Что заставило меня худеть

[Андромеда]

Что заставило меня худеть

[Marianna-well]

Меня ни что и ни кто не застовлял худеть.Если я сама за собой следить и над собой работать не буду,за меня ни кто это делать не станет.

[Анна Австрийская]

Купили холодильник с зеркалом. Теперь, заходя на кухню я вижу себя, и кушать почти не хочется! Оч полезная штука - зеркало на кухне!

[анна]

Екатерина Фомченкова пишет умные мысли, на мой взгляд. Но грамотность хромает страшно! (хи-хи-хи)

[анна]

Хочу поговорить о сладостях. Ведь мы, женщины, не можем жить без сладкого. Можно и среди них найти менее вредные и даже полезные. Например, сухофрукты - оч полезная штука. Если слопать горсть наивкуснейшей кураги, чернослива или изюма, про пирожное забудешь точно! И ещё - мармелад, зефир и пастила относятся к полезным (в какой-то степени) сладостям, т.к. содержат вещества, помогающие нашим суставом оставаться "смазанными". Особое внимание стоит обратить на фабрику "Ударница" т.к. их мармелад произведен на основе натурального, природного пектина. Это круто. Ну и шоколад. Он, конечно, содержит много жира, но и драгоценный гормон счастья и ещё много чего. Поэтому, его тоже можно отнести к полезным сладостям. С шоколадом вообще отдельная история - не известно, что вреднее: Съесть пол-шоколадки или мучиться от депрессии, потому что ты её не съел. Если очень хочется, я бы съела! А вот пиррожные и торты - табу! Это баласт. В них нет ни грамма пользы и много см на животе.

[tomcat]

Весной я залезла в шкаф,решила прикинуть летнюю одёжку,а там...мои любимые шорты,не налезли,только до половины!и я решила-хватит есть,пора худеть!

[Marianna-well]

Ольга Алексеенкова(надеюсь правильно написала:-D).Грамотность хромает до ужаса:-S,меня это не смущяет!:-P

[LiKa]

При моём росте у меня объём бёдер 92 см,очень хочу похудеть

[Английская Королева]

Мария!Для начала придумай убедительнуюмотивацию-это очень важно,желательно записать.

[Enigma-Girl]

Правильно, Ольга!!! И, желательно, перечитывать утром и вечером, а еще перед обедои и ужином;-)

[Бархат]

а я посмотрела на себя на видео со слезами на глазах и решила, что дальше столько кушать нельзя...

[Ангельская Пымь]

3 года была 60 хочу,хочу вернуться к ним

[альбина]

кОГДА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕНОСТИ И ПОСЛЕ НЕЕ Я ВЕСИЛА 85 КГ.,МОЙ БЫВШИЙ МУЖ ИНОГДА ГОВОРИЛ,ЧТО МНЕ НЕ МЕШАЛО БЫ ПОХУДЕТЬ!ОБИДНО КОНЕЧНО,НО ЗАТО ДЕЙСТВЕННО!НРАВИТСЯ ЖЕ МУЖУ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ!И Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ.эТО БЫЛО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО,НО ТОГО СТОИЛО!МУЖ ХОТЬ И СТАЛ БЫВШИМ,НО ЗАТО ПОЯВИЛОСЬ КУЧА НОВЫХ ПОКЛОННИКОВ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!

[анжелика]

Ольга Дроганова очень правильно написала о сладостях!!!! Хочу к этой теме добавить про шоколад!!!! Дорогие, прекрасные женщины, шоколад можно есть даже по пол-плитки! Но!!!! Это должен быть действительно натуральный шоколад! Темный, горький, с большим содержанием какао-бобов. Пожалуйста, забудьте про молочный шоколад (МИЛКА, НЕСТЛЕ, развесные конфеты коробочные, и прочее, это всё кака и ваши лишние сантиметры) Советую горький (тёмный) шоколад наш Бабаевский Люкс, Линдт. Это и очень вкусно и полезно!

[альбина]

нЕ ВРИТЕ ЛЮДЯМ!нИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО В ГОРЬКОМ ШОКОЛАДЕ ТОЖЕ НЕТ!Просто он менее вреден,чем молочный и тем более белый!

[Анестезия]

а если совсем-совсем без сладостей никуда, кто знает сколько за день можно слопать зефира или шоколада???

[Enigma-Girl]

Если шоколад содержит 70% кокао, то 30 г в день. А от зефира лучше отказаться.

[Laary]

ольга орлова убрать бока и живот можно крутя обруч(жимфлестор - в инете наберите и увидите...можно его и через инет заказать).
Я купила и кручу по 20 минут в день +КАЧАЮ ПРЕСС ПО 10 РАЗ В 2 ПОДХОДА ПОСЛЕ ЭТОГО.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОТРЯСАЮЩИЕ(не смотря на то,что второму ребенку 4 месяца и я склонна к полноте).

[E-Name]

посмотрите еще это - ********bodypro.ru/index.php?chp=showgood&num=372

[E-Name]

извиняюсь,что-то с компом,посмотрите на сайте bodypro.ru обручи для фитнеса-убирают бока и живот.(Y)