки...

aos
28.06.2011, 23:29
Девочки, я только что голову на мыла.... надо ее высушить и фейс подкрасить)):-)

Везучая
28.06.2011, 23:35
ну давай рисуй...

aos
28.06.2011, 23:55
Девочки, муж позвонил.........Надо идти в магазин старшей за гостинцами, за малой в дет. сад и в лагерь ехать........Спишемся!!!;-)

Ария
29.06.2011, 00:59
я все, последний стакан выпила, жрать хочется(md)

Tatch
29.06.2011, 01:04
Наташ я сама такая :-(

Ария
29.06.2011, 05:41
девочки как у вас прошел денек? а я после своих мучений взяла и напилась пива зараза такая(sc)

Везучая
29.06.2011, 05:45
ничего страшного....все равно отвес будет.....я тоже чуток согрешила за день

Ария
29.06.2011, 05:46
Машуня мы с тобой одной крови:-D

Везучая
29.06.2011, 05:48
АГА.....я просто к концу своего"забега"расслабилась не хреново....

Ария
29.06.2011, 05:49
бывает(fr) у меня тоже что то последнее время одни расслабления