Стена позора!

[Camilla]

Начну я :-$честно признаюсь сьела сегодня конфету.за что оооочень стыдно (N) (N) (N) :'(обещаю исправиться.

[Andrew]

А я сегодня съела кусок пирога и 3 конфеты и мне совсем не стыдно!!! Я уверена, что я ем и худею! (Y) Сила мысли, знаете ли!!! ;-) (Y) :-D (F)

[Cat]

Вот бы мне так худеть

[Максимец]

Хочу заметить,что можно есть все и худеть при этом.Главное это знать сколько калорий ты съела и не выходить за определенные рамки.Чтобы держать вес - не превышать 1200 кал.А упрекатьсебя в том,что съела запрещенный продукт - это сжимать пружинку.Глюкоза тожке нужна организму.Процесс похудения *- это большой труд ради себя,любимой.Но главное - это удержать вес.Всему этому учт в Славянской клинике,где люди худеют без эмоциональных срывов.Сбрасываю вам их электронный адрес.Заходите,читайте.У них очень интересный форум.Итак -*************ck.mk.ua/

[Двое]

Я тоже так хочу худеть кушать пироги и конфеты и еще вдабавок худеть. :-)
Разве такое бывает. (tr)

[Cat]

когда я кушала пироги и конфеты, сами знаете что со мной было

[Максимец]

Бывает.Я перепробовала много диет,голодала ,кодировалась по методу Смелова,переболела булимией.А в прошлом году узнала о Славянской клинике.Вся проблема в нашей голове.И метод этот направлен на обучение правильному питанию,умению выбрать из всего предлагаемого "выгодные" продукты.В курс входит и психотерапия и гормональные препараты для ускорения процесса.Самое главное,после достижения нужного результата,можно пройти курс стабилизации.Мне 50 лет.Сейчас я вешу 72 кг при росте 170 см.Хочу еще сбросить 2-3 кг.Но варварскими методами худеть больше никогда не буду.

[Cat]

я как пересидла на своих диетах, больше вес не набираю. Благодаря им я научилась кушать то что надо, а не то что хочу. Да, я иногда позволяю себе тортики или конфеты, значит этого требует мой организм, чего то не хватает я восполняю. А вообще для меня диета даж лучше, с этим даже мой муж согласен, потому что там я кушаю 4 раза в день а вот без диеты я кушаю раз в 4 дня и не знаю что делать, просто не хочу и все

[Marrya]

Девочки, не зная, нарушение или нет, но я решила раз в день есть столовую ложку меда с зеленым чаем.

[Marrya]

А вот есть все захочешь, чушь. Нужно, я согласна перестроить психику, и выбирать полезные продукты, конечно никто не без греха и съесть кусок торта в праздничный день, никто за это не осудит. А вот 5 пирожков за компанию с мужем, это уже распущенность.

[Cat]

Хаха, а я не могу делать пирожки, поэтому в моем доме их не бывает :-D

[Marrya]

Татьяна год еще не показатель, что там тоже все гладко и без усилий. Без труда не вынешь и рыбки из пруда.

[Marrya]

Что-то мы тут уже не в тему. В балталку надо идти.

[Максимец]

Девочки,ведь самое главное сколько вы едите тортов и конфет.1-2 конфетки в неделю,маленький кусочек тортика на праздник.Если уж очень хочется сладкого -съеште.Пересмотрите весь свой рацион питания.Выбирайте нежирные продукты,побольше салатов.В меню обязательно должны быть *нежиный бульон(он способствуют сбросу веса) ,черный чай ускоряет процесс похудения,а черный кофе - тормозит.Обязательно нежирное мясо и рыба,молочные продукты,зерновые.И поменьше мучного.Жидкости выпивать до 2-х литров.И на весы становиться не чаще 1 раза в неделю.Это совет психолога,у которого я наблюдаюсь.

[ladysite]

А я всю неделю не жрала толком, днем толкьо уофе и 1 день молокочай, а сегодня в МАКДОНАЛДСЕ нажралсь :-D :-D :-Dтипа отметила, а мне не стдно е то, если чесно! Я когда ела, внушала себе (сила мысли) что какая отличная диета, от этого я стройнею, становлюсь красивой! ВОТ! Но завтра все равно на молокочай!

[ladysite]

Соррри за опечатки кнопки залипают :-$

[Вам Не По Зубам]

Девочки,я тоже что-то расслабилась,то праздники то днюхи вот и жру :-(

[Mafia]

Я согласна, взвешиваться надо 1 раз в неделю. Мне кажется , что на скачки веса каждый день влияет не только кол-во еды, но и состояние лунного дня, физиологические процессы в организме женщины. Ведь увидев +1 кг в день, когда ничем не злоупотреблял, можно и сорваться с диеты.

[Инферно]

А я вчера бокал мартини :-( ....может не так страшно? Я вообще-то на протасовке..... :-)

[Cat]

алкоголь лучше не употреблять вообще пока на диете, я вчера в кафе была с мужем. Пивка там шибанула. Но я к счастью пока не на диете

[Инферно]

На выходные очень трудно удержаться... вчера гости пришли, от еды удержалась (видимо психологическая учтановка на еду доминирует :-D), а вот *выпить очень захотелось хоть чуть-чуть. Но больше ни-ни ! ЧЕСТНОЕ СЛОВО!

[Виктория Ткач]

Всем привет. Вот сижу за компом и ем мороженое.

Ужас просто *(md) А с понедельника опять в тренажерном зале буду умирать. но очень сладкого хочется :-D

[leluseek]

Виточка а можно нескромный вопрос: что вы в этой группе делаете? :-)

[ladysite]

А не перекусывать ;-)водички мням мня и гутен так! :-D :-D :-D :-D :-D

[Sedaget Vomoxon]

А я не могу без булочек... :-$

Это мой единственный грех в питании....

[Cat]

Девочки, я позор нашей группы. Мало того что я вчера упилась пива в драбадан, так еще и нажралась шаурму (md). Позор на мою седую голову

[leluseek]

Нееееееее,Ирочка!!Позор это я!Были сегодня на рыбалке:варили на костре кашу с курицей и я конечно стоптала мисочку и закусила арбузиком :-( (N)

[вера]

Я тоже нарушаю, но только яблоками. Ем больше чем нужно (шт. 4-5). Ну и персики ела! Зато иза этого почти овощи и молочку перестала практически есть. *:-D

[Вам Не По Зубам]

Ой девочки,а как мне стыдно :-(на выходных были опять гости,ну и конечно пили и ели (B) (pi) (N)

[Персик]

ходячий позор - это я!!! гости приехали,я жрала ветчину,курку табака,арбуз и немного винограда!!! разжирела на 2 кг (sr)

[вивея]

И я с вами.... Было папику день рождения.....Дача - шащлык, водка....на следующий день еще два пирожка съела.... За выходные + 1,9 кг. Надеюсь за сегодня 1 кг слетит.... Выйдет вода и алкоголь.... Девочки не страшно что то съесть или выпить, главное, что мы это осознаем и нам стыдно!!! :-S

[Большие Сиськи]

А я решила на выходных сделать праздник желудку ! Позор! Наелась конфет шоколадных и все свалила на ПМС :'(

[Camilla]

Таааак девочки!!!!!!прекращаем этот ужасссс (sc)давайте ка добьемся того чтобы эта темка перестала существовать но не потому что в ней просто никто не будет писать а потому что НЕЧЕГО будет написать :-@а то гляжу позора у нас больше чем хороших результатов (N) (N) (N)

[leluseek]

Я с Махой согласна.Раз решили худеть-нечего расслабляться.Что мы моли безволные?!

[Camilla]

я то сожрала это сожрала,а потом ой девочки а как похудеть то теперь? (md)никаких вам теперь поблажек!!! (hu)буду ругать КАЖДУЮ.

[Степанчук]

Девочки,это кошмар.Сажусь на диету,и срываюсь почти сразу.А кажется,все смогу,ничего не хочу,а потом так хочется кушать!!! :-(

[Camilla]

Это психологическое уже.я тоже так раньше.настроюсь на диету вроде сяду, а к вечеру жрать хочу не могу в мозгах прямо красная лампочка горит :-Sи наедалась успокаивая себя тем что я и так красивая.БРЕД.надо перетерпеть отвлечься а когда появится первый результат уже не о еде будешь думать а о стройной фигурке которая намного важнее ;-)

[Персик]

а я вот седня хвастаюсь!!! заловка перед носом хавала мною приготовленную курку в духовке с чесночком....а я ни-ни, ела обезжиренный творог!!! просто так прикинула,если я опять начну жрать все подряд то нахрена спрашивается я тогда 6 недель на диете сидела,просто начала опять падать самооценка!!! так что я теперь вернулась к правильному питанию!!! в конце,концов это я делаю для себя в первую очередь!!!! * :-$:-$:-$

[Степанчук]

Какие вы молодцы,все,кто здесь воюет с лишними килограммами!Я восхищаюсь вами!Рядом *с вами на самом деле любая диета по плечу.Уважаю! (Y)

[Marrya]

Мариночка, прсиоединяйся. Почему пишешь в теме Стена позора? давай в болталку. :-)

[Вам Не По Зубам]

Ой девочки,каюсь :-( у меня сегодня день обжорства,вро КД прошли а весь день хомячу бывает ведь такое :-( :'(

[Ofi Gela]

Девченки...читаю эти ваши-наши "позоры", аж РЖАЧКА меня разморила.....вы такие клевые и простые!!!!!!!!!капцы......я вас ЛЮБЛЮ родные мои (K) (L) (F) (C) (nt).................................и Я ХОДЯЧИЙ ПОЗОР "ГАЗЕЛЯМ"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ОЙ!!!!!!!!!!!!!!ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ Ы, НЕ СМЕШНО но меня аж расперпет!!!!!!!!! :-D (fr) :-$

[В Облаках]

Мариша ты молодец поднимешь настроения на ура :-D :-D :-D :-D :-D, прям перехотелось писать свой позор **-)

[Рейдерман]

Может,перед тем,как сесть на диету продумать о своих ошибках в питании.Ведь что-то же приводит к ожирению.И постепенно,не сразу вводить в образ жизни то,что нам нужно для достижения цели.Для начала отказаться от жора на ночь,а заодно и не сладить кофе,чай. и т.д. У каждого свои слабости.

[Real Lady]

люся, ну ты чего? Это наверное из-за твоих личных расстройств (я в какой-то теме читала). А ты возьми и скажи себе: ВОТ ВОЗЬМУ и ВЫДЕРЖУ ДИЕТУ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ И ВРАГАМ НА ЗАВИСТЬ *(Y) (Y) (Y) Начинай заново. Здесь тебя всегда поддржат *(F) (*) (lo)

[Ofi Gela]

Люсь я тоже сорвалась.начинаю завтра все заново

[Ofi Gela]

да пиши

[Real Lady]

Маришка, а ты то чего? У тебя каждый день такой позитифчик. Чё случилось и чё слопала? а-та-та по жо... 8oI *(hu) :-O

[Ofi Gela]

Слопала???????????? (hu)нажралась.............салат с капусты кукурузкой сухариками и КОЛБаской...........м.............бы ее так!!!!!!!!!!а еще конфетку птичьего молока...............вообщем ХУДЭЮ......завтра все с 00000000!!!!!! :-O

[Вам Не По Зубам]

Хрумкала целых два дня :-( :'(

[leluseek]

Кусок творожной запеканки,4 рафаэлки,коньяк сколько на душу пошло (fr),2сосиски,сметанный крем(мало)-перемазывала мамочке именинный торт и банан...после девяти вечера...плный тунец :-(

[Близнецы]

девчонки!

Каюсь!

Я сегодня съела мяса кусок и 2 бублика! *:-(

Ну ничего, завтра ничего не буду и на тренероку! (Y)

[Nota Bene]

Всем приветик!!! Сижу на кремлевской диете, а сегодня утром съела суп молочный рисовый!!! эх *-) :-(

[Marrya]

Суп молочный с рисом в 100 гр - 7,5 уе, так что не велика беда. Если конечно не целую кастрюльку.

[Киллерша]

а я сейчас пиво выпила....эээхххххххх!!! :-(

[богдана]

Сожрала 200 грамм шоколада * * :'(:'(:'(:'(*-)

[Перепелица]

а я наверно все рекорды побила нажралась шашлыка все запивая пивком и закусила огромным куском пирога,а теперь сижу стону от переедания и ругаю себя

[Маслова]

пиво и сухарики...

[Marrya]

два блинчика :'(

[AlyOnA]

ириски. много ирисок. и опять сижу и жую их :-D :-D :-D

[Marrya]

Да вы такая худенькая, вам можно много-много ирисок :-$

[AlyOnA]

Ольга, спасибо конечно. Но я не всегда такой была- так что надо меру и мне знать :-)

[Marrya]

Ален, на диете сидели?

[AlyOnA]

конечно. Называется- маленькая тарелочка ( мое фирменное название) Я ела все- но с блюдца:-) и каллории тоже считала в принципе- не больше1200 :-)

[Marrya]

А у меня еще и рост маленький 162

[AlyOnA]

а я всегда мечтала быть маленького роста. типа 160-162... а вымахала блин(

[Marrya]

ну уж от этого, даже не из-за веса, а для пользы здоровья отказаться нужно ;-)

[Близнецы]

девчонки, а я как и обещала, вчера, после съеденного! *Разгрузка на яблочках *и спортзал! Летаю! (Y)

[веда]

Всем привет!Вот я 2 раза в месяц позволяю себе темного пива с желтым полосатиком - это награда за сброшенные килограммы и отдушина - я ведь после 3 часов дня ничего ни глотка воды ни крошки на позволяю - ем по системе ВСЕ МОЖНО ДО ОБЕДА - но и до обеда не увлекаюсь мучным и сладким!

[A D]

было 59, стало 60, КД сделали своё дело, кушать хочется безумно, такое ощущение, что слона готова в себя запихать :-$

[Великолепная]

Лариса и как?Действует эта диета до обелда?какой результат???

[В Слиянии Двух Лун]

При росте 174 похудела до 62, хотела еще 2-3 кг сбросить, но приехал муж с вахты, начала питаться вместе с ним,сегодня взвесилась, за три недели + 3,5 кг!!! к чему были все мучения... :'(

[веда]

При росте 173 см:было аж120 кг - стало 98 кг Хочу 70 кг, ниже не смогу и кость широкая и...и так уж 50 кг цель моя!Продолжаю хоть и тяжело!

[Tatevik Logm]

pri poste 160- 80- 82 kg POZOR :'(

[A D]

Такое пузо себе отрастила, в ногах и попе *поправилась :'(, срочно надо худеть (sc)

[Nota Bene]

Девочки, мне позор!!! :-@ ^o) :-S была в гостях, приехала свекровь!!! у меня началась вторая неделя протасовки, а я съела маленькую куринную отбивную, ложку печеночного паштета и еще немного оливье и все это запила полбокала шампанского!!! :-S *-) :-| НЕ сдержалась, но из-за стола вышла с чувством голода!!! *(sr)

Завтра на молокочай, хотя не планировала!!! эххх, сама виновата (sc) :-S

[leluseek]

:-(Вчера на свадьбе слопала свадебный торт.Плюс500г,от одного куска,вот зараза этот торт (hu)

[Без Ограничений]

эх, а я одна слопало шоколадку целую горькую.

[раймонда]

я не выдержала диету уже на 4 дне!!!!!!! :'( :'( :'( :'( :'(

[leluseek]

Настя! Шоколадка-это (Y).Слопала и успокойся,но в следующий соблазн слопай долькуА остальное скорми родственникам,соседу,сотруднику.И тебе счастье и людям повезло (fr)

[Белый Шоколад]

Наталия, а торт это тоже * (Y) * *ммммм.... вкуснятина... :-)

[leluseek]

Ага!Свадевный с тааакой начинкой.Это я думала так вчера.А сегодня (sc)

[богдана]

За 12 дней отпуска набрала 5 кг!!!! (md)УЖАС!И продолжаю жрать :'( Чувствую себя отвратительно.И морально,и физически....Не могу остановиться пока((((

[leluseek]

Женька! Стоп!!!! Стоило столько сидеть на диете, что бы теперь пылесосить! Не смей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (hu) (hu) (hu)

[Пельмешка]

Всем привет, мне позор!!!! *Скинула на 20 дневной, а тепреь набираю обратно,хомячу и хомячу как сообщили, что меня сокращают лопаю все подряд ,ужас как справится с нервами... :'( :'(порой в рот кладу на автомате просто проходя мимо стола и только скушав *(pi) (pl) начинаю себя ругать :-| Как начать ругать себя заранее *-) (N) (N)Вообщем мне позор, и на весах +1,200

[Без Ограничений]

Остановись! пока еще не много набрала,а насчет сокращения не переживай,сейчас кризис идет,и много моих друзей тоже сократили,так что ты не одна!!! ;-)

[Большие Сиськи]

ДЕВОЧКИ.ВСЕМ ПРИВЕТ ! мАРИНОЧКА,СОКРАЩЕНИЕ - ЭТО НЕ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ПОВОД ПОРТИТЬ СВОЮ ФИГУРУ ! ОНА ТЕБЕ ЕЩЕ ПОРИГОДИТСЯ!!! ЧТО БОГ НЕ ДЕЛАЕТ,ВСЕ К ЛУЧШЕМУ!!! МОЖЕТ СКОРО ПРИДЕТСЯ КРАСОВАТЬСЯ НА НОВОЙ РАБОТЕ ;-) (F)

[Nota Bene]

Приветик всем!!! Сижу на протасовке а вчера сорвалась - съела три ложки оивье и кусок торта - в нашей семье был маленький праздник двухлетие совместной жизни с мужем, не удержалась, уж больно он вкусный был!!! Так вот сегодня на молокочае сижу, разгружаюсь после вчерашнего!!! :-( :-( :-@ ^o) :-S :-| 8oI и злюсь на себя!!! (sc) (sc) (sc) (sr)

[nanopipka]

Девочки привет!!! Кидайте в меня камнями!!! Я печенья наелась сейчас и котлеткой закусила. Завтра собралась сесть на диету кинозвёзд, уже закупила творог и кефир. И вот сегодня наелась, ну дайте мне что ли пинка под пятую точку!!! *:'(

[leluseek]

Оксана! Наверное уже не только желудок твой хочет кушать а и пятая точка!

Ты же только закончила диету.

наверное стоит сделать перерыв :-(

[Safari]

Ксюха, я где-то читала, что это полезно даже после диеты устраивать себе такие дни, Главное не раслабляйся на долгое время, завтра и начни новую диету.

[nanopipka]

Завтра то обязательно начну, уже не дождусь когда завтра начнётся. Буду свои ошибки исправлять. А самое обидное девочки, что я ведь сегодня на молокочае целый день сидела и наелась в 9 часов вечера. Вот что с собой за это сделать? *8oI *Уже вся в предвкушение была как встану завтра на весы. Теперь встану и в обморок упаду. :'(

[leluseek]

Ксю! Не программируй Пространство! А то оно подумает что ты желаешь лишний кг на весы и подарит тебе его (G). Съела и на здоровье, но не в привес ;-)

[Marrya]

Девочки правда хватит себя ругать, мы же не роботы. Всю жизнь что ли не будете кушать ни ложку оливье, ни одного печенья. Ну съели и ладно. Продолжайте дальше и все.

[богдана]

Я всё жру * (N)(N)(N)И в группу почти от стыда перестала заходить,а может...от самооправдания (sr) Не могу остановиться и всё!НЕ МОГУ!!!Жесть...шоколад,пирожные...ппц * *:'(:'(:'(*-)

[Закиева]

Привет всем! Не могу взяться ни за одну диету. Все только читаю форум и откладываю до следующей недели, или месяца. Потому что знаю, что все домашние будут есть очень вкусно - не выдержу я диету держать! Как только я начинаю говорить о диетах - мне говорят: да брось ты, поешь то, это! В общем решилась я: попробовать. Надеюсь с вами выдержу до конца. А диету выбрала долгосрочная кефирно-молочная. Начинаю с понедельника! Кто со мной?

[Бриллиантовая Леди]

КАРАУ-У-У-УЛ! ЖРУ! На работе неприятгности, ПМС.Сижу на - 60,приехал муж из Киева с киевским тортиком...и чтобы его не обидеть- попробовала....пол-тортика.А вчера опять по-пробовала...и сегодня с утра опять нажралась СТЫДНО!!!

[Наталья Мэсэни]

Наелась с утра "шубы" из селёдки и сижу диету ищу. (dt) *(dt)

[Анжела Пмэ]

Совет для всех! Говорят, что любое дело, в том числе и диету, нельзя начинать в понедельник. Так что давайте завтра!!!!

[Marrya]

Наступило завтра :-D

[Ника]

Девочки! Объясните мне , что такое молокочай? Это чай с молоком целый день? Я правильно понимаю?

Наверняка это у вас где то уже обсуждалось, но не сочтите за труд напишите...

[Marrya]

Ирина пишите в тему "Молокочай". нажмите добавлено и все там подробно написано

[Ника]

Ольга, спасибо!!! (K) :-)

[Ирина Кус]

Ну что, вот она стена моего позора :-(

В субботу очень захотелось сладкого -- съела 5 орешков со сгущенкой и птичьего молока

в воскресенье приходила подружка в гости -- пили вино, ели фрукты, ЗЕФИР и ШОКОЛАД *:'(

и где моя сила воли спрашивается?

ПО-ЗОР!!! (N)

[Irinka]

А я три дня баловалась блинами...со сметаной... с творогом и сухофруктами...с икрой... :-O

Ну, так ведь Масленица... (fr) (F) (F) Не надо себя ругать...

[Неопределенная]

Ой девочки, мне наверно чтоб похудеть на необитаемый остров надо, мое"завтра" не наступает уже около полугода :'( и все время чота жру и жру... нажрусь сначала а потом диету ищу :-$, думаю ну все поела послед день и завтра на диету. И так ежедневно. Может мне сначала голову вылечить чтоб о жратве не думала? или закрыть меня где нибудь где ничто вкусно не пахнет, аппетитно не выглядит и мыслей о еде не нагоняет, телевизор с рекламой в втом числе :-( там все стройные красивые с психу еще больще есть хочется :'(

[Гадёныш]

юлия на самом деле надо просто поверить в себя,и осознать то что вам действительно нужно это похудение!!Внушить себе то что вы сильная и сможете это сделать.....

[берта]

Марийка! ты ж смогла целых два месяца на диете, 12 кг это же для многих просто нереально. Уже молодец!

Ну а срывы... да у кого их не бывает! Перемелется , наверстаешь. ;-)

[богдана]

После НГ набрала 5 кг :'( *:'( *:'(И не могу себя заставить.НИКАК.А вес растет,потому что ем всё подряд как пылесос.Откладываю на завтра.Завтра начиналось в феврале... *-) **-) **-)

[Офелия]

ой девочки и я в том же болоте как и вы...

ту неделю были кд и разгужалась всю неделю,то голодала,т сидела на фруктах или овощах,за неделю была строёнющей как в свои 20 лет.потом в суббботу д. рожд. и обжираловка,и так непереставая всю неделю и что все кг вернулись быстро и ещё хуже распухла :'(так надоело,как бы необжираться :-(

[Волчонок]

Наелась у мамы как хрюшка, правда только безуглеводного :-P Но зато так много что полюбому вылезет на весах :-@

[шарлотта]

А я в олктябре 2008 сидела 20 дней на воде, намучилась, сбросила 10 кг. Нажрала их обратно за месяц Зачем мучилась зря? Точно ,меня надо закрыть от еды подальше. Как говорит Юля, чтоб не видеть и не нюхать. Имею 77 кг и не имею ни малейшего представления, как избавится от 15 лишних......... (N) (N) (N) (N) (N)

[Елена Нав]

Ой девочки и я большая кака,невыдерживаю диеты срываюсь,А обжорство мой конек

[PUMA]

Мне тоже наверное сюда надо :-(.Дурацкая привычка по утрам ничего не есть, а вечером нажрусь до отвала и так мне потом тяжко всю ночь, сплю плохо |-(.Для меня даже тяжко один день на разгрузке посидеть, ну вся измучаюсь, кишки так и подворачивает 8oI

[роза]

Екатерина Глушкова * Не бойся!От 15кг кожа висеть не будет!Я худела на 20 кг и было всё в порядке! ;-)

[Форемная]

Екатерина Глушкова,я чувствую себя в точности как Вы.Сижу перед компьютером *ищу диеты и разные способы как похудеть,а только встану,меня сразу тянет на кухню.Ленивая обжорливая корова. 8oI

[Алёна Гэйн]

Привет! А я вот худела всю неделю, а сегодня пришла к маме и беляшей нажралась, и ведь понимала что последний уже не лезет, но ела. Села вот поискать диету какую нибудь, ПОЛЕГЧЕ :-(А то весна уже на носу а раздеваться просто страшно, за зиму +5 кг в самых неожиданных местах и никакой силы воли чтобы сбросить :'(

[Волчонок]

Я подумываю о том чтобы зашить рот, оставив маленькую щелочку, через нее я буду пить молокочай через соломинку (tr)

Сегодня целый день на нем сидела, а под вечер съела курочку и салат :-( не удержалась, теперь буду толстой буренкой :-S

[Брюнетка]

Всем привет! Так резанули слух слова Екатерины Глушковой:

"А еще боюсь, что когда начну сбрасывать кг - кожа будет висеть, как у пенсионерки....".

Ну я пенсионерка, а всё равно не хочу, чтобы были лишние кг и кожа висела. :-( Женщине всегда хочется быть молодой и прекрасной. Всегда, в любом возрасте!! (F)

[Hаталья якущэнк]

нету силы воли((ни разу еще не получилось досидеть на диете....и самое ужасное,когда срываюсь,сметаю все подряд и набираю больше чем сбросила :-(это какое то наказание((((

[Маркусь]

Я сколько не говорю себе _после шести не ем_....так вечером нажираюсь *-), пузо как на шестом месяце беременности, все вокруг думают что я два года беременная хожу............Что же делать???? :'( :'( :'( :'(

[Мимоза]

сижу на двадцатидневке, 14 дней почти по расписанию (иногда сахар в чай добавляла) а вчера сорвалась! буду начинать с разгрузочных дней :'(

[симона]

Девчонки оказывается я не одна такая.Сидела на диете сидела,а результат+5кг.Сегодня опять сажусь на диету уже смотреть на себя не могу.Домашние смеются надо мной,а мне хоть плачь.Вот возьму и не буду им ничего готовить. :-S

[Викусёнок]

я -Свин...хрююююю...весь день как паинька: обезжиренный творог и молоко 0,5% с хлопьями, запеченая грудка без кожицы с салатом без масла...а вечером ...ыыыыыы 2 котлеты и кусок бублика...убейте меня кто-нибудь :-@

[богдана]

Сожрала целый гематоген(даже не помню как :-| ),потом грушу,бананы и потом еще грамм сто меда.Не держу в доме сладкое сейчас совсем,и то нашла.Ужас.Теперь сушняк почему-то,напилась воды,раздуло всю как шарик.Почему другим можно жрать все что угодно!!!? (hu) *(hu) *(hu) *:'( *:'( *:'(

[Влюблённое Сэкд]

Люблю поесть вкусно, каллорийно, много, сытно, на ночь...Но это не мешает мне быть стройной (fr) Секрет знаю..рассказать?

[Людмила Ситн]

Привет, девченки! Сегодня вся такая деловая решила посидеть на молокочае.... Ну ,если я здесь, понимаете чем закончилось мое "сидение" . Просто пипец какой-то. Что за суперлюди сидят на диетах? *-)

[Яковишин]

Диляра подились!!! :'( силы нет *(md) срываюсь (hu)

[Irinka]

Оля Гузовская, прочитайте пост Диляры в теме "Чувство голода. Кто как с ним борется" - вам все станет ясно - это все тот же пресловутый "Гербалайф". Чудес не бывает! (N)

[Весеннее Счастье]

После диеты, которая закончалась месяц назад... *после *хвалебных речей типа: "Как здорово выглядишь; Молодчина..."

Не могу вернуться на тото же режим питания.

Одно радует вес пока не приходит! стараюсь хотябы не нажираться вечером.

...но вот только час назад спорола банан и грушу!!! (md)

[Судакова]

Господи, девченки!!!! Посмотрела я все ваши сообщения и фотки ваши , и неодной *толстухи не увидела!!!!!!! Зачем *ВАМ ХУДЕТЬ.

Вот я *лишних 30 кг имею вот это трагедия.Сейчас пробую сидеть на диете - 60 кг

[Астра]

Привет девочки! Не могу я ни как досидеть до конца на диете, что делать? *-)

[Andrew]

Я тоже не смогла до конца выдержать японскую диету...Продержалась ровно 7 дней, а потом попала в супермаркет...и чуть не свалилась в обморок....(md)Очень злюсь на себя....8oI:-S

[Лена Кукамш]

Да,да,мне именно сюда. Второй раз села на яичную диету. Первый раз продержалась на ней 1,5 недели. сорвалась из-за того что ездила на совещание в другой город и там пришлось перекусить.........Перекусила-всё испортила. Через три дня с понедельника села снова на эту же диету. .......и вот сижу на ней уже третью неделю,а мысленно уже срываюсь(завтра у директора день рождение:-(). Завтра вечером напишу смогла я удержаться от соблазна вкусить салатики или нет.......

[Запретный Пмад]

И Мне позор.....:-$ Из диеты "через день" перешла на "минус 60":-$

[Бешеный Чусик]

и мне сюда теперь.....сижу на диете через день!и в выходные все же сорвалась....и на чем!?рассольника вечером наелась!:-(
теперь с понедельника вновь!но прибавила занятия спортом.так сказать добавила нагрузку!

[Богиня]

Девочки и я сорвалась!!!Первый раз села на двадцатидневку,отсидела честно только 18 дней.Сбросила 5,5кг.
Через 2 дня снова села и постоянно срываюсь,но не от того что есть хочу,а просто вкусненького хочется.Стала постройнее и расслабилась...Надо снова брать себя в руки.

[Золотая Я]

так мне стыдно!!!неделю собираюсь сесть на протасовку.но всегда мне наша мама подсовывает то голубцы,то спагетти с сыром,то еще что-нибудь.ощущаю себя тряпкой!!!!!все.завтра утром кусок куличика и с понедельника я на протасовке!!!торжественно клянусь(sc)(Y)

[Редкий Дким]

Это тема для меня,я хотя и похудела за месяц на 6кг.,но все на разных диетах Крмлевка,раздельное питание,японская,опять раздельное питание,сегодня как всегда в таких случаях риса под рукой не было,а тобы села на "Лайму!

[Mama Mia]

Вот пришли гости, и я взяла и съела сыра и колбаски. УЖАСНО!

[Mama Mia]

И это в 9 то вечера.

[Неведомая]

Я пришла на стену покаяния, не успев начать диету.
Отсидев 7 недель на посту решила снова за себя взяться(естественно после пасхального разговления), понравилась 20-дневка, один день честно был пройден- и сразу эффект, на второй день все нормально, но в 8 вечера мне заотелось яблочка, а потом колбаски, стыдно, но настрой есть начать снова, эх, только бы получилось:-)

[Пикурева]

Стыдно самой за себя. Сидела полтора года на кремлевке, похудена на 23 кг, а сейчас никак не получается скинуть вес. Неделю на диете, три дня отрываюсь, ем все и чай с сахором, и мучное пока на весах 2 кг не появится лишних, про них я не забываю, каждый день встаю. Потом опять неделя на кремлевке и опять все по новой. Раньше на все праздники готовила по кремлевке, ни в один праздник не переедала больше 30 баллов, а сейчас как праздник у меня на все 300. :-(

[Фёкла Редискина]

Вчера до 16.00. пила только чай с молоком..... А ПОТОМ И ДО СИХ ПОР ЕМ ВСЕ, ЧТО НЕ ПРИКОЛОЧЕНО!!!! УЖАС!!!! КАК ОСТАНОВИТЬСЯ?
На пляже придется прикрываться шезлонгом.... Парео уже не поможет....

[Сердцеедка]

Мне сюда давно пора. Выбрала самую легкую диету- коктель Сибарит, но уже второй день подряд съедаю всё и за всеми: вчера после 9 вечера, у ребенка съела пол коробки зефира в шоколаде, мармеладки 3-4 штуки, доела кусок куриной грудки жареной, семечки. Сегодня после 8 вечера ела печенье, картофельное пюре, пирог Тирольский. Объелась как маленький свин и стыдно, и тяжело на душе, и в животе от таких излишеств.

[ladysite]

лена вот семечки самое страшное!!!! ОТ НИХ УЖАС КАК ПОПРАВЛЯЮТСЯ!!!!!!

[Mama Mia]

Да уж, такие маленькие (семечки), такие вкусные, и такие противные!!!!!

[Сердцеедка]

Да я в принципе семечки не ем и не люблю, а печенье вообще считаю убийцей фигуры. А тут прямо помрачение рассудка случилось. Но, когда зашла на этот форум, увидела фотографии и прочитала сообщения, особенно про мамины беляши, не помню уже кто из девушек написал. запомнила, угрызения совести стали поменьше и опять к своему Сибариту вернулась сегодня.

[Царевна]

Девочки, как я вас понимаю, сама такая же, три дня все нормально -2кг, супер, а потом, 4-ый как прорвала, даже не знаю куда все это лезло,
теперь опять все с начала, вчера, праздник, тоже не сдержалась, стыдно и обидно, что столько времени смогла потерпечь, а потом - не сдержалась,
я ужасная сладкоежка и вчера аж 6 шоколадных конфет съела, правда в 4 часа дня, а потом ничего не ела, кроме ложки сметаны, которую облизала,
фу даже сейчас не могу - как стыдно, силы воли просто ноль

[Сердцеедка]

Силы воли никакой, а как всё сегодня хорошо начиналось: день-кофе, кефир 1%, творожок, коктель сибарит,
после 8 вечера: съела тайно у ребенка шоколадную конфету, ириски кис-кис штук 5-6, заела все ксеникалом. Потеряла уважение к себе напрочь.

[Сердцеедка]

Татьяна, спасибо за комплимент. Но, я хочу убрать лишние
2 кг, которые набрала зимой , с ними чувствую себя толстой и некрасивой. И как только решила их убрать, так начала есть всякую гадость на ночь.

[Голуб]

А когда у меня происходит срыв - мне не стыдно, мне охота себе такой подзатыльник отвесить, чтоб рот вообще не открывался, такая злая на себя! Обидно блин не ем неделю толком сдерживаю себя, а потом в один момент (даже не помню как я туда добегаю чесслово) - раз и у холодильника сытая и довольная, сама себя бесю!

[Надежда И Любовь]

Девочки, простите я только сейчас увидела эту темку. Мне сюда надо было зайти пару дней назад. Каюсь. Сижу на двадцатидневке и срывалась. Ну такой вкусненький шашлык муж пожарил. за что себя и наказала-провела день на молокочае (и -1 кг)

[Симхаева]

Елена,стишок в тему (Y)(Y)

[Симхаева]

Я вчера сорвалась.Поругалась со свекровью и потом "назло" ей съела много сладкого.А на самом деле,себе только хуже.

[Оля Рогова]

Вчера ,общаясь с подругой на тему как похудеть,она мне прислала вот это (с юмором дама)
Диета:
1. Понедельник. Берешь яйцо.
2. Вторник. Варишь.
3. Среда. Чистишь.
4. Чертверг. Ешь белок
5. Пятница. Ешь желток
На выходные- разгрузочные дни, нечего обжираться!!:-D

[LUDMILKA]

Читаю и просто ржу - классная темка! Я в вашей группе 2-й день! И центральная картинка просто супер! Мне стыдно за то, что я каждый день с утра сажусь на диету, а к вечеру срываюсь и так уже 4-ю неделю. Может быть с вашей поддержкой и получится наконец-то на диету сесть. Как жрать захочу - сразу в группу!

[LUDMILKA]

А ржу-то я с Олиной "диеты" на яйце.

[Ольг]

Ой, девчонки, как я вас понимаю, как трудно себя сдерживать и так уже надело, всю жизнь живёшь и сдерживаешься.Как только расслабишься, они тут как тут, противные килограммы.А у меня вообще проблема, два взрослых сына, а им надо что по-вкуснее! А как печенное любят. Вот как жить???

[Ольг]

Девочки, где найти рецептик молокочая? Где-то читала , а не могу найти.

[LUDMILKA]

В теме "Молокочай! Толкаем вес!" В самом начале темы все подробно описано.

[Ольг]

Спасибо, Людмила! Я нашла!

[E-Name]

Пытаюсь сидеть на диете день-через день,только кефир заменила молокочаем,так вот сегодня день ,когда можно немного поесть,так я же кроме овощей с кефиром,съела мороженое,а потом ещё одно,ну не дурочка ли.Сижу теперь с полным животом и думаю,пора сделать так как на обложке группы,только как на работе разговаривать?

[Василиса Прекрасная]

ааа у меня сегодня молокочай, а я вот съела сыра грам 50...совсем мышь...офигела..весь молокочай наверно пошел прахом...и хочеться кушать ужас ...приготовила мужу плов..умираюю ..хелп..сос..ой sos...

[Василиса Прекрасная]

ПАМАГИТЕ....

[В Слиянии Двух Лун]

Набрала в магазине индийских сладостей и сижу ем и ем,ем и ем,ну заберите хоть кто-нибудь!!!!

[Челси]

Девочки, а я придерживаюсь "системы минус 60". Всю жизнь ела только на ночь.Никогда не была полненькой. А теперь только расслабишься и получите лишние килограммы. Перелопатила уйму литературы. Что только не пробовала. На Лисси Муссе потеряла 5 кг.Но тяжело морально. А "Система минус 60" прочитала и поняла,что это мое.
Самое главное,если вечером чего-то хочется,то греет мысль,что утром до 12 не успокоюсь,пока все не съем. Тем и успокаиваюсь. Ведь до 12 час. утра можно все. А утром,как правило ничего не хочется.

[элиза]

АААА!!!у меня вес встал!!!!!!!!!! 7 кило за 2 месяца скинула,и вот уже месяц ни с места. ЧТО делать??? Диетологи дорогие,монодиеты достали своей гнусной несовершенностью,только здоровье забирают(и кто их придумал).я в отчаянии.Кто знает что делать напишите в личку.Мож у кого такое было?

[E-Name]

Всё!!!Сорвалась по полной программе! Опять бока и живот! Ну что же это такое! Ну прямо таки прибила бы себя!(sc)

[Raffaello]

Я тоже не знаю, что с собой делать. День сижу на кефире, а на следующий день питаюсь умеренно, а к *вечеру как налопаюсь…Противно становится. В такие моменты ненавижу себя за слабость8oI .

[антонина]

у меня пропала сила воли, позор

[hellokitty]

Ja 9 let nazad prinimali gormonalnie protivoza4ato4nie tabletki, nabral ves okolo 15-20kg za 2 mesjaca, tabletki srazu brosila, no uni4ego ne vernut' nazad, posle etogo ja ego ne mogu sbrosit'. U menja ves stoit i ne dvigaetsja s mesta:( Uze okolo 8 let. Bilo vremja hodila v associaciju dietologov, da tolku, ves na4al padat' tolko 4erez god!!! i na 5 kg, potom zaberemenela. Sei4as ves na 9 kg bolwe togo vesa s kotorim zaberemenela. Ja sidela na raznih dietah, ves uhoditmax 2kg, a potom opjat po novoi. Ja sdala krov', s gormonami vsje v ponom porjadke. J ane znaju 4to delat', iz-za etogo rugajus' s muzem:(

[Успешная]

У меня всегда был лишний вес, начиная класса с пятого, в девятом я весила 60 кг, а в 18-20 лет -75 кг.
В 2005-2006 с сентября по май ходила 3 раза в неделю в тренажерный зал по 1,5 часа. Месяц считала калории, результат был поразительный - стройное красивое тело 57 кг!!!
Надо заметить, что я это делала сначала для себя, а потом назло парню, с которым рассталась! Т.к. он меня вечно донимал - находил во мне недостатки.
В 2007 вышла замуж и, видимо то хорошей жизни, начала толстеть :(((, иеперь снова 70 -71 кг. Две недели хожу на фитнес, хочу посидеть с понедельника на 9 дневной диете! Подруга год назад скинула 9 кг и вес не вернулся, просто красотуля стала!

[Мадонна]

Никак не могу сесть на диету:-$ .Не хватает силы воли,когда кушать готовлю,а готовить нужно:не мужу,так ребенку:-(

[knurenko]

У меня тоже не хватало силы-воли,постоянно срывалась!Весь день держалась...а потом только холодильник на уме.Результат-шла спать с "полным"и "раздутым" животом.
Теперь,используя леденцы легко преодолеваю чувства голода!Его просто нет!Здорово!

[Таня]

Наталья, а что за леденцы вы используете?

[Camilla]

Татьяна, это я думаю скрытая рекламу нам здесь про леденцы написали.Что то из разряда БАДов, только сделано в виде карамелек(tr)

[Лебедь]

"... да щоб не я..." но таки сегодня опять начала с диеты и я таки ее выдержу.... красивая я .............кто-то умный сказал: " Сила есть, воля есть, а силы воли нет..."

[Елена Хани]

Ну,девочки!Вы меня расстраиваете прямо!Вот почитала вас,пошла на кухню,выпила рюмку водки и закусила эскимо-на-палочке!!!(обратите внимание на время).И главное - не стыдно!*-)

[Елена]

Обожаю и ненавижу ЭКЛЕРЫ. Ну за что обожаю понятно, а ненавижу за то что они ВКУСНЫЕ.
Господи, пожалуйста, сделай так чтобы все калории пошли в сиськи!

[Таня Какам]

девченки,сидела на диете 2 месяца,и вот третий день как сорвалась!!!у меня так хорошо ушел животик.даже ноги постройнели,а теперь все вернулось за какието три дня!!!!!эта катастрофа:'( не могу взять себя в руки,пускай мне будет здесь стыдно!!!!!!

[Мурена]

Девочки, милые! Не надо себя корить за срывы, надо просто продолжить с того места на котором сорвались ))) И всё у нас получится!!!!

[Таня Какам]

нет,не получается ни чего!!!яя навнрное так и умру.........толстой и с никерсом в руках.....

[Алкашок Гламурненький]

Привет всем!Меня тоже к вам надо,сижу на диете,а вчера закрыла глаза и руки так и потянулись к конфетам.ну и съела одну:-D :-D :-D

[Lana Lono]

А я сегодня объелась:-S не знаю как это даже получилось......блин какой то съела с ветчиной и сыром.....Потом зашла в магаз,а там толпень,ну я и схватила что под руку попало палки крабовые,какие-то котлетки готовые:-Sсверху пудинг слакий....жестяк(md)

[Irinka]

Девчонки! "Стена позора" сегодня должна быть выходным днем! :-D
Праздник же вселенский... конечно, все объелись... (md)
Мы подумаем о диете "завтра"... (dt) :-@

[богдана]

Я на срыве уже месяца два.Это ужасно.+6 кг.Надеюсь после праздников найти в себе силы купить абонемент в спортзал, и начать всё снова(v) *-)

[Баунти]

Девченки,забросайте меня гнилыми помидорами,надавайте мне пиндюлей волшебных и вообще,пусть мне станет оооочень стыдно!Рассказываю:)Бросила курить,не курю полтора месяца и за это время набрала АЖ 7 кг!была 52,стала 59!:(И жрать,как мне казалось,я больше не начала.Но на сладкое стало тянуть ого го как!То там конфетка,то там,вроде бы не заметно,а вот во что все превратилось!И тут я вся такая расстроеная,в депресняке,захотев сбросить вес без усилий решила купить капсулы ЛИ ДА :)Ну,думаю,буду жрать и худеть.Отзывав начиталась разных,в интернете общарила все.Думаю,куплю таки.Обещают за месяц ДО 7 кг.Пришла я в аптеку,смотрю стоят,стоят 3349 гривен (жительницы Украины знают,для россиянок умножить на три,а может и 3,5)Посмотрела я и подумала-а ну его нафиг!Я за 12 дней сбрасываю 8 кг!А тут за месяц и только 7!Да еще с разыми побочками!:)Развернулась и ушла!:)За три дня уже сбросила три килограмма:)Мы ведь сильные!(Y) Хух!А хочу таки 50!:)

[Баунти]

маенькая опечаточка!одна тройка лишняя!!349 грв! а не 3349:)сорри:)

[serSEVEN]

А у меня вообще депрессия началась , уже как 3 месяца вес стоит как вкопаный и не уходит что делать незнаю*-), начинаю срываться и жрать все подряд:-S.

[leluseek]

Аня тебе не пенделей а медалей надо дать. Захотела и делаешь. Молодец!

[leluseek]

Такого у меня не было уже года 2. Меня пожалуйста на самое видное место

[Марина Кэшэта]

Смолотила сегодня вечером кусок ягодного домашнего пирога, хотя до этого раз 10 пообещала себе этого не делать!:-P

[Белый Шоколад]

Дама, сидящая на диете, проходямимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня силаволи? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит отхолодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодеця! - и возвращается назад к холодильнику.
:-D :-D :-D

[Нарушая Сапк]

(N)Наелась конфет и вечером выпила грапы.

[Масечка]

Сижу конфету ем...:-( *вкусная зараза!!! Но калорийная, больше не буду, чес слово!

[алевтина]

Девочки,как можно сбросить в день по килограмму и при этом себе не навредить?? Я в шоке....хотя,если бы могда уснуть и проснуться без лишних 15 килограмм.....:-$ :-P :-) ;-) :-(

[Алкашок Гламурненький]

Татьяна зачем вы это написали на стену позора ,вас на доску почёта надо!!!

[Баронесса]

На этой стене позора меня - приколотить гвоздями!!!!Надолго! Если не навсегда!

[Амурочка]

Девочки, жду волшебных пендилей...
Ем уже 4 дня и после 19:00 часов... Не могу остановиться...
А надо бы... Мне к 26.06.10 надо сбросить и закрепить 5-6 кг...

[Амурочка]

а-у-уууу

[hellokitty]

Лена! Зайди и глянь на фото американки, если хочешь быть такой "красоткой", то вперёд, и скоро мечта осуществится! Но если хочешь быть франзуженкой... Хватит Жрать!8oI

[анжелика]

Эх Лена ,Лена,я с тобой тоже тут все выходные повисю,чтоб неповадно было жракать!!а то на тебя ругаюсь,а сама все подряд мечу!!!

[leluseek]

ТатИЯна!
А ну прекрати в тумбу превращаться!Пендель тебе? Да не один, а......надцать и пластырь на рот.Шмотки стало жаль выбрасывать? Ну давай лопай, глядишь и не прийдётся гардеробчик менять

[анжелика]

ха,Наташ,а я все выбросила!!!:-$ купила новое,а тут Жора!!!ну ладно пусть погостит,долго не продержится,я его все равно не слишком балую,да еще и не наливаю!!!думаю через пару дней свалит,а со вторника на диетку!!!до вторника здесь повесю!!!(sc) пинайте меня посильнее!!!

[анжелика]

все ,мне здесь надоело!!!иду обратно на умеренку:-D

[чеслава]

Меня сюда за то.что люблю сладкое!(ic) (^) (C) :-(

[алеся м]

и меня сюда тоже,надо же 1,5 месяца не ела мучного,похудела,а тут здрасти,опять ем,отругайте меня пожалуста

[hellokitty]

сейчас возмём армейский ремень и придём в гости, прогонять Жорика!

[анжелика]

привет!!!а я опять здесь!!!позорница!!!жру без остановки,и пью!!!(sc) срочно нужна взбучка!!!:-( иначе не остановлюсь!!!плюс 4 кг:-$ ,правда кд близко,но это не избавляет меня от ответственности!!!пока не сброшу их,со стены не слезу!!не ищите меня!!!

[Нарушая Сапк]

полшоколадки зарубала и вином запила

[ALINA Vogni]

(Y) (Y) (Y) (D) (D) (B) (ic) (F)

[Кошмарик]

а я ваще и жру и пью,не разгружалась 3 месяца-пора меня поругать

[Алкашок Гламурненький]

Мeня тут приколoтить нaдо-жру кaк лoшaдь...

[анжелика]

надоело висеть!!!ушла на супер летнюю!!!взяла себя в руки!!!:-P

[анжелика]

Галинка,я тебя с собой забираю!!!нечего позориться!!!*-)

[Нарушая Сапк]

Днем на диете, на ночь 2-й день ем конфеты. Вес на месте.

[Алкашок Гламурненький]

Ну Бeлкa,клaсснaя диeтa у тeбя...

[Конец Свэ]

вот и я!:-$ мне очень стыдно!жру не в себя и не могу остановиться!а ещё и пью(B) *(B) и (D) (D) и так вкусно....кошмар,все мои грандиозные планы рухнули....*-) (N)

[зара]

Я к вам!...? Не дождетесь! И все от сюда - КЫШ-КЫШ-КЫШ-КЫШ! Че сидим? Работать! Работать над собой!

[Сахарок]

А я.....слов нет. Держалась пять дней. Заколебала всех и вся со своей диетой. Вчера поехала на море и съела 3 чебурека. А съела,потому что выпила сухого вина и меня потянуло на жор. *-) Единственное радует,что съела их в 17:55. :-D

[Космонавтка]

Лена, хочешь сказать, что успела до шести!!! Ну ты хитрюга!!!:-D :-D :-D

[Космонавтка]

А мне ужасно стыдно, но ни чего не могу с собой поделать, уж очень я люблю вкусно поесть... Вот например сегодня вечером: картошка молодая, курочка, салатик... возможно и алкоголь....:-(

[Космонавтка]

Девочки, СТЫД И ПОЗОР НА МОЮ КРАШЕНУЮ ГОЛОВУ!!!! Худела, худела пол года, а за 2 месяца лета нажрала 7 кг!!!!! КОШМАРИКИ!!!!!:-@ :-S 8oI :-O (hu) (md) (sc) (N) (N) (N) (N) (N) Срочно худеть!!! Я больше так не буду!!!!!

[hellokitty]

Давай, Кать! начинай заново!(Y)

[зара]

Катюшка, как успехи! *Процесс идет?

[алеся м]

приветики дечонки,почитала тут и решила тоже признаться,за три месяца минус 12 кг,хочу сесть на диету ,но никак не получается то перец фаршированный,то шарлотка,то блин шашлыки,короче все не то что надо,одно радует вес держится пока на месте,но надо еще скинуть 6 кг,так что пристыдите меня плиззззз

[leluseek]

Лесичка!Ты умничка, ты герой! За 3 месяца 12 кг - это не слабо!
Все мы люди. а не роботы, и все вкусненького хотим. Принимай это за читинг, отдохни и вперёд! Всё у тебя получитсяч. Мы тебя поддержим!

[Наталья Дмит]

Недавно пришла к выводу, что пить чай для похудения с шоколадкой - гораздо вкуснее.

[Апельсинка]

Привет всем я сегодня утром села на диету, а к обеду с лезла с неё ужас меня хватило на пару часов:-(:-S

[Апельсинка]

Ой как наболело аж два раза сообщение отправилось:-)

[Аномалия]

Девочки поругайте меня!!!!!!!!!!!!Сидела-сидела на диете,а сегодня взяла и нажралась....Слов нет....просто слабовольный я человек...:'( :'( :'( :'(

[Я Знаю Всё]

ОЙ ГОРЕ МНЕ ГОРЕ!УУУУУУУУУУУУУУУУУ!СЕЛА ДВАДЦАТИДНЕВНУЮ ДИЕТУ ПЫТКИ ПЕЛЬМЕНЯМИ ,ВАРЕННИКАМИ ВЫДЕРЖАЛА А КОТЛЕТАМИ НЕТ! САМА НЕ ПОНЯЛА КАК ПРОГЛОТИЛА ЧЕТЫРЕ ШТУКИ А ПОТОМ ТОРТИК *КУРОЧКА!ПОЗОРИЩЕ !А ПОДРУГА ....,ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭХ ГОВОРИТ ВОТ СКУШАЛА И ЖИЗНИ ПОРАДУЙСЯ.ТАК ЧТО Я ПЛАВНО ПЕРЕШЛА НА ПОЛОСАТИК.:-( :-( :-(

[Лира Обычная]

Леночка Левина, а ты не пробовала кремлевку? Мне . кажется тебе подойдет. По крайней мере, не голодно и пища разнообразная. Я не знаю как ты к сладкому( сладкое там исключено) и крупам, макаронам и картошке( они тоже), но поверь мне если подходить с умом к ней, то можно и похудеть быстро и здоровье не подорвать. На себе испытала- за 2 недели 7 кг.

[hellokitty]

С кремлёвкой надо быть осторожнее, т.к. переизбыток употребляемого белка по этой системе ведёт в камням в почках, многие диетологи против именно этой диеты, из-за её такого побочного эффекта. Но выбор за вами что важнее сброшенные таким способом лишние кг или в дальнейшем вывод камней из почек.

[Ангелесса]

Сидела на диете за 7 дней сбросила 5 кг, потом был день рождения и я лопала все подряд, прошел месяц а я никак не могу остановиться, все жру и жру, и жру,(sr) позор на мой ненасытный желудок, 5 кг веса уже снова вернулись8oI

[Елена]

Девчёнки!!!! держитесь..... оказывается в Америке *ещё *сложнее *держать *себя *в *форме... тут *караул *, как *много *всякой *вкусняшки, начиная от *конфет *от *которых *не возможно *оторваться - и *заканчивая пиццей.... Я *вот тоже *на *стену позора - вчера слопала *полклробки конфет шоколадных - *и *это в полвторого *ночи...... жуть - стыдно , * сила - *есть, воля - вроде *тоже *- а *вот *с *силой *воли *напряг..... тут *ещё и *кола вкусная зар...за !!!! СТЫД *МНЕ И *ПОЗОР!

[Амазонка]

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! Я восемь лет назад родила дочь, набрала много веса, в 2008 похудела почти на 15!!! кг. В сентябре 2009 забеременела, в июне 2010 родила прекрасную МАРУСЕЧКУ, НО набрала 25 КГ!!!! После родов ушли 10, а остальные 15 сидят на мне.

[Елена]

Надо * снимать *меня со *стены *позора!!!! Ура *-3 кг , !

[Оксана Стка]

самое ужасное-это чувство вины!
зачем себя винить???
ну объелась...ну поправилась???
а вина в чём????????
осознание того,что это неправильно-это уже отлично!значит разум возобладает над аппетитом!!
а постоянное чувство вины ведёт к ещё большему обжорству...это же часто себя винить-вечный стресс-а чем мы часто стресс заедаем???-правильно-всякими вкусняшками...и что???
порочный крук...
объелась-поругала себя...испытала стресс от чувства вины-и снова к холодильнику....
сеогдня съела-завтра сброшу!ну и молодец,что съела...значит психика здоровая...значит завтра не потянет!!!!!!!!!!!!!!

[Оксана Стка]

вы не подумайте...я тоже вечно худею...мои лишние 10-15 кг мне покоя не дают!!!!!!
но.....если я себя виню через некоторое время специально объедаюсь!!!!!!!
вроде как всем назло...а на самом деле себе на зло...потому что это именно я себя сгрызаю...т.е. *самопоедание...вот *перестала себя винить *и перестала набирать....стала разумней ко всему относиться..даже адекватней на диеты смотрю!!!
всем удачи!
и не вините себя-мы прекрасны.разумны и всё у нас получится!!!!!!!!!!!!!!!

[антонина]

И я сюда же( Пол года назад сбросила вес за 2 месяца с 69 кг до 59, потом сорвалась, начала есть после шести и меньше чем за месяц опять набрала эти сброшенные 10 кг. Вес держится уже 6 месяцев. Рот, как помойка, не закрывается. Мысли только о еде! Устала уже, срочно сажусь на диету. Хочу попробовать 35-дневную)))

[Нарушая Сапк]

фуууууу, бессовестные девчонки

[алевтина]

а я уже год как только собираюсь....постройнеть...:-$ :-$ :-$

[богдана]

ДЕВОЧКИ!Не давайте себе расслабляться!Я сначала плюс два-хрен с ними-сброшу,потом плюс пять-фигня-еще не поздно,потом плюс восемь-задумалась,но уже как то пофиг.Вот сейчас плюс 10 на весах за год полного(почти)пофигизма и лени.Второй день на фруктах(другое почему то ничего не лезет)Готовлю организм к гречке.Начать пока не получилось,хотя гречку приготовила.Это очень легко-забить,но ОЧЕНЬ тяжело начать.Всем терпения и силы воли.Я с вами.

[алевтина]

Женечка,спасибо,я сегодня не ем после 17-00....только пью....и буду приводить себя в порядок...пора)))Отступать некуда-дальше апатия и ожирение*-) 8oI

[ЛАРИСА ГОМ]

Девочки, а что делать, если сила есть, воля есть, а силы воли нет?

[ЛАРИСА ГОМ]

Сбалансированная диета- это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.;-) (^) (^)

[Шалунья]

Стройнею с 28 февраля. Сегодня ехала домой, метель страшенная, пока ехала, несколько раз с жизнью прощалась, и вот пожалуйста, на ночь глядя два сникерса и кофе.Караул!!!! Все мои минус пять коту под хвост.А вечер еще не закончен!!!!:'( :'( :'(

[дора]

я сижу исключительно на радикальных диетах, т.е минимум пищи и максимальный сброс веса. Это кефирная диета или гречневая. Сбрасываю кг легко, голодно первые два дня. даже иногда голова болит от голода. 4-5 недель летаю на крыльях, довольная очень результатом, примерно6-7 кг в минусе, а потом к сожалению опять ....наедаю!Ё