Диеты!

[Mafia]

Девчонки кто какие знает эффективные диеты, пишите;-)

[Safari]

Я тоже хочу похудеть, напишите пожалуйста(K) (K) (K)

[Rolex]

Для меня эффективна диета Гречневая. Она очень простая, за 12 дней можно сбросить до 8-10 кг. Но очень сложно держать вес потом.

[Raffaello]

Гречневая диета очень эффективная, в прошлом году за 5 дней достигла желаемого результата, но........ очень противная - в этом году попробовала и пришла к выводу, что лучше вообще есть не буду. Желаю успеха всем у кого есть сила воли.

[-eleven]

СИДЕЛА НА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЕ, ТАКАЯ ЖЖУТЬ, НО ЗА 2 НЕДЕЛИ СКИНУЛА 12 КГ, ПОТОМ НЕ НАБРАЛА. СОЛЬ, АЛКОГОЛЬ, СЛАДКОЕ НЕЛЬЗЯ.

[OVA]

Я тоже хочу похудеть пришлите хорошую эфективную диету.

[Real Lady]

Юлия, а как давно вы не придерживаетесь Японской диеты? Я какую-то в интернете нашла, но не знаю она ли? Там в рацион входит говядина, рыба, яйца, кофе, томатный сок, лимонный сок, свежая морковь, салат из капусты, овощи, фрукты........

[Playgirl]

Очень хорошо помогает похудеть имбирный чай (Y) (Y) (Y) Две недели пью....

[Playgirl]

-1кг

[Playgirl]

и ничего делать не надо :-)

[Real Lady]

За две недели-1кг?:-0

[Real Lady]

Всего?

[Playgirl]

ты питаешься так, как хочешь и при этом еще и худеешь.....я считаю, что это хороший результат, тем более мне сбросить надо 3 кг :-) .....Мне очень нравиться+идет очищение организма от шлаков

[Playgirl]

Между прочим, у японских женщин существует правило – пить каждое утро натощак, за 30 минут до завтрака, имбирный чай. Именно благодаря этому они сохраняют сияние кожи и девичью стройность до старости.

Корень имбиря – прекрасный помощник в вечной борьбе с целлюлитом. Чтобы приготовить чудодейственный лосьон, возьмите 300 г корня имбиря, очистите, и натрите на мелкой тёрке. Поместите в литровую банку и залейте 1 л водки. Настаивайте в холодильнике не менее 10 дней.
После этого начинайте каждый день втирать жидкость в проблемные места. Желательно делать это утром и вечером, но если такой возможности нет, – эффект будет и от одного применения в день.
Уже через несколько процедур вы почувствуете, насколько гладкой становится ваша кожа, а к тому времени, как лосьон закончится, уменьшится и проявление апельсиновой корки.

[Real Lady]

А мне надо сбросить 10. Я за беременность 20 набрала. Так что мне нужно что-нибудь по серьезнее:(

[Playgirl]

это смотря какой заваривать, можно и больше сбросить :-)

[Playgirl]

Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно

[Real Lady]

То есть чем крепче чай, тем больше сбрасываешь? А он на артериальное давление пика не влияет?

[Playgirl]

Имбирный чай полезен абсолютно всем. Знатоки пьют его небольшими глотками, с растяжкой, до и после еды.
Однако некоторые противопоказания к приему имбирного чая же имеются. Его нельзя пить при воспалительных заболеваниях кожи, т.к. процесс может еще больше обостриться. Лучше не пить имбирный чай при высокой температуре, т.к. он приводит к повышению циркуляции крови и человек может почувствовать себя хуже. Естественно, лучше не пить чай при кровотечениях и обострении язвы.

[Playgirl]

Замечено также, что прием имбирного чая приводит к улучшению состояния кожи и волос, поэтому можно не беспокоиться за то, что изнуряющая диета приведет к ухудшению внешнего вида. Напротив, чай с имбирем поможет сохранить волосы блестящими, кожу гладкой, а глаза - ясными.

[Playgirl]

Имбирный чай применяют при многих заболеваниях, и везде он показывает отличные результаты. Практика применения при похудении показывает, что при регулярном приеме можно добиться просто ошеломительных результатов. При этом можно проявить столько творчества в составлении разнокомпонентных напитков, что сам процесс приготовления чая станет увлекательным занятием. К примеру, голливудские звезды добавляют в имбирный чай разные травы. Кто-то добавляет лимон или шиповник. Рецептов огромное множество, вариантов бесконечное количество.

[Playgirl]

Худейте, девочки, на здоровье :-)

[Real Lady]

А сколько его можно выпивать за день?

[Playgirl]

я завариваю в термос и пью целый день, пока не закончится

[Real Lady]

В какой термос(литраж)?

[Playgirl]

у меня 1,5

[Playgirl]

Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.

[Playgirl]

Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

[Playgirl]

Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

[Real Lady]

Ясно. А имбирный чай нее продается, ну к примеру в аптеке?

[Playgirl]

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

[Playgirl]

я не знаю, я его делаю каждое утро сама и так, как мне нравиться

[Real Lady]

Третий вариант не понятен.

[Real Lady]

Спасибо вам за информацию(k)

[Playgirl]

я думаю, что в третьем варианте надо больше имбиря и чеснока, но я бы не рекомендовала с этого начинать и обязательно добавить лимон...очень вкусно.....чай обжигающий, но на вкус приятный (Y) Попробовать можно, а вдруг втянетесь ;-)

[Real Lady]

Спасибо;) Буду пробовать.

[Playgirl]

на здоровье :-) (F) (F) (F)

[-eleven]

ответила другу Иринка Кривоносова «Осинина»
ИРИНА, Я НА НЕЙ СИДЕЛА ПОЛ ГОДА НАЗАД, НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ТОЛЬКО ПОХУДЕЛА, НУ ЭТО УЖЕ ТРЕНЕРОВКИ. А НА СЧЕТ ДИЕТЫ, ЭТО ОНА И ЕСТЬ.

[-eleven]

И МОГУ СКАЗАТЬ, ЧТО ИМБИРНЫЙ ЧАЙ, ТАМ СОВСЕМ НЕ ПОМЕШАЕТ, НА САМОМ ДЕЛЕ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВЕН, ПЛЮС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО

[Raffaello]

Про третий - самый эффективный метод: от чеснока запаха не будет? тем более если пить в течении дня?

[Playgirl]

ответила другу Ольга Лыткина (Питухина)
запаха нет, но вкус специфический