Viktoria Kots
22.04.2009, 10:32
Американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету: следуетупотреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета. Т.к. диетологиубеждены, что зеленый цвет способствует похудению.
В состав зеленой диеты входят: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки и т.д..
Труднос уверенностью утверждать, правы ли диетологи, но то, что подобнаядиета не причинит вреда, совершенно точно. Ведь все перечисленныезеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Также, зелёные овощии зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.
В состав зеленой диеты входят: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки и т.д..
Труднос уверенностью утверждать, правы ли диетологи, но то, что подобнаядиета не причинит вреда, совершенно точно. Ведь все перечисленныезеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Также, зелёные овощии зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.