30. Лимонная диета. За 2 дня сбрасываем 4 кг.

[Патя]

Сок 7 лимонов,

1ч.л - красного острого перца

1ст.л. - меда

1,5л. - воды.

[Патя]

Смешиваем все ингредиенты и принимаем 2дня, и больше не чего. Можно немого воды. Килограммы тают и не возвращаются. В том году на такой диете сбросила 8 кг. После родов сильно понравилась. Осталось сбросить еще 10кг. Можно повторять в месяц раз. У кого проблемы с почками и ЖКТ лучши не рисковать

[Костина]

извините,молотого кр.перца?

[Таня Датн]

Spasibo! Poprobuju savtra ge...

[Таня Датн]

Ja nemnogo ne ponjala, eto 1,5litra na 2 dnja? i pljs escho tolko voda

[Таня Датн]

2 dnja pjotsja?

[Патя]

Да Татьяна, пьем эту смесь 2 дня и больше нечего. Там получаеться где то 2л. мы делим её на 2дня.Это диета *от Аллы Донцовой,суть диеты сжигать жиры

[Татьяна Омту]

Я, хотела бы спросить , а Вы сами ее пробывали или нет?

[Анастасия Иван]

a eсли замучиет изжога?

[Анастасия Иван]

и какой же рецепти.

[Патя]

Татьяна конечно же я пробывала эту диету, в том году сбросила 8 кг. Если бы не было эффекта я не предложила бы её, а самое главное за год я не набрала ни одного кг. обратно

[Патя]

Анастасия, изжога меня не мучила не знаю, а рецепт на первой страничке:) всего доброго!

[лола]

БРЕХНЯ!!!

[екатерина]

Не знаю как будет сжигаться жир,при случае попробую, а в целях профилактики сезонного вируса, может оказаться очень действенный рецепт,осторожным надо быть тем,кто склонен к аллергии!

[Умочка]

Спасибо за рецепт, надо попробовать!!!

[АЛЁНА ОВКОМ]

Привет *ВСЕМ!!!Я начала седня пить эту настойку *!!!!Хочу сказать очень вкусно!!!(Y) (Y) (Y)

[АЛЁНА ОВКОМ]

Итак у меня вышло 1,5 л воды *,300 мл лимоного сока, мёд и перец....

[Либералочка]

А кушать тоже ни чего нельзя?

[АЛЁНА ОВКОМ]

да!!!

[ДУМБРОВСКАЯ]

АЛЁНА,НАПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАКОЙ У ВАС БЫЛ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ?!

[АЛЁНА ОВКОМ]

Юлия у меня -1600 ,совет не добавляй красный *перец ,пить не выносима!!!

[Светлана Смикн]

А можно еще зеленый кефир пить 1 день-2кг. Берем кинзу,укроп,петрушку,сельдерей,(2 огурца,кто переносит кефир с огурцом)перемалываем в блендере,заливаем 1 литром кефира,пьем целый день.Не чаще 1 раза в неделю.Я пробовала -1,800.

[Патя]

И еще можно добавить в кефир 1 ст.л. *овсяных хлопьев и получиться скраб для кишечника, у меня на таком кефире ушло 2,5 кг. *это наверное потому что у меня бывают отеки

[Светлана Смикн]

ЗА 1 ДЕНЬ СТОЛЬКО УШЛО?

[Русалка]

Знаю очень хороший рецептик! УТРОМ:40 гр. сыра,ДНЕМ:любой салатик или супчик на нежирном бульоне,ВЕЧЕРОМ:одно вареное яйцо,ЗА 2 ЧАСА ДО СНА: 1 стакан кефира. Попробуйте,если понравится то пишите!

[Shaman]

Девочки если кто из вас знает как похудеть напишите пожалуйста! У меня проблемы с ЖКТ и с почками я не могу сидеть на диете с лимонами. Посоветуйте как мне избавиться от лишних кг. До родов я весила 68,а сейчас 92. Мне кг очень мешают жить и в физически и в моральном плане.!!!!!:-( :-( :-(

[Светлана Смикн]

С проблемным здоровьем не надо сидеть на диете.Исключите картошку,макароны,хлеб,сладости в остальном тоже порции меньше,но чаще и процесс пойдет.Я так похудела за месяц 7 кг.

[Русалка]

дорогая екатерина,могу предложить такую диету! утром 1 стакан киселя, но только на натуральных ягодах,днем небольшая порция, либо супа,но без обжарки, либо второе но на пору, вечером,40-60 гр.сыра,1 яйцо,на ночь 1 стакан кефира!!!!!!!!! попробуй, должно помочь!

[леда]

Девчата скажите а кушать сильно хочется на этой диете?

[Русалка]

первую неделю очень хочется, а потом не очень, привыкаешь!

[KSY]

пить этот бальзам и больше ничего ни есть?

[Патя]

Da

[anakonda]

Лимонно-медовая диета одна из самых быстрых - этот показатель зачастую определяет выбор диеты для похудения - это диета для выходных дней - всего два дня и потеряно минимум два килограмма в весе и любимые джинсы свободно застегаются. Чаще всего результаты более впечатляющие. Лимонная кислота позволяет быстро расщеплять жиры и дополнительно будет интенсивно выводить из организма токсины и шлаки. Как и рисовая диета лимонно-медовая диета способствует рассасыванию целлюлита. Еще один плюс лимонно-медовой диеты в том, что включенный в состав смеси мед поддерживает силы организма и слабость, присущая всем диетам ощущается в значительно меньшей степени.

[anakonda]

Имеются противопоказания людям с почечнокаменной болезнью и рядом других хронических заболеваний - необходимо проконсультироваться и с лечащим врачом и с диетологом. Второй минус лимонно-медовой диеты в маленьком значении энергетических веществ - по возможности эту диету лучше проводить в выходные. Не стоит злоупотреблять этой диетой и увеличивать продолжительность более 2 дней.
yandex_stat_id=369;

[Патя]

Получаетясь гдето 1л800мл. делим эту смесь на 2дня и пьем 5-6 раз в день

[Оксаночка]

Да,верится,что за 2 дня можно сбросить 4 кг,но не верится,что килограммы потом не возвращаются.Неделю назад похудела на кефире на 4 кг,но за эту неделю они вернулись.

[Оксаночка]

И еще после вторых родов щитовидная железа сбой дала,лечилась пол года гормонами,теперь боюсь на различные диеты садиться.

[tatyana khov]

а если без перца?эфекта не будет?

[Русалка]

Попробывала диету на лимонах,хотела срочно похудеть,но самое интересное-это то,что поправилась на 2,5 кг.

[anakonda]

Лимонная диета прекрасно избавляет организм от шлаков и токсинов, а если быть точнее, то не диета, а сам лимон для похудения, ведь это уникальный фрукт! Этот фрукт – естественный источник лимонной кислоты, которая не только помогает расщеплению вредных жиров *в организме, но и избавляет человека надолго от чувства голода, улучшает обмен веществ, укрепляет волосы и ногти, а также поможет избавиться от проблем с кожей. Ну и в конце концов лимонная кислота помогает усиленному выделению желудочного сока, что не замедлит сказаться на быстром и полном переваривании пищи. А еще с лимоном в наш организм в огромном количестве поступает витамин С, который помогает насытить наш организм полезными веществами во время острой нехватки (например, зимой или во время болезни, а также во время соблюдения определенных диет).

Однако, как узнать, что вашему организму пора помочь очиститься от шлаков с помощью лимона? Если у вас присутствуют следующие признаки, то вам следует поближе познакомиться с нашей лимонной диетой:

1. Бессонница

2. Проблемная кожа

3. Сильное ночное потоотделение

4. Проблемы с кишечником и пищеварением

5. Неприятный запах во рту

6. Отеки

7. Перепады в настроении

8. Периодическая головная боль

[anakonda]

Самое поразительное в этой лимонной диете то, что вам не придется отказываться от любимых блюд , только от самых вредных из них , так как основной принцип лимонной диеты состоит *не в ограничении организма от пищи (ведь с пищей в наш организм поступают не только вредные калории и лишние килограммы, но и полезные вещества и витамины), а в простом добавлении к этой пище воды с лимонным соком.

Вот мы и подошли к самой сути – каждый день к вашему рациону добавляем по одному стакану воды с соком выжатого одного лимона. Таким образом, если это первый день лимонной диеты, то вам следует добавить один стакан с соком, во второй день вы добавляете два стакана воды с соком выжатых двух лимонов, и так далее.

Очень важно, чтобы вода с лимонным соком была выпита с самого утра перед приемами пищи, ведь именно это помогает освободиться нашему организму от вредных веществ, однако если вы не можете выпить такое количество, как ,например, 5 стаканов на пятый день – не насилуйте себя, выпейте столько, сколько сможете, остальное допьете в течение всего дня.

Помните, что воду желательно подогреть до комнатной температуры, так как холодная замедляет пищеварение. А вот после принятия лимонада следует почистить зубы или, по крайней мере, прополоскать рот, чтобы не навредить зубной эмали, все же вы имеете дело с кислотой, хоть и лимонной.

[anakonda]

Ну а если хотите усилить эффект похудения с лимоном , вы можете придерживаться некоторых простых советов. Например, лимонадом вы можете заменить ваши любимые напитки, такие как чай, кофе и т.д. *Лучше всего в этот период отказаться от мучных и крупяных изделий, таких как каши, блюда из макарон, конечно же, и от сладостей и сдобы. Очень хорошо, если в день вы будете съедать не менее пяти наименований фруктов и овощей, в любом виде (вареном, тушеном, свежем), потому как несмотря на содержание в них малого числа калорий, в них содержаться многочисленные и полезные элементы и витамины, необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности организма и поддержания его в тонусе. При готовке салатов не забывайте и туда добавлять сок лимона для похудения, это убивает лишний сахар и не позволяет ему проникнуть в ваш организм.

На седьмой день устройте для себя разгрузочный день, это значит никакой еды, только сок трех лимонов на три литра воды размешать с ложкой меда. Выпивать это надо в течение дня. А на восьмой – начинаем обратный порядок лимонной диеты, то есть уменьшаем объем жидкости с шести стаканов воды с соком лимона до одного. В конце второй недели (то есть , на четырнадцатый день – диета седьмого дня).

По окончании диеты последуйте нашему совету – не накидывайтесь на еду! Следующие за диетой 2 дня следует питаться умеренно, с утра овсяную кашу, стараться не есть после шести часов вечера, потому как за время этой диеты ваш желудок уменьшился в объеме.

Вы должны прислушиваться к своему организму на протяжении *всей диеты, потому как при любых дискомфортных ощущениях, например, слабость, головокружение, вам тут же следует прекратить эксперимент. Это может быть сигналом надвигающейся болезни или воспалению хронических заболеваний. Если есть возможность, то проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом диеты.

Кроме того есть и так называемые «помощники» при очищении вашего организма, например: жидкость (желательно слабоминерализированная), зеленый или фруктовый чай (они обладают полезными антиоксидантами и слабым мочегонным действием на организм), свежие фрукты и овощи (а так же специи и зелень, особенно со своего огорода, так как не накапливают в себе химию и другие вредные компоненты, которыми пользуются торговые представители), любые виды физической нагрузки (легкие тренировки, посещения бани и сауны – любые процедуры, ускоряющие потоотделение).

[anakonda]

И не забывайте, что основной целью этой диеты является не сброс лишних килограммов, а очищение организма от токсинов и шлаков, вы должны это четко понимать, потому как по окончании этой диеты вы можете убавить в весе, а можете и не убавить. Это зависит только от того, решили ли вы отказаться от калорийных продуктов или нет, решили вы похудеть или просто избавиться от шлаков и токсинов. Хотя после некоторых опросов мы получили результат, что у большинства из тех, кто использовал лимон для похудения, в первую очередь пропадал живот. Нет никаких научных обоснований этому, что можно похудеть с лимоном, однако факт остается фактом.

[GlazaS]

Всем привет. Хочу спросить. Нужна просто чистая вода из под крана или прокипяченная ( охлажденная)

приветик.. завтра сяду ан неё. как эксперемент))) только меня смущаеттот факт что пить больше ничего нельзя.. или это кушать нельзя а пить можно( ну кроме смеси)
я уже сделала себе у меня получилось ровно 2 литра попробовала даже чуть чуть вкусненько... и перца совсем ен чуствуется. может простоя острое люблю?!

да и я лимоны в соковыжималке сделала.. получилось пол литра сока

[Мерцаю Гранями]

да,интересно.

В виде эксперимента,дать организму отдохнуть и насладиться водичкой:)

[OLEINIKOVA]

Вместе с Валюшкой сажусь на эту диету!!в понедельник поделимся результатами!!

[Мерцаю Гранями]

удачи вам,девчата! Интересно будет узнать результат.

[георгина]

Ольга ты уже приглядываешь себе новую диету? :-)

[OLEINIKOVA]

Привет девочки!Скажу одно очень тяжелая диета!!!за вчерашний день осилила только 300мл !!а так чуть чуть воды пила!!но от одной жидкости уже не чего не лезло!!Очень хотелось кушать особенно к вечеру!

[OLEINIKOVA]

Сегоднешний утренний отвес 1.5 кг!

[алиса]

если пить целый день зеленый чай,или чай с лимоном,или просто воду результат будет тот же самый.эфект достигается не за счет лимонов,а за счет ГОЛОДАНИЯ.

[OLEINIKOVA]

согласна!!за счёт голода я так и сбрасывала

[OLEINIKOVA]

Девочки!!встала сегодня на весы а отвеса нету!!так что за 2 дня минус 1.5 кг!!я растроена!!

[ГУЛЬМИР]

Девочки дайте рецепт.

[ГУЛЬМИР]

Дайте рецептик этой диетки.Так хочется похудеть ведь скоро лето!

[Ультрафиолет]

Рецепт в начале темы!

[Краса]

сидела на лимонах 7дней изжога меня замучала!!!но моя на 14 дней была...попробую эту....

[Выдумка]

всем привет!с завтрашнего дня попробую сесть на эту диету.звучит заманчиво-за 2дня минус 4кг.посмотрим на результаты.

[Выдумка]

всем привет!с завтрашнего дня попробую сесть на эту диету.звучит заманчиво-за 2дня минус 4кг.посмотрим на результаты.

[Пламя]

дайте рецепт пожалуйста:)

[Юляшка Мима]

Таня посмотрите сообщения сначала и увидите рецепт.

[Выдумка]

девочки!кто сидел на этой диете отзовитесь!!!вчера разгрузилась перед диеткой,сегодня сделала бальзамчик.правда пить очень тяжковато.то ли я перца дофига всыпала,то ли питьё это и должно быть таким...мне немного печёт от перца.скажите,так и должно быть???

[жукова]

Я недавно сидела,скинула 2кг,а не 4,как обещали,честно-не в восторге,так можно и на кефире посидеть-полезней и результат будет тот же! А перец в бальзамчике этом действительно чувствуется,но если желудок в порядке(и печень,и поджелуд.),то нестрашно-я на себе не почуствовала дискомфорта.

[жукова]

7 лимонов-сок выжать,добавить 1,5 литра воды(я просто фильтрованную добавляла),1 столовую ложку *мёда,1 чайную лжку красного жгучего перца-размешать,сделать накануне вечером и пить эту смесь целый день-больше ничего не пить и не есть(а где то разрешают пить просто ещё воду,но я не пила),на второй день такую же смесь сделать.

[жукова]

Не больше двух дней!

[жукова]

Можно,я такой ложила.Надеюсь с желудком,печенью,поджелудочной проблем нет?А то нельзя!А лучше посидеть два дня на кефире-эффект тот же будет,да и полезней!

[Патимат О]

Девочки подскажите а у кого давление низкое эту диету можно сделать .

[жукова]

Я не знаю,может не рисковать?

[GlazaS]

Девочки, эта диета противопаказана всем. Испробовала на себе, к черту, испортила свой желудок. Теперь не вес сгоняю, а желудок лечу, а раньше проблем с ним никогда не было.

[жукова]

Я,конечно согласна,что она не очень,лучше не рисковать,хотя у меня последствий и не было,но я *больше её не хочу-результат не обнадёживает,я тоже её не советую.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

изжога гарантирована,на печень сильно действует и желудок,такой диетой боксёры чаще пользуются,если собрались по пробовать до просто перед сном за несколько часов пить стакан воды обычной или газированой с лимоным соком-примерно 1|4 часть лимона и после этого вообще не чего не пить и не есть.

[жукова]

У меня не было изжоги,а лучше не есть после 18ч.-я четыре недели и четыре кг скинула,незаметненько,без напряга,в неделю по кг,а те два кг после этой лимонки набрала сразу через пру дней!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

у какого какой организм,я б тоже попробывала но у меня будет изжога и аллергия.

[жукова]

Я тоже думала что у меня будет,тем более у меня от всего как мне казалось была и от чая от воды из под крана и от помидор,а тут не было,не знаю почему ну а если аллергия,то конечно нельзя!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

ЭХ...:(

[жукова]

Женя,не расстраивайся,ты ничего не потеряла!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

да хочется пару кг сбросить,а диету подобрать не могу.

[жукова]

Попробуй гречневую,я тоже на ней сидела,правда там надо две недели,а я одну-неплохо,не помню сколько скинула,но хорошо,а вообще я придерживаюсь-не есть после 18,да сладкое не ем,жирное да вредное и вкусное не ем-я диабетик,поэтому уже привыкла к такому питанию.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

я гречку ем раз в месяц,не очень люблю...пробовала хоть день на ней продержаться,не получилось

[Anit]

Мне лимонный сок как получить, если кухня не оборудована для фре-ов???

[Anit]

если в блендеое смешать, то ведь каша получиться!!!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

могу есть овсяную кашу:) а гречка фиии:D

[Аврора]

девченки я 2 дня на ней отсидела 2 кг сбросила...както легко все далось сейчас на рисовой сижу...за эту неделю 4.5 кг стала 65!!!я рада!!с желудком все нормально..а лимоны я *просто мелко резала а потом их тоже ела правда не все...чесно сказать мне больше всего помогает что я не одна здесь....интересно читать а фотки вообще супер!!спасибки девченки!!

[Наталья Навицк]

Всем привет! Вот посидела,почитала...много интересного! Хочу сбросить килограмчиков 8-10,а как себя настроить-не знаю. У меня семья очень любит покушать вкусненько:готовлю и пеку часто. А когда такие ароматы-сoблазняешься! Посоветуйте что-нибудь!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

НАТАЛЬЯ САМОВНУШЕНИЕ ЗАЙМИТИСЬ,ЛЮБАЯ ДИЕТА ТЯЖЕЛО НАЧИНАЕТСЯ..

[Клизма Карловна Геморрой]

А Я попробую завтра!если даже 2кг уйдет, и то клево !))

[anakonda]

Наталья, продолжайте есть свою стряпню, только в два раза меньше, и приемы еды через три часа, последний прием в 19.00. Исключите жирное, копченое, соленое.

[Клизма Карловна Геморрой]

Доброе утро девочки! У меня первый день, полет нормальный!)Кушать не охота. Голова побаливает немного, но это думаю от недосыпа. посмотрим что к вечеру будет.

[Клизма Карловна Геморрой]

У меня отвес -1кг, причем я вечером не удержалась и скушала 2огурца, кусочек сыра и мороженное шоколадное!!! а вес все таки т ронулся с мертвой цифры!!сегодня попробую не нарушать...и самочувствие кстати нормальное)))))

[Татьяна Пад]

можно поподробнее.в личку на одноклассниках!

[Гузель Оддкаши]

Девчонки я не поняла,скажите пожалуйста красный перец молотый?если его не добавлять эффект уже не тот будет?

[Ольга Вэд]

Всем привет. Сижу на лимонной,первый день. Незнаю завтра выдержу,аль нет.

[Гузель Оддкаши]

Привет.Лично я не выдержала:)

[Anit]

Привет девчушки! Завтра утром сажусь на лимонную, уже все приготовила. Обязательно напишу результаты!

[Anit]

Вот и прошло 2 дня. Итог 1 кг!!!! :'( :-(

[Anit]

Может у меня не так как улюдей???

[tomcat]

Анита а как на вкус ?

[Anit]

норм, лимонный сок кисленький и немного послевкусие отдает перцем, но не сильно,

[Anit]

мед вовсе не чувствуется

[tomcat]

а желудок не болел? просто у меня после апельсина и капусты желудок болит

[Anit]

нет, не болел....

[Anit]

я всем может и зря хвастаюсь, но у меня такой желудок, что и гвозди переварит

[Anit]

тем более лимонный сок разбавляется большим колличеством воды, а мед смягчает

[Anit]

но результатом я не довольна, еще завтра утром попробую взвеситься, и обязательно напишу

[tomcat]

удачи АНИТА

[Anit]

и Вам

[Колючка]

девченки а что за диета расскажите?

[Anit]

в начале темы посмотрите

[Аврора]

анита *у меня тоже всего 2 кг было!!так что наверное нормально!!ты теперь сразу на рис попробуй!!

[Anit]

я на кефир сразу, на пару дней (Y)

[Anit]

девченки, сеня почти ниче не ела.....вес под вечер такой же как и до лимнов (((((

[Аврора]

анита!ты так сорвешься давай на рис или на гречку или под номером 14 есть нормальная!!не мори себя!!так резко ничего не будет!давай потихоньку!1я месяц уже на разных сижу всего 7 кг потеряла!!но иду дальше потихоньку но не голодная совсем!!!давай выбирай что нибудь там девченок много поддержат!1

[Anit]

cпасибо Лора

[Нарушая Сапк]

Напишите пожалуйста

диету в личку .Спасибо

[Большие Сиськи]

C

[Большие Сиськи]

Получилось 2 литра напитка .так что завтра попробую,результат напишу

[SMЯ SSTLIVAЯ]

Девочки напишите пожалуйста эту диету в личку.спасибо большое заранее.:-)

[Самсонова]

Девочки, всем добрый день Помогите пожалуйста разобраться где смотреть диеты. Я вчера только зарегистрировалась но пока не могу понять что к чему. Огромное спасибо.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

в этой теме сначало сообщения читайте(Fr)

[Самсонова]

спасибо;-)

[Большие Сиськи]

Девченки,всем привет.Сижу на диете первый день,после выпитого кушать хочется хоть умри.Ясидела просто на овощах,так есть не хотелось.Но посмотрю как завтра будет и какой будет результат

[Самсонова]

девочки, все таки хотелось бы понять суть диеты

[Самсонова]

напишите пожалуйста....сама найти не могу

[Самсонова]

уже всю переписку перечитала

[Самсонова]

спасибо заранее всем кто проникнется

[Ультрафиолет]

нажмите вверху не сообщения с начала

[Ультрафиолет]

нажмите вверху не сообщения с начала

[Черникова]

Девчонки, вы в своем уме? Перец и лимон - а желудок и почки с печенью - куда - в морг - это не диета - чушь- есть очень хорошие и действенные диеты

[Черникова]

Мне вас жаль - нужно дружить со своей головой и себя любить

[Симонова]

Подскажите как худеют на яблочном уксусе?Заранее спасибо!

[Большие Сиськи]

Не потеряла ни одного кг на лимонной диете

[Большие Сиськи]

Заходите в темы и ищите *диету с яблочным уксусом

[Черникова]

Кстати это диеты с уксусом и лимоном только со здоровым кишечником и желудком

[Татьяна Выса]

не вздумайте такую диету на себе пробовать,нужно полное обследование,удар *по желудку в первую очередь,затем кишечник прощай,почки и камни в мочеточнике и диета на больничной койке,если хочется дерзайте,а я на себе камни попробовала это очень больно:'( :'( 8oI 8oI

[Татьяна Выса]

просто нужно спокойно жить, стрессы приводят к полноте