PDA

Просмотр полной версии : пишите кто сидел на кефире? какие результаты?


Ламбада
30.01.2009, 06:08
пишите кто сидел на кефире? какие результаты?

НЕМИНУЩАЯ
30.01.2009, 12:55
я сидела на кефире результат потресающий за неделю я сбросила больше пяти кг но дело то в том как удержать а ни как сбросить

Светлана Пкэсня
30.01.2009, 19:57
Это называется монодиета и больше трех дней ее придерживаться не рекомендуется, если не хотите получить новые проблемы, например с желудком

Наталия Оддумма
31.01.2009, 20:38
делала раз в неделю разгрузочный день-кефирный.результатом была довольна,последствий не было.вес держался в норме.к сожалению после родов кефир не помогает,видимо проблемы с обменом веществ

Мелодия Осени
23.09.2009, 04:30
Я сидела на кефирной диете - ини один раз - результатом довольна.

Лариса Мэгак
04.10.2009, 05:47
Когда активно худела два раза в неделю-кефирные дни!Сейчас-один!

Гумерова
05.11.2009, 19:49
да девочки ! самый главный вопрос как удержать!? на кефире сидела. результат плачевный. сбросила всего 3 кг. зато голодные обмараки.и проблемы с желудком преобрела. а еще на кефир смотреть не могу

Соловьева
21.11.2009, 04:10
В кефире высокой % жирности много ХОЛЕСТЕРИНА!

Фельдман
21.11.2009, 14:56
Я люблю выпить стаканчик обезжиренного кефира за час до сна.

Татьяна Гакээв
04.02.2010, 22:15
Разгрузочный день в неделю-яблоки(лучше зелёные, а вообще без разницы) и кефир. Хорошо кишечник чистится!!!

Донченко
05.02.2010, 05:16
И для чего истощать свой организм??? Разве кефир даст 114 пиательных компонентов, которые нужны организму каждый божий день??? Чего Вы можете добтиься - так это анемии и клеточного истощения.
Стакан кефира на ночь - это отлично. А худеть на одном кефире - это издевательство над своим организмом. Такое похудение никогда не даст длительного сохранения результата, т.к. и при любой ограничительной диете, снижение веса идёт не жиром, а потерей мышечной массы.

25.02.2010, 00:07
я в прошлом году на кефире сидела, похудела хорошо на 9 кг за 3 недели, прям нарадоваться не могла:-D А потом буквально за 2 недели все вернулось,(sr) и не сказать что я прям обжиралась, ела совсем по чуть-чуть, просто организм пугается, что вы опять па голодовку сядите и превращает в жиры все, даже воду, запасается!(sc) так что девочки не надо на кефире, только если вам нужно срочно к мероприятию. на пару- тройку кг похудеть, тогда можно.

Сыроватко
08.04.2010, 00:19
Кефир вообще не могу пить, тошнит от него. А соседка похудела!!!

Я ANNA
16.06.2010, 09:45
Привет всем! Добавте в те дни когда пьете один кефир яблоки, курагу, чернослив и орехи. Все будет проходить не так "болезнено". (но весело(fr) )