PDA

Просмотр полной версии : Таблетки от ожирения. К чему они приводят.


gainst
04.03.2010, 03:01
Alli содержит 60mg от наркотиков, известных как Orlistat. Orlistat работает на кишечнике путем прекращения его поглощения жира вы едите. Это может привести к утечке жир с заднего прохода, а также газы, вздутие живота, боли живота, часто острая необходимость в посещении туалета. Вы должны придерживаться диеты с пониженным содержанием жира, с тем чтобы предотвратить описанное выше. Некоторые потери веса являются результаты лишь снижения уровня жиров в вашей диете. Другие побочные эффекты могут включать проблемы дёсен, усталость, головная боль, нерегулярные периоды. Если Вы принимаете витамины, вы должны принять их, по крайней мере два часа после дозы Alli Alli не следует принимать во время беременности или во время грудного вскармливания. Вы будете набирать вес, если вы прекратите прием препарата.

gainst
04.03.2010, 03:02
Когда в июне прошлого года блокиратор жира Alli поступил в аптеки, американцы бросились покупать первое безрецептурное средство для похудения, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Но вскоре у Alli обнаружились неприятные побочные эффекты (невозможность контролировать кишечник, если называть вещи своими именами), а многие из тех, кто принимал препарат, так и не заметили никакой потери веса.

gainst
04.03.2010, 03:22
Новые препараты, предназначенные для лечения ожирения, проходящие сейчас поздние фазы разработки,– это комбинации ранее одобренных лекарственных средств, ане истинные инновации, пишет Рон Фимстер (Ron Feemster) вжурнале «Pharmaceutical Executive». Такая ситуация сложилась после неудачи, постигшей компанию «sanofi-aventis» сее потенциальным блокбастером Acomplia/Zimulti/Акомплия (римонабант). Как известно, осенью 2008г. повышение частоты случаев психических расстройств при широком медицинском применении препарата заставило французскую компанию прекратить клинические испытания римонабанта иотозвать его со многих рынков. Буквально сразу же на подобные шаги решились и другие компании: «Pfizer» остановила испытания .

gainst
04.03.2010, 03:25
Редуктил, то он был удален с рынка, так как эксперты выявили серьезные риски для сердечно-сосудистой системы, которые возникают после его регулярного приема. Таким образом последними лицензированными лекарствами от ожирения в Великобритании остались "Ксеникал" и более слабый, отпускаемый без рецепта, препарат "Аллай". Они ускоряют процесс прохождения жира через пищеварительный тракт, прежде чем сам жир успеет перевариться. К сожалению, эти таблетки для похудения бьют и по "хорошим" жирам Омега-3, равно как и по растворяющим жир витаминам D и E. Еще одним неприятным побочным эффектом является диарея.
Ну ладно, скажете вы, мы готовы пройти даже через диарею и потерю Омега-3, если только эти лекарства реально помогают похудеть. Действительно помогают. После года приема "Аллая" вы сможете рассчитывать сбросить целых 5 кг! Так стоит ли овчинка выделки?

gainst
04.03.2010, 03:31
Эксперты изучили истории болезни принимавших римонабант и пришли к выводу, что у пациентов на фоне приема препарата слишком часто появлялись мысли о суициде. Причем о самоубийстве задумывались и люди, ранее не склонные к депрессии.
В заключении, направленном в FDA, говорится, что полные люди в целом более склонны к депрессиям и самоубийствам, и увеличивать этот риск, принимая лекарства, опасно.
Другое исследование показало, что у добровольцев, принявших 20 мг римонабанта, появлялась бессонница, чувство тревоги и случались приступы паники. В то же время люди, которым дали плацебо (таблетки-"пустышки"), ничего подобного не испытывали.
Окончательное решение FDA примет в июле.
Европейские контролирующие органы собираются рассмотреть ситуацию с римонабантом на своем ближайшем заседании.

gainst
04.03.2010, 03:34
Римонабант блокирует группу рецепторов в той части мозга, которая отвечает за прием пищи и способность организма перерабатывать в крови сахар и жиры. Препарат способствует снижению аппетита и устраняет чувство голода. Его прописывают полным людям, у которых повышен риск диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. По данным производителей - Sanofi-aventis, полный курс может снизить вес на 10%. В настоящее время в Великобритании препарат принимают около 37 тысяч человек. Стоимость годичного курса составляет 720 фунтов (около 1,4 тыс. долларов).

gainst
04.03.2010, 03:35
Препараты от ожирения не приводят к существенной потери веса, имеют много побочных действий и могут провоцировать суицидыПопулярные препараты для похудения имеют весьма незначительный эффект и в большинстве случаев не позволяют избавиться от ожирения и избыточной массы тела. К такому выводу пришли канадские исследователи, оценившие эффект долговременного приема орлистата (Ксеникал), сибутрамина (Меридиа) и римонабанта (Акомплиа).

gainst
04.03.2010, 03:38
Один из препаратов для похудения - фентермин - используется в США, хотя запрещен в Великобритании из-за побочных эффектов и во многих странах ограничен к применению. Фентермин относится к группе амфетаминов и снижает аппетит. Побочные эффекты - психическая и физическая зависимость, нервозность, сухость во рту, тошнота, дисфункция клапанов сердца. Некоторые русские вебмастера неплохо наживаются на проблемах простых американцев, а запросы buy phentermine и buy cheap phentermine стали своего рода эталоном и показателем профессионального уровня.

gainst
04.03.2010, 03:40
Чтобы не купить подделку или опасный для здоровья препарат, соблюдайте следующие правила:
- покупайте БАДы только в аптеках;
- не стесняйтесь требовать гигиенические сертификаты, подтверждающие безопасность;
- обязательно изучайте состав БАДов;
- проверяйте срок годности и дату изготовления;
- внимательно читайте рекомендации производителя по дозе и графику применения.

gainst
04.03.2010, 03:42
Осторожно: подделки!
Из средств для снижения веса ксеникал, диетрин и меридиа являются лекарственными препаратами. Они должны отпускаться только по рецепту врача. Безрецептурным препаратом является "Нова фигура доктор Тайсс", зарегистрированный как слабительное.
Остальные средства - биологически активные добавки к пище. Следует особо подчеркнуть, что некоторые производители не указывают на этикетках полный состав препарата. Это опасно, так как были случаи, когда при экспертизе в них находили сильнодействующие вещества - например, эфедрин.

gainst
04.03.2010, 03:45
Блокаторы всасывания жира
Препараты этой группы мешают усвоению жиров, поступающих в организм с пищей. Этого можно достичь двумя способами. В первом случае блокируется действие фермента, расщепляющего жир. В результате жиры выводятся из кишечника в неизменном виде. По этому принципу работает популярный лекарственный препарат ксеникал, отпускающийся из аптек по рецепту врача.
Второй способ - использование для устранения лишних жиров БАДов, содержащих хитозан. Это вещество добывают из панцирей ракообразных. Хитозан впитывает в себя молекулы жира и удаляет их в неусвоенном виде.
Минусы: Если человек не ест жирную пищу, результат от приема блокаторов всасывания жира приближается к нулю. Снизится эффективность препаратов и в том случае, если употреблять много сладкого. Могут вызвать раздражение кишечника, повышенное газообразование, диарею и "жирный" стул.

gainst
04.03.2010, 03:46
Слабительные препараты
Часто "похудательные" чаи и капсулы включают в себя слабительные компоненты. Эти препараты нередко маскируют под названием "биологически активная добавка, активизирующая перистальтику и нормализующая пищеварение". Однако слабительное можно использовать лишь как временную меру, которая помогает очистить кишечник.
Плюсы: Относительно быстрая потеря веса. Очищают кишечник, выводят шлаки. Низкая цена.
Минусы: Много побочных эффектов. К слабительным развивается привыкание: для получения эффекта необходимо постоянно увеличивать дозировку. Регулярное искусственное опорожнение кишечника ведет к поломке естественных механизмов. Восстановить утраченные функции бывает непросто: после окончания приема таких БАДов часто бывают запоры. Возможна потеря калия и других полезных солей. Недостаточно усваиваются витамины.

gainst
04.03.2010, 03:48
Мочегонные средства
Чаще всего они применяются не самостоятельно, а входят в комплексные БАДы для похудения, например в чаи. Их действие основано на том, что соленая, сладкая и жирная пища включает в организме механизмы задержки жидкости. При помощи мочегонных препаратов эта жидкость удаляется и создает иллюзию снижения веса.
Плюсы: Быстрая потеря веса. Низкая цена.
Минусы: Набор веса в этом случае происходит так же быстро, как и потеря. Количество жира в организме остается прежним. Постоянный прием мочегонных повышает риск проблем со здоровьем. Потеря калия и воды ведет к мышечной слабости, дряблости кожи, нарушениям ритма сердца.

gainst
04.03.2010, 03:49
Подавляющие аппетит
Основная цель этих лекарственных препаратов, продающихся только по рецепту врача, - притупить чувство голода и помочь выдержать низкокалорийную диету. Обычно они действуют на нервную систему и могут вызывать эмоциональное возбуждение. После короткого прилива сил наступает их упадок, возможно физическое и нервное истощение. Назначаются в исключительных случаях, чаще всего при выраженном ожирении.
Плюсы: Не мучает чувство голода.
Минусы: Избавиться от накопленного жира без физических нагрузок и снижения калорийности питания невозможно. Большое количество побочных эффектов. Некоторые препараты этой группы негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Возможно развитие психической зависимости, нервной возбудимости, бессонницы, эйфории, потливости, головокружения.

gainst
04.03.2010, 03:52
Заменители пищи
Их основная задача - заменить один или несколько приемов пищи, снизив общую калорийность рациона. Эти средства для похудения обычно выпускают в виде коктейлей. Они содержат некоторое количество разбухающей клетчатки и вещества, снижающие аппетит. Но главное в них - взвесь аминокислот, белков и витаминов, имитирующих полноценную пищу.
Коктейли низкокалорийны. Чаще всего их употребляют вместо завтрака или обеда, а вечером съедают полноценный ужин, не превышающий норму по калорийности. Для них практически нет противопоказаний.
Плюсы: Коктейли редко наносят вред здоровью, потому что в них минимум химических соединений. При правильном использовании достаточно эффективны.

gainst
04.03.2010, 04:38
Препарат LiDa - очередные "тайские таблетки" - наркотики стимуляторного типа. Мне знакомая принесла капсулы и описание - описание выше всяких похвал - и волокна, и безопасные сжигатели жира, и эффект потрясающий – во время приема хочется только пить. Ни голода ни усталости - только потом здоровье и психика "плывут" сначала у самых слабых, а потом, наверное, и у остальных. Я спросила «Капсулу открывали?»
Она сказала "нет".
Мы открыли капсулу - какие там волокна! Незамутненно белый однородный мягкий порошок. Я бы сказала, что это чистая химия и никакими природными соединениями там и не пахнет.
Если хотите сбросить вес, а заодно почки, печень, кишечник, щитовидку и "крышу", а затем набрать двойной, тройной вес, не восстановив всего остального - можете попробовать.

gainst
04.03.2010, 04:42
Китайский препарат – капсулы для похудения LiDa в нашей стране продается уже около 10 лет. Завозятся они как БАД (пищевая добавка) – поэтому, воспринимать, этот препарат как серьезное лекарство от ожирения, не стоит.
Также при ряде исследований в капсулах ЛиДа был обнаружен Сибутрамин – препарат общего воздействия, который применяется при лечении ожирения. Но целесообразность применения сибутрамина в пищевых добавках, до сих пор не ясна и противоречива.
Дополняется этот комплекс балластными веществами, такими как клетчатка, волокна батата, порошок тыквы и целлюлозой топинамбура. Разбухая, такие вещества, вызывают чувство сытости и пресыщения в желудке.
Побочные эффекты, наблюдаемые у принимающих капсулы, Лида: ощущение сухости во рту; жажда; большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

gainst
04.03.2010, 04:46
Побочные действия Лида действительно связаны с наличием в ней незадекларированного присутствия Сибутрамина. Кстати, сам оригинальный препарат под торговым названием Меридия также обладает этими свойствами,но в в более мягкой форме,но там в инструкции все эти возможные реакции озвучены,это связано с самой химической структурой в-ва. Кроме того,по отзывам и наблюдениям – Сибутрамин,как-бы он не назывался, при начале приема выявляет сразу все слабые места в организме и скрытые заболевания.Поэтому,у кого-то начинаются проблемыс печенью,у кого-то -с сердцем. Сибутрамин является сильнодействующим препаратом.,в настоящее время он включен в список ПККН-должен отпускаться строго по рецепту врача/терапевта или эндокринолога.

gainst
04.03.2010, 04:56
Похудеть можно, заразившись глистами

В последнее время часто можно услышать, что можно легко похудеть, заразившись глистами (или принять тайские таблетки, в которых якобы содержатся яйца глистов). Вот что думает по этому поводу профессор института медицинской паразитологии и тропической медицины Наталья Озерецковская: «Все гельминты выделяют вещества, которые очень похожи на вырабатываемые самим человеком для регуляции иммунных процессов. То есть глисты начинают «командовать» человеческим организмом так, как выгодно им.
Что касается аппетита, то при заражении глистами он чаще всего повышается. А уж если человек на этом фоне еще и худеет, то это значит, что лечиться он будет очень долю, поминая глистов недобрым словом всю оставшуюся жизнь...»

gainst
04.03.2010, 05:01
Начнем с чая для похудения с поэтическим названием «Летящая ласточка» и другие чаи для снижения веса относятся к большой группе биологически активных добавок к пище, которая имеет коммерческое название «сжигатели жира»... Все эти чаи представляют собой сборы различных лекарственных трав, которые обладают в основном тремя биологическими эффектами: слабомочегонным, слабожелчегонным и послабляющим.
Чтобы потерять 100 г жира, из организма надо вывести 100 г избыточной жидкости — с потом или с мочой, поэтому мочегонный эффект сбора оправдан.
Однако рекламные заявления фирм-производителей или продавцов, что только благодаря употреблению этого чая в течение месяца вы значительно похудеете, являются не более чем рекламой... Без каких-либо изменений в питании, только дополнительно употребляя травяной чай, можно сбавить не более 3—4% от имеющегося веса».

gainst
04.03.2010, 05:04
Похудеть можно, принимая анарептики

Анарептики — это средства, подавляющие чувство голода. Увлекшись ими, можно нажить серьезные заболевания по той простой причине, что подобные «чудо-средства» напичканы гормонами и еще кое-чем, чтобы вызвать психологическое чувство насыщения. Действуют они на психику, но если умом вы есть уже не хотите, то желудок, привыкший к поступлению еды, продолжает трудиться уже вхолостую. В этом случае недалеко и до гастрита или язвы.

gainst
04.03.2010, 05:05
Тайские таблетки

Тайские таблетки в последнее время стали довольно популярным средством для похудения среди обеспеченных людей. Рассказывают, что пили их многие известные люди, в частности Алла Пугачева, Лариса Долина, Надежда Бабкина, Стае Садальский. И вроде бы эти таблетки помогли даже тем, кому не помогали другие средства. Однако,проанализировав большое количество сообщений об этих таблетках в российской печати, можно прийти к выводу, что их эффективность не более чем миф.

gainst
04.03.2010, 05:14
Форсколин вызывает увеличение гормональной активности щитовидной железы и за счет этого происходит активизация жирового обмена. Но вмешиваться в работу щитовидной железы очень опасно и делать это без консультации с врачом не стоит.
Термоджетики, содержащие эфедрин запрещены в нашей стране, но, тем не менее, встречаются среди распространителей чудо-средств. Эфедрин относится к сильнодействующим веществам, которые в медицине используют для стимуляции основных жизненных функций при шоке, резком падении давления, остановке сердца и других опасных состояниях.
Так что будьте внимательны, изучая этикетку средства для сжигания жира и стремясь к заветной отметке на весах, не забывайте о здоровье.

gainst
04.03.2010, 05:19
Одно израдикальных решений проблемы переедания, которое «подарила» человечеству фармакология,— это вещества, подавляющие аппетит.Самые известные препараты изэтой группы— амфетамины. Они действительно уменьшают аппетит, стимулируют катаболические реакции (вкоторых сгорают калории), повышают тонус, служат эффективным допингом,поэтому ихнелегально употребляют спортсмены илегально— военные.
Врезультате потребитель амфетаминов успешно теряет вес. Новнагрузку кэтим «позитивным» эффектам, амфетамины вызывают тахикардию, повышают артериальное давление,приводят кпотенциально летальным повреждениям сердечных клапанов, увеличивают риск сердечного приступа, аглавное— приводят кформированию наркотической зависимости. Поэтому применение амфетаминов для подавления аппетита уже давно запрещено вцивилизованном мире.

gainst
04.03.2010, 05:22
Принципиально новым решением проблемы ожирения, атакже ответом наопасные препараты вроде амфетаминов стал орлистат (Orlistat), который продается под разными коммерческими названиями. Это вещество препятствует работе ферментов, которые расщепляют впищеварительном тракте самые калорийные компоненты пищи— жиры. Нерасщепленные жиры немогут всасываться, поэтому выходят изкишечника естественным путем внеизменном виде. Такой побочный эффект, как «жирный» стул, для здоровья неопасен. Однако орлистат— непанацея отожирения: во-первых, он«выключает» расщепление жиров нена100%, во-вторых, никак невлияет напоступление калорий суглеводами. Кроме того, некоторые витамины (А, D, Е, К) всасываются вкишечнике, только если они растворены вжирах, поэтому длительное регулярное употребление орлистата может приводитькнехватке этих витаминовворганизме.

gainst
04.03.2010, 05:24
Кратковременная голодовка или диета сявно недостаточной калорийностью— самый распространённый способ похудеть, который соответствует психологии большинства изнас: «спонедельника начинаю новую жизнь». Ноорганизм сложнее, чем машина смотором ибензобаком. При недостатке поступления «горючего» извне впервую очередь мобилизуются резервы неизжировой ткани, аполисахарид гликоген, содержащийся впечени. Затем вместе сжирами начинают «сгорать» белки, впервую очередь мышечнойткани

Чудо Ваще
25.06.2010, 17:18
Таблетки миридия действительно назначаются эндокринологами с целью снижения веса. Но препараты этой группы должны назначаться на максимально короткие сроки - в среднем *1 - 2 месяца. В эти сроки пациент должен обязательно восстановить режим здорового питания и привыкнуть к продуктам не содержащим большое количество *Ккал.

веда
02.12.2010, 00:26
Я не принимала такие таблетки . И честно говоря,побаиваюсь !

Кошачья Тэнь
05.01.2011, 08:32
Никогда не принимала!Насмотрелась о них...

Бонни Без Клайда
24.01.2011, 04:30
не принимала

Бриллиантовая Леди
24.01.2011, 13:55
я никогда не принимала таблетки,я их побаиваюсь

Чудачка
03.02.2011, 01:05
Принимала Ксеникал месяц,всего-1кг. И "жирный" стул доставил массу проблем.

Всё Для Тебя
07.02.2011, 05:57
ой принимала,да много,толку от них никакого,а вес только еще больше!

Гюлумян
17.02.2011, 15:20
Зачастую они приводят к депрессии. Потому как результат - 0! А надежды на них возлагаются огромные!!! Только правильное и сбалансированное питание и водный режим - 2 литра чистой воды, могут принести хороший результат! Удачи всем!(F)

Интим
19.02.2011, 00:28
яне принимала

Берёза
11.03.2011, 20:54
У меня нет доверия ни к таблеткам ни к другим препаратам это все на очень короткое время а выкачка денег будь здоров.

Влюблённое Сэкд
10.04.2011, 22:51
ОДНАЖДЫ ПРОБОВАЛА---ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР,ЛУЧШЕ БЫ НА ЭТИ ДЕНЬГИ КУПИЛА АНАНАСОВ!РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ БЫ ТОЧНО!

Багира
11.04.2011, 13:22
Я столько слопала этих таблеток, самой смешно, результата нет, но я упорно что нибудь да покупаю.

Арома
04.05.2011, 00:48
я не пробовала.не знаю

чеслава
05.05.2011, 20:50
Чем опасны капсулы&39;?

Коварная Сучка
30.06.2011, 04:55
Девочки подскажите аналог ксеникала!

Коварная Сучка
30.06.2011, 04:59
Пью около месяца линДаксу.Эффекта совершенно нет. ТОЛЬКО ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР.а вообще *много что пила.Лет 5 назад пила китайские таблетки,непомню названия.Вот тогда сильно похудела,4 года держала вес.То диеты ,то голод.А вот сейчас не могу:-(

Morita-san
02.07.2011, 02:05
:-) интерестно они *вобще хоть комунибудь помогли?

Очевидное Нэвэк
12.07.2011, 23:15
Пью "Редуксин" уже почти месяц. Реально похудела, главное кушать совсем не хочется и побочки особо не наблюдала, только первые дни. Мне нравится!

Morita-san
13.07.2011, 05:02
ответила другу Оленька ~~~~~~
а на них рецепт нужен или в свободной продаже?

Очевидное Нэвэк
13.07.2011, 17:55
Продаются в аптеке на АБ без рецепта. Сначала дозировка 10, потом 15

Чертенок
14.07.2011, 00:49
Я пила Линдаксу,за пол-года 25кг сбросила.перестала принимать и понесло обратно,хотя ем 2 раза в день.

аида
19.07.2011, 04:43
моя подруга пила таблетки и похудела на 20кг,перестала пить и поправилась на 30кг. Я похудела на 30кг после родов без таблеток. Меняйте ваш образ жизни и все получится!

shery girl
04.08.2011, 23:59
не помню уже какие пила,но то,что гормональный сбой нажила...уверена...

АЛИНКА Вак
10.08.2011, 00:32
Их вообще не надо принимать, они на самом деле опасные для здоровья!!!

Slastena
26.09.2011, 16:30
ни к чему хорошему таблетки ни приведут

Багира
27.09.2011, 02:51
Ничего хорошего от таблеток, да и вред вроде не приносят. Так, развод по русски.

Мусульманин
27.09.2011, 02:54
Дайте совет как вес набрать?

Morita-san
27.09.2011, 02:56
я с тобой своим с удовольствием поделюсь....а если честно..вес набрать проблеммы нету...фас фуд на первом месте

Мусульманин
27.09.2011, 02:58
А это что я хочу набрать 15кг

Morita-san
27.09.2011, 02:59
:-) везет тебе красавчик

Мусульманин
27.09.2011, 03:00
Почему :)

Morita-san
27.09.2011, 03:01
тут мечтаешь после родов свои 10 выкинуть и забыть

Morita-san
27.09.2011, 03:02
а ты набрать...

Мусульманин
27.09.2011, 03:02
Ну серьезно подскажите да пожалуйста как набрать вес :(

Morita-san
27.09.2011, 03:05
кушай больше двигайся меньше..не ну забеременеть это точно для тебя не вариант:-D ..поэтому как то так...у вас национальная кухня калорийная (хоть и о=чень вкусная)..на еду ставку делай

Morita-san
27.09.2011, 03:05
сама себе не верю..что такое пишу...

Мусульманин
27.09.2011, 03:06
Может на месяц к тебе в гости я приеду вот ты и покормишь меня :) согласна? ;)

Morita-san
27.09.2011, 03:09
боюсь муж не одобри ..а так я по профессии повар...:-D

Мусульманин
27.09.2011, 03:10
Повезло твоему мужу :). А лекарсва какие лучше пить чтобы вес набрать. Я тут купил дрожки мильгамма

Morita-san
27.09.2011, 03:14
ты с лекарствами не сильно балуйся..тут хотябы тетерапевт нужен..а то потом ожирение..не только тела а еще и внутренних органов...не спеши *набрать вес..кстати тебе для какой цели?..если расчитываешь за счет жировых отложений мышечную визуальную массу накопить..это точно не вариант

Мусульманин
27.09.2011, 03:15
Просто хочу быть в хорошей форме. Многие советуют пить химию. Ну не знаю что делать

Очевидное Нэвэк
03.10.2011, 18:56
Не знаю! Пила Редуксин, 20 передышку делала и нет проблем,,,,Просто не особо лопала, хотя сладкоежка

Очевидное Нэвэк
03.10.2011, 19:02
Когда бросила, на 20 дней, ни на грамм не поправилась.. При моем образе жизни фитнес не для меня, не успеваю! Удачи девочки!!

Slastena
03.10.2011, 21:27
остается только завидовать

Очевидное Нэвэк
03.10.2011, 22:08
Попробуйте, девчонки! Если после 5 дней не пойдет, бросайте! Пишите!

Черника
08.10.2011, 18:23
А мне редуксин вообще не помог, сейчас сижу на кефире и все отлично

Slastena
08.10.2011, 21:30
сидеть на кефире это не выход , во первых велик риск сорваться а во вторых когда вернешься к прежнему рациону то наберешь больше прежнего . Надо просто правильно питаться и так же нужны физические нагрузки

Черника
09.10.2011, 01:21
я его через день пью, чередую с основным питанием, плюс обруч

Slastena
09.10.2011, 02:18
понятно. в принципе хватит одного разгрузочного дня в неделю на кефире

Коварная Сучка
24.10.2011, 22:21
Девочки,начала пить редуксин.На весы не вставала.Ем мало,чувство насыщенности наступает быстро.Но сна нет..Одно из побочек.Надеюсь редуксин мне поможет.