PDA

Просмотр полной версии : ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК!

Slastena
28.07.2010, 16:59
Как вы сегодня завтракали?
Что такое правильный завтрак?
Попробуйте завтрак от Гербалайф!
Завтрак – самый важный прием пищи! За ночь на процесс восстановления наш организм расходует энергию,
полученную в течение дня, воду и запасы белков, витаминов и минералов. Утром триллионы клеток нашего
организма “просят” восполнить эти запасы, которые к этому моменту на исходе.
Slastena
28.07.2010, 17:01
Профессор Алла Погожева, диетолог, Институт Питания РАМН
«Задача завтрака - обеспечить сытость, энергию и
настроить организм на активное сжигание калорий. Такой
завтрак должен быть хорошо сбалансирован – снабжать
организм качественным белком, витаминами, минералами
и клетчаткой и, конечно, без «быстрых» углеводов, лишних
жиров и калорий. Завтрак с продуктами Гербалайф – одно
из удачных решений».
Slastena
28.07.2010, 17:04
ПОПРОБУЙТЕ ЗАВТРАК ОТ ГЕРБАЛАЙФ-ЭТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!! Протеиновый коктейль Формула 1 + растительный напиток
Термоджетикс + Напиток Алоэ
• около 40 различных витаминов, минералов, микроэлементов
• 17 граммов качественного белка
• полезная клетчатка
• Менее 200 ккал
Всего несколько минут на приготовление
Slastena
28.07.2010, 17:07
ВНИМАНИЕ:Отсутствие завтрака
Чтобы сэкономить время или «сэкономить» калории, немало
людей отказываются от самого важного приема пищи! Отказ от
завтрака приводит к быстрой утомляемости, нехватке сил, низкой
работоспособности и создает неправильный режим питания на
весь день, часто – с поздним калорийным ужином и множеством
перекусов. Доказано: люди, пропускающие завтрак, входят в
группу риска набора лишнего веса.
Slastena
28.07.2010, 17:10
ВНИМАНИЕ:Углеводный завтрак
Бутерброды, сладкий кофе, хлопья…Все это «быстрые» углеводы
– они быстро расщепляются и превращаются в сахар, излишки
которого превращаются в жир. Такой завтрак дает быстрое
ощущение сытости, которое также быстро проходит. Результат
– новые калорийные перекусы каждые 1,5-2 часа, чтобы
утолить голод, и углеводная зависимость, которая может стать
причиной лишнего веса, недостатка энергии и снижения общего
самочувствия. Углеводный завтрак дезорганизует весь день.