PDA

Ïðîñìîòð ïîëíîé âåðñèè : ÅÄÀ ÄËß ÊÎÍÒÐÎËß ÂÅÑÀ!ÏÐÎÄÓÊÒÛ,ÁÎÃÀÒÛÅ ÁÅËÊÎÌ È ÊËÅÒ×ÀÒÊÎÉ,ÏÎÌÎÃÀÞÒ ÏÐÎÄËÈÒÜ ...

Slastena
09.10.2010, 03:26
ÅÄÀ ÄËß ÊÎÍÒÐÎËß ÂÅÑÀ!ÏÐÎÄÓÊÒÛ,ÁÎÃÀÒÛÅ ÁÅËÊÎÌ È ÊËÅÒ×ÀÒÊÎÉ,ÏÎÌÎÃÀÞÒ ÏÐÎÄËÈÒÜ ×ÓÂÑÒÂÎ ÑÛÒÎÑÒÈ!!!

Åñëè âû ñòàðàåòåñü êîíòðîëèðîâàòü ñâîé âåñ,íàèëó÷øèé âûáîð äëÿ âàñ-ïèùà,êîòîðàÿ îáåñïå÷èò äëèòåëüíîå ÷óâñòâî ñûòîñòè!!! ÁÅËÎÊ: ÐÅÃÓËßÐÍÎ (2 ÐÀÇÀ  ÍÅÄÅËÞ)-ÅØÜÒÅ ÐÛÁÓ,ÆÅÊËÀÒÅËÜÍÎ ÆÈÐÍÓÞ.ÅÆÅÄÍÅÂÍÎ ÑÚÅÄÀÉÒÅ 2-3 ÏÎÐÖÈÈ ÁÅËÊÀ ÆÈÂÎÒÍÎÃÎ È ÐÀÑÒÈÒÅËÜÍÎÃÎ ÏÐÎÈÑÕÎÆÄÅÍÈß!
Slastena
09.10.2010, 03:30
ÂÎÒ ÏÐÈÌÅÐÛ 1 ÐÅÊÎÌÅÍÄÎÂÀÍÍÎÉ ÏÎÐÖÈÈ: 100 ã ðûáû( ëîñîñü,ñàðäèíû,òóíåö).. 100 ã ìÿñà ïòèöû(êóðèöà,èíäåéêà) 2 ÿéöà 3 ñòîëîâûå ëîæêè ñåìå÷åê(òûêâû,ïîäñîëíóõà) 3 ñòîëîâûå ëîæêè îðåõîâ(ìèíäàëü,ãðåöêèå îðåõè)
Slastena
09.10.2010, 03:34
ÊËÅÒ×ÀÒÊÀ:ÄÈÅÒÎËÎÃÈ ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÞÒ 25-30à ÊËÅÒ×ÀÒÊÈ Â ÄÅÍÜ! ÏÐÎÄÓÊÒÛ,ÁÎÃÀÒÛÅ ÊËÅÒ×ÀÒÊÎÉ:ÔÐÓÊÒÛ È ÎÂÎÙÈ,ÎÂÑßÍÛÅ ÕËÎÏÜß,ÇËÀÊÈ,×Å×ÅÂÈÖÀ,ÁÎÁÎÂÛÅ,ÎÐÅÕÈ!!!
Slastena
22.10.2010, 15:19
Èñòî÷íèêè ðàñòèòåëüíîãî áåëêà: ÑÅÌÅ×ÊÈ,ÌÈÍÄÀËÜ,ÃÐÅÖÊÈÅ ÎÐÅÕÈ,ÑÎÅÂÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ(ÒÎÔÓ,ÑÎÅÂÛÅ ÁÎÁÛ) È ÇËÀÊÎÂÛÅ !!!