Просмотр полной версии : Яичная диета!!!!Потеря веса до 28 килограмм!!!
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
-Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата
ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!
Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица
ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....
кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.
"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.
"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.
Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
Теперь Просто Зайка
15.01.2009, 00:14
а можно дозы уменьшать,а то пол курицы я не осилю....и иногда по 2 огурца и 2 помидора не влезет???
Глубокое Макэ
15.01.2009, 02:59
Блин, чет да же и не знаю...... На диете то сидела за всю жизнь два или три раза, в основном стараюсь просто правильно питаться и не есть после 6 плюс спорт, но.... эти долбаные праздники плюс 1,5 кг. аж бесит!!!!!!!!!!!!!!!!! мой вес сейчас 61,8 оч хочу 58-57 как думаете стоит начинать или нет, лично для себя считаю диету приемлимой, но все же она довольно однообразна и долгая очень!!!!!????
ladysite
15.01.2009, 03:45
Роза а килограммы вы наедали за полчаса или за один день или все таки не один день и месяц?? А хотите чтобы лишние за 1 час ушли??? такого не бывает!!!! Мы на Протасовке сидели 5 недель и справились. Чего и всем желаем!!
ladysite
15.01.2009, 03:47
Девочки убедительная просьба не оставлять свои коменты в темах не по теме, если вы считаете диету не подходящей для вас, не надо высказывать свое мнение, не сидя на этой или иной *диете!!! *Поделитесь лучше результатом на этой диете! Флудите в Болталке!
ladysite
15.01.2009, 03:49
Анна нажмите Добавено и еще раз прочитайте ВНИМАТЕЛЬНО тему!!!!! В каждой нашей теме все ПОДРОБНО ве расписано что можно и что нет!!!!!А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет
Ekaterina
16.01.2009, 12:58
Здравствуйте,девчонки!Скажите,а как вес держится после диеты и как питаться после?
Темпераментное Счастье
17.01.2009, 22:52
у меня вопрос,завтрак,обед и ужин временные рамки есть?ну например завтрак с 8 до 9.и ужин должен быть не позднее какого часа?
По времени рамок нет, во всяком случае я не нашла! ;-)
Светлане Малининой- в начале темы четко написано что надо строго соблюдать этот режим
без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы
решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае
не ставьте на его место другой. :-|читаем внимательнее.
МАРИЯ, расскажите, а вы сами соблюдали эту диету??? а может кто знакомый у вас есть кто соблюдал??? интерсны настоящие результаты??? (dt) (pl)
Я сегодня тоже первый день на этой диете, мне кажется она за 4 недели реально может помоьну если и не сбросить такое большое кол-во кг, то дисциплинировать точно, хотя уходящие кг тоже зависят от начального веса. У меня 62, хочу, кг 5-7 сбросить, но я решила эту диету вместе с каждодневным фитнесом совмещать, часика по два, думаю эффект точно будет, да и потом на ней можно отучить себя от сладкого....
АНЖЕЛА КИКИН
29.01.2009, 16:01
ДАнечка,как у тебя успехи.У меня сегодня третий день,диета очень комфортная.Нет никакого чувства голода.Вопрос:можно ли жевачку.
АНЖЕЛА КИКИН
29.01.2009, 20:50
Мария, подскажите пожалуйста,можно ли добавить в фарш яйцо и сделать котлеты,или же фарш просто надо тушить.А так в принципе всё понятно.Спасибо за диету,сбросить надо 15кг,надеюсь что всё получится.
Девочки сама не сидела на этой диете!!!!!!реальные результаты можно найти в интернете!!!в среднем видела что скидывают по 7-9 кг точно!!! ;-)
Анжелочка, жевачку думаю можно, в конце концов это иногда даже необходимо*-)Фарш надо тушить на водичке без добавки масла, и без яиц и т.д. и т.п. :-)
Пчёлка Майя
31.01.2009, 03:13
много читала про эту диету в интернете! все кто пробывал ей довольны. результат 8-9 кг., был у всех. классная диета. сама хочу попробывать, правда сейчас сижу на бонском супе. настроения никакого. надо была на эту садится, но ничего, надо доводить начатое до конца (ch)
Ночная Кобыла
31.01.2009, 15:47
я решила попробовать сесть на эту диету. кто-нибудь хочет со мной? :-)
АНЖЕЛА КИКИН
31.01.2009, 16:33
Людмила,я на диете пятый день,присоединяйся.Вместе веселей.
Ночная Кобыла
31.01.2009, 19:48
как переносится диета? *не тяжело сидеть? мне кажется нет,там нормальное количество продуктов указано. только боюсь не выдержать. *:-( завтра начну. *;-)
АНЖЕЛА КИКИН
31.01.2009, 20:47
Диета очень сытная,хорошо приучает к режиму.Нравится ,что в ней есть овощи,фрукты,сыр,мясо.Единственное очень много яиц, особенно на второй неделе.Я сейчас на завтрак ем один белок одного яица.Процесс пошёл,чувствуется по вещам.
Оля Burenkova
01.02.2009, 16:40
Привет! Я тоже решила с завтрашнего дня с вами!
Ночная Кобыла
02.02.2009, 21:01
сегодня первый день. нормально переносится ;-)
Темпераментная
05.02.2009, 18:33
Приветики! Я присоединилась к Вам, сегодня второй день диеты, *чувствую себя отлично!
Татарочка
16.02.2009, 18:57
Перечитала почти все, решила остановится пока на этой диете. Так что с завтрашнего дня планирую начать! Энтузиазма много, так что надеюсь что получится.
Nota Bene
27.02.2009, 18:26
Приветик всем!!! Я планирую сесть на эту диету с 11 марта!!! Кто сидит поделитесь!! :-$ :-$! А кто со мной???? :-) :-) :-)
Nota Bene
13.03.2009, 02:40
1-й день диетки прошел нормально!!! Кто ко мне присоединяется??? :-D :-D :-D
раймонда
13.03.2009, 17:56
я тоже хочу попробовать. (fr)
а что девочки замолчали-то?! (dt)
рассказывайте скорей как у вас полудение проходит, а то мне тоже жуть как надо!!!! :-(
Nota Bene
14.03.2009, 20:16
У меня сегодня третий день 1-ой недели вообщем я еще в самом начале!!! Вроде ни чего наелась сыра, напилась кофе и пока есть не хочу, вечером буду кушать мяско!!! :-D :-D :-D Жду денек, когда можно будет кушать мясо (курочку) с овощами!!! кайф будет!!! :-D :-D :-D
я пробовала на диете этой сиедть...за неделю было
-2кг,приучает к режиму и не голодная совсем!
мне показалось, что 2 кг за неделю это мало и бросила .ДУРА!
на третьей неделе идет самая большая потеря веса (Y)
у мнея подруга скинула 10кг ...удачи всем.
Nota Bene
16.03.2009, 16:56
У меня за 4 дня сидения на диете -1,1 *кг!!! уряшки :-D
Mama Mia
17.03.2009, 14:08
Девчонки!!! Я к вам!!!Сегодня начинаю.
Mama Mia
17.03.2009, 14:58
У меня вопрос. Когда я варю кушать своему сыну, то обязательно пробую на вкус, т.к. ребенок еще маленький. Не повредит ли это диете???
Нереальная
17.03.2009, 18:05
Девочки, у моей подруги мама, после вторых родов, перепробовала много разных диет, вес всегда возвращался, а на яичной сбросила 20 кг., и вес держится.
Лично мне не подходит, строгая слишком, да и лишних кг. немного, а вообще диета эффективная,нормализует обмен веществ. (Y)
Лена Кукамш
17.03.2009, 21:51
Привет всем! Сегодня первый день диеты. Еле дождалась обеда-съела аж 4 апельсина. Весь день пила воду,т.к. заболела голова,начало подташнивать. День ещё не закончился,но точно уверена что будет выпито воды около 3-х литров.Голова так и болит. :-(
Nota Bene
18.03.2009, 14:44
У меня сегодны последний денек первой недельки, чуйствую, что есть результаты!!! Завтра взвесюсь, помериюсь и отчитаюсь, так что до завтра!! :-D
Лена Кукамш
18.03.2009, 15:48
Сегодня второй только день диеты. Боюсь что всё испортила-выпила таблетку цитрамона от головной боли. Как думаете? Всё испорчено?
Ненужная
18.03.2009, 17:21
да!
иди застрелись!!!
Ненужная
18.03.2009, 17:22
в яице много холестерина! в смысле в желтке.....
или это диета без желтка????
*-)
Nota Bene
19.03.2009, 16:03
Елена Курамшина, ни чего страшного нет!!! Уж лучше выпить таблетку чем мучится от головной боли и таблетка это ведь не пища и не еда !!! не перживай!! :-)
Nota Bene
19.03.2009, 16:03
Всем доброе утро!!!
Вот и закончилась моя первая неделька :108: По сравнению со вчерашним деньком привес +200 гр.. *<img src="********forum.justlady.ru/images/smilies/not_i.gif" alt=":not_i:" title=":not_i:" /> :20: <img src="********forum.justlady.ru/images/smilies/sty090.gif" alt=":sty090:" title=":sty090:" />
А вот итог за неделю сидения на диетке: вес -1,7 кг, объем под грудью -2 см, талия -1 см, бедра -2 см, нога пр. -1 см!!! *<img src="********forum.justlady.ru/images/smilies/03326.gif" alt=":03326:" title=":03326:" /> :iai:
Начинаю вторую недельку!!! <img src="********forum.justlady.ru/images/smilies/girldance.gif" alt=":girldance:" title=":girldance:" />
Nota Bene
19.03.2009, 16:04
Всем доброе утро!!!
Вот и закончилась моя первая неделька По сравнению со вчерашним деньком привес +200 гр.. *
А вот итог за неделю сидения на диетке: вес -1,7 кг, объем под грудью -2 см, талия -1 см, бедра -2 см, нога пр. -1 см!!! *
Начинаю вторую недельку!!!
Лена Кукамш
20.03.2009, 19:31
Хочется поблагодарить Светлану Нечаеву за добрые слова. Так как действительно очень переживала,т.к. к диете отношусь серьёзно и любое отклонение меня беспокоит. Сегодня заканчивается 4-тый день. Переносить диету стало проще,чем первые 2 дня. (Y)
Аня Лаур
23.03.2009, 15:02
Всем привет!
Начиталась, вдохновилась и начала есть яйца. )))))
День первый - *вес 84,6, рост 164. поехали...
Прочитала про диету, просто супер, мне очень понравилось (Y) (Y) (Y). Продукты подобраны так, что и много не съешь и голодным не останешься. Сейчас сижу в отпуске, поэтому точно не смогу присединиться, но с 30 марта вступаю в ваши ряды, девочкам на работу уже позвонила :-D, рассказала :-D, им понравилось, решили будем все сидеть, так легче!!!
Девочки, расскажите каких результатов вы добились?
Аня Лаур
24.03.2009, 17:53
День второй - полет нормальный! вчера так обильно поперчила вечернее мяско (помянув, видимо, отсутствие гарнира), что думала есть вообще больше никогда не захочу. вес 83,6.
Та Что Рисует Льдом
24.03.2009, 22:10
Привет,всем! Я сегодня первый день на диете и ,честно сказать, жду ужина, уж очень кушать хочется. У меня сестра на ней только первую неделю отсидела, говорит, что не сложно, потеря в весе до 4 кг и энергии хоть отбавляй. Так что, девочки, будим держаться !;-)
Аня Лаур
25.03.2009, 00:36
Ирина, будем дружить! мы ведь должны дойти до конца!!! *(Y)
поперчите мяско на ужин, и до завтра доживете припеваюче! :)
Та Что Рисует Льдом
25.03.2009, 20:54
Аня, обязательно будем дружить и друг дружку поддерживать, авось и выдержим 4 нед. и будем обалденными стройняшками! :-$А мясо я отваривала с добавлением сухого чеснока и без соли, очень вкусно ;-), правда съела двойную норму :-(, но мое мнение, что не стоит себя уж так сильно ограничивать в еде, а то легко сорвешься. Тем более в диете сказано, что если не указано количество продуктов, то можно кушать сколько душе угодно :-$. Сейчас буду кушать курочку (филе), а вечером салатик из помидочиков с огурчиками. (H)
Аня Лаур
26.03.2009, 00:49
День третий: все замечательно. На обед был подтопленный сырик на ломтиках помидов. ммммммммм.... вкуснотища! вес 83
Ира, а ты (можно на ты?) норму откуда взяла? из своей головы? потому что я не вроде никгде не видала норм... вроде же действительно можно скока хошь есть...
Та Что Рисует Льдом
26.03.2009, 02:42
Анют, там в начале диеты написано, что если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно принимать его в любои количестве, вплоть до насыщения. (fr)
А на 4-ой неделе точно указано строго определенные порции. Сегодня вечером съела салат из 1 помидора, 2 огурцов и немного листьев салата, да еще одно яичко, просто облопалась. :-$ Я тоже хочу завтра помидоры с сыром запечь, по твоему примеру ;-). Девочки, а куда все подевались? :-) Как результаты?
Та Что Рисует Льдом
26.03.2009, 23:01
У меня сегодня минус 4 кг., это конечно были быстро набранные кг за 2 нед. болезни, но всеравно очень приятный результат (fr)
я сегодня третий день, вес правда не знаю какой, весов нет, боюсь увидеть и упасть замертво :-D, но живот чувтствую подтягивается, самочувствие нормальное, переносится хорошо, немного, правда кушать хочется вечером, т.к. ем я последний раз в 18,00
а у кого какие результаты поделитесь
Белокурова
01.04.2009, 17:30
Привет всем, я только вчера присоеденилась к вашей группе, и нашла эту диету, я уже перепробовалачто только можно, после аварии набрала 35 кг и никак не могу сбросить. Теперь сяду на эту диету точно, потому что отзывы классные!!!
Привет,девочки!!!!Очень хочется узнать результаты вашей диеты,а то все пишут только в первые три дня *-)...На мой взгляд диета должна быть сытной,но очень уж это долго-4 недели...то праздники,то поездки,очень тяжело,но если кто-нить напишет как все прошло,то я могу решиться!!! :-)
И Целого Мира Мало
08.04.2009, 00:13
а какие результатики?
Привет,у меня сегодня первый день .Два дня готовилась( не ела после пяти),подготавливала организм,что бы легче было.Кто еще будет на диете?ЧТО БЫ БЫЛО ВЕСЕЛЕЕ И НЕ СХОДИТЬ С ДИСТАНЦИИ.
Тайна За Семью Печатями
08.04.2009, 17:03
А у меня сегодня 2-й день 2-й недели, но последние 3 дня вес стоит и не падает, хоть и не нарушала. Результат пока -3 кг. Идем дальше, надеюсь на хорошие результаты:-$
Лена Кукамш
11.04.2009, 03:23
Села на эту диету второй раз, так как первый раз из-за праздника пришлось прервать. :-( Первый раз просидела полторы недели,через два дня села повторно и сижу уже 13-тый день. Весы сломались,так что контроля веса нет к сожалению,но пока держусь. Второй раз переносится легче. 15-ого апреля опять день рождения :-(...........неужели придётся начинать всё сначала в третий раз! *-)
А у меня сегодня 3 день.Пока держуть.Сказать ,что трудно-нет! (md)
На работе легче переноситься. (fr) Потому что занята.А у м еня День рождения 12 апреля.Но всем сказала- гостей не жду.Придете через месяц,а если придете не выгоню,чаем напою.... :-P
Привет всем!Просидела я на диете 4,5 *дня(-3,5кг)Но сегодня гости и я схожу с дистанции,но не надолго- *в понедельник снова в ряды худеющих.Удачи девчонки!Будьте сильнее меня. (Y) (F)
Уточните пожалуйста.Там написано
Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
Это значит 2 раза первую неделю,а потом 2 раза четвертую неделю?
Я просидела на этой диете 3 недели.Результат-10 кг. (v)
Сидела на этой диете 2 года назад.Я - Козерог и очень в деле похудения упряма,уж очень заинтересовал результата 28 кг.Решила проверить.Потеряла 9 кг.Правда яиц наелась -долго на них не смотрела. :-D
Белоруска
14.04.2009, 14:45
Я правильно поняла, что соль можно употреблять?
Белоруска
16.04.2009, 19:20
Так мне ни кто и не ответил... Ну, и ладно. Сегодня 3-ий день -2,5 кг. Нравиться то, что все солю и не голодная.
Лена Кукамш
18.04.2009, 18:30
Здравствуйте Юленька! Я на этой диете 3 недели. Солю всё,но про кг сказать не могу,т.к. весы сломались и я сужу эффективность этой диеты по одежде.;-)
Та Что Рисует Льдом
22.04.2009, 04:03
Девочки, у меня сестренка на ней скинула 8 кг., говорит, что диета просто супер, ведь в ней есть витамины , белки и углеводы, переносится просто отлично. Правда я сама с нее слезла после недели, но и за одну эту неделю я сбросила 4 кг. Сейчас снова собираюсь пробывать, завтра молокочай, а с четверга ринусь в бой! После первой недели вес не хочет уходить, но бояться этого не стоит, на третьей и четвертой он опять будет двигаться вниз!
Лена Кукамш
22.04.2009, 04:20
На этой диете продержалась три недели. С понедельника опять начну(наверное). Диета даётся не сложно. Два дня первых тяжеловато,а на третий день всё как будто так и должно быть....
Татарочка
25.08.2009, 18:57
На этой диете просидела две недели, результат был очень неплохой -4 кг, Но потом сорвалась. Решила с понедельника снова вернуться к этой диете, т.к. в принципе по моим ощущениям она самая щадящая.
Массажистка
02.09.2009, 21:53
Лелька Туркова-я с вами!!
Массажистка
04.09.2009, 20:38
Я сегодня второй день-решила не откладывать-чревато...Пока меня все устраивает и голода особого нет.Правда,еще не взвешивалась-страшно:-DДумаю где-то 85:-O
Танцующая
04.09.2009, 23:03
читаю и прям настрой на диету появляется:-Dс понедельника с вами, надеюсь продержусь без срывов:-)
Массажистка
07.09.2009, 18:49
Я еще держусь:-)Правда домочадцы все норовят подкормить-муж особенно.Говорит,чтобы не мучала себя,что и так любит.Но я -кремень:-DНе взвешиваюсь-главное обьемы(лично для меня)
Вся Такая Влюбленная
07.09.2009, 19:01
девочки, привет! я с сегодняшнего дня с вами. всем выдержки и ОТВЕСОВ!(K)
ladysite
08.09.2009, 20:19
Лель если совсем не вмоготу то сьешь зефирину обычную без шоколада, классическую, в зефире и пастиле нет жиров, но...НЕ ОБЖИРАТЬСЯ и НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ!!!!!!!
ladysite
08.09.2009, 20:27
Начинала, но не смогла продолжить из за здоровья:((
Вся Такая Влюбленная
08.09.2009, 22:43
Красотули, привет! второй день-полет нормальный, не сдаемся и будем СУПЕР стройняшками(v)
ladysite
08.09.2009, 23:47
Лель вообще яблочки вызывают аппетит!
Тайна За Семью Печатями
09.09.2009, 15:08
Девочки, здравствуйте, хочу с завтрашнего дня присоединиться к вам. Примите? А то я уже столько раз на эту диету садилась и все время срываюсь, силы воли никакой!!! А вместе должно быть полегче:-$
Вся Такая Влюбленная
11.09.2009, 02:38
Ириночка , присоединяйся, вместе легче, почитаешь сядешь, на всех посмотришь и голод ушел, а там и следующий прием пищи не далеко(fr)
Вся Такая Влюбленная
13.09.2009, 03:35
Девочки, как дела, как ваше настроение? или я осталась одна, откликнетесь!:-(
Массажистка
14.09.2009, 20:45
Я с вами.Еще(ура).Яйца,правда,душу не греют уже,но терпимо.Мне нормально дается диетка.День на пятый начала взвешиваться и на вчера было -4,5кг.Но мне главное обьемы.Влезла в любимые джинсы,о чем уже и не мечталось:-).Трудноватенько,но ведь влезла!!!Насчет сладостей,Лелька,сочувствую:-(.Мне легче-я к сладкому абсолютно равнодушна.Могу иногда(ООООчень редко)сьесть мороженое или леденцы,но могу и вааще не есть.Зато ужасно хочется селедки.щей из квашеной капусты и рассольника!:-(Даже странно.У меня такое было на японской диете,когда соли нельзя ни под каким предлогом.
беатриса
15.09.2009, 01:25
Девочки, а можно грейпфрут не есть? Я его ненавижу!
Вся Такая Влюбленная
15.09.2009, 22:24
Ольга, можно не есть грейпфрут, а есть апельсин. Я к сожалению вас покидаю:-(, за 8 дней -3,5кг(Y), но сегодня взбунтовалась поджелудочная железа, будем искать другой путь. Всем удачи, терпения и красоты(F)(F)(F)
Грейпфрут - лучший сжигатель жира!!! Оля, может быть Вые умеете его правиль есть? Выбирать лучше всего с розовой кожицей (Марокко, ЮАР) Очистить полностью от плёнок...очень освежает, не могу сказать что насыщает, и СЖИГАЕТ ЖИР!!!(Y)(v):-P
Пробовала эту диету,очень заметно похудела,причем и лицо,и грудь,и живот,и ноги,с живота уходило по сантиметру в сутки,с ног(с бедер) по полсантиметра,сейчас повторяю.Одно НО:уже на второй неделе заболела печень,я отказалась от яиц,печень пришла в порядок.Очень боялась третьей недели,но пережила её очень легко.Вот думаю,если вставлять молокочайный день,пострадает моя диета или нет?
Приветик,сегодня 2-й день на этой диете,после первого дня -500г!:-$
Катюшка Самныш
22.09.2009, 18:38
Девочки!!! Очень хочется попробовать вашу чудно-яичную диету.... Тему с начала пролистала, точного описания не нашла...;-)Как конкретно питаться, напишите, пожалуйста... Чего можно, чего нельзя!! Готова присоедениться!;-);-);-)
Катюша!!!!!!!! Разверните тему с помощью стрелочки, и все точное описание будет перед вами!!!там цветными буквами по неделям расписано четкое меню)))Плохо искали))))
Катюшка Самныш
22.09.2009, 22:45
Я просто в самом начале только на один день нашла... посмотрю получше, спасибо!!! Извиняюсь за невнимательность...
Катюшка Самныш
22.09.2009, 22:45
:-$:-$:-$
Водолейка
23.09.2009, 03:24
Привет, всем худеющим на яичной диете! За первые сутки -2 кг!!!(fr) (fr) (fr) . Терпения нам всем!!!!
Галочка,ну ты и молодец,как утебя так получилось- сразу -2!!!!!!!:-O (Y)
Водолейка
23.09.2009, 22:17
Аня, да я даже и не знаю как так получилось, просто весь день бегала да и вес большой, поэтому много и скинулось. Кстати за вчерашний день -900 г. Итого 2,9 кг. :-D Посмотрим, что завтра будет.
Водолейка
24.09.2009, 15:24
За вчерашний день -1 кг. Итого - 3,9;-) . Анечка, как твои успехи?
Приветик Галочка,а уменя как в аптеке-каждый день ровно -500г,итого-1,500!:-$
Водолейка
24.09.2009, 18:45
Что-то, по-моему, мы здесь с тобой вдвоем, Анютка остались? А стабильность - это хорошо! ;-) У меня в этот раз лучше сбрасывается вес, чем в прошлый. А вчера я еще обертывание сделала, поэтому, может опять -1кг. А ты. Ань, в первый раз на яичной?
наталья мамукав
24.09.2009, 20:10
здраствуйте! Я с сегодняшнего дня с вами все результаты буду выстовлять каждый день.
Да,впервые решилась на такую длительную диетку.Надеюсь справлюсь!Обычно меня хватает на2-3 дня,а тут уже пятый пошел:-D !
Водолейка
25.09.2009, 05:00
А у меня, Ань, всегда так, если я 3 дня выдерживаю, то обычно до конца досиживаю диету
Где про диету почитать,напишите,мне очень нужно.Смотрю,здесь уже только отзывы????????
наталья мамукав
25.09.2009, 16:35
здрастуйте! ну вот и прошёл один день на весах-500гр.посмотрим как будет дальше.всем удачи!
Сегодня почемуто только -300г:-( ,надеюсь завтра скину по-больше- кручу хула-хуп,поднимаюсь пешком на 8эт.Думаю Галочка и уменя так получится,но завтра по бабушке год,30-го приглашены на день рождение надеюсь выдержу и не соблазнюсь!
Водолейка
25.09.2009, 23:55
Привет, девочки!
Наталья, с удачным началом Вас!;-)
Анютка, ты уж постарайся, потерпи, съешь что-нибудь из нашего субботнего меню. Я вот в прошлый раз 4 дня или 3 не досидела, на свадьбу пригласили, так до сих пор жалею8oI !!!
А у меня опять -1 кг, итого 4,9 кг. Самой не верится:-D (в прошлый раз - 400 г). Но по одежде заметно и муж заметил.
Ань, а ты воды много пьешь? Я стараюсь как можно больше (не менее 1,5 литров воды), и во время еды не пью, только после 1 часа. Апельсин не ем, а ем грейп и только 1 яйцо (больше не хочется). А еще маленько нарушаю:вместо мяса, ем курицу (и в прошлый раз также). Сегодня не успела поужинать, съела только грейп. Посмотрим, что будет завтра. Всем удачи!!!(F)
Я апельсин тоже не ем - только грей,а воды вЫпиваю около 2х.л.+-200г, мясо вчера тоже заменила курицей.Буду стараться продержатся,уменя даже какойто азарт появился!(fr)
наталья мамукав
26.09.2009, 13:58
Привет всем! У меня сегодня третий день самочуствие прекрасное за вчерашний день-700гр.Думаю если так и дальше будет то стимул не пропадёт.Всем удачи и терпения.
Водолейка
26.09.2009, 19:33
Девочки, привет! Вчера не навестила вас, гости приезжали. За 2 дня 1,4 кг, итого -5,3 кг!
Наталья, готовьтесь к тому, что так не будет продолжаться. На второй неделе будут меньше отвесы, а на 3-ей может вообще в + пойти - это говорят, организм перестраивается (у меня тоже так было). А на четвертой - опять снижаться будет
У меня, Анют, тоже азарт появился. Вчера друзья приходили в гости и поражались мне, что я ничего не ем и пью одну водичку с лимоном!
lali tsitl
26.09.2009, 20:40
i ia ne nashla gde pro temu napisana proshu utachnite
hellokitty
26.09.2009, 22:17
Нажмите на сообщение, и темка откроется с начала;-)там и найдете описание диеты
Приветик вчера геройски продержалась,хоть соблазнов было куча,но сегодня утром почемуто только -300г,может на второй неделе повезет?*-)
Водолейка
29.09.2009, 03:27
Привет! Вот результаты за неделю: -6,8 кг . Грудь -3см, талия -5см, бедра -4см.
АНЕЧКА, ты где у меня потерялась?
Такая Как Надо
29.09.2009, 03:29
привет всем! с завтрашнего дня я с вами!
Мадам Брошкина
29.09.2009, 04:59
привет, девочки! Так окрыляют ваши результаты, что невольно хочется присоединиться. З завтрешнего дня я с вами. Марина, примите к старту? вдвоем веселей. Дома меня никто не поддерживает, мужа все устраивает, а дочки вообще никогда есть не хотят, и меня не понимают.
георгина
30.09.2009, 00:29
Всем привет! Села на эту диету. Сегодня второй день. После 20 ти дневной диеты кажется, что очень много еды. Скажите пожалуйста, а салат с маслом растительным или просто сырые помидоры, огурцы и т д?
Такая Как Надо
30.09.2009, 02:41
девченки, я уже стартанула. сегодня 1 день отсидела нормально(терпимо), вот только воду простую пить не могу и не хочу, а надо обязательно. как себя заставить, если она не лезит (hu)
Такая Как Надо
30.09.2009, 02:43
вот меня про салат тоже вопрос интересует, но я прочитала правила диеты и там на писано никаких жиров, поэтому я буду просто крошить и подсаливать чуть-чуть ;-)
Такая Как Надо
30.09.2009, 02:48
о результат за сегодняшний день напишу завтра. девченки пишите каждый день чтобы поддерживать друг друга, делитесь своим настроением диетическим :-D.
Водолейка
30.09.2009, 03:31
Девочки, привет! Еще -400г!
Тут спрашивали на счет салата. Я себе делала так: натерла морковь, помяла ее, чтобы она дала сок и добавила огурец (больше в холодильнике ничего не оказалось), чуть-чуть посолила и заправила уксусом.
Такая Как Надо
01.10.2009, 01:00
ПРИВЕТ всем худеющим! у меня сегодня -1 кг. голова немного кружилась. а так все нормально. правда сегодня по меню был овощной салат и 2 яйца, дак яналопалась от души :-$. че то вчера с мяса очень голо+дно было.
наверстала упущенное. как у вас дела, не забываем писать.
Водолейка
02.10.2009, 03:36
Блин, опять все молчат:-@ :-@ :-@
А у меня за вчерашний день -500г
георгина
02.10.2009, 04:37
Всем привет! Сижу здесь 4 день. Взвешиваться буду потом, после 2 недели. Вдруг мало ушло кг, чтобы не расстраиваться.
Такая Как Надо
02.10.2009, 19:07
девченки привет, сегодня -500гр. итого-1,500кг за 3 дня уже плюс, да и от еды как то незавищу не хочется кушать особо, это меня радует поэтому продолжаем, терпения и вам ;-)
Где Ты Незримый
03.10.2009, 16:40
Девочки, сижу на деете с 15.09.09. Потеря в весе за 1 недель 4,5 кг, а потом медленно уходит. Надеялась потерять 10 кг. Пока 6 кг. Обяемы хорошо ушли.Чувствую себя прекрасно. Особых напрягов не чувствую, наверное победило желание похудеть.Буду продолжать. Намерена потом сделать небольшой перерыв (юбилеи, рождение внука должно быть). И начну все сначала.:-)
Водолейка
05.10.2009, 14:09
Привет! Хочу поделиться своими результатами за 2 НЕДЕЛИ:
-8,9 кг (1-я неделя -6,8кг; 2-я неделя -2,1кг)
ПО объемам: Г -5см; Т - 4см; Б - 9см (за вторую неделю: Г-2см; Т-2см; Б-5см)
Девочки, жду ваших результатов за прошедшую неделю! ;-)
Мадам Брошкина
05.10.2009, 14:11
привет, девочки! У меня сегодня конец первой недели. Каждый день не взвешиваюсь - страшно. Но сегодня с утра - минус 3 кг. На мне их конечно не видно, но состояние облегченное, еще немного и смогу летать. Переносится отлично - с учетом того, что яйца и цитрусовые - одни из любимых продуктов. Еще бы добавить макароны и пиво по выходным.
георгина
05.10.2009, 18:04
Привет всем! Сегодня взвесилась, хотя хотела подождать еще неделю. -3 кг за первую неделю. Думаю неплохой результат. Надеюсь досидеть до конца диеты.
Мадам Брошкина
06.10.2009, 14:40
Привет девочки! У меня два вопроса:
Можно ли пить детские соки, которые без сахара?
Вчера за ребенком (на автомате, а не от голода) доела сосиску, буквально четвертинку, если не меньше, надо ли начинать диету сначала? Жутко не хочется.
Таинственная Незнакомка
07.10.2009, 03:37
Здравствуйте,девочки!Я 2 день на диете,за 1 день-1,5кг.Держусь!Год назад скинула за 3 недели 7,5.Но,за год набрала,сама виновата,расслабилась.Диета очень нравится!Буду держаться!
Водолейка
07.10.2009, 04:11
Привет, девчонки! За прошедший день еще -500! Странно, в прошлый раз за третью неделю почти ничего не скидывалось...
Водолейка
07.10.2009, 04:13
ЮЛИЯ, думаю, что из-за четвертинки сосиски ничего страшного не случится! А вот соки, хоть и детские, я бы пить не рекомендовала
Водолейка
07.10.2009, 04:15
НАТАЛИЯ, с удачным началом Вас! Так держать;-) !
Таинственная Незнакомка
07.10.2009, 04:41
Спасибо!Буду держаться и отчитываться!
Всем приветики девочки с сегодняшнего дня с вами!!!
Так Себе Девчонка
07.10.2009, 07:52
Девушки, добрый день.
Поздравляю Всех с отличными результатами, Вы все просто молодцы!!!!
Я вот с весом борюсь после родов - с 76 кг похудела до 60 кг за 8 месяцев. К сожалению, после лета набрала 6 кг, их очень хочется скинуть. Диета и в правду очень многообещающая!! Пожалуйста, подскажите, можно ли отказываться от такого большого количества яиц? Я прочитала, что можно просто не есть те продукты, которые не хочешь и ничем их не заменять. Это также относится и к яйцам? Пожалуйста, откликнитесь на мой вопрос - я просто очень хотела бы присоединиться к Вам, да и муж очень заинтересовался данной диетой.
Заранее большое спасибо.
Водолейка
07.10.2009, 13:20
АНЕЧКА, в диете написано,что яйца есть нужно!!! Особенно по утрам. Я частенько вместо 2-х яиц по расписанию ела только одно.
Таинственная Незнакомка
07.10.2009, 14:02
Доброе утро!За второй день-800гр.,за 2 дня-2.300кг.Неплохо!Объемы буду измерять по понедельникам.
Водолейка
08.10.2009, 02:43
А вот у меня за вчерашний день +100г:-(
Таинственная Незнакомка
08.10.2009, 03:16
Ничего страшного!Главное обьемы!И+100гр-это не +1кг.!!!Мы сильные,мы справимся!!!
Таинственная Незнакомка
08.10.2009, 17:16
За вчерашний день-400гр.Маловато!Думаю-это из за К.Д.Итого за 3 дня-2.700гр.Продолжаю!
Так Себе Девчонка
08.10.2009, 23:05
Галечка, большое спасибо за ответ. Попробую так же как вы. Собираемся с мужем сесть на эту диету после 17 октября (после дня рождекния и годовщины свадьбы, чтобы не нарушать режим). От всего сердца желаю всем добиваться своих целей, мы самые красивые!!!!!
<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #fffeff">Привет всем! Я сижу на этой диете 5-й день, минус 800 гр. Может я что-то делаю не так?
Строго держу диету, только когда сильно хочется есть ем морковь, в сренем 2 шт в день, но все по правилам - после очередного приема пищи проходит больше 2-х часов! У кого-нибудь такое было? Может мне диета не подходит или вес будет уходить позже? Помогите!!
Тайна За Семью Печатями
09.10.2009, 05:20
У меня сегодня начался 4-й день диеты. Полет пока нормальный. Главное не сорваться, как бывало раньше, и держаться до победного. За предыдущие 3 дня -3 кило. Девочки всем вам удачи и терпения- МЫ СВОЕГО ДОБЬЕМСЯ!!!:-$
Таинственная Незнакомка
09.10.2009, 14:04
За 4 день еще меньше-300гр.За 4 дня 3 кг.Продолжаю!Очень нравится,есть не хочется!
Мадам Брошкина
10.10.2009, 17:43
Маша, не отчаивайтесь, организм у всех разный. Может у вас К.Д. - это может повлиять. А может у вас мало лишнего - воти отвесы маленькие.
Я сегодня - 5день второй недели - всего минус 4 кг. Но все равно - достижение, уже чувствую легкость и нормально переносится. Могу отказать себе в сладком, хлебо-булочном, майонезном, жареном, но не могу отказаться от соли - поэтому уходит медленно, наверно.
Таинственная Незнакомка
10.10.2009, 19:55
У меня сегодня 6 день.Дома весы неточные,взвешусь на работе в понедельник и про обьемы напишу.
Таинственная Незнакомка
12.10.2009, 14:22
Здрасте!Отчет:за 1 неделю-4,5 кг,ОТ-2 см,ОБ-2см.Продолжаю дальше!Голода нет,соблазнов море!Дома 2 кг зефира в шоколаде,но я даже не понюхала,хотя обожаю его!!!Иду дальше!Очень нравится!!!
Водолейка
12.10.2009, 16:03
Доброе утро, девочки. Вот и закончилась моя третья неделя!
Результаты за каждый день неоднозначные:
ПН - 500г;
Вт +100г;
Ср +500г;
Чт -1,1кг;
Пт +300г;
Сб -700г;
Вс - 400г; ИТОГО - 1,8кг
Так что девочки, не удивляйтесь и не бросайте диету, если у вас вес на 3-ей неделе в плюс пойдет. Так может быть, это ваш результат за первые две недели закрепляется.
ЗА 3 недели - 10,7кг. По объемам:Г -9см; Т -6см; Б -11 см
УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ, вам девчонки!!!
P.S. Кстати, забыла добавить, там где у меня побольше отвесы - я пила больше воды и делала обертываниею
георгина
12.10.2009, 17:33
Девочки привет! У меня сегодня паника. 2 недели на диете. За первую неделю - 3 кг. За вторую всего - 1 кг. Может потому что это вторая диета подряд?
Водолейка
12.10.2009, 18:50
Конечно, Юля, именно поэтому. А вы что хотели, что после каждой диеты у вас по 10кг уходило?!:-D :-D :-D
Водолейка
12.10.2009, 20:44
ой, после слова ЧТО пропустила частицу БЫ;-)
Спасибо Вам большое за поддержку,Юлия!:-D Очень тяжелопродолжать диету не видя своего результата! Сегодня первый день 2 недели пока- 1,5кг. Но надеюсь, что дальше дело пойдет быстрее!! Чего и Вам желаю!!!!
Таинственная Незнакомка
13.10.2009, 15:49
Да,Галя,ты права на счет воды!Вчера я, по твоему совету, пила много воды и за 1 день 2 недели-1,2кг.Здорово!Правдо и еды то на этой недели мало!Но,я очень рада!И того за 8 дней-5,600!
георгина
18.10.2009, 03:42
А я сегодня сорвалась. У мамы юбилей и я наелась всего подряд. С понедельника начну заново. Зато купила джинсы на 2 размера меньше, чем 1,5 месяца назад.
Всем приветик!!! у меня знакомая сидит на этой диете 2-ю неделю и очень давольна результатами,но меня всегда пугало количество яиц.об этой диете читала многое,но никак не решалась.теперь я прочитала все сообщения в теме и вот думаю такие все молодцы,просто умнички.Девочки решилась,я с вами с завтрашнего дня с понедельника.сегодня подготовила организм,на кефирчике с фруктами.Решено!!! рост 165 вес 77.
Таинственная Незнакомка
19.10.2009, 15:08
Здравствуйте,девочки!Закончилась 2 неделя,всего-1,5кг.Мало,конечно,но результат есть,мне нравится!Иду дальше!Всем успешного похудения!Да,за 2 недели 6 кг.
Водолейка
20.10.2009, 14:53
Привет, девчонки! Все руки не доходят, написать вам свой результат за 4недели. Сразу признаюсь, на 4-ой неделе согрешила. В среду выпила 2рюмки коньяка и съела пирожок, о чем до сих пор жалею.... Потому чтопосле этого у меня все пошло наперекосяк. За эту неделю всего -700г.
В итоге за всю диету -11,5 кг. В объемах: Г-10 см; Т -7см; Б -12 см. Результатами довольна, одежда вся висит на мне, да и окружающие все заметили.
Вчерапередохнула маленько, сегодня на молокачае, а завтра сяду накакую-нибудь 2-х недельную диетку. После 23 ноября планирую повторитьяичную, кто захочет присоединяйтесь ко мне, буду рада.
Всем удачи и терпения в борьбе с лишними кг!!!!!;-)
Водолейка
20.10.2009, 14:56
Да, Кать, самое страшное в диете - это пережить праздники!!! Жалко, конечно, что так получилось у Вас!
Наталия - ты умничка, надеюсь ты выстоишь до конца, я в тебя верю!
Ладошки КСамн
20.10.2009, 15:00
пожалуйста, напишите саму диету
Водолейка
20.10.2009, 15:01
Девочки, а остальные где потерялись?! Пишите о своих результатах, поддерживайте друг друга, вместе ведь легче и веселее!!!!!
Я буду периодически заходить на форум и следить за вашими результатами...
Водолейка
20.10.2009, 15:02
Натали, нажмите на слово СООБЩЕНИЕ. На первой странице будет описание диеты
Таинственная Незнакомка
21.10.2009, 02:17
Галя,спасибо огромное за поддержку!Буду равняться на тебя!Ты-молодец!Дошла до конца!Поздравляю!!!В ноябре я с тобой!
Сюрпризик
21.10.2009, 19:17
Добрый день! Я третий день на диете, вчерашний день дался тяжело, энергии не было совсем, сегодня получше, за два дня ушло 300 гр. Это мои последние кг., так что неудивительно!
приветик всем!!! сегодня у меня был 3 день,завтра с утра взвешусь и отсчитаюсь. немного конечно нарушила выпив вчера немного мартини,но всё равно чувствуется лёгкость.а ещё хотелось бы узнать,подскажите пожалуйста яйца нужно есть вместе с желтком? просто мне муж сказал что это галимый холестерин и печень посадить едя такое количество яиц раз плюнуть.а как вы переносите яица?с желтком?
Та Что Рисует Льдом
22.10.2009, 04:29
Девочки, всем привет!!! Диета реально помогла моей сестре сбросить 8 кг., и далее не набрать лишнего! Сама сижу уже 2-ую неделю, результат: минус 4,5 кг (от исходных 86 кг.). Кушать практически совсем не хочется. Главное, придерживаться режима питания - это очень важно! Всем удачи и дерзайте!!!
Сюрпризик
22.10.2009, 13:55
А у меня сегодня +200, не мое это, мне кажется от дефицита калорий мой организм накапливает, а не отдает. Мой рост 156, вес 51, хотелось 2 кг. сбросить, но вернусь я снова на правильное питание, я уже полгода на нем.
всем привет! сегодня взвесилась с утра -2,300 за 3 дня.очень рада.посмотрим что будет дальше.
Мадам Брошкина
23.10.2009, 17:39
Привет, девочки. Я продержалась 2,5 недели и позорно сорвалась (муж сдал долгожданныеГОСы).Достижения мои скромные, норадуют - 5,5 кг. Неделю отрывалась, но что удивительное - ничего не радует - ни жареное ни майонез - кишки бунтуют. Сейчас села на 12-дневку. А потом после осенних каникул присоединяюсь вновь к вам. Держитесь!!!
Таня Какам
24.10.2009, 18:11
Всем привет,а я уже сидела на ней 15 дней,а потом не выдержала как то ......зато 11кгминус)))))))))завтра же обязательно опять сяду.
Всем привет! Завтра сожусь на диету, сейчас вес 70 кг., рост 165см. Три года назад на раздельном питание и отказе от сладкого и выпечки, сбросила 30кг.
Счастье Есть
23.11.2009, 07:12
Девченки подскажите пожалуйста яйца с чаем можно на завтрак. Хочу с понедельника сесть. а то что-то расслабилась совсем.
Задорожная
23.11.2009, 22:43
Девочки решила сесть на диету, я девочка большая и болею сахарным диабетом. Уменя проблема мне нельзя цитрусовые, а можно их заменить яблоками или что можно кушать диабетикам? Я имею ввиду фрукты
Мадам Брошкина
06.12.2009, 15:15
Девочки - перепробывала несколько диет и сделала вывод - "Яичка" самая оптимальная - и не голодно и результатно. Возврвщаюсь к вам. Понимаю, что до нового года до конца не получится досидеть, но думаю, что это не принципиально - все равно сколько-то сброшу. Сегодня первый день - кто со мной? вместе веселее
Лена Кукамш
06.12.2009, 22:58
Всем привет! Сидела на этой диете в апреле месяце. До конца не досидела. Начинала три раза и последний раз просидела только 3,5 недели. Не взвешивалась (неправильно показывают весы),но в результат был. Со вторника опять села на эту диету(задержалась)надо было пораньше,но вот сижу уже 7-ой день. С каждым последующим разом диета переносится легче,но много соблазнов.:-(
объясните мне пожалуйста...эта яичная диета ,тоже самое что диета МАГГИ....??????
думала и надумала завтра вступаю в ряды худеющих на этой диете
Гульчатай
07.12.2009, 13:45
Замечательная диета но где взять силы ? Где стимул найти?
Мадам Брошкина
07.12.2009, 17:29
Надя - лучший стимул - Новый Год и давно забытое вечернее платье 10 летней давности. Но судя по вашим фоткам, вам можно стимул не искать и себя не насиловать.
сегодня второй день не ем вообще ничего только пью начинала с 75,5 щас уже 73.8 завтра буду кушать
уторм встала взвесилась 73.6 круто за 2 дня -2кг. сегодня 3 день
капитолина
23.01.2010, 16:07
Привет всем! Что- то все забросили эту диету! Я уже сидела на этой диете - потом сорвалась, но мне реально понравилось - вес , а особенно объемы уходили хорошо. Вот решила повторить, сегодня шестой день . За пять дней минус четыре кг. присоеденяйтесь.(Y)
Счастливая Блондинка
23.01.2010, 20:50
Привет всем! Прочитала о диете, отзывы, с завтрашнего дня решила начать. Очень надеюсь, что поможет. Блин, так страшно. Сколько не пробовала разные диеты, вечно срываюсь. Слабовольный человек, аж стыдно! Надеюсь, нет даже уверена, что смогу. Буду результаты каждые два дня выбрасывать в тему, чтобы был стимул, так сказать!!! :-D
Восточная
24.01.2010, 05:33
(F) ДЕВЧЁНКИ, ПРИВЕТ! С ПОНЕДЕЛЬНИКА Я С ВАМИ! ;-)(v)
Счастливая Блондинка
24.01.2010, 17:31
Приветик. 1 день 1 недели. Позавтракала, сейчас в ожидании обеда, не голодная, хотя чего-нибудь перехватила бы. Начальный вес с утра 85 кг.
Восточная
25.01.2010, 08:04
(F)ПРИВЕТ ВСЕМ!!! НУ ДОЖДАЛАСЬ Я ПОНЕДЕЛЬНИКА,КАК ПО-НАПИСАННОМУ БУДУ ДЕЙСТВОВАТЬ!!!))) СЕЙЧАС- БАИНЬКИ,А УТРОМ-НАЧИНАЮ!!!!!! УВЕРЕНА - ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!(Y) ВСЕМ УСПЕХОВ И ПРИЛИЧНЫХ ОТВЕСОВ))));-)(v)
Счастливая Блондинка
25.01.2010, 13:52
2 день 1 недели. Вчера продержалась, не так уж и трудно. Желание сорваться было, но выдержала! Кстати, когда на других диетах сидела, было сильное чувство голода, здесь конечно тоже присутствует, но отвлечься можно спокойно. С утра взвешиваться не стала. Посмотрим что будет сегодня.
капитолина
25.01.2010, 22:18
Привет, всем! У меня началась вторая неделя. За первую минус пять кг.
Natalia Kox
26.01.2010, 01:46
Privet vsem! skazhite pozh-ta, a kofe mozhno pit pri etoj diete?
Сучка Редкостная
27.01.2010, 21:18
Привет, я тоже попробую начать с понедельника...
Сучка Редкостная
27.01.2010, 22:05
А я читала и слышала по телевизору передавали, что сахорозаменитель вреден для здоровья... Лучше немного сахара, варенья или меда.
Natalia Kox
28.01.2010, 14:28
Spasibo Nastja !!!!
Амурочка
10.02.2010, 16:53
Прочитала тему с самого начала; распечатала и диету и рецепты к ней.Жуть как хочется ее попробовать, особенно в дружнойкомпании...Но собиралась поститься...Теперь в замешательстве...
капитолина
13.02.2010, 17:32
Привет, всем! я с понедельника присоеденяюсь. Это уже третий раз. Последний раз отсидела 2 недели, сбросила 7 кг. Потом ездила в отпуск пришлось прервать- там ела все подряд по системе все включено - набрала 2 кг. надеюсь на этот раз просидеть до конца
Привет всем! хочу присоединиться. Но где скачать саму диету?
капитолина
15.02.2010, 11:33
Диета в начале темы, нажмите на сообщения. Я сегодня уже начала.
капитолина
17.02.2010, 22:51
Что- то никто не присоединяется. А у меня сегодня третий день. За два дня минус один кг. (Y)
капитолина
20.02.2010, 16:16
Я похоже в этой темке одна. Буду писать как в дневнике. Сегодня шестой день за пять минус три кг. :-D
Амурочка
20.02.2010, 22:36
Галина, держитесь...;-)
Мы с вами...(v):-)(v)
Просто мы постимся, наверное...Ну лично я пощусь...А после поста точно испробую эту диету
капитолина
22.02.2010, 20:46
Сегодня началась вторая неделя. Держусь!
Амурочка
25.02.2010, 19:41
А результат занеделю какОВ?
Держитесь, Галина(v);-)
Мы отпостимся и присоединимся после Пасхи...:-$
Девочьки!Через 10 дней,я с вами.Мне эта диета понравилась.
девочки ,в этой теме незаслуженное затишье,я сама худела по этой диете ,за 1 месяц я скинула 15 кг,с 80 кг,до 65 кг,потом ко нечно набирала1-2кг ,но старалась сразу их убирать пока не закрепились, в основном устраивая кефирные разгрузочные дни ,поэтому советую всем,проверено на себе
Всем привет! Завтра приступаю к этой диете! Кто со мной? Вместе веселее!
Стюардесса
14.03.2010, 23:05
завтра хочу с вами...надеюс видержу, хотя силы воли нету:-$ . У меня вопрос а при етой деети можно употреблят алкоголь( не думайте я не алкашка:-D )...день рождения например
Сумасшедшая
15.03.2010, 20:21
Всем привет! Меня только приняли в группу, а я уже с большим удовольствием просмотреа и прочитала так много полезной информации. Какие вы молодцы, что помогаете друг другу бороться с нашими комплексами! Я с ВАМИ!
Всем привет! С завтрашнего дня я с вами(v) . Надеюсь получится, т.к. долго на это настраивалась. Жаль только, что луна сейчас нарастать будет:-(
Стюардесса
16.03.2010, 13:47
a 1 TocT - eto tostornij xleb? ili schto to drugoe....
Стюардесса
16.03.2010, 13:47
:-( zabroseli wse etu dietku...nas tak malo
Девочки, я с вами!!!! У меня второй день диеты!
Стюардесса
16.03.2010, 18:32
:-D (Y) u menja toshe sewodnja wtoroj denj poschel...kuschatj wrode ne xo4etsja...
Сумасшедшая
16.03.2010, 19:10
Я все собираюсь с мыслями! Когда муж на работе проще взять себя в руки и начать! А если у него пятидневка?! На фото я с дочкой на новогоднем утреннике, мой вес 77 кг. Сейчас я вешу 70. Куда делись 7 не знаю. Сама очень даже ощущаю разницу. Правда за это время мне пришлось пережить некоторый стресс, что наверное и поспособствовало! Сейчас сижу на сайте с "Тульским" пряником, стаканом молока и даю себе установку, что хочу быть еще стройней!!! Скоро буду с вами! А пока не могу себе красивой отказать в сладости!
Стюардесса
17.03.2010, 15:27
ja tut odna ostalasj:-( ... u menja sewodnja tretij denj uschlo -2.300 kg
привет девчонки,я с вами 3 день ,пошла по второму кругу с перерывом в 3 месяца ,первый раз скинула 15 кг ,сейчас бы хотелось добить последние 5-7 кг и думаю хватит ,сегодня мой вес 65 кг ,хочу 58-60 кг ,переносится несложно ,желаю вам удачи и терпения ,если перетерпите первые 3-4 дня ,спокойно досидите до конца ,
наконецто собралась решила все пора скидывать лишнее сегодня 1й день вес 75 кг.
Стюардесса
17.03.2010, 22:05
u nas popolnenija(Y) (F)
Лена Кукамш
18.03.2010, 00:29
Здравствуйте девочки! Третий раз сажусь на эту диету. Сегодня закончился второй день. Есть совсем не хочется. Первый раз когда садилась было тяжело. Взвесится нет возможности. Хоть Вы пишите свои результаты. Всем удачи и терпения. Это того стоит.
Стюардесса
18.03.2010, 13:29
sej4as moj wes rowno 80kg pri roste 1.80...uschlo esche 600 gram... schalj wot toljko schto objemi ne4em izmeretj:-(
за первый день диеты ушло 500 гр. неплохо!!:-D
Стюардесса
18.03.2010, 15:53
:-D :-D :-D a u menj musch protew schtob j sedela na deetx...gowrit potom trogtj ne4ewo budet:-$ :-D
ДЕВОЧКИ,Я ТАК ПОНИМАЮ,ЧТО КРОМЕ ЧАЯ И КОФЕ НАПИТКИ НИКАКИЕ БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ?
Стюардесса
18.03.2010, 19:45
moschno dieti4eskuju gazerowku, no mne kaschetsja ne schelateljno, ja toko 4aj popiwaju i wodi ne menjsche 2x litrow
капитолина
18.03.2010, 22:09
Всем, привет! Мне стыдно, но уже не первый раз сажусь на эту диету. пригаю как вша с одной диеты на другую. но пришла к выводу , что эта очень эфективная. Сегодня четвертый день.
Девочки, привет! Я с вами, у меня пятый день диеты, настроение отличное! Мы молодцы!!!!
начался третий день настроение супер так как уходят лишние кг. За вчерашний день -700 гр. сейчас буду есть яйцо и пить кофе
Стюардесса
19.03.2010, 14:00
u menja sewodnja -500 gramm(fr) (Y) dietka otli4jnaja, ne golodnaja i lexkaja, ja i oposle 6 woobsche ni4ewo ni em i menja n itjanet k ede....dew4enki u menja wopros, ja ribu nu prjam terpetj ne mogu, moschno ee 4em to zamenitj? i na zitruc u menja alergija, xotja apeljsini mandarini obaschaju:-(
Всем привет! У меня сегодня 4 день, пока не взвешиваюсь, по объемам видно, что пока результатов нет, но надежды не теряю, не все так сразу. Может я не правильно поняла, но ведь в диете не написано, что после шести нельзя кушать, поэтому ем позже. ответьте пож-та мясо на курицу заменять нельзя?
Стюардесса
19.03.2010, 16:21
Екатерина Полякова: kak ja ponela neljzja=( xotja mne mjaso usche tosche nadoelo
Стюардесса
19.03.2010, 16:28
:'( s etoj dietoj ja sowsem ne mogu sxoditj w tualet:-$ ...schto mne delatj?
Девочки в этой диете все очень строго, никаких замен, в том числе мясо на курицу(hu)По поводу сходить в туалет, выпейте регулакс ну или клизьму:-)
Стюардесса
19.03.2010, 19:47
oj 4eto mne nadoela eta dieta, mosch na druguju pereprignutj??? menja eto scharenoe, warenoe mjaso, markowka warenaja, jaiza...usche w glotki wse tor4it...schas poela 4utj nazat wse ne polezlo*-) *-) *-) (N)
Спасибо за ответ. Я на ночь пью чай Слим, утром как по часам, только если на работу желательно не пить, а так тоже проблемы были. Нет я бросать не буду, можно месяц и потерпеть, что зря столько дней потрачено, да и в любой другой диете всегда овощи вареные присутствуют.Так что деваться не куда, бороться с кг как-то надо. Всем удачи;-)
Стюардесса
20.03.2010, 00:21
oj ne ja peredumala, brasatj ne stanu, naulizu sewodnja wischla schtoni nadela kotorie bili w obtjaschku tak oni na mne swesatj na4eli nemnogo, takschto ja dowoljna:-D ne budet ni4ewo leztj 4erez silu pixatj stanu...glawnoe sladosti stojat a menja k nim i nitjanet sowsem:-P
Коробова
20.03.2010, 04:10
Девочки, я с Вами!:-D Сегодня был первый день. Исходный вес 90кг, рост 177см. Буду ждать результатов))).
Стюардесса
20.03.2010, 14:04
u menja usche schestoj denj, s samowo na4alo ja wesela po4ti 83 to4jno ne pomnju, sewodnja moj wes 78,900....uschlo esche 600 gramm
капитолина
20.03.2010, 14:20
Привет! у меня сегодня 6 день. За пять дней минус 2,5 кг.
Всем, привет! Я тоже с вами, у меня пошёл шестой день диеты.
Алкашок Гламурненький
20.03.2010, 19:48
Привет девочки!Даже очень интересная диета,надо попробовать,наверное с 1 апреля.т.к. сейчас на 10 дневной сижу.:-)
Коробова
21.03.2010, 00:57
За вчерашний первый день диеты ушёл 1кг))).
стефания
21.03.2010, 02:55
Девочки, какие вы молодцы! (Y) (Y) (Y) . Желание быть здоровыми и красивыми - это большой стимул! Тем более впереди лето. Очень интересует такой вопрос: впоследствии килограммы возвращаются и какой режим питания вы придерживаетесь по окончании диеты? Да, и ещё есть ли у этой диеты противопоказания?
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot