Давайте познакомимся, пару слов о себе: Всем БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!

[gainst]

Давайте познакомимся, пару слов о себе: Всем БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!

[данута]

Привет.Много слышала о правильном питании,но конкретно ничего не знала.Было интересно узнать эту тему из нутри.Но когда поняла о важности и полезности правильного питания,сразу внедрила эту программу в свою жизнь.С ноября месяца прошлого года стала пользоваться продуктом компании Гербалайф.Потрясающи!!!!!Это очень легкий и быстрый завтрак.Это очень вкусно и полезно.За первый месяц моя жизнь стала меняться на глазах.У меня прошла усталость.Забыла что такое депрессия.У меня перестали болеть ноги.Стала равнодушна к сладкому.Перестала пить кофе.Я очень довольнасвоим состоянием.Спасибо ВАМИВЕТТА

[Брюнетка]

Всем,привет!!! Меня зовут Аня. мне 19 лет. Я весила 106 кг.
Вот уже 2,5 месяяцв худею и очень успешно!!!! За 2,5 месяца
я легко сбросила 12 кг!!!!!!!!!
Каждое утро я обязательно завтракаю коктелем,и пью напиток термоджетикс и алоэ. Стала есть больше белковой пищи. У меня прошли боли в коленях, прошли приступы изжоги. Каждый день я чувствую себя всё лучше и лучше!!! СПАСИБО,ВАМ ИВЕТТА!!!

[Горячая Штучка]

Все привет!!!Меня зовут Оля.Мне 33 года,я из Норильска.Я не когда не поправлялась,всегда была стройной.А после родов второго ребенка появились лишние киллограмы.И теперь стараюсь по меньше употреблять сильно колорийные продукты.

[Госпожа]

Приветик! Спасибо за приглашение в групу. Неправильный образ жизни - вечная проблема. Как следствие - лишний вес, проблемы со здоровьем. Буду рада узнать рекомендации!!!

[Горячая Штучка]

Спасибо за приглашение в такую неоходимую для здоровья группу!!! (ch)

[златослава]

Большое спасибо за приглашение в группу! Мне 51 год. До 35 лет была стройняшкой, но потом удалили желчный пузырь и начались проблемы. Постоянно стала прибавлять в весе. Буду очень рада получить ваши рекомендации и консультации.(F)

[Голубоглазая]

Здравствуйте! У меня с весом вроде нормально, но возраст берет свое хочется как можно дольше выглядеть хорошо, наверное и на питание уже нужно обратить внимание,у меня очень плохая привычка переедать...если что-то вкусненькое не могу остановиться,потом мучаюсь и вообще никогда не думала о правильном питании ...а зря, появились проблемы со здоровьем.

[глория]

ЛЮБЛЮ ЗАНИМАТЬСЯ ПОДВОДНЫМ ПЛАВАНЬЕМ С АКВОЛАНГОМ МНОГО ХОЖУ И СТАРАЮСЬ ПО ВЕЧЕРАМ БЕГАТЬ А ЕСЛИ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА ТОГДА ТАНЦУЮ РЕП.

[Нет Вопросов]

здравствуйте мне 45 лет, за последние 3 года , после операции на позвоночник я поправилась на 15-16 кг
чувствую себя конечно скверно, очень хотелось бы опять быть стройной, хотя бы половину того что набрала
сбросить. буду очень рада если кто- нибудь поделится секретом похудения (спорт стал противопоказан)

[генриетта]

здраствуйте!!меня зовут ирина мне 27л, сижу с сыночкам дома, после родов сбросила 14кг и все больше не идет

[Глаза Цвета Ночи]

Привет,меня зовут Ольга.Мне 22 года,люблю свою работу и конечно отдых.Вот летом хочется к морю съездить,но как глянешь на себя в зеркало и желание пропадает.За два года поправилась на 20 киллограм-катастрофа.Подскажит,как похудеть

[злата]

Привет всем! Я домохозяйка, люблю готовить, возиться в огороде и просто поболтать.

[гелла]

Всем привет. Мне 43, работаю, люблю помогать подруге на огороде. И очень люблю всё от чего полнеют.

[Просто Самат]

Большое спасибо ,что пригласили в вашу группу!!!
Здесь столько всего интересного и познавательного...просто класс(Y) (Y) (Y) !!!

[Приятные Встк]

Privetik!!! Ya Katerina.Mne 28 let.Rabotau v SPA Tsentre.postoyann?e diett?-- eto tak utomitelno.:(((

[Приведение]

Всем привет! Меня зовут Соня и мне 59 лет. Очень поправилась за последние 10 лет, пробовала разные диеты, худела и снова набирала вес с еще большим перевесом. Сейчас использую завтрак Герболайфа и стараюсь перестроить свое питание с учетом советов Иветты. Пожелайте мне успеха.....:-D

[Брюнетка]

для Соня Bальс (Левина).
Дорогая,Соня!!! Желаю,ВАМ удачив ваших начинаниях!
Всё у ВАС получитсья!!!!(L)
Я уже три месяца кушаю завтрак Гербалайф и я похудела за этот период на13 кг и.что самое интересное я продолжаю худеть без всяких изматывающих диет.Я весила три месяца назад 106 кг. Я могу смело сказать,что Гербалайф изменил мою жизнь и сделал её яркой,активной и интересной!!!!

[зинаида]

Привет,за последние два года поправилась на 10 кг. и продолжаю поправляться дальше.С 46 размера дошла до 50.Помогите,не знаю,что делать!!!

[зара]

Приветик всем! Мне 43 года. В марте 2008 года хотела подкорректировать фигуру и купила в аптеке "Жуйдэмэн" ,после чего очень быстро набрала 12 кг. Вот такой курьёз случился в моей жизни.Хочу вернуть бывший вес!

[gainst]

Девочки, конечно подскажу!!! надо просто ПРАВИЛЬНО научиться питаться, чтобы НИКОГДА больше не думать о каких-то диетах, сделать питание удобным и полезным занятием, а не развратом...вот и все, а я готова вас этому научить, я ж научилась сама?? мне51 год,рост 1,52 м и вес 49кг ,дома2 деток и у меня нет времени сидеть на каких-то мнимых диетах и биться в панике!

[Не Может Быть]

Здравствуйте! В 30 лет я весила 47 кг.. родила и теперь в 36 лет мой вес 62 кг. За 6 лет набрала целых 15 кг. Ужас!!! Хочу похудеть на 10 кг. Но очень люблю мясо и пиво:-D

[Волжанка]

Аааа здрасте..Я Светлана ,свободная,независимая,всегда в поиске-бизнес-леди

[Нарушая Сапк]

zdravstvuite ia nana .u mena dvoe detei(Z) &(X)

[Временно Виртуальная]

Здравствуйте! меня зовут Людмила.Я работаю в детском саду воспитателем- целый день на ногах , а вот похудеть плохо получается, люблю покушать.Помогите обуздать пристрастие к мучным блюдам.

[Временная Кукла]

Всем привет! Меня зовут Татьяна. Я закончила 11 класс.

[gainst]

Девчата, дорогие мои!!!!! как я вас всех понимаю!!! но в этом вся прелесть, что надо научиться выбирать из неправильного и вредного-самое правильное!! например: не могу без макарон! на здоровье! но есть пару правил: 1/они должны быть сделаны из муки ГРУБОГО помола, тогда это не такой простой углевод и не так опасен и бесполезен для нашего организма! 2/их нельзя кушать с мясом, полейте помидорным соусом например, базиликом, немного сыра пармезан- и на здоровье!!этому я всему и учу, с меньшими проблемами для здоровья! я живой человек и точно так же многие вещи люблю, но УМЕЮ питаться правильно! любите сладкое? тут тоже есть выбор, например сделайте себе фруктовый салат-вкусно, полезно, ценно!сделайте его из 6-8 разных фруктов, сбрызните апельсиновым соком, в креманку и за дело!! или сухофрукты! тоже вещь классная! так всему и научимся! например шарлотка куда лучше кремового торта...:-)

[Вот Такая Красота]

Здравствуйте, меня зовут Татьяна! Я работаю в поликлинике медсестрой, в принципе работа сидячая и похудеть не получается. 4 года назад я сбросила 13кг( сидела на диете), а в скоре набрала все 13кг за 2 мес. В следствии этого я заработала себе гастрит, теперь диета не мой товарищ.

[Восточная]

Я-Татьяна! Работа у меня тоже сидячая,но поправляюсь я тольок от того,если не могу ротик на замочек закрыть,тоесть если кушать то по чуток,и конечно же раздельное питание.Вы знаете вначале кажеться,что отказать себе в чем то просто нереально,а попробовав раз,другой и Вы уже молодец! Я молодец не часто,но я очень стараюсь-правда!

[gainst]

Татьяны , ЛЮБАЯ диета-Голодная диета, Японская, Посты, Монодиета (гречневая, кефирная, яблочная, фруктовая, овощная, капустная и ещё сотни!!)- это не выход. Это не решение проблемы лишнего веса! Все это знают, а некоторые попробовали на себе. В результате всегда происходит две вещи: весВСЕГДА вернется назад, а организму будет нанесен ущерб. Выход один - разобраться в принципах правильного питания. Для этого мы - тренеры по правильному питанию и снижению веса – и существуем. Будем рады помочь.

[Воплощение Прекрасного]

Надя,26 лет. Пока была временно в поиске новой раблты набрала 3-4кг сечас немагу обратно похудеть,вроде и после 18.00 не ем сахар,мучн. не употребляю,но мало двигаюсь работа сидячяя,а в свободное время ленюсь)

[жоржетта]

Всем привет! С завтрашнего дня решила заняться своим питание,купила даже мюсли для завтрака,а пару часов назад меня пригласили в вашу группу,как будто прочитали мои мысли(H) .

[Волшебная Фея Лотоса]

Привет! Меня зовут Екатерина, мне 25 лет, работаю бухгалтером, целый день сижу за компьютером. По утрам делаю зарядку, не давно сидела на диете "15 кг за 20 дней", но скинула только 6 кг. Сейчас стараюсь не набрать вес. Но хочется еще похудеть. Сейчас мой вес 69 кг при росте 168 см.

[Моё Сердце]

Vsem privet.Menia zovut Gayane,mne 39 let.Ne rabotayu.

[Праздник Жис]

Иветта,спасибо за приглашение ! Мне 45 лет,сейчас вес-78кг. долгое время моя работа была связана с продуктами питания (товатовед) Привыкла вкусненько покушать,без ограничений.Ноот лишнего веса периодически избавлялась.А после сорока лишнее "уходит" с трудом..Помогите. Буду рада любым советам.

[Потеряшка]

Привет всем, я стараюсь, слежу за собой, хожу в тренажернй зал, меньше ем(^)(^)(^)(ic)(ic)(ic)(pi)(pi)(pi), обруч кручу, моя проблема - живот(so)(so)(so).

[Волна]

Спасибо за прглашение в группу Мне 43 года Стараюсь вести здоровый образ жизни но вкусненькое сладкое и мучное конечно люблю все понимаю нужно исключить но не получается Подскажите чем можно заменить? Хочеться выглядеть молодой и стройной Спасибо !

[Последний Пацэ]

Меня зовут Есения,мне 33 года,всю жизнь мучаюсь с лишним весом,очень много раз худела на много кг,мучала только себя и заново возвращала свой вес,сейчас при росте 165 вес у меня 80кг,хотелось бы похудеть и удержать этот вес,но увы.

[Водолейка]

Привет меня зовут Настя, спасибо что приняли меня в свою группу,хочется выглядеть хорошо хотя муж говорит что и так любит, но для меня это не норма.Особенно когда люди"тактично"намекают тебе что ты располнела-и так 100 раз на дню!!!Голодать не могу-сразу головные боли, (md) шары на выкате.По работе-двигаюсь много-хожу пешком.Каюсь люблю хлеб без него не могу есть(но уже сократила его потребление)Упаваю на вашу милость!!! Иветта...

[Вишенка Сладкая]

Спасибо за приглашение. Мне 47 лет. Склонна к полноте. После первых родов постоянно борюсь с лишним весом. В молодости диеты и разгрузочные дни помогали. В 42 года обращалась в "Славянскую клинику"-помогло, но через 3 года опять набрала лишний вес. Хотелось бы хоть 6 кг скинуть.

[Мгновение]

Спасибо за приглашение в группу!После вторых родов прибавила 12кг,которые хотела бы скинуть.Пробывала сидеть на многих диетах,но во-первых себя очень плохо чувствую,а во-вторых потом после диет набираю вес обратно.

[жозефина]

Привет всем ! меня зовут Татьяна мне 59 хочется похудеть кг на 10 но не герболайф, а может я не права , но добавкам не верю.Посоветуйте ,буду благодарна .

[gainst]

Татьяна,Гербалайф-это правильное сбалансированное натуральное питание.Как раз то, в чём нуждается организм, чтобы быть здоровым,сильным и поддерживать правильный вес.Зарегистрирован Минздравами 73 стран мира как продукт сбалансированного питания.

[Поимей Мэня]

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 30 лет.Склонна к полноте, но стараюсь держать себя в форме, хотя очень люблю булочки!!!

[Кубик Куди]

здравствуйте!меня зовут Ольга, мне 23 года. Я могу резко пополнеть, за малейшее переживание. И резко похудеть...Это конечно сильно сказывается на моем здоровье

[Кошмарик]

privet menia zovut inna 30 let posle 2 rodov skinula 15 kg ives ostanovilsia amne ese hotiabi 7 kg videale bilo bi moia problema dumau sladkoe imuchnoe(lo)

[Ведь Были Крылья]

Привет. Мне двадцать девять. После рождения двойни набрала пятнадцать кг. Хочется их убрать.

[веда]

Всем привет! Я - Светлана, мне 33 года и у меня есть несколько килограммов, с которыми я бы была рада распрощаться :-D

[Книга Жамадн]

Привет, меня зовут Рита, мне 22 года, меня мой вес пока что устраивает(Y) , поправляюсь редко и не на много, с похудением проблем нет, диет не соблюдаю.

[Ваша Галлюцинация]

Привет ВСЕМ!!! Меня зовут Юля. Мне 26 лет. 2года назад весила 58кг. на данный момент-62кг. Что бы чувствовать себя комфортно, с удовольствием вернулась бы в прежнюю форму-56кг!

[Брюнетка]

Всем,ПРИВЕТ!!! Новичкам и старожилам!!!
Помните,ВЫ прекрасны,красивы и умны!!!
ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!!!
Вы все,молодцы(L)(L)

[женевьева]

Привет.Меня зовут Наталья...Мне 23 года.После родов появилось пару проблем...Очень хочется скинуть несколько кг,а еще больше хочется плоский животик...

[Исчадие Кая]

Привет. Мне 27 лет. После родов как и у всех появились лишние кг. и лишние проблемы. Пагубно сказались на мне роды. Хочется вернуть вес до беременности.

[ждана]

Приветики Всем!!! Огромное спасибочки за приглашение в группу. Меня зовут Оксана, мне 27 лет. Раньше как-то проблем с весом не было, но сейчас появились лишние кг как с ними бороться не знаю (силы воли нет)

[Вам Не По Зубам]

Всем привет! Мне 27 лет есть небольшие проблемы с весом при своём росте 1.56 м. я вешу 56 - 57 кг. не то что толстая но полнота есть которая мешает. хочу вернуть вес 52 кг именно при таком весе чувствую себя комфортно

[жанна]

привет.мне бы ваши проблемы.мне-39,рост 157,вес-54,с удовольствием бы 5 кг набрала...

[Плюшевое Имя]

ПРИВЕТ Я ЛЮБОВЬ МНЕ 24 ГОДА РОСТ 170 ВЕС 90

[Вам Кажется]

Привет!!!Спасибо за приглашение.Мне 48 лет,мой рост-175,вес78кг.За последний год набрала 10 кг.и не могу от них избавится.Мне это очень мешает,не говоря уже о смене гардероба.Но избавится не получается.Надеюсь в вашей группе найду что нибудь для себя.

[ефросинья]

Приветствую Вас и желаю всех благ..! Я- Надежда, мне36, рост-179, вес (уже)90. АААААААААААААА!!!! Помогитееееее..!

[Валькирия]

Привет всем! Спасибо за приглашение в группу. Мне 45, рост 1,69 (а когда-то был 1,71), вес 72 кг. Вес удерживаю с трудом. Вся жизнь с 27 лет- борьба с лишними килограммами. Ужас!!!! Очень люблю вкусно покушать- я ведь телец. Всем удачи, здоровья и всего наилучшего!

[валентина]

привет всем !я софья рост у меня 1.75 а вес уже 89 !стараюсь бороться ,не есть после 6 ,делать разгрузочные дни пила все турбослим, ксеникал и остальное результат был ,но как только перестаешь пить ,вес возвращается -еще и пару тройку кг !!!буду пробовать фитнес !рада буду если здесь найду помощь в борьбе с лишним весом!

[Интим]

меня зовут Алена,мне 23 года, я до родов весила 49 кг, а сейчас вешу 63 кг.

[ефимия]

ПРИВЕТ! МНЕ 28, ВЕС 69. ГОД НАЗАД БЫЛ 78. А ХОЧУ 60. ПЬЮ ТУРБОСЛИМ БЛОКАТОР КАЛЛОРИЙ. ПОМОГАЕТ, НО ЕСЛИ НЕ ПИТЬ ЕГО, ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ ПОСТОЯННО:-)

[елизавета]

Привет всем!!!Я Олендская Марина,мне 40 лет,рост 170.вес 77.но ранше была 63.стараюсь похудеть!!

[елена]

Здравствуйте. Спасибо за приглашение. А я маленькая. При росте 1.5 в разные времена весила от 42 до 55 кг. А за последний год поднабрала примерно 8 кг. а может и поболе и в то же время пару см в росте точно потеряла. Мне так кажется. Но я все равно люблю себя.

[Брюнетка]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! Я АНЯ И МНЕ 19 ЛЕТ!!!
(F)
Всем желаю удачи,успехов,а самое главное много, много здоровья (L) (*) (L) (F) (L)

[бронислава]

привет. мне 30 лет , а уже все 92 кг . хочу похудеть только без всяких коктелей и таблеток.

[Бриллиантик]

привет всем я хочу похудеть мне 22 года

[Зимняя Свэж]

Доброе утро! Мне 38 лет, рост 162 см, вес 82 кг. Пробовала похудеть разными методами ничего не получилось. Надеюсь на Вашу помощь!!!!!!!!!!!

[екатерина]

Всем здравствуйте!Мне 36 лет, мой рост 170см, на данный момент вешу 65кг.До родов весила 58кг, после родов-72кг.Сынуле уже год.

[Пламя]

Всем привет с Киева!! Модераторам спасибо за приглашение в группу. Женщинам хочу сказать - ВЫ ВСЕ красивы по-своему, каждая имеет свою неповторимость. Любите себя. И даже если что-то и нужно корректировать, то с уверенностью в себе, эти перемены дадутся легко. Всем Удачи !!

[Пиявка]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ РУСЛАНА-МНЕ 42 ГОДА. ПРИ РОСТЕ 168СМ-ВЕС 100. ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ СИЛЫ ВОЛИ!!!:-)

[Пишите Мнэ]

Здравствуйте! Меня зовут Фарида, мне 44 года. Рост 165 см., вес 60 кг. Хочу похудеть на 2-5 кг., убрать жир с живота. Очень люблю себя!))

[Богема]

Меня зовут Галина, мне 45, вес 85, рост 164. Всем удачи, любви, счастья.(F) (K)

[Замдиректора Дакд]

Привет всем!Огромное спасибо за приглашение в группу.Меня зовут Елена,мне 42,мой рост-156,вес 59кг.Набрала немного лишний вес,мне это очень мешает.Пока не могу от них избавиться,а очень бы хотелось,чтобы чувствовать себя комфортно.Всем желаю здоровье и удачи!!!

[Животное]

приветики всем. клевая группа!!!мне нравиться!!! Я учусь, работаю, люблю футбол, животных и многгое другое. всем желаю удачи и всегда быть в отличном настроении(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

[Блондинка Крашеная]

Привет всем! Мне 36 лет, замужем имею трёх детей ( деочки) по профессии кандитер, сейчас учусь на парикмахера. Всесм приятных знакомств и интересного общения!

[Песня Дажд]

ВСЕМ ПРИВЕТ ПРИВЕТ ПРИВЕТ. Я НАТАЛЬЯ У МЕНЯ ДОЧЬ 18 ЛЕТ, РОСТ 161, ВЕС 77, НО Я ЛЮБЛЮ СВОЕ ТЕЛО, Я ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ НЕ СМОТРЯ НА ПОЛНОТУ. я НЕ ПЕРЕЖИВАЮ НА МОЕ ТЕЛО ВСЕГДА СПРОС - ЕСТЬ.

[евпраксия]

ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ.МНЕ 50 ЛЕТ И ПРИ РОСТЕ 1 М. 56 СМ. ВЕС МОЙ 95 КГ. ЗТО УЖАСНО .МНОГЕ ПРОБОВАЛА , НО КАК ТОЛЬКО ПРЕКРАЩАЮ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ, МОЙ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ .НЕ РАБОТАЮ , МАЛО ДВИГАЮСЬ , В ИТОГЕ
КУЧА БОЛЯЧЕК . СПАСИБО , ЧТО ПРИГЛАСИЛИ В ГРУППУ , НАДЕЮСЬ УЗНАТЬ ЧТО НИБУДЬ ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СЕБЯ.

[евлампия]

Здравствуйте девочки ! Мне 59 (вот это страшно огорчает),вес 47.Ем только то ,что нравится,ни в чем себе не отказываю ,но я очень много двигаюсь (в ускоренном темпе)и ,мне кажется, поэтому не полнею. Плохо только то ,что набранные кг за 40 лет ушли в талию.

[Брюнетка]

Привет,всем!!!! Хорошего настроения,улыбок,радости и везения!!!:-) (L) (L) (L)

[Бешеный Чусик]

Привет Всем!!! Вот все посмотрела и почитала, и так сильно мне понравилось.Иветта Вы просто умница, что создали такую группу и буду надеятся, что и мне поможете. Я работаю няней на дому. тоесть воспитую 4 двух летних малышей. работа тяжелая, а вес всеравно у меня большой, буду ждать вашей помощи по потере веса. Еще раз огромное спасибо Иветте.

[Бестия]

Всем большой привет! Спасибо большое за приглашение в группу. Давно мечтала попасть к профессионалам. Я Юлия , мне 33 года.Често говоря худенькой я никогда не была, но за последнии 5 лет ну очень поправилась.Чувствую себя дискомфортно. Перепробывало кучу всяких диет, но результат пока минимальный. Надеюсь на помощь.!!!

[Бессовестная]

Привет всем! У меня двое детей сыну-17 а дочери- 9, можно скинуть десяток кг. Мучное,картошку и сахар не ем 2,5 года,вес не падает

[евлалия]

Привет.Я рада буду с вами провести время.Меня зовут Ольга,мне 42.Хочу просто сохронить то,что имею,тяжело бороться со своими слабостями в одиночьку.

[белла]

Я Ольга , мне почти 35 лет, хочу снова быть стройной для себя самой. Сейчас себя не люблю, а ведь важно любить себя, надеюсь с Вашей помощью мои мечты сбудутся.

[Персона]

ПРИВЕТ!:-$ рада, что нашла эту группу, надеюсь, что не зря!

[Баттерфляй]

Добрый вечер!Меня зовут Антонина.Живу в г.Чита.Мне 41год.В последнее время ненавижу свою фигуру-очень поправилась,хотя веду активный образ жизни-занимаюсь спортом,ежедневно делаю зарядку,сбрасываю 1-2кг.потом опять набираю.Наверное моя проблема в том,что люблю сладкое и не могу отказать себе в этом удовольствии.Надеюсь на вашу помощь!!!:-)

[Баунти]

Добрый вечер!Меня зовут Надежда.Живу на Украине в Луганской области.Никогда не была худенькой, но последние 10 лет вес набрала и не получается его сбросить.Не могу отказать себе в сладком и мучном.Надеюсь общими усилиями мы чего-то добьемся.(fr)

[Пауза НаПаи]

Привет, девчёнки!!! Мне 33. Вес стала набирать после 20 лет! Набрала 35 кг! Просто ужас, даже не знаю откуда взялись эти килограммы??? Конечно я сластёнка!!! Перепробовала много диет!!! Сбрасывала потом опять набирала!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!

[Панда]

Всем привет Худышкой никогда не была,в детстве дедушка называл меня кубышка

[Батарейка]

Привет, желаю всем терпения!!!!! Меня зовут Татьяна, мне 27 лет я резко поправилась после 24 лет причину сама не знаю, пыталась похудеть- получилось но сново резко набрала вес.Подскажите как правильно найти подход к своему организму.

[евдоксия]

ПРИВЕТ ВСЕМ!! МНЕ 47 ЛЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ ЛЮДМИЛА, В ДЕТСТВЕ БЫЛА ХУДАЯ, ЗАВИДОВАЛА,ЧТО ПОДРУЖКИ БЫЛИ ПОМПУШКИ, А СЕЙЧАС Я НОРМАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ПРИ РОСТЕ 1М,61СМ,ВЕШУ 61КГ,КУШАЮ ВСЕ,НЕ ОТКАЗЫВАЮ СЕБЕ НЕ В ЧЕМ.ЖЕЛАЮ БЫТЬ ВСЕМ ТАКИМ, ГЛАВНОЕ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ.
УДАЧИ ВАМ ДЕВОЧКИ!!!

[Вип-Плюс]

Всем большой привет!!!Теперь и я с вами)))

[Ошибка]

Привет всем мне 32 г.у меня двое детей, во время беременности я набирала 25-30 кг, через кормление грудью я худела на 10 кг за 1,5 месяца. Сейчас мой вес колеблется от 56-59 кг. при росте 166 см.
Хотелось бы больше советов "Как сохранить молодость и здоровье " для тех кто смог похудеть.

[евдокия]

Здравствуйте!меня зовут Анастасия,мне 27,у меня 2 доченьки 7 лет и 1,5 года.Буду рада узнать что то полезное для себя в вашей группе.Спасибо за приглашение!!!

[Арома]

Все большой привет.Я Людмила мне 37 лет.У меня(Z)(Z) сыновей 19 ,14лет.Я очень рада что пригласили меня в группу.Надеюсь узнаю много полезного .Вес набрала после родов и так и держится.Было много попыток похудеть,ноувы результатов никаких.

[ANGEL]

ВСЕМ БОЛЬШОИ ПРИВЕТ. МЕНЯ ЗОВУТ НАТАЛИЯ, МНЕ 26 ЛЕТ, Я ВОСПИТЫВАЮ ДОЧКУ 2,4 ГОДА. Я НАБРОЛА ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ. БУДУ РАДА УЗНАТЬ КАК СБРОСЬТЬ ЛИШНИИ ВЕС В ВАШЕИ ГРУПЕ. СПАСИБО ЗА ПРИГЛАШЕНИЕ!!!

[априлина]

здравствуйте меня зовут Маша мне 22 года. я никогда не была худой. при росте 159см вешу 70кг очень хочется сбросить килограммов 12-13 надеюсь на вашу помощь. кстати беременность никак не отразилась на моем весе. в роддоме за неделю скинула 13кг

[анфиса]

здравствуйте.меня зовут светлана.мне 33 года.я щчень хочу похудеть на 5 кг.надеюсь на вашу помощь

[антонина]

И снова, здравствуйте! Мне 39 лет, 1,5 года назад я ушла от мужа, у меня двое детей. Сколько себя помню мой вес был 74кг, даже после беременности (120кг) он восстанавливался очень быстро без каких либо диет, раньше не мешало, но с возрастом становится тяжеловато.

[Весна Твоей Души]

<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #fffeff">здраствуйте меня зовут наталья мне 26 лет.у меня двое детей и обоих родила (кесарево)рост 1.55 вес уже75,а до родов весила 48-50

[Очевидное Нэвэк]

Привет!Я-Наталья!У меня трое детей,после рождения третьего сильно поправилась,но в форму не могу войти,живот мешает,может что подскажете?!:-)

[Аннакондочка]

Всем привет!!!! Елена, 48 лет, двое взрослых детей, не замужем, стараюсь вести здоровый образ жизни , занимаюсь фитнесом, хожу в ночные клубы танцевать , люблю загородные поездки , путешествия. Тк люблю поесть переодически набираю лишние килограммы, потом диета , иногда изнуряющая , и снова в форме!!! Но с возрастом становится сложнее приводить себя в форму, видимо процессы в организме замедляются..... Или нужно влюбиться?!

[Анна Австрийская]

Здравствуйте! Меня зовут Валентина,мне 30 лет.Я замужем,у меня двое детей. Я всегда весила 49-50 кг.,даже после первых родов моя фигура очень быстро стала прежней,и лишние килограммы ушли сами собой. Но когда я родила второго ребенка,начались проблемы,остался живот,бока и при росте 166 я вешу 78 кг. Я никак не могу избавится от этого. Очень надеюсь на вашу помошь!

[Весеннее Счастье]

Всем большой привет! Меня зовут Олимпия. Очень рада быть приглашенной в эту группу. Моя постоянная проблема это умение держать один весовой баланс. Хочется научиться правильно питаться, и правильно составлять физические нагрузки. И узнать многое полезное для себя!

[Вернись]

Всем приветик !! Меня зовут Оля , Очень быстро поправилась , а сбросить очень тяжело , при росте 164 см , я вешу 90 кг .

[Английская Королева]

Привет! Меня зовут Галина, мне 38.Я мама двоих детей. Хочу похудеть на 5-6 кг. Силы воли хватает на 3-4 дня.

[Отражение Отка]

Привет девченки!ВОТ и я стала больше за 2года на 8кг,ну и как у всех..конечно были и стрессы и переедания,НУ С ОБЩЕЙ ПОМОЩЬЮ МЫ ВСЕ ПРЕОДОЛЕЕМ,ПРАВДА?!

[анжелика]

Всем привет! Мне 47 лет, преподаватель музыкального отделения в коледже. Хочется выглядеть среди студентов красивой и стройной. И для этого посещаю виртуальные уроки Иветты. Надеюсь что все получится.

[gainst]

Дорогие участницы моей группы! Я организовала эту группу ,что бы быть вам полезной как опытный тренер по правильному питанию! Конечно у каждой из вас свои проблемы и вопросы , связанные с питанием или диетами. Подход и решения должны быть индивидуальными. Поэтому я приглашаю вас в СКАЙП ,где мы можем пообщаться не перепиской, а голосом! Если у вас нет скайпа ,загрузите его бесплатно здесь- www skype.com
Мой ник - IVETTANATANIA
Консультация бесплатная! Буду рада с вами пообщаться!
С уважением Иветта

[Бомба]

46 лет двое детей 29 и 23 и прекрасный внук 12 лет

[Амбиция]

привет меня зовут Татияна очень на деюсь на вашу помоши после родв не могу убрать жывот за ранее спосибо

[Оставь Мэня]

Привет всем!!! Спасибо за приглашение в группу, вместе легче решать проблемы веса. У меня проблема, как удержать вес, без срывов и перееданий, плохие привычки берут свое. Наверное нет силы воли, но есть огромное желание-это уже плюс!!!!

[евгения]

Привет!Спасибо за приглашение в группу!Много раз пыталась худеть,но жизнь полна стрессов,а уменя привычка их заедать.Ну нет силы воли....:-(

[Осколок Мьда]

DOBRII DEN CPACIBO SA PRIGLOCENIE ,,,IA OZEN PITALAC POXYDET NO OPIAT PRIBABILA NE POLYZAETCA NIZEGO ..

[евангелина]

Добрый день! Большое спасибо за приглашения. Мне 54 года живу в Греции. У меня 2детей взрослых и 2 внуков.

[Белый Шоколад]

Вем привет! Очень сильно хочу похудеть, ведь скоро лето, а я не в форме.:-(

[ева]

Иветта! Большое спасибо за приглашение в группу!!! Я из Томска- города студентов, поэтому мы вечно молодые!!! Всем привет!(K) (K) (K)

[Осень]

Privetik! bolisoe spasibo za priglaseniea!

[Альфа]

Добрый день всем:-) спасибо за приглашение:-) я родила дочку-поправилась,родила сына ещё поправилась:-S теперь у меня нет никакой фигуры:'( зато есть двое замечательных деток;-)

[gainst]

Дорогие участницы моей группы! Я организовала эту группу ,что бы быть вам полезной как опытный тренер по правильному питанию! Конечно у каждой из вас свои проблемы и вопросы , связанные с питанием или диетами. Подход и решения должны быть индивидуальными. Поэтому я приглашаю вас в СКАЙП ,где мы можем пообщаться не перепиской, а голосом! Если у вас нет скайпа ,загрузите его бесплатно здесь- www skype.com
Мой ник - IVETTANATANIA
Консультация бесплатная! Буду рада с вами пообщаться!
С уважением Иветта

[дросида]

Добрый вечер всем. Родилась в Киргизии, потом переехала в Питер, сейчас в Милане.

[Альтаир]

Всем привет!Всю жизнь борюсь с лишним весом,но помогали только таблетки.

[драгослава]

Привет всем!Спасибо за приглашение в группу! Меня зовут Оля, я из Мариуполя.Мне удалось избавится от лишнего веса путём правильного питания,никакие таблетки я не признаю! За 5,5 месяцев я сбросила 16 кг. и уже год я не поправляюсь!

[Азия]

всем привет ,ЗАБАЙКАЛЬСКИЙ КРАЙ!!!!(F) (F) (F)

[дора]

Привет всем участникам этой группы! Я из Рязани. Есть проблемы с лишним весом. :-C

[Азбука]

Привет всем,я из ТУРКМЕНИИ город Ашхабад,не могу понять ем мало а попровляюсь,и почему то все в бока в живот,очень не красиво!

[ада]

Я Анна мама 3 детей. Толком не чего не ем. Сразу после последних родов весила 58 кг сейчас 48 кг, а до родов 40 весила. Хотелось бы снизить вес, убрать бока и живот. Живу я в Новосибирске.

[Гинтама]

PRIVET.!!! EA s Drochia. posle rajdenia ftarova rebeonka nemagu sbrosit ves do rajdenia sina ea vesila 47kg a siceas 58kg oceni hacu vernuta k prejdemu vesu

[Self-Made Lady]

Иветта! Большое спасибо за приглашение в группу!!! Я из Санкт-Петербурга, мне 53 года, имею 2-их детей и трое внуков. Очень хочу похудеть и стать опять стройной.

[доната]

ПРИВЕТ.Я АННА.Я ХОЧУ ИЗБАВИТСЯ ОТ ЖИВОТА.ИЗЗА ГАРМОНОВ НАВЕРНОЕ.ПРИНИМАЮ УЖЕ З-МЕСЕЦА.

[домна]

Здравствуйте, я Галина, хочется быть стройной.:-( Мне 45лет.

[Осенняя Эмэг]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я-Лилия.мне *37 лет. двое деток -17 и 11. Очень рада знакомству.

[Marrya]

Здравствуйте, я Надя, мама замечательной дочурки год и 9мес, хочу убрать живот, бока и жир на бедрах, и руках. Это все от булочек,

[доминика]

Здравствуйте, я МАМА замечательных 5 деток хочу убрать живот, бока и лишнее на руках. Это все от большого количества сладостей

[добромира]

Здравствуйте!Спасибо за приглашение.Хочу похудеть.

[Lesbi]

здравствуйте.рада что пригласили в группу:-):-):. Я елена. Упитанная.но охото сбросить пару кг. Подскажите как не есть после 6 часа.

[gainst]

Елена,надо наладить первую половину дня и дальше всё наладится. Читайте темы,важен особенно завтрак.

[Осенний Пац]

Привет всем участникам группы. С удовольствием присоединяюсь к вашему дружному коллективу. Особых проблем с весом нет. Стараюсь контролировать вес с помощью фитнеса и ограничения калорий. Надеюсь, что-то почерпну нового и поделюсь своим опытом в этой вечной проблеме..

[Оранжевое Нас]

Спасибо,Иветта что пригласила в группу!вся информация очень полезная,очень интерестно!о себе:два года назад похудела ну новерно быстро,незнала что у меня тонкая кожа,как-то все обвисло что ли,я и так то не была упругой,вот теперь борюсь с этим!

[gainst]

ответила другу окси малевич
Хочу Вас обнадёжить.У Вас не тонкая кожа......,а Вы просто похудели в мышечной массе - тот же самый результат получают *"любители пластыря на рот". Но и этому можно помочь и только с профессионалом по питанию.

[Оранжевое Нас]

Ой,это хорошо,что все не безнадежно,так мне надо по больше белка?

[Notress]

Всем привет.Я мама 5 уже почти взрослых деток и бабушка 3 внуков.

[E-Name]

Здрассвуйте я из Ульяновска.2 года назад сидела на японской диете результат был но через некоторое время всё вернулось хорошо хоть что не прибавилось.Очень сильно хочу похудеть.

[Shokoladka]

Привет всем!!! Я живу в Укаине(Чугуев-родина великого художика Репина)В Теме чувствуется могучая кучка единомышленников Я думаю. что общаясь мы все достигнем желаемого результата,

[Blak]

привет всем!Я год как переехала с семьёй в россию.и поправилась здесь сильно.вместе с вами хочу вести здаровый образ жизни.

[MelocotoN]

Привет всем!после родов,два года назад,я весила *77 кг.мне удалось похудеть на 16кг.без всяких диет.сейчас вес стал уходить очень медленно.надеюсь,что здесь мне удастся найти что-нибудь для себя.удачи всем!;-)

[Slastena]

Привет всем! я Марина г.Отрадный Самарская обл. воспитываю дочку 5 лет. Очень хочу похудеть и научиться правильно питаться

[Ирина Коледа]

[QUOTE=златослава;167299]Большое спасибо за приглашение в группу! Мне 51 год. До 35 лет была стройняшкой, но потом удалили желчный пузырь и начались проблемы. Постоянно стала прибавлять в весе. Буду очень рада получи
ть ваши рекомендации и консультации.(F)[/Q

Здравствуйте.Конечно,у вас нарушился обмен веществ в организме.Сейчас тяжело держать себя с форме,но вашему организму нужна помощь.Может вы слышали о компании вижен? Я вам рекомендую её для поддержания своего здоровья. Я употребляю их продукцию 6 лет,и очень много результатов по здоровью.Можете ознакомиться здесь:koleda.nextfood.ru

Добавлено через 7 минут
[QUOTE=Slastena;167441]Привет всем! я Марина г.Отрадный Самарская обл. воспитываю дочку 5 лет. Очень хочу похудеть и научиться правильно питаться[/Q

Научиться правильно питаться это здорово,но в наше время с такими продуктами это очень сложно.Нужно ведь организму получить все необходимые витамины и микроэлементы,а это уже сложно.Я вам хочу предложить много полезной информации на сайте:koleda.nextfood.ru

Добавлено через 8 минут
[QUOTE=Голубоглазая;167300]Здравствуйте! У меня с весом вроде нормально, но возраст берет свое хочется как можно дольше выглядеть хорошо, наверное и на питание уже нужно обратить внимание,у меня очень плохая привычка переедать...если что-то вкусненькое не могу остановиться,потом мучаюсь и вообще никогда не думала о правильном питании ...а зря, появились проблемы со здоровьем.[/Q

Нам всегда хочется хорошо выглядеть,быть здоровыми и кушать что нравиться.Но особенно с возрастом это уже не прокатывает.Да еще гормональный баланс уже нарушается.Для женщин есть специальные уникальной формулы, витамины для поддержки женского организма после 30 лет.Вы можете найти их на сайте koleda.nextfood.ru и прочесть много полезной информации для здоровья и похудения тоже.