PDA

Просмотр полной версии : ДИЕТА АНТУАНА.


nanopipka
16.11.2008, 22:20
"Диета Антуана" (700 - 1300 ккал)
Недельная

диета, рассчитанная на один курс в год. Три раза в день потребляется

только один продукт. Количество зависит от вашего аппетита. Любые

дополнительные продукты исключаются.
Понедельник – овощи (любые).
Вторник – яйца (куриные).
Среда – отварное мясо (на ваш вкус).
Четверг – молоко (коровье).
Пятница – рыба (на ваше усмотрение).
Суббота – фрукты (какие больше нравятся).
Воскресенье – любая пища, главное – не калорийная.
После курса убедитесь – "Антуан" был прав.как тебе?

nanopipka
16.11.2008, 22:21
Девочки, хочу завтра сесть на эту диету. Если кто-то пробовал, поделитесь как она. А я буду отчитываться о своих результатах. Скинуть надо 5 кг.

nanopipka
16.11.2008, 22:59
Анна, сказать ничего не могу, первый раз на неё. По поводу овощей думаю, что можно разные, и сырые и варёные. Я хочу винегретик сделать, только без картошки. Как раз и овощей много там, на целый день хватит. Сильно солить я не буду, потому что соль всётаки держит воду. А чуть-чуть присаливать я думаю, что можно. Ну и от чая и кофе отказываться тоже не собираюсь. Ведь на любой вообщем-то диете нужно пить много воды.

nanopipka
16.11.2008, 23:16
Да я думаю можно и молокочай. Тоже молоко. А почему без масла? Можно наверное заправить не много.

nanopipka
16.11.2008, 23:29
Я хочу сделать из свеклы, морковки, лук. Огурчика ещё туда постругаю. Короче напилю, всё что можно.

nanopipka
17.11.2008, 16:03
Сегодня 1 день диеты. Сделала себе кастрюльку винегретика. Вкусно!!! *(Y) Анна а как вы? Не передумали?

Наталья Тимака
18.11.2008, 02:28
Диета,по-моему никакая. Во-первых: диета из монодней,витаминов,минералов-ноль. Как быстро вес уйдет,так же быстро вернется,да приведет с собой парочку друзей. 8oI

nanopipka
18.11.2008, 03:18
Наташ, она может и никакая, как вы выразились. Я на ней в первый раз. Но у каждого человека свои вкусы. Кто-то всю жизнь придерживается правильного питания и при этом нормально себя чувствует. Мне например намного проще посидеть на диете. А витаминчики можно и принимать. Это кстати нужно делать при любой диете. Да кстати монодиеты считаются самыми эффективными.

nanopipka
18.11.2008, 03:23
А по поводу возвращённых киллограм. Они могут вернуться и не только когда мы сидим на жёстких диетах. Даже если просто ограничивать себя в питании, а потом начать жрать ( простите за грубость) как мы любим, то вернутся не только парочка лишних, а весь десяточек. Всётаки нужно себя как-то держать в руках, хотя не спорю не всегда это получается. :-(

nanopipka
18.11.2008, 03:27
У меня есть хорошая знакомая, которая смотрит на себя в зеркало(при этом обливается крокодильими слезами от такого зрелища) и жалуется какая она бедная *и несчастная ну никак не может похудеть. Потом слёзы запиваются чаёчком, заедаются булочкой и колбаской. Вот такого я не понимаю. А вообще каждый сам решает как ему худеть или не худеть вообще.

nanopipka
18.11.2008, 05:01
Анна, как ваши дела? У меня сегодня день ну просто как по маслу прошёл. Кушать совсем не хочется, с таким удовольствием поедала винегретик. (Y) Посмотрим теперь как пройдёт завтра. :-)

Кривошеева
18.11.2008, 05:17
Девочки ,хотите совет, который вы все и сами знаете. У меня прихватила пожелудочная и я села на диету,а диета заключалась в том , что я ела 5-6 раз в день маленькими порциям.Отварное нежирное мясо, рыбу, все паровые овощи, тушенные яблоки и тыкву,Без соли,1,5 литра воды в день, зеленый чай( кофе нельзя!).Последний раз ела в 18-19 часов. З а 2 недели ушло 7 кг. Прошел уже месяц, стала питаться как всегда, но вес не вернулся. Правда, чай стала пить с конфетой, а то и с печеньем, а это никому не надо. Попробуйте!

nanopipka
18.11.2008, 18:13
Девочки, прошёл 1-ый день диеты. - 300 гр. за день. При этом чувства голода не испытывала никакого. Винегрета съела чуть ли не тазик. Вообщем пока всё ну просто замечательно. (Y)

Marrya
18.11.2008, 22:17
Мне Оксана нравится ваша диетка, только потому что не нужно замарачиваться и что для себя готовить. Все четко и понятно. Ну посмотрим на ваш результат, пока не готова присоединится.

nanopipka
18.11.2008, 22:20
Мне,Оль, она тоже этим нравится. А вот по поводу результата сказать не могу. Буду отчитываться. Но состояние пока (тьфу-тьфу) отличное. (Y)

Marrya
18.11.2008, 22:23
Оксаночка обязательно пиши результаты. Понятно что у каждого по разному, но все же. А вообще вы молодчина (F) (F) (F)Сколько уже за время диет сбросили?

nanopipka
18.11.2008, 22:39
Оль, страшно подумать, 10 кг сбросила. Было бы больше, если бы не срывалась, но кто из нас без греха. :-$ Осталось 5 кг и всё, тогда я буду довольна. Зато потом встанет вопрос удержать этот вес, что намного трудней.

Marrya
18.11.2008, 22:43
(F) (F) (F)Когда начили процесс?

nanopipka
18.11.2008, 22:53
10 кг ушло за месяц. 2 из них туда-сюда скакали. Поначалу так хорошо уходило, а сейчас меньше и меньше. :-( Но я ещё каждый день стараюсь на велотренажёре покататься. Тоже хорошо помогает. По крайней мере укрепляет мышцы.

nanopipka
18.11.2008, 23:35
У меня пока всё хорошо, ела варёные яички. Домой приду пожарю. У вас просто замечательный результат, Ань. Главное, чтобы и дальше так. Но я уверена, У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! * ;-)

nanopipka
19.11.2008, 00:06
Я думаю, что если вы дни поменяете, то ничего страшного от этого не будет. Ничего запрещённого всёравно же есть не будете.

nanopipka
19.11.2008, 23:39
Ну наконец-то я добралась сюда. Так, отчитываюсь. За вчерашнее сидение на яичках ушло ещё -500 гр. *(Y) Итого - 800. *(Y) Но самое главное, девочки, переносится диетка просто замечательно. Может всётаки играет роль, что в колличестве себя можно не ограничивать. Настроение просто супер, летаю как ураган.

nanopipka
19.11.2008, 23:41
Сегодня на мяске. Запекла его в духовке с приправками. Ну очень вкусно!!!

nanopipka
20.11.2008, 16:29
Сегодня ещё -400 гр. Переносится всё просто замечательно. Сегодня молочный день, но я решила совместить приятное с полезным. Буду пить молокочай. Анна, как ваши дела?

nanopipka
21.11.2008, 17:18
Вчера у меня был молочный день. Но я пила молокочай, утром - 1кг. Интересно что-то вернётся? *:-) Сегодня рыбку ем. Настроение отличное и главное кушать не хочется. Единственное до дрожи хочу мандарин, но потерплю до завтра.

Бусинка
22.11.2008, 04:57
Всем привет! Девочки по моему это самая простая диета из всех существующих. Главное не заморачиваться на приготовлении. С понедельника наверное присоединюсь. Только один вопрос, Сколькоже яиц в день нужно съесть ( примерно).

nanopipka
22.11.2008, 18:39
Марин, я съела 7 штук за день. Хотелось больше, но я побоялась. Но и 7 вообщем то достаточно. Хотя для меня яичный день был самым нелёгким.

nanopipka
22.11.2008, 18:40
Девочки, всем приветики!!! Сегодня у меня фруктовый день. Мммм, вкусняшка!!!. Ем мандарины. За вчерашний день - 500 гр. И не устану повторять, диета переносится замечательно. (Y)

Белый Шоколад
23.11.2008, 05:16
привет, Оксаночка, ну смотрю и эту диетку заканчиваете с легкостью... *(Y)

и всё остановиться уже не можете... *;-)

у меня тоже так... мне тоже на японке сидиться легко и эта легкость по утрам очень нравиться, что ни за что не хочу наедаться так как раньше...
завтра уже у вас последний день, что дальше? сколько кг ещё мешает жить по полной программе? может уже достигли финиша?

nanopipka
23.11.2008, 18:32
Привет,Лайма!!! Я да, с одной диеты на другую прыгаю. Только так в тонусе себя могу держать. А ведь сейчас расслабишься и потом очень трудно себя в руки взять. Мне осталось вообщем то немного. После диеты надо будет мышцы поукреплять, чтобы уже совсем красоткой стать.

nanopipka
23.11.2008, 18:35
Так, девочки, отчитываюсь. Вчера посидела на фруктиках. Одно удовольствие. Съела много, если не сказать очень много. - 400г. ИТОГ ЗА 6 ДНЕЙ - 3100. Я вообщем то довольна, потому что сидела на диетке без всякого напряга. Сегодня свободный день, но я хочу на творожочке посидеть. Сделала его с яблочком, вкусненько!!!

Зоя Карват Головня
24.11.2008, 17:25
Оксана вы молодец!!! Я вот тоже глядя на вас села на эту диету... сегодня второй день, хочу скинуть 3 кг. Настроена решительно!!!

Raffaello
24.11.2008, 17:51
Оксана, *мы с Мариной идём следом за тобой, практически наступаем на пятки ;-). Со среды садится на эту диету. На что планируешь дальше?

nanopipka
24.11.2008, 18:31
Девчонки, всем привет!!! За свободный день у меня ещё - 300 г. Так что их тоже можно добавить к общему результату. Девочки, всем рекомендую эту диету, не напряжная абсолютно. Я ну очень довольна. (Y)

nanopipka
24.11.2008, 18:33
Лен, а как дальше я даже пока не знаю. В пятницу у меня встреча важная, поэтому смысла пока садится ещё на что-то не вижу. Но и останавливаться тоже не буду. Всё приглядываюсь к системе минус 60, но пока ещё не решила. Скинуть мне надо ещё киллограма 3.

Зоя Карват Головня
25.11.2008, 17:08
Всем привет! За вчерашний день -1,3 кг. Сегодня третий день - на мясе.

аурика
26.11.2008, 15:04
Всем привет,с сегоднешнего дня с вами :-D

аурика
26.11.2008, 15:11
Девченки кто делал венигрет,картошку добавляли? :-D

Зоя Карват Головня
26.11.2008, 19:35
Девочки привет! За вчерашний день на мясе *-400гр.

Марина, я делала винигрет с картошкой, думаю ничего страшного нет.

аурика
26.11.2008, 22:02
Зоя,спасибо!Я тоже сделала с картошкой,наелась от души,так вкусно показалось! :-D

Зоя Карват Головня
27.11.2008, 16:16
Привет! За вчера ушло 500 гр, Итого с начала диеты 2,2 кг! Сегодня 5-ый день на рыбке

аурика
27.11.2008, 16:40
Зоя,привет!Как тебе результаты радуют или нет :-)?Я сегодня на яйцах :-D

Зоя Карват Головня
27.11.2008, 16:47
Привет Марина, да я довольна... еще два дня осталось, хотелось бы еще килограмчик сбросить. *:-)

Raffaello
27.11.2008, 21:38
По описанию мне очень симпатична эта диета (Y). Я планировала на этой неделе, вместе с Мариной, на ней посидеть, но по состоянию здоровья у меня не получилось *-). Обязательно посижу на ней в будущем. Девчонки, желаю вам удачи! *(F)(K)

Абалакин
27.11.2008, 21:46
приветик всем.интересная диетка.я сегодня на молокочае и у меня вопрос.а можно начать с него?и сколько есть яиц и пить жидкости

аурика
27.11.2008, 22:18
Саша,можно начинать с молокочая,даже хорошо!Пить надо как обычно 300мл воды на 10кг веса,яиц сколько сьешь.Я уже 6спорола :-$

аурика
27.11.2008, 22:19
И Т :-$аню забыла

Зоя Карват Головня
28.11.2008, 16:19
Девочки привет! Я кажется вчера с рыбой переборщила *:-O+500гр. Сегодня на фруктах. Марина как твои успихи?

аурика
28.11.2008, 17:03
Зоя,привет!Я во время диеты никогда не взвешиваюсь,только как закончу :-D.Что-то с рыбкой странно получилось у тебя :-(,может КД намечаются?

Зоя Карват Головня
28.11.2008, 17:07
Да вроде бы нет... просто я рыбку очень люблю ;-) и поужинала я поздно около 8-ми вечера, пока до дома добрались, пока приготовила...

Ванильное Небо
28.11.2008, 22:02
Priwet dewzenki ;-).Ja s ponedeljnika kwam,sawtra sakanziwaetsja moja 20-ti dnewnaja dieta denek peredochnu i k wam (F)

Оптимистка
28.11.2008, 22:22
Анастасия,а сколько кг.ушло на 20-ти дневной?

Ванильное Небо
29.11.2008, 00:10
Марина на 20- ти дневной у меня ушло 7 кг.если бы вес не останавливался может бы и больше, :-( жалко конечно но и это очень хорошо Раньше когда седела на кремлёвской такого результата я достигала за 3 месяца.

аурика
29.11.2008, 15:32
Всем привет,я что одна осталась :-O?Сегодня решила совместить приятное с полезным,день молочный-пью молокочай! :-D

Абалакин
30.11.2008, 00:16
приветик всем.я 3 день на этой диете.только все дни перепутаны.1-молокочай.2-рыба. 3- яйца.на завтра не решила еще.а можно не попорядку?

аурика
30.11.2008, 15:10
Танюш,я думаю можно :-)Давай доводи до конца,а потом посмотрим на результат в твоей версии (md)!

Marrya
07.12.2008, 16:57
Девочки напишите свои результаты, очень надо (F) (F) (F)

Ванильное Небо
07.12.2008, 18:38
u menja -3 kg za 4 dnja ,no potom ja sarwalasj na denj roschdenie poschla naelasj salatikow :-$.dieta o4enj choroschaja cho4u nazatj ee sanowo (Y) (Y)

Зоя Карват Головня
08.12.2008, 17:27
У меня - 2кг, диета мне понравилась, переноситься очень легко!!!

Marrya
09.12.2008, 19:31
Таня Сидорова вы досидели эту диету?

Marrya
09.12.2008, 19:31
А я сегодня стартовала. После длительного перерыва (больше 2 месяцев)

Зоя Карват Головня
09.12.2008, 19:47
Удачи Оля!!!

Marrya
09.12.2008, 20:12
Спасибо (F)

Marrya
10.12.2008, 16:38
Девочки за вчерашний овощной день -1,2 кг Я счастлива. Сегодня яйца (вареные, жаренные, паренные :-D)

Астра
11.12.2008, 16:27
Привет девуськи, я тоже с вами хочу сейчас досижу на гречневой диете и к вам, результаты не плохие, мне надо 20кг. сбросить *:-D

Белый Шоколад
15.12.2008, 01:04
привет, девочки, ну вот - до Рождества 9 дней осталось... хочеться ещё чуть чуть... *и это я буду делать с диетой Антуана ;-).

с завтрашнего дня начинаю по тут указаному графику... может ещё кто нибудь присоединиться? *:-)

аурика
15.12.2008, 14:21
Лайма,со среды я с вами :-D

Raffaello
15.12.2008, 18:40
Лайма! Ну как же без нас? ;-) Я со среды присоединюсь обязательно, т. к. во вторник у дочи День Рождения! * (^)(D)(fr)

Ванильное Небо
15.12.2008, 22:14
Priwet wsem u menja segodnja predposlednij denj - 3 kg (Y)

Наташа Гакяч
15.12.2008, 23:53
Девочки,очень хочу присоединиться к вам,
скажите, если пить молокочай,то другие
молочные продукты кушать можно?

Irinka
16.12.2008, 04:24
Молокочай - разгрузочный день только на нем! И никакой другой еды!

Белый Шоколад
16.12.2008, 06:34
ОК, девочки, я вас подожду... *:-)

т.к. сегодня ничего мне не получилось - не смогла отказаться от обеда в ресторане...

а завтра я посижу на молокочае... и потом - вместе... *;-)

очень рада, что вы тут... знаю, что тогда всё получиться... (Y)

Marrya
16.12.2008, 16:47
А я нахалка такая не смогла...

Бурая Лисица
16.12.2008, 18:23
Девочки можно я с вами..??? * .только с четверга.... :-)

аурика
16.12.2008, 20:28
Светлана присоединяйтесь мы будем рады :-DОля, а почему не смогли? :-(

Marrya
16.12.2008, 20:42
не знаю Мариш, кроме Кремлевки не могу не на чем остановиться. А сейчас и вообще ни на чем. Правда вес держится на 65 кг. И мое достижение что отказалась вообще от сахара и макарон с картшечкой. :-(

Raffaello
17.12.2008, 15:41
Привет всем! Ну что девочки, сегодня начинаем? ;-)

аурика
17.12.2008, 19:38
да Ленусь,похоже мы вдвоем опять :-(желающих было много,но все куда-то испарились :-)

Raffaello
17.12.2008, 21:19
Я наварила овощей и заправила оливковым маслицем. Вкусно! Девчонки, Ау! Вы где? *-)

аурика
18.12.2008, 14:56
Всем привет.Сегодня день второй-яичный :-Dс утра кофе с яичницей объядение (Y)Лайма вы куда пропали опять?

Бурая Лисица
18.12.2008, 15:17
У меня сегодня овощной день.....Посмотрим удержусь ли??!!! Тренирую силу воли.....

Raffaello
18.12.2008, 16:18
Да, яичница Супер (Y)! *Дальше варить буду. Девчонки, нас *уже трое и это приятно ;-)!

Бурая Лисица
18.12.2008, 18:56
девушки а овощной день...Картошку нельзя????

Raffaello
18.12.2008, 20:32
Думаю, что можно, ведь это овощ. Я одну добавляла в винегрет.

Raffaello
19.12.2008, 00:52
Слопала уже 8 яиц. Думаю, что надо уже остановиться *-).

Бурая Лисица
19.12.2008, 05:53
я где-то читала..в одном яйце 100ккал....диетка все таки считает каллории....

Irinka
19.12.2008, 06:37
Калорийность яиц, в зависимости от размера, от среднего до очень крупного - от 65 до 95 ккал (из таблицы калорийности продуктов). :-O

Астра
19.12.2008, 10:35
Девуськи я тоже к вам присоединяюсь завтра ;-) может после другой диеты мне начать с молокочая? *-)

аурика
19.12.2008, 14:52
Сегодня на мясе :-D.Мечтаю поесть разного:говядины,утятины и курицы :-$.Анна Котелева ,вы молодец,у вас помоему самый лучший результат (Y),а до этого на какой диете сидели ?

Raffaello
19.12.2008, 17:10
А я варю говядину и курицу (fr). Так хочется мяска ;-). Сегодня наемся :-$.

Raffaello
20.12.2008, 01:47
Елена, присоединяйтесь! Будем очень вам рады :-D.

Нюш ICQ
22.12.2008, 18:21
Девченки привет. скажите а чем можно заменить молочный день? Я молочное ничего вообще не ем. Если только творог или сыр

Нюш ICQ
22.12.2008, 18:31
Спасибо. Я вот сегодня первый день сижу на диете. ела тарелочку винегрета. *(Y) и выпила чашку зеленого чая. Так хочется похудеть :-(

Астра
24.12.2008, 12:06
А можно спросить что такое "орбитрек 30 минут" ;-)

аурика
24.12.2008, 14:27
Сегодня закончился мой второй круг на диете Антуана,результат всего минус 800гр :-(.,но ничего это ведь тоже результат (Y),видно организм не хочет расставаться с запасами жира 8oI

Аня Волкова
27.12.2008, 10:19
хорошая диета,нужно в Новом году разгрузиться :-Pтолько вот я мясо не ем,чем можно заменить? *-)

Ни Фига Себе
28.12.2008, 16:20
Оксаночка,диета твая понравилась.С понедельника я на 3 дневной диете,а после Нового года на вашей,надеюсь на работу приду похудевшая.С наступающим Новым годом!Со 2 января я присаединяюсь к Вам! :-)

Со Вкусом Миндаля
28.12.2008, 20:22
я только закончила эту диету,хотя придерживалась далеко не строго .,результат заметен,животик втянулся,объемы убавились ,в кг не могу сказать нет весов (fr)

Ни Фига Себе
28.12.2008, 20:29
Танечка,спасибо большое за каментарий этой диеты.Буду писать о результатах. (lo)

Со Вкусом Миндаля
28.12.2008, 20:45
я еще пью пью кисель из семян льна,мне нравится, здесь есть такая темка

Ни Фига Себе
28.12.2008, 20:59
Спасибо за кисель!! (D)

ревекка
30.12.2008, 06:36
Ой, и я тож хочу со 2-го.... Возьмете?

Ни Фига Себе
30.12.2008, 13:41
Возьмем конечно!

Бурая Лисица
31.12.2008, 03:11
я тоже со второго с вами!!!!

Ни Фига Себе
31.12.2008, 03:16
Мы уже вчетвером!Уже веселей.!Потом будим писать результаты.

Наташа Гакяч
31.12.2008, 05:17
Я тоже со второго января с вами,если можно.

Ни Фига Себе
31.12.2008, 05:28
Конечно можно!Будим красивые!!!!! (Y) (Y) (Y)

TANIA Sidov
31.12.2008, 05:56
девочки,и я с вами со 2-го числа,если вы не против... (ch)С наступающим 2009!!!Всех благ!!! (F)

nanopipka
31.12.2008, 06:39
Девчонки, ну принимайте уже и меня. Думала-думала, тоже хочу. Что-то чувствую в эти дни точно привесик будет. Я с вами. (F)

Наташа Гакяч
01.01.2009, 18:11
Спаси,сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчику крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О, Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть

nanopipka
01.01.2009, 21:54
Девочки всем привет!!! Ещё раз всех с Новым годом!!! Ну как настрой не пропал завтра сесть на диетку? Я уже готова. От состояния полного желудка уже отвыкла, не могу дождаться когда сяду на неё.

Ни Фига Себе
02.01.2009, 01:33
Оксана,я обязательно завтра начинаю,а то уже тяжело.Диван,холодельник,телевизор и так целый день.Потушила капусту с морковкой на завтра и свеклу отварила.Все теперь диета и зарятка.БОЙ ЛЕНИ И ЛИШНИМ КГ!

nanopipka
02.01.2009, 01:36
Свет, а я завтра хочу всётаки вместо овощного дня, на который я планировала сделать винегрет, побыть на фруктиках. Тошнит меня от всех салатов, боюсь винегрет не осилю. (md) Думаю разницы особо никакой не будет.

Ни Фига Себе
02.01.2009, 01:54
Да конечно Оксан,я вот *яйца заменю кефиром,тошнит от них.Ведь почти в каждом салате они. (md)

nanopipka
02.01.2009, 03:16
:-D Да уж. Нелёгкой оказалась для нас встреча Нового года.

Наташа Гакяч
02.01.2009, 09:14
Девочки,с Новым Годом!С первым днём диеты!Овощной день.
Напишите, возможно кто-то знает рецепт, как вкусно и быстро
можно проготовить овощи(кроме винегрета).Удачи всем!!! (v)

nanopipka
02.01.2009, 18:27
Девочки, приветики всем!!! *(F) Я начала уже диетку. Всётаки посижу сегодня на фруктиках, а не на винегрете. Долго себя настраивала на винегрет, но НЕ МОГУ!!! Желудок полный даже с утра. Уже съела апельсинку и мандаринку. Хорошо то как!!!

Юля Юлечка
02.01.2009, 18:41
Девочки, добрый день! Какие вы все умнички - худеете.....Подскажите мне, неопытной, что такое молокочай? :-$

Юля Юлечка
02.01.2009, 18:48
Спасибо!!!! Нашла! (Y)

Raffaello
02.01.2009, 19:39
Оксана, умница, уже начала диету. Я ещё не придумала, на что сесть. Наверное, надо на кефирчик присесть *-).

nanopipka
02.01.2009, 19:44
Лен, села по причине что уже обалдеваю от обжорства. Всётаки уже привыкла есть понемногу, а здесь всё и сразу. Конфет наелась так, что и вспоминать о них не хочется. Зато душу отвела. И теперь со спокойной душой и чистой совестью села на диету.

nanopipka
03.01.2009, 18:35
Привет всем!!! Отсидела вчера на диетке с больщим удовольствием. Даже странно что получала такое удовольствие, что не ела. Посидела на фруктиках. Сегодня -1400. (Y) Конечно, это наверное больше половины воды, но всёравно результат радует. Прошло ощущение надутого шарика.

Ни Фига Себе
03.01.2009, 20:24
На весы не встаю.После 7 дней посмотрю.А воду я пью.

nanopipka
04.01.2009, 22:31
Нет, Наталья, все на месте. Я решила тоже не взвешиваться до конца диеты, но чувствую что худеется. Сегодня поедаю курочку с большим удовольствием.

Бродяжка
05.01.2009, 05:12
Привет всем. Я совсем недавно в вашей группе, и вот только сегодня прочитала половину диет, но решила попробовать эту. Девчонки скажите, если я никогда на диете не сидела, сложно будет? Завтра присоединяюсь к вам. :-)

nanopipka
05.01.2009, 05:20
Анжел, ну наверное нелегко будет. Темболее если в первый раз. А хотя может и наоборот. Всё же от вас зависит. От вашего настроя на диету. Присоединяйтесь!!! Мы поддержим!!! (F)

Ни Фига Себе
05.01.2009, 15:54
Анжел,будет яжело первые 2 дня,потом тоже есть хочется,но уже ни так.Попробуйте.Я пью еще кефир на ночь.Сегодня уже 4 день,завтра на весы встану,охота результат посмотреть.Так вроде не изменилась,только пустата в животе голодная такая и приятная! (Y)

Бродяжка
06.01.2009, 01:44
Привет всем. Большое спасибо за поддержку. Ну первый день пока ещё не почувствовала. Весь день как белка в колесе. За весь день съела только 1 помидор и 1/2 огурца. Так что пока вроде легко. ;-)

Ни Фига Себе
06.01.2009, 02:19
А мне все время есть охота.Уже 4 день,а я голодная!!!

Бродяжка
06.01.2009, 02:36
Спасибо за поддержку. Надеюсь неделю продержусь. Буду каждый день отчитываться. (fr)

Отравленный Поцелуй
06.01.2009, 08:21
Девчёночки, *я *с *вами, *мне *тоже *очень- очень *нужно *похудеть! желаю *нам *всем *удачи *и *выдержки! (Y)

Ни Фига Себе
06.01.2009, 13:49
Всем девочки привет!Встала ни свет ни заря.Сегодня пятый день.Первое утро не чувствую голода,так легко!.Правда на весы, встала только -1,5 кг.Я надеюсь,что это жир ушел.

Девочки всем удачи и терпения!!!! (Y)

Бродяжка
07.01.2009, 02:00
Привет всем. Ну вот и прошел 2 день диеты. Съела утром 3 варенных и вечером 3 приготовленных на пару яйца. Кушать не хочу, состояние правда пока не изменилось.

nanopipka
07.01.2009, 17:59
Девочки всем привет!!! Сегодня 6-ой день диеты. Я решила вместо фруктов посидеть на молокочае. Что-то не очень хочет сбрасываться вес. А завтра, в свободный день, на фруктики. За эти дни, общий результат, - 2800. Как у вас дела? Всех поздравляю с Рождеством!!! *(F)

Бродяжка
07.01.2009, 18:16
Доброе утро. Сегодня 3 день, сейчас попила зеленого чая, потом мяско поем. Девчонки у меня сложилась трудная ситуация, вчера была у врача, он мне сказал что в организме не хватает каких-то витаминов и сказал каждый день съедать по 60гр ржаного хлеба со злаками. И вот теперь я в раздумьях, повлияет ли это на мое похудение. Скажите что делать в такой ситуации?

Ни Фига Себе
07.01.2009, 18:22
Анжела,ешь конечно.Просто посиди еще потом недельку.Я сбросила только 1,5 кг,поэтому потом перехожу на диету Долиной. Там почти тоже самое только с кефиром.Я думаю 60гр.ржан.хлеба особо вреда не принесут.Главное здоровье.Анжел,а лучше посоветуйся с врачем на счет диеты.Может тебе более щадящую выбрать,но подольше посидеть.

Ни Фига Себе
08.01.2009, 00:23
Встала на весы в 16-00 *-2кг.Отлично!Если по 2кг в неделю,то за месяц *-8кг.Хорошо бы!

Бродяжка
08.01.2009, 01:12
Светлана, спасибо за поддержку. Врач по поводу диеты ничего не сказал, но хлеб посоветовал все же кушать. Сейчас недельку досижу, а так будет видно, может и посижу на другой диете недельку. ;-)

Божественная Комедия
08.01.2009, 01:44
Анжелика,я считаю маленький кусочек хлебушка Если он с утра да с чайком(зелёным) ситуацию не испортит, раз эта мера не обходима. Просто после хлебушка можно покушать часа через 2. не раньше.( чтоб он был отдельной едой )удачи :-D

венера
08.01.2009, 06:26
Всем добрый вечер, я вот стесняюсь спросить, в чем прав то Антуан? *(dt)

Ни Фига Себе
08.01.2009, 15:29
Елена,я не знаю прав он или не прав,но резульгтат есть -2кг,для меня очень хорошо.Нам девочкам главное вместе держаться и потдерживать друг друга.А диета хорошая,я к ней даже привыкла. (Y)

Ни Фига Себе
09.01.2009, 04:15
Я -за.А потом посмотрим.У меня -2кг.Я давольна.

Бродяжка
09.01.2009, 17:18
Всем доброго времени суток. Сегодня уже 5 день диеты. Изменения своего веса в кг не знаю так как нет весов. А так все нормально, сегодня фруктики, а это вкусно. ;-)

nanopipka
09.01.2009, 19:37
Девочки, привет всем!!! Вчера был последний день диеты. Сегодня взвесилась, - 3 кг. :-( Толкнула вроде молокочаем, а они половина назад вернулись. Вообщем-то результатом довольна. Хотя конечно хотелось побольше. Но может всё из-за того что КД? *:-) Вообщем чуть-чуть передохну и прыгну ещё на какую-нибудь диетку.

Ни Фига Себе
09.01.2009, 22:17
Оксан,я тоже передохну и на диету Долиной сяду.

Бродяжка
10.01.2009, 05:23
Наталья, в весовой категории не знаю, так как дома нет весов. Но легкость в теле уже ощутима. Думаю что после этой диеты, надо ещё на какой-нибудь посидеть.

Laary
11.01.2009, 01:18
Я тоже хочу попробовать эту диету. Сегодня сижу на молокочае, а дальше попробую по графику. Даже если сброшу 2-3 кг за неделю, то это будет очень здорово при таком не жестком графике. Кстати… Никогда не думала, что «овощи» в диете – это может быть винегрет. Очень оригинально. Я завтра на винегрете, только без масла.

Бурая Лисица
12.01.2009, 05:51
С завтрашнего дня начинаю.....кто со мной???

Laary
13.01.2009, 00:40
Мне эта диета почему-то не пошла... Может, просто мой организм не принимает вареные яйца, но меня от них сильно тошнить начало.... Жалко... Понравилась диетка...

Laary
13.01.2009, 01:01
Я утром тоже ела омлет, пожарила на сухой сковородке. А на работу с собой взяла вареные яйца, съела два и больше не смогла... Тошнить стало. Пришлось кефирчику попить.

Laary
13.01.2009, 01:13
Просто слишком тяжелая пища. Тем более для меня. Я вообще не ем жирного и жареного лет с 15-ти.

Мария Мапт
13.01.2009, 02:34
Привет, всем!!! (v)Девычонки, а расскажите мне про эту диету, я тоже набрала немного после праздников и хотелось бы сбросить лишний груз!!! :'(

Ни Фига Себе
13.01.2009, 02:59
Мария,нажми с права *добавлено и там увидишь описание этой диеты.Хорошая диета.Я тоже яйца заменяла творогом.Похудела на 2 кг. (Y)

OVA
22.01.2009, 04:23
очень *эфективная (Y)...не *знала что она *так *называеттся......со *срывами за месяц сбросила 10кг.....держался 3 месяца......саама *ввиновата :'(

anakonda
26.01.2009, 06:05
Всем привет! Читала,читала и вот всетаки решила к вам присоединиться! . В прошлом году за 3 месяца по кремлевке сбросила 10кг. Сейчас опять начала поправляться. А через 2 недели день рождения и хочется выглядеть на все 100% . Вот и хочу попробывать эту методику,авось получится. Главное выдержать первые 2 дня,а потом будет все ок'. Есть желающие со мной???

Очень Злая Ведьмочка
28.01.2009, 00:31
Привет! А я с сегодняшнего дня на этой диете. При росте 164 см вешу 76 кг. Посмотрим, на сколько похудею... :-)

28.01.2009, 06:56
Оксана Козлова,вы на многих диетах сидели?Какая больше понравилась?

Вопросов Нэт
09.02.2009, 20:53
Привет девочки! Я с сегодняшнего дня на этой диете, может кто за компанию? *(lo)

Вопросов Нэт
10.02.2009, 00:24
Ура !!!! Нас мало но мы в тельняшках!!! Сегодня мигрень с утра мучила, жахнула 4 таблетки цитрамона, а теперь желудок болит, но я вытерплю, завтра всё будет ОК. Винегретик лопаю.

Вопросов Нэт
10.02.2009, 15:50
Приветик девочки. неудержалась и залезла сегодня на весы. За вчерашний день на овощах -1500, ура!!!! Чувствовала себя очень плохо вчера, а сегодня всё нормально. (Y) (v)

Вопросов Нэт
11.02.2009, 20:46
У меня такое подозрение, что я на этой диете осталась одна. *:'(Ау-у-у-у-у!!!!Куда все подевались, так хочется похвастатся, что у меня за вчерашний день -800г, и в общей сложности -2,3кг. (fr)

Чапурина
11.02.2009, 21:42
НАТАЛЬЯ!!!!!!!!!!! (F) Я СЕГОДНЯ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ!ПОЖЕЛАЙТЕ УДАЧИ!!!ВСЕХ С ДНЁМ ДРУЖБЫ!!!!!!! :-) (G) (K) И УДАЧ ВО ВСЁМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*)

Няня
12.02.2009, 00:06
А что это за диета? (F)

Качмар
12.02.2009, 03:32
Привет всем участницам этого форума. Хочу к вам! Диета мне Оччень понравилась, тем более что у вас уже есть результаты, это так воодушевляет! Обязательно начну с понедельника,жаль что сегодня только среда (да к тому же у сотруницы на работе завтра юбилей, а это всегда так вкусно!,хотя не всегда полезно). Я уже много чего перепробовала, но вот эта диета для меня новинка. Я вас всячески поддерживаю!!!!! Удачи!!!! *(F)

Вопросов Нэт
12.02.2009, 17:09
Всем привет! Диета правда отличная. У меня сегодня 4день, вчера с мясом перестаралась, *(sc)а вот сегодня на молокочае выровняю. *(fr)Всем начинающим удачи!!!! А про диету конкретно можно узнать нажав ДОБАВЛЕНО, всё в начале темы.

Чапурина
12.02.2009, 17:11
После 1 ого овощного дня -600 грамм,но признаюсь честно,я ела 4 раза овощи :-(,САМА ВИНОВАТА,потому что видела результаты после 1ого дня в 2 раза большие! :-) Сегодня яичный.Пожелайте удачи и терпения!Всем УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!!

(*) (*) (*) (*) (*) (*) (*)

Чапурина
13.02.2009, 16:16
УРА!!!!!!!!!!! - 900гр.,после яичного дня (вчера было 5 яиц),я довольна!Хотелось бы и последующего уменьшения веса!

ВСЕМ ПОБЕД НАД ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!!!!!! (*) (*) (*)

Вопросов Нэт
13.02.2009, 16:39
У меня начались КД и я с диеты соскочила, боюсь сильно ослабнуть, а за 4 дня диеты у меня -3,3кг. Теперь буду меньше есть и после 6 ни-ни, посмотрим что получится, вернутся ли эти мои отвесы.

Чапурина
14.02.2009, 17:10
А у меня - 1.2 кг.!!!!!!!!!!!!!!!! :-D :-D :-D :-D :-D

ВСЕМ УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!! (*) (*) (*) (*) (*)

С ДНЁМ ВЛЮБЛЁННЫХ!!!!!!!!!!!!!!! (L) (L) (L) (L) (L)

Чапурина
15.02.2009, 23:15
ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!А СЕГОДНЯ ПОСЛЕ МОЛОЧНОГО ДНЯ ВСЕГО - 400ГР.,НАДЕЯЛАСЬ НА БОЛЬШЕЕ!!!!!!!!!!

ЛЮДИ,АУууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!ВСЕ УБЕЖАЛИ ОТ АНТУАНА?ОТКЛИКНИТЕСЬ!!!!!!!!!!!!!!! УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!!!!! (L) (*) (L)

Без Ограничений
15.02.2009, 23:33
Почитала целиком весь форум и решила сесть на эту диету с завтрашнего дня!!! :-D

Правда овощи я не очень люблю,особенно помидоры и молоко заменять буду кефиром.

Потому что пробовала молокочай - чуть не померла.

Все,с завтра начинаю, буду отписываться.

Божественная Комедия
15.02.2009, 23:38
Я тут потихонечку на ней сижу,а написать было некогда.Когда подходила к компу , почитаю успехи и радостно *:-D за Вас.(куда нибудь убегала по делам) Сегодня 4-й день -800гр. (tr) *В мясной день -0 , :-( Я себя успокаиваю ведь мой организм перестраевается и ему тяжело. Это не первая диета. пусть всё будет последовательно хоть и медленно.а в переди ещё 3 дня :-D. всем удачи (F)

Без Ограничений
16.02.2009, 20:59
Всем привет, сегодня у меня первый день этой диеты.Чувствую себя хорошо,еще не вечер,но планирую все же просидеь всю неделю. (Y)

Чапурина
17.02.2009, 01:53
у меня сегодня 0 :-(,но была погрешность,сама виновата :-$

Чапурина
17.02.2009, 04:40
НАЖМИТЕ НА "ДОБАВЛЕНО" СПРАВА ;-)

Без Ограничений
17.02.2009, 23:30
У меня сегодня второй день и яйца! съела 2 вареных и амлет из одного яйца. Правда согрешила немножко. В весе -600гр

Без Ограничений
19.02.2009, 21:57
Сегодня четвертый *день и вес минус один килограмм. (Y)

Без Ограничений
20.02.2009, 04:09
Никто не хочет со мной сидеть совсем на этой диете! (sr)

ЕЛЕНА КЫЖ
20.02.2009, 04:55
Я СИЖУ С ВАМИ. ХОТЬ И БЫЛА В ПОДПОЛЬЕ. ВОТ ГОТОВЛЮ РЫБУ НА ПАРОВАРКЕ-НА ДНО ПОЛОЖИЛА ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ЗАПАХА. А ТО ПАХНЕТ НЕ ОЧЕНЬ. ВСЕГО ЗА ЧЕТЫРЕ ДНЯ МИНУС 3,500. ПРАВДА СЕГОДНЯ БЫЛ МЧ, НО ВСЕ РАВНО МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ. А Я С НЕГО МНОГО ТЕРЯЮ. УЖЕ ВЕЧЕРОМ БЫЛО -1.100. А УТРОМ, ЧТО БУДЕТ НЕ ЗНАЮ. ВСЕМ УСПЕХОВ

ЕЛЕНА КЫЖ
21.02.2009, 01:36
Докладываю, за пять дней минус 4.500. Завтра должен быть фруктовый день, а мы идем коллективом в кафе. Сбой получается. Кто знает как часто можно повторять эту диету? Хочется повторить, чтобы все дни прошли

Без Ограничений
21.02.2009, 21:46
а я не сдержалась,посидела неск-ко дней и все. тут депрессия и трагедия.. (N)

Богатая
21.03.2009, 04:52
А куда все пропали? :-( Я вот присоединилась в ваши стройные ряды (F) , винегретик порубила, а еще запаслась цветной капустой. На мой взгляд, очень хорошая диета, теперь бы килограммы хорошо уходили :-)

параскева
23.03.2009, 15:55
devon'ki ogromnoe spasibo sa etu dietu. otsidela na nei nedelu, resul'tat minus 3kg. ja ochen' schastliva (Y) (fr)!!!!!!!!!!!!!

Богема
23.03.2009, 22:54
Я с завтрашнего дня сажусь на эту диету, кто со мной за компанию? *;-)Овощи на венигрет наварила, сейчас пойду еще за квашенной капустой и свежими огурцами. Второй день сделаю молочный, посижу на молокочае, а потом яйца. Вчера была на юбилее, обжираловка получилась, сегодня у меня утром одно яичко и целый день фрукты, и чай с творогом разок пила. Так что думаю завтра все получится, желудок за сегодня немного стянется. Цель скинуть 5 кг.

Бурая Лисица
24.03.2009, 03:29
я с завтрашнего дня с вами.........

Богема
24.03.2009, 16:39
Сегодня стартовала с весом 60 кг, весы механические так, что по граммам отчитываться не смогу. Утром позволила себе кофе и один кубик шоко черного , *ну никак я без него не могу шоколадный наркоман :-$

Богема
25.03.2009, 01:30
За день ушло ооочень много овощей, утром венигрет, в обед салат из свежих овощей, потом часа в 4 салат с капусты и кофе. Только что опять было ооочень много венигрета, теперь до завтра рот на замок. Может чайку попью часов в 8 вечера. День прошел легко, на вредное не тянуло. (Y)

Богатая
25.03.2009, 22:14
У меня сегодня рыбный день. Ушло 4 кг. Но вот вчера на молоке было оооооооооооооочень тяжко (md) *(md) *(md) . Кстати, кто уже сидел на этой диете, подскажите варианты пищи на 7-ой день :-)

Богема
26.03.2009, 03:22
Сегодня был молокочай, очень тяжко мне на нем было, пару раз нарушила. Но все равно вес немного ушел, чувствую по свободно застегивающимся джынсам.

Богема
26.03.2009, 16:35
Утром вес был 59. Сегодня вместо мясного дня сделаю шоколадный, потому что весь день буду в разьездах, кушать негде будет только кофе можна будет попить и черный шоко положу в сумочку.

Качмар
01.04.2009, 07:22
Приветик всем! Самое время худеть- это весна, а тем более в Великий пост , перед Пасхой. Согласна,что не все из нас ,кто хочет похудеть-верующие,но тем не менее... это так!!!! И вообще- надо отказаться навсегда от сдобы, жирного и жареного и через пару месяцев ужебудет результат! *(Y)

Бешеный Чусик
01.04.2009, 08:16
привет ! :-)

вот начиталась тут ...прямо сейчас захотелось...с вами!

весна..так хочется быть красивой!и нравиться!самое главное себе! :-D

решила с понедельника!т.е. с 6го числа!КТО ЕЩЕ СМЕЛЫЙ ;-)

Бешеный Чусик
02.04.2009, 06:39
и что?больше никого не вообушевляет?????? :-(

Блондинка Крашеная
03.04.2009, 03:52
Подскажите, что вы подразумеваете под винегретом: свекла, картофель, морковь, капуста квашеная? Картофель -нельзя, капуста солёная, плохо будет уходит жидкость из организма, * что остаётся? Свекла и морковь?

Блондинка Крашеная
03.04.2009, 12:51
Спасибо Оксана, а то я в недоумении :-)

Коцюба
03.04.2009, 17:27
Привет, я сегодня первый день! иду готовить венегрет!

Бешеный Чусик
05.04.2009, 20:42
ура я все же не одна!!!!!!!!!!!! ;-)

как настрой на завтра? (Y)

Evgeniya Giniv
05.04.2009, 23:40
Девочки я завтра начинаю с вами!

Богатая
06.04.2009, 08:05
Девчонки, хочу дать совет. Эта диета, конечно, не голодная.( кроме молочного для). Вот только выходите из нее по-осторожнее. Я на ней сбросила 4 кг, а дня через 3 опять набрала :-( *8oI

Соломко
07.04.2009, 00:28
Я на этой диете отсидела неделю в тихоря. Результат супер! Но за выходной (7 день) набрала 2 кг. *:'(Я столько даже не съела, так что действительно выходить надо осторожно. Сегодня опять села, ем винегрет :-P.

Чепелева
09.04.2009, 03:26
Привет всем худеющим, ну подскажите, пожалуйста, мясо рака можно употреблять в 3-ий день? (pl)

OVA
09.04.2009, 18:40
Катя...хотите мясо рака,ешьте его...какая разница,главное чтоб один вид мяса только ;-)

OVA
09.04.2009, 18:41
Анохина , (fr) сколько сбросила то ;-)

Бешеный Чусик
10.04.2009, 04:21
приветик всем!я уже 4дня!

результат -3!посмотрела и совместила с диетой через день!

мне нравится!после продолжу на диете через день!легко...только вечером кушать хочется!!!!! (hu)

Соломко
11.04.2009, 01:14
Сколько сбросила не скажу - СЕКРЕТ (fr)

Вся Такая Влюбленная
14.04.2009, 01:06
девочки , всем приветик (F) (F) (F), сегодня с вами первый день. Ау, кто-нибудь любит на этой неделе Антуана? (fr)

Без Ограничений
03.05.2009, 15:54
Девочки, с завтрашнего дня я с вами.Буду писать результаты. Я один раз уже сидела на ней, скинула где то 3кг (потому что недосидел|-) а)

Мадонна
07.10.2009, 16:38
Девочки,а что только раз в год можно?:-O Может чаще...Я бы и месяцок посидела.:-)

Мадонна
07.10.2009, 16:39
А что здесь совсем никого не бывает?

E-Name
07.10.2009, 20:09
привет!Я готова с завтрашнего дня с тобой!Давай вместе не так сложно будет,хотя я пересмотрела её и мне кажется всё просто!

Мадонна
07.10.2009, 23:17
Ага, давай(Y) (Y) (Y)

Мадонна
07.10.2009, 23:21
Еще жиросжигающие ванны хочу дополнительно попробовать.

E-Name
07.10.2009, 23:43
Ты знаешь,Оля,я тоже об этом подумала:-D,единственное у меня дома вместо ванной нет,только душевая кабина,но она с глубоким дном,так что до пояса мне воды хватит.Я завтра на тушенной капусте,помидорах и огурцах попробую.А ты?

Мадонна
08.10.2009, 00:30
Тоже хотела капусту потушить+винегрет без картошки

E-Name
08.10.2009, 01:04
что-то у нас мысли сходятся,значит худеть нам вместе будет хорошо!(Y)

георгина
08.10.2009, 03:21
Привет всем. Прочитала про диету, мне понравилась. Правда сейчас сижу на яичной диете. Как закончится, переключусь на эту. Правда вы уже ее закончите. Зато примерные результаты буду знать и кто что ест, тоже полезная информация.

E-Name
08.10.2009, 19:55
сегодня первый день! С утра съела тушенной капусточки!Пока легко.Оль,ты где?

Мадонна
08.10.2009, 23:19
Туточки,я туточки(fr) .Вполне замечательная диетка.Кушать совсем не хочется.Я для ванны горчицу купила,сегодня буду делать.А ты?Жалко,у меня весов нет(tr) ,буду размеры измерять.(Y)

Мадонна
08.10.2009, 23:21
А я еще винегрета навернула:-D

E-Name
09.10.2009, 00:29
не знаю правильно или нет,но я купила горошек+фасоль в томате+кукурузу консервированную,все смешала и взяла на работу,вот целый день ем!

E-Name
09.10.2009, 00:39
у меня весы только механические,поэтому до граммов не получится,да и забыла сегодня с утра взвесится,совсем малые замотали!

Мадонна
09.10.2009, 00:54
Посмотри по калориям,посчитай,конечно свежеприготовленные полезнее будут,все ж без консервантов.

ТtьяN
09.10.2009, 05:30
я так думаю, если указаны овощи, то нужны именно ОВОЩИ, которые можно съесть сырыми или приготовить, а горошек, кукуруза и фасоль в банках - это консервы:-D, а не овощи.....;-)

аурика
09.10.2009, 20:30
Алена Лещенко,я в овощной день вообще делала винегрет и вес все равно уходил!

Мадонна
09.10.2009, 20:42
Алена,ну как дела?У меня вообще никаких проблем с чувством голода,ем яйца:вареные,жареные.Жаль весов нет,но,думаю,через недельку результат уже можно будет чувствовать.(fr)

E-Name
09.10.2009, 23:32
да,это лучшая диета,на которой сидела,но сегодня приезжает мой одногруппник,ещё со времен института,мы давно не виделись,будет проездом,прийдется выпить и закусить,что бы не окосеть.Простите!!!!!!но я точно вернусь к этой диете!

Мадонна
09.10.2009, 23:43
Ждем!

E-Name
12.10.2009, 01:22
Оля,как результаты,я завтра точно с тобой!!!Уже ничто не помешает!

Мадонна
12.10.2009, 12:35
Я соскочила(tr) :-$ .Пересела на день через день:-$ .

E-Name
13.10.2009, 02:50
я пью только кофе,т.к. чай без сахара не люблю,хотя понимаю,что много кофе вредно

ТtьяN
20.10.2009, 02:17
:-D:-D"Просидела" 2 дня:-D:-DЗа два дня минус 2-3кг:-O После первого овощного начали болеть органы пищеварения: желудок, поджелудочная и др..... Второй день проходил вроде нормально, ак вечеру началась головная боль, слабость и озноб, спать улеглась совсем рано.(md) Утром встала с упадком сил, руки и ноги дрожат, правда чувства голода нет, съела мясо....., слабость не исчезла. Забила на диету, напилась горячего чая с сахаром и печеньем, вернулись силы:-D Потом день просто ела мало

Кошмарик
17.11.2009, 18:40
я решила с подружкойАнтуана попробовать-но писать буду в умеренном питании-тут нет никого-я не могу худеть одна!

Кошмарик
18.11.2009, 16:46
за 2 дня-минус 700г!

Кошмарик
19.11.2009, 17:40
за 3-й ушло 800г(fr)! за 3 дня -1500-уря!(Y)

Так Себе Девчонка
21.11.2009, 01:05
Девушки, всем доброго дня! Вы все умнички, я искренне за Вас рада, так как знаю по себе, что такое бороться с весом!!! Почитав Ваши отзывы и "отчеты по весам", хотелось бы присоединиться! Пожалуйста, подскажите, можно ли солить пищу. Я без соли ну просто не могу существовать.
Большое спасибо и всем успехов!!!!

Кошмарик
21.11.2009, 02:00
Анна-готовь без соли и присоли уже готовую еду-так лучше! у меня сегодня отвеса утром не было,после молочки! ела рыбу-жду завтра минуса:-(завтра последний день-фрукты,планирую киви есть!*-)

Кошмарик
21.11.2009, 17:12
после молочного дня было по 0,а вот после рыбки вчерашней минус 300г=1800ушло,сегодня последний день диеты-фрукты-буду есть киви 1кг весь день!

Кошмарик
22.11.2009, 04:41
последний день не досидела-итого 1800за 5 дней!

OVA
22.11.2009, 19:33
ну а я старнула сёдня....день капуста+морковь....

Marianna-well
22.11.2009, 19:44
Ирин, удачи и побольше отвесиков. ;-) (F) (F) (F) (F) (F)

OVA
22.11.2009, 20:57
спасибо Ир...толь вот взвеситься забыла*-)

Кошмарик
22.11.2009, 23:43
удачи,Ир-диета хорошая и не долгая!(fr)я потом повторю,ета неделя-стройность попробую!

Кошмарик
23.11.2009, 19:36
не-не повторю-за 2 выходных вернулось все,что скинула за неделю-вот! +18008oI

OVA
23.11.2009, 20:50
ой,а я такая непостоянная:-) ...уже на 12 ти дневку перескочила...и не знаю на долго ли...поэтому пока вообще помолчу и писать не буду:-)

Кошмарик
23.11.2009, 20:59
Ир- и правильно сделала!(lo)

Бешеный Чусик
01.08.2010, 18:41
ну я вот перечитала....все .....и решила с сегодня на этой !))

Бешеный Чусик
01.08.2010, 18:41
все не так страшно и как раз неделька)))

Бешеный Чусик
02.08.2010, 00:55
ну вот день на овощах прожили!!!сейчас еще салатик из капусточки и все!

Убей МэняН
02.10.2010, 03:57
Ирина я с тобой с понедельника, завтра у меня по плану МЧ, в воскресенье я еще не придумала на чем, а с понедельника сюда.

Убей МэняН
05.10.2010, 02:16
Ирина! Ау! Ты где? Мой первый день прошел замечательно, ела винегрет и капусту.