ЕСЛИ ВАС ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ...

[Oliga-]

ЕСЛИ ВАС ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ,значит в вашем организме не хватает такого важного минерала,как ХРОМ

[Oliga-]

Хром участвует в метеболизме углеводов и жиров,вовлечён в процесс образования инсулина.Высокие уровни САХАРОВ стимулируют выделение ХРОМА через почки.Лучшие источники:печёнка,проростки пшеницы,сыр,крупы из необрушенного зерна.

[Oliga-]

УМЕНЬШАЕТСЯ:из-за чрезмерной очистки продуктов.При обработке цельного зерна до получения белой муки теряется почти 80% ХРОМА.Из неочищенного сахара после превращения его в белый гранулированный песок уходит 98% ХРОМА.

[Oliga-]

ДЕФИЦИТ:низкие уровни вызывают резкие колебания содержания сахара в крови и могут способствовать развитию диабета.К дифициту ХРОМА могут привести высокие уровни сахара в диете.Признаки низкого количества ХРОМА:спутанность сознания,раздражительность,трудности с запоминанием и сильная жажда.Суточная потребность для взрослых-25мг.Собственно всасывается и используется организмом менее 10% нашей дневной дозы ХРОМА.

[Oliga-]

ТОКСИЧНОСТЬ:низкая,частично из-за того,что элимент плохо усваивается.

[Oliga-]

НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ХРОМА:когда в организме мало этого микроэлимента,вас сильнее тянет на сладкое.Но чем больше сахара вы едите,тем в большей степени истощаются запасы ХРОМА.За исключением приёма добавок,не существует достаточно хороших способов восстановления запасов ХРОМА в организме!!!

[Oliga-]

Грибы,ячмень и цельнозерновые продукты содержат этот микроэлимент,но только в том случае,если они выращены на богатой ХРОМОМ почве.Морепродукты и мясо тоже считаются хорошими пищевыми источниками,но опять же животные должны быть откормлены на богатом ХРОМОМ рационе.

[Oliga-]

Единнственная "пища",действительно богатая этим минералом,-это пивные дрожжи.К несчастью,многим людям,у которых это вещество вызывает аллергические реакции,а так же тем,кто восприимчив к дрожжевым инфекциям,было бы неразумно полагаться на этот источник.

[Oliga-]

ОЖИРЕНИЕ.Если у вас лишний вес,весьма вероятно,что вы резистентны к инсулину.Ожирение является как причиной,так и последствием этого нарушения обмена веществ.Помимо перехода на низкоуглеводную диету приём добавок ХРОМА-это лучший способ,который поможет вам избавиться от нежелательного жира.

[Lyubov Ysoc]

ну я сладкое ем, только с чаем 3 раза в день,: 3конфеты,3 печенья, как это много или мало?

[Oliga-]

Жёлтые таблетки ТЕРМОДЖЕТИКС помогают восполнить недостаток ХРОМА,который зачастую испытывает организм человека.Эта добавка к пище помогает избежать острых приступов желания перекусить.Жёлтые таблетки ТЕРМОДЖЕТИКС-добавка к пище на растительной основе,призванная содействовать поддержанию естественного баланса глюкозы в крови и контролю чувства голода,что является важным условием соблюдения низкоколарийной диеты!!!

[Oliga-]

Одни жить не могут без шоколада, другие – голову теряют от морепродуктов, третьи в каждом ящике хранят по шоколадке… Как выяснили специалисты, наши пищевые пристрастия – показатель нехватки тех или иных витаминов.
Бананы – тяга к ароматным желтым плодам говорит о нехватке калия.
Беконы, копченые колбасы и прочие мясные жирные деликатесы – наваждение «сидящих» на диете и знак того, что организму не хватает «полезного» холестерина.
Лимоны, клюква и прочие кислости полезны при простудных заболеваниях, и если организм их настоятельно требует – он ослаблен и нуждается в дополнительной дозе витамина С. Так же «кислотные» фантазии возникают у тех, кто имеет проблемы с желчным пузырем.
На остренькое – пряности, чеснок, перец, тянет людей с «проблемными» органами дыхания.
Солененькое (маслины, оливки и пр.) предпочитают люди с проблемной щитовидной железой. Еще одна причина таких предпочтений – нехватка солей натрия.
Тяга к сливочному маслу означает нехватку витамина Д.
Желание съесть порцию-другую морской капустки и закусить мидиями обусловлено дефицитом йода.

(ic) Мороженое(ic)
особенно любят те, у кого нарушен углеводный обмен, а шоколадками грезят мыслители, мозгу которых нужна глюкоза.

[Курашова]

Я сладкое ем очень редко. Мне особо не хочется. Я в этом плане спокойна.

[Федорович]

Я просто углеводный маньяк,конфетки поедаю кг,и желтые таблетки тоже пью,и что то как то никак!!!

[Гилёва]

Сладкое стараюсь не есть - диабет.

[Елизавета Мякишэв]

Я без сладкого немогу.. А морожено вообще моя слабость.. Особенно когда нервничаю.

[-iochki]

(fr) а я могу ..се час смотрю на сладкое но рука не тянется!!!

[гудкова]

Отношусь спокойно. Чай стараюсь пить с мармеладом, пастилой или сухофруктами.

[Гаркуша]

Да вот на сладкое как раз и не тянет! Хочется солененького!

[Наташенька Камэсничэ]

Летом хочу солененького. А в другую пору года сладкое!!!

[Корд всь]

ЕСЛИ Б ХОТЯБЫ *ДЕНЬ БЕЗ СЛАДКОГО!? НУ ТАК НЕТ ЖЕ НЕ ВЫЖИВУ!!

[Елена Мактын]

Сладкое ем не очень много, больше люблю мучные изделия.

[Анастасия Куд]

очень люблю бисквиты(торты или пироженные),да ещё свою выпичку.

[куменко натам]

раньше терпеть не могла сладкое а теперь хочется шоколада

[Oксaнa Какчинс]

Ну очень тянят меня к сладкому...