Туливетрова
17.10.2009, 16:37
Эту диету я открыла для себя 2 года назад. Потеря веса не большая, как покажется некоторым, до 8 кг за 1,5 месяца, но если придерживаться ее постоянно результаты увидите сами, вес уходит...
Неприменное условие этой диеты - есть каждые два часа.5 дней диеты, затем 10 дней перерыв (есть можно все за исключением мучного, и после 19 часов стараться не есть), 5 дней диеты - 10 дней перерыв... и так 1,5 месяца.
Когда я первый раз попробовала -5кг за первые 5 дней, за вторые 5 дней было -1кг и т.д. Общий итог 8 кг. Самое главное - объем желудка сокращается и в дальнейшем вы сможете съедать не больше 150 гр за прием. Небольшое примечание: в перерывах между диетой и в последующем старайтесь есть чаще, но меньше, тогда вы точно останетесь довольны своей внешностью. Только наберитись терпения.
Неприменное условие этой диеты - есть каждые два часа.5 дней диеты, затем 10 дней перерыв (есть можно все за исключением мучного, и после 19 часов стараться не есть), 5 дней диеты - 10 дней перерыв... и так 1,5 месяца.
Когда я первый раз попробовала -5кг за первые 5 дней, за вторые 5 дней было -1кг и т.д. Общий итог 8 кг. Самое главное - объем желудка сокращается и в дальнейшем вы сможете съедать не больше 150 гр за прием. Небольшое примечание: в перерывах между диетой и в последующем старайтесь есть чаще, но меньше, тогда вы точно останетесь довольны своей внешностью. Только наберитись терпения.