Магическая диета

[Редкий Дким]

Диета дает магический эффект – всего за неделю можно сбросить 4-7 кг, однако выдержать ее непросто. Меню диеты включает много яиц (1-2 в день), поскольку этот полезный диетический продукт содержит много белка и полезных питательных веществ, при этом отличается низкой калорийностью и малым содержанием жиров. Суточная калорийность диеты очень низка, поэтому длительное применение не рекомендуется.

[Редкий Дким]

7 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
Ужин: 2 яйца

[Редкий Дким]

6 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира

[Редкий Дким]

5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо

[Редкий Дким]

4 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо

[Редкий Дким]

3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат

[Редкий Дким]

2 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо

[Редкий Дким]

1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат

[Редкий Дким]

Диету эту я нашла в интернете, сейчас сама сижу на овсянке. До Пасхи, а с понедельника хочу вот эту,а то у нас весна, а пиджак снимать еще не охота. Надо немножко, да побыстрее убрать. Я сюда в понедельник.

[Peneopa]

обыкновеная голодная диета ))))

[Редкий Дким]

Да,диета голодная! Но мне так нужен результат. А кроме как в рамках диеты, я себя держать не могу, на умеренке не очень.

[Аллочка]

вы интересные хотите есть и худеть.только строгая диета способствует снижению веса.а все остальные на 3-5 дней это для тех кто хочет избавится от 3-5 кг и все.

нормальная диета.вот выйду из 12 дневки и на этой попробую.(Y)

[Редкий Дким]

Ок, ЖДУ. Я сегодня кофе пью. Ялоками не запаслась. Уже на завтра. Тоже разгрузка бедет. Потом пасха. В понедельник стартану. Думаю кг. 61 будет на старте.

[Кристалл]

Ну, да, неплохая такая диетка, результат, конечно, будет, но как его удержать потом? Но попробовать все же стоит. Сразу после Пасхи не получится, а вот через недельку, пожалуй, тоже к вам присоединюсь. Всем удачи.

[Irinka]

Результаты, конечно, будут, но ровно до того момента, пока вы на таком голоде. После вес немедленно скакнет вверх, да ещекак не стал больше, чем был до такой диеты...
Все это уже проходили... Это временный результат - точно!
Девочки, не так надо худеть... *-)

[Редкий Дким]

А я буду,после диеты-умеренное питание! По другому не получится или еще одна диетка. В зависимости от результата.
Но как мне кажется-даже если спрыгнуть с умереного питания, то тоже будут плюсом.
Я в том году за два месяца на умеренке похудела на 10кг. Потом ела как слон (сейчас себя ругаю) Все вернулось за 8-9 месяцев! Но я действительно много ела. БРРРРРРРРРРРР!

[Редкий Дким]

Никого? Я завтра сюда!!!!!! Посмотрим что получится! Одна-значит одна! Стимул в том,что тему создала-надо проверить! Завтра напишу с каким весом стартую-планирую 3-4кг. сбросить,примерно да 58кг.

[Редкий Дким]

Ну,вот! Я здесь! Утром вес 62200. После Пасхи +1000 пришло! О ужас! Хочу взвесится по окончании диеты! Буду отчитыватся! Может кто еще хочет?

[Редкий Дким]

Никого! переписываюсь сама с собой! Держусь! весы надо спрятать,а то они так и манят! Осталось 6,5 дней! Куличика ахота!

[Герда]

Аня, с такой диеты и ноги можно протянуть! Это же очень вредно ......

[Редкий Дким]

Буду,надеятся,то ноги станут только тоньше!(fr)
Я конечно без фанатизма! Если хреновенько будет сойду!
Сегодня первый день вроде живая!
Даже кушать не особо хочется,воды напилась под вечер!
(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)

[аурика]

Аня,я к вам присоединюсь в четверг,завтра разгруз на кефире,а с четверга стартану!

[Редкий Дким]

Во,блин! А я сегодня соскачила! наелась на ужин!
Я завтра хочу МЧ! сгонит точно сегодняшнее набраное,потом хотела овес! но за компанию.......как говорится! Взвешиваться будем ежедневно?

[Кристалл]

Ну что, вижу желающих нет. Попробую я, сегодня первый день. Стартую с весом 68,1 кг. Планирую посидеть три дня, потом у братишки день рожднения. Удачи мне!:-D

[WEHE]

Диета звучит не так уж и страшно! я как раз утром ее прочитала вот сегодня и начну, я только стакан апельсинового сока выпила, но ничего, будет вместо сыра. мне надо скинуть 2 кг. а то на старой фотке я красавица, а новые ставить стыдновато, пузик выпирает(tr) ну удачи нам всем и силыы воли.
а насчет того что кг. могут вернуться, так с любой диеты они вернуться!!!! надо образ жизни менять - тогда они и не вернуться, а диеты ето быстрый и временный результат! но даже временно- и то хорошо. лето начинается, на 3 месяца надо выглядеть крассавицами, а потом можно и вернуть свои несколько кг. зимой они не помешают!

[Кристалл]

О, народец появился! Я сегодня второй день, за вчерашний день -1.5, таким образом сегодня 66,6. Но переносится, надо сказать, легко, я думала будет хуже. Ну удачи, и мне, и Вам! Завтра напишу результат.

[Аллочка]

сидела на *этой диете 6 дней и с нарушениями -4 кг(Y)

[дора]

какие правила?

[Ультрафиолет]

А я кофе не перенашу