Просмотр полной версии : 53. ЧИСТКА КИШЕЧНИКА ПЕРЕД ДИЕТОЙ
Как очистить кишечникПрежде всего необходимо заняться очисткой своего кишечника. Тем, кто верит в спасительную силу слабительных средств, хочу напомнить, что увлечение этими препаратами может привести к истощению слизистой кишечника и прочим неприятностям. Не стоит также излишне увлекаться очистительными клизмами.
Если вы хотите наладить работу кишечника, не прибегая к сложным препаратам, можно перетереть ягоды шиповника, подержать их на пару и утром натощак съесть небольшую горсть ягод. Это поможет очистить кишечник, не прибегая к клизмам и слабительным.
Чистка кишечника поможет избавиться от шлаков, которые хранились там долгий срок и отравляли ваш организм.
Современные исследования показали, что наши внутренние органы активно реагируют на цвет. Для органов пищеварения, почек, легких существуют определенные цвета, которые оказывают благоприятное действие на эти органы.
Итак, если вы хотите попробовать на себе эту методику и очистить свой кишечник таким новым и доступным способом, мы можем предложить вам следующее.
Для очищения кишечника вам необходимо каждый день несколько минут проводить перед лампой с желтым абажуром. По мнению ученых, этот цвет благотворно влияет на работу кишечника и способствует его очищению. Каждое утро и вечер в течение 5мин постойте под желтым светом. Эту процедуру необходимо повторять в течение недели два раза в день. На это время необходимо отказаться от продуктов, содержащих животный жир, консервантов, копченостей.
В этот период нужно выпивать не менее двух литров жидкости в день. Можно использовать простую воду или соки желтого цвета – апельсиновый, грушевый и т.д. Кроме того, рекомендуется употреблять фрукты или овощи желтого цвета. Это могут быть дыня, лимон, груша, яблоки, желтые сливы или сырая кукуруза.
Можно провести чистку кишечника с помощью натуральных соков. Сырой шпинатный сок очистит не только кишечник, но и весь пищеварительный тракт.
Сок шпината можно заменить капустным соком. На кишечник он действует как идеальное очистительное средство, особенно при ожирении.
Мы уже упоминали о том, что не рекомендуем своим пациентам часто использовать очистительные клизмы. Их применение допустимо в первые дни перед началом очищения. Кислая клизма готовится следующим образом: один стакан кипяченой воды комнатной температуры и сок лимона. Лимон можно заменить 6%-м яблочным уксусом.
Для очищения кишечника вы можете использовать также один из методов, который практиковали йоги.
Теплую подсоленную воду выпейте утром натощак. Затем медленно начинайте наклоняться сначала вправо, а потом влево. Это упражнение нужно повторять не менее 5мин.
Снова выпиваете стакан теплой подсоленной воды и выполняете следующее упражнение.
Туловищем делайте медленные вращательные движения в течение 1мин.
Опять выпиваете стакан теплой подсоленной воды и вновь выполняете упражнения.
Сядьте на пол и закиньте ногу на ногу, затем начинайте медленно наклоняться вперед. Когда вы сможете рукой дотронуться до пальцев ног, сделайте глубокий вдох и медленно вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполните не менее 5 раз. Еще раз выпейте стакан теплой подсоленной воды и приступайте к следующему упражнению.
Поставьте ноги на ширину плеч. Затем медленно наклоняйтесь вниз, так чтобы достать ладонью до пола. Повторите упражнение четыре раза.
Внимание: людям с тяжелым поражением пищеварительной системы ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА !
Появление в наших аптеках и киоскахсинтезированных витаминов и витаминныхкомплексов нас "разбаловало". Мы привыкливсе проблемы - плохой сон, усталость, поблекшуюкрасоту, лишний вес - решать одной таблеткойвитаминов в день, а между тем, наш организм -чрезвычайно тонко устроенная система,нуждающаяся в куда более изощренном топливе.Например, в невитаминах. Их еще называютпсевдовитаминами ил квазивитаминами, они - нечтосреднее между жировой субстанцией и собственновитамином, они очень малы, но без них невозможеннормальный обмен веществ. Поэтому частенькослучается, что даже "самые-самые" витаминныекомплексы оказываются бессильны перед недугами.Можно месяцами пить аптечные витамины, а все делов недостатке невитаминов. Давайте познакомимся снекоторыми из важнейших квазивитаминов.
Карнитин
Итак, карнитин. Молекула карнитина - этосвоеобразное такси для молекул жира. Своих "пассажиров"карнитин отвозит в митохондрии - клеточные "топки",в которых сгорают молекулы жира, обеспечивая нашорганизм энергией. Если же в организме карнитинанедостаточно, то "бесхозные" молекулы жирабудут постоянно циркулировать в организме,образуя скопления и никогда "не доедут" доклетки, способной их переработать. Именнопоэтому можно ничего не есть и при этом совсем непохудеть. Итак, если вы никак не можете сброситьвес, возможно, вам не хватает карнитина? Людям,неумеренно употребляющим алкоголь, карнитинтоже жизненно необходим, так как он можетизлечивать ожирение печени. Кроме того, карнитинпрепятствует возникновению атеросклероза, нетрогая при этом полезный холестерин. Теперьуместно задать вопрос, где же содержится этотчудо-невитамин? Вынуждена расстроитьприверженцев вегетарианской диеты - основныеместа обитания каринитина - рыба, постное мясо,дичь, печень, птица, пивные дрожжи и молоко.
Маленький совет: если хотите похудеть, носовершенно не собираетесь измождать себядиетами, съедайте утром и поздно вечером понебольшому кусочку мяса и заедайте его целымлимоном. Помогает похудеть - проверено на себе.
Коэнзим Q
А вот этот квазивитамин - "стоитнепосредственно у печи, сжигающий жир" Крометого, он совершенно необходим для нормальнойработы сердца. Также коэнзим необходим пригипертонии и ангине. Крэнзим Q содержится в мясе,сардинах, арахисе и шпинате.
Устали - забросьте в организм коэнзим А
Молекулы коэнзима А совершенно необходимы дляпроизводства энергии, которая в свою очередьрасходуется на передвижение ног, размахиваниеруками, моргание глазами и т.п. Иными словами, безкоэнзима А жизнь будет казаться сплошной полосойтруднопреодолимых препятствий. Впрочем, если вамнадоело жить "нога за ногу" достаточнопросто повысить концентрацию коэнзима А ворганизме. А для этого придется включить в менюмясо, печень, яйца, неочищенные зерна пшеницы,мягкий сыр, пивные дрожжи, главное, не забудьтеупотреблять все это вместе с зелеными листовымовощами, содержащими магний. А также не забудьтепогрызть семечки - семена подсолнуха - один избогатейших источников коэнзима А.
Биофлавины
Эти замечательные помощники человеческогоорганизма живут в основном под кожицей ягод ифруктов. Они защищают витамин С от окисления иукрепляют непрочные стенки капилляров. Они -хорошие помощники при геморрое, варикозномрасширении вен и при внутренних кровотечениях.Их стоит использовать, если у вас есть аллергия,гипертония, кровоточение десен или есть побочныеэффекты от приема противозачаточных пилюль.Объединяясь с витамином С, биофлавониды недопускают возникновения инфекционныхзаболеваний, а также выводят из организмаядовитые вещества - медь и свинец. Поэтому такважно, чтобы дома на столе всегда стояла ваза сосвежими фруктами, а обеды и ужины всегда включалиовощные салаты. Ни в коем случае нельзяпренебрегать этим правилом только потому, что"вы пьете витамины". Синтезированныевитамины не заменят всего того, что созданоприродой за многие миллионы лет.
Автор: Фаина Кузнецова
Очищение лимоном
Сегодня, несмотря на избыток лекарственныхсредств для похудения, полных меньше нестановится. Кроме того, как ни убедительны доводыпроизводителей насчет натуральной основы ихчудо-пилюль, мы не настолько наивны, чтобы непонимать - без химических ингредиентов необошлось. А как говорили древние мудрецы,медицина только лечит, исцеляет - природа.
Известный американский натуропат Норман УОКЕРотрицательно относится ко всему, что не растет.Может быть, именно поэтому он сам женился в 102года, и у него родился сын от столь позднего брака.Уокер разработал свою методику очищенияорганизма с помощью цитрусовых, кстати, оченьпопулярную в Америке. Эти ароматные плоды югадоступны и нам круглый год. Да и стоят онизачастую дешевле фруктов, выращенных в нашихнеизбалованных солнцем краях.
По утверждению Уокера, причина чрезмернойполноты и большинства болезней в некоторыхслучаях заключается в неправильном питании,употреблении несочетаемых смесей, что приводит кзасорению и деформации толстой кишки. Поэтомупервым шагом к исцелению организма является егоабсолютная чистота. Любое накопление и задержканездоровых веществ и шлаков замедляют процессвыздоровления. Шлаки выделяются через легкие,поры кожи, почки и кишечник. Причем кишечникудаляет не только отходы пищи, но и отработанныеклетки и ткани, то есть все продуктыжизнедеятельности. Если же токсины не выводятся,происходит разложение белков, ведущее к токсемии(отравление крови) или повышенной кислотности.
Если у вас повышенная кислотность, то прежде чемлечиться по методу Уокера, лучше начать с овощныхсоков и только потом перейти к цитрусовым. Нерекомендуется этот метод при аппендиците илисклонности к нему. В этом случае применяйтеклизмы 2-3 раза в день в течение недели.
Итак, утром натощак выпейте стакан раствораглауберовой соли (столовая ложка на стакан воды).Вода может быть теплой или прохладной. Цельприема - освободить кишечник, а точнее - извлечьиз всех частей организма токсины и продуктыжизнедеятельности и удалить их через кишечник.
Этот раствор действует на токсичную лимфу и напрочие отходы так же, как магнит, притягивающийгвозди. Количество выходящих нечистот можетсоставить в целом 3-4 литра и более. Это приводит кобезвоживанию организма, поэтому необходимовосполнять дефицит жидкости. Для этого следуетвыпить 2 литра свежеприготовленного сокацитрусовых, разбавленного двумя литрами воды (дляболее быстрого поглощения организмом). Смесьготовится так: сок 4 больших или 6 среднихгрейпфрутов, сок 2 больших или 3 средних лимоновсмешать с апельсиновым соком. В результатедолжно получиться 2 литра.
Начинайте пить эту смесь через 30 минут послеглауберовой соли и продолжайте пить каждые 20 или30 минут, пока не закончится вся жидкость.
Весь день во время очищения нельзя есть. К вечеру,если голод станет нестерпимым, съешьте немногоапельсинов, грейпфрутов или сельдерея. Передсном сделайте клизму с использованием двухлитров чуть теплой воды, в которую добавьте сокодного или двух лимонов. Цель этой клизмы -удалить из складок толстой и тонких кишокоставшиеся шлаки.
Детоксикацию следует проводить 3 дня подряд. Есливы выдержите этот “очистительный марафон”, товаш измученный шлаками организм выброситпримерно 12 литров токсичной лимфы, которуюзаменит такое же количество ощелачивающейжидкости.
В последующие три дня пейте овощные соки, ешьтеовощи и фрукты только в сыром виде. Не паникуйте,если во время и после процедур появится слабость.Просто организму нужна дополнительная энергиядля очищения. Зато вскоре затраченные усилияокупятся сторицей, и вы ощутите необыкновенныйприлив сил и “полегчаете” на несколькокилограммов.
Если этого вам покажется мало, переходите кследующему этапу - очищению лимонами.
Лимон - это один из наиболее эффективныхрастворителей и дезинтоксикаторов, созданныйсамой природой. Сначала он растворяет шлаки, азатем действует как восстановитель.Регенирирующая способность лимона в отношениивсех тканей исключительна, а главное - подходитвсем. Во многих случаях он помогает удалить теотложения токсинов, в том числе из печени,которые не могут быть выведены никаким инымспособом.
Пектиновые вещества, содержащиеся в лимоне,обладают способностью выводить из организматяжелые металлы. Свежая кожица этого уникальногоплода подавляет образование кишечных газов.Лимон к тому же уникальный антисептик.
Хороший способ очистить кишечник: смешайте сокполовины лимона со стаканом теплой воды (можнодобавить чайную ложку меда). Пейте эту смесьперед сном или за 30 минут до завтрака.
Сок небольшого лимона и желток сырого яйца,добавленные в стакан апельсинового сока, -прекрасное слабительное и витаминное средство.
Послабляет и одновременно смазывает кишечникследующая фруктовая смесь: 2 ломтика лимона, 7черносливин и 4 урюка положите в глубокую тарелку,залейте теплой водой. Когда фрукты размякнут,съешьте их на ночь.
Сегодня,несмотря на избыток лекарственных средств дляпохудения, полных меньше не становится. Крометого, как ни убедительны доводы производителейнасчет натуральной основы их чудо-пилюль, мы ненастолько наивны, чтобы не понимать - безхимических ингредиентов не обошлось. А какговорили древние мудрецы, медицина только лечит,исцеляет - природа.
Известный американский натуропат Норман УОКЕРотрицательно относится ко всему, что не растет.Может быть, именно поэтому он сам женился в 102года, и у него родился сын от столь позднегобрака. Уокер разработал свою методику очищенияорганизма с помощью цитрусовых, кстати, оченьпопулярную в Америке. Эти ароматные плоды югадоступны и нам круглый год. Да и стоят онизачастую дешевле фруктов, выращенных в нашихнеизбалованных солнцем краях.
По утверждению Уокера, причина чрезмернойполноты и большинства болезней в некоторыхслучаях заключается в неправильном питании,употреблении несочетаемых смесей, что приводит кзасорению и деформации толстой кишки. Поэтомупервым шагом к исцелению организма является егоабсолютная чистота. Любое накопление и задержканездоровых веществ и шлаков замедляют процессвыздоровления. Шлаки выделяются через легкие,поры кожи, почки и кишечник. Причем кишечникудаляет не только отходы пищи, но и отработанныеклетки и ткани, то есть все продуктыжизнедеятельности. Если же токсины не выводятся,происходит разложение белков, ведущее к токсемии(отравление крови) или повышенной кислотности.
Если у вас повышенная кислотность, то прежде чемлечиться по методу Уокера, лучше начать с овощныхсоков и только потом перейти к цитрусовым. Нерекомендуется этот метод при аппендиците илисклонности к нему. В этом случае применяйтеклизмы 2-3 раза в день в течение недели.
Итак, утром натощак выпейте стакан раствораглауберовой соли (столовая ложка на стакан воды).Вода может быть теплой или прохладной. Цельприема - освободить кишечник, а точнее - извлечьиз всех частей организма токсины и продуктыжизнедеятельности и удалить их через кишечник.
Этот раствор действует на токсичную лимфу и напрочие отходы так же, как магнит, притягивающийгвозди. Количество выходящих нечистот можетсоставить в целом 3-4 литра и более. Это приводит кобезвоживанию организма, поэтому необходимовосполнять дефицит жидкости. Для этого следуетвыпить 2 литра свежеприготовленного сокацитрусовых, разбавленного двумя литрами воды(для более быстрого поглощения организмом). Смесьготовится так: сок 4 больших или 6 среднихгрейпфрутов, сок 2 больших или 3 средних лимоновсмешать с апельсиновым соком. В результатедолжно получиться 2 литра.
Начинайте пить эту смесь через 30 минут послеглауберовой соли и продолжайте пить каждые 20 или30 минут, пока не закончится вся жидкость.
Весь день во время очищения нельзя есть. К вечеру,если голод станет нестерпимым, съешьте немногоапельсинов, грейпфрутов или сельдерея. Передсном сделайте клизму с использованием двухлитров чуть теплой воды, в которую добавьте сокодного или двух лимонов. Цель этой клизмы -удалить из складок толстой и тонких кишокоставшиеся шлаки.
Детоксикацию следует проводить 3 дня подряд. Есливы выдержите этот “очистительный марафон”, товаш измученный шлаками организм выброситпримерно 12 литров токсичной лимфы, которуюзаменит такое же количество ощелачивающейжидкости.
В последующие три дня пейте овощные соки, ешьтеовощи и фрукты только в сыром виде. Не паникуйте,если во время и после процедур появится слабость.Просто организму нужна дополнительная энергиядля очищения. Зато вскоре затраченные усилияокупятся сторицей, и вы ощутите необыкновенныйприлив сил и “полегчаете” на несколькокилограммов.
Если этого вам покажется мало, переходите кследующему этапу - очищению лимонами.
Лимон - это один из наиболее эффективныхрастворителей и дезинтоксикаторов, созданныйсамой природой. Сначала он растворяет шлаки, азатем действует как восстановитель.Регенирирующая способность лимона в отношениивсех тканей исключительна, а главное - подходитвсем. Во многих случаях он помогает удалить теотложения токсинов, в том числе из печени,которые не могут быть выведены никаким инымспособом.
Пектиновые вещества, содержащиеся в лимоне,обладают способностью выводить из организматяжелые металлы. Свежая кожица этого уникальногоплода подавляет образование кишечных газов.Лимон к тому же уникальный антисептик.
Хороший способ очистить кишечник: смешайте сокполовины лимона со стаканом теплой воды (можнодобавить чайную ложку меда). Пейте эту смесьперед сном или за 30 минут до завтрака.
Сок небольшого лимона и желток сырого яйца,добавленные в стакан апельсинового сока, -прекрасное слабительное и витаминное средство.
Послабляет и одновременно смазывает кишечникследующая фруктовая смесь: 2 ломтика лимона, 7черносливин и 4 урюка положите в глубокуютарелку, залейте теплой водой. Когда фруктыразмякнут, съешьте их на ночь.
Подготовка к чистке кишечникаЖелательно заранее, до первого дня очистки кишечника перейти на раздельное питание и для начала распечатать и изучить таблицу совместимости продуктов раздельного питания. На время чистки кишечника обязательно исключите мясные продукты, и по возможности исключите любую пищу животного происхождения: молоко, кефир, творог, сыр, яйца, мясо, колбасы, рыба и т.д. Для информации прочтите статьи о вегетарианстве. Исключив продукты животного происхождения при чистке кишечника, Вы добьетесь ошеломляющих результатов. Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, то нужно перейти на сыроедение. Само по себе сыроедение является очистительным, поэтому такое питание способствует не только очистке кишечника, но и всего организма (органы, кровь, сосуды).
В любом случае, какой бы Вы режим питания для себя не выбрали, на время чистки кишечника нужно исключить:
мясные продукты;жареную пищу;жирную пищу животного происхождения;мучное;кондитерские изделия;любой алкоголь (от слабоалкоголки до спирта).Главное помните, что чистка кишечника нужна не кому-то, а только Вам, и пренебрегая выше перечисленными исключениями сделаете хуже только себе. Чем лучше будет питание во время чистки кишечника, тем лучше будут проходить клизмы - минимум дискомфорта и болевых ощущений.
На время чистки кишечника я перешел на раздельное питание, вегетарианство и сыроедение. Питался исключительно овощами, фруктами и орехами. Алкоголь, мясные продукты я и до этого не употреблял - поэтому мне с этими пунктами проще.
Можно заранее для себя подготовить рецепты и меню блюд, чем Вы будете питаться на протяжении этого времени, чтобы во время чистки не возникал вопрос: "А чем сегодня питаться?". Я, например, уже давно привык питаться овощными салатами, морской капустой (ламинария), фруктами, кашами, орехами и бобовыми.
Поэтому идем в магазин или на базар и покупаем овощи, фрукты и зелень. Если все это есть на своем огороде, то это вообще здорово.
Из овощей я предпочитаю: капусту, сельдерей, сладкий перец, морковь, огурцы и иногда помидоры. Овощи подбирайте для себя по вкусу, здесь никаких правил и ограничений нет. Из зелени я очень люблю зеленый лук и петрушку - это неотъемлемая часть любого моего салата.
Если есть возможность, я рекомендую, приобрести чеснок, лучше молодой. Чеснок - отличное средство от паразитов и бактерий в кишечнике. Если по каким-то причинам Вы не можете принимать чеснок - гастрит, язва или другие причины, то откажитесь от чеснока.
Из фруктов, желательно чтобы преобладали яблоки, т.к. они обладают очень хорошими очищающими свойствами. Для тех, кто любит ананасы и может себе их позволить, то ананас будет очень кстати. Ананас очень замечательно очищает организм и убирает лишний жир, накопившийся в клетках организма. Я ограничился яблоками т.к. очень их люблю. Если есть возможность, то с яблок делайте свежевыжатый яблочный сок.
Важно. Ни в коем случае фрукты не заменять фруктовыми магазинными соками. Они практически не содержат ничего полезного, и эффекта от них будет ноль.
Если после чистки кишечника Вы планируете делать чистку печени, то яблоки просто необходимы в период чистки кишечника и печени. Тем самым Вы создадите хорошую почву для чистки печени.
Для процедур с клизмой обязательно понадобиться лимон, поэтому смело, приобретаем 600 грамм лимона. На один день для клизмы понадобиться 1/3 среднего лимона. С этого расчета получается 1 лимон на три дня, приобретаем его в нужном количестве, в зависимости от того сколько дней будет происходить чистка кишечника. Я приобрел 800 грамм лимона, с расчетом еще на чистку печени.
Покупаем растительное масло, желательно оливковое или льняное. Как дешевый вариант - оливковое масло можно заменить домашним нерафинированным подсолнечным маслом.
Растительное нерафинированное масло очень полезно для организма и будет незаменимо для овощных салатов. Для тех, кто планирует чистить печень для лучшего эффекта чистки употреблять растительное масло, желательно оливковое, просто необходимо.
Я приобрел 0.5 литра оливкового масла. Мне этого хватило на салаты во время чистки кишечника, и на процедуру зондирования печени.
Конечно же, для клизм понадобиться резиновая грелка или кружка Эсмарха. Я предпочитаю резиновую грелку, так как с ней самому в домашних условиях удобнее и практичнее ставить клизму. Поэтому буду описывать процедуры клизм с использованием резиновой грелки на 3 литра.
Приобретая резиновую грелку на 2-3 литра, обязательно посмотрите, чтобы в комплекте был резиновый шланг, краник и наконечники (см. рисунок), потому что бывает, что грелки продаются без шланга и наконечников. Приобрести резиновую грелку можно в аптеке, но как показал опыт, что далеко не во всех аптеках продается такая грелка с выше указанной комплектацией, в основном продают кружки Эсмарха. Очень хорошо, что я приобрел грелку на 3 литра, а не на 2.
Для очистительной клизмы нужно использовать 2 литра воды, но бывают случаи, когда перед основной клизмой нужно сделать маленькую (мини) клизму 0.5 литра в случае запоров. Или даже бывает так, что сразу влить в себя 2 литра воды тяжело, поэтому вначале можно влить 0.5 литра и очистить кишечник от этой воды, а потом уже продолжить и сделать полноценную клизму на 2 литра воды. Поэтому очень удобно, что грелка на 3 литра т.к. можно сразу набрать воды с запасом на 2.5 литра воды и не тратить время на то, чтобы доливать в нее воду.
Новую грелку нужно дезинфицировать. Делается это очень просто - положите грелку, шланг, наконечники и краник в глубокую посудину и залейте кипятком на 5-10 минут. Также 2-3 литра кипятка нужно залить в саму грелку, чтобы дезинфицировать ее изнутри.
Для каждой чистки кишечника клизмой нужно заранее подготавливать 2-3 литра воды. Лучше с вечера за день до предполагаемого дня чистки, потому что воду нужно кипятить и дождаться пока она охладится до комнатной температуры 20-22 °С. Утром врядли у Вас будет предостаточно времени, чтобы ждать пока вода охладится.
Важно! Теплую воду применять для клизмы нельзя! Она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь, делая сильный токсический удар по всем органам организма. Один раз получилось так, что я использовал воду для клизмы на пару градусов теплее, чем обычно. При этом я чувствовал, как вода быстро впитывалась в кишечнике, и буквально в течение 10-15 минут она оказалась в мочевом пузыре. Ничего страшного не случилось, так как я чистил кишечник уже последние дни, и он меня был чист.
Холодную воду использовать для клизмы тоже нельзя. Можно спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита. Поэтому лучшая температура промывной воды для клизмы - 20-22 °С.
Обычно вечером я кипятил 2.5 литра воды и выливал ее в металлическую посудину, чтобы до утра она охладилась до комнатной температуры. Заливать кипяток в пластмассовую емкость я крайне не рекомендую, т.к. при взаимодействии пластмассы и воды возникают различные химические процессы, при которых вода впитывает в себя из нее вредные химические элементы. В идеале нужно использовать посудину из стекла, но при этом нужно быть осторожным и не вливать в нее кипяток, чтобы она не лопнула.
Воду для клизм нужно стараться использовать максимально чистую и не загрязненную. Обычная водопроводная вода сильно загрязненная и содержит большое количество хлора. Без предварительной очистки ее использовать можно, но крайне не рекомендуется.
Вода из бюветов чище, чем водопроводная, но содержит большое количество механических примесей, железа, соли жесткости, зато в ней отсутствует хлор. Такую воду нужно как минимум сутки отстаивать, чтобы механические примеси и тяжелые металлы осели на дне.
Я получаю чистую воду через систему очистки воды - 5-ти ступенчатый обратный осмос. Вода, полученная через систему обратного осмоса, не содержит хлор, бактерии, химические примеси и металлы - это чистая вода H2O.
Важно! В любом случае, какой бы Вы водой не воспользовались ее обязательно нужно прокипятить.
Завершающий этап подготовки для чистки кишечника - это определяем место, в котором будет и происходить процедура с клизмой. Самый удобный вариант проделывания этой процедуры это совместный санузел (ванная + унитаз). В таком случае очень удобно, что все в одной комнате и не нужно бегать с ванны в туалет. Если у Вас ванная комната и туалет не совместные от это не страшно. Просто во время освобождения кишечника от воды нужно будет пройти в туалет и быть уверенным, что его кто-то не занял :). Еще важный момент, нужно заранее определить место, куда мы будем подвешивать нашу грелку. Подвешивать ее нужно на высоте 2-х метров или на высоте вашего роста. Поэтому найдите или приспособьте на этой высоте крючок, за который можно будет вешать грелку. Также Вам понадобиться коврик или большое полотенце, на котором и нужно будет делать клизму и облокачиваться на него локтями. Для этого я использую большое полотенце в рост человека.
Давайте теперь кратко подведем итог подготовки к чистке кишечника:
Перейти на раздельное питание, исключая всю вредную пищу (продукты животного происхождения, мясо, мучное, кондитерское, жареное, алкоголь);Приобрести овощей и зелени на свой вкус. Приобрести фрукты, в основном яблоки;Купить лимонов 600-800 грамм;Приобрести растительное нерафинированное масло - желательно оливковое или льняное;Молодой чеснок - пару головок;Ну и конечно же приобретаем резиновую грелку на 3 литра;Определяемся, какую воду будем использовать для чистки кишечника, и подготавливаем (кипятим) 2-2.5 литра воды с вечера;Подготавливаем место для проведения процедуры очистки кишечника - коврик или полотенце, крючок для грелки.
день чистки кишечникаИдеальное время для чистки кишечника 5-7 утра т.к. в это время кишечник максимально активен. Но выполнять процедуру чистки кишечника можно и в другое удобное вам время. Вставать каждый день в 5-7 утра для многих не легкая задача. И ни в коем случае не нужно заниматься чисткой кишечника через силу и вставать рано утром заставляя себя. Ни к чему хорошему это не приведет, и скорее всего, возникнет желание прекратить чистку кишечника. Поэтому я рекомендую делать чистку кишечника в то время, в которое Вам будет удобно. Можно утром до работы или вечером после работы перед сном. Многие делают чистку кишечника вечером после работы перед сном, таким образом, предостаточно времени и не нужно торопиться на работу, т.к. процедура чистки кишечника в среднем занимает около 1 часа.
Если клизму делаете утром, то она делается натощак.
Если вечером, то желательно после 5 часов после еды (чем больше прошло времени после последнего приема пищи, тем лучше). В идеале последний прием пищи в 3-4 часа вечера.
Берем 2-2.5 литра приготовленной кипяченой воды комнатной температуры и добавляем в нее 1,5 столовой ложки свежевыжатого лимонного сока. Это делается для того чтобы вода была максимально приближенная к среде кишечника - то есть слегка подкисленная. Таким образом, не будет раздражения слизистой кишечника.
Я рекомендую брать воды с запасом - не 2 литра, а 2.5, потому что, как я писал выше, 2 литра воды нужно для основной очистительной клизмы, а 0.5 литра для быстрой промывной клизмы от запора и вымывания из кишечника недавних шлаков. Таким образом, очистительная клизма будет проходить более благоприятным образом т.к. кишечник будет освобожден от лишних каловых масс. Также такая предварительная клизма облегчит и снизит сопротивление сфинктера.
Сделать мини клизму очень просто - в грелку можно налить только 0.5 литра воды и сделать с ней клизму. Воду в кишечнике можно не удерживать, а сразу пойти в туалет и освободить кишечник от нее. Или можно сразу налить в грелку 2.5 литра воды, чтобы потом лишний раз не наливать воду в грелку. Единственное что 0.5. литра воды придется отмеривать на глаз - по ощущениям. На самом деле определить влилось ли в кишечник 0.5 литра воды очень легко. Как правило, когда вода начинает вливаться в кишечник, то первый 0.5 литра самые тяжелые, так как идет первая реакция кишечника с водой и возникает сопротивление сфинктера. 0.5 литра воды вливается в кишечник примерно за 10 секунд. В любом случае ничего страшного не будет, если Вы вольете в себя не ровно 0.5 литра воды, а немного меньше или больше. Со временем и опытом привыкните и будете все ощущать.
И так, обычное начало для каждой чистки кишечника. Я беру 2-2,5 охлажденной воды и вливаю ее в 3-х литровую грелку. Добавляем в нее 1-1.5 столовой ложки лимонного сока, закручиваем специальной пробкой с отверстием для шланга. Далее взбалтываем воду в грелке. Грелка с промывной водой готова к использованию.
Идем с грелкой в ванную комнату и присоединяем к грелке резиновый шланг. Сразу же не забываем на шланге зафиксировать и зажать краник-зажим, чтобы вода не начала вытекать из грелки.
Важно! Зажим на шланге нужно разместить не далеко от конца шланга для введения в анус. Приблизительно это получается 6-10 см. от конца шланга. В любом случае вы сможете регулировать и размещать его ближе или дальше, когда уже будете делать клизму.
Теперь мы смело может вешать грелку за какой-то крючок, и резиновую трубку опустите вниз на пол, где располагается наше полотенце или коврик. Для этих целей я очень удачно использовал обычный крючок для полотенца и на пол ложил большое полотенце.
Важно! Постарайтесь повесить грелку на высоте вашего роста. Шланг должен плавно свисать вниз без каких либо изгибов и перегибаний. Таким образом, вода будет очень быстро вливаться в ваш кишечник, что немаловажно.
На конец шланга можно надеть наконечник, который идет в комплекте, но я рекомендую им не пользоваться, так как с ним вода намного медленнее вливается в кишечник. Соответственно чем медленнее будет вливать вода в кишечник, тем дольше вы будете испытывать дискомфорт в области живота.
Важно! По моему наблюдению, я заметил, что в шланге присутствует воздух, который попадает в кишечник перед водой. Этот воздух в кишечнике вызывает дискомфортные ощущения, бурление, а иногда и боль. Поэтому чтобы избежать попадания воздуха в кишечник следует шланг направить в рукомойник или ванную и приоткрыть зажим. Вы услышите, как вода течет по шлангу и выталкивает воздух. Как только увидели, как потекла вода из шланга, то быстренько его перекрываем зажимом. Теперь воздух не попадет к нам в кишечник и грелка готова к эксплуатации для клизмы.
Далее подготовьте буквально пару грамм растительного масла, для того чтобы смазывать конец шланга для введения в анус. Я брал пластмассовую крышку от банки и наливал туда пару грамм растительного масла. Крышку от банки можно заменить блюдцем, крышкой от бутылки и т.д.
Важно! Многие пишут, что растительное масло можно заменить мылом, но я настоятельно рекомендую этого не делать. Я один раз попробовал смазать конец шланга мылом, так у меня от него было раздражение и щипало в области заднего прохода. Поэтому лучше использовать растительное масло.
Подготовили пару грамм растительного масла и поставили на полотенце. Теперь облокачиваемся на локтях на полотенце (как показано на рисунке), таким образом, что сзади находиться повисшая грелка, а шланг сзади захватите рукой и протяните его немного к себе между коленями или сбоку, что бы вы могли конец шланга смазать маслом.
Конец шланга смазывать маслом нужно примерно на 3-4 сантиметра. Такая длина понадобиться для введения в анус. Я пальцем макал в масло и им уже смазывал конец шланга. Потом об салфетку или полотенце нужно вытереть руки. Нельзя допустить, чтобы руки были в масле или были влажные, так как будет сложнее работать с зажимом.
Теперь, когда смазали конец шланга, держа его в руке между коленями, облокачиваемся на локоть свободной руки и вводим конец шланга в анус на 3-4 сантиметра. Теперь нужно одной или обеими руками открыть зажим на шланге, чтобы вода могла свободно начать вливаться в кишечник. Если зажим очень далеко, и вы не достаете до него, то передвиньте его ближе. Бывает так что одной рукой не получается разжать зажим, поэтому можно облокотиться на голову и обеими руками снять зажим.
Если Вы все правильно сделали - высоко подвесили грелку с водой, шланг без изгибов и плавно спускается вниз, то вы почувствуете, как вода быстро наполняет ваш кишечник.
Если вдруг Вы почувствовали резкую боль в животе, то перекройте поступление воды специальным зажимом на шланге или пальцами руки. Бывает так, что боль очень резкая и пронзительная, поэтому иногда быстрее зажать шланг с помощью пальцев, чем зажимом. Мне приходилось только один раз зажимать шланг пальцами, а так я использовал зажим. Чтобы боль быстрее стихла нужно немного привстать на колени или полностью во весь рост и помассировать живот движениями рук вверх-вниз. При этом шланг вынимать не нужно, просто предварительно пережмите его зажимом. Когда боль стихнет, примите позу на локтях и продолжите вливать воду в кишечник. Стараемся делать так, чтобы 2 литра воды сразу влились в кишечник. Чтобы вода быстрее влилась в кишечник, делайте глубокие вдохи ртом.
По моим расчетам приблизительно вся вода объемом 2 литра должна влиться за 45 секунд, получается, что 1 литра - 22 секунды, для тех, кому нужно рассчитать время для мини клизмы с 0.5 литра воды, то 0.5 литра - *11 секунд. Считать умеем :) Если у вас получается намного больше времени, значит что-то делаете не так - или шланг сильно изогнут и не получается соответственное давление, или используется наконечник для шланга, или не правильно становитесь в позу, что очень часто случается в первые разы постановки клизмы.
После того как из грелки в ваш кишечник влилась вся вода (2 литра), пережимаем шланг и вынимаем его из ануса. Из шланга, скорее всего, вытечет немного воды, которая из-за низкого давления уже не могла влиться в кишечник. Ничего страшного, если полотенце немного намокнет. Можно конец шланга направить в сторону умывальники или ванны, чтобы вытекла не использованная вода из шланга. Если полотенце немного намокло, то после клизмы я вешал его сушиться, так что ничего страшного в этом нет.
Теперь нужно 7-10 минут удержать воду в кишечнике. Засеките время на часах или мобильном телефоне. Я обычно брал с собой мобильный телефон, и на нем засекал время.
В первый дни чистки кишечника не исключено, что Вам будет сложно или больно делать клизмы, и с первых раз возможно, не получиться сразу вливать 2 литра воды или удерживать воду в кишечника 7-10 минут. Ничего страшного в этом нет, главное чтобы уже на третий и последующие разы делали все правильно - использовали все 2 литра воды и держали ее в кишечнике 7-10 минут.
Какие ощущения вы будете испытывать при чистке кишечника и при удержании воды в нем 7-10 минут, я не могу сказать, т.к. это все индивидуально и зависит от многих факторов. Например, это зависит от того на сколько сильно засорен ваш кишечник, а именно: возраст, питание, да и в целом ваш образ жизни на протяжении долгих лет.
Например, если вы на протяжении многих лет употребляли смешанную пищу (не по раздельному питанию), вредную пищу, алкоголь и т.д., то в этом случае, скорее всего, что кишечник сильно зашлакован и при первых процедурах клизмы можете испытывать дискомфорт и режущую боль в области живота. Боль режущая, потому что отрываются от стенок кишечника многолетние залежи, мусор. Бояться не нужно, после второй-третьей чистки кишечника болевых ощущений не должно быть.
Притом без опыта постановки клизм вначале может присутствовать некий страх, который может усиливать дискомфортные ощущения.
На протяжении 7-10 минут можно стоять или походить стоя на одном месте или сделать пару полезных упражнений для лучшей эффективности чистки кишечника. Стоять на одном месте оказывается очень скучно, поэтому лучше походить на месте и поделать упражнения. Притом ходьба и упражнения очень хорошо помогают отвлечся от дискомфортных ощущений и боли. Ходить по квартире не рекомендую, чтобы потом вдруг не пришлось чистить ковер или мыть пол. :)
Упражнения:
Лягте на правый бок, обопритесь на согнутую в локте руку. Далее приподнимите согнутые в коленях ноги. Таким образом, живот провиснет, и вода лучше пройдет в восходящий отдел толстого кишечника.
Теперь встаньте, вдохните носом глубоко (вдох-выдох), задержите дыхание и поработайте животом (вверх-вниз).
Встаньте в позу "березка". Вдох-выдох! Работайте животом.
Перевернитесь на левый бок и повторите все, что делали на правом боку.
Бывают такие моменты, когда очень тяжело удерживать воду 7-10 минут. Обычно на это возникает на первой или на 3-4 минуте. Но по своему опыту скажу, что бывает сложно, но возможно, так что старайтесь удержать воду все нужное время, отвлекая себя ходьбой и упражнениями. Если все-таки не можете удержать воду (например, возникла сильная режущая боль и не спадает), то не мучайте себя и освободите кишечник над унитазом. Следующий раз постарайтесь удержать воду все время - от этого зависит эффективность чистки кишечника.
Важно! Очень хорошо помогают погасить боль поглаживающие движения рук по животу (вверх-вниз). Я практически, всегда поглаживал свой живот при ходьбе на месте. Испробуйте все варианты: ходьба, поглаживания, упражнения, особенно березка и определите для себя, что из этого лучше и эффективнее для вас.
Во время удержания воды вы будете слышать различные звуки бурления в животе. Бояться не нужно, это отлипает от стенок кишечника вся гадость, что накопилась за долгие годы.
По истечению 7-10 минут освобождаем кишечник над унитазом, выталкивая всю воду. Если вытолкнуть всю воду тяжело, то легче будет это сделать, не сидя ягодицами на унитазе, а стоя на корточках. На корточках лучше всего вытолкнуть залежавшийся кал промывной водой, "сорвать" его со стенки кишечника.
Если вы чувствуете, что в кишечнике осталась еще вода, то встаньте в позу упор-присев на полусогнутых коленях, опираясь руками на колени (ноги на ширине плеч), сделайте вдох-выдох, задержите дыхание (кишечник расширится). Поработайте животом (вверх-вниз). И вы почувствуете, что выходит лишняя вода.
Не забываем, что воду из кишечника нужно вытолкнуть всю. А так как кишечник не малых размеров, то вода распространяется в нем на всю длину, поэтому быстро освободиться от нее не получиться. Также вода проникает в труднодоступные места, где самые больше зашлакованные участки кишечника. Определить вся ли вода вышла очень легко. Вы это будете ощущать. Если чувствуете легкость в организме - значит вышла вся вода, если чувствуете тяжесть и бурление в области желудка - значит вышла не вся вода, и нужно продолжать выталкивать воду.
Важно! В среднем на освобождение кишечника от воды требуется 10-15 минут. Не думайте, что сразу при первом сильном выталкивании выйдет вся вода. Если вы потратили на это пару, то есть большая вероятность, что не вся вода вышла. Тяжело вытолкнуть воду с конца толстого кишечника (так называемая слепая кишка).
Можно очень легко проверить осталась ли еще вода в кишечнике. В области живота немного придавите ладонями и поводите ими вверх-вниз, особенно правее, ниже печени (там конец кишечника). Если вы услышите при этом бурление, урчание и другие звуки, значит не вся вода вышла. Поэтому, я рекомендую на протяжении 10-15 минут пытаться вытолкнуть всю воду. Когда кишечник будет освобожден от всей воды, вы это почувствуете.
Важно! Освободить кишечник от всей воды крайне необходимо, в противном случае такая чистка принесет только вред, и все ваши старания будут напрасны.
Когда закончили процедуру очистки кишечника, то споласкиваем резиновую грелку теплой водой, а шланг теплой водой с мылом. Далее грелку и шланг лучше повесить сохнуть как снаружи, так и изнутри, перед этим можно вытереть полотенцем.
Далее после клизмы съедаем один средний зубчик молодого чеснока. Зубчик чеснока нужно тщательно разжевывать, чтобы весь рот наполнился слюной. Только после этого можно проглотить разжеванный чеснок. По времени это занимает приблизительно 30-40 секунд. Чем хорош молодой чеснок, тем, что он гораздо эффективнее, чем старый чеснок и почти не обжигает.
После приема чеснока нужно 1 час ничего не есть и не пить. Тогда чеснок действительно принесет пользу. Чеснок здесь выступает как средство против бактерий и глистов, которые обитают в кишечнике. Поэтому я рекомендую употреблять чеснок при чистке кишечника.
Принимать чеснок нужно по такому графику:
1-я, 2-я и 5-я недели - по 1 зубчику утром после клизмы и вечером перед сном через 2 часа после еды; 3-я и 4-я недели - по желанию, чеснок не принимать. Важно! В дневном рационе питания должны преобладать овощи, фрукты, бобовые и горох, другая пища в таком соотношении - 50% 30% 20% 10%. Днем и вечером обязательно ешьте овощи (лучше салаты с оливковым маслом). Фрукты, особенно яблоки, лучше употреблять утром. Белок (бобовые, орехи) нужно употреблять вечером, но не много. Например, горсть сырых орехов.
Я рекомендую делать салаты с капусты, зеленого лука, петрушки, сельдерей. Капуста, сельдерей, зеленый лук - это лучшие защитники и очистители организма от свободных радикалов. Также не забываем о воде. В день нужно выпивать 2 литра чистой воды. Вода прямым образом способствует очистке организма и выводит шлаки. Лучше употреблять талую воду. По возможности выпевайте в день пару кружек талой воды. Талая вода очищает клетки и кровь организма.
Процедуры очистки кишечника нужно делать по такой схеме:
1-я неделя - каждый день;2-я неделя - через день;3-я неделя - через 2 дня; 4-я неделя - через 3 дня;5-я неделя - 1 раз в неделю.На протяжении всего времени чистки кишечника клизмы желательно делать в одно и тоже время.
Сколько недель чистить кишечник определяйте для себя сами. По ходу чистки кишечника, вы сами почувствуете и поймете когда пора остановиться. Также при чистом кишечнике промывная вода будет выходить совершенно чистой - это явный признак, что чистку кишечника можно завершить и переходить на чистку печени. В моем случае, мне хватило одной недели, чтобы очистить кишечник. Здесь главный показатель - это степень зашлакованности.
Подведем итоги дня чистки кишечника:
С вечера подготовили и прокипятили воду (2-2.5 литра);Определили, в какое время ежедневно будете делать клизмы (лучше с утра натощак);Перед процедурой окислили воду 1-1.5 столовой ложки лимонного сока; Подготовить место для проведения клизмы (полотенце или коврик, масло, таймер);Освободить шланг от воздуха;В случае запора, сделать мини клизму;Принимаем позу на локтях и вводим смазанный маслом конец шланга в анус;Вливаем в себя все 2 литра воды (не обязательно сразу, можно с паузами, пережимая шланг);При возникновении боли, пережать шланг, встать (не вынимая шланг из ануса) и помассировать живот движениями рук вверх-вниз;7-10 минут удерживаем 2 литра воды в кишечнике, при этом делать упражнение "березка" и ходьбу на месте с поглаживаниями живота;По истечению 7-10 минут освобождаем кишечник над унитазом, выталкивая всю воду (приблизительно 10 минут);Съедаем зубчик молодого чеснока;Споласкиваем грелку и шланг. Полотенце вешаем сушиться;После чеснока прием пищи через 1 час;Основной дневной рацион должен состоять из овощей (с растительным маслом), фруктов, орехов.
Индивидуальные заметки по дням чистки кишечника1 день чистки кишечника.
В первый день при постановке клизмы было страшновато. Когда вливалась вода в кишечник, я чувствовал боль в животе, и кружилась голова. Наверное, это было, из-за глубоких вдохов и волнения (страха) т.к. в первый опыт. Пережимал шланг 3 раза, чтобы прошла боль.
Удачно влил 2 литра воды и удержал 7 минут. Вышло достаточно много гадости.
После приема чеснока, приятно пощипывало в желудке. *
2 день чистки кишечника.
Во второй день все также было страшновато делать клизму. Пару раз возникала слабая боль, и приходилось 2 раза пережимать шланг. Немного кружилась голова.
Удачно влил 2 литра воды и удержал 7 минут.
3 день чистки кишечника.
Страха и волнения уже не было. Делал очистительную клизму уверенно и на каком-то подъеме сил - видимо улучшилось состояние организма.
К поглаживаниям живота добавил упражнение "березка". Оказалось очень эффективное упражнение.
Делая это упражнение, заметил, что боль вообще проходит. Желательно, это упражнение совмещать с ходьбой и поглаживаниями.
4 день чистки кишечника.
Заметил, что в шланге присутствует лишний воздух, который попадает в кишечник перед водой и усугубляет дискомфортные ощущения и усиливает боль.
Придумал, как этого избежать.
Самочувствие стало намного лучше. *
5 день чистки кишечника.
Перед очистительной клизмой из 2-х литров сделал мини клизму с 0.5 литра воды т.к. последний прием пищи был поздно вечером.
Как я уже ранее говорил, что делать очистительную клизму лучше на свободный кишечник, иначе очень сложно удерживать воду 7-10 минут.
К поглаживаниям и березке добавил еще прыжки, для того чтобы шлаки лучше отошли от стенок кишечника.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ВСЕМ ЭТАПАМ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА ПРЕДОСТАВЛЕНА ВЛАДИСЛАВОМ ГОРДИЕНКО (врач-проктолог).
ДИЕТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА.
1.
Провести очищение кишечника можно не только с помощью промывания, клизм и специальных средств, но и с помощью питания. Предлагаем вашему вниманию диету для очищения кишечника.
Диета для очищения кишечника длиться всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения такж необходимо правильное питание.
Приведём меню однодневной диеты для очищения кишечника:
Первые минуты после сна – стакан зелёного чая без сахара;
8.00: стакан хлебного чая и 1 зелёное яблоко;
9.00: 100 гр. винограда и смесь из ? стакана виноградного сока и ? стакана хлебного чая;
10.00: 2 стакана зелёного чая без сахара;
11.00:100 гр. винограда и смесь из ? стакана морковного сока и ? стакана хлебного чая;
12.00: 1 стакан виноградного сока и 100 гр. винограда;
15.00: 2 стакана зелёного чая без сахара;
16.00: смесь из ? стакана морковного сока и ? стакана хлебного чая;
17.00: 1 стакан воды (желательно минеральной без газа);
18.00: 2 сладких перца;
19.00: смесь из ? стакана яблочного сока и ? стакана хлебного чая;
Перед сном: 1 стакан зелёного чая без сахара.
Рецепт хлебного чая: возьмите 200 гр. чёрного хлеба, залейте его крутым кипятком (1 литр) и дайте настояться 12 часов. По истечении 12 часов хлебный чай необходимо процедить и поставить в тёмное, прохладное место.
2.
Чистка кишечника отрубями довольно популярный и эффективный способ очистить толстый кишечник от шлаков. Давайте рассмотрим, как проводится чистка кишечника отрубями, какие особенности имеет данная процедура.
Почему стоит проводить чистку кишечника отрубями?Отруби – оболочки зёрен, смешанные с мукой. Эти оболочки достаточно грубые и жёсткие, имеющие в своём составе большую дозу клетчатки. Именно благодаря клетчатке и происходит очищение кишечника, так как она при соприкосновении с жидкостью разбухает, создавая рыхлые каловые массы, которые и оказывают давление на стенки кишечника и приводят к его опорожнению.
Помимо этого отруби являются хорошим желчегонным средством, выводя из нашего организма помимо кала соли тяжёлых металлов, холестерин, радионуклиды и другие ненужные нашему кишечнику вещества.
Те, кто желает похудеть также будет интересна чистка кишечника с помощью отрубей, ведь они не только чистят кишечник, но и помогают сбросить лишний вес без изнуряющих диет и голоданий.
Как провести чистку кишечника отрубями?Для того чтобы провести чистку кишечника отрубями вам необходимо:
Отруби;Чистая минеральная вода без газа.Отруби вы можете приобрести в любой аптеке, а также в отделах здорового питания супермаркетов.
Итак, чтобы провести чистку кишечника отрубями вам необходимо ежедневно 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи съедать 1-2 ст. ложки отрубей, запивая их чистой питьевой водой (1-2 стакана). По истечении 15 минут вы можете есть и пить, что захотите.
Однако помните, что отруби нужно в обязательном порядке запивать водой, иначе эффекта от их приёма не будет, ведь тогда клетчатка не сможет впитать в себя жидкость и не разбухнет.
Обратите внимание на то, что вы в течение дня можете съедать не более 6-ти ст. ложек отрубей, иначе у вас может появится тяжесть в животе, боли и газообразование.
Как часто можно проводить чистку кишечника отрубямиЧистка кишечника отрубями длится месяц, и проводить её нужно не реже, чем 1 раз в год. Если же вам хочется всегда испытывать в кишечнике лёгкость и навсегда забыть о заболеваниях толстого кишечника, то вы можете принимать отруби постоянно по 1 ст. ложке в день, запивая 1-2 ст. воды. Оптимально время для постоянного приёма отрубей – утро.
3.
Очищение кишечника маслом и семенем льна правильнее назвать не чисткой, а восстановлением кишечника и всего желудочно-кишечного тракта. А всё благодаря превосходным свойством льна и нерафинированного подсолнечного масла.
Лён содержит в себе массу полезных веществ, которые выводят из организма шлаки, смягчают, обволакивают пищеварительные органы, оказывает слабительное *и противовоспалительное действие. Кроме того, лён долго переваривается, механически растягивая кишечник, благодаря чему происходит его усиленное сокращение и вывод пищевых масс.
Помимо этого, в оболочке семян льна содержится линамарин и алкалоид, которые улучшают секреторную функцию желудочно-кишечного тракта. А содержащаяся в семени слизь оседает на слизистых оболочках желудка и кишечника, защищая их от всевозможных раздражителей, в том числе и желудочного сока.
Благодаря своим уникальным свойствам лён активно применяется при лечении гастритов, колитов, воспалений и т.д., а также входит в состав многих лекарств, применяемых для лечения поражений кожи, атеросклероза и др. заболеваний.
Подсолнечное масло (нерафинированное) содержит в себе огромное количество ненасыщенных жирных кислот, способствует понижению уровня холестерина и увеличению концентрации фосфолипидов в крови. Кроме того, нерафинированное подсолнечное масло превосходно расслабляет гладкую мускулатуру органов пищеварения.
Ознакомившись со свойствами масла и семян льна нетрудно представить их воздействие: слизь семени обволакивает желудочно-кишечный тракт, закрывая все воспаления и язвочки, ферменты, содержащиеся в семени, уменьшат (полечат) воспалительные процессы, а масло снимает все спазмы. Пища, принятая после приёма настоя масла и семян льна легко пройдёт по желудочно-кишечному тракту и, благодаря тому, что семя льна мягко стимулирует перистальтику, быстро выйдет наружу.
Таким образом, масло и семя льна не только очищает кишечник, но и нормализирует работу всего желудочно-кишечного тракта.
Итак, приведём рецепт очищающего средства для кишечника на основе масла и семян льна. Для этого вам понадобится:
100 гр. семян льна;250 гр. подсолнечного масла холодного отжима.Для приготовления очищающего средства перемелите семена льна в кофемолке в муку (можно приобрести в аптеке не семена, а муку льна). Залейте муку льна подсолнечным маслом и поставьте в тёмное место на неделю. Смесь изредка необходимо тщательно встряхивать.
Принимать семена льна с маслом необходимо 3 раза в день за час до еды по столовой ложке. Курс очистки длится 10 дней.
Обратите внимание, что перед приёмом настоя из масла и семян льна его надо хорошенько встряхивать до получения однородной массы.
Не ждите эффект от масла с семенем льна на первый или второй день. Первые признаки очистки кишечника появятся не раньше 6 дней, а может даже и позже, что зависит от вашего организма.
Также большое внимание при очистке кишечника маслом и семенем льна следует уделить питанию. В период очищение можно есть рыбные продукты, овощи, фрукты, пить соки, компоты, чаи. Категорически запрещается употреблять в пищу сладкое, мучное, жирное, копчёное, солёное, а также пить сладкие газированные напитки, алкоголь.
Важно! Если вы страдаете холециститами, то принимать настой из масла и семян льна можно только во время еды. Если же у вас желчнокаменное заболевание, гепатит или панкреатит, то очистку маслом и семенем льна проводить нельзя!
?
4.
Очищение кишечника с помощью сныти – отличное средство, чтобы вычистить толсты кишечник и привести себя в порядок к лету. Почему именно к лету? Всё дело в том, что чистку кишечника травой сныть можно проводить только в мае-июне, ведь именно в это время появляются молодые побеги растения.
Итак, чтобы провести чистку кишечника вам необходимо собрать или приобрести молодые побеги сныти, тщательно промыть их под проточной водой и перемолоть на мясорубке, блендере или соковыжималке. Отожмите весь сок и принимайте его по следующее схеме:
1-й день: по 1 ст. ложки за 15 минут до приёма пищи 3 раза в день;2-й день: по 2 ст. ложки за 15 минут до приёма пищи 3 раза в день.3-й и последующие дни: ? стакана сока сныти за 15 минут до приёма пищи 3 раза в день.Если же вы чувствуете боли или рези в животе, у вас ухудшилось самочувствие или появились какие-то другие нежелательные побочные явления (тошнота, рвота, высыпания и т.д.), то очищение кишечника с помощью сныти следует прервать.
Очищение кишечника соком сныти длится 10 дней, по истечении которых стоит сделать 5-ти дневный перерыв и снова провести 10-ти дневное очищение.
5. Для очищения кишечника соком вам необходимо взять любой кислый сок, например, яблочный, грейпфрутовый или апельсиновый. Почему именно кислый сок? Потому что кислота, содержащаяся во фруктовых соках, растворяет и выводит из кишечника шлаки, что способствует его очищению. В то же время количество кислоты в соках не столь критично, чтобы нанести вред кишечнику и здоровью человека. И даже наоборот, содержащиеся в соках витамины отлично питают наш организм.
С помощью очистки кишечника соками можно всего за 1 день скинуть от 0,5 до 2 кг! *Приступим к самой процедуре очистки кишечника соком.
Итак, для очищения кишечника с помощью соков вам необходимо *2 литра любого сока с кислинкой. Обратите внимание на то, что сок должен быть натуральным, свежеотжатым без добавления воды и сахара. Соки промышленного производства для очистки кишечника не подходят.
Суть очистки кишечника соками в том, что на протяжении всего дня вы должны пить только сок. Никаких чаёв, кофе, компотов и других напитков!
Важно! Соблюдайте главное правило очистки кишечника соком: вы должны выпивать по 200 мл. сока через каждый час.
Проводить соковую очистку кишечника лучше всего 1 раз в месяц, однако если вы хотите добиться лучших результатов, то можете очищать кишечник 2 через каждый 2 недели.
6.
Очищение кишечника вазелиновым маслом – старый, народный рецепт наших бабушек, который сейчас позабыт. И напрасно, так как вазелиновое масло оказывает потрясающее очистительное воздействие на кишечник: размягчает каловые массы и мягко их выводит. Вазелиновой масло продаётся в любой аптеке и стоит копейки, а поэтому чистка кишечника вазелиновым маслом доступна абсолютно всем.
Итак, чтобы очистить кишечник вазелиновым маслом вам необходимо на голодный желудок 2 раза в день выпивать по 1 ст. ложки масла, запивая его тёплой водой. В отличии от чистки кишечника касторовым маслом, вас не будет тошнить и процедура чистки пройдёт более мягко и спокойно.
Проводить чистку кишечника вазелиновым маслом необходимо 10 дней через каждые полгода, и вы будете всегда чувствовать лёгкость в кишечнике.
7. Если вы чувствуете тяжесть в кишечнике, страдаете запорами, газами, то вам необходимо провести чистку кишечника. Предлагаем вам рецепт чистки кишечника касторовым маслом и лимоном, который без клизм, голоданий и изматывающих методик поможет вывести каловые массы и шлаки.Итак, чтобы провести чистку кишечника касторовым маслом и лимоном, *вам необходимо вечером на голодный желудок перед сном проделать следующие действия:
Измерьте свой вес и возьмите касторовое масло из расчёта 1 гр. масла на 1 кг. вашего веса. Поставьте ёмкость с маслом в горячую воду.Возьмите лимон и выжмите сок из расчёта 2 гр. сока на 1 кг. вашего веса. Сок разбавлять и сахарить не нужно.Перелейте подогретое касторовое масло в стакан и выпейте его.Запейте касторовое масло лимонным соком.Это и вся процедура очистки кишечника касторовым маслом и лимоном. НО! Вас может тошнить! Чтобы справится с тошнотой съешьте одну горсть изюма, хорошо его разжёвывая.
Почему проводить чистку кишечника касторовым маслом следует перед сном? Потому что во сне вас не будет тошнить, а если вы выпьете касторку утром, то весь день пойдёт насмарку!
Обратите внимание, что после приёма касторового масла есть и пить вам нельзя, иначе касторовое масло усвоится с пищей и эффекта не будет.
Действие касторового масла и лимонного сока вы заметите уже через 1,5-2 часа (в зависимости от организма может быть позже).
Очищая кишечник касторовым маслом, вы выведете из организма лишнюю жидкость, застоявшиеся каловые массы и шлаки, что позволит вам скинуть до 4 кг. лишнего веса за 1 процедуру.
Принимать пищу после проведения процедуры очистки кишечника касторовым маслом и лимонным соком можно только утром. Лучше, если это будет йогурт с бифидобактериями и чёрный чай с ржаным хлебом.
ВНИМАНИЕ ! * Когда и как следует очищать организм?
Как очистить кишечник?
Как очистить печень?
Как очистить почки?
Можно ли очистить организм с помощью диеты?
Когда и как следует очищать организм?
Неправильное питание, вредные привычки вредная экология, применение лекарственных средств оставляет сред в организме в виде токсинов, промышленных ядов, солей, нитритов, шлаков которые вызывают постепенное отравление. Перегруженный вредными веществами организм работает неэффективно, что приводит к несварению желудка, изжоге, запорам, тошноте, кожным болезням, головным болям, общей слабости, раздражительности и депрессиям.
К 30 годам организм каждого несет значительный «балласт», который затрудняет работу внутренних органов. Однако, принимая решение об очистке организма, лучше пройти комплексное обследование, посоветоваться с диетологом. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени радикальные методы очищения противопоказаны, необходима консультация врача. Также нельзя очищать организм голоданием, отказываясь от еды более, чем на сутки.
Очищение организма необходимо начинать с кишечника, затем заниматься печенью и почками. Вместо сомнительных и быстрых средств лучше отдавать предпочтения народным средствам.
Как очистить кишечник?
Кишечник – отвечает за иммунитет организма, в нем происходит всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, а также выход шлаков. Потому любые расстройства в работе кишечника приводят к дисбактериозам, интоксикации организма, плохой работе других органов.
С очистки кишечника начинается очистка всего организма.
Для очистки кишечника можно использовать препарат Фортранс, следуя инструкции, или приобрести английскую соль.
В день очистки кишечника с помощью соли необходимо избегать молочно-кислых продуктов. На ночь выпиваются две ложки соли, растворенные в стакане воды. Раствор следует запить полулитром воды. На следующий день пить только очищенную воду с соком лимона (1 ст. ложка сока на литр воды), *принимая за день 1,5 - 2 литра. Через день разрешен легкий завтрак легкий из капусты с добавлением моркови и сока лимона. Две недели после процедуры нужно придерживаться диеты, исключающей жирное, соленое и мучное.
Как очистить печень?
Вещества, полученные в кишечнике, поступают в печень с кровью, где происходит их фильтрация.
Для очищения печени необходимо питаться растительной пищей (за три дня и в день процедуры). В день процедуры одеваться теплее и к правому боку прикладывать горячую грелку для прогрева печени и обеспечения желчного тока. Вечером на пустой желудок выпить 100-200 граммов теплого растительного масла. Вместо масла можно воспользоваться сернокислой магнезией (1-2 столовые ложки смешать в стакане минеральной воды и выпить за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут). После этого необходимо приложить грелку к правому боку и ждать очищения.
Как очистить почки?
Очистку почек следует начинать с ограничения тех продуктов, которые вызывают камнеобразование: мучных, сладких, мяса. По возможности питаться сырыми, а не варёными или жареными овощами и фруктами. Процедура очистки проводится с помощью эфирных масел. Неделю необходимо пить мочегонное, *затем добавлять к нему 5 капель 2,5% пихтового масла. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды, на 3-4-ый день включения масла должен начаться процесс, который займет две недели (вместе с приемом мочегонного).
Можно ли очистить организм с помощью диеты?
Для таких целей подходит диета из натуральных соков, которая проводится от пяти до десяти дней. За неделю до начала очистительной диеты нужно сократить потребление чая, кофе, сахар и жирную пищу. В дни диеты нужно выпивать от восьми до тринадцати стаканов соков, выжатых дома из вымытых фруктов и овощей. Соки можно выбрать по вкусу, также составлять коктейли из соков фруктов и овощей.
Виноградный помогает при анемии и с желчнокаменной болезни; яблочный укрепляет кости; морковный сок поддерживает зрение; лимонный сок очищает печень; свекольный сок – омолаживает. Поддержать эффект диеты можно разгрузочными днями (раз в неделю).
Для очистки организма от токсинов и улучшения пищеварения подходит чайная диета. При этом чай нужно готовить самостоятельно, смешивая компоненты.
Чай из фенхеля, цветков липы и ромашки, мяты смешивается по 1 столовой ложке и заливается стаканом кипятка. Настаивать 15 минут и пить неделю по 1 стакану в день.
Чай из плодов рябины и шиповника: смешать плоды и 1 столовую ложку залить 2 стаканами кипятка; продержать на огне 10 минут, не доводя до кипения, и настаивать 4 часа. Процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день между приемами пищи.
Чай из почек белой березы, цветков ромашки аптечной, зверобоя продырявленного и бессмертника песчаного: смешать каждого компонента по 25 граммов, истолочь в порошок; залить полулитром кипятка 1 столовую ложку смеси и настаивать 15 минут. Пить с утра и вечером по стакану. После вечернего приема не рекомендуется есть и пить.
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (по Н.Семёновой).
Рецепт промывной воды для клизмы:
• вода кипяченая охл. (20-22 градуса С) — 2л;
• сок клюквы — 1 ст. ложка (лучший вариантпри дегельминтизации) или сок лимона, илисок облепихи, или яблочный уксус;
• соль поваренная — 1ч. ложка.Часто в книгах серии “Помоги себе сам”можно встретить описание процедурыочищения кишечника, где для подкисленияпромывной воды советуют применятьхимические синтетические реактивы,например, лимонную кислоту. На мой взгляд,авторы таких методик сами никогда непромывали себе кишечник. Иначе они никогдабы не написали о лимонной кислоте. Онавызывает сильный зуд в кишечнике, особеннов прямой кишке. После примененияискусственно полученной лимонной кислотыдля клизмы люди мучаются от зуда вкишечнике несколько месяцев.
Новую клизму тщательно промойтев мыльном растворе, ополосните водой.Поскольку наконечник и кран с трубки высняли, подготовьте конец трубки к работе. Напламени зажигалки, свечи или спичкиобожгите кончик резиновой трубки на 2-3миллиметра и смойте образовавшийся нагар смылом. Края трубки станут мягче и совсемнеострыми. Они не будут травмировать нежныескладки ануса.
При очистке кишечникаделайте все сами. Теперь о клизме как опроцедуре. Прежде всего, определитесь,где и как пристроить клизму. Дома это всегдапросто — в ванной или туалетной комнате.Прикрепите в этой комнате крючок для клизмына нужной высоте. В гостинице мы используемванную комнату. Для закрепления клизмыобычно пользуемся вешалкой для одежды,крючками для полотенец илиполотенцесушителями, к которым можнопривязать клизму кусочком бинта.
Воду для клизмы лучшеприготовить заранее. С вечера налейте введро воды, и пусть она примет за ночькомнатную температуру. Отлейте 2 л водыкомнатной температуры и добавьте в нее 1 ст.ложку яблочного уксуса, можно 1 ст. ложкусока лимона или сока брусники, или сокаклюквы, или сока облепихи, или сокаклоповника (на Сахалине), или сока лимонника(в Приморье) , или другого кислогофруктового натурального сока. Промывнаявода получится слегка кислая — рН 6,5-6,7.Именно такой щелочно-кислотный потенциалсоздает идеальные условия для ТОК, для всехреакций в этом отделе и для его микрофлоры.При подготовке промывной воды на дно ведраможно положить черные кремневые камушки.Чем меньшего они размера, тем большеповерхность соприкосновения их с водой, темболее насыщается вода соединениями кремния.Чем больше кремния получит ТОК, тем большеего всасывается в кровь и быстрее пойдутреакции замещения кальция кремнием встенке кишечника и в других гибкихструктурах тела. Мало растворимые соликальция создают предпосылки жесткихболезненных образований, трещин вкишечнике, иссушающих стенку кишки изадерживающих каловые массы. Кроме того,кальций, в отличие от кремния, “не слышитмозг”, не принимает его импульсы и не можетвыполнять команды в генетических процессах.Замещение кальция кремнием вопреки рядуактивности элементов обеспечивает ферментсиликаза. Черные камушки кремня можнонабрать на морском берегу, помыть их изасыпать в ведро.
Теплую воду применять для клизмынельзя. Она быстро растворяет в себезастойные каловые массы, и они всасываютсячерез слизистую в кровь.
Возможна аутоинтоксикация.Возникает состояние как при сильномпищевом отравлении. Ведь раствореннаягрязь — это десятками лет гниющая пища вТОК. Она содержит сильнейшие токсины.Обезвредить поступившие с теплой водойтоксины из ТОК в кровь — задача трудная идля печени, и для почек. Да и кровеносныесосуды готовы объявить “гипертоническийпротест” такому “горячему шлаковому удару”.Если для клизмы применяют теплую воду, товозникают боли в области почек, отеки иповышение давления.
Холодную воду использовать дляклизмы тоже нельзя. Можно спровоцироватьвоспаление органов половой системы илипоявление цистита.
Лучшая температура промывнойводы — 20-22 °С. Емкость для подготовкипромывной воды может быть, как для питьевойводы, стеклянная, эмалированная,пластмассовая. . Промывную воду вколичестве 2 л залейте в кружку Эсмарха,которую подвесьте на высоту вашего роста.Резиновую трубку опустите концом в клизму сводой, чтобы она не упала и вода непролилась.
Постелите под клизмой на полуковрик. Выньте трубку из клизмы, перегнитеее конец дважды, зажав пальцами. Длявведения в анус должно остаться 5-6сантиметров. Смажьте кончик трубкирастительным маслом или мылом (рис. 23).
Держа трубочку, зажатую в правойруке, повернитесь правым боком к стене, накоторой висит клизма. Сядьте на коврик,плотно прижавшись бедром к стене.Развернитесь и ложитесь на пол так, чтобыоказаться лицом к клизме, ноги согнуты вколенях. Поставьте ноги ступнями на стенуна ширину плеч и согните их под углом 90градусов к стене. Поднимите таз, опираясьногами на стену, примите позу “березка”.
Введите резиновую трубку в анусна 3-5 сантиметров и разожмите пальцы,просвет раскроется, трубка разогнется, ивода начнет вливаться в кишечник. В позе “березка”вода лучше всего проникает в самыетруднодоступные отделы ТОК (восходящийотдел). Можете наблюдать, как вода уходит изклизмы
Если почувствуете боль,резь (это может возникнуть из-заметеоризмов или спастических участковкишечника), зажмите пальцами резиновуютрубку, остановите ненадолго поступлениеводы в кишечник. Глубоко подышите,поработайте животом (вверх-вниз). Боль уйдет,придет облегчение. Тогда разожмите пальцы ивыпустите остальную воду. Так делайтенесколько раз, пока вся вода не войдет вкишечник.
Если кишечник сильно заваленсухими каловыми массами, нужно большестараний для их размывания. Кишечник неможет держать воду, и она непроизвольновыливается. Тогда влейте столько воды,сколько позволяет самочувствие, пережмитетрубочку пальцами, выведите ее изкишечника, закрепите в крючке с клизмой иосвободите кишечник над унитазом.Повторите еще и еще раз процедуру, пока всявода — 2л — не будет использована.Зажимайте трубку обыкновенной прищепкойили зажимом, чтобы вода не выливалась, еслибудете вливать ее в кишечник по частям.
Промывную воду в кишечнике можноподержать 1-2 минуты. Этого времени вполнедостаточно, чтобы “сполоснуть” кишечник.
Лежа на правом боку, обопритесьна согнутую в локте руку, приподнимитесогнутые в коленях ноги. Живот провиснет, ивода лучше пройдет в восходящий отдел ТОК.
Теперь встаньте, вдохнитеносом глубоко (вдох-выдох), задержитедыхание и поработайте животом (вверх-вниз).
Снова встаньте в позу “березка”.Вдох-выдох! Работайте животом.
Перевернитесь на левый бок иповторите все, что делали на правом боку.
После “прополаскивания”кишечника на правом и левом боку освободитекишечник, не сидя ягодицами на унитазе, астоя на корточках. На корточках лучше всеговытолкнуть залежавшийся кал промывнойводой, “сорвать” его со стенки кишечника.Если вы чувствуете, что в кишечнике явно что-тозадержалось, а с этим “что-то” надообязательно расстаться, встаньте в позуупор-присев на полусогнутых коленях,опираясь руками на колени (ноги на ширинеплеч), сделайте вдох-выдох, задержитедыхание (кишечник расширится). Поработайтеживотом (вверх-вниз). И вы почувствуете, что“что-то” выходит.
Очищайте кишечник до чистой воды,то есть делайте подряд два промывания по 2литра.
Делайте процедуру дважды в день– утром и вечером в течение недели, послечего можно будет приступить к чистке печени.
Очищение печени.
Перед тем, как приступить клечению, желательно почистить печень:
За 7 дней до чистки необходимаподготовка. Перейти на вегетарианскоепитание, ежедневно – клизмы с 1,5 – 2 л воды (с1 стол. ложкой соли и яблочного уксуса, илисока 1 лимона, или стакана урины), вечером –ванна (с целью смягчить организм).
В день чистки утром – клизма.Легко пообедать. Стараться побольше питьсвежеприготовленный яблочный сок (из яблоккислых сортов).
В 19–00 начинать саму чистку:приготовить 150-200г оливкового или любогодругого растительного масла и в другойстакан выдавить 150-200г сока лимона. Сделать2-3 глотка масла, запить таким же количествомсока, через 15 минут повторить, и так далее,пока всё не кончится. Если после приеманачинает подташнивать, можно понюхатьчеснок и увеличить промежуток междуприемами масла и сока. Если это не помогает– можно ограничиться меньшим количеством,например, 100г масла и 100г сока.
Далее привязать горячую грелку (черезполотенце) на область печени и лечь направый бок с прижатыми к животу коленями.
В 23-00 снять грелку и ложитьсяспать. Очищение должно выразиться в формепослабления один или несколько раз за ночь.Посетив туалет, Вы всё увидите своимиглазами, и поймёте, что пока это “сидит”там, ни о каком здоровье не может быть и речи.
На следующее утро – клизма (дочистой воды), вечером – то же. Так как печеньсостоит из 4-х долей, а за один раз очищаетсялишь одна доля, необходимо провести еще 3чистки печени. Лучше это делать во 2-ю и 4-юфазу луны, т.е. на полнолуние и новолуние.
! Если по какой-то причине больнойне может проводить механическую чисткукишечника и печени (противопоказания:онкологические заболевания ЖКТ и печени,метастазы, если больной сильно ослаблен), мыпредлагаем очищать организм при помощилекарственных трав и сборов.
1) Очищение организма при помощи отварасемени льна.
Это средство хорошо выводитхимиопрепараты, радионуклиды, токсины.
12 чайных ложек семени льна залить 1 литромкипятка и прокипятить на слабом огне втечение 10 минут. Остудить до температуры 40градусов С и принимать в тёплом виде по 150мл.6 раз в день с 12 часов дня до 12 часов ночи.
Курс очищения семенем льна длится 2-3недели.
2) Очищение ЖКТ (желудочно-кишечноготракта) при помощи сбора лекарственных трав.
Состав: бессмертник, пустырник, мята,корень одуванчика, семя льна, ромашка, коракрушины, лист сенны, полынь, пижма.
Приготовление: стол. ложку травы настакан кипятка. Настоять 20-30 мин.
Процедить. Принимать маленькими глоткамив перерывах между приёмами пищи.
3) Прекрасно очищает печень Масляныйбальзам № 1 – там содержатся 3 вида масел:мятное, тыквенное и масло расторопши. Крометого, Масляный бальзам улучшает работужелудочно-кишечного тракта,восстанавливает клетки печени, нормализуетжелчеотделение, гонит паразитов. Полезенпри лечении заболеваний сосудов, сердца,зрения, простатита и аденомы. Помогаетвосстановить жизненные силы после операции.
Рекомендуется подключать к лечению прилюбых онкологических заболеваниях.
4) Для очищения почек великолепно подходитМасляный бальзам № 2, состоящий изарбузного, тыквенного и льняного масел.Растворяя и вымывая слизь, благотворновлияет на снятие воспалительных процессовв мочевой системе. Не только растворяеткамни, но, изменяя физико-химический составмочи, устраняет саму причину образованиякамней. Хороший эффект проявляет в борьбе сурогенитальной трихомонадой, грибами вобласти мочеполовой системы. Идеальноподходит для очищения почек. Лечитвоспалительные заболевания печени ижелудочно-кишечного тракта.
5) Тибетский сбор (для очищения организма)
Сбор содержит травы, очищающие кровь илимфу, а следовательно, и все жизненно-важныеорганы – печень, почки, кишечник, сосуды.Выводит соли и шлаки из организма, поэтомуполезен при заболеваниях суставов.Благотворно влияет на желудочно-кишечныйтракт. Обладает общим оздоравливающимдействием.
Можно принимать в любом возрасте дляподдержания организма. Сбор трав нужнообязательно использовать онкологическимбольным, особенно тем, кто прошелхимиотерапию и облучение, а также людям,принимающим большое количество химическихпрепаратов.
6) Сироп бузины (очищает кровь и лимфу,улучшает работу кишечника, стимулируетиммунитет, незаменим в лечениионкологических заболеваний. (противопоказание– сахарный диабет).
7) Сабельник болотный очищает суставыот солей, укрепляет иммунитет, чистит кровьи лимфу. Рекомендуется при любыхонкологических заболеваниях (пить в видеводного отвара), а также при заболеванияхкрови и лимфы.
8) Корень подсолнечника –сильнейшее солевыводящее средство. Чай изкорней подсолнуха растворяет многие соли ворганизме и используется при отложениисолей в суставах и позвонках (артрит,полиартрит, остеохондроз и т.д.),желчнокаменной и мочекаменной болезни.
9) Омела белая и софора японская –незаменимые средства для очищения сосудов,всегда применяются в паре (софора убираеторганические отложения, омела белая –неорганические), кроме того, лечатгипертонию, атеросклероз и многие другиезаболевания.
10) Цветы каштана конского –рекомендуется принимать особенно больным,прошедшим химиотерапию или облучение.Каштан конский восстанавливает белковуюструктуру – лечит кровь, восстанавливаетбиополе организма, полностью излечиваеткистозно-фиброзную мастопатию (уплотнениярассасываются), помогает при опухоляхголовного мозга, женских и сердечныхзаболеваниях.
11) Настойка черного ореха –сильнейшее противопаразитарное средство.
По мнению доктора Х. Кларк онаспособна изгнать из организма около 100видов паразитов. Д-р Х. Кларк утверждает: ”ОрехаЧерного тинктура, чередуемая с гвоздикой иполынью (бахчевыми маслами и спирулиной),убивает всех паразитов, побеждает даже рак”
Лилия Кам
05.10.2010, 06:10
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА.
В стакан сыворотки ,добавить 2 чайные ложки соли и выпить натощак.
Лилия Кам
05.10.2010, 06:11
ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (без клизм и др. проблем)
Чистка на 20 дней
200 гр травы сенны залить 1,3 литка кипятка и поставить на "баню", кипятить 20 минут, затем настоять 1 час и процедить в 2-х литровую банку.
300 грамм белого изюма залить 1 литром кипятка, кипятить на "бане" 30 минут, настоять и процедить. Жидкость добавить к сенне в банку.
В банку влить 250 гр холосаса, все перемешать и держать в холодильнике. Принимать на ночь по 100 грамм в течение 20-и дней. Такую чистку можно повторить через 6 месяцев.
Очищается кишечник, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь. Питание и образ жизни обычный, но поближе к туалету. (всего должно быть 2 литра - по 100 грамм вечером после ужина, в течение 20 -и дней) Если будет объем меньше, то надо разбавить кипяченой водой. Банку хранить в холодильнике.
Лилия Кам
06.10.2010, 02:11
ТО ЖЕ САМОЕ,ЧИСТКА КИШЕЧНИКА 300 гр.чернослива залить одним литром воды,варить 10 мин,150 гр.коры крушины довести до кипения в отдельной посуде в 500 мл.воды,Процедить, отвар чернослива и коры крушины,добавитьтуда бутылку холосаса,хранить в холодильнике,пить на ночь по 100 мл,в течении 15 дней.Очищает не только кишечник но и печень,желчные протоки.Внимание!Если есть камни в желчном пузыре,посоветоваться с врачом!
Сколько дней чистить кишечник косторовым маслом?
Танюша Ивана
01.03.2011, 05:26
А что такое холосасо :$?
Галчонок
01.03.2011, 13:13
ХОЛОСАС-в аптеке сиропчик такой.
Крепостная
01.03.2011, 14:53
Халосос- сироп из шиповника
Крепостная
01.03.2011, 14:58
250 гр изюма,250гр чернослива,250 гр инжира, 250гр кураги,300 гр меда -любого, 1 пачка лист сенны.Лист сенны через кофемолку,остальное промываем в горячей воде и через масорубку, все смешиваем с медом.На ночь по дессертной ложке.Поможет также тем кто мучается запорами.
Танюша Ивана
01.03.2011, 15:07
Спасибки
Наташа Кияки
27.04.2011, 20:42
2х литровая клизма с соком половины лимона,влить в прям.кишку,терпеть 2-3 мин.полностью все очистится,не заморачивайтесь на настоях и травках,все равно такого очищения как от клизмы не будет
Лилия Кам
23.07.2011, 16:54
********blog.kp.ru/users/3811854/post176994999
чистый кишечник-здоровый иммунитет.
Беспризорница
28.07.2011, 18:32
ответила другу Наташа Киякина
Наташа,а вы сами пробовали?НЕ было никакого зуда в кишечнике,как сказанно выше???
Наташа Кияки
01.08.2011, 15:17
Рита,я каждый год в это время года чищу кишечник клизмой с лимонным соком уже лет 5,у меня сильная алергия на сорняки,таблетки на 3-4 часа помогают,а клизма -на сутки,это все полный бред,что говорят миклофлора нарушается,зуд,ни чего такого нет,наоборот,потом кишечник как часы работает,щас я ее ставлю каждый день,в течении 2х недель,потом 2-3 раза в неделю достаточно,а при диетах сам бог велел,смотря какая еще диета.
Полина Кыман
16.08.2011, 07:08
Лучшая очистка кишечника -гидроколонотерапия. Курс 5-6 процедур. 1 процедура приравн к 15 клизмам. Делают 1 раз в год.
Наташа Кияки
07.09.2011, 13:39
Да пипец.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot