Просмотр полной версии : Давайте соберёмся здесь все, у кого нет силы воли!
Shokoladka
23.04.2009, 17:50
Здравствуйте!У меня в настоящий момент нет силы воли, но она появляется иногда...И не могу придерживаться никакой системы - то- мне не нравится, это-не подходит...Основной стимул -хочу нравиться:-)Глупо, наверное?:-)А вот когда не хочу нравиться, то всё "летит к такой-то матери"....Извините.:-(
Надюш,просто "хочу нравиться",для меня например,не очень большой стимул,потому,как нравлюсь я в любых ипостасях(главная моя черта-скромность!:-$ ).А на счёт силы-воли,это такая стерва неуловимая,мне ну никак в руки не даётся,как твой соседский кот.8oI
Я с Вами, и тоже с силой воли не дружу. Бывает, что я очень строго к себе отношусь, но сейчас какой-то кошмат. Дядя ЖОРА приходит с самого утра и остается до вечера. А сила воли, наверное, ушла к кому-то другому.:'(
Как я писала раньше, я тоже не придерживаюсь никакой системы. Я не пойму почему, на праздники объелась своими плавунцами, правда не ужинала, и вес вернулся к предпраздничному, а не поешь я их где-нибудь все равно умудрилась бы скусочничать. Зато на долго запонится вкус...Вот и где ее взять силу воли?
А я завтра еду на свадьбу....уж не до силы воли будет , ЭТО ТОЧНО!!!...а на второй день все идут на шашлыки, а там в понедельтник посмотрим - будут искать силу воли, в глубине души!!!(fr)
Fuck-Fuck
23.04.2009, 21:55
Что правда,то правда, сила воли с наступлением весны куда-то улетучилась, ну нет её и всё...:-(. Ну ничего..., мы её всё равно поймаем, и уже никуда не отпустим!!!!! Не унывайте девчёнки,главное верить,что она где-то есть,эта сила воли!!!!;-)
Shokoladka
24.04.2009, 01:57
Ого!Скока вас набежало, девчонки!!!!
Я тоже с вами:-) Сила воли какаято периодичная и волнистая(md)
Нарушая Сапк
24.04.2009, 05:37
Девочки !и я ,и я с вами.Моя сила воли сбежала (незнаю как надолго) но пока она отсутствует.:'(
Помпушечка
24.04.2009, 05:38
А у меня есть сила, и есть воля, а силыволи -НЕТ!:-D :-D :-D
Без Ума От Тебя
24.04.2009, 05:38
Мне наверное сюда.Ну не было у меня ее никогда.А может еще не все потеряно?
Наталья, а мы тут во всех темах. Если что поддержим. Правильно говорит Гульдар-повторение, мать учения. Даже на практике, я с английским языком. Бывает прочитаю сама, ничего не понятно, прошу объяснить сына, повторяю вслух ту же фразу. И думаю чего тут не понятного. Так и у нас в группе. Сами мы про себя знаем все, а если начинаешь делиться с другими, то легче понять, что делать дальше, правда не всегда, но помогает(Y) .
Shokoladka
24.04.2009, 06:17
Ну вот, скромницы безвольные:-)(lo), Как же лучше с собой побороться?Варианты(мои, жду ваших):
- смотреть фото фотомоделей,
- закрывать на ключ холодильник
- кодироваться
- аутотренинг(я сильная,я смогу, я буду лучше всех)
- записаться в группу здоровья, заплатить наперёд деньги - и ходить туда, т.к. уплочено же.....не пропадать же деньгам...
- худеть вместе с подругой
Сейчас, почему-то , ничего больше на ум не приходит.Волнообразная сила воли -(Y) это мне знакомо...
Девченки! Я с вами! Надь, а ты думала ты одна мучаешься?(tr):-(:-|^o):-@
Shokoladka
24.04.2009, 07:15
Ну да.....Вы вон какие успехи делаете!(Y)(Y)Что творится в наших фотоальбомах!(lo)(lo)(lo)
Помпушечка
24.04.2009, 14:43
Напрячься,похудеть на пару кг.,:-$ Разместить фото в нашем альбоме,:-P Почитать ваши отзывы... и всё! Отступать некуда,
позади Москва!:-D :-D :-D
Помпушечка
24.04.2009, 14:44
Это мой вариант,только один "придумался!;-) "
Shokoladka
24.04.2009, 17:04
да, без вас -было сложнее...тут столько советов надавали...(Y)(Y)(Y)
А Хрена Вам Надо
24.04.2009, 19:48
Вот уж не думала, что буду писать в этой теме. Увидела название темы, подумала, фигушки я не здесь. Ан нет, сегодня приезжала " подруга дней моих суровых". Сели после обеда, запились вина красного, сухого. НО С ЧЕМ???. Лучше не спрашивай:-$А мне еще завтра на встречу одноклассников. Представляете, у нас один выискался из сибиряков, мол он в отпуск приехал, давай собираться. Ну, мы и повелись. Тут всех по стойке смирно поставили. Детей расспределила, водителя нашла, еду. Да,а тот одноклассник и усом не ведет, на звонки не отвечает.Все на АВОСЬ надеется. Ну, да и ладно, главное народ увидеть, кот. 20 лет не видела.(fr)
Ну вот я и думаю, есть у меня сила воли иль нет?!!
Shokoladka
24.04.2009, 23:22
Это была минутная слабость....:-(А с силой воли у тебя всё в порядке!!!(Y)Достойный пример для всех нас.Я тут у Татьяны Степаненко мысль увидела стоящую-СТИМУЛОМ МОЖЕТ СТАТЬ:
- покупка обновок на новые меньшие размеры!Пока не похудеете -не покупайте себе никаких одёжек!!!Кто сможет...:-(:-(:-(Я -вряд ли...
Помпушечка
25.04.2009, 01:31
А я смогу,потому что всё,что купила в Беларуси,меньше на размер,надо ещё до этих обнов похудеть!:-P вообще-то в этом плане я терпеливая, могу откладывать,откладывать шоппинг,зато потом выпадаю из жизни и пару дней ношусь по магазинам с круглыми глазами...:-O
Lady In Red
27.04.2009, 11:38
А я себе давно ничего путевого не покупала,только расстраиваюсь в магазине.Схвачу что -нибудь ,размер по старой памяти-ан нет не лезе...а если и напялю-как ветчина в синюге,знаете такая с перевязками.У меня цель-войти в старые вещи,некоторые по разу одевала,а нравятся -жалко...А уж купить то,что захочу-хрустальная мечта!(X)(*)
А с другой стороны я силовые собираюсь вводить (в смысле подкачаться на тренажерах) и не знаю как на них тело реагировать будет. Короче - не купила ни того ни другого, а так хотелось!
Девченки, я вот тоже не знаю есть ли у меня силаволи. То что сила есть и воля - знаю. Я ведь как думала, когда методику Ковалькова прочла - это точно не для меня! С такими ограничениями я ни за что не смогу жить! А без сладкого повещусь на второй день. А в итоге оказалось, что слюни у меня текут на ароматный хлеб, кашку овсяную (со следующей недели уже начну ее лопать!, во оторвусь!) и маслице. Представляете? Не тортики меня манят и шококладки.
А про вещи - это ДА! Я вот тоже переживала, что не лезу в некоторые, кот. одевала 1-2 раза, а сейчас вот влезла! Супер! А вчера такой сарафанчик видела - закачаешься! Представляете, не купила. А причина в том, что висят 2 размера - один сидит идеально, а другой в облипочку, я полчаса стояла и думала какой взять. Если схудну еще на пару-тройку сантиметров в объемах, так первый болтаться будет (особенно пройма), грудь-то, блин, зараза, первой худеет (и так уже на 2 р-ра сдулась).
Shokoladka
27.04.2009, 18:35
Ой, Файруза, скромница.....:-):-$А что муж говорит, по поводу твоего похудения?(ш-ш-ш-ш шёпотом:по поводу груди..).:-(^o)
Я к чему :мой уже говорит:хватит, хватит....!!!!совсем ничего не осталось пощупать...!!!!!.:-)
у меня тоже грудь исхудала,зато попы много,вот и говорю своему,когда ворчит,что подержаться не за что,чтобы ТАМ пощупал,пока есть что!;-)
Ой девченки, не надо о наболевшем. У меня муж как мед у Винни-Пуха - вроде бы он есть, но его тут же нет. Короче, не живет он с нами, а только навещает.(sc) Так что при таком раскладе иметь какие-либо притензии ко мне было бы кощунством. А так говорит, что нравится, а то раньше в ладошку не помещалась, а теперь самое то!:-$
А на сайте Ковалькова девченки по поводу взять нечего подшутили - пусть муж лучше массирует вместо того, чтобы спать ночью! :-P
А Хрена Вам Надо
27.04.2009, 21:22
А у меня, странное дело, поначалу грудь сильно худанула, а потом немного прибавила в объеме, тьфу-тьфу, кабы не сглазить:-$
Приходит одна дамочка к сексопатологу, вся опечаленная:
- Доктор, - говорит, - мой муж не может.
-ВотВам таблеточка, - говорит ей доктор, - только учтите: средство покачтомалоизученное, поэтому обязательно придите ко мне и расскажите,какойполучился эффект.
На следующий день прибегает эта же дамочка, буквально преобразившаяся и помолодевшая:
-Доктор!Эффект получился просто потрясающий! Дала я, значит, мужу этутаблеточкуперед обедом. Так он тут же поимел меня три раза, потом вовремя обеда -пять раз, сразу же после обеда - один раз, и перед тем,как умер - ещёдва раза! МОРАЛь ТАКОВА:ВСЁ ДОЛЖНО БЫТь В МЕРУ!!!
Помпушечка
27.04.2009, 21:26
ВСЕМ ПРИВЕТ! Я нашла выход из положения (эт я по поводу покупок);-) ,купила себе сегодня две пары босоножек,вот вам и сила воли...:-P
ой девочки,какие вы искусительницы!думала,пока не похудею,ничего покупать не буду,а почитала ваши посты,чувствую,ещё немного и полечу по магазинам!у нас начинается весенняя распродажа!:-D
Lady In Red
28.04.2009, 00:02
Я прошлым летом после отпуска купила себе кофточки и 2-е шорт посвободнее,чтоб телеса скрыть.А в этом году придется их веревочкой подвязывать,сползают.Зато старые могу застегнуть,если не дышать,но все через край лезет.Что опять покупать другие?
нет,нужно ещё немного похудеть и всё будет хорошо
Shokoladka
28.04.2009, 00:48
Лена, анекдотец-супер!:-)(Y)
А я вот за погодой не успеваю - такая жара стоит, что купить-то????Что напланировала -теперь жарко носить будет.:-(Так что я пока в раздумьях.Силу воли тренирую - купила пачку зелёного чая, будет мне на ужин и на поздний ужин.:-D(C)(C)(C)(C)
Помпушечка
15.06.2009, 02:15
Вот наиболее распространенный миф,-
Сила есть, воля есть, а силы воли нет
Пожалуй, главное обвинение, предъявляемое "толстякам", - это то, что у них нет силы воли, чтобы прекратить есть! Будто бы у худых - железный характер, а все толстяки - безвольные, бесхарактерные, "сделанные из теста"; якобы сами ограничить себя в еде они не могут, поэтому надо искать средства, направленные на снижение аппетита. В то же время научно доказано: как правило, полные люди едят не намного больше, чем худые.
Помпушечка
15.06.2009, 02:17
Считается, что многие наши болезни обусловлены психологическими факторами. В частности, психологи иногда объясняют полноту человека недостатком любви к себе или же просто ленью. Ведь для того чтобы прекрасно выглядеть, и в том числе иметь безупречную фигуру, надо приложить немало усилий, порой даже изменить характер.
AlexandraM
15.06.2009, 02:20
Или иметь обалденный обмен веществ , как у моей двоюродной селедке-сестрице, которая даже на физре трояк имела, т.к. не лазить ни прыгать не умела, но худаааааааая.... Бухенвальд отдыхает!!!
или иметь ленточных червей в желудке, которые будут еду сжирать быстрее че ты успеешь ее проглотить :-D :-D :-D
Помпушечка
15.06.2009, 02:34
Про тех кто быстрее меня будет мою же еду лопать,даже думать не хочу!!!! Страшно! а вот обмен веществ восстановить сложно,тем более с нашими докторами! Вывод: будем настраивать себя правильно психологически,и делать здоровый образ жизни -привлекательным!:-D ;-)
Если бы еду выдавали 3 раза в день и правильную -тогда было бы все ОК,а так столько соблазна вокруг!!!
Slastena
15.06.2009, 03:55
У меня, как у Татьяны-похоже, сила есть, воля тоже присутствует, а силы воли не замечаю. Вот только сейчас, решила для себя, что надо перед отпуском привести себя в порядок, а то буду лежать на пляже"как хрю". Скажу честно, как же это трудно отказывать себе во вкусненьком........
AlexandraM
15.06.2009, 05:33
Лариса, а вы не отказывайте - вы до 12 его хрумкайте :-D
Slastena
15.06.2009, 05:57
это точно(fr)
Ваше Величество
15.06.2009, 22:39
Сила воли появляется, когда есть обалденный смысл в жизни. Новая любовь - вот такое помогает очень хорошо. Может стоит попробовать?!:-)
Animal Plon
15.06.2009, 22:46
Интересно,а вот у нас старая любовь...А похудеть всё равно большое желание.Наверное всё таки не сила воли нужна а простое желание быть красивой и естественно здоровой...,
И для тех, кто временно одинок тоже есть повод для работы над собой. Расслабляться никогда нельзя, но не всегда это получается, из-за недостаточной силы воли...
Камелия Весенняя
17.06.2009, 00:42
Да, Лена Шубенина, Вы меня поразили своим высказыванием:-$.То,что Вы так любите своего мужчину , что хотите,для него бытьеще красивее.Ах , как это романтично и благородно, а еще Вы очень сильная женщина!!!! Как выработать такой характер!?:-)
Камелия Весенняя
17.06.2009, 00:50
Ира Большедворская, по этому поводу напомнили мне анекдот, когда женщина решила завести новую любовь... Короче, приходит дама к врачу и говорит, что ей не хватает любви и внимания мужа...А доктор советует, заведите любовника.Дама говорит , завела одного -мало, он говорит, заведите еще одного, она говорит, завела, -мало, третьего, завела -мало, ну и т.д.....! Ну, тогда, -говорит доктор, - Вы - странная женщина. Вот, говорит дама, так и напишите мне в справке, а то все говорят , что я Б...ь
Девушки, только это ни кому не в обиду, Боже упаси, это просто анекдот... Я не против любви, а только "ЗА" и ПОБОЛЬШЕ!:-D(Y)
Slastena
17.06.2009, 04:41
(Y) (Y) (Y) , прикольный анекдот
Помпушечка
17.06.2009, 05:33
ЧИТАЮ И ОПЯТЬ ДУМАЮ- НЕУЖЕЛИ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ НА СВЕТЕ????*-) ДА ЕЩЁ ТАКАЯ, ЧТОБ ХУДЕТЬ ДЛЯ КОГО-ТО! ?:-)
Существует-любовь к себе(lo) (Y) ...
Харламов
17.06.2009, 05:51
чки не партесь я вас люблю(K)(K)(K)(K)(K)(K)(K)
Помпушечка
17.06.2009, 05:52
ОЙ ,СПАСИБО ВАМ!
Slastena
17.06.2009, 06:10
Вот и стимул появился в нашей группе(fr) , это-здорово !!!!!
Камелия Весенняя
18.06.2009, 00:04
Конечно стимул, ЩЩАС как начнем его делить!!!!(fr)Сразу от волнения все похудеем!!! ВОТ ОКАЗЫВАЕТСЯ ЧЕГО НАМ В ГРУППЕ НЕ ХВАТАЛО!!!!(Y) Только давайте не ссориться, а то еще группу развалим;-)
Animal Plon
18.06.2009, 00:16
Да,мужчины у нас очень интересные появились...Не зря я на рыбалку на сайты ходила:-D Так что девчёнки с ними кг сразу же вниз пойдут....
Камелия Весенняя
22.06.2009, 16:46
А это идея! Рыбалка значит...Хорошо...какие там еще есть мужские сайты...????:-):-):-)
Pirojenoe
24.06.2009, 01:21
РЫБАКИ? ДЕВИЗ РЫБАКОВ :Любовь - это рыбалка, не клюет - сматывай удочки!
Pirojenoe
24.06.2009, 05:01
Девочки! Сижу, общаюсь, а в холодильнике торт " Римские каникулы " . Вы не представляете, какой это торт, это что-то обалденное! Вчера приятельница приходила больную проведать и принесла... Сегодня из больницы я уже поздно для торта пришла, а завтра выброшу...Во, сила - воли... Аж самой тошно...
AlexandraM
24.06.2009, 05:04
Неееееееееее сначала похомякать можно до 12 утра ;-) а потом , что не доела - выбросить ;-) ;-) ;-)
Pirojenoe
24.06.2009, 05:08
А не че что ему уже три дня будет?
AlexandraM
24.06.2009, 05:11
а ни чё , Марина, он все равно с консервантами :-D :-D :-D :-D :-D
Pirojenoe
24.06.2009, 05:34
Издеваешься! Не буду есть!!! Светик, ты повредней своего тапка будешь!!!!
Slastena
24.06.2009, 06:02
Ой, а у меня мороженое в морозилке лежит, и я себе места не нахожу -но держусь из последних сил, надо тушить свет и ложиться спать(S) ---
Вера-открывает дверь для выхода.Воля-дает силу и желание.Знания-дают умение двигаться в правильном направлении.Надежда-крылья.Любовь-прочность.(Лууле Виилма)
Shokoladka
25.06.2009, 16:40
силы воли как не было, так и нет....:-(и не появится...это врождённое должно быть...ну как тут похудеть, если МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ?????Для кого стараться????:-D:-(:-((U)это я о себе....
Помпушечка
25.06.2009, 17:38
почитай психологические настрои,там написано,чтобы вас любили окружающие ,полюбите сами себя,как вы относитесь к себе,так и люди к вам! так что полюби себя!!!!!
Надь, давай худей! Мы тебя любим!(lo)(L)(F)
Самый простой способ похудеть - восстановить все виды обмена веществ. Самое надежное средство - номинант Нобелевской премии НУТРИПРО. См. в Интернете (Ларс Хойе)
Надя Рад. ты эти глупости про нелюбовь бросай давай!!! Себя надо любить в первую очередь,остальные подтянутся.А не подтянутся-ну и фиг с ними!(md) (fr) (F) (K) (L)
Помпушечка
26.06.2009, 05:23
У МОЕЙ ПОДРУГИ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЙ ТОСТ--- ВЫПЬЕМ ЗА НАС КРАСИВЫХ!!!! А ЕСЛИ МЫ НЕ КРАСИВЫЕ,ТО ПУСТЬ ИМ ПОВЫЛАЗИТ!!!!!!
Вот-вот!фильм ещё можно пересмотреть" Самая обаятельная и привлекательная"В начале вроде всё по *барабану было героине,без особого энтузиазма,под давлением подруги действовала,А в итоге-все мужики заинтересовались.:-$ :-) ;-)
AlexandraM
26.06.2009, 05:30
:-D :-D :-D :-D :-D хороший тост!!!
а у меня подруга, когда у нее кошелек сперли, пожелала чтоб у того вора член на лбу вырос и всем сказала - "как только в новостях услышите - мне скажите - у него мой кошелек!!!" :-D
Slastena
27.06.2009, 04:21
Свет, ну насмешила(Y) (Y) , будем смотреть новости:-D
Абракадабра
29.06.2009, 09:31
Оx мы неправильно питаемся
И xудеть мы не пытаемся
...
(Вредная песенка - Тимур Шаов)
*************youtube.com/watch?v=yqCUNZscAro
Shokoladka
29.06.2009, 16:49
ой, я и не заглядывала сюда.....спасибо, вы мне тут нажелали, поддержали меня!!!!(L)(L)(L)(L)(L)(v)а то бывает как накроет грустью....:-(
А мне с утра было грустно - съела 3 шт мороженого, а щас грызу себя изнутри - вроде повеселее:-D...(v)
Slastena
29.06.2009, 22:14
Вот ведь ,точно-сила воли отсутствует,сегодня у сына день рождение-я и наготовила" как на Маланьину свадьбу" и точно знаю, что не сдержусь, очень все хочется попробовать
Лариса! С новорожденным Вас!
Shokoladka
30.06.2009, 02:39
да, мороженое - оно помогает....(lo)это даже научный факт.(Y)
AlexandraM
30.06.2009, 03:55
а я вчера описала тазик мороженного вместе с клубничкой......... ну люблю я так повеселиться :-D
А Хрена Вам Надо
30.06.2009, 19:14
Света , а в слове "описала" на каком слоге ударение ставить?
Slastena
01.07.2009, 03:51
Спасибо, Тамара
AlexandraM
01.07.2009, 03:58
Гульдар!!! ну что такое????!!!! ну конечно же слопала !!! или схомякала :-D :-D :-D
Shokoladka
01.07.2009, 14:43
У нас ещё говорят"втоптала":-D
А Хрена Вам Надо
01.07.2009, 21:27
Свет, не обижаться, уж и пошутить нельзя:-$
Pirojenoe
02.07.2009, 02:28
Веселушка наша! Как насчет двух циферей, а ?
Можно узнать объем твоего тазика? С этого места поподробней, пожалуйста...
А Хрена Вам Надо
02.07.2009, 03:04
Марин, про тазик ты мне?
Pirojenoe
02.07.2009, 05:05
Гульдар, ты ведь себе такого не позволишь! Есть там у нас девчушки, которые очень - очень двухзначную циферку хотят, а мороженное тазиками едят! И между прочим на них тапик отдыхает...
Shokoladka
02.07.2009, 05:36
Привет, слабовольные красотки!(lo)(lo)(lo)А я сегодня ем шашлык - семейный конфликт заедаю....и знаете, помогает!!!!!И сейчас жую!!!!!(Y)Киньте в меня знаменитым тапиком!!!!:-DЖызнь нашатак коротка, надо жить на полную(md)
AlexandraM
04.07.2009, 22:41
во-во... мож я типа нервничаю ? поэтому тазик мороженого и лопаю .... а циферки все три .... ;-) :-D :-D :-D :-D
Абракадабра
05.07.2009, 03:14
Вот и я такого мнения!Надо жить и радоваться!А вообще всЕ от нервов!!!!
Как говорил один замечательный товарищ с грузинским акцентом
- Все болезни от нервов! И только триппер от удовольствия!
AlexandraM
05.07.2009, 16:05
:-D :-D :-D :-D :-D
про триппер,оригинально,Ватсон!(Y)
Абракадабра
06.07.2009, 05:06
Да ну.. анекдот-то старше меня лет на 20 если не больше.
ну правильно,новое-это хорошо забытое старое,я если честно,анекдоты не запоминаю,поэтому они для меня все новые.;-)
В Ожидании Чуда
07.07.2009, 03:57
ДЕВОЧКИ,ПР ИВЕТ! Я В ВАШЕЙ ГРУППЕ НЕДАВНО, нОЕЩЕ НЕ ОБЩАЛАСЬ, БЫЛА В ОТЪЕЗДЕ. эТОТ ФОРУМ КАК РАЗ ДЛЯ МЕНЯ. чЕГО-ЧЕГО , А СИЛЫ ВОЛИ У МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ. хУДЕЛА ПО РАЗНОМУ, ПОКА НЕ ПОСАДИЛА ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ, НО НЕ СДАЮСЬ. бОРЮСЬ С ПЕРЕМЕННЫМ УСПЕХОМ. гРЕШНА.ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ, ТО ЧЕГО НЕЛЬЗЯ. и ТЕПЕРЬ ПОДСКАЗЫВАЙТЕ, ЧТОБ ТАКОЕ СОЖРАТЬ, ЧТОБ ДЛЯ ДУШИ И ДЛЯ ТЕЛА.
AlexandraM
07.07.2009, 04:19
Да все ,Светуля, можно , главное время когда и по скольку..... ;-)
Абракадабра
07.07.2009, 11:33
А что значит посадила поджелудочную? Чем то определенным или по совокупности диет разныx?
Девочки, сила воли, она есть у всех, вы только покопошитесь в себе. Я считала себя самым безвольным человеком, а оказывается, не все так страшно.
Очень приятно видеть мужчину в нашей группе;-) , вы не уходите от нас.
Помпушечка
07.07.2009, 14:24
ТО ЧТО НА ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ПЛОХО ВЛИЯЕТ ЖИРНОЕ,ЖАРЕНОЕ,ВОБЩЕМ ТЯЖЕЛАЯ И КАЛЛОРИЙНАЯ ПИЩА,А ЕЩЁ СТРЕССЫ - ЭТО Я ЗНАЮ. ЛЕЧАТ ГОЛОДОМ.
КАК ВЫ УМУДРИЛИСЬ ДИЕТАМИ ЕЁ ПОСАДИТЬ??? НАВЕРНОЕ ЕЩЁ ПРИ ЭТОМ СИЛЬНО НЕРВНИЧАЛИ И ПЕРЕЖИВАЛИ!
Не Как Все
07.07.2009, 17:11
А я вот кушаю все и жирное и не жирное и ни в чем себе не отказываю и за 10 дней похудел на 4,5 кг!!!!
Марк,делитесь секретом вашего чудесного похудения.
Абракадабра
08.07.2009, 11:46
Светлананеволнуйтесь, я не уйду... далеко )))) Увас тут приятная атмосфера.
В крайнем случае за углом постою или в уголке посижу.
Pirojenoe
08.07.2009, 21:18
С силой воли напряг, начинаю квасится! Детей нет, на работе не интересно, не у себя, поддержать и поприкалываться некому... Тоска...А дома с этим ремонтом такой развал! Как плохо быть консерватором, чуть неуютно или не на своем месте, все - хандра...
Slastena
09.07.2009, 00:49
Мариш, все пройдет, ведь у нас жизнь как у зебры-черная полоса, за ней-белая..... , соскакивай с черной и беги к белой
ladysite
09.07.2009, 00:54
У меня в таком случае серенькая
А Хрена Вам Надо
09.07.2009, 02:04
Кать, выше нос!!! Не подавайся хандре, всякое в жизни бывает
ladysite
09.07.2009, 02:06
Да нет-все нормально.Серая-она ведь не черная.Так-середнячком.что-то много всего навалилось после отдыха
Анна Австрийская
09.07.2009, 02:11
Ну вот сегодня сила воли не устояла перед свежесобранным урожаем клубники.сижу перед монитором и без зазрения совести ее ем.одно радует ,что без сахара!Завтра разгрузка на молокочае!
AlexandraM
09.07.2009, 04:20
Ира, с Вашим телосложением клубнику еще и взбитыми сливками можно полить!!! однозначно!!! :-D
Абракадабра
09.07.2009, 05:21
ведь у нас жизнь как у зебры-черная полоса, за ней-белая.....
Черная-белая-черная-белая-черная- и полная ( | )
:-D
Slastena
09.07.2009, 05:27
Вот , Свет-прям .в точку попала, а я бы с такой фигурой тазик клубники умяла, и не хрюкнула , а тут стакан воды выпьешь -и все, неделю сбрасывать надо вес
Девочки, ну чего вы так-нет предела совершенству...(F)
Анна Австрийская
09.07.2009, 06:22
девочки спасибо за комплимент,но лишний вес у меня все же есть.Борюсь,но без жертв.Вам всем удачи!(F)
Конфетка
16.08.2009, 05:10
Марк Плискин,у нас говорят:"Болтать,не мешки таскать..."-...Ем всё и худею...Так только в сказках бывает...Всё есть вы можете только до 12 дня или +-,но если вы едите в 8-10 часов вечера и худеете,то у Вас наверно,дорогой,селитёр завёлся....Ладно,не обижайтесь.Просто давите на больной мозоль.Могу рассказать если не обо всех,то о многих диетах.Как говорят:"Всё знаю,только не летаю."Здесь собрались люди,большинство из которых могут написать Большую советскую энциклопедию о диетах,но не могут отказать себе любимой во всяких вкусняшках или на нервной почве могут съесть столько всякой ерунды...Это и моя проблема.Сваливаю вину на моего мужа,что холодильники полные всякой всячины,а он всё покупает и покупает продукты.Но он то покупает на случай,что если вдруг прийдут дети,а у нас всё есть,а не для того,чтоб мамочка каждые 5 минут открывала и закрывала холодильник и тянула оттуда всё,что попадётся...ВОТ И КАК БЫТЬ?ДОШЛА ДО 89 КГ ПРИ РОСТЕ 162СМ.
AlexandraM
16.08.2009, 15:33
Светлан, а вы как мы открывайте холодильник до 12 дня почаще, а потом уже и не так хочется, а потом еще разок часиков в 17 , но только овощи, творог, кефир или кашку да тоже побольше, а потом не захочется залезать в холодильник в 8-10 вечера..... а если и захочется, то скажи себе - я залезу туда завтра утром и уж тогда повеселюсь с чистой совестью!!! ;-) :-D давайте, присоединяйтесь.... а мы-то поддержим!
Pirojenoe
17.08.2009, 15:18
Светлана Е.! А я совсе еще недавно при росте 160 была 94кг! Вы попробуйте!!! Я уже меньше 80кг... И не так это сложно, главное втянуться и ни в чем себе, любимой до 12 не отказывать....А дальше, как по маслу....Дерзайте!!!
Конфетка
18.08.2009, 00:13
Спасибо,девочки,за поддержку.
Светлана! Сила воли дама капризная. Сегодня она есть, а завтра... Я тоже сейчас радикально взялась за себя и пока есть результат, буду держаться. Но я стараюсь найти замену прежней системы на другую, как мы знаем, что организм быстро привыкает к нагрузкам. Поэтому надо держать его в тонусе...Но не всегда получается к сожалению
AlexandraM
18.08.2009, 04:25
Ульян, тебе бы жаловаться!!!! по-моему твой организм у тебя в ежовых рукавицах!!! уже скоро будет спрашивать - а можно мне подышать, хозяйка? :-D :-D :-D
Вот дышать сколько угодмо. Недаром БФ занялась. Пусть родимый кислородиком побалуется;-)
Помпушечка
12.12.2009, 04:08
Моя капризная дама,т.е. Сила Воли,ушла от меня по английски!!! Ушла и не сказала когда вернётся... Срыв за срывом. Устала... Надоело всё!(tr)(tr)(tr)
Из сброшенных 7 кг, три удачно вернулись.Спорт псчти заброшен,разгрузочные дни тоже.Да и системы не придерживаюсь.Мама болеет-ни до чего.
AlexandraM
13.12.2009, 01:38
Томарочка, когда мама болеет - это действительно не до чего!!! но не надо кушать лишнего - это не маме не поможет да и вам настроение ухудшит!!! Держитесь , лечитесь!!! все будет хорошо!!!
Спасибо,Света за поддержку!
Сила воли исчезает..когда я выходня и уплетаю все подряд, чо имеется...а к вечеру дышать нечем..это какой-то кошмар..и все зима виновата...как начались морозы..так и понеслось Жорик нынче на коне..от козел!!!
Альфияшка
27.12.2009, 14:50
ДА, почитала я ваши высказывания и так мне стало хорошо, оказывается я не одна не имею силы воли. Мой вес постоянно скачет, правда в одних и тех же пределах, но разница около 5 кг. И сколько не уговариваю себя вечером не есть, ничего не получается, отмазка уж больно хороша_ на работе есть некогда, домой приезжаю в 14-15 часов и начинаеся праздник живота. Да и семья собирается дома часов в 20-22, приглашают за стол (я живу с сыном) и не всегда хватает духу отказаться, особенно от деликатесов.
Raffaello
29.12.2009, 02:58
ДЕВОЧКИ,КАК ГОВОРЯТ: ЭТО НЕ ОТ КОТЛЕТ, А ОТ ЛЕТ !!! МОЖЕТ И ПРАВДА?? Я В МОЛОДОСТИ ЗА 3 ДНЯ СБРАСЫВАЛА 2-3 КГ ОЧЕНЬ ЛЕГКО!! КУДА НИБУДЬ В КОМАНДИРОВКУ СМОТАЕШЬСЯ И УЖЕ ЮБКИ ВСЕ ПАДАЮТ,, А СЕЙЧАС ГОЛОДАЕШЬ,БЫВАЕТ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ, А ТОЛКУ НЕТ!! НАОБОРОТ,ПО-МОЕМУ,ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ!! Я НА НОЧЬ НИКОГДА НЕ ЕМ...И ЧТО??КУЧА МОИХ ЗНАКОМЫХ И ПОДРУГ СИДЕЛИ НА РАЗНЫХ ДИЕТАХ И СЕЙЧАС СТАЛИ ЕЩЁ БОЛЬШЕ.. Я,ЧЕСТНО ГОВОРЯ, НЕ ВИЖУ ВЫХОДА!! МНЕ КАЖЕТСЯ,ЧТО ВСЕ ПРОДУКТЫ,КОТОРЫЕ СЕЙЧАС ПРОДАЮТСЯ И МЫ ЕДИМ- ХИМИЯ!! ВОТ НАС И "РАЗДУВАЕТ"!! ЕСЛИ МОЛОДОЙ ОРГАНИЗМ ЕЩЁ БОРЕТСЯ,ТО С ВОЗРАСТОМ-ВСЁ...КАПУТ...
Кому-то Очень Нужная
28.01.2010, 02:24
Привет всем! Я тоже очень рада что не одна я такая - без силы воли. Я стараюсь в магазин не заходить голодной - иначе куплю все, что на глаза попадется. А вечером только и дуцмаешь сделать то как группа называется! Но я могу поделится своей радостью! За месяц января - сбросила 6 кг веса. Понятно что на мои габариты - это не очень заметно - НО!(Y) при этом я все-то только увеличила в день выпиваемое количество воды!!!! Я никак не могла выпить два с половиной литра воды, а тут просто себя заставила. И вот - результат! Да и кушать не так хочется.
Pirojenoe
28.01.2010, 02:42
Всем привет! ДА,,,,,что-то с силой воли творится! После того, как милые доктора вмешались в мою жизнь и подсадили меня на гармоны, мой вес только растет... А может это тоже только отмазка? Да где же та сила духа, которая была буквально год назад? Девчонки помните? Как здорово мы с вами теряли эти ненормально наеденные кг! А теперь.... лень что-ли? не знаю, злюсь на себя, но только тогда , когда натрескаюсь....
Slastena
28.01.2010, 02:57
Мариш, а почему тебя посадили на гормоны? не срастается?
Pirojenoe
28.01.2010, 05:10
Бог их знает, после операции в колено сделали 10 уколов " Афлутопа" и три " Кинолога " . этого хватило!!!!
Помпушечка
28.01.2010, 05:11
Марина,тебя так давно не было. Приятно видеть!:-D
Я тоже без силы воли,слопала сейчас бутер с сыром!!! И рада!!!
AlexandraM
28.01.2010, 05:14
Я вас умоляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 ну расслабились за праздники.... ну с кем не бывает? теперь ноги в руки и на спорт!!! а то я давно вас тапками не била!!!! что за нытье в наших рядах!!!
А уж от тебя Мариночка такого пессимизма я вообще никак не ожидала!!!! тапок по тебе плачет!!! тапок!!!!:-D
Помпушечка
28.01.2010, 05:17
Дело в том,что два,три дня не нарушаю,а потом раз и закосячу,как сын скажет,и ведь не могу удержаться,даже тапка не боюсь... А у Маришки как закончится лечение так все и встанет на свои места. Правда???
AlexandraM
28.01.2010, 05:22
ЭТО -ПРАВДА !!! ОДНОЗНАЧНО!!! НО ТАПКАМИ Я ВАС ВСЕ ТАКИ ЗАКИДАЮ!!! ЧТО ЗА ХАНДРА?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SOS! SOS!! SOS!! :'(:'(:'(:'(:'(:'( Я-толстая,злая м БЕЗВОЛЬНАЯ старая бабка!
Помпушечка
18.03.2010, 02:01
Лариса,я погяла с чего Вам нужно начать!!!Для начала полюбите себя!!! Тогда и всё остальное пойдёт как по маслу!
AlexandraM
18.03.2010, 02:36
Лариса, я Вас умоляю.................. идите на форум Миримановой... там таких "бабок" куча!!! только они почему -то в похудении фору любой молодой красотке дают!!! и как еще при этом молодеют!!! так что послушайте Татьяну и в путь!!! к себе красивой и молодой!!!:-D
Сила воли волнообразная....*-)
Вот тут я с тобой на 100% согласна(Y)
Хотела поразгружаться перед днем рождения. Какое там, во-первых кругом одни соблазны, было бы стыдно если б кто-нибудь застукал, а так никто не видит..., во-вторых КД как всегда не вовремя. Пока еще нету, но накопление идет и Жорик пристает. Даже стимул одеть облегающее платье и тот не работает. Вот вам и сильная женщина. Но надеюсь, что все-таки я его побеждююю...(v)
Nota Bene
19.03.2010, 01:13
девченки!! по "домашнему" каналу идет юморная передача"Одна за всех". состоит из нескольких юморных тем.сегодня случайно включила -там наш с вами случай. дама худеет. и "не ест после" 18.00. ПОСМОТРИТЕ!!! где-то в 18.30вот там сила воли. посмотрите
Лариса! Ну не такая уж и толстая, и навряд ли злая... ну если только на саму себя,..так это дело поправимое.:-$Для начала надо зайти в темку "Настрои..." и каждый день повторять все что там написано, вслух!
Nota Bene
09.04.2010, 00:41
ЕКАТЕРИНА!!! главное начать!!! я всегда альбом смотрю. меня визуальные результаты всегда впечатляют!!!
Где ее взять - сулу воли..во время МПС, когда рот не закрывается....:-(:-D
Nota Bene
09.04.2010, 19:17
ЗАВТРА БУДЕТ ВСЕ ЛУЧШЕ.!!!
Комсомолка
10.04.2010, 01:55
Девочки, здравствуйте! Так здорово, что есть такая группа! Скажите, девченки, ну реально хоть без силы воли сбросить эти проклятые килограммы?
МАРИНА, СРАЗУ ВО ВСЕМ ИМЕТь СИЛУ ВОЛИ НЕ ВОЗМОЖНО. Но если все-таки решили сбросить килограммы, то надо начинать с сознания, потом хотя бы сократить до минимума потребление жаренныв, жирных продуктов, белого хлеба, макаронов из белой муки, сахар, сладкое. А есть, если не можете уменьшить порции более полезные продукты, а потом постепенно сокращать порции. А не делая ни чего, даже и с силой воли не похудеешь...
Nota Bene
10.04.2010, 23:23
Марина!! посмотрите фотоальбомы. там до и после. и возраст. весьма впечатляет!! Удачи!!!
У меня её совсем-совсем нет........
Shokoladka
14.12.2010, 22:15
Танюша, признать этот факт -ТОЖЕ НУЖНА СИЛА ВОЛИ!(Y) (Y) (Y) (Y) (lo) (lo) (lo) всё получится!
Барышни,здравствуйте!Примите всвои ряды еще одну безвольную единицу. Могу назвать массу причин ,для того чтобы не худеть(тонкий не всегда счастливый) ,а сама мечтаю победить вечерний жор и избавиться от лишнего ,мечтаю и ем(так нравится процесс),Ем и приговариваю" Зачем вам ,мадам,так сурово сидеть на диете ученой не может худая корова ,казаться газелью точеной"Что делать?Подскажите,пожалуйста, что все таки жрать или не жрать?(pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (pi) (^)
Shokoladka
24.12.2010, 21:17
Я считаю *- жрать, но правильную ПИСЧУ!!!!(Y) (pl) не голодать же!У нас есть темы о "раздельном питании" и *"минус 60", ещё есть подсчет калорий - -жрать и худеть! Только так!!!(Y) :-D ;-)
Хотелось бы, но я и не жру особо. В основном мясо рыба овощи.
Я считаю что сила-воли есть у тех людей которые могут сидеть на диетах. Я вообще удивляюсь почему у них лишний вес, ведь если человек может себя хоть в чем-то ограничивать, то он может это делать всегда и поддерживать себя в форме. У меня проблема в том что я и день не могу прожить с ограничениями, поэтому и застряла на своих килограммах, не могу их заставить покинуть мое бренное тело. Вчера взяла целую пачку распечатанных диет, всяких разных, на любой вкус. Ну ни одна не подошла! Ну и как жить дальше?
ДЛЯ МЕНЯ ЕДА,КАК НАРКОТИК! ХОТЬ НА СТЕНКУ ЛЕЗЬ...
Ирина, по твоему *нормальному виду и не скажешь что еда для тебя это проблема. такое личико(Y)
Коломбина
14.01.2011, 19:14
Я ооочень люблю сладкое! Не могу отказаться от того, чтобы не съесть конфетку на ночь!:-(
Не Для Робких
15.01.2011, 05:26
это я!
Девочки дорогие, у меня сила есть, а воли нет. Похудела к Новому году на 5 кг, после Нового года, опять напал жор. Надо начинать все сначала. Очень хочу к лету сбросить еще 10 кг. Вечером всегда хочу съесть бутербродик, где моя воля, почему не со мной?
Викусёнок
21.01.2011, 04:28
отсуствует напрочь
Помпушечка
21.01.2011, 17:03
Лариса, у меня тоже самое, днём не хочу кушать, могу просто кофе или чай а с 18 начинается дурдом....
Shokoladka
21.01.2011, 17:40
а меня жизнь заставила:)немогу есть сладкое-изжога:)от соленого,маринадов- изжога:),от жареного -изжога:)на голодный желудок- изжога и спазмы в животе:)поэтому ем правильную пищу,гречка,котлеты паровые(сын сказал- бэ....),подумываю об овсянке.я уже ХОЧУ овсянки-вот до чего дошла:)
А что делать? Кому щас легко?;-) :-D
Slastena
22.01.2011, 05:32
Да ,уж -эт .точно......жуть как трудно держаться......когда получается, а когда и срывы....надо наверно стимул поискать, пока он отсутствует(N)
Где Принц
23.01.2011, 03:02
Вот почему, как только окончательно решишь, что садишься на диету или хотя бы будешь себя ограничивать, сразу начинается *ТАКАЯ ЖРАЧКА!!!???
Лена, я так тебя понимаю, у меня то же самое! Сразу кажется что самая вкусная еда остается за бортом и жизнь проходит мимо. Хотя когда про диеты не думаешь вполне можно обойтись каким - нибудь капустным салатиком.
Где Принц
23.01.2011, 03:26
Точно, точно! Думаешь, ну только один кусочек, мне ж потом *долго ничего такого нельзя будет...:'(
могу посоветовать худеть на "буром рисе"!моя мама весила больше 100 кг месяца за 3 похудела больше чем на размер!!!рис продается в магазинах есть надо 1 раз в день вкус конечно неприяный без соли но зато эффективно и проверено!если кого заинтересует пишите в личку расскажу подробнее как что делать и совершенно бесплатно!!!!
Оля, ну поделись со всеми, мы же все в одной лодке, может кому пригодится. Всем же хочется найти рецептик похудательный. Так что давай колись!;-)
Bon Jour
24.01.2011, 06:41
ЭТО Ж ТОЖЕ НАДО СИЛУ ВОЛИ, ЧТОБ ЗАПИХНУТЬ В СЕБЯ РИС БЕЗ СОЛИ И БЕЗ НИФИГА.....
Помпушечка
24.01.2011, 13:10
ЭТО ТОЧНО.... БЕЗ СОЛИ, МАСЛА, МЯСА И САЛАТИКА С МАНЭЗОМ, НЕВОЗМОЖНО .....*-) :-P :-P :-P
Не Всё Сразу
25.01.2011, 18:28
Vot na brosit kyrit sili voli xvatilo:po4ti 3 goda voobshe zabila 4to eto takoe,a vot so sladkim etot nomer ne proxodit(tr) Po4emy tak?
Помпушечка
26.01.2011, 16:37
светлана, сладости - это радости!!! Их можно заменить... , правда не всегда получается...
La Hoodra
26.01.2011, 21:42
Татьяна, сладости заменить, чем? потому как тоже совсем не могу без сладкого, прям ужасть.....
Помпушечка
27.01.2011, 03:33
Курага, чернослив,шоколад чёрный не менее 70%.
Беспризорница
27.01.2011, 20:51
Говорить хорошо,что то нужно,что то полезно,а получается наоборот....Хоть плачь. Ну не как не получается. Что нибудь и утащишь вкусненькое и не полезное,которое НЕЛЬЗЯ!!!! Как с этим бороться???
Помпушечка
27.01.2011, 21:35
............... не знаю как бороться, я вот после Рождества набрала 3 кг!!! *Перечитала наш форум, борюсь сама с собой.... Пока не очень получается...
Беспризорница
28.01.2011, 00:16
Эти Новогодние праздники какой-то кошмар... Когда все готовишь и как это все не попробовать. У меня тоже 3 кг прибавилось. А убавляться не хочет ну никак!!!Я каждый день себе обещаю держаться от холодильника подальше,пока плохо получается.
Не Вывихни Челюсть
28.01.2011, 01:07
Здравствуйте девочки мне тоже к вам сила воли со мной не дружит обиделась наверно:-)за 2 беременность понравилась на 30кг а теперь выгоняю их а они ни фига не уходят 18 ушли а остальные настырные еще дома с детьми сижу так вообще холодильник лучший друг как в солярии от лампочки загораю сколько раз говорила хватит так нет как магнитом туда
Не Всё Сразу
29.01.2011, 19:36
4ernii shokolad-protivnii!Naro4no pridyman,4tobi lydei my4at!Po-moemy ego tolko xydie myz4ini edjat s ydovolstviem,kak moi myz,naprimer!Kstati,ja xolodilnik toze ljybljy.4astenko otkrivajy,a ny kak 4to-nibyd interesnoe tam est?!
Так это самое лучшее место в доме. У меня собака и та не отходит от холодильника, знает где вкусненькое лежит.
Девочки, любимые, завтра (с понедельника) опять начну худеть! Лягу спать и попрошу свою волю, чтобы с утра пришла и пока я не сброшу 10 кг никуда от меня не уходила. Мне это необходимо для здоровья, у меня варикоз, стало повышаться давление, болят суставы, лишний вес только усугубляет проблемы.
Татьяна Степаненко, хочу сделать вам комплимент, вы очень хорошо и стильно выглядите. В моем городе одежду для пышных дам продают в 2-3-х магазинах, цены заоблачные, а наряды без слез не глянуть....
Помпушечка
31.01.2011, 03:49
Лариса, спасибо. Очень приятно.
Не Всё Сразу
31.01.2011, 03:50
Lorik,mi s vami!Vse poly4itsja!
В одной группе дама похудела на 60 кг. сидя периодически на моно диете. У нас в диетах она есть, Я сейчас скопирую ее пост, может кого-то вдохновит, но фотки у нее действительно впечатляют.
Всё просто--всё отварное,хлеб==0,сладкое=0.И есть надо в один день только одно и тоже целый день.
Отварная курица или рыба,говядина,кролик.
Творог,кефир,молоко пополам с водой.
Овощи и фрукты любые,кроме картошки и фасоли.
Семечки и орешки- нельзя.
Каши *любые с миним кол-вом сливочного масла.
Не Всё Сразу
31.01.2011, 04:14
I na skolko eto?
Не Всё Сразу
31.01.2011, 04:16
Skolko vremeni derzat post?Mne nravitsja?
Диета...Я на неё сажусь периодически,сбрасываю вес максимально,потом удерживаю его с полгода примерно,а потом срываюсь жрать.Именно жрать!Особенно торты,конфеты и мороженое,ну и всё остальное подряд без разбору и меры.Примерно через месяца два беспросветного обжорства--начинаю набирать вес,но остановиться не в состоянии до тех пор ,пока на меня перестаёт налазить мое любимое "контрольное платье"...и я снова сажусь на свою диету,месяца на два-три...От так и живу.
Скопировала из другой группы пост от участницы которая худеет на моно диете. Она при этом похудела на 60 кг. но не за раз, а периодически возращаясь к ней.
Удивительно замечательное средство от замечательной женщины,привожу полностью
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и кармашками поигрывать.
Козявочка
17.02.2011, 02:07
У меня дочь по системе Миримановой *после родов похудела . Ест все , но только до обеда, потом ограничивает себя в еде, мясо отдельно, крупы отдельно. После 18 час. совсем ни ест ничего.Я несколько раз пыталась вместе с ней поддержать себя, но почему-то после 20 есть хочется...Ну не могу себе отказать!!! Вот так и мучаюсь:'( (md)
Shokoladka
17.02.2011, 23:34
нужно постепенно...сначала вечером только овощи..ну и кусочек постного мяса...и постепенно уменьшать,и за неделю желудок и перестроится на утренний прием писчи:)....сразу конечно не выйдет!!!еще и гастрит голодный можно заработать!
Pirojenoe
18.02.2011, 03:26
Танечка!! Я тоже не смогла на Миримановой... Нет, не так. Сначала смогла, похудела что-то там *на 6-7кг, а потом поняла, что просто издеваюсь над собой. Опять все они эти КГшки вернулись... Я и курагу после 18 сосала, *пробовала морковку грызть... Организм не обманешь. Если я всю жизнь утром до вечера не хотела есть, а часов в 20 мне надо плотно поужинать, иначе я просто не усну, то уж к старости и стараться нечего себя перестроить. Сейчас мне очень подошел Борменталь. У меня довольно таки легкий завтрак, перекус, потом нормальный обед, перекус, плотный ужин в 20-21 час. И вот что странно худею и довольно-таки прилично... Может и вам попробовать? Не обязательно Борменталь, есть еще дробное питание....(Y)
Не Встречаюсь
19.02.2011, 01:44
Кто - то сказал сила есть..воля есть..а силы воли нет..это про меня...всегда загораюсь чем - то..но надолго меня не хватает..так и желание похудеть..энтузиазм потухает..особенно вечером..перед телевизором сидя *святое дело попить чайку с конфеткой..а то и с бутерчиком..
Slastena
20.02.2011, 01:00
Мариш, а в плотный ужин входит мясо?....Я слышала утверждение-что если вечером съесть кусочек мяса с овощами, то организм больше затрачивает энергии на переваривание(ночью) и человек худеет....И еще одно утверждение-что до 18 часов надо выпить только стакан кефира......Вот поэтому и спросила, т.к. утверждения разные и все имеют право на жизнь.....Я ложусь спать где то в 12 часов и конечно очень сложно пережить кефир.....Да, и последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна-вот это конечно легче, чем закончить прием еды в 18.......
Pirojenoe
20.02.2011, 06:13
В плотный ужин входит плотная пища, то бишь мясо, мясопродукты( кто таковые любит: сосиски, сардельки и т. д. ), рыба, картофель, крупы и последний прием пищи, это по Борменталю, за два часа до сна. Я уже где-то писала, что я убью кого-нибудь на следующий день, если в предыдущий *буду ложиться спать голодная...А то, что ночью пища якобы усиленно переваривается, я не верю. Лежит она там мертвым грузом и тухнет, поэтому поужинала, два часа еще пободрствовала, а потом баиньки с полупустым желудком и чистой совестью... А утром хорошее самочувствие, нет горечи *и *запаха изо рта!!!
здравствуйте девочки! ! а мне кажется еще надо больше двигаться, кроме всех диет! а как поступить, если даже работа сидячая!
Девченки,всем привет!Я худею уже 3 месяца,и похудела только на 3кг.После 18ч не ем и не хочется,жаренного не ем.Мучного не ем.Все что нельзя не ем,а не худею.Что за причина.Да за была сказать я после операции похудела на 11кг.за 2 дня.но надо еще худеть.
Где Принц
15.03.2011, 02:48
Больше двигаться? я с сентября в фитнес-клуб хожу по 3-4 раза в неделю и не похудела ни на килограмм, ни на сантиметр!:-(
Привет Ольга! а мне кажется это хорошо, что за 3 месяца, 3 кг! А болезнь не красит нас! если одни системы были нальют лекарств ,какая там жрачка!
По мере возможности двигаюсь,у меня был инсульт,так что не набегаешься.По молодости проблем с весом не было,до 35 лет весила 60кг.а потом пошла набирать лишние кг.
Где Принц
15.03.2011, 03:14
Умные люди пишут, что надо считать калории или хотя бы записывать все, что съедаешь за день. Это очень нудно, но если нужно... Ведь порой и болячки приходят от лишнего веса
Елена, а представь, если бы не ходила в фитнес-клуб, что бы было?
Slastena
15.03.2011, 20:57
А мне кажется, что Ольге надо сходить к эндокринологу и сдать анализы на содержание гормонов и проверить щитовидку, что бы исключить и это....Мы подчас и не знаем , что состояние ТТ и ТТГ имеют большое значение...
Ольга у меня тоже был инсульт, значит мы по болячкам родные сестры!
Девченки,легко рассуждать, когда молодые .Я тоже когда была здоровая советы давала,а вы попробуйте перенести инсульт и восстановить все двигательные функции,что никто и не скажет ,что у меня была парализация.С щитовидкой ,есть проблемы ,но к весу отношения не имеет..В день съедаю до 900ккл.,а сбросить вес не могу.
О да! с параличом на букву Х ...... не подумайте, что хорошо, я конечно не дошла тьфу. тьфу!
Где Принц
16.03.2011, 01:39
Ульяночка, когда не ходила в фитнес-клуб, было тоже самое:-) . Фитнес - это все-таки для поддержания здоровья, двигательная активность хоть какая-то. А для похудения надо наладить питание.
Оля, вы молодец, что восстанавливаетесь, никто не спорит. Но советы даем, потому что спрашиваете:-) . (И не такие уж мы молодые.:-$ )
Просто не сдержалась.И не у всех есть возможность ходить в фитнес-клуб И материальные есть проблемы и семейные.
Где Принц
16.03.2011, 01:47
Так я про это и пишу, Оль! Просто дома всегда можно найти отговорку и ничем не заниматься. Но если надо - можно и нужно дома себя потихонечку заставлять
Где Принц
16.03.2011, 01:49
Если действительно 900 кал, то это мало
Оленька, Елена права, ты не далеко ушла от нас по возрасту. А по состоянию здоровья и возможностям тоже аргумент не убедительный. У меня не всегда есть возможность и время заниматься, да и здоровья и бодрости не всегда хватает. Но тем не менее надо брать себя в руки. Умничка Оля, это тебе Господь дал еще шанс, выкарабкаться и жить дальше. У меня мама не выжила после инсульта, хотя тоже была почти нашего возраста. А щитовидку оперировали в моем возрасте. Так что истоки и корни тоже не здоровые. Поэтому надо стараться не плыть по течению , а против...У нас в семье все страдали от гипертонии, но тем не менее мы с братом решили переписать истотрию на сколько это возможно. Он целыми днями чем-то по дому физически занят, а по выходным велосипед. Возраст и наследственный атрит тоже дают знать, хотя он младше меня. В семье тоже не было Дюймовочек. Поэтому здоровьем и проблемами веса занимаюсь пожизненно. Но не всегда была возможность. Одна в чужой старане поднималась и ребенка воспитывала. Так что давайте не будем сетовать на обстоятельства, а вместе решать проблему.
Елена, у меня таже история. В конце прохлого года вес начал расти, сейчас занимаюсь на вело тренажере, делаю тибетскую гимнастику и иногда бодифлекс, а вес на месте. Тоже знаю и понимаю, что надо наладить питание и питьевой режим.
Извините, что так сплеча написала. Но сохранить, то что дано природой-это не легкий труд.
Давайте друг другу помогать. У кого есть какой опыт, а проходить через болезни лучше не надо.
Помпушечка
16.03.2011, 10:01
Всем привет! Перечитала посты и вот что скажу, я целиком и полностью согласна с тем что ---- *Человек не *желающий ,найдёт тысячу причин. Желовек желающий- тысячу возможностей....
* *Я помню пришла в группу когда стала питаться по системе *-60, строго я её не придерживалась, НО худела! Пусть медленно, зато верно, и сама себе начинала нравиться.... Потом то у меня санаторий, то ещё что-то, так и не взять себя в руки, опять жую бутеры, хотя иногда накатывает желание похудеть , ГЛАВНОЕ Я ЗНАЮ ЧТО МОГУ * И ЗНАЮ КАК *, начинаю готовить, но потом проходит "очередной похудательный припадок" , НАКАТЫВАЕТ ЛЕНЬ *и опять идут бутеры в ход, исчезает из сумочки вода....,вобщем
лентяйство и умение убедить себя ,что у меня-то именно не всё так просто, поэтому я и колобок -- ЭТО ОСНОВНЫЕ НАШИ ВРАГИ!
* А ещё у некоторых чрезмерная требовательность, так что бывает и наоборот... Оля пишет ,что 3 кг за три месяца, так это замечательно!!!
Больше и быстрее именно в нашем возрасте и не нужно. Потом не забывайте, что когда вы в процессе БЫВАЮТ ОСТАНОВКИ ВЕСА ,причём длительные, организм желает удостоверитья ,что новая жизнь навсегда и ждёт , а вдруг *НЕТ и вы выкините ещё какой-нибудь фортель....:-D
Помпушечка
16.03.2011, 10:06
Теперь по-поводу 900 калорий *ЭТО МАЛО! Спросите у девочек питающихся по Борменталю! Даже если сегодня 900, завтра 900, ТО ПОСЛЕЗАВТРА - 1200. Об этом говорят все диетологи! Если вы считаете калории - РАЗ В ТРИ ДНЯ УСТРАИВАЙТЕ ПРАЗДНИК ЖИВОТА , это не значит что точим всё что не приколочено, а именно увеличиваем колличество калорий , А ПИЩА ПРАВИЛЬНАЯ, БЕЗ СТРЕССОВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ( т. е. та же, но в большем кол-ве).
Помпушечка
16.03.2011, 10:17
И вообще, исходя из того что говорят в программе" о самом главном", похудательный процесс идёт если человек употреблят 1000- 1200 калорий в день *ПРИ СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ!!! *Люди приходят в клинику питания РАМН и не СЪЕДАЮТ ПОРЦИИ ! *ИМ МНОГО! *Главное условие - правильно подобрать продукты ЧЕЛОВЕК В ОПРЕДЕЛЁННОМ ВОЗРАСТЕ ДОЛЖЕН ПОЛУЧАТЬ ОПРЕДЕЛЁННОЕ КОЛ-ВО белков и углеводов, причём углеводы бывают простые и сложные их требуется для нормальной жизнедеятельности определённое кол-во, как и белков , вот перед тем кто считает калории стоит задача правильно подобрать продуктовый набор, эти и хорош Борменталь, они сразу выдают рецепты, чтоб мы не заморачивались + мощный психологический настрой...... Вобщем ничего нового.... Но всё таки подумываю о вступлении в их ряды... Для меня нужен коллектив ,тогда мне интересно учиться и вникать в суть вопроса.....;-) ;-) ;-)
Леночка, по поводу фитнес- занятий - там вам должен помочь грамотный инструктор- поскольку должен выбрать упражнения , скорость, *вес в конце концов нагрузки- поскольку при занятиях самостоятельных. мы можем допускать ошибки -слишком брать большой вес- если это силовые упражнения, слишком большая скорость их выполнения, что способствует больше набирания мышечной массы- вместо жировой прослойки, правильное дыхание в конце концов... Всё способствует медленному но верному сжиганию жира, и поддержке тонуса...:-) (F)
Девченки,не будем о грустном,я живу и это главное.Худею и не пойму,почему вес стоит на одном месте.Физнагрузки даю,сейчас весна,живу я в своем доме,работы непочатый край.Ем мало.Могу в течение дня вообще не есть,тяги нет к еде.Когда лежала,набрала много лишнего веса,надо было кушать,много лекарств было.Но тут есть плюс,от лекарств образовались камни в желчном.Сделала операцию за 2 дня -11кг.Больше пока вырезать нечего,надо своими силами худеть.
AlexandraM
19.03.2011, 02:20
привет всем!
отмазки это все - сама так же отмазываюсь , чтобы дома не заниматься , вот поэтому и хожу в фитнес-центр, видно я стадное животное ;-)
900 калорий мало, организм может накапливать , когда ему не хватает ... не есть целый день - это в корне не правильно .... надо есть 4-5 раз в день и Мириманова в этом права и все диетологи это рекомендуют.... все диетологи заставляют своих пациентов с баночками с едой ходить ... вот так вот....
вот поэтому и не худеете .... и вообще 11кг+3кг = это очень много, и вес сейчас встал у него выжидательная позиция, так как уже другие слои жира должны начинать расходоваться и он должен на это перестроиться ..... наберись терпения и он сдвинется !!! только начни есть 5 раз в день!!!
короче это в кратце, я просто 2 недели здесь не была , не успеваю все прочитать ... будут вопросы - пишите в личку, нет проблем - помогу чем смогу :-D
Извините,что не по теме....Перечитывала *сообщение *и Танина фраза-- РАЗ В ТРИ ДНЯ УСТРАИВАЙТЕ ПРАЗДНИК ЖИВОТА , это не значит что точим всё что не приколочено, (Y) (Y) (Y) :-D :-D :-D
Shokoladka
20.03.2011, 14:07
:):)а у меня в телефоне название нашей группы звучит так"чтоб такого сожрать,чтобы ПОХ....."..:):)полный вариант названия открывать нужно:):
девочки энерджидиет! Это вам и еда и витамины и энергия и при повышенном сахаре можно. :)(Y)
Shokoladka
20.03.2011, 15:32
энерджи это у нас где то в рекламной теме есть;)
Ну я не рекламирую пока. А рекомендую. :)
Shokoladka
20.03.2011, 15:35
:):):)супер!
Силы воли 0 а похудеть очень надо! А то за сотню перевалю.Ерина Лиза.
Где Принц
23.03.2011, 00:37
Вот-вот. Сегодня решила - не буду есть после тренировки. Всё!!!Точно!!! А пришла домой - ну, только винегретика, а то пропадет, а где винегретик, там и булочка. Ну одну чашечку чая, а где чай, там и печенюшка. Вот так и натрескалась!:-@
Я сейчас воспитываю свою силу-волю,после 6 не ем, а если очень тянет пожрать делаю себе чай с молоком и так перебиваюсь. Мне бы только день продержать и ночь пролежать, а там легче будет, я уже заметила надо три дня помучится, а потом уже вечером на еду не тянет, не просится. Самые тяжелые первые три дня, сегодня день третий, уже не очень трудно.
Где Принц
23.03.2011, 02:32
Вот-вот, а у меня уже второй день и опять как минус первый:'(
А кашу овсяную можно есть без масла на воде конешно утром а сейчас сгараю от стыда Лиза
Где Принц
23.03.2011, 02:51
Да утром не проблема, а вечером вот как не есть? Особенно, если твои домашние диету соблюдать не хотят?
AlexandraM
23.03.2011, 03:52
что за нытье в рядах????????????? как вечером не есть когда все вокруг едят??? а кто сказал, что - не есть???!!! очень даже есть! но смотря что - творог обезжиренный, сыр, хлебец, даже кусок постного варенного мяса и то можно, вот только не надо это булочкой сдабривать и чаем с печенькой запивать ... вот и все...........
и я не думаю, что если ты начнешь придерживаться, что твои домашние такие монстры начнут тебя дразнить и изводить едой.... нормальные домашние поддержат, только они тоже должны почувствовать, что у тебя это серьезно
Shokoladka
23.03.2011, 04:14
мои домашние тоже сначала старались кормить меня,но потом отстали:)главное не отступать!!!не поддаваться на провокации!!
Девочки, а я вечерочком тоже немного перебиваюсь, только не совсем уж на ночь, а часов в 8-8.30, кусочек мясца. или сыра, сыр , конечно, говорят, тяжёлый продукт, а я взяла адыгейский- и намного легче всё переносится...;-)
Коза Дереза
25.03.2011, 03:22
Всем привет! мне рыдать охота 90кг. в 41год, силы-воли не какой:-( что делать?(ch)
Люда, не поленись перечитай все темы с начала, там обязательно найдешь что-то подходящее для себя, или перекусы полезные, или диету правильную, или систему...Мы тут реально худеем, есть очень даже впечатляющие достижения.
Коза Дереза
26.03.2011, 00:28
Надя, спосибо Вы правы! начну перечитывать все с начала:-) П)))Р)))Е)))К)))Р)))А)))С)))Н)))Ооооо смотритесь(Y) держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо Люда за комплимент, я каждое утро *пока у зеркала кручусь, повторяю аффирмации- настрои, может сработало. У нас в темах они есть.
И у меня нет силы воли! Даже Светочкины тапки не помогают.
Клубничка
10.04.2011, 00:37
А я думала бессильных мало?! я с вами.У меня муж-золото! НО готовит очень вкусно-его любимые канал-кулинарный!сейчас болеет и пища стала проще-грустно, но телу легче.
Ковбойша
14.04.2011, 02:46
Сила есть,воли нет.люблю кушать поздно вечером,поэтому все и отлаживается в животик.не буду же я голодная спать. Главное себя любить,в любом виде.:-)
Любить надо себя всякую, но вредные привычки надо искоренять пока молодой. Мы с детства привыкли так питаться, но то что мы были в юности и по-старше возраст-разные вещи.
Я не говорю о том, что надо голодной спать ложиться, но не наедаться выше крыши. По-Борменталю вечерний прием пищи обязателен, по-Ковалькову тоже перед сном надо съедать 2 варенных белка или стакан молока. Да и во многих диетах это может быть стакан кефита или фрукт.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot