МОЛОКОЧАЙ

Всем приветик.Моя подружка разказала о МОЛОКОЧАЕ.Это кто не знает-В молоке 1,5 л.заваривают зеленый час.И желательно это делать в среду.Кто знает просвятите по-подробнее.Знаю только то что в 1,5 л.молока(70 градусов)всыпать 3-4 ч.л.зелёного чая.Настоять 20 мин.процедить и пить...........

[Ничё Так]

МолкоЧай нормально начинать в любой день он считается как любой раэгрузочный,уходит от 500до 1500кг.веса у всех по разному,а рецепт у Вас правельный

[Стучите ВамО]

Я тоже пила его.но на зелен.чае мне не понравилось.не смогла и стакан выпить.я заваривала черный.тоже можно пить.только у меня была изжога.а так все хвалят молокочай.

[Клуб Сити]

я очень люблю пить индийский чай МАСАЛА с молоком и кинамоном, но если честно не знаю насколько он помогает что бы похудеть.. зато вкусно!

[Либералочка]

Я разгружаюсь на МЧ раз в неделю уже три месяца. Очень нравится! Голода у меня вообще нет, только необычный прилив энергии и работоспособности, т. к. МЧ - сильный энергетический напиток. Сброс веса идет за счет мочегонного эффекта, можете на следующее утро не досчитаться от 500 г до 2,5 кг веса. Но это ушла вода! Дальше нужно обазательно удержать вес. Я ем запаренную гречку б\соли и сахара, и пью кефир весь день. Затем придерживаюсь низкоуглеводного питания. С зеленым чаем может понизиться АД, а с черным, наоборот, повыситься, надо помнить об этом.

А вообще, МЧ - это хороший способ сдвинуть вес с "мертвой" точки, а потом уже худеть.

МЧ - это не похудение! (F)

[Ильда Катта]

Девочки,напишите пожалуйсто точный рецепт...спасибо.

[Альтаир]

Ильда,Наталья правильный рецепт написала,если не понятно в Яндаксе забиваете и кучу всего можно найти.А Наталье спасибо!Я сегодня 1 день пробую надеюсь получится!Всем удачи! (ch)

Девченки не за что главное что б помогло. (F) *(F) *(F) *(F) *(F)

А кто нибудь еще посаветовать может как часто его можно пить?Я пила в среду вес- 1,300 я думаю что нормально.......

[Либералочка]

Больше двух раз в неделю молокочай пить не следует, потому что начинается привыкание, и вес не будет уходить прежними темпами, а вас ждет разочарование. Лучше регулярно и постепенно, а сброшенный вес зафиксировать правильным питанием, иначе тут же все вернется назад. Помните: МЧ - это всего лишь потеря лишней жидкости в организме. (F)

[Стрекоза]

Нужно ли себя сильно ограничивать в питании когда пьешь МЧ?

[Тучка]

В тот день когда пьетеМЧ больше ничего не едите. Единственное условие: в этот день еще нужно выпить 2 литра негазированной минеральной *или простой воды(желательно только не кипяченной). И еще один момент: кормящим этот вид разгрузки не подходит.

да я тоже слышала что в этот день не пупотребляешь пищу впринципе и не очень хочется.И обязательно надо выпить минимум 2 л.воды.Что б не было проблем с желудком.Но это то что я слышала и так делала.Только один раз вечно забываю и срываюсь.Сила воли маленькая :-)

[Грозная]

Я тоже раз в неделю разгружаюсь на молокочае, мне нравиться.

[Греческая Девочка]

МЧ это (Y),хорошо сдвигает вес с мертвой точки

[Снег На Голову]

приветик,я раз в неделю (по средам) сижу на молокочае,в первые разы скидывала по 1 кг,а сейчас по 700-800 грамм,но мне очень нравится, легкость появляется и переносится легко,кушать совсем не хочется!!! так что молокочай - это классно (Y) (Y) (Y)!

[Егорова]

Приветик. После родов располнела и никак не получается сбросить вес. Вы говорите о молокочае...Скажите, это все 1.5 литра молока с 3-4 ложками зелёного чая надо за день выпить?

[Снег На Голову]

да,как только наступает голод,то сразу пьете молокочай,из своего опыта могу сказать,первый раз выпила 1 литр молокочая и 1,5 литра воды, а в последующие разы мне хватало всего по 0,5 литра молокочая и также воды,просто он хорошо аппетит снижает и долго кушать не охота,у меня первый раз голова немного кружилась,а потом было все нормально!!! (Y)

[неса]

Скажите.А * сколько * раз * *можна * * делать * * разгрузки * * на * молокочае * в * * неделю.....2 * * или * *можно * * больше :-(Спасибо (F)

[Снег На Голову]

больше 2 дней в неделю на молокочае нельзя сидеть,так как может наступить привыкание организма и вес просто не будет уходить....

[CrAzY Cond]

приветик!! пробыла МЧ очень понравилось...Но проблема в том что мне не хватает этого колличества МЧ на день и это с учётом 2 л воды:-( ...так что даже и не знаю хороший ли это способ похудеть..А вот как просто приятный тоник это точно:-D

[Леся Наста]

Очень хорошо помогает,но меня ну него тошнит...На нём похудела жена Антона Макарского на 20кг....

[У Принцессы Фото В Анкете]

Хочу попробовать МЧ ну вот только напишите пожалуйста его пить холодным можно?

[Сирена]

Полезно несомненно но для техкто молоко любит лично меня тошнит от него(md)

[Наталья Щэкдан]

Девочки,всем привет!На МЧ советуют сидеть 1раз в неделю (но максимум 2),т.к. дейсвительно организм привыкает и это не будет разгрузкой.Женским днём считаетсясреда,но еще можно сидеть по гороскопу
Молокочай эффективней для разных знаков задиака в разные дни:
понедельник - раки, водолеи
вторник - овны, скорпионы
среда - близнецы
четверг - стрельцы, рыбы
пятница - тельцы, весы
суббота - козероги
воскресенье - львы, девы
//imikimi.com/
Ещё мне посоветовали пить МЧ таким способом:утро начинать с 1 стакана теплой кипяченой воды,затем станан МЧ и так далее чередуя.МЧ можно пить в любом виде холодный,теплый,зеленый или черный,кому как нравится.Проверено на себе МЧ толкает вес!!!Желаю всем удачи!

[Наталья Щэкдан]

Молокочай можно пить в любом виде.Сами определите,какой МЧ вам по вкусу горячий,тёплый или холодный.*-)

[Тучка]

Рецепт молокочая оченьпрост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить напротяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Первое и самое обязательное:в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральнойбез газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное,желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости ворганизме и поможет очистить организм.
*Второе и не оченьобязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать всреду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самыеразнообразные дни, независимо от звезд.
*Третье и желательное. Молоко лучше братьнежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот деньочищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

[Тучка]

можно сделать ленивыймолокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложкузеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю100-150г молока.
*А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая смолоком, т.е. англичан.В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить2/3 крепким чайным настоем.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чайоблегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди,страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчаетдействие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делаетслизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениямброжения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особеннополезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющеесредство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Пейте чай с молоком и будьте здоровы.

[Тучка]

как правильно распредилить егоупотребление. В день разгрузки потребуется 1,5л молокочая и 1,5лминеральной или фильтрованой воды. Начать можно в 8 часов - молокочай, в 9часов вода, в 10 - молокочай, в 11 - вода и т.д., последний приеммолокочая в 18 часов, распределив все кол-во молокочая и воды наравные порции, весь день не кушать, повпорять раз в неделю. На следующий деньутром покушать какую-нибудь кашу не на молоке. "
Молокочай - молоко (особенно в теплом виде) притупляетаппетит, белок в молоке дает какое-то насыщение. Чай - содержащийся кофеин итанин способствуют расщеплению жиров и обладают мочегонным эффектом (частыенабеги в туалет).

[Тучка]

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИТьТАКОЕ ЖЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ!!! Или даже немног больше, для восстановлениябаланса. В основном за разгрузочный день уходит ЖИДКОСТЬ из организма, поэтомуна след. день нельзя сразу начинать есть как обычно, начинать понемногу,маленькими порциями.
меню наследующий после Молокочая день :
Утром вода по 1 ст через 30 мин2-3 раза , далее или кефир или творог 100гр +1 чайная ложка меда +чай черный(кофе )
Обед - гречневая каша изядрицы +2 лож оливкого масло ;любой салат зеленого цвета или квашенная капуста+ клюква + красный напиток из любой ягоды БЕЗ САХАРА !!!
Ужин или еще раз в 17-18 часовдва варианта:
1)творогили кефир , или салат +СЫР !!!
2)Можночай + сухофрукты + мед+ орехи
Воттолько так выходить из потери микроэлементов ,после молокочая!!!

[Тучка]

я делала вот как описано.. за первый день сбрасывается в среднем 1,5 кг.. за второй день если его выдержать (кушать очень хочется) сбрасывается еще с 0,5 кг.. потом кушаете как обычно но небольшими порциями..

[Сваха]

Я знаю точно, что молокочай очень вредно пить:-( .... Да и сбросить вес впринципи с ним не возможно, если пить в течение дня любую жидкость то вы обязательно утром встанете на весы и будете приятно удивлены -0,5-1кг.
Да и на вкус это гадость!!!!(md)

[Тучка]

я знаю что его кормящим нельзя... и думаю беременным тоже..
потому что когда пить МЧ организм очищается и все шлаки попадают в молоко...
А на вкус ничего даже... Ведь у всех вкусы разные;-)

[Катерина]

Я не поддерживаю эту диету,тем более в день вместе с МЧ надо выпить оченьмного воды,а то результата не будет....диета не нравится(N)

[Тучка]

девочки, это не диета.. это один из способов очистки организма...

[Тусёнок]

Я была на малокочае за день-1кг

[Тупилка]

Девочки привет! Посидела уже вчера, на МЧ- больше всего меня поразила моя энергия,которая лилась через край:-) ни какого голода я не чувствовала. И без взвешивания,чувствую что 1кг. как нету:-) Я буду использовать этот метод,как разгрузочный день! Спасибо за рецепт:-*

[ванна Факин]

devochki,a kak s kofem? mona bes saxara,ne nachny den bes kofe.

[Тунгуска]

а я купила себе зеленый чай в таблетках его можно дабовлять в молоко

[Встречная]

нужно попробывать это чай, потом отпишу как помог

[Профайл НэЭда]

Я ПРОБОВАЛА.ДЕВОЧКИ ЭТО ВЕЩЬ!СТАРАЮСЬ РАЗ В НЕД.ДЕЛАТЬ ТАКУЮ РАЗГРУЗКУ!

[Встречная]

Наталья!И сколько вы скинули с помощью этого чая?

[Профайл НэЭда]

ПОКА 5кг.но у меня и веса лишнего не так много.подруга моя вместе худеем уже 15кг скинула!

[Встречная]

Ух ты классно!!!А вот у меня лишнего веса килограмм 20, вот практически ничего не ем а вес так и стоит.Теперь попробую МЧ посмотрим что будет.

[Профайл НэЭда]

АНАСТАСИЯ А ЕЩЕ ЛУЧШЕ КОНЕЧНО КРОМЕ МОЛОКОЧАЯ ЕЩЕ И ДИЕТКУ ДЕРЖАТЬ НАПРИМЕР ТАКУЮ КАК ДРОБНАЯ (ОНА НЕ ГОЛОДНАЯ И РАЦИОН РАЗНООБРАЗНЫЙ) В ДРУГИЕ ДНИ ПЛЮС КОНЕЧНО ЖЕ ФИЗ.НАГРУЗКИ!ВЕС ТОГДА БЫСТРО УЙДЕТ.

[Встречная]

Конечно, кроме разгрузки нужна и диетка.Вот всё попробую и посмотрим...

[Встречная]

Приветик!Сегодня попробывала молоко-чай, ой.....(md) (md) (md) ну вообщем пьётся нормально, но тошнит после этого жуть какая-то даже на воду не могу глядеть.Завтра взвешусь посмотрим помого или нет.Девочки у кого нибудь также было?

[Профайл НэЭда]

АНАСТАСИЯ А ПО КАКОМУ РЕЦЕПТУ ВЫ ДЕЛАЛИ МОЛОКОЧАЙ?РЕЦЕПТОВ МНОГО.ЕСЛИ ВАМ УДОБНЕЕ МОЖЕТЕ ПИСАТЬ МНЕ НА СТРАНИЧКУ.

[Неместная]

Не помогло!

[Троица]

девочки подскажите рецепт мч?пожалуйста!

[Кобра]

Приветик вчера сидела на молокочае.удивительно но выдержала есть не хотелось.воды выпила литра 3. но больше 2 кг сразу.я довольна.

[Тридевятая Цаца]

прочитала весь форум сначала.. заинтриговали... попробую обязательно.. хотя лишнего веса кг.2. и те на животе!!!

[Вселенная]

Сегодня сижу на МЧ,девочки,а можна кушать курагу,чернослив или инжир??? не удержалась и съела парочьку кусочьков. :). спасибки.

[Потерянная Любовь]

А можно не целый день сидеть на молокочае. Если поесть в обед что нибудь легкое а потом пить мч.эфект будет?

[Потерянная Любовь]

А можно не целый день сидеть на молокочае. Если поесть в обед что нибудь легкое а потом пить мч.эфект будет?

[Понарошку]

Тоже прочитала все с самого начала.Завтра попробую и напишу результат.Очень хочется вернуть свой вес.Но получится ли?Девченки вы такие молодцы.Всетаки здесь нужна сила воли.(ch)

[Понарошку]

Вчера сидела на тушоной капусте -700гр.Сегодня на молокочае.Ощущается какоето бурление и урчание в животе.Это только у меня?

[Тaисa Шoхг]

Я об мч слышaлa дaвно но думaлa это нeпрaвдa я слышaлa что это нaдо чeрeдовaть в 1 дeнь мч a нaслeдушeй дeнь кушaть что угодно итaк чeридовaть нeзнaю нa сколько это прaвдa но я сeгдно нaчилa подиржитe

[Чудинова]

Девочки не в коем случае нельзя молокочай чередовать с едой,он вымывает калий и магний из организма.Его рекомендуют один раз в неделю,в качестве разгрузки!я пробывала один раз,для меня этот напиток гадость редкостная,но было интересно,что же покажут весы,ушло 2кг,но очень часто наши лишние кг и объемы это лишь излишки воды в организме!

[Тaисa Шoхг]

Я ужe мeсeц нa мч и ризультaт -6.500 жeлaю всeм удaчи

[Дудник]

подскажите рецепт молокочая?(F)

[Тaисa Шoхг]

1.5 лит молокa нeжир вскипитить добaвить зeлeный чaй 3 ч.л ностaять 20мин процидит пить чeрeдуя с водой в дeнь нaдо выпить 2л воды

[Дудник]

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ,С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!

[Тaисa Шoхг]

ВАС тожe

[Щетинина]

Девчёнки привет! Очень заинтерисовал МЧ,завтра обезательно попробую. Результат напишу.

[Щетинина]

Привет всем! Вчера сидела на МЧ,пока пила действительно есть не хотелось,но когда всё выпила после 18:00 очень захотелось,но я сдержалась и на утро был результат -1,5кг. Я довольна,теперь буду всё время разгружатся МЧ. Большое спасибо за этот рецепт!

[Ванильное Небо]

Здравствуйте девочки,давно слышала про МЧ,прочитала все ЗА и ПРОТИВ,вывод:замечателен как разгрузочный день,было бы замечательно сдвинуть вес с мёртвой точки. Мой рост 162,вес-69кг,вроде бы сбросить нужно не много,но результат застыл после 1,5 кг сброшенного,завтра попробую МЧ.

[Москва]

я сегодня тоже решила попробовать.и совсем это не противно на вкус.ну а будет ли результат???увидим завтра

[Дьяволёночек]

Пью его каждый день,только молоко развожу водой.очень нравится.

[Ванильное Небо]

Сегодня сидела на МЧ,есть действительно не хотелось,напиток приятный,старалась пить воду,как и нужно-2 литра,но почему то она не лезла,конечно в теле ощущается лёгкость и вообще самочувствие нормальное,не смотря на то,что целый день был загружен физическими нагрузками.Осталось ждать утра и результатов.Моё мнение,разгрузка на МЧ легка,конечно же организмы разные и мнения тоже.

[Кошмарик]

Всмысле пить только МЧ а сколько раз в сутки подскажите

[Щетинина]

1,5л.МЧ и 2-2,5л. воды выпить в течении дня до 18:00ч.чередуя МЧ и воду

[Щетинина]

И больше нечево есть нельзя,а пить,что то ещё поверь тебе и незахочется.

[Ванильное Небо]

Взвесилась на утро ,1,200 минус,приятно очень,теперь удержать вес!!! Девочки,но бодрости хоть отбовляй! Может это само-настрой,а может и действительно скинув лишнее организм настроился на правельный ритм!!!

[Кошмарик]

Молокочай я понимаю что чай с молоком или трава такая?

[Кошмарик]

Оксана а за какой период времени столько сбросила?

[Кошмарик]

Девочки у меня проблема с ногами если бы ноги от бедра и до колена *похудели бы можно возвращаться к прежнему гордеробу.

[Москва]

делала 2 раза в неделю вот такой разгрузочный день на МЧ.МИНУС 4 кг!!!!!!!прямо стимул есть дальше худеть!!

[Дьяволёночек]

А вы какой марки чай завариваете?и смываете его кипятком?

[Ванильное Небо]

***Мариша*** скинула 1200 за один день сидя на МЧ,а в общем за 6 дней (начала с понидельника) 3 кг,но спец диеты не придерживаюсь,просто ограничелась во многом и обязательно ни ем после 6 вечера. Кстати анологичная проблема с ногами,полнота от бедра до колена, и сколько я не худела,эти места или не худеют вообще или худеют в последнюю очередь,когда лицо уже с кулочёк ося.Поняла,что с этой проблемой можно справится только с помощью физ.упражнений для этих частей тела.

[Ванильное Небо]

Девочки берите чай зелёный,главное листовой,я брала в спец-м магазине даже на развес,листик скручены в форме шариков,а в пакетиках,мелкий брать не всегда надёжно,считаю лучше потом процедить,чем брать подделку (личное мнение).

[Железяка]

а после 6 воду можно пить?

[Каштанка]

Девочки, приветик всем! Я очень заинтересовалась, спасибо. Тоже хочу попробовать.

[Кошмарик]

Девчонки так молокочай это молоко с чаем?

[Каштанка]

ага

[Кошмарик]

(fr) (fr) (fr) ааа.

[Божественная Комедия]

В пятницу была на МЧ и минус 1.4 кг . Вчера вес держался .....

[Кошмарик]

Это за один день столько чтоли?

[Кошмарик]

Чай с молоком зеленый надо?

[Божественная Комедия]

1.5 л молока и 3 ч ложки зел чая ( читала можно и черный ) и ллитра 2 воды без газа !!!! Сама неверила .... Жаль что можна раз в неделю ...

[Кошмарик]

Так че не каждый день?

[Божественная Комедия]

Это разгрузочный день !!!!!

[Кошмарик]

Девчонки а МЧ с сахаром надо или без? И сколько дней в неделю один раз?

[VERA NikО]

Я выдержала день МЧ.Появилась легкость.Дома весов нет,но завтра на работе обязательно взвешусь.Мне понравилось!Буду делать разгрузочный день каждую недельку.(в среду)

[Каштанка]

Девочки, доброе утро! Второй раз сижу на МЧ и второй раз очищается кишечник. Ужас! Подскажите - так может быть?

[VERA NikО]

У меня был больше мочегонный эффект.Кишечник спокойно вел себя.

[Щетинина]

У меня тоже так же.

[Три Семерки]

А можно пить как обычный с едой каждый день постоянно?

[Волчица]

мой личный результат -500г за день

[VERA NikО]

У меня первый раз такой был отвес.На следующий раз 1200

[Открыта Для Счастья]

а можно пить не зеленый чай а простой.

[VERA NikО]

от него может повышаться давление.осторожнее.у меня голова болела.

[Открыта Для Счастья]

нужно целый день пить зеленый чай с молоком.

[Неведомая]

Использую молокочай, но только зеленый чай и молоко 0,5% жирности (1л) в первый день любых диет. Есть совершенно не хочется целый день! Беру на работу с собой литровый термос и пью. Вместе с молокочаем пью много зеленого чая "МАТЕ", он очень вкусный и без сахара. Мочегонный эффект потрясающий, результат на след.день -1 кг.

[Наталья Пакама]

Да..не плохое разгрузочное средство!!! у меня самый большой минус был-это1,700........

[Моё Имя Забава]

Молокочай - это мочегонное средство. *Вес падает за счет выведения из организма воды,а не жира. *Мой рекорд минус 2кг 200 г.за сутки.

[Моё Имя Забава]

Я например в этот день ни чего совершенно не кушаю вообще,только молокочай. Поэтому и отвес всегда такой у меня

[Наталья Пакама]

А я тоже ничего не кушаю в день молокочая...только его и пью, ну и воду еще....)))

[Наталья Пакама]

Елена, а 2,200-это круто...........И что потом не набираете эти кг?

[Кошмарик]

Да кстати подходящий вопрос,не набираете? А еще подскажите кто нибудь такие разгрузочные дни можно применять при кормлении грудью?

[Моё Имя Забава]

Нет. Не набирала. Смотря сколько в организме жидкости. Летом я его еще не проводила.

[Наталья Пакама]

Я думаю, что при кормлении грудью такие разгрузочные дни противопоказаны....ведь вы ничего не кушаете в этот день....да и к тому же может наблюдаться в такой день тошнота и головокружение (у меня так было...)

[Серебренникова]

А мне кажется разгрузка такая при лактации не вредна.Сама так делаю,а дочке 1год и 4мес.и всё ещё на груди.Молокочай ни то,что навредит,он наоборот поможет и фигуре и лактации.

[Моё Имя Забава]

Я например когда дочку грудью кормила,меня заставляли пить зеленый чай с молоком. И у меня от этого еще больше молока становилась

[Серебренникова]

Да,мне тоже врачи говорили.другой вопрос-жесткие диета,да,возможно навредят.Я на системе минус 60,начала когда доче 6мес.исполнилось.Оч.довольна.

[Наталья Пакама]

но ведь в день молокочая ничего больше кушать нельзя.......

[Наталья Пакама]

а всё-таки когда кормишь грудью, то питание какое-то должно быть!

[Наталья Пакама]

Но сколько людей, столько мнений! Я например, когда кормила грудью, никакими диетами и разгрузами не злоупотребляла!!! Я и так худела, без диет.............А вот когда перестала кормить и начала поправляться, то и взялась за себя......

[Моё Имя Забава]

Ну я тоже не сидела,а молокочай пила для выработки молока. Хотя оно было и от воды.

[Серебренникова]

Молоко действительно в основ.от выпитой жидкости зависит.Один день в неделю можно и на молокочае,ничего страшного.

[Серебренникова]

Первые 7кг после родов у меня тоже так ушли,без диет.Каждое кормление сжигает ккал,ещё вода задержавшаяся в организме за берем.уходит

[Кошмарик]

Это видимио у кого какой организм я первым тоже поправилась,и в течении 1.5годо пришла в норму,некоторые говорят когда крмишь наоборотт худеешь потому что ребенок забирает с молоком все,а некоторые говорят,что когда кормишь,то не похудеешь.Так что даже незнаю.

[Богиня Муд]

Привет девчёнки!!! А эти 1 1/2 литра их НАДО все выпить или если больше не лезет то можно и не пить или как????

[Няня]

у меня иногда 1 л. получается, больше не могу! не лезет! Но я пью много воды, люблю воду! эффект тот же

[Волчица]

Девочки сегодня сидела на молокочайной разгрузке,за день ушло 1,5кг ,кушать не хотелось,разгрузочный день прошел отлично,на завтра планирую что то легкое на обед типа гречки с тертой морковкой,так что удачи всем,любите себя,старайтесь прежде всего для себя и своего здоровья! Ничего не бойтесь

[Богиня Муд]

Я делаю это только 2-ой раз, 1-ый раз ушли все 1 1/2 литра МЧ, а сегодня только 1 литр , и почти 3 литра воды.

[Няня]

я уже 5-ю неделю, каждый понедельник, меня даже муж поддерживает, мне очень нравится. Я каждое утро бегаю, 1 раз в неделю МЧ за 3 месяца 7 кг. Конечно уменьшила порции, но ем все. молокочай как спасение, особенно после застолья

[Бродяжка]

Девочки , привет! *Прочитала ваши комменты и решила попробовать

[Бродяжка]

А молоко любое?? Или какое-то обезжиренное? А если обычное, то можно ли разбавить водой?

[Брюнетка]

Девочки привет! *присоединяюсь к вопросу Ларисы ! молоко можно 1,5%

[Бродяжка]

на другом сайте нашла *ответ... молоко можно обезжиренное, 1,5%

[Бродяжка]

максимум 2,5%

[Брюнетка]

спасибо:-)

[Бродяжка]

Сейчас иду в маркет за молоком и зеленым чаем... завтра разгрузочный день... Я еще прочитала, что лучше этот день проводить в среду, типа звёзды как-то по особенному действуют - а завтра как раз среда. Дома весы есть - о результате напишу.

[Брюнетка]

я тоже завтра разгружусь:-) посмотрим,что да как:-)

[Кошмарик]

Девчонки удачи!!!!(F)

[Брюнетка]

спасибо:-) :-) :-) надо взяться за себя

[Волчица]

а я в субботу на молокочае

[Волчица]

надо двинуть вес,а то стоит

[Брюнетка]

вот сегодня пью,не очень приятно на вкус:-(

[Бродяжка]

Даааа, не очень вкусно, но пить можно...

[Брюнетка]

можно можно,и от воды уже тошнит :-)

[Волчица]

терпите,красота требует жертв

[Брюнетка]

терплю:-)

[Бродяжка]

ой, капец, второй стакан выпила, реально же тошнит... боюсь назад попросится..... бе-бе...

[Брюнетка]

а я пью по чуть чуть маленькими глоточками, и воды уже походу переборщила,успеваю только бегать(fr)

[Брюнетка]

но держусь,есть не хочется(Y)

[Бродяжка]

а я каак не странно не бегаю.. всего один раз сходила...

[Брюнетка]

странно,а меня гоняет:-) вы ни чего не кушали сегодня?

[Бродяжка]

неа

[Бродяжка]

и воды уже наверное литр выпила

[Брюнетка]

у вас весы есть? если есть взвешайтесь сегодня ,и мне напишите,результат какой у вас будет,у меня пока весов нет

[Бродяжка]

у меня весы есть... завтра утром взвешусь - напишу обязательно...

[Брюнетка]

окей(Y)

[Бродяжка]

Утро доброе!! Ну что ж *- весы показали минус 900 грамм, это тоже результат...

[Бродяжка]

Через неделю еще раз устрою молокочайный день, будем посмотреть....

[Брюнетка]

ну это хорошо(Y) у меня так как весов нет,сказать сложно,но легкость чувствуется,сегодня вот на овощах сижу:-) и обручь взялась крутить

[Бродяжка]

я вычитала строгую диетку.. сегондя 6 картошин в мундире и 0,5 кефира, ещё купила себе ржаные хлебцы... посмотрим что завтра весы скажут...

[Брюнетка]

сообщайте(Y) (Y) (Y) (Y)

[Бродяжка]

сегодня весы показали *- 400грамм... процесс идет...