Банановая диета.

[Вам Не По Зубам]

2 этапа этой диеты, 1. разгрузка: 3 банана и 3 стакана молока в день Так 3 дня. 2 Сама диета 9 бананов в день. Больше ничего не есть, только пить зеленый чай и воду. Очень вкусная диета!!! (fr)

[Peneopa]

А главное наешься бананов на всю оставшуюся жизнь :-D

[Marrya]

А сколько же может длиться эта диета?

[Вам Не По Зубам]

Оль, 5-6 дней не больше.

[Marrya]

Может попробовать?

[Peneopa]

Кто нить пробовал? каковы были результаты?

[Видимо Блондинка]

Очень интересно, а разве можно на бананах похудеть? По моему они очень каллорийны (dt)

[Верь Мне]

Помоему смысл этой диеты в том , что на 3 день на бананы смотреть на сможешь не то , что есть. И будет просто голодание *:-)

[Marrya]

Нет думаю для диеты это ерунда полная, как разгрузка может быть.

[Глинистая]

privet.moja podruga sela na etu dietu 2 dnja,govorit kusatj nehocetsja.no u nee vesov net.vot hocu i ja sestj so vtornika.poprobuju.

[Глинистая]

vot segodnja pervij denj na diete.zavtra napisu rezuljtat.kto esce estj??

[Глинистая]

privet.vot prosel pervij denj bananovoj dieti.cuvstvuju sebja horoso. -0.800kg

posel 2 denj.nadejusj spravlusj.

[Вам Не По Зубам]

Наташа,отличный результат!!!! Будем ждать отчетов!

[Глинистая]

spasibo.napisu konesno.no ja vibrala 3 dnja gde.

[Глинистая]

privet.vot proslo 3 dnja dieti -2.300kg.

neznaju kak daljse pitatjsja?starausj pitj vodu moloko segodnja.poka nicego ne ela.bousj nabratj opjatj.mozet kto sidel?raskazet kak potom pitalsja?

[Черная Вдова]

Я за неделю похудела на 5 кг

[Сказка]

Банан это ведь очень каллорийный фрукт(один банан 90-100ккал).Один врач-диетолог сказал переживающим мамашкам за своих детей, которые не хотят кушать:"Если утром ваш ребёнок съел банан - радуйтесь! По каллорийности банан равен тарелке каши."Так что думайте сами....

[Бессовестная]

Очень вкусно и интересно, но как то страшновато.*-)Я слышала, что тем кто хочет поправиться, надо вечером молоко с бананами есть.
Или всё-таки попробывать?(ch)

[Бессовестная]

Значит в этой диетке где-то 1000 ккал в день выходит, это ведь не много?

[Билайн]

Я знаю женщину, которая месяц сидела на этой диете. Похудела почти на 20 кг. вредно, плохо,но вот уже два года она живет стройная и красивая.

[Бессовестная]

В начале написано, что 5-6 дней можно на ней сидеть,не больше. Это 5-6 дней всего? или 3 дня разгрузка, а потом 5-6 дней?

[Бессовестная]

Ой, теперь поняла! З дня разгрузка, 5 дней диета.
Явотсвою диетку досижу, а через недельку на эту!
Таня, если вы решитесь, пишите ка результаты, самочуствие.
Удачи вам!(F)

[агата]

Привет всем! Я тоже сегодня решила попробовать ету диету! Только я заменила молоко на кефир (на одном сайте вычитала что можно и кефир). Вот уже позавтракала маленькой кружечкой кефира и 1 бананом. Я просижу только 3 дня, не хочу себя сильно мучить. В понедельник напишу результат. Таня удачи в сбрасывании лишних кг.

[Синяя Птица]

Таня,а вы сколько планируете на бананчиках?Я думаю,может тоже по окончании своей диеты попробовать.

[антонина]

а после 18 часов можно есть бананы?

[Черешенка]

Диета не сбалансированна, поэтому хорошо только в краткосрочном виде. Я бананы использовала, когда переходила на питание до 18 часов. Надо мной на работе посмеивались, но в итоге я уже несколько лет не ем после 18. Начинала с того, что ела по несколько бабанов вечером, когда есть хотела, по каллорийности это было меньше, чем та еда, которой питалась раньше вечерами. Затем сокращала колличество бананов, а затем после 18 часов только травяные настои, естественно, без сахара.

[Челси]

Читаю,читаю,аж слюнки бегут. Сегодня я на МЧ, а завтра сяду на бананы. Очень заманчиво.

[РУДНЕВА]

здравствуйте,хочу тоже составить вам компанию.

[Василиса Прекрасная]

проходила сегодня мимо бананов и решила к вам присоединиться...
кайф какая вкусная диета...мне наоборот больше съесть хочеться чем положено но я так поняла можно в первые 3 дня 3 банана и молоко...так что так и быть потерплю..

[Челси]

Присоединилась сегодня к вам. Съела уже все три банана,не от голода, а от того,что я их люблю очень. Видно в прошлой жизни обезьяной была. Жду не дождусь,когда можно будет съесть 9 бананов. Вот уж налопаюсь. Встану завтра с утра на весы.

[Василиса Прекрасная]

убейте меня...это не моя диета...у меня проснулся жор после бананов обеденных...аааааааааа ужас...я правда ниче такого не налопалась сейчас но так кушать ни после чего не хотелось...я не смогу на такой диете я вместо 3 бананов а потом вместо 9 буду по 25 съедать...
так что я не с вами...(помахала всем бананохудеющим, всхлипнула и удалилась в темку другую)

[Билайн]

Девочки, у меня вопрос, А если запивать бананы Молокочаем?

[ladysite]

Жень я думаю идея очень хорошая!!!(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)

[Билайн]

Это не дея...Это экперимент! Я сегодня его начала, справедливо решив что если можно молоко,зеленый чай и бананы,то .... Вопрос, сколько времени это можно делать?

[Василиса Прекрасная]

девченки ..этож круто что вы можете на такой диетке сидеть...я вот не смогла...мне всего сразу захотелось...вы попробуйте молокочайчиком запивать...реально вкусненькая диетка, но не для меня...и еще я прочла что долго нельзя максимум 6 дней, потому как монодиеты достаточно опасны для здоровья...

[OKSANA Solnciv]

vezet zhe vam,a ya tak i ne mogu poxudet` ...t,k o4en` lublu alkogol`nie napitki,nu t.e net,ya ne napivayus`,ni4ego takogo,no vsyakie kokteil`4iki obozhau pit`..kak bit` ta.?

[чара]

Оксана! Выход у тебя только один! Не пить! Я сама пиво ужасно люблю, да еще и с рыбой! Раньше каждый день пила обязательно! Теперь все! Только или на гулянку какую или уж если ну Очень сильно захочется!

[Фильченко]

Привет всем, девочки! Я раньше неслышала про банановую диету, но почти каждый день на завтрак делаю банановый коктельчик и всё! очень сытненько, до обеда очень легко продержаться(иногда и до вечера). Бывает так разгружаюсь: 2-3 коктельчика и чудненько... делается так- 1банан пробиваю блендером со стаканам молока-готово.У меня вся семья любит, мужу ещё мороженное добовляю-вкуснотища! Многих волнует вопрос совместимости банана с молоком-неволнуйтесь, всё сочетается без проблем! Скажите, а на этой диете можно же, наверное, первые 2 дня на таком коктельчике?

[Молоко]

:-D:-D:-D:-D только сегодня слышала по телевизору что 10 бананов в день приводят к умственному торможению и отставанию в развитии- так что девочки не переедайте:-D:-D

[Кристалл]

Привет всем! Сегодня четвертый день сижу, три дня кушала по 1 банану и 1 ст. молока 3 раза в день. Результат -3 кг. Сегодня 9 бананов буду кушать, посмотрю, что будет.

[Чайка]

привет всем! сегодня первый день диеты с утра было ровно 66.за целый день съела 2 банана и 3 стакана молока ,третий банан скушала доця завтра посмотрим результат

[Кристалл]

Я 3 КГ КАК СКИНУЛА В ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ, ТАК И ВСЕ, ЕЩЕ 2 ДНЯ СИДЕЛА - НА МЕСТЕ. СЛЕТЕЛА! 2 КГ. УЖЕ ОБРАТНО ВЕРНУЛИСЬ, ХОТЯ НА КЕФИРЕ СИЖУ. нЕ ЗНАЮ, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С МОИМ ОРГАНИЗМОМ, НО ОН ПРОТЕСТУЕТ, НЕ ХОЧЕТ РАССТАВАТЬСЯ СО СВОИМИ КГ.

[Чайка]

привет всем! утром -2 кг.сегодня обратно неполучилось съесть третий банан но ничего голода практически нет. завтра посмотрим результат. думаю что так долго у меня неполучится сидеть на диете муж против.главное что уже иду вниз.как вы ?

[Чайка]

привет девочки! у меня -2,5 кг за 3 дня.вот вчера чтоб неругаться с мужем малость поужинала.мужу ненравится что я неужинаю так вот начинаю врать по-тихоньку говорю что днем кушала а вечером немогу, вот и приходится немного кушать

[Чайка]

привет всем! ну вот я слетела с диеты+1кг. с понедельника сажусь обратно на бананы в этот раз ни на какие уговоры и ссоры мужа неподдамся буду стоиким солдатиком.пока всем до понедельника(K) (K) (K)

[ladysite]

Ну девочки. принимйте меня в свои ряды;))) с утра я с вами! Мама уезжает на 2 недели, так что стимула жрать нет:))))Сын в садке а на ужин мне ему приготовить легче! Так что начинаю вместе с вами лопать бананы:))) а уж молоко я вобще люблю!

[ladysite]

Встала ща на весы! Вот я сволАч:))))разожралась за год на три кг, офигела совсем! Итак вес 87,8, пью кофе ( уж извините без него вырубаюсь просто!!)

[ladysite]

Спасибки за пожелания удачки:)))) Взаимно,А Я вот имени к сожалению не знаю у семейки Черных:-$Я вообще привыкла не жрать целый день, на работе как то некогда! А тут за два выходных, нажралась всего чего нашла и купила:))))) потому что знала что с понедельникак на диету, а то уж обнаглела совсем, год вес держу и дальше ни пру ни ну:)))) вот сейчас стимул- мама в отпуск улетела, готовить не надо, а ребенку много тоже на ужин не надо, остальное рвемя он в саду!

[ladysite]

А еще я решила кушать каждые 2 часа, утром дома я не ем( еду на работу) на работе пока то се -в 10 кофе, потом решила в 12 молоко, в 14 банан и так чередовать,и день быстрее пройдет и не так тяжело будет включаться в диету!

[ladysite]

Танюш у меня рост 170 см, и хочу скинуть 20 кг:))) клево я придумала:)))))))

[ladysite]

Ну что хочу сказать переноситься нормально, разбила приемы пищичерез каждые2 часа и нормально!

[Чайка]

да стоит немного похудеть у меня есть маленький трудовой мозоль а муж ничего против диет неимеет просто ему нравится когда я с ними кушаю.вот так. я им сегодня приготовила покушать а сама принципиально ушла с кухни.день прошел легко кушать сильно нехотелось посмотрим завтра результат

[ladysite]

Ну что же, третий банан я вчера не сьела:))) но молоко еще стакан выпила! За вчерашний день минус 1,2 кг, вес сейчас 86,6:))) это уже радует

[берта]

Привет всем я тоже хочу присоединиться к вам девочки ,у меня рост 170 сейчас я 75 76 кг вес постоянно прыгает хочу быть хотябы 70 кг !

[ladysite]

Леночка скинуть 5 кг прощем чем 20, думаю эта диета тебе поможет, да и молокочай тоже;))))

[берта]

Ну не знаю сейчас поеду куплю бананы а молоко какой жирности должно быть у нас в магазинах 1.5 и3.5 возьму поменьше или кефир он вообще 1%

[Ната КОСПИ]

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!БАНАНЫ ЭТО ЗДОРОВО,А НЕ ПОДСКАЖИТЕ ЕСЛИ БАНАНЫ ДЫНЕЙ ЗАМЕНИТЬ? ИЛИ ДЫНЯ КАЛОРИЙНЕЙ?

[берта]

Да Ната вопрос конечно интерессный может кто как переносит мне бананы ближе!!

[ladysite]

Наташ если написано бананы, они как то похожи на дыни? Если в рецепте пишут 1 ст сахара вы ж его на соль не заменяете!Верно же;))))

[ladysite]

Я вчера пила молоком 1,5 % сегодня 3,5% а вчера вечером дома выпила топленого вообще

[берта]

Юля а ты сама сколько дней сидиш на этой диете? или ты тоже только начила?

[берта]

Ну и ладно может у нас получиться главно начать!

[ladysite]

Лен ты ниже читай я там все написала;)))

Танюшка удачки, только сильне не срывайся, три дня я точно просижу, цель такую поставила, а дальше будет видно!

[ladysite]

Вес стоит, в приближении КД:(((

[Чайка]

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ!! ОТСИДЕЛА ,НАЕЛАСЬ БАНАНОВ И МОЙ ВЕС ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ ВЕРНУЛСЯ. ВОТ ТАК

[Camilla]

<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 67, 47); font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 18px; ">Банановая диета на неделю также имеет широкую популярность. Это есть ни что иное, как бананово молочная диета, подразумевающая употребление не только бананов и молока. Данная диета имеет неоднозначные отзывы. Кто-то говорит о потере 10 килограмм, кто – то довольствуется лишь 5.Однако, в любом случае, банановая диета результаты приносит неплохие. Она рассчитанная на 7 дней, подразумевает включение в рацион дополнительных продуктов.
1 день: Вам понадобится 3 литра 1% молока, 500 грамм отварной рыбы и 9 бананов. Разделите данный объём продуктов на три приёма пищи.
2 день: 3 литра 1% молока, 300 грамм отварной рыбы и 9 бананов также разделите на три части.
3 день: 2 литра 1% молока, 200 грамм отварного нежирного мяса и 6 бананов разделите на завтрак, обед и ужин.
4 день: 2 литра 1% молока, 100 грамм мяса и 6 бананов.
5 день: 2 литра 1% молока и 9 бананов на завтрак обед и ужин.
6 день: 2 литра 1% молока и 6 бананов на три приёма пищи.
7 день: 1 литр 1% молока и шесть бананов.Так же все дни можно пить воду и чай в любом количестве.

[Camilla]

<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 67, 47); font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 18px; ">Банановая диета на 7 дней также имеет немного другую разновидность. Диета включает в рацион яблоки. Не забывайте, что все дни на диете можно пить воду и зеленый чай в неограниченном количестве.
1 день: Приготовьте 9 бананов, 6 яблок и 2 литра 1% молока. Разделите пищу на завтрак, обед и ужин.
2 день: 2 литра 1% молока, 9 бананов и 3 яблока, разделить на три приёма пищи.
3 и 4 день: 2 литра 1 % молока, 1 яблоко и 9 бананов разделите в равных долях на завтрак, обед и ужин.
5 и 6 день: 2 литра 1% молока, 6 бананов разделите на два приёма пищи.
7 день: 1 литр 1% молока и 3 банана разделите на завтрак и ужин.Отзывы об этой диете также весьма положительные. При выборе оптимального варианта ориентируйтесь на свои вкусовые пристрастия.