Росомаха
30.03.2010, 02:02
08.00 - чашка чая или кофе с кусочком сахара;
11.00 - яйцо сваренное вкрутую, и 8 год чернослива;
14.00 - 200 г отварного костного мяса и 100 гарнира из капусты или моркрви, яблоко или апельсин;
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко;
20.00 - 1 стакан кефира или простокваши.
Лично мне нравится. Попробуйте!
11.00 - яйцо сваренное вкрутую, и 8 год чернослива;
14.00 - 200 г отварного костного мяса и 100 гарнира из капусты или моркрви, яблоко или апельсин;
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко;
20.00 - 1 стакан кефира или простокваши.
Лично мне нравится. Попробуйте!