Просмотр полной версии : Диета "5 веселых плавленых сырков"
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!! :)
На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь ;)
Очень хочу попробовать, обещают 3-5кг . Сейчас досижу на 20 дневке ;-)И вперед
Конечно я может и не похудею( у меня не утешительные прогнозы :-D), зато может еще кому поможет ;-)
Вам Не По Зубам
16.10.2008, 19:38
Юлёк, диета вкусная мням-мням (B) :-D :-D :-D
Ушла В Реал
16.10.2008, 19:39
Приветик Юль!! *я стобой, пиши как соберёшся,.. будем испытывать,.. (md)
Ага!!!! Мне она понравилась еще тем, что я работаю, а тут не бульончик варить не надо......и все такое. Вино не знаю как с голодухи действовать будет! Может и без него обойтись можно?
Машуня, хорошо * (fr)(fr)(fr)Я вообще то планирую с понедельника :-)Ну овощи мне никак уже не лезут
Может и выдержу до конца эту 20 дневку
Вам Не По Зубам
16.10.2008, 19:42
Юлёк, держись!!!! (Y) (Y) (Y)
Ушла В Реал
16.10.2008, 19:46
Юлька держись,.. Мы должны встретиться с тобой *как виделись в последний раз,.. :-D по 65 кг.. (Y)
Юльчик диета прикольная!!! Я смешная называется наверное по тому что вино на голодный желудок выпьеш и будеш хахатать. Сколько времени ты уже на 20 днеки сидиш и какой результат? :-$
Простите не смешная а веселая диета перепутола (ch).
Сегодня 11 день, результат 3 кг
Все хорошо, но овощи я уже второй день арбузом заменила, ну не могу , меня прямо воротит в итоги все в унитаз (N)
прикольненькая диета,только не поняла сколько дней на ней сидеть?
Raffaello
16.10.2008, 21:09
Обязательно надо попробовать. Девочки, я с вами. Сейчас сижу на *за 20 дней -20кг. В середине, когда можно будет *сделать перерыв, попробую пятидневку . Вы как думате?
а там перерыв есть :-OЯ не знаю даже. Можно наверно если сила воли есть ;-)
Raffaello
16.10.2008, 21:16
Мне кажется, я где то там читала, что можно сделать перерыв. Почитаю ещё! Внимательнее!
Вам Не По Зубам
16.10.2008, 21:23
Лен, если ты про диету 20кг за 20дней,то там перерыва нет!
Raffaello
16.10.2008, 21:32
Да, я об этой диете. Всё поняла! Спасибо! Продолжаю в том же духе. Мысленно запрещаю себе мечтать о хорошем белом вине. А то сразу обрадовалась…
:-Dнабор продуктов смешной, прям только для закусона. А интересно, что пить можно в течении дня-то
Вот-вот,и я говорю:прикольная диета (fr)
Девочки, а я в этой уже темке, сижу сегодня на ней. ПОПРОБУЮ, ПОСМОТРЮ, расскажу свои результаты ;-)
Девочки, довольно диетой, легко сидиться, а после трудной работы так приятно бокал вина, и кушать и закусить не хоцца! Правда вес идет медленно, за 2 дня - 1 кг
Привет, сегодня -500гр :-D
Raffaello
23.10.2008, 15:21
Юля, скажи, пожалуйста, а какой ты плавленый сыр ешь? Важна ли жирность сырка?
Девочки, вот на счет жирности я не знаю :-(К сожалению не нашла, *и вообще я решила кушать сырки не русские " ОРБИТА"... а хохланды, и причем с добавками тоже покупала, там один сырок 50гр.Ну чтобы не надоедало каждый день одно и тоже, если так дела и дальше пойдут, я хочу не останавливаться на 5 днях
Ушла В Реал
24.10.2008, 13:08
Юль привет! ты прям в бой собралась,. (Y) ну ты после 5 дней главное выходные отдохни,.. а с понедельника я с тобой,..
За сегодня еще -700гр * (fr)(fr)(fr)
Очень рада, этого веса не видела 1,5 года. Хочу сказать, что на утро организм чистится :-$С этим были трудности, в "Яичной" и"20 дневной диете"
Машуля, стараюсь, вот получиться или нет вес в основном стоит, что и огорчает :-)
Ушла В Реал
24.10.2008, 14:08
Юль, Сколько твой вес сегодня??
Raffaello
24.10.2008, 18:24
Девочки, а я не знаю, что себе выбрать к понедельнику. Но глядя на твои результаты Юля, думаю надо пробовать. Мне нравится, что диета рассчитана на 5 дней. С понедельника начну. Берёте меня с собой? :-$
Пчёлка Майя
25.10.2008, 03:47
ой мне так понравилась эта диетка! тоже хочу попробывать.... :-)
Девочки берем, у меня -500гр, за вчера!!!!!!! Я сижу дальше * :-D:-D:-DМне 5 дней мало, мои подруги смеются что я сопьюсь так * *(fr)(fr)(fr)(fr)А вино заметила, только как слабительное на меня ;-)
Raffaello
26.10.2008, 12:22
Сегодня сажусь на молокочай. (C) Завтра на эту весёлую (D) диету. Кто составит мне компанию? (X)+.....
Валькирия
26.10.2008, 20:16
Привет стройняшки! У меня ещё неделя 20 дневки,а потом я с вами. (K) (K) (K)
Raffaello
27.10.2008, 13:09
Я готова! Сырки купила, вино тоже, для себя любимой. Часы приёма пищи соблюдать строго? Я так поняла, что я одна на этой диете. Ну *что, буду сама с собой! (md)
Ваше Величество
27.10.2008, 14:51
Привет девченки!!! Очень классная диета, а главное всего 5 дней!!! Сегодня начать не могу, а вот завтра.......Так что Лена я с тобой!!!! Мой вес 87 при росте 164см :-( хочу попробовать сбросить!!!! (fr)
Валькирия
27.10.2008, 15:18
Привет стройняшки! Какие сырки лучше покупать (md)Они разные по весу,
Привет, я все еще сижу, покупаю сырки 50гр
Ваше Величество
27.10.2008, 17:28
И каков *результат? Просто очень интересно :-$ Хочу попробовать, стоит ли?
До 16.00 мне нравится, а потом голодно
Привет, девченки!!! Классненькая диета!!! *Но вечер, действительно очень голодный.
ОООООООООООО!!!!! Это классный результат!!!
Ваше Величество
27.10.2008, 18:47
результат отличный!!! (Y)
Raffaello
27.10.2008, 18:52
Света, присоединяйся. Вместе веселее. Мой рост 160см, вес 79,5кг. Всего уже похудела на 14кг. Диета хорошая и вкусная. С таким аппетитом, умяла обед. Я купила сыр «Хохланд» с разными вкусами. *:-)
Raffaello
27.10.2008, 21:39
Творог *на сухую, *тяжело съесть все 200гр. Ели, ели *осилила 100 гр, и то запивала кофе. А овощи взбрызнула соевым соусом. Это очень вредно? (tr)
Вам Не По Зубам
27.10.2008, 21:59
Юлёк,результат отличный!!!
Raffaello
28.10.2008, 13:42
Ура! *Минус 1 кг. * * * (Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)
Ленчик, ну и как тебе легко сидиться? А вино?не опьянела с бокала?
Raffaello
28.10.2008, 14:05
Диета классная! А после одного бокала прям пьяная была, зато настроение сразу стало (Y)
А на меня первые дни вино так действовало, а потом как вода :-D:-D:-D
Raffaello
28.10.2008, 14:19
Юля, а сколько ты раз съедала сырков" хохланд" там один 17,5 гр?
ето ты про бутербродные наверно говоришь да? в отдельных упаковках?Я беру 50гр, они же разные, но такие тоже брала 3 шт.
Raffaello
28.10.2008, 14:24
Да, я про эти сырки. Я вчера только один съела *-).
ну смотри сама по голоду..
Raffaello
28.10.2008, 15:24
Юля, огромное спасибо за поддержку! Сижу лопаю сырок и запиваю кофе, вкусная же эта диетка! (Y)
Ленок, не за что! Вместе веселей ;-)
Privet devochki!!! Uzhe neskolko dney za vami molcha nabljudayu.Julchik kak dela??? Kak tebe eta dieta??? Vizhu chto rezultati oboldennie,ochen za tebja rada,a teper skazhi mne chto nibud takoe,chto bi ya zavtra zhe k vam prisoedenilas!!! Pozhaylusta!!!! *-)
Спасибо Наталья :-$ Мне кажется диета не тяжелая, а результаты на лицо ;-)Правда Лена?
A chto mne delat,esli ya zhivu za granitsey,a zdes tvorog nezhirniy ne prodaetsja??? Chem mne ego zamenit?? Ili mozhno obichniy tvorog??? Chto delat??
можно обычный, только меньше и все ;-)
Raffaello
28.10.2008, 20:06
Диета действительно замечательная. Тут тебе и овощи, и фрукты, и молочка, и даже вино. Я довольна! Первый результат вдохновляет. Думаю, что творог можно любой, только не могу поверить глазам, что нет, нежирного творога за границей!? (md)
Raffaello
28.10.2008, 22:07
Я не могла съесть 200гр творога всухомятку. Сегодня, я сделала салатик из творога и овощей. Получилось супер! Теперь жду хмельного вечера! :-D
Ya vam bolshe skazhu net takogo priyatnogo i poleznogo produkta kak KEFIR!!!! Odna devochka privezla iz Ukraini pomoemu molochniy grib,i mi vse berezhno xranili eto chudo delaya sebe kefir,no kazhdiy den pit ego dazhe kogda ljubish nerealno i u mnogix on prosto propal.Kusayu sebe lokti do six por,chto ne soxranila!!!
Raffaello
28.10.2008, 22:32
Наташенька, приезжайте к нам в гости, на кефирчик и не только! :-D
Bolshoe spasibo!!! Slava Bogu chto est takaya gruppa,gde mozhno pogovorit i posovetovatsja!!!! :-$ (F)
leluseek
29.10.2008, 05:22
Наташа кефир легко без гриба делать.Если надо напишу в Болталке
Spasibo!!! Ochen interestno!!!! :-$
Девочки вес пока стоит, но я не сдаюсь ;-)
Валькирия
29.10.2008, 18:22
Юля,а сколько ты всего сбросила на этой диете?
Валькирия
29.10.2008, 18:57
(Y) (Y) (Y)Это за5дней?
Raffaello
29.10.2008, 19:12
У меня сегодня 3 день. Ура! Ещё -500гр. (Y) Итого 1500кг. Юля, а на чём ты сейчас сидишь?
Лен, я сижу на СЫРКАХ, продолжаю :-DУж очень понравилось (Y)В выходные передохнула и снова в бой. Готовлюсь к НГ (fr)
Юля а какой у тебя рост /вес?
диету вообще не нарушаешь...не голодно?
рост 170см вес сейчас 81 кг, была до этой диеты 85
85-84 кг была вес как то прыгал (sr)
Продолжаю сидеть, вес только остановился, думаю КД виноваты :-$
Валькирия
31.10.2008, 20:03
Юль,а ты седишь по второму заходу?Я со среды тоже хочу присоединиться (fr)
Raffaello
31.10.2008, 21:38
У меня сегодня 5 день, но я решила сегодня посидеть на малокочае. В субботу продолжу эту диету. (fr)
Оптимистка
31.10.2008, 22:51
Всем привет!Юль,у меня вопрос,а в объемах заметны изменения?
Raffaello
03.11.2008, 18:25
Я отсидела на « 5 сырках». Диета хорошая. (Y) Я, правда, скинула всего 2 кг :-(. Думаю, что когда сидишь на диете уже пятый месяц, *кг уходят не такими темпами, как хотелось бы. На выходных немного расслабилась (sc), с сегодняшнего дня начинаю другую диету. Как- ни будь, посижу на этой диете ещё. Юля, как дела у тебя?
I Tregubova
03.11.2008, 20:29
Девочки, а я сегодня сажусь на сырки. До зарплаты неделя, купила все, кроме вина. Желаю всем удачи в начинаниях и себе тоже. :-)
Девочки, *объемы заметны, вещи большие :-DНа 10 дней вас покидаю, всмысле конейц этой диеты ;-)Худею по другому, если получиться все расскажу (K)
Валькирия
06.11.2008, 22:45
(Y) (Y) (Y)за 1день *-1кг
Светик, МОЛОДЕЦ * * *(F)(F)(F)(Y)(Y)(Y)
Елена Шаф
07.11.2008, 15:31
Юлечка, и все девочки. Какие-же вы веселые и молодые. Как у вас все задорно получается. Только почему никто из вас не вспоминает о сбалансированном питании? Вы же взрослые девочки, и понимаете, что наш организм КАЖДЫЙ ДЕНЬ *должен получать необходимое количество белков и углеводов, а так же минералов и витаминов.Любая длительная диета, если она не сбалансирована, может дать определенный результат в похудении. Но какой урон здоровью вы можете нанести? Надо искать не просто эффективные диеты. А сбалансированные. Сейчас есть коктейли, которыми можно заменить одно или два питания. В них есть все необходимое для жизнедеятельности вашего организма. Не надо запихивать в себя то, что вам приедается за 10 или 20 дней. Ну как можно есть изо дня в день сырки? Это же с ума можно сойти. Я много испробовала диет. И нашла свою совершенную, которая дает результат. И ОЗДОРАВЛИВАЕТ. Не стану писать о ней тут, потому что тема форума совсем другая. Но кому интересно - отвечу частным порядком.
В Облаках
07.11.2008, 17:01
А КОКТЕЛИ СТОЯТ ДЕНИХ ($) ($), В ЕТОЙ ГРУПЕ ВСЕ ХУДЕЮТ СВОИМИ СИЛАМИ :-D, И МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ. (Y)
А витаминчики мы пьем ;-)Да?
Валькирия
08.11.2008, 03:22
Обязателльно! Без них неьзя :-(
Вам Кажется
14.11.2008, 16:57
Всем доброе утро, есть желающие с понедельника начать?
Привет, всем худеющим!!! У меня есть желание с понедельника начать,т.ч. я поддержу компанию.
Елена, я опять с вами. А как у вас с кашками? Я еще не закончила, пока минус 1,5 кг.
Вам Кажется
14.11.2008, 23:20
У меня тоже 1,5 , но это вода конечно вышла, за то такая легкость, хочу вместе с сырками начать пить масло кукурузное и лимонный сок.Пока перед серьезным режимом решила почистить немного организм.Я вот тут подумала, я когда выпью, у меня жор начинается, а в этой диете это вместо ужина (md)
Да, я тоже как выпью ем как слон. *На этой диете раньше не сидела. Ну посмотрим в понедельник, что будет. Может кто-нибудь из "бывалых" скажет что-нибудь по этому поводу?
Svetlana Klim
16.11.2008, 14:44
Девочки, я тоже очень желаю присоединиться к вам с понедельника, сбрасывать мне надо мноооооооооооого.Но из-за разницы во времени я буду писать о своих победах, когда вы будете отдыхать...
Ваше Величество
16.11.2008, 14:53
ДОЛГО ДУМАЛА И РЕШАЛА И НАКОНЕЦ - ТО РЕШИЛА СЕСТЬ НА ЭТУ ДИЕТУ! ДУМАЮ, ЧТО 5 ДНЕЙ СМОГУ ВЫДЕРЖАТЬ (md) ТОЛЬКО ВОТ ВИНО Я НЕ ПЬЮ, НО ПРОЧИТАЛА, ЧТО МОЖНО ВМЕСТО ВИНА - СОК, ТАК ЛИ ЭТО??? ТАК ЧТО С ПОНЕДЕЛЬНИКА Я С ВАМИ, ПРИМИТЕ??? :-)
Привет, ДЕВЧЕНОЧКИ!!! Я решилась, продукты купила, завтра я с ВАМИ.
Вам Кажется
17.11.2008, 05:55
Так, что, девочки, начнем ? ;-)Нас много собралось, представляете, через 5 дней мир пополнится красотками-стройняшками. :-D Удачи всем.
ПРИВЕТИК, ДЕВЧЕНКИ!!! Поздравте меня с началом новой диеты, теперь я с ВАМИ.
Ваше Величество
17.11.2008, 15:30
Приветик, девочки!!! Ну как вам первые полдня? Мне пока все нравится!! Думаю, что на этот раз выдержу!!! :-$
Если, я правильно поняла, завтрак в 10.00, т.ч. мне еще ни как, я еще не ела.
Ваше Величество
17.11.2008, 15:56
А я уже обедать буду! :-P
Я только завтракаю, мне нравится.
Ваше Величество
17.11.2008, 17:17
Я так хочу выдержать эти 5 дней!!! :-D Вместе мы должны справиться!!! (Y)
Да Светочка, я думаю мы друг другу поможем. *на работе, я легко выдерживаю, могу даже совсем не есть, но дома, вечером, гораздо сложнее. (sc)
Ваше Величество
17.11.2008, 18:19
У меня тоже самое!!! Главное дома выдержать!!! Держимся!!! МЫ ВСЕ МОЖЕМ!!! ;-)
Да, другого выхода у нас нет, если хотим быть стройными и красивыми.
Вам Кажется
17.11.2008, 18:28
Всем привет, девочки, так может раз уж так тяжело выдержать дома, заменить бокал вина на бутылку? :-DНапиваться по вечерам и море будет по-колено :-)
ХА-ХА-ХА!!! Просто, когда я пью, ем, как не в себя. Так что не вариант!!!
Добрый день, девочки! Вместо 12 часов второй прием пищи был почти в 13. Пока нормально, есть не хочется,но понимаю, что самое тяжелое будет вечером. Терпения нам!!!
А у меня время обеда, но что-то не хочется, наверно оттяну трапезу до 13.00.
Вам Кажется
17.11.2008, 19:19
А может нужно следовать инструкции?Я так думаю, диетологи советуют все сладкое есть до 12 дня, помидор, это ягода содержащая большое кол-во глюкозы, может по-этому и нужно в 12?
Raffaello
17.11.2008, 20:24
Девчонки, молодцы! (Y) Я просто уверена, что у вас всё получится. Диетка вкусная, я на ней сидела с большим удовольствием. Сейчас сижу на японке. Желаю вам всем хорошего настроения и лёгкого избавления от лишних килограммов. *(F):-D
Спасибо громадное!!! *А вы сколько килограмм драгоценного веса утратили на этой диете?
Raffaello
17.11.2008, 20:37
Тоня, я на ней скинула всего 2 кг *-), но я уже почти *5 мес. на диетах. А как известно, чем дальше тем тяжелее терять кг. А всего за 5 мес. я избавилась от 18,5 кг. :-D
Да, ЛЕНА, у меня та же проблема. Чем *больше сидишь на диетах, тем менше теряешь. И осталось же совсем немного, 4 кг... И теряются они так (sc) неохотно.
Девченки, что молчите? как успехи? Я поужинала и сижу, жду, когда прийдет чувство голода.
Глубокое Макэ
18.11.2008, 04:00
Блин, вообще офигенская диета!!!!! После завтра выхожу из отпуска и сажусь на диетку!!!!! Все как я люблю!!!! Не знаю, кто-то писал, что вечер голодный!!!! (dt) 200 гр. творога + овощи= шикарный ужин!!!! мож кто подскажет, часы приема сдвигать можно или нет!! Допустим завтрак в 8, а ужин в 17!!!! Я выдержу, всегда в это время ем!!!! (sc)
Девченки мне понравилось! День прошел удачно!!! Время приема пищи постоянно отодвигала, есть совсем не хотелось, но после вина прорало на "ЖОР", еле сдерживаюсь. Думаю завтра вместо вина попробовать сок.
Бываю Хорошей
18.11.2008, 04:52
Девочки, а какие сырки вы едите? Советский сырок 100гр?
Бываю Хорошей
18.11.2008, 04:53
А кто-то пробовал кофе заменять, например зеленым чаем?
Я ела сырок "Хохлад", как здесь кто-то советовал. А насчет кофе, кстати, я тоже подумывала. Не заменить ли на его на зеленый чай, а то у меня на голодный желудок кофе вызывает, пардон, изжогу. Татьяна, Вы с нами? Как успехи?
Бываю Хорошей
18.11.2008, 05:28
На этой неделе у меня КД, так что только 2 дня на молокочае! А с понедельника хочу попробовать!
Svetlana Klim
18.11.2008, 12:45
Итак, почти закончился мой первый день на диете.Мне даже очень приятно за себя и за нас за всех, кто сегодня выдержал этот первый день, а значит, сделал шаг к победе над лишним весом...Завтракала я в 8:30 утра( к сожалению, в это время у нас на работе можно завтракать).Съела 1 помидор и 2 слайса сыра(=30 г), потом на обед в 12 съела яблоко, а в 4 творог с огурцом-это так вкусно!!!!А сейчас вечерочком еще и бокальчик вина выпила красного, я почему-то думала, что у меня белое вино осталось, но его выпили на мой день рождения, завтра пойду покупать.Девочки, мне очень стыдно, но я 1 орешек фундук слопала-сил нет, надо срочно в душ и спать, а то на кухне сплошные соблазны.....
Svetlana Klim
18.11.2008, 12:47
Пишите у кого какие результаты за первый день, я утром тоже взвешусь....
Курьянова
18.11.2008, 12:58
Зеленый чай на голодный желудок может понижать давление,особенно утром ,будет слабость,его лучше пить днем или вечером и не на голодный желудок,испытано на себе.
Ваше Величество
18.11.2008, 13:34
Привет девочки!!! * Прошел первый день, *я его выдержала *и что самое интересное есть совсем не хочется!!! *(Y)Взвешиваться пока не хочу, лучше после 5 дней, посмотрим *что получится.
Я тоже вчера *не удержалась от семечек, совсем чуть чуть , но .....буду исправляться! :-$ И вместо вина я пила сок и чай.
Как у вас дела? Начинаем 2 день (Y) Пишите, *(F) интересно знать, как у вас прошел день (F)
Глубокое Макэ
18.11.2008, 13:43
Приветик всем!!!! За эту ночь решила начинать с сегодняшнего дня, не откладывать!!!!! Сейчас побегу в магазин, прийду позавтракаю!!!! Ням-ням!!!! *:-)
Ваше Величество
18.11.2008, 13:51
Роза, будем с нетерпением вас ждать!!! Вместе мы это сможем!! (Y)
Девочки,привет вам!ЗРя отказываетесь от черного кофе он ускоряет обменные процесыв нашем организме на 40%!
Глубокое Макэ
18.11.2008, 14:47
В магазине стояла долго думала, насчет какой сырок взять. Я в принципе их не люблю. Думала, что в хохланде наверно добавки всякие ненужные, Е- всякие, думаю наши лучше!!!!!!!! И что же, пришла, смотрю в наших так же всякая ерунда напихана!!! Взяла 2 упаковочки президента, 2 разных ассорти!!! Сейчас сижу, кушаю, вкусненько!!!! * ;-) (pl) (C)
Девочки *всем удачи, мне эта диета тоже помогла очень ;-) * (Y)(Y)(Y)
Raffaello
18.11.2008, 15:24
Доброе утро, девочки! (fr) Света, я вас не узнаю :-O. Сколько решимости и боевого настроя. Так то лучше * (Y)(Y)(Y).
Ваше Величество
18.11.2008, 15:47
Да, Лена, я сама такого от себя не ожидала, но отступать не хочу!!! Буду продолжать!
Спасибо за поддержку, приятноооооо :-$
Доброе утро, *девочки!!! Сегодня второй день диеты, самочувствие нормальное.
Бываю Хорошей
18.11.2008, 17:16
Девоски, а сколько гр сырка вы съедаете за раз?
Ваше Величество
18.11.2008, 17:22
Я ВЧЕРА СЪЕЛА 100 ГР, А СЕГОДНЯ МЕНЬШЕ. :-P
Глубокое Макэ
18.11.2008, 18:49
Я съела пол коробочки президента, т.е. 70 гр. + кофе, я объелась!!!!
Ваше Величество
18.11.2008, 18:55
Я сегодня яблоко осилить не могла, половинку съела и все, думаю *если в 16.00 съем, ни чего не будет? :-(
А я обжора, съела упоковочку, т.е 100гр. Классно!!!
Ваше Величество
18.11.2008, 19:16
А кто нибудь взвешивался сегодня?Какие результаты? ;-)
Глубокое Макэ
18.11.2008, 19:43
У меня сегодня с утра, т.е. на момент начала недели, - 62,2 кг. Посмотрим, что завтра будет!!!!! *:-) Если как обещенно в начале скину 3-5 кг. я буду порхать от счастья!!!!! *:-D Решила добавить к диете физ упражнения, солевые ванны и медовый массаж!!!! Буду богиней!!!! Кто со мной!!!!! *;-) (Y)
Всем привет!!! Сегодня второй день . Вчерашний день принес какие-то хилые результаты, всего минус 300гр. может потому, что накануне в воскресенье сидела на молокочае?
nanopipka
18.11.2008, 20:06
Оль, а почему хилый. Это наверное самый нормальный результат. Я тоже гналась скорей похудеть и желательно по киллограмму в день. Сидела на одной диете и примерно так и теряла. В итоге организм не очень хорошо на это реагирует. У меня слабость была. Девчонки, вы все такие молодцы!!! Рада за вас, что всё у вас получается!!! *(F)
nanopipka
18.11.2008, 20:16
Ольга, вы молодец!!! Успехов вам и терпения!!! *(F)
Спасибо, Оксана! Вам тоже терпения и положительных результатов!
Бываю Хорошей
19.11.2008, 04:59
Завтра и в пятницу молокочай, а с понедельника я с вами, девчёнки!!! Держитесь, надеюсь, у вас будут отличные результаты!!!
Солопова
19.11.2008, 05:17
А что такое молокочай, скажите?
Солопова
19.11.2008, 05:27
Простите, уже узнала в другой темке! (fr)
Svetlana Klim
19.11.2008, 13:46
Утром весы меня порадовали----- 1 кг долой!Но это водичка лишняя начала выходить, да и вино подействовало , как слабительное.
В таком же боевом настрое продержалась и второй день, уже начинают глазки загораться от того, что Я ВСЕ МОГУ!
Какие же мы молодцы, девчонки!Какие мы сильные!Ведь "строить себя" никогда не поздно!
Svetlana Klim
19.11.2008, 14:27
А ведь эта диета- довольно легкая, получается, что ты кушаешь достаточно.А как вам, ваши ощущения?
И еще , надо , чтобы не сорваться, проговаривать самоубеждения, помогающие контролировать свое питание:
ЧТОБЫ НЕ СЛУЧИЛОСЬ СО МНОЙ, КАКИЕ БЫ НЕПРИЯТНОСТИ МЕНЯ НЕ ПРЕСЛЕДОВАЛИ, Я ВСЕ РАВНО БУДУ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ. Я НАПРАВЛЮ ВСЮ СВОЮ ВОЛЮ, ВСЕ СВОИ МЫСЛИ НА ДОСТИЖЕНИЕ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА!Я ДУМАЮ ТОЛЬКО О ПОХУДЕНИИ, О ПРИОБРЕТЕНИИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ.
ДИЕТА ДЕЛАЕТ МЕНЯ СИЛЬНЫМ, ВОЛЕВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.УЛУЧШИТЬСЯ КАЧЕСТВО МОЕЙ ЖИЗНИ.Я ВЕРНУ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ!Я БУДУ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!Я БУДУ СИЛЬНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!ВСЕ ПЛОХОЕ, СВЯЗАННОЕ С ПОЛНОТОЙ, НАВСЕГДА УЙДЕТ ОТ МЕНЯ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КАЖДЫЙ ЧАС, КАЖДАЯ МИНУТА ДИЕТЫ ВОССТАНАВЛИВАЮТ МОЙ ВЕС, МОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПРИНОСЯТ МНЕ РАДОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. ОТ ЭТОЙ МЫСЛИ МНЕ ЛЕГЧЕ ПЕРЕНОСИТЬ ДИЕТУ.
Svetlana Klim
19.11.2008, 14:45
Я ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ДИЕТЫ.Я ЛЕГКО ПЕРЕНОШУ ДИЕТУ.Я РЕШИЛА ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЖИРОВОГО ПЛЕНА.Я НИКОГДА НЕ БУДУ ЕСТЬ НА НОЧЬ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ, НЕ БУДУ ПЕРЕЕДАТЬ В ВЕЧЕРНЕЕ И НОЧНОЕ ВРЕМЯ.Я С УВЕРЕННОСТЬЮ СМОТРЮ В БУДУЩЕЕ.Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ДОВОДИТЬ СЕБЯ СВОИМ ОБЖОРСТВО ДО КРАЙНЕГО СОСТОЯНИЯ.Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ СТРАДАТЬ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, НЕ ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ СТАРШЕ СВОИХ ЛЕТ, СТРАДАТЬ ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ.Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ СТЕСНЯТЬСЯ СВОЕЙ ФИГУРЫ, СВОЕГО ОГРОМНОГО ЖИВОТА.ПОЭТОМУ Я ТВЕРДО РЕШИЛА СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ.МНЕ НРАВИТСЯ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ, МНЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ СИЛЬНОЙ И ВОЛЕВОЙ.МНЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ БЛАГОПОЛУЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ , БЫТЬ СТРОЙНОЙ И ЭНЕРГИЧНОЙ.Я ЛЕГКО ВЫДЕРЖИВАЮ ДИЕТУ.ОТ ЭТОГО ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ МОЙ ВЕС, МОЕ ЗДОРОВЬЕ.УЛУЧШАЕТСЯ МОЕ САМОЧУВСТВИЕ.ПОДНИМАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ.УЛУЧШАЕТСЯ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.МНЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ И СТРОЙНОЙ, МОЛОДОЙ, КРАСИВОЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ.ПОЭТОМУ Я ЛЕГКО ПЕРЕНОШУ ДИЕТУ.
Мне такие утверждения помогают не забывать, что я должна улучшить себя, поверить в себя.
Svetlana Klim
19.11.2008, 14:49
Девочки, всем удачи и хорошего настроения!
еще один день диеты *приближает нас к молодости, красоте и здоровью. (lo) (lo) (lo)
Ваше Величество
19.11.2008, 15:13
Девочки всем привет!!! *Ну что начинаем 3 день? *Ну как вам ! Я себя очень хорошо чувствую!!! Мне даже нравится!!! Всем удачи!!!
Ваше Величество
19.11.2008, 15:19
Светлана, спасибо за такие хорошие утверждения!! Они действительно помогают!!! (Y)
Vera Kvgi
19.11.2008, 15:47
Привет всем! я новичок, молча слушала вас, а вчера попробовала молокочай, *(Y)очень понравилось, в пятницу ещё на нём посижу, а в понедельник *в бой с лишними *(N)килограммами
Хороший настрой нас Светлана дала, всем привет!! * (fr)
Вам Кажется
19.11.2008, 16:55
Всем доброго дня, как настроение?У меня катастрофа, в магазин не привезли творог, не знаю, что делать, может кефиром заменить? И еще одно пугает ,полное отсутствие чувства голода, я даже эту дневную норму съесть не могу. :-)
Глубокое Макэ
20.11.2008, 00:22
Приветик, девченки!!!! *:-) Сегодня утром весы порадовали не особо, всего минус 300г., хотя я знаю, что быстро вес уходит когда он большой, я к примеру месяц-полтора назад весила 68кг и где-то за пол-месяца, месяц стала 61-62 кг. сейчас вес уходит медленно, но все равно надеялась на лучшее!!!! Но, не сдаюсь, надеюсь на лудшее, посмотрим, что будет завтра!!! *:-D Чуство голода все же присутствует, особо с утра, а так в принципе нормально, бокал вина по вечерам радует, так что..... Делаем сабя красивыми и радуемся!!!! *;-)
Глубокое Макэ
20.11.2008, 02:18
Добавлю!!!! Вчера, у меня плюс к диете получился целый день красоты!!!!!! Медовый массаж, солевая ванна + незаплонированный заплыв в бассейне!!! *;-) А результата чуть..... Еще забыла, я начала диету в КД, эт скорей всего тож влияет.... Сама про них забыла в отпуске-то!!!! *:-)
Роза, вы молодчина!!! Медовый массаж (кстати, сами себе делаете?), солевые ванны, бассейн... *ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Добавлю про себя вес теряется что-то очень вяло за прошедший день еще 200 гр. ГДЕ ОБЕЩАННЫЕ 3-5 КГ???
Svetlana Klim
20.11.2008, 12:42
Девочки, всем привет! Я с хорошим настроением, что уже 3 дня *выдержала и *минус 2 кг! На работе все удивились моему четкому настрою на снижение веса, да и я сама от себя такого не ожидала(тьфу, тьфу, тьфу-чтоб не наболтать лишнего).Такая хорошая диета! Кушать совершенно не хочется! Одна большая проблема-сейчас холодно и я очень мало пью воды. А чем больше пьешь, тем больше веса уходит. Может кто поделится опытом, как научиться пить много воды? :-)
Ваше Величество
20.11.2008, 13:53
Приветик, девченки!!! Ну вот мы и до 4 дня дошли, оказывается не сложно, если поставить себе цель.Есть не хочется и это радует. *Но вот с водой у меня тоже проблема :-( не могу себя заставить. *Может действительно кто *подскажет. *Я не взвешивалась, но по себе чувствую что стало лучше и легче ;-)
Незнаю уйдут ли 3-5 кг, но все равно приятно!!! (fr)
Бываю Хорошей
20.11.2008, 17:50
Привет, девчёнки! С понедельника я с вами, вчера и завтра у меня молокочай так как в КД не хочу начинать диету. А воды я в день выпиваю 6 стаканов по 0,3. Как получается? Не знаю, просто сказала себе что надо и ВСЁ!!!! * До этого сидела на диетах, воду не пила результатов - ноль, а сейчас пью воду и вес уходит!!! Так что, девочки, уговаривайте себя!!!
Ваше Величество
20.11.2008, 19:22
Спасибо ,Танюша, за совет!!!
Я когда раньше худела, воду не пила, есть хотелось ужасно, как назло! Даже сладкого хотелось, хотя в жизни я к нему совершенно равнодушна. А теперь я пью воду. Так и сказала себе - надо! -и пью. В итоге - поесть даже забываю, ем, потому что надо. Так что водичка помогает! Пейте воду, и не менее 6 *стаканов в день, плюс еще чай, кофе, кефир или др. (Y)
Вам Кажется
20.11.2008, 23:14
Прочита гениальную фразу
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. *-) (Y)
Глубокое Макэ
20.11.2008, 23:24
Девченки, привет всем!!!! Извинтиляюсь заранее, я вас обманула.... В первый день я не на 300гр. постройнела, а 600гр. *:-D Сама этого вначале не заметила!!!!! За два дня ушло 1,5 кг. Я рада!!!!!! Объемы заметно спали!!!!! Не знаю кому как, я есть хочу по утрам, т.к. я привыкла, что утром завтракаю плотно. Сырками я наедаюсь конечно, но т.к. ем в 7-00, до обеда тяжко!!!! *:-( Будем смотреть, что дальше!!!! Кстати это моя первая диета, до этого я только старалась себя немного ограничивать и питаться правильно!! Массаж делаю сама, котька мой иногда еще помогает!!! Воть!!!! *:-D
Вам Кажется
21.11.2008, 05:15
Девочки, а я сдаюсь, за 4 дня 300 грамм, не могу больше, не то что выдержать не могу, просто когда нет стимула, ничего не хочется. :'(
Лен, держись!!! *Я тоже в STOPе, если скинула полкило, это хорошо. Пусть помалу, но минус, а не плюс!! Последний день остался!!!
Глубокое Макэ
21.11.2008, 11:29
Елена держитесь!!! У меня вчера тоже кошмар какой-то с утра был... Я с кофе перебрала, 3 кружки за утро!!!!!, на работе стало очень плохо, слабость, головокружение, озноб, вообщем всякая кака бяка!!!! А главное ЖРАТЬ хотелось прям сил нет, думала если кусок курицы не съем хана будет!!! Ну и что вы думаете съела и не один на обед, а потом вечером на себя так обиделась, что такая безвольная и лишила себя ужина!!! Нельзя так, но.... жрать не надо было!!!! За то вечером обруч, упражнения, массаж с медом и шпать!!!!!! Сон лучшее средство для достижения неземной красоты!!!!! *(lo)
Ваше Величество
21.11.2008, 13:52
Приветики всем худеющим!!! ;-) *Девочки, конечно, обидно что вес не уходит, но надо держаться!!! *(md)Сегодня последний день!!! *(Y)Я из принципа не взвешиваюсь, что бы, если, что -не переживать :-). У меня тоже эта первая диета, сама удивляюсь, что проходит она легко! Есть почти не хочется. ;-)
Девочки , спасибо всем большущее за вашу поддержку и понимание, вместе мы на многое способны!!! (lo) (lo) (lo)
Девочки привет вам!Елена,это что за сдаюсь?Ну-ка прочитайте Фразу которую вы же сами написали ниже,посмотрите на Розу,Свету,Ольгу *и дальше в бой!Тяжело?А кому сейчас легко?ТАк что держите хвост пистолетом! :-D
Raffaello
21.11.2008, 15:15
Доброе утро! Елена если бросите, то потом начинать будет тяжелее. Вес стоит, а объёмы может, уходят. Как же вы будете на других диетах сидеть? Здесь есть диеты и построже. Мне сейчас ни чего не стоит, не есть целый день, я любую диету могу выдержать, а вот вес мой падает с таким трудом, а то и вовсе по несколько дней не шелохнётся. Зато потом как … Елена, не сдавайтесь! Держитесь! *(F)(K)
Вам Кажется
21.11.2008, 23:52
Деченки, огромное всем спасибо, стало стыдно. Вообще, хочу сказать, что я участник многих групп, но эта самая позитивная.
(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)
Девочки, а что дальше то делать, вы решили кто чем займется после этой диеты? Я решила посидеть на системе, это и не диета со строгим режимом и кушать все можно :-$Главное фантазию проявить.
Ваше Величество
22.11.2008, 14:17
Всем привет!!! *;-)Ну что, вот и закончилась наша 5 дневная диета!!! Я за это время сбросила 2,5 кг. (Y) Мне нравится!!! Я довольна!! Еще и объемы ушли, но я незнаю сколько, только по брюкам чувствую! Что дальше делать пока незнаю, но то что есть буду меньше это точно!!!
У кого какие результаты? Пишите, очень интересно!!! ;-)
Svetlana Klim
22.11.2008, 14:52
Вот и я за эту диету потеряла 3 кг и объем немножко ушел.Завтра хочу попробовать молокочай.Кто со мной?
НАТАЛЬЯ СТИПО
22.11.2008, 15:27
Приветики всем! А у меня сегодня первый день на этой диете, настрой хорошие, думаю отсижу без проблем, вчера на молокочае была, думаю до 10 не выдержу, позавтракаю на полчасика пораньше
Девченки, привет!! У меня за 5 дней, всего минус 800 гр (tr), я не отчаиваюсь, знаю, бывают и разочарования, вернее неоправданные надежды. Объемы ушли немного, насколько не знаю, не обмерялась, но визуально видно. Сегодня по привычке позавтракала сырками, пообедала помидором с яйцом... Завтра хочу сделать молокочайный день. Что потом еще не решила. УДАЧИ ВСЕМ!!!
Глубокое Макэ
23.11.2008, 02:41
Привет девочки!!!!! *:-D А я вот не досидела.... слезла!!!!! Решила все таки отказаться от диет, а как и до этого буду пытаться питаться правильно!!!!! *:-) И раз в неделю устраивать молокочай!!! Думаю это будет для меня оптимальный вариант!!! С диеты слезла потому-что я без мяса НЕ МОГУ!!!! *:-$ Я мясоедка, творог теперь наверно еще долго не захочу.... *(tr) До этого же питалась "правильно" и вес уходил, и норм все было!!!! *:-) Если молокочай добавлю будет наверно вообще кул!!!!! *:-D Мне немного осталось, хочу весить 58 ну или 58,5 *:-$ Сейчас 61!!!! Я в себя верю!!!! В вас то же ДЕРЖИТЕСЬ!!!!!! *;-)
Бываю Хорошей
24.11.2008, 05:04
Девочки, с завтрашнего дня я с вами!!! Вот только вместо вина буду пить яблочный сок без сахара, так как муж уезжает на несколько дней, а я остаюсь дома с маленьким ребёнком одна и мне нужна трезвая голова.
Девчат с сегоднешнего дня стартую по этой диете. Кто со мной? (dt)
Привет.А вино можно не пить?или эффекта тогда не будет?
Вино, будет действовать как легкое слабительное
А почему так тихо???? Привет всем!!! Сегодня первый день,на эту диету села только из любопытства!!! Все потом напишу!!! Удачки!!! ;-)
Наташа,давай пиши результаты,я к тебе буду заглядывать,у меня в планах тоже на нее сесть попозже (Y)
Надюш,я бы с радостью,но я уже запланировала сначала на диету Вайкуле,а потом на сырки :-D!Может и ты *на Вайкуле пока сядешь ;-)?
Привет девочки!!! У меня за первый день - 1 кг. *:-D Вроде нормально!!!! Интерестно что будет дальше?! Переносится легко,без напряга!!! Удачки всем!!! *(F) (v)
Raffaello
01.12.2008, 00:12
Девчонки, диетка классная (Y). Мне на ней хорошо было (Y). После Вайкуле тоже на неё перейду. Наташа, как вы решили проблему с обезжиренным творогом? :-)
Лен я его нашла!!! * :-$ Оказывается продается,причем очень вкусный *и обезжиренный!!! Так что воюем по тихоньку!!!! *(v) (F)
Приветик всем!!! У меня за второй день -300 гр. Посмотрим что будет дальше!!! *(v) (F)
Катерина Макт
02.12.2008, 22:33
Девочки, всем привет! *(fr)Прочитала все, все, все, результаты и обнадежили и обрадовали, я с завтрашнего дня с Вами, думаю не сорвусь, тем более пишут, что диета сытная. *(Y)Я недавно сидела на одной диетке (пила только кефир в течение 5-ти дней) и потеряла 6 кг, но потом начала питаться в обычном режиме, единственное не ела после 19-00 (после шести не получается, работаю до шести) и за неделю восстановила поетерянные кг :-@Правда теперь есть стала гораздо меньше, желудочик немного уменьшился и наедаюсь уже небольшим количеством пищи, правда никак не могу заствить себя отказаться от майонеза (и кто его только придумал 8oI), но очень постараюсь. Завтра поделюсь своим весом на начальном этапе, а в дальнейшем буду предоставлять ежедневный отчет (v)
Я так рада, что можно коллективно сбрасывать КГ, а то без настроя нужного не могу себя заставить, но теперь все будет по-другому!!!
Катерина Макт
02.12.2008, 22:42
Девочки, а не у кого не возникала проблема с походом в туалет по-маленькому (извините за выражение *:-$). Просто я в день выпиваю очень много жидкости всякой разной (минимум наверное 2,5 литра), а в в туалет практически не тянет, в общей сложности и при хорошем раскладе раза 3 схожу. Скажите, пожалуйста, это нормально? Просто меня этот вопрос очень волнует. Спасибо заранее!!! :-)
Катя это не нормально!!! Однозначно!!! Ты себе только представь,какая нагрузка на почки,а с почками шутить нельзя!!!! Прекрати пить столько жидкости,и обязательно посоветуйся с врачом!!! Ну а как дела с оттеками??? Не беспокоят??? Ноги например,лицо по утрам??? Понимаешь, когда мы пьем много жидкости идет как бы промывка,сюда вливаем от "туда" виливается,многие не могут в день и литра випить,а ты пишешь, что 2,5 литра через себя пропускаешь,мы тут все усердно худеем ( это хорошо),но нужно не забывать об особенностях организма каждой из нас!!! *:-) (F)
Катерина Макт
04.12.2008, 01:21
Отеки в принципе не беспокоят, только вот пальцы с утра отекают, а так нормально, но я решила ограничить объем потребляемой жидкости хотя бы в 1,5 раза.
Кстати сегодня села на эту диету, первый день, начала с весом 72 кг при росте 165 см ( :-S).надеюсь к Новому году скинуть хотя бы 5 кг, надеюсь получится, ладно, каждый день буду писать отчет об изменениях в весе.
Irina Оvxy
04.12.2008, 21:39
Девочки я приблизительно рассчитала, получается 900-950ккал в день, так что похудеть возможно *(Y). Сегодня у меня первый день, вес 77,4кг, рост 170см. Буду ждать результатов. Удачи мне и всем вам ;-)
Я на этой диете скинула 2 кг.,но это не показатель,вы на меня не равняйтесь,я на этих диетах уже 1,5 года,наверно поэтому так туго идет!!! Всем держаться!!! *(v) (v) (v)
Катерина Макт
05.12.2008, 03:40
Сегодня второй день моей диеты, с утра взвесилась, а вес не изменился **-) Но будем стараться, но как ни тсранно в организме ощутила заметную легкость, может вес и не меняется, зато настроение точно улучшается (fr)
Irina Оvxy
05.12.2008, 16:56
У меня сегодня второй день и всего -100гр *(md) (N). Посмотрим, что будет дальше :-)
Катерина Макт
05.12.2008, 17:42
Уже третий день, а вес не снижается (N)Наверное стоит пересесть на другую диету, так что я пошла на Протасовку :-)
Бываю Хорошей
05.12.2008, 18:01
Приветик! Я на эту диету садилась недели две назад. Просидела 1 день. Кушать в принципе не хотелось, но... Помидоры и огурцы сейчас такие противные, ну просто пластиковые, вкуса никакого... У меня после них в желудке как камень!!! :-S Поэтому пересела на 20-тидневку, а эту диетку лучше начинать, когда будет сезон на овощи :-D Всем удачи! (Y)
Вера Папа
10.12.2008, 07:51
Приветик всем!Недели 3назад сидела на этой диете-начала,правда с молочая-потом "5сырков",именно на диете скинула 3,5 кг.Очень легко переносится(для меня)Потом опять день-молочай и 13дней на диете клиники Маца(похожа на японку,но мне понравилась больше) *отого за 3недели сбросила 8,5кг!!!!Тьфу-тьфу!Правда потом 2дня были гулянки-после них еще не взвешивалась,но ,думаю завтра на молочай,а потом подумаю,что дальше .Хочется до Нового года еще кг 5-7 ,у меня еще днюха 4января,так что будем пыхтеть! (md)
Оранжевое Счастье
18.12.2008, 19:52
Девочки, а я сегодня сажусь на эту диету. Сейчас за сырками только сбегаю и вперед!!!
Оранжевое Счастье
20.12.2008, 08:33
Сегодня купила батарейки для весов. *:-D После молочая и середина второго дня на сырках -1800
Решетило
27.03.2009, 15:21
Куда все делись? Кто-то сидит на этой диете? * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Я сегодня 3-й день. Результат напишу по окончанию диеты. *;-)
Моё Имя Забава
27.03.2009, 17:26
Алёна, буду с нетерпением ждать Вашего результата, хочу на эту диетку сесть с понедельника :-$
Решетило
30.03.2009, 17:49
За 5 дней - минус 2,5 кг. Пила воду, чай и кофе (без сахара), когда хотелось. Минус не большой. *Сразу после диеты "12 дней" *( -7кг ), села на диету " 5 веселых плавленных сырков"(-2,5 кг) Общий результат -9,5 кг.
Алёна,за 5 дней 2.5 кг это хорошо,тем более вы же не первый день на диете...дальше ещё меньше уходить будет,а то и вообще зависать....придётся толкать как то......
А вот мне пора в темку " СТЕНА ПОЗОРА" 8oI
Бессовестная
31.03.2009, 04:35
А я с завтрашнего дня на сырках. (pi)Кто нибудь присоединиться?
Пожалуйста ,объясните кто нибудь какую роль играет вино..может его можно исключить? (dt)
Бессовестная
01.04.2009, 00:09
Меня тоже этот вопрос интересует. но я решила без вина.
Ну меня наоборот на еду потянет...и конец диете :-)
Бессовестная
01.04.2009, 03:10
Я сегодня 1 день. в принципе переноситься легко. Все очень вкусненько. (ch) Взвешусь утром.
Бессовестная
01.04.2009, 03:14
Девочки, а что я здесь одна худею? Больше никто на этой диетке сейчас не сидит? :-(
Привет! Мне диета понравилась! Но я села на яичную, потом попробую.
А вино, мне кажется, здесь не просто для веселья, а как известно, *способствует пищеварению, думаю пить надо, тем более с голодухи сразу с ног свалит и на боковую, в беспамятстве :-D
Бессовестная
02.04.2009, 04:07
День 2. После 19 ч кушать охото!!!!!!! За 1 день - 800 гр. Неплохо.
Весеннее Счастье
02.04.2009, 05:13
СимпатиШная диетка, как соберусь после не законченной еще своей....попробуем
Бессовестная
03.04.2009, 03:12
День 2 *-1кг (всего 1,8) Правда сегодня 3 день - очень сложно. Сделала себе маленькое послабление. Посмотрим, что утром весы покажут.
Елена Муцэ
03.04.2009, 17:44
Пробовала эту диету - прикольно. Когда на работе, еще вполне можно перетерпеть, Но когда приходишь домой - надо срочно закрывать кухню на замок и быстро-быстро ложитсься спать. А самое обидное то, что нужно всегда помнить, что первые 2-3 дня мы теряем в весе из-за того, что из организма выводится жидкость и всякие массы
Бессовестная
06.04.2009, 02:01
Девочки, я 3 дня просидела и бросила. За з-ий день ничего не сбросила. Потом 3 дня ела всё подряд (^) (pi) (D) (ic) Поправилась,конечно, :-( на 1кг примерно - ПОЗОР. Завтра беру себя в руки и 2 оставшихся *дня на сырках досиживаю.А в среду на молокочай!
Девчонки кто нибудь досидел до конца ????и сколько реально уходит ??? я меня хватило на пол дня!завтра на МК !!!:-D :-D :-D
Я с понедельника на "Сырки",может кто-нибудь присоединиться?
Raffaello
07.06.2009, 14:02
Я сажусь со вторника. Девчонки, присоединяйтесь!
Raffaello
20.06.2009, 00:09
Kristina, умница! Обязательно продолжай. Эта диета помогает настроиться и на другие диеты. Я решила сесть на более жёсткую диету, т.к. тоже готовлюсь к свадьбе в августе( брат женится).
LUDMILKA
23.06.2009, 23:03
Сегодня с утра на нее села, пока нормально, Кристина как вес?
LUDMILKA
24.06.2009, 18:02
Чтобы себя не расстраивать решила взвеситься в конце диеты, тогда напишу. Кристина держись, я вот тоже боюсь сорваться - то мужу етсь готовлю, то ребенку и лето ведь - то шашлычки, то повко, Кошмар, одни соблазны.
LUDMILKA
28.06.2009, 21:54
Девочки, у меня минус 3 кг за 5 дней, сидится легко, правда вино я по вечерам не пила.
Алена Шакм
22.04.2010, 22:28
всем привет,здесь давно никого не было,вот вчера пила мч,и сегодня перешла на эту диету,посмотрим,пока голода не чувствую,ау кто со мной
Амурочка
27.04.2010, 17:19
Алена, собираюсь сесть на эту диету, после майских праздников...Какие результаты? :-$
Алена Шакм
27.04.2010, 20:32
сорвалась,в субботу и в воскр.гости были,завтра мч пить буду,после майских празд.точно сяду.
Амурочка
27.04.2010, 21:52
я хочу попробовать в промежутке между 2 мая и 9 мая: 3мая молокочай, а с 4 по 8 на "сырки"... Давайте вместе...
Кудряшка
28.04.2010, 09:51
привет худеющим! второй день на этой диете. В обморок еще не упала и слава богу. Держусь. Вместо сырков ела твердый сыр. может все таки продержусь!!
Амурочка
28.04.2010, 15:20
Лена, обязательно продержитесь... :-) (v)
А что сидится не легко?
По описанию диетка вроде как вкусненькая...*-)
Сообщите результат? (Какой начальный вес?)
Кудряшка
30.04.2010, 12:58
Сегодня 4 день!! Ближится финал УРАААА!!! Начальный вес 58. Как ни странно чуствую себя прекрастно, переносится легко! Уже заметно постройнела!!!!
Амурочка
30.04.2010, 13:08
Тезка, делись :какой результат за 3 дня? ;-)
Шибко интересно...
Я на нее планирую с 3 мая :-$
Кудряшка
30.04.2010, 16:26
Честно признаться соблюдала не строго:-$ но ничего калорийного. В общем за 3 дня 2кг
Амурочка
30.04.2010, 16:36
ну, нормальненько...Учитывая, что и сама-то ты худышечка... (Y)
Кудряшка
01.05.2010, 10:14
Да уж худышка! только чуствую себя простите "коровой" Сегодня последний день. Завтра напишу результат.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot