КАКИЕ ДИЕТЫ ВЫ ПРОБОВАЛИ?

[Oliga-]

Я перепробовала много всяких диет,но безрезультатно...Мой вес не только не уходил,он наростал-наростал,здоровье постепенно ухудшалось...Пока я не познакомилась с продуктами компании Гербалайф!!!

[Шабанова]

Обычно прибегала к одной диете- голод, только зеленый чай, кофе, и витамины с минералами в жидком виде.. В 20 лет- пробовала диету Чехова- 2 недели на молоке

[Кусмачева]

Мое питание зависило от состояния здоровья - прочь животный жир, соль, сахар, мучное, копченое , жареное, острое. Моими продуктами были каши, фрукты ,овощи , но далеко не все. Вода, вода до 1,5-2 литра в день , учитывая жидкую пищу. Большего объема допускать было нельзя.

[Садовая]

Я пила чай "похудейка" покупала в аптеке,вот только результат получился обратный,я не похудела а поправилась гдето на 3-4 кило.

[Довгань]

почти все....что можно , кроме кремлевской...

[Семёнова]

5 лет назад я весила 67 кг.за год сбросила 15кг.....пила МОРОЗНИК,просто таяла на глазах,но как только бросила его пить.сразу начала снова набирать и набрала ещё больше,так что теперь не очень и пытаюсь.

[Степаненко]

Диеты не пробовала.Признаю разгрузочные дни после праздников и 1 раз в неделю. Ежегодно, *неделю очищаю организм по системе Индийских Йогов(голодание на структурированной воде,клизьмы с лимонным соком),предварительно правильный вход в голодание и *выход из него.

[Семёнова]

Я поняла одно-очень давно мудрые люди придумали посты и не просто так,ведь это прекрасная диета.....и соблюдать её очень просто:смотреть православный календарь и придерживаться.....испытано временем!ничего нового люди пока не придумали.....

[Бучака]

ПРОБОВАЛА ДИЕТУ КИМА ПРОТАСОВА -СКИНУЛА 10КГ ,СЕЙЧАС НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ПРОБУЮ КРЕМЛЕВСКУЮ...

[Ольга Сидака]

Система Кати Миримановой. Требуется большая сила воли, а ее как раз и не хватает

[ОЛЬГА ОНГОМ]

Я ПРОБАВАЛА ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ СОВМЕЩАЯ С АЭРОБИКОЙ..ПОХУДЕЛА ЧЕРЕЗ 15 ДНЕЙ НА 20 КГ,НО СО ВРЕМЕНИМ КГ НАБРАЛИСЬ...В ЭТОМ ГОДУ ВЕСНОЙ Я СИДЕЛА НА КЕФИРНОЙ ДИЕТЕ РЕЗУЛЬТАТ ПОНРАВИЛСЯ...ЗА ВСЁ ВРЕМЯ КГ НЕ ПРИБАВЕЛИСЬ..БЫЛА 115КГ,СЕЙЧАС 85КГ...ДУМАЮ ПРОДОЛЖИТЬ..

[Локотаева]

кремлевскую

[Васильева]

Нет, диету я ни какую не пробовала.

[SVETLANA]

Я просто отказалась от хлеба, мяса и сладкого. И не кушаю вечером.

[Богданова]

диеты не пробовала,пыталась заняться бодифлексом

[Oliga-]

Как вы думаете,почему от диет нет результата?

[Кучма]

Нет силы воли. Настраиваюсь с вечера и всё зря. Лентяйка.

[Наталья Матым]

раньше я сидела на диете :ела овощи,фрукты(не все) мясо пост.,печень и кисло молочные продукты,овсянку,гречку.Составляла меню на неделю,два дня в неделю были разгрузочные или яблоки или кефир.Похудела на 25 кг за короткий период,но за несколько лет опять набрала свои кг !

[Паршукова]

Мне полнота не грозит,обхожусь без диет!

[Дилбар Оддум]

pan'she do rojdeniya docheri. Moya nachal'nica uvlekalas' razni'mi dietami i ya s nei za kompaniyu, vmeste kak to i rezul'tat bi'l. Pravda i otnosheniya u nas bi'li ne nachal'nica i podchenenaya, a ona otnosilas' ko mne kak k docheri. Pomnyu mi' s nei derjali suhuyu dietu.

[Oliga-]

ВСЕ ДИЕТЫ ИМЕЮТ ВРЕМЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ИЛИ НЕ ИМЕЮТ РЕЗУЛЬТАТА СОВСЕМ!!!!Вам не нужна очередная диета,давайте поменяем привычки питания?

[ALBI HОyО]

Пробовала 2диеты,но на 5 или 6 день,мозг придумывал массу причин и я срывалась :) :) :)

[Соболева]

Никакие диеты не пробовала и таблетки ни какие по похудению не пила.Очень плохо принимает организм.Я думаю нужно не есть сладкого и печеного,на что силы-воли не хватает.Вот наверно главная причина.

[Oliga-]

Сев на диету,многие люди пытаются значительно снизить количество пищи,которую они съедают и зачастую дают организму так мало калорий,что не хватает даже для обеспечения необходимого обмена веществ.......Это приводит организм в состояние стресса и необходимости перестроить обмен веществ,приспособившись к голоданию.В зависимости от силы воли человек сидит на диете в течении нескольких недель и действительно сбрасывает вес.После чего,удовлетворённый результатом,он возвращается к нормальной жизни и перестаёт ограничивать себя в еде.Организм,"обрадованный" отменой голодовки,спешит создать запасы на случай нового голода и человек набирает ещё больше веса,чем он сбросил.....

[Oliga-]

Девочки,хватит эксперементировать над своим организмом!!!Изменив привычки питания, вы легко справитесь с ненавистными лишними кг!!!

[VIKUSYA -]

хм....первый день варёные яйца,второй кефир,третий куриная отварная грудка,четвёртый только яблько,пятый только творог,шестой только рис....седьмой только картофель...так за неделю минус 7 кг!!!......помогает однозначно!!

[Владимир и Маки]

Пробывала диету "Исключения": из первого исключается гуща, из второго гарнир(замещается овощами или салатами), исключаются сладости и выпечка, один кусочек хлеба в обед. За одну неделю сбросила 5 кг. Но эту диету надо соблюдать всегда, т.е. сделать своим принципом питания.

[Елена Сагид]

Пробывала Кремлёвскую,похудела на 4 кг.Это максимум.

[Курашова]

Начиная с Гербалайфа, всех диет не перечесть. Легче спросить какую я *ЕЩЕ не пробовала?

[Малика Эмиш]

Не есть после 6, и каждое утро втягивала живот на 15-20 минут,по-началу трудно а потом привыкла

[Малика Эмиш]

Правда после операции(кесарево) сейчас трудно

[Ерёмина]

Полное голодание,разгрузочные дни,ни есть после18.

[Линькова]

Только в молодости.

[Гульванская]

Не пробовала да я раньше худой была

[Екатерина Ш]

Девочки! Кто пробовал кремлевскую диету, поделитесь результатами?

[Кладова]

Пока не какой, хотя их столько скачала и изучила, что скоро буду все о них знать

[гудкова]

Не пробовала, просто уменьшила порции и стала пить больше воды.

[ВАТУЛИНА]

считала каллории как бросаешь вес набирается

[Гаркуша]

Ой, много чего! И иголки вставляла. Сначала был неплохой результат, а потом все возвращается!:-@

[A]

Много всего, самый хороший кефирная, тока на ней долго не продержишся, но результат хороший, обычно перед новым годом сажусь на кефирнуя диету

[Богданова]

СИДЕЛА НА КИТАЙСКОЙ НО ДОЛГО НЕ ВЫДЕРЖУЮ

[Наталия Дэмам]

Не ем после 6 вечера, занимаюсь аэробикой, результатом довольна

[валентина вамкава]

Пила *таблетки Ли-Да , сбросила, но *надо постоянно себя *контролировать в *еде и желательно *пить *больше *воды *, но *не *могу *себя *заставить:-(

[Лелётко]

конкретно не на каких,просто иногда не было аппетита или воздерживалась отжирного