Диета 12 дней!Ваше мнение?

[Ведьма]

1 день-кефирный(1 л 2.5% кефира,1 ст л раст масла,зеленый чай)

2 день-фруктовый(4-6 апельсина,ст л раст масла,зел чай)

3 день-творожный(2-3 250-гр пачки нежирного творога,ст л раст масла.чай)

4 день-овощной(0,5-1л банка кабачковой икрыБчай)

5 день-шоколадный(1 плитка 100г горького шоколада,чай)

6 день-яблочный(1.5кг яблок без кожуры,ст ложка раст масла,чай)

7 день-сырный(300г тв сыра,чай)

8 день-овощной(1л томат сока,овощ салат.ст л раст масла,чай)

9 день-мясной(400г отварной говядины,ст л раст масла,чай)

10 день-овощной(салат из овощейс раст маслом,чай)

11 день-творожный(как з-й день)

12 день-фруктовый(1кг свежих слив или 500г чернослива,ст л раст масла.чай

после 18.00 кушать строго ЗАПРЕЩЕНО!

зеленый или травяной чай пить в любом кол-ве

потеря веса-до 12 кг

[leluseek]

Оля а есть опыт по этой диете?

[nanopipka]

Стоит только попробовать из-за шоколадного дня. И ещё вопрос. Когда творожный день, с чем есть ст. лож. масла?

[Ведьма]

есть я на ней сидела после родов а масло пить в 18 часов кроме салатных дней.резур=льтат был 9 кг

[ladysite]

Масло на сколько я понимаю ля того чтобы запоров не было ;-)

[Ведьма]

именно!зато стул регулярный!организм работает как часы!

[В Облаках]

Сколько держится вес,? после 18 води неограниченно???

[Пельмешка]

Интересная диетка, а овощи можно любые или все таки есть ограничения?

[Ведьма]

сижу на этой диете уже 4-й день!результат:-3 кг!

[Вам Не По Зубам]

Хороший результат (Y)

[богдана]

Вот в эту диету я верю (Y)Но жрать будет охота ПИПЕЦ :-(

[Вам Не По Зубам]

Что только не сделаешь ради красивой фигуры :-$

[Ведьма]

трудно первые 2 дня а потом и есть не особенно хочется!

[Вино Из Одуванчиков]

А откуда эта диета?

[A D]

прикольная диета, полуется каждый день разгрузочный), а воду пить после 6 можно, или тоже под запретом?

[Ведьма]

воду можно

[leluseek]

Оля а можно кабачковую икру заменить икрой домашнего приготовления? Боюсь что мой желч. пузырь среагирует на нее неадекватно :-(

[Ведьма]

можно я думаю даже лучше будет!

[Onlyone]

ой ,дквочки,диета какая то страшная :-OЯ на ней точно не усижу :-(

[Ведьма]

эта диета хорошо осенью переносится

[OVA]

ну хоть сейчас и не осень я хочу попробывать эту диету...хотела на антуана-принцип тот же,только здесь интересней.......начну с завтрашнего дня....присоединяйтесь (v)

[Гадёныш]

и я тоже сажусь на нее

[Анисимова]

Ну, девченки, хоть я самая "древняя" из всех, сегодня прям и сяду на эту диету...Чувствую...в ней что-то есть...

[OVA]

девочки я тоже с вами.....и тоже масло меня интересует.....какое лучше?..удачи нам всем. (Y)...пишите результаты (F)

[Оксана Дудак]

Вопрос для Оли Новичковой: Сижу на диете 4 день, результат *-3 кг. А комплекс витаминов при этой диете нужно принимать? Если нужно, то какой группе витаминов *отдать предпочтение? Заранее благодарна за ответ.

[OVA]

привет девочки!..сегодня 3 день......пока переносится легко,думала будет хуже...за 2 дня * -1кг (Y)

[Татьяна Ткэт]

Я кормящая мама. (X)Пупсику 4 месяца.Можно с вами? Или лучше подождать пока зайка подрастет? ;-)

[leluseek]

Если вы кормите грудью то как ваш малыш среагирует на шоколадный,фруктовый дни? Что будет твориться с его пузиком :-O *(md)

[Демченко]

Девочки, с сегодняшнего дня я тоже с вами

Подскажите, пожалуйста, а можно немного дни местами поменять? *-)

[Люба lyly]

Завтра я с вами. *:-$

Приветик всем (F) *(F) *(F).Вот закончу свою кефирку и к вам :-)

[OVA]

что -то наша диетка совсем вниз опустилась,никто ничего не пишет (dt)....для тех кто ещё здесь-рассказываю...5дней -2кг......

у кого больше (fr)

[Оля Burenkova]

А чай, кофе можно пить неограничено??????

[Шнякина]

Привет, привет! Что ж, завтра и я сяду... :-)

[Шнякина]

Оля, а у меня к вам вопрос - вы на ней сидели еще в октябре, ну и как результат?

[Манговая Девочка]

Диета голодная очень, интересно если объем продуктов увеличить, результат хуже будет? А в остальном неплохая диетка, вкусная, но мало :-S . Нада попробовать, завтра начинаю, надеюсь до конца дойду!

[Наталья Кикса]

Всем приветик! вот решила *тоже сесть на эту диетку ;-) уже второй день (fr) резултат минус 1кг :-)

[Наталья Кикса]

Девчонки какие результаты? есть вопрос.. а овощной салат . что туда в ходит какие овощи?? :-)

[OVA]

отмучалась....результат -3кг...........Наташа я салат ела из того что дома есть(капуста,морковь,огурцы)....ДЕВОЧКИ ДЕРЖИТЕСЬ *(F) (F)(F)

[Наталья Кикса]

у меня сегодня пятый день минус 3кг (fr) как то даже голода нет *:-) а сегодня одна шоколадка всего ;-) и чай чай и чай :-)

[Андрус к]

Девочки, с сегодняшнего дня я тоже с вами

Подскажите, пожалуйста, а можно немного дни местами поменять?

[Наталья Кикса]

Приветик! сегодня 10 день минус 5кг (fr)

[Наталья Кикса]

Всем приветик! отсидела 12 дней минус 6кг.300гр (fr) (Y) Всем удачи ;-)

[Сотникова]

Привет всем (fr).Хорошая диета, но что делать если всё время хочется есть??? (pi)

[Наталья Кикса]

Приветик! если очень хочеться есть нужно побольше пить (Y)

[Манговая Девочка]

Долго решалась сесть на эту диету и вот сегодня 4 день, ушло только 1,5 кила...... *тяжелая диета, но надеюсь выдержу, результата сразу не будет, только по окончании. Завтра шоколадка! (Y)

[оксана]

а мне понравилась эта диета :-)хотя тяжеловатая,но эффективная за 3 дня -2,8 (lo)

[Манговая Девочка]

Я думаю можно устраивать себе такие 12 дней из всего что хочешь, но не калорийное разумеется, это набор из 12 разргузочных монодней, так что кефир можно заменить просто томатным соком или яблоки...

[Манговая Девочка]

А я в праздники сорвалась и наелась, как же так за праздничным столом лапу сосать, НО сегодня продолжаю монодни, мне понравилось!А скоро пост великий, самая лучшая диета и ощичение! Ушло у меня 3 кила только пока..((((

[OVA]

девочки!!! здесь есть кто нибудь ,отзовитесь.......я на диете второй день.....заходите ,рассказывайте,жду (fr)

[Наталия Дакэн]

Девочки,здравствуйте.Вот хочу скинуть 5 кило,эти целлюлитные ляжки уже достали!!!Но так страшно,боюсь,не выдержу 8oI .ДЛя семьи надо готовит 8oI ь.Но иначе с ляжками не расстанусь.Завтра начинаю!!!Только с вашей поддержкой. :-D *:-D *:-D *:-D *:-D

[Беатриче]

Из всех диет, эта понравилась, сегодня молокочай и завтра стартую! Всем удачи!

[OVA]

Анна,молокочай может прокатить за кефирный день ;-)

[OVA]

Лариса *Жулина,ты уже должна заканчивать,обязательно напиши результат....ну и что что сорвалась на праздник,все такие....

У меня сегодня третий день,творожок :-D...на весы пока не встаю....чувствую процесс пока не пошёл 8oI

[Манговая Девочка]

Ирина, стыдно признаться, но я сорвалась, но думаю результат был бы килов 5, щас 3 ушло за 5 дней. А теперь все с этими праздниками.... Диета неплохая, но очень повторюсь тяжелая, объем еды маленький. Я щас не стараюсь особо похудеть, готовлюсь к великому посту, уж наемся мяска и молочных продуктов пока. Так что особо порадовать нечем... Держись Ирина, результат будет! Похудеть сразу не получиться, это длительный процесс сгорания жиров!! (Y)

[OVA]

Спасибо Лариса,я постараюсь!На самом деле так не хочу уже на ней сидеть :-@....сегодня пирог мясной дома :-),...но хочется к 8 марта кг 3 сбросить(чтоб наесть 2 за праздники *:-D)

побыстрей бы завтра....ИКРА (pl) :-P

[Манговая Девочка]

Да, икра хоть посытнее чем шоколадка :-S , я больше на самом деле шоколада ъела, ну невозможно хоться есть, а чтобы попробовать пирожка, отщипни хоть кусочек маленький, попробуй, *думаю на диете не отразиться, главное не перед сном...

[OVA]

Автор темы поменяла фотографию,долго искала нашу диетку :-D....сказать пока нечего просто подняла её :-$....

Ем кабачковую икру...кушать не хочется (пока не вечер)...жду шоколадку :-P.....

Девочки,АУ.....Наталья Анохина,как дела?

[Соломко]

Сегодня 7 день, ем сыр :-$. За время диеты похудела на 1.5 кг. Т.е. вес не меняется со второго дня 8oI. Отсижу на диете чесно все 12 дней, правда не знаю зачем, может это не моя диета?

[Неукротимая]

Я досидела на этой диете до конца! Сбросила 7 кг.

[Соломко]

Сегодня встала на весы,скорее из-за привычки......-1,5 *(fr) Итого -3 кг. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!

Диета никакая.За 12 дней похудела всего на 1,5кг.Пол вернулось через неделю!

[Баунти]

Всем привет!Я новенькая и пока не успела перечитать все темы,но думаю обязательно перечитаю,так как сын болеет ветрянкой и мне сидеть дома 10 дней теперь с ним.Вот что хочу сказать-я знаю другой вариант диеты 12 дней.Вот такой.Первые три дня-по полтора литра нежирного кеыира в день и все!Вторые три дня-по три кило яблок и все,след.три дня 500 грам вареной курицы в день и все и след три дня-100 грамм красного сухого вина и 100 грамм брынзы.Я просидела на ней и сбросила 8 кг,а можно сбросить 10.Я делала себе поблажки,т.к. жить не могу без кофе и пила его по 8 чашек в день где то,но вес сбросила!И самое интересное.что не набрала потом ни единого килограмма!После родов мой вес был 80 кг,сейчас 55.Делайте выводы:)

[Решетило]

У меня сегодня 9-й - мясной день. За это время минус 5 кг! (Y) * * Мне нравится. Единственное нарушение не пью масло! Решила посмотреть , что будет без него. *:-)

[Наталья Кикса]

Приветик Всем! Вот решила сегодня опять сесть на эту диету (fr) результаты напишу *(fr) Кто сомной?

[OVA]

Наталья ,я с вами.... :-)...

На какую б не садилась,всё равно к этой тянет.....Села уже третий раз....За первый - 3кг.....со второй сошла,не выдержала.......Сегодня уже начала (v)

[берта]

Девочки, лет 7 назад я тоже на такой диете худела очень быстро и впринципе не набирала. НО не стоит увлекаться ею. Это только лет до 25 вес легко скидывается, а потом все тяжелей и тяжелей.... Ведь всем известно, что чем быстрей скинешь, тем быстрей наберешь и больше в два раза. Уж поверьте на собственном печальном опыте проверено.

[OVA]

всем привет ! Нехотела вообщето взвешиваться,хотя бы несколько дней,но не удержалась *-).....За первый день - 0.5 кг (F)

[Решетило]

Вот и закончилиль 12 дней. Результат -7кг! *(Y)

[OVA]

:-Oхороший результат.....наверно совсем строго придерживались?

[Решетило]

Придерживалась строго, но было одно нарушение - не пила масло. :-)

[icq]

да нет Римма,вы не одна,у меня сегодня закончился 8-ой день,но взвешиваться решила по окончанию всей диеты,а так все проходит хорошо,иногда ни есть ни пить не хочется совсем. (Y)

[OLESYA]

Я на этой диете 5-й день-шоколадный,вкусно.вчера творог даже не доела-не могу его без ничего,запивая чаем без сахара.Пока 2 кг ушло.Только я нарушаю в том,что ем и после 18:00,т.к. работаю с утра и до 17:00,не завтракаю утром и на работе,кроме чая без сахара,ничего не успеваю съесть,загружена сильно.Поэтому положенное *по диете ем,когда домой прихожу с 17:00 до 20:00 или 21:00.Спать ложусь в 12 ночи.думаю,это не страшное нарушение,у меня просто график другой.

[Тимникевич]

Девочки мне так хочется присоединиться к вам, но боюсь не выдержу :-S.Завтро начну.

[Обезьяна]

всем привет!!! я сегодня к вам присоеденилась,правда сегодня устроила день не на кефире,а на молокочае.

[Обезьяна]

за вчерашний день на молокочае скинула 2кг

[Обезьяна]

девчата аууу!!! я что одна тут на диете сижу??? сегодня 4 день, за 3 дня -4 кг. даже не верится.

[Колибри]

Приветик всем !сижу на диете три дня !результат -2 кг !!очень радует !но кушать хочется ужас как !!!кто выдержал до конца ??пожалуйста напишите свои результаты !!!!(fr)

[Колибри]

Девочки кто нибудь здесь есть ????ил я одна ???напишите пожалуйста у кого какие результаты !!!! :-D

[OVA]

я продержалась на ней один раз(а садилась -3раза:-))результат -4кг
Илона ,ты так до конца скоро дойдёшь,а все молчат.:-)...ты сама то пиши результат ...для других...кто только думает..

[Рыба]

Я сижу на этой диете 3 дня, завтра четвертый сбросила только 2 кг.Посмотрим что будет дальше

[Беатриче]

Диетка классная, сидела на ней 2мес назад. Результат -5кг, держится. Мне кажется она для тех кому нужно 4-5кг сбросить для полного счастья. Сейчас просто устраиваю разгрузочный день(среда)на молокочае. Всем удачи!

[Колибри]

первые дни думала с ума сойду !!но сейчас нормально привыкла мало кушать день с шоколадом заменила молокочаем . моя цель сбросить примерно 10 кг !!цель -купила платье на два размера меньше !!!(fr) (fr) (fr) (fr) (fr)

[Колибри]

аууууууууууу!!кто нибудь ещё сидит на этой диете??или я ода ?? у меня результат -5 кг !!!очень радует !!я продолжаю дальше !!

[Рыба]

я тоже сижу на этой диете у меня сегодня девятый день -4кг. Ожидала большего, но досижу до конца, осталось совсем мало. Потом перейду на другую диету. Единственное плюс этой диеты, что дала мне стимул. Стала меньше кушать (да и особо не хочется). Всем удачи. Наверное, это просто не моя диета. Но всё равно большое спасибо.

[Бессовестная]

Лариса, -4кг за 9 дней - это же великолепный результат! (Y) Если сил хватит присоеденюсь к вам послезавтра. Кто со мной?

[Коцюба]

Девчонки всем привет!!! Я сегодня тоже села на эту диету. Надеюсь продержусь. Девчонки кто ещё начал с сегодняшнего дня? давайте вместе.

[Унесенная Ветром]

4 мая-мой вес был-80 кг ровно
сегодня-74 кг ровно
Начиналось всё по списочку строго,а потом то в магазин лень идти,то за городом находишься,я просто поняла,что здесь чередуются углеводные дни с белковыми и сидела день на одном,день на другом,что было в холодильнике.
Продолжаю дальше,всё переносится абсолютно легко и просто!!!Дерзайте,девчёнки!!!;-)(v)

[Азбука]

Девченки,все не могу решить-японка или 12 дневка??????Наверно она!!!!*-)
Кто желает со мной с понедельника???????(fr)

[Азбука]

Кефирчик уже охлаждается!!!!!Завтра начинаю!!!!!Кто со мной???(fr)(fr)(fr)

[Царевна]

Привет всем! Вера Ильина, тебе отдельный привет,мы с сегоднешнего дня вместе, только я вместе с кефиром пью сывородку, а масло вообще не знаю как пить, я даже салаты делаю только с майонезом, буду нос и глаза закрывать(fr) , очень прошу поддержки, вместе веселей

[Азбука]

Ольга,будем стройными и красивыми!!!!!!:-D(F)(Y)Рада,что хоть не одна я тут!!!!(fr)А масло когда надо пить???Утром или вечером???

[Наталья Юдки]

Всем привет! Сегодня первый день, кефир, начинаю вместе с вами!

[Царевна]

Привет, девочки, прошел день нормально, есть вообще не хотелось, но соблазн что-нибудь съесть за компанию - был, я выстояла(fr) , горжусь собой, правда это первый день, но все пока нормально. Масло сегодня не пила, даже тошнит при одной мысли, завтра попробую вечером, а то вдруг пронесет, а целый день работать;-) . как у вас дела, апельсинами запаслись?

[Азбука]

Я выстояла как обычно!!!!!!!!Масло пила,думала,что будет вкусно!!!!!Но это оказалось отвратительно!!!!!Я не понимаю,зачем его вообще пить??????То ли от запоров,то ли наоборот!!!!Подскажите...:-$

[Невиртуальная Я]

Привет девчонки!!Масло от запора,а вот сыворотку лучше не пить(личный опыт) -полнела лихо.

[Азбука]

Отсидела я один день...Решимости было хоть отбавляй....Собиралась все 12 дней,но обстоятельства против меня...:'(Бабули сегодня не стало:'(:'(:'(Тут уж ни худеть,ни есть...ничего не хочется...Пока сегодня есть то точно не буду,ну а уж потом...Но вы все держитесь...Я уж после всех этих тяжелых дней обязятельно все пройду..

[Азбука]

Я пока еще с вами!!Вчера конечно небольшие погрешности были,но они простительны..За 2 дня -3кг..Но это то,что было наедено за выходныепосле гречневой диеты..Сегодня творог,а завтра остановлюсь...потом с четверга наверно опять с первого дня начну..
Девченки,вы пишите как у вас проходит,я буду вас поддерживать морально!!!!

[Баунти]

а я вот решила не ждать 25 мая,и не ждать когда КД начнуться и закончаться а на диету с сегодняшнего дня!вот на эту:)мне конечно же не нужно 12 кг сбрасывать,а то я вообще тощая стану,но и не сброшу я сколько.По этому с сегодняшнего дня я с вами!Отсчет пошел!Первый день-кефир.Вес 55 кг.Так как мне скинуть то 3 кг нужно то буду менять дни по очередности и возможно не все 12 дней буду сидеть на ней.Посмотрим по результатам.И самое интересное-муж решил купить целую свинку и по этому поводу намечаются грандиозные шашлыки!:-D Но пока ее мы не купили-буду сидеть на диете:)))

[Царевна]

привет всем, а на диете с утра будет пятый день - ШОКОЛАДНЫЙ, наконец, сладкого очень хочется:-) , а в целом не сложно, первый день труда не испытывала, так как кефирный день бывал не раз, а вот второй день, незнаю как кто , у меня с 7до8или9 часов, очень есть хотелось, не чего-то конкретного, а просто поесть, выдержала, уфффф, третий день очень сытный, во-первых творога много не съеш, и , во-вторых, он сытный и есть целый день вообще не хотелось, сегодня - икра, думала не смогу, но попробовав икру без хлеба, поняла много не съем, вычером была мысль, а хочется ли вообще чего-нибудь, поймала себя на мысле, что нет, честно говоря диета не сытная, в том плане, что продукты ограничены, но девочки, такого еще не было, чтобы за день 360 гр.икры с чаем и все - есть не хочется, честно, не взвешивалась, хочется узнать вес, но взвешусь в конце недели, надеюсь на сюрприз и вам обязательно похвастаюсь:-$ , не здавайтесь, если я держусь, то у вас точно получится(Y)

[Гадёныш]

я сегодня начала эту диетку....о результатах буду писать

[Баунти]

привет всем.Я не выдержала и вчера наелась как бегимотик и пила (о ужас!водку:)) Так что на диете этой я таки с понедельника,25 мая.Первый день себе устрою вообще жесть-одна вода и все!А дальше буду менять дни местами и исключу точно шоколадный день.Не смогу я есть один шоколад:)И пока у меня не станет 52 кг. я не слезу с диеты,хоть уюейте меня!КД еще в процесе,но вес 55 кг не смотря ни на что.Так что СТАРТУЮ!

[Азбука]

Анна,вашему напору можно позавидовать));-)Я сегодня опять начала с первого дня,и кстати(вот уж совпадение)сижу только на воде,вместо кефира))Настрой только не такой боевой,как в прошлый раз,но сколько смогу-столько и отсижу,по максимому буду стараться!!!:-)

[Баунти]

первый день на воде...Результат пока нулевой:)но видно будет завтра с утра,но отпишусь только вечером,так как на работу выхожу в 6-30 утра и особо некогда заходить в интернет,а на работе нет Одноклассников:)Но я в твердой уверености что дойду до цели.А завтра у сотрудницы день рождения-выставляется.Но я уже предупредила,что я не ем и не пью:)

[Азбука]

За вчерашний"водяной" день -1,5 кг(но это опять жечто было наедено за выходные),сегодня лепесины...и много-много-много-много воды...
Кстати,кто пьет масло???Я нет...

[Баунти]

второй день на твороге.Съела пачку творога и все.Результат-на месте вес.55 кг.Но у меня КД,по этому не останавливаюсь и твердо решила продолжать диету.

[Баунти]

воды выпила 1,5 литра.Завтра буду на яблоках.Хоть бы не сорваться.Завтра приезжает кабаньчик зарезаный:)А в пятницу-шашлык!Ну как тут не сорваться?может поесть шашлыка а потом снова диету продолжить?так хоцца свеженького мяска!!!

[Баунти]

НУ ЭТО ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО!вес 55 кг!Все!В субботу молокочай!Нужно же сдвинуть с места эти проклятые кэгэ!Диету буду держать пока с копыт не свалюсь!Хотя на меня уже косо смотрят все сотрудники.Вчера снова дыл день рождения,и снова у двоих сотрудников,а я сидела за столом,ну точно как дура!И каждому обязательно нужно было спросить почему я не ем и не пью!Хотелось уже встать и вместо тоста объявить почему я не ем.Хотя про свою диету я молчу.Если честно,то ссылаюсь на состояние здоровья и все.Не хочу каждому объяснять,что в пожирании майонеза и т.д. не весь смысл жизни.

[Баунти]

может у меня стоит вес на месте потому,что я дни в диете меняю как хочу?Сеголдня вот буду снова творог есть.Не хочу пока яблок.Завтра сделаю яблоки.

[Азбука]

Думаю,что менять местами их можно,я так поняла просто чередуются разгрузочные дни-белковый-овощной(ну или как то так))...
Но кстати,я бы себя прям уж ТАК не мучала..Я,конечно,не подбиваю,но вот на шашлыки я б уж точно пошла!!!Совсем радости жизни себя тоже не стоит лишать.
Анна,ты(можно уж на ты??)) собой довольна в зеркале???Думаю,при 55 кэгэ)))я была бы счастлива!!!Какой у тебя вес был до берем??Вес может стоять,если организму"хорошо" в таком состоянии.Хотя можно попробовать и МЧ..
Ну а я еще продолжаю,сегодня творог(hu)А за вчерашний день -1100:-D

[Баунти]

Вера,конечно же на ТЫ можно!Отчет-вес прежний,на диете сидеть буду все равно пока не буду 52 кг.До беремености вес был 57 кг:)Но я и тогда особо собой не была довольна.Хочу 52!
А хотите посмеяться??Я сейчас делаю на кухне кровяную колбасу и домашнюю колбаску-свинку мы сегодня купили:)И представте-ничего не пробую!И не буду ни пробовать ни есть пока у меня не будет 52 кг.И если честно,то даже не хочется!Смотрю на весь этот жир и меня чуть ли не тошнит!Что то мне еда перестала нравится...Любая.

[Азбука]

Анна (Y)(Y)(Y)Буду брать пример с тебя!!!:-D:-D:-DНепреклонность в таком деле необходима!!!(Y)Мне бы выходные продержаться!!
А за вчерашний день у меня -900гр

[Азбука]

Кстати,сегодня икра,но я наверно не такую приобрела,тк прочитала состав и ужаснулась!!Написано:кабачки,масло,морковь,лук,пас та томат,соль,сахар,зелень,перец!!!А в 100гр-97 ккал..Ну разве можно при бессолевой диете ТАКОЕ употреблять????Может я чего не так поняла??

[Царевна]

Привет девочки, как я рада что не одна оказалась, чесно выдержала 10 дней и все, головные боли начались и что-то желудок ныть стал, но положительный момент - 4500кг. за 10 дней, немножко дам организму отдыха на кефире и молокочае и начну рисовую диету, мне рассказали на работе, за неделю 3кг уходит, мне бы пару недель, и все счастью б не было предела, но вы молодцы держитесь, для меня самый тяжелый был шоколадный день(hu). И еще, с таким весом как у вас 55 или 57 кг. грех худеть, это же не70кг как у меня:-)

[Редкий Дким]

Ты,нзнаешь,Ольга,мне кажется надо худеть когда лишних 5-7кг.,а не все 20-30-40кг.,тогда и легче их сбросить,я вот тоже с 71кг. начала худеть,но я их набрала за бер-ть,сейчас уже 55,5 и до 50 или если получится 48 не остановлюсь

[Азбука]

Я вот начала с 77 примерно,тоже за берем и за кормление набрала, за 2 с лишним года почти 17 кг..Как кормить бросила-взялась за себя))Сначала думала сбросить хотя бы 5 кг,потом еще 3, потомеще и еще...Совершенствовать себя надо,быть собой довольной,тем более если получается:-)Сейчас стремлюсь к твердым позициям 60 кг,ну а в идеале(хотя такой я никогда не была)-55))Мечты-мечты,но все же!!(F)

[Азбука]

День на икре-просто обжираловка!!!!:-D(Y)Съела грам 800 икры,ну очень сегодня понравилось:вкусно и сытно!!!Не знаю конечно как на результатах отразится икорка,завтра отпишусь))
А вот на шоколаде думаю не очень понравится:-)

[Азбука]

Ну вот...День с икрой позади,и как я и думала-вкусный разгрузочный день не может быть хорошим!!!:-)Щас в ужасе убежала от весов!!!!:-SПривес в целый КГ!!!!^o)Ну как так????:-((tr)(dt)
Сегодня по плану шоколад..Если будет вкусно и сытно-есть лучше вообще не буду;-).
Аня,как у тебя???

[Баунти]

Вер,а у меня с утра было 54.Но вечером все наверстаю-сегодня таки иду на шашлык...Хотя колбасу ни домашнюю ни кровяную так и не пробовала даже!А вот шашлык хочу.Хотя думаю,я не смогу его много съесть.Просто не влезет.А завтра моя диета продолжится.Это уже скорей напоминает не диету,а образ жизни-кушать по минимуму и один продукт в день.Мне это нравится.

[Азбука]

Я вот покушать очень люблю...И без пива жить не могу,поэтому такое питание мне все таки не подойдет,но вот пару раз в неделю обязательно буду разгружаться на монодиетах,это мне по душе))
А по поводу шашлыка-мммм....Правильно сделаешь!!!Баловать себя тоже надо!!!!
Ань,ты вчера на икре была???Или на МЧ??

[Баунти]

я вчера была на яблоках.Немного изменяю диету и ем то,что люблю.У меня была вода,потом творог два дня,потом яблоки два дня.Завтра будет твердый сыр-обожаю его.А икру я не буду есть.Там одна химия.Лучше два дня твердого сыра:)Будет мясо,а там посмотрим,что мне захочется то и сделаю.

[Баунти]

Вер,я тоже очень люблю пиво,но..Мне кажется что откажусь от него:(Представь как мы им растягиваем желудок!!!Бутылку ведь одну не выпьешь,а где то две,а то и три....Брррр..Может ооооочень редко таки буду его пить,но в качестве исключения.Хотя,если я достигну веса в 52 кг и он у меня закрепиться то буду делать себе поблажки,а когда наберу килограмм другой то снова буду делать разгрузку два-три дня.Посмотрим в будущем как все будет.

[Азбука]

Нда..надо было мне тоже лучше на яблоках сидеть..икра не пошла на пользу..может я и шоколад зря ем сегодня???Завтра посмотрю результат,если не изменится ничего,буду тоже менять дни:-)Хотя еще кд не за горами,может и поэтому начинает"раздувать"..Но ничего,я упертая..Как закончу с 12-дневкой думаю на японку или 9-дневку или кефирчерез день..Да и в деревню скоро.Там велик,речка,овощи с грядки,и нет мужа с пивом;-)

[Баунти]

о ужас!!!!шашлыки-это смерть для желудка!!!сейчас захрюкаю....:)))))))

[Азбука]

Итак,за вчерашний шоколадный день скинула от 500гр-до700(весы механич,показывают все время по разному:-))..Но главное что не + как вчера..(Y)Но вечером ужасно хотелось есть,чуть не сорвалась,вовремя остановила себя..И голова болела,и желудок заныл и вообще захотелось всего и сразу..но я выстояла!!!Сегодня яблочки...мммм.....:-D

[Баунти]

а я за вчерашние шашлычки набрала немного.где то плюс 500:)не беда!Сегодня я продолжаю есть по принципу 12 дневной диеты и у меня сегодня будет твердый сыр,300 грамм.Завтра или творог или яблоки или овощи какие нибудь.

[Азбука]

Ну вот Ань,я тебя покидаю на "экваторе"...Честно отсидев все 6 дней(половину) я скинула 4.500кг и по 3 см в объемах..:-D(Y)Для меня результат очень хороший..Ухожу,потому что мой желудок начинает мне говорить"ПРИВЕТ(v)".Но что радостно, купила вчера джинсы 44 размера!!!!Боже,да я в школе даже такой размер не носила!!!:-O(fr)Так что я сейчас буду закреплять свой вес и худеть понемножку!!!Перейду в ряды худеющих через день на кефире!!!;-)
Удачи и терпения тебе ,Ань, и всем-всем!!!(F)(F)(F)

[Баунти]

Вер,а я вот на месте:(55 кг и все тут.Но я все равно держусь.Сегодня вот съела 2 яблока и 2 апельсина и все.Такое питание у меня уже дано.Сыра твердого я тоже не могу съесть 300 грамм за день и ем по 150 и два дня.Наверное что то во мне переломное должно произойти когда то,но пока все на месте.

[Самка Кентавра]

Всем привет!!! Я сегодня первый день на этой диете. Вроде бы ничего, жить можно. Завтра напишу результат. Сколько ушло за первый день.

[Raffaello]

Совсем забыли про эту диету:-) !? Мне кажется, летом её можно *выдержать. Хочу попробовать, очень вдохновляют некоторые результаты. Завтра начну.

[Raffaello]

Я начала! Сидится днём хорошо, а вечером, как и всегда много соблазнов. Потеряла 1200кг. Так приятно видеть отвесы, чего и вам всем желаю!(F)

[Лю]

Я второй день на этой диете )))
Обязательно отпишусь о результатах, когда диетка закончится ))

[Raffaello]

У меня тоже второй день, сижу на апельсинах:-D . Килограммы тают. Ура!

[Лю]

А я не взвешиваюсь пока ))) решила отсидеть всю диету, а потом взвеситься, чтобы сюрприз был :-D ну или расстройство, но зато 1 раз, а не каждый день, что отвесов нет :-D Надеюсь, что отвесы все-таки будут )))

[Raffaello]

А я без взвешивания ни как не могу:-) . Ну, очень интересно, сколько теряю, и стимул появляется, что бы заветную цифру увидеть. Весы у меня электронные(Y) , на них сохраняется старый вес, и после нового взвешивания указывается отвес. Своего рода психологическая поддержка:-D .

[Лю]

Классно! А что это за весы такие, которые отвесы еще сами показывают? :-D

[Лю]

Девочки, кроме меня никого нет на этой диете что ли уже????
Я четвертый день, на кабачковой икорке )))

[Лю]

Какая же вкусная кабачковая икорочка )))))

[Raffaello]

Люба, я с вам. У меня сегодня тоже четвёртый день. Икорка и правда замечательная. Весы у меня «Тефаль» с памятью. На них цветное табло: если набрала лишний вес, то загорается красный цвет и показывает, сколько разница с предыдущим весом. Запоминают они семь последних взвешиваний(Y) .

[Лю]

Ну вот, четвертый день прошел отлично. Правда начались месячные....но все равно на еду наброситься желания не было, даже удивительно )))

[Лю]

А завтра будет праздник живота, целая вкуснячая шоколадка, уже хочу ее поскорее начать есть :-D

[Мельникова]

ЕЛЕНА А СКОЛЬКО СТОЯТ ВАШИ СУПЕР ВЕСЫ,Я ТОЖЕ ТАКИЕ ХОЧУ ПРЕОБРЕСТИ:-D

[Лю]

И я такие хочу )))
Может дадите нам ссылочку на эту чудо-технику?

[Raffaello]

Девочки, весы стоят у нас в г. Сочи 2000р.
*************tefal.com.ru/tefal/products/family/index1.asp?category%5Fid=600&dept%5Fid=610&mscssid=MBUVCLPXB1JT9L49BN0PJGL1RSP95K24 *Их там много моделей, у меня «Tendancy» Люба, как *у тебя продвигается диета? Я сегодня согрешила:-( , на работе отмечали день рождения, об одной шоколадке не могло быть и речи,(D) (pi) (^) к сожалению. Завтра продолжу начатое:-) .

[Лю]

А я держусь )))
Думала, что не обойдусь одной шоколадкой, съела ее до 4-х часов...поехали гулять с подружкой, купила еще одну, НО СДЕРЖАЛАСЬ, в итоге маме ее отдала, не наелась. Сегодня 6-ой день, на яблоках. Пока без нарушений.

[Лю]

Обязательно куплю такие же весы ))) Мне понравились ))
А то у меня старые с пружинкой.

[Лю]

7-ой день ))
и я как стойкий оловянный солдатик...без единого нарушения! Как же интересно досидеть до конца диеты и узнать вес...ведь он у меня стоял уже целый месяц, никак не могла сдвинуться с отметки 71. Надеюсь, что диетка мне поможет! Я в этом даже уверена :-)

[Лю]

а я как раз и расчитываю хоть 3 кг сбросить )) Буду просто счастлива! Любой отвес - это уже супер! а на 10 кг за 12 дней - это очень-очень вредно!

[Лю]

Ну может такую потерю веса обещал человек, у которого был вес больше сотни...вот там запросто и все 10 кг уйдут, при условии, что человек еще не извел свой организм диетами ;-)
А я и рассчитываю на 3-4 кг за 12 дней, было бы шикарно просто!

[Лю]

У меня 8-ой день, на томатном соке сегодня )))
Чувствую себя прекрасно на этой диете, все очень нравится (Y)

[Raffaello]

Да, я тоже думаю, что сброшу килограмма 3, хотя надо все 12 кг, вот когда я только начинала худеть, то за один день теряла по 1-1,5 кг. А теперь не всё так просто! Сегодня решила посидеть на кефире.

[Лю]

Елен, то есть ты бросила питаться по диете? Просто разгрузки устраиваешь себе?
А вес какой?

[Raffaello]

Нет, просто я томатный день заменила кефиром. Я испортила диету пятым днём:-( , т.к. на работе был день рождения(pi) (D) (^) . Теперь стараюсь относиться к себе строже. За всю диету скинула 3кг, а после дня рождения 1кг вернулся*-) .

[Лю]

Ну все хорошо, раз вес уходит ))))
А я хочу в пятницу закончить, недельку передышки, а потом снова на эту диету, еще пару кг хоть убрать, нравится мне сидеть на таких разгрузочках :-D

[казарезова]

Девочки, я тоже хочу, но незнаю, а можно ли зту диету во время кормлемия (у меня малыш)? и можно ли заменить чем то кефир?

[Лю]

Ой, я бы при кормлении побоялась..
Для ребеночка ведь нужно много витаминчиков...а тут весь день есть только 1 продукт...

[Лю]

У меня 9-ый день, вареная говядина. Как я не люблю вареное мясо без соли...бееееееееееееееееее....

[Лю]

Да уж...
похоже я одна тут...как стойкий оловянный солдатик.
Осталось 3 дня до финиша! И любимые продукты ))

[Люба lyly]

Здравствуйте.(F) ....у меня завтра творожный день....И мой апельсиновый подходит к концу;-) ....Вот только что-то стала совсем мало пить....Подскажите кто нибудь, в творожный день всего 250 гр творога, или 2-3 пачки по 250гр?*-) ... Скоро пойду пить маселко :'(

[Лю]

Любань, 2-3 пачки по 250 грамм творога!

[Люба lyly]

(md) ого , я сегодня в себя только 3 апельсины всунула....это почти 1 кг творога....Куплю еще пачку, а там посмотрим сколько скушаю....Любовь Посаженникова вы много жидкости пьете? Как ваши результаты?

[Лю]

Я не взвешивалась...только в конце диеты узнаю, сколько ушло.
Апью мало. Я вообще не люблю много воды пить, хоть это и не правильно.

[Лю]

Десятый день начася, ура-ура...
как же я хотела овощей!
Овощные салатики - это супер-пупер!

[Люба lyly]

Приветики...сегодня творожный день... Апельсиновый день прошол удачно...

[Лю]

У меня тоже все отлично! ))))
По сути дела осталось 2 дня...я на финишной прямой!

[Люба lyly]

Любовь классно вам....а у меня только начало 3-го дня....в помощь мне жаркие дни, кушать не хочется...думаю в понедельник встану на весы, посмотрю промежуточный результат...

[Лю]

Правильно! Каждый день не нужно взвешиваться!

[Лю]

У меня 11-ый день, на творожке ))))

[сарра]

Девочки, уже 3 раз пытаюсь сесть на эту диету и никак!:-( Вы дома готовите?Как вы удерживаетесь от остальной еды?Откройте секрет!!!

[Лю]

У меня сегодня последний день этой диетки! Пошла мыть сливки :-D

[Люба lyly]

У меня сегодня шоколадный день(lo) правда еще его не кушала...Любовь как вы делили 100 гр шоколада, на 3 или 4 приема, или когда хотелось? Настрой боевой...на веса в понедельник

[Лю]

Я не делила...просто ела шоколад маленькими кусочками весь день с зеленым чаем )))

[Лю]

ну вот и закончилась моя диетка, отсидела ровно 12 дней без малейшего нарушения в рациончике. И кушала строго до 6 часов вечера!

[Люба lyly]

(F) (F) (F) (F) (F) умничка.....(Y) ....каков результат?

[Лю]

результат - 3 кг!
За 12 дней - самое оно! При условии, что до этого уже сбросила прилично. и ушел именно жир, а не вода и не кишечник вовсе очистился )))
Так что я очень довольна ))

[LUDMILKA]

Молодец, главное, что сама результатом довольна!!!

[Люба lyly]

сегодня 9 день....еще немного до финиша...ушло не много, но все же уходит...Ура!!!!!!!!!!;-)

[Raffaello]

Люба, молодчина, что прошла всю диету. А я на шестой день диеты свалилась с ангиной, поэтому диету пришлось остановить:-( . *Только сегодня добрела до компа. Правда тоже скинула 3кг:-) .

[OLESYA]

По-моему это очень уж голодная диета,даже не диета,а 12 разгрузочных дней подряд,тяжело,первый раз выдержала только7 дней,сбросила около 2 кг.Сейчас снова пробую,сегодня7-й день,тяжело,даже ночью снится еда,то магазин,где много всего,а покупать нельзя,то застолье,где мне ничего нельзя,кошмар,голова кружится,сегодня в 8 утра сорвалась,проснулась от голода и полезла в холодильник,съела 3 котлеты и 2 жареных яйца,кляну себя,но зато потом так заснула хорошо,спокойно.Теперь до конца дня наказана-ничего не буду и продолжу завтра,надо дойти до конца.пока сбросила 2,2кг.Обещают 7-9 кг,но по-моему так не будет.Хотя при большом изначальном весе наверняка это возможно,но такому человеку сложно будет выдержать.

[OLESYA]

Масло пить после уже 3-го дня бесполезно,все равно в туалет по-большому после такого питания ходить нечем,масло пить противно,пила слабительное,но уже и с ним ничего не выходит,видимо нечем,особенно если учесть,что со временем все разрешенное в день не съедаешь,не хочется.Например для меня 3 пачки творога или 1,5кг яблок много было.сухойтворог вообще есть невозможно,потому заменила так-1 пачка творога+кефир 1л 0%,по каллориям так даже меньше,но смешивая творог с кефиром егоесть проще.

[Марина Вэкэщ]

Олеся,я Вас так понимаю,не сидите на этой диете ни дня! Прочтите моё сообщение в теме,кажется что-то типа-день через день.Я уже через это прошла!

[Марина Вэкэщ]

И не один гастроэнтеролог Вам такого не посоветует,кстати теперь это мой "любимый" врач.:-D

[Баунти]

решила поднять эту темку.Я сегодня первый день на этой диетке,соответственно на кефире.Полет нормальный.Мой вес 56 кг. с утра был:)Буду писать отчеты :)Кто то со мной хочет?:)Планирую таки добраться до 50 кг своих заветных или хотя бы вернуть свои 53 которые умерли на море:)))Сбрасываем мороженое,сладкое вино,виноградик,шашлыки каждодневные в немеренных колличествах и все это НАНОЧЬ!!:)))

[Баунти]

отчет за вчерашний день-1 кг:)Итого уже 55 кг:)
это лучше сюда:)

[Баунти]

завтра напишу отчет за сегодняшний день:)

[Ирина Маск]

молодец. я на отой диете сидела в мае месяце. очень помогла наладить режим и сократить растянутый желудок. потеря была хорошая около 3кг с учетом с до конца не выдержала. так что УДАЧИ. сейчас диету хочу повторить. начну с завтрешнего дня. сегодня на молокочае.

[Баунти]

приветик.Третий день на диете.Сегодня утром было чуть меньше 55 кг уже:)У меня весы механические,по этому точно сказать не могу сколько сбросила:)Но объемы заметно ушли.

[Баунти]

Приветики:)А я все свою 12 дневку тащу:)Уже не помню какой у меня день сегодня:)У меня своя 12 дневка-монодни:)Первый день был кефир,потом 2 дня огурцы,потом 2 дня творог.Получается сегодня у меня 5й день:)Полет нормальный.Вес 54 кг:)Завтра ем шоколад и кофе:)Ура!Вкуснятина!:)))

[Светлана Намив]

за пять дней этой диеты потеряла 2,5 кг. Диету держу без нарушений, сегодня шестой день - яблоки

[аурика]

Хочу с понедельника на эту диетку,может кто-нибудь составит компанию?

[OVA]

Здрасьте!!!:-D отсидела третий день...полёт нормальный (как всегда)...за предыдущие 2 дня -1кг...едем дальше...

[Баунти]

Драсти:)а я вот с пятницы:)завтра просто на твороге и апельсинах:)а потом-ура диетка!!Ну не могу я уже без диет!А монодни мне вообще подходят супер!тогда не запихиваешь в себя все подряд,а ешь один продукт!И все!Так что я послезавтра с вами:)

[OVA]

оч. приятно...хоть не сама с собой здороваться буду:-)

[OVA]

Ещё один день и -500...ЖДУ Аню(H)

[OVA]

ну вот и всё....-1,5 кг ,а потом нажарила пирожков(H) ну я в своём репертуаре.....я вернусь ещё сюда обязательно!!!!!!!

[Marianna-well]

Ирин, привет! а на через день не хочешь?

[OVA]

уже;-)

[Баунти]

ой,что то я все никак не могу на диету.Сегодня снова праздник был на работе.Но!Не курю уже 9 ней и жор уже немного прошел1только иногда просыпается.А еще у меня ПСМ и в эти дни у меня всегда ЖОООР!Так что я жду начала КД и на строжайшую диетище сажусь!А то уже как кашалотик маленький:-D

[Баунти]

что то аткое написала что просто ужас!ПСМ это не что иное как ПМС:)

[Баунти]

Все!я на диете с сегодняшнего дня!Надоело все!Только у меня 2 проблемы-не могу без кофе жить и пью его при любой диете со сливками,а вторая,может и не проблема,но все же.В этой двенадцатидневке я меняю местами дни.Вот сегодня у меня к примеру творог,а завтра планирую апельсины,а там посмотрим.Но все равно стараюсь придерживаться именно этого списка,из диеты продукты.А то что кофе пью,то уменьшаю за эхто дозу еды:)К примеру товрога не 2-3 пачки,а только одну.:)Ну,есть желающие со мной на 12 дней голодовку объявить?:)

[Кунни Страпоновна Минет]

Всем привет!!!!Я тоже наверно сяду на эту диету!!!!
Я уже сидела на одной, очень эфективная!!!!Кто заинтересуется пишите!!!!

[Баунти]

приветики!у меня сегодня был молокочай!а прикольная штука,к стати:)вкусный,ленивый,фруктовый молокочай!:)и чувствую по себе-отвесик суперовый!кг. полтора сбросила,стопудово!завтра утром на весы прыгну-сообщу вечером что и как.Завтра у меня апельсины:)Вот:)

[Баунти]

к стати,села на диету с весом (о,ужас!!!!!!58 кг!!!!!!а было то 52!:()Затвр к вечеру скажу результат утренний,а то с утра в интернет не успеваю забегать,хоть и встаю в 4-45 каждый день.

[Мадам Брошкина]

девочки! дважды пыталась к вам присоединиться - безрезультатно... Срываюсь на 4-5 дне - сильно голодно. Возвращаюсь на "Яичку". Этой диетой можно воспользоваться после льбой другой диеты, когдо желудок подсократится и не будет требовать много. Вам желаю удачи

[Чупа Чупс Не Верь Мне]

Девчонки! У меня сегодня четвертый день. Есть совсем не хочется.Буду кушать кабачковую икру. Хочетсяскинуть хоть немного к Новому году! Присоединяйтесь!

[Чупа Чупс Не Верь Мне]

Привет всем! У меня 5 день-шоколадный. Вчера не смогла осилить даже 1 банку икры,к вечеру даже мутить стало от ее вида, пришлось вместо нее съесть салат из кит.капусты и морковки, думаю не будет хуже! Знаю заранее, что шоколадный день-оченьььььь тяжелый!

[Кунни Страпоновна Минет]

Привет всем!!!у меня сегодня был 1 день!!!!

[Чупа Чупс Не Верь Мне]

Привет всем кто худеет.У меня сегодня овощной день! Взвешиваться буду только после окончания диеты. Результаты обязательно напишу! Как дела у тех кто худеет?

[Самая Добрая Ведьмочка]

Для программы Малахов+ срочно нужна героиня, которая прибвила в весе после замужества. Желательно чтобы были дети.
Тема программы "семейное меню". Пишите мне в личку.

[Белый Шоколад]

здрасьте всем... первый день - на кефире....(v)

[OVA]

Кристиночка...ну и чем дело кончилось???? как успехи????
я с сегодняшнего дня в очередной раз на 12 ти дневке...пока кефир проходит спокойно....

[OVA]

Чую буду стройнеть одна!!!!

[OVA]

докладываю...ДЕнь на кефире прошёл без нарушений...хочется чипсов и драников ...завтра цитрусовые,какие в доме найдутся!!!!!

[OVA]

за первый день на кефире -2кг
сегодня- АППЭЛЬСИН...ММАНДАРЫН... ...ПАТХАДЫ -ЗАХАДЫ НЕ СТЭСНЯЙСЯ....

[Убей МэняН]

За 2 дня -2 кг. Сегодня творог, странно когда первый раз на этой диете сидела, еле съела 2 (по 250гр )пачки за день, а сейчас пачку съела и не заметила.

[OVA]

ну наконец то...нагулялась???!!!!
У меня за апельсиновый ещё -1,5кг....итого за 2дня-3,5

[OVA]

сегодня вместо творга-кабачковая икра!!!!! вкуснаяяяя ...поменяю местами...творог завтра!!!!

[Юля Кордюков]

Ну, девочки, вы прям расхвалили эту диету! И впрямь такой результат????? Я свою Долину закончу и к вам! Примите в свои ряды?

[OVA]

Юль...может и не будет такого...вспомни,когда ты начала худеть...у тебя тоже много по первой уходило.Просто я много наела и напила:-$

[Юля Кордюков]

Только меня от икры кабачковой наизнанку выворачивает. Даже от запаха. Можно замемить её на что нибудь? На овощной салат, например...

[OVA]

Вообщем я добила свою пол литровую баночку икры уже:-$ ...что дальше-БЕЗПОНЯТИЯ...

[OVA]

Наташа собирается тушить овощи замороженные...кто то домашнюю свою ест. Я люблю...и заморачиваться не надо.. .

[Юля Кордюков]

Не, Ир, у меня на Дольке нормально пошел вес, даже после разгруза и 3 дней грейпов с яйцами! За 2 дня 1,200 минусом. Для меня это шикарно!

[OVA]

А на грейпах сколько ушло за 3 дня?

[OVA]

Думаю и простой овощной можно салат...какая разница...ещё и лучше мне кажется...та же капуста с морковкой-веник..(Y) заодно и почистит!!! .

[Юля Кордюков]

А дальше, Ирунчик, зеленый чай!!! Вкусно! А я сейчас 2 маленьких кусочка рыбки съела. Еще 2 осталось, и 250 гр кефира. Так что пока живу!

[OVA]

Думаю за сегодня у меня результат ещё будет...а потом либо встану...либо по грамулькам будет уходить,которых на механике не видно!А ещё и КД на днях

[OVA]

Ты короче со своей Долинкой везде гуляешь...только не в самой Долинке

[Юля Кордюков]

3,5 кило ушло! Мне понравилось. Но я после 6 не ем ничего, воду пью.

[OVA]

Да я и так уже 3 раза по 300 зел.чая. ...я ж вообще не любитель...*-) ..ну мах ещё одну волью в себя и всё! А ещё котлетки на ужин жарить...вот где б устоять!!!!

[Юля Кордюков]

А там нет никого, там мне скучно!;-(

[OVA]

3,5 круто ...надо б и мне как нить выдержать хоть пару дней на них!

[OVA]

Ты с телефона что ли выходишь?

[OVA]

А Маша уж соскочила с Долиной ???

[Юля Кордюков]

А я своим на ужин вчера кордон-блю жарила, такой запах, но я сидела чаище гоняла! Чуть слюнями не захлебнулась! А щас сидят они и бутеры лопают с печенью трески и паштетом домашним. Даже мне спецом предлагают! Но нет!

[OVA]

кх кх....а для необразованных кордон-блю это что

[Юля Кордюков]

Никого там нема! Все рассосались! Да, с телефона. У меня дом частный, телефона домашнего нет, а местный провайдер отказывается кабель тянуть! Переехали на свою голову! "колхоз Красный лапоть"!

[Юля Кордюков]

Типа котлет по-киевски! Куриное мясо, внутри ветчина с сыром и это все великолепие в панировочных сухарях. Нямка короче!

[OVA]

короче я уже прочитала...кур .грудки ,внутри сыр с ветиной...затем обвалять в сухарях и обжарить!!! Дааа..вкуснятина Ну мы уже опять не по теме...как бы не погнали нас в болталку опять
А у на у родствеников на деревне тоже отказываются тянуть кабель...говорят нада сначала народу собрать побольше...

[Юля Кордюков]

Нда,а! Ща опять погонят!

[Убей МэняН]

Я сегодня герой. У нас 19 часов, а у меня еще целая пачка творога. Я всегда ем после 18, т.к. работаю до 18-19-20-21-22-23-24 и т.д. . Потушила овощей, вкуснятина:-P Главное чтоб мои не съели.

[OVA]

Ну я тоже... ..почти.....до 14 сточила всю икру....весь день на чаю ,да на воде с малююююююсенькой карамелькой

[OVA]

приветик! За вчера -0,5 кг....не выдержала ,нарушила вчера поздно вечером!!!

[Убей МэняН]

Похоже мы только с Ириной стройнеем. У меня за 3 дня -2 кг, дальше почему то не идет, Но меня бы устроило еще 2 кг, а впереди еще 9 дней, так что может и больше получиться

[OVA]

А у меня сёдня КД...завтра взвешиваться нафик не буду:-) ...на механических тем более...
Завтра шоколетный день. ...ещё ни разу я его не выдержала:-D

[Убей МэняН]

А я легко шоколадный ,только если норму не много увеличить, хотя б на 25 гр. шоколадку.:-$ Я вот сырный день жду:-P

[OVA]

Привет! Я тоже сыр жду! Сегодня пока всё нормуль.НЕ взвешивалась.Ещё купила электронные...надеюсь они не будут показывать больше чем мои

[OVA]

Завтра яблочки...а я купила грейпы ...хотя и яблоки у меня есть..завтра по настроению посмотрю!!!!

[hellokitty]

Ира! Молодец! Держись! Какой у тебя уже день? Какой результат? Если на весы не встаёшь, как с объёмами?

[OVA]

У меня 5й...за 3 было -4кг...Не удивительно,стоко напить и нажрать ...сегодня не взвешивалась...завтра...чувствую по себе,что меньше уходит уже вес..если вообще уходит!!!