PDA

Просмотр полной версии : 86. БОДИФЛЕКС : ПЛЮСЫ И МИНУСЫ.


Camilla
07.10.2010, 11:57
86. БОДИФЛЕКС : ПЛЮСЫ И МИНУСЫ.

Елена Сидик
07.10.2010, 22:41
Занималась'Body Flex'(Даже когда кормила грудью),результат отличный,главное,правильно дышать.Минус один-быстро надоедает

Лимонный Пирожок
07.10.2010, 22:56
Елена, я с Вами согласна, но одно не могу понять, почему так быстро надоедает ума не приложу. Хотя делать то всего 20 или 30 минут!.

Елена Сидик
08.10.2010, 20:52
Я говорю о своём опыте.Когда выработалась техника дыхания и есть результа,делаешь на автомате(время затрачивается10-15мин),через 3мес.я бросила

Елена Сидик
08.10.2010, 21:05
Ксати,7дней как я возабновила занятия.Если решите начать,книгу прочтите ОТ и ДО,это важно!Удачи!

Лимонный Пирожок
08.10.2010, 21:18
Я Б.Ф. изучила от а до я, и вот уже восемь лет переодически занимаюсь, то брошу, то опять начну. Летом из за жары бросила делать, а сейчас прстыла, сильный кашель. Постоянно нахожу какие то причины.

Фанатка
09.10.2010, 02:06
А где поподробней можно узнать про Б.Ф.

Лимонный Пирожок
09.10.2010, 04:16
Юлия!, Я пригласила Вас в группу Б.Ф., напишите здесь *приняли Вас или нет, а то у меня моя страничка закрыта.

Елена Сидик
10.10.2010, 08:13
Здравствуйте,Юлия!О Б.Ф.можно,так же,узнать,купив книгу или диск(книга мне больше понравилась)

Фанатка
12.10.2010, 19:36
Здравствуйте,девочки!В группу меня приняли.Спасибо.И за советы тоже всем огромное спасибо.

NATALIZA
12.10.2010, 19:40
Здравствуйте .обьясните пожалуйсто ,что такое Б.Ф.

Ламбада
13.10.2010, 02:49
Привет всем!!! Если заниматься регулярно, результат потрясающий(Y)

Елена Сидик
16.11.2010, 19:54
Очень жаль,что программу Б.Ф.не берут серьёзно во внимание.Очень эффективно,занимает мало времени,результаты ощутимы через 7дней

женевьева
14.12.2010, 00:40
Я присоеденилась к группе БФ но не пойму где взять уроки по дых.гимнастики скачать с интернета?Объясните пожалуйста.

Елена Сидик
15.12.2010, 06:05
Я училась сама,по книге,мне так понятней

алевтина
15.12.2010, 18:03
Ой не знаю, как посмотрела я как основательница БФ дышит - вывалила язык и глаза закатила так сразу что то перехотелось БФ изучать. Ерунда какаято

РЕЗЕДА
30.12.2010, 00:56
delala vse kak nado-SNACHALA NAUCHILAS DISHAT,POTOM UPRAZHNENIYA.ZA 3NEDELI NIKAKIX IZMENENIY.RAZOCHAROVANA OCHEN

Morita-san
30.12.2010, 03:14
Я пришла к выводу, что реально сбросить лишний вес помогают Б.Х. и не есть после 18 часов. А что Б.Х. быстро надоедает, это точно. *А почему - непонятно. Наверно, сила воли слабая...А книга написана очень хорошо, стимулирует...

Morita-san
30.12.2010, 03:16
Bзвините, опечатка - Б.Ф., Bodyflex.

Camilla
24.03.2011, 06:21
(F) (F) (F)

E-Name
24.03.2011, 19:58
skaschite ,a u kogo wisokoje dawlwnije ,bodiflex moschno delatj,priglasite jesli kto moschet w gruppu Bodiflex,SPASIBO(ch)

Неопределенная
26.03.2011, 16:55
Замечательный комплекс! Привыкаешь быстро, трудно было только в первую неделю, а потом - как необходимость.Училась сама по компу, Делала даже после банкета, где было конкретно выпито, очень освежает и придает тонус всему организму

Зорина
23.04.2011, 04:55
Девочки! думаю-не надоедает, а просто не хватает времени или усталость после работы или просто ЛЕНЬ-МАТУШКА(чаще всего), а эффект точно есть

Слепцова
23.04.2011, 07:53
а что такое бодифлекс?

Зорина
23.04.2011, 20:20
это "бешеное дыхание", прочтите в интернете, это надо посмотреть, вот ссылка- *************youtube.com/watch?v=jEozzMcTrQo&feature=player_embedded

Владочка Ника
17.05.2011, 12:34
МНЕ НРАВИТСЯ.УЖЕ 2 ДНЯ ЗАНИМАЮСЬ МИНУС 800 ГР.

Владочка Ника
18.05.2011, 04:13
3 день на бодифлекс минус 100 гр.итого за 3 дня 900 гр.занимаюсь дальше.

Владочка Ника
20.05.2011, 01:00
записалась в центр бодифлекса.теперь буду ходить *2 раза в неделю плюм по 15 мин. дома.Пока я каждый день после бодифлеса теряю в весе по 100- 200 гр.при этом питаюсь нормально.стараюсь,что то исключать,но не всегда получается.

Владочка Ника
26.05.2011, 06:04
1 занятие с трениром - 600 гр.,а так в основном по 100 гр скидываю.про объемы точно не могу цифры сказать,но за неделю скинула прилично.в среду тренер точно меня измерит,и следущий замер и результаты я напишу....а то мне кажется я неправильно меряю.но про что могу точно сказать за неделю
ОР(-1)
ОТ(-2)
ОН(-1)
НГ(-4)
В ОСТАЛЬНОМ ТОЖЕ МИНУСЫ,НО ТАМ Я ЗАПУТАЛАСЬ.

Владочка Ника
26.05.2011, 06:05
ФОТОГРАФИИ ВЫЛОЖУ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ.ДО И ПОСЛЕ.

Курочкина
28.05.2011, 16:29
девочки Б.Ф занимаюсь давно результаты супер!!!!Скачайте *в интернете "Бодифлекс с Мариной Корпан"очень хороший инструктор!!Девчонки не линитесь результаты отличные

Киприда
28.05.2011, 21:04
Бодифлекс супер.

Анна Гакд
05.07.2011, 02:37
А я начиталась в интернете, что им обязательно всё время заниматься, иначе всё обратно вернётся и ни от каких диет не уйдёт ((( И не стала заморачиваться.

Morita-san
05.07.2011, 02:43
Абсолютную глупость пишут в нете - кг возвращаются не из за Бодифлекса, а из за усиленного питания. Если бросить ЛЮБЫЕ физические занятия, не обязательно Бодифлекс, и ЕСТЬ, будет тот же результат.

Инна Пках
17.07.2011, 21:27
Бодифлекс супер!!!!!!!!!!!!! Это НЕ сожно, НЕ долго а результат в неделю до 4-х см уходт!!!!!!!!!!!! Только надо следить за питанием!!!!!!!:-) :-) :-) :-)

глория
18.07.2011, 07:44
чсо за Бодифлекс?

Зорина
18.07.2011, 17:05
*************youtube.com/watch?v=jEozzMcTrQo&feature=player_embedded СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ-ЭТО ОН