PDA

Просмотр полной версии : Напишите пожалуйста про кифирную диету???


Поп-Звезда
16.03.2009, 01:53
:-(

ида
16.03.2009, 02:53
1 день - 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. однопроцентного кефира (на весь день);
2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира;
3 день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. однопроцентного кефира;
4 день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. однопроцентного кефира;
5 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира;
6 день - 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.

Поп-Звезда
16.03.2009, 03:07
Спасибо большое!!! (F) (F) (F)

Мадонна
16.03.2009, 03:23
и сколько веса уходит на такой диете?и как быть,когда с диеты слезаешь?вес возвращается нибось дня за два?

лаура
16.03.2009, 05:43
три дня - пить только кифир, ничего не есть

три дня - есть только яблоки, пить минеральную

три дня - есть мясо курицы, несоленое, можно ввести фрукты, овощи - без соли(кроме картошки(

Оливочка
17.03.2009, 19:25
Да, я пробовала кефирную диету, предложенную Анной Григорьевой. Вес уходит, но чувство голода остается. А потом срывалась, и вес как на дрожжах полз вверх.

Поп-Звезда
19.03.2009, 03:14
А какую диету лучше использовать чтоб быстро похудеть на кг 10?Подскажите пожалуйста!!! :-(

Америка
19.03.2009, 16:51
Элиза!Я мохудела за неделю на 6 кг!!!Просто ела салат из капусты с ананасом,а из жидкого куриный бульон и после 6 не ела вообще!!!Первые 2 дня было тяжело сдержаться и не нажраться на ночь,но потом легко,даже и не хочется!!! :-D

Для здоровья это не пложо я консультировалась со своим диетологом!!!Только не больше месяца так питаться!!!После этого она сказала надо недельку на хлебе и воде посидеть,ну сухарики и т.д. чтобы вес закрепился!!!Так что попробуй,я сейчас очень хорошо себя чувствую!!!Живот был как у беременной,а щас ввалился осталось только подкачать,кг 15 ещё сбросить и всё!!! :-D

Превосходная Леди
19.09.2009, 03:34
Аананас консервированый или свежий?чем нибудь зправлять надо?

Похитительница Сердец
01.10.2009, 03:16
Алиса напишите пожалуйста по подробней про капустно-ананасовый салат как делать и чем заправлять.Спасибо зарание.

Потерянная Любовь
06.10.2009, 23:28
напишите мне тоже пожалуйста кефирную диету

наташа щэтинин
13.01.2010, 04:07
БЫЛА Я НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ЛЕТ 10 НАЗАД , ПОХУДЕЛА ЗДОРОВО ВЕС НЕ НАБИРАЛА 2 ГОДА, НО КЕФИР ТЕПЕРЬ НЕНАВИЖУ И САМ ОРГАНИЗМ ТЕПЕРЬ ОТ НЕГО ДЕЙСТВУЕТ УКРЕПЛЯЮЩЕ!!!!!!!!!

Последняя Могиканская Девушка
16.06.2011, 06:51
да да да!!!! Кефир это вещь!!!! За 6 дней ушло 4 кг. 1.5кг яблок в день. На каждое съеденное яблоко полчашки кефира. До 20.00. Надо бы было еще посидеть но тут праздники пошли))))) но прдолжу. А после родов за 2месяца на кремлевке 27кг сбросила. 4года не набрала ниче. Вот еще решила сбросить кг 15. )))))худеть не сложно. Только не голодайте. Ешьте полезные продукты часто и очень мало. Вот и все.