ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Давайте напишем главные причины которые заставляют ...

[Алекс Гуру]

ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? Давайте напишем главные причины которые заставляют вас что-то менять в своей фигуре...

[Карина]

я хочу похудеть, для того, чтобы быть здоровой, ну и конечно же хочу выглядеть хорошо

[Elza Kost]

4em xydee ,tem zdaravee,i dlia sebia kanechno vigliadet dastoino....

[Быковских]

Конечно худеть для здоровья!Мне моя профессия не позволяет быть толстой,я медик,мои пациенты в основном с завышенным весом.Я не могу *советовать им похудеть,если сама буду иметь лишний вес.Приходится держать форму.

[Анна Дукд]

Мне все говорят что я сильно поправилась, особенно после новогодних праздников, нужно сбросить пару кг.

[КУШВИД]

Х очу быть молодой и активной.

[Поспелова]

Для меня похудение - это ключ ко всему: красивая внешность, активность, страсть, сексуальность и многое другое... Я не хочу быть худой, хочу добиться стройности и подтянутости.

[Lusiya]

Я хочу быть стройной и привлекательной для своего мужа, он женился на худенькой, значит я должна быть худенькой, кроме того, я видела его отношение к себе, когда мой вес был....намного выше, чем сейчас, я была ему, как сестра, а сейчас все вернулось на круги своя, он ко мне оч хорошо относится, уважает за силу воли (я 30 кг сбросила), ценит, всегда говорит комплименты. Да и чувствуюя себя в этом весе намного комфортнее...

[Граматкина]

хочу носить одежду,которая нравится,а не которая скрывает мои складки...

[Алейникова]

очень хочу похудеть для мужа любимого...да и для себя, ведь до родов я была худенькой, а теперь смотреть на себя в зеркало не очень то приятно...и согласна с предыдущей участницей, хочется носить нормальную одежду, а не ту, которая скрывает недостатки.

[Дарья Видм]

Ho4u Pohudet....i Nosit wse 4to sSho4u i eto dolschno wigledet Sowerschenno,a nebesobrasno!!!

[КРИСТИНА ИОСИФ]

dlia sebia,(H) potom dlia drugix

[Майса ОСПОН]

Во первых конечно же ,для себя,для своих детей,что им не было стыдно перед друзьями за маму!Ну и конечно же ,для подруг,что бы выглядеть постройнее ,чем они!!!

[Магдальчук]

что б как рань носить мини юбки, и вообще не нравится быть коровой(sr)

[Таня Пэк]

Девченки, целесообразно ли говорить о мини после родов? Организм и фигура "ДО" и изменения в организме "ПОСЛЕ" родов-это две большие разницы. Расширяется тазовая кость-отнюдь не повод подчеркивать это мини. ОДЕВАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО, занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей...

[Lusiya]

Таня, не у всех кости расходятся, и мини некоторым нерожавшим ееще больше противопоказаны, чем многим рожавшим...

[Таня Пэкэх]

Люся, я не обобщаю. Я о обьективности по отношению к себе. Стоит ли повторяться что "худая корова еще не газель"*-) ?Не стоит себя мучать и кидаться в крайности:-)

[Наталья]

Чтобы чувствовать себя уверенно и привлекательно!!!в первую очередь для себя!

[Магдальчук]

Татьяна, поверте, в крайности никто не кидается, я родила в 27 лет , до этого времени носила мини, короткие шорты и прочее, и чувтсвовала себя очень хорошо, и поверте мне я не была худой коровой, если б мне было некрасиво,я б не носила, я очень строго к этому отношусь, и полностю согласна с Люсей, что некоторым не рожавшим противопоказано носить мини

[Красотушка]

В самую первую очередь для себя!Не очень то хочется в 25лет выглядеть как 45тётушка(без обид).Хотелось,когда худела,что бы муж рядом шол,и гордился,какая у него стройная,красивая,и ухоженая жена!Летом хочется одеть купальник,и не пялить сверху ,это никому не нужное парео!Надоела эта отдышка,и отражение в зеркале поросёнка!Ну и ещё куча причин для этого правильного шага в моей жизни!

[Татья а]

Таня, если во время беремености не кушать за двоих, то и после родов можно мини и шортики носит.;-) *кость у меня слава богу некуда не расползлась, всё до сантиметра так же и осталось. я на диетах никогда не сидела и не разу не голодала (N)

[Наталья]

я тоже не считаю что после родов нужно ставить на себе крест и забыть про мини!я за беременность набрала 17 кг,10 из них оставила в роддоме,7 сбросила за 4 месяца после родов. И летом уже с легкостью носила короткую юбку!женщина должна быть красивой и уверенной в себе и до и после родов!;)

[Галина Имис]

Хочу похудеть не только ради красоты,но и для здоровья.Очень устала таскать на себе эти лишние кг!!! Результат-остеохондроз, никакого настроения,а так хочется как раньше не ползти,а летать!

[Галина Ими]

Наталье Медведевой-Я тоже после 1-ых родов пришла в норму легко и просто,зато после 2-ых сразу+15кг и никуда не сползали,пока не занялась спец.упражнениями

[Наталья]

зачем допускать то чтобы было много лишних кг?можно же контролировать свой аппетит и должен же быть предел набираемого веса?он же не за ночь у вас набирается и можно его контролировать! лично у меня когда лишних кг 4 например я впадаю в депрессняк,смотреть в зеркало не хочется,вещи не сидят как надо!и я сразу начинаю браться за себя!да и физ.упражнения не помогут если в рот кидать все что лежит в холодильнике!может быть вторые роды и повлияют на меня иначе но я буду стараться быстрее придти в форму,и контролировать свой вес в процессе беременности.

[маргарита]

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ * *ВЕДЬ * У ПОЛНОГО * ЧЕЛОВЕКА * БОЛЬШЕ * ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

[Галина Имис]

Молодец,Наталья,так держать! Самое главное верить в свои силы!ПОДДЕРЖИВАЮ!!!

[Ольга канча]

Помогите!!! стали округляться бока- как отних избавиться??? вешу 64 кг при росте 1.70 мне 34 года

[Lusiya]

Ольга, есть целая тема, посвященная этой проблеме...

[ИРИНКА]

Мы все худеем для того, чтоб нравиться нашим мужчинам!!! и не надо придумывать типа: для детей,чтоб им стыдно не было за маму... Ну что это за бред?! Просто мы,женщины, радуемся, когда на нас обращают внимание- муж и(или) просто когда мы гуляем по улице,чтоб все оборачивались, вот вам и ответ на ваш вопрос!!! И не надо мучить себя изнурительными диетами от которых мы убиваем свой желудок, ешьте как можно меньше хлеба, мучных изделий и ладкое и вы будете всегда выглядеть идеально! ну а если есть время для тренировок, то это вообще прелестно!!!(v) (v) (v)

[ирина]

Да сейчас даже при приеме на работу смотрят на фигуру.от внешнего вида зависит очень многое в жизни.но что делать тем,кому нельзя заниматься физ.упражнениями?(после тяжелой операции)диеты не помогают.

[Оксана Никам]

Когда я в форме, и чувствую себя увереннее...(fr) (Y)

[Aнна K]

irina beglenko(ogienko) po4itayte forum.est takoe ponyatie,kak pravilnoe i sdorovoie pitanie.a is fiz.nagruzki - hodba!!!!!(Y)

[Татушка]

Я начала борьбу с кг именно после просмотра моей дочери моей свадьбы и ее вопроса-мама а ты станешь опять красивой?А муж говорит-люблю любую.Конечно,прежде всего для здоровья,для самоуважения,но толчок все-таки дала моя дочь.

[Базарнова]

А я просто чувствую себя уверенее и красивее худею.

[Алена Кисава]

Не могу смотреть на себя в зерколо . Стыдно :'(

[Яника]

Поправилась и обнаружила, что мне начинает мешать собственное тело... Любимые вещи не налазят. Появляются комплексы....

[ТАТЬЯНА ВОСИ]

Конечно в большей степени для себя любимой, что бы чувствовать себя Королевой. Действительно сейчас все смотрят на фигуру, и на работе в том числе, на твои профессиональные качества даже внимание не обращают, никого это уже не волнует.

[эльвира гуми]

поправилась и чувствую себя не конфортно,надоели щеки,на учебе все девушки худенькие.

[Галкина]

Купила дорогой плащ осенью. А за зиму поправилась, и тепери не очень сидит на мне. Помогите похудеть за 2 месяца на 10кг. Кто знает способ? Пишите!!!!

[Алекс Гуру]

Ольга кончакова
анастасия угрик (Галкина)
Я для того и создал эту группу чтобы помочь в достижении Ваших целей, только стоит полистать форум и почитать мои темы, если непонятно, пишите, а если нужна персональная помощь в составлении программы, пишите в личку,

[Михайлова]

а я ненавижу своё тело!!!!!! надоело быть такой безобразной!!! хочу похудеть и не могу, птому что ленивая!!!

[Юлия Мамч]

За время беременности набрала 17кг, 10 как-то сами собой ушли, а вот 7 ну ни как:-(. Настроение на нуле.

[Галя Ккэст]

ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!!! (НО НЕ МОГУ СИЛЫ ВОЛИ НЕ ХВАТАЕТ )ХОЧУ НРАВИТСЯ СЕБЕ И МУЖУ.НЕНАВИЖУ СВОЕ ТЕЛО ,А ОСОБЕННО ЖИВОТ!!!!!!!!!!!!! ПОМОГИТЕ.

[Панфилова]

Внутри мне кажется что я стройная и худая, а в зеркале вижу совершенно иное, хотелось чтобы отражение в зеркале соответствовало внутренним ощущениям

[леся]

хочу похудеть для того чтобы все мужчины восхищались,а все женщины или почти все завидывали

[Ольга]

хочу очень похудеть после второго ребенка сильно грубо говоря разнесло и теперь никак немогу восстановится.для себя любимой хочу похудеть для мужа чтоб красивой стать

[Инна Tiho]

Полюбила себя и свое тело. И решила, что я о себе не забочусь. Поєтому стоит сбросить баласт и не заедать свои проблеми булками.

[Manyam]

После того как родила второго ребенка я себе *совершенно не нравлюсь, у меня живот не проходит. А это не нравится моему мужу. Хочу чтоб мой муж любовался мной как раньше.

[Смочек]

Всем привет!!! Хочу похудеть, т,к, псле 2-ых родов ( а родила двойню, вес каждого малыша был по 3 кг), не проходит живот, а также не нравятся мне свои ноги и руки! *В принципе, я неплохо выгляжу, но хочется еще лучше, хочется всем доказать, Что многодетная мама может быть в прекрасной форме!

[Наталья Гкэ]

Я хочу похудеть чтоб чувствовать себя уверенней среди худых.

[Раиса Гкицэн]

Чтобы было легче, больше возможности двигаться и убрались многие болячки.

[Наталья Какми]

Когда тело в порядке,то и самооценка выше...Я вот то худая до 42-го раз-ра,то до 46-го пончик,так вот пока я пончик,я ленивая и тугодумающая,все время спать охото...А вот похудевшая,порхаю,столько всего хочется сделать я и добрее и нежнее и кажется что весь мир крутится вокруг тебя одной.....хочется покупать вещи,наряжаться....так здорово

[Наталья Какми]

кстати когда женщина полненькая ей лет больше дают, стройность все равно так или иначе скрадывает года......

[Наталья Гкэц]

Да Наташа я с вами полностью согласнаю

[Аличка Yoko]

Я хочу похудеть,чтобы быть еще прекрасней.

[Офелия]

Чтобы чувствовать себя комфортно,всё таки лишние кг мешают жить...:(

[Алина Паум]

Просто вспоминаешь какой ты была до родов и что с тобой стало. Приходишь в ужас.

[LNara]

Во-первых я ощущаю тяжесть. Тяжело даже шнурки застегивать...:-( . Противно смотреть на себя в зеркало. Я замечаю даже 1-2 прибавленные кг. А сейчас я вообще так поправилась, что мне не чего носить... Как я хочууууу похудеть...!:-(

[Кулина]

Я хочу похудеть, т.к. раньше у меня был 44 размер. Но сейчас для меня будет достаточно хотя бы до 46 похудеть. И все таки скоро весна, лето. Одежда открытая, купальник.

[КАТЕРИНА ШЭКК]

Я хочу похудеть потому что хочу себе нравится!Когда ты стройна и подтянута твоя самооценка уверенно ползет вверх!(Y) А если сама себя не полюбишь-никто не полюбит!(H) (H)

[M Kadyrоva]

Полностью согласна с *Катериной!

[ТАТЬЯНА ПКОВ]

Прочитала я этот форум и чесно говоря,девченки я от вас просто в шоке,откуда сколько ненависти к своему телу???как можно такое о себе писать?как можно стыдиться себя?Я никогда не была худой,всегда была в теле(но нигде никогда ничего не свисало,все подтянуто),но никогда не комплексовала по этому поводу и не один мужчина никогда не сказал,даже не намекнул по поводу фигурки.А вы пишите "стыдно " "ненавижу",так нельзя.И еще девушки писали,что полненькие выглядят старше,я с этим тоже не согласна,мне 28лет,а выгляжу максимум на 25.Похудеть не хочу,просто держу себя в форме.Не худею и не поправляюсь.Кажется высказалась:-)

[ТАТЬЯНА ИФИ]

Я ХУДЕНЬКОЙ НИКОГДА НЕ БЫЛА. ПОПРАВИЛАСЬ СИЛЬНО ПОСЛЕ РОДОВ ХОТЬ Я И В ВОЗРОСТЕ,НО ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ. ОТДЫШКА,ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ.КУДА ЭТОТ ЖИВОТ ДЕТЬ, БОГ ЕГО ЗНАЕТ. НАВЕРНО В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ. А ТАК ХОЧЕТСЯ.

[ТАТЬЯНА ИФИМЦИ]

Я ХУДЕНЬКОЙ НИКОГДА НЕ БЫЛА. ПОПРАВИЛАСЬ СИЛЬНО ПОСЛЕ РОДОВ ХОТЬ Я И В ВОЗРОСТЕ,НО ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ. ОТДЫШКА,ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ.КУДА ЭТОТ ЖИВОТ ДЕТЬ, БОГ ЕГО ЗНАЕТ. НАВЕРНО В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ. А ТАК ХОЧЕТСЯ.

[гоман]

Похудеть хочу для себя,для собственного здоровья.прибавила 4 кг за полода и по ИМТ пошел лишний вес.

[Марина Иванав]

А я злая стала, вечно всем и всеми недовольная! И точно знаю, это от недовольства своей фигурой. У меня как минимум 15 лишних кг. Вот и хочу стать веселой и стройной!

[Ксения Нэва]

Кстати,лучше не хотеть ХУДЕТЬ. Нужно стремиться стать стройнее, подтянутее и т.д. Людям, ставящим цель по ХУДеть, действительно становится ХУДО.

[Кордюкова]

Чтобы быть еще лучше!

[Ворох]

Немогу на себя смотреть противно становится!

[Олеся Смикн]

Я хочу похудеть перед своим юбилеем,хочу выглядеть отлично,потому что очень недовольна своим отражением в зеркале

[Guest]

хочу быть подтянутой и стройной. чувствую дискомфорт.помогите(((((((

[Ольга Чэкн]

Стыдно на себя смотреть в зеркало.За несколько последних лет набрала 20 кг....С 46 размера *перешла до 56....

[Инна Цудика]

1/ Хочу одевать те вещи, которые нравятся, а нравятся обычно те что на 2 размера меньше. Да и выглядишь на много лучше когда у тебя не 48 размер, а 44:-D

[Инна Цудика]

2/ Когда худая в зеркало смотрюсь с удовольствием

[Инна Цудика]

3/ Что уж тут скрывать... чувствуешь себя легко и комфортно....

[Анжелочка Дэмчу]

Да и я о том же.Самой же приятно на себя смотреть,и от комплексов избавляться.

[и]

Внешность очень важно, но и здоровье не на последнем плане. Когда поправляюсь появляется одышка, да и настроение не ахти.

[Бутенка]

очень хочется похудеть но силы воли ни какой:-(

[Туякина]

А хочу снова почувствовать себя на все сто.И что бы муж это тоже почувствовал, а то расслабился.

[Красотушка]

Очень хотелось похудеть,хотелось,что бы муж на руках носил!А то как-то 94кг.на руки не сильно поднимишь!А теперь 65кг.,и с рук не спускает!Моя мечта сбылась!:)

[Костюченко]

Естественное женское желание нравится ....А чтоб на руках носил... это верх мечтаний при росте180см и весе 86 кг. Где же взять богатыря...

[Юлия Чэкн]

Всегда были разные причины для похудания. Но сейчас очень хочется мужу доказать, что МОГУ!

[Korolevna]

Хочу доказать самой себе что я смогу это сделать и что у меня есть сила воли!!!!!!!!!!!!а то как то уже ни кто не верит в это,и еще один стимул,ни когда не носила обтягивающих коротких платьев,надо же попробовать.......

[Трушина]

Мне 5 лет назад удалось взять себя в руки и сбросить 30 кг.....добилась 62 кг при росте 167.выглядела идеально!!!сейчас те методы похудения не действуют.набрала 10 кг.Помогите!!!Заклейте мне рот!!!

[Патя Шахд]

Хочется выглядеть в любом наряде(y)красивой стройной(x)не впадать в депресию при покупке красивой одежды! и не грызть себе тем что Силы воли нет для достижения желаемого результата! А еще мне очень приятно получать комплимент от своего мужа:)!!

[Рябухина]

Галина как вам так удалось?

[Лапырь]

Муж носил сладости, когда родила сына. Сыну уже 4 года,а я меня все жалеют. Самой надоела, сказала ХВАТИТ, отступать нельзя, нужно проявить характер.

[Тамара Гаан]

мои причины очень похожина те, которые перечислила ранее ~¤Патя¤~ ~¤Шахбанова¤~ . хочется прийти в магазин и купить то что понравилось, а не то что подошло по размеру! взяла себя в руки. Буду стараться!!!!

[Синельникова]

Я толстой никогда не была, но бывает, что появляются пара лишних килограмм, от которых хочется избавиться. А вообще , я живу с лозунгом - "Нет предела совершенству!!!" Хочется нравится себе, мужу и окружающим людям

[Lesya Lito]

Хочется смотреть на себя и радоваться, а не ужасаться! И приятно быть молодой мамой с красивой фигурой!

[Тунзаля Дай]

Хочется похудеть,чтоб нравится самой себе,и окружающим! Лишний вес *напригает! Дайте пожалуйста совет как быстро похудеть!

[Aнна K]

bistro ne nado hudet,a to potom hudo budet

[Волкова]

Во первых,как выше сказано нравиться себе и окружающим.Во-вторых,организму становиться легче,да и для здоровья полезно делать разгрузочные дни.

[виктория васьк]

Ненавижу свою фигуру, хочу изменить себя

[Мазова]

много лишних кг после двух беременностей,надо возвращать форму

[Ольга Как]

poxudet dlja sebja nenavischu svou figuru

[Дмитрий Тмус]

Для своей самооценки и для того чтобы вести здоровый и спортивный образ жизни.(pl) (Z) (so)

[Вахонина]

Чтобы чувствовать себя моложе.

[Анастасия Канд]

Чтоб легче стало, а то сядешь и на колени ложаться килограмы живота. Хочеться вернуть свои былые формы, которые были до беременности. Да и вообще тяжело тоскать все ЭТО! Ну а самое наверное главное, хочется чтоб муж смотрел не просто как на жену и маму его детей, а как 10лет назад!

[Соколан]

что нравится в первую очередь себе! показать всем какая я на самом деле красивая, носить красивую одежду и радоваться жизни!

[Мария Чэсн]

А мне муж сказал, что на море с собой не возьмет, если я не похудею*-)

[Korolevna]

Мария извините а вы всегда в таком весе были или это Ваш муж для стимула вашего сказал???

[Байбакова]

Прочитала все посты..... Ужас, конечно....
Тут некая Иринка высказалась, типа, перестаньте говорить бред, что вы худеете для себя и ребёнка...... Что женщина худеет всегда лишь для мужчины.
А я, например, считаю наоборот. Бред, когда женщина худеет для мужа. Это что такое??? Типа он в вас любит только вашу фигуру??? Я, конечно, не говорю, что можно вообще забыть о себе, мол, если любит, то и такую толстую тоже будет любить..... Нет. Вот для себя это точно!
И по поводу детей тоже соглашусь. Я помню себя маленькую, как я гордилась своей невероятно красивой и молодой мамой. Хочется и чтобы моя дочь гордилась мной.

[Нaдeждa Пмужни]

Главное почему я хочу похудеть это здоровье.Мне легче ходить легче дышать да и настроение совсем другое.

[Guest]

posle rodov ,xochetsa vernut formu,no ne vixodit,trudno, paprobobala , nachinayu no patom clabast , clabaya ne priatno prosto|-) |-( (md) , shto delat

[Марина Дыш]

хочется выглядеть молодой и красивой мамой для своей маленькой дочки и большого сынишки,а не толстеньким бегемотиком,да и тяжело за полтора года с 55 кг превратиться в 75,вылезло куча болячек основная из которых грыжи спины,врачи сказали срочно худеть и быть ЗДОРОВОЙ

[Граматкина]

:-( :-( :-(

[Шуляк]

хочется быть молодой красивой и здоровой. после рождения 2 ребенка с 57кг стала 76кг. что делать как вернуть прежние формы?

[пирбудагова]

Я хочу потому что до родов верила 52,а теперь 85.эт кошмар просто;-(

[Марина Дыш]

(Y) вот это подход,с юмором;-)

[Марина Дышу]

(Y) вот это подход,с юмором;-)

[DAGMARA]

хочу чтоб все у меня похудело при росте 178 вес у меня 78 хочу похудеть до 65кг

[Костюченко]

Рост 182см вес 86кг вполне... и не парюсь!

[Бескова]

Я ТОЖЕ ПОСЛЕ 2 Х РОДОВ ПОПРАВИЛАТЬ НА 1О КГ, МУЖ НЕ ОЧЕНЬ ДОВОЛЕН МНОЙ, ДА Я И САМА НЕ В ВОСТОРГЕ.. ОСОБЕННО ОТ ЖИВОТА!

[Бескова]

да, кстати я всего 156см , а вес 7О.

[Buhalko]

Здра

[Buhalko]

Девочки,здравствуйте! Пишите пожалуйста свой возраст. Мне 46. Худею с 25 лет.В 40 была 76кг,сейчас 89. Опять худею. *Очень тяжело.А ,рост 164см.На фото- мне 46. Худеть надо ,обязательно!!!!!!

[Шевченко]

Хочу смотреть в зеркало и видеть там красивую себя!а ещё хочу заходя в магазин мерять любую вещь,а не то,что налезет!муж меня любит любой(проверено временем)хуже то,что я сама себя перестала любить.

[Никитина]

Привет всем мне 26лет рост172 а вес 68кг , очень охото вернуть стройные ножки как 5лет назад (-6,-8кг) до родов хотя и так вроде не чего но мне не нравится!

[Madina Modi]

здраствуйте хочу пахудеть что бы красиво одиватся да и с мужем конфкликты часто иза моей фигуры.

[Симакова]

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СЛЫШАТЬ "КАКОЕ У ТЕБЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО",

[Раиса Гкиц]

Ненавижу своё тело...

[Aнна K]

a eto nepravilno!!! polyubite sebya!!!!

[карина]

Чтоб муж восхищался,а не пялился на других,Я вот тоже родила и набрала лишних 15 кг,до сих пор не сброшу их а уже 2 года прошло как родила.

[LyuBSh]

хочу быть самой красивой и стройной для мужа. хоть претензий у него нет но как женщина я чувствую что он заглядывается на других. но больше всего хочу вернутт свою до роддовую грудь

[Saidova]

Я очень люблю покушать. Но нашла маленький выход. Я кушаю всего по-немножку, ну и бегаю на беговой дорожке каждый день.. Вес тихо снижается. Дети в классе моего сына принимают меня за его сестру. Приятно очень. Вот и стимул , чтобы не поправляться.

[Ю л я]

На радость себе и зависть подругам!;-) :-$

[ОЛЬГА]

А я хочу похудеть чтобы оставаться здоровой и красивой до конца своей жизни:-D А её приятно когда оглядываются не только мужчины,но и женщины,тебе в след.....

[Мавродий]

Хочу похудеть, чтобы чувствовать себя великолепно, как 3 года назад. Красивые ножки, плоский животик, упругая грудь))))))))))

[Анастасия Мамэ]

Хочу среднею попу и худые ножки,так я буду чувствовать себя уверенно,и это будет красиво!

[Наиля Мага]

хочу чтоб похудел животик,чтоб сыночек(ему 4 года) не называл больше обжорой:(

[Рябухина]

ДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАК ПУЗИКО ВИСЯЧЕЕ УБРАТЬ.Я ПОСЛЕ РОДОВ НИКАК НЕ МОГУ ИЗБАВИТСЯ УЖЕ как год.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

[Юлия]

Некомфортно в своем весе.есть бока и животик

[Галкина]

Проблема появившаяся за зиму.... Я с вами соглостна!!!:-@ ^o) :-( Юлия....

[Наиля Мага]

самое ужасное это тупой жирный живот:( остальное хоть полное но не мешает так((

[Антропова]

Считаю, что мужчины которые критикуют своих жен по поводу веса-неблагодарные. Выноси ребенка, роди, выкорми,многие через операцию проходят, растяжки-сколько *жертв ради его наследника! Ведь, если бы мы не рожали нас бы не растягивало в ширь и высь.Многие из них и без родов пухнуть к 30ти и умудряются. Самокритика- это другое дело.

[Антропова]

Да, я тоже хочу быть стройной..... чтоб не думали что я опять беременная, молодо выглядеть, быть здоровой, носить одежду 46го, ну, 48го размера. max.

[Роза Кавам]

Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?
Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!
И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!
Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ? (и бесконечность)…

[Ю л я]

:-D :-D :-D (Y)

[Инна Цудика]

Роза, вы прелесть

[Наиля Магам]

скоро лето, девочки что нам делать с нашими животами :-(

[Шевченко]

Роза-очень точно!

[Хилеева]

А я ношу 48,46 размер после родов,и меня это не устраивает!!хочу свой прошлый 42,44!!:-Dскоро лето,у меня на это комплекс!!

[Денисова]

Хочу похудеть, очень тяжело. Сильно болят ноги. При росте 167, вес 96 кг.

[фасс]

Всем привет!У меня рост 168,вес 64.500.Хочу похудеть на 5-7 кг,чтоб убрались бока!Ну и конечно живот.

[Надежда Сэжчэн]

Всем привет,я новичок - хочу похудеть на 13 кг. Рост 165,вес 69 - ужасно не устраивает. Причина похудения раз и навсегда - хочу стоять у зеркала обнаженной и видеть там сексуальную,идеальную,тонкую и подтянутую фигурку,как в мои 18 лет!!! эта группа - просто находка!!!!!!

[Наиля Магам]

ни пресс,ни обруч не помогает.:(кто подскажет как избавиться от живота

[Aнна K]

aerobnaya nagruzka i snigenie vesa

[Наиля Мага]

полностью худеть не хочу,чисто живот и все.

[Aнна K]

tak ne bivaet

[Наиля Магам]

:(у почему

[Наиля Мага]

:(у почему

[Aнна K]

to4no

[мария кусн]

Девченки,нужны ваши советы! Мне 24 года,два месяца назад я стала мамой,но у меня появился не только сынуля,но и лишний вес! Я и до беременности была с пышными формами, при росте 167см ,весила 78 кг. А сейчас 92,мне даже противно на себя смотреть!

[Korolevna]

Мария сейчас надо думать о малыше а не о фигуре,вот когда грудью перестанете кормить,тогда и худейте на здоровье,а на данный момент ребенок это ваше все

[мария кус]

B том то и дело,что у меня небыло и нет молока

[Aнна K]

sistema -60 vam pomoget

[Korolevna]

и подсчет каллорий и будешь красотка

[мария кусн]

Спасибо,попробую

[мария кусн]

Анна,а что это за система?

[Aнна K]

trehrazovoe pitanie s elementami razdelnogo , ugin do 18.00.

[Aнна K]

i ne nado s4itat nikakie kaloriii

[мария кусн]

Понятно!

[Korolevna]

каждому свое

[Kаtyusha]

всем привет! девчонки,помогите подобрать диету, вешу 58 при росте 168. хочу весить 50,если совсем не кушаю,теряю сознание

[Наталья Тижэвк]

хотите похудеть, милые женщины? есть самая лучшая диета от Майи Плисецкой - "Не жрать!"(Y)

[Наиля Магам]

:-Dкоротко и ясно

[Kаtyusha]

(Y)

[Korolevna]

Наталья это и без Плисецкой понятно,не нужно сидеть на диетах,надо научиться есть правильно и полезно

[Ольга Как]

sdrasti a kto nibud snaet kak moschno ubrat pigmentnie pjatna posle beremennosti ((((((

[Марина Дыш]

вы хотели написать ПЕТРУШКИ?

[ЕленаТортики- вкусняш]

Я хочу немного похудеть,подтянуть все мышцы живота,бедер и рук.Потому что хочу нормально выглядеть.А то не охота на себя в зеркало смотреть.Местами целюлит....

[Наташа Кастак]

Я хочу похудеть для тебя на килограмм так 30 при родах набрала

[Tарасенко]

Хочу похудеть, потому что надоело быть толстой...

[Алла Самиви]

Я хочу похудеть потому что во время беременности и после родов я набрала лишних 20 кг.

[Семёнова]

я худею для того, чтобы моя очень женственная фигура и пышные формы обрели просто женственный вид, более подтянутые ноги и бёдра, и талию по-тоньше... а то мне кажется, что при небольшом росте и молодом возрасте я выгляжу фигуристой женщиной лет 40....

[Раиса Гкицэн]

Помогите! Как отучиться есть после 6ти?

[Соколан]

рецепт не есть после 6-ти!: бросить работу, сидеть днями дома, обьедаться что бы после 6-ти уже не лезло))))

[Раиса Гкицэ]

Очень нравится такой рецепт. Но, не работать не могу.

[ЕленаТортики- вкусняш]

Нет.не помогает.Не работаю.сижу дома.Ем после 6ти...:-)

[Соколан]

ну если и это не помогает...значит не парьтесь! способов не есть после 6-ти нет!!!:-) *кушайте на здоровье!

[ЕленаТортики- вкусняш]

Чем мы и занимаемся.Правда стараемся не ЖРАТЬ.А есть минимум вредное...если совсем припекло,можно чайку выпить.Или яблочко съесть.:-)

[Marina Syyy]

Хочу похудеть т.к люблю себя.и конечно же для дорогого мужа,хоть он и ниразу за 7лет совместной жизни неупрекнул меня в излишнем весе.

[Турцева]

Всем привет:-) Хочу похудеть для того,чтобы бывший увидел меня и понял,какую стройную зайку он бросил:-) И еще возраст и здоровье,соответственно,имеют значение...Я повар.Мне очень сложно будет.Может мне тут кто-нибудь что-нибудь посоветовать?

[Aнна K]

sistema -60!(Y)

[Турцева]

Даже не понимаю,о чем вы:-)

[Турцева]

Галина,так проще Вам пригласить меня в эту группу...Только тут все так сложно...Никто не желает помочь.Пока найдешь,что хочешь,поседеешь.А я нервная.Сразу все бросаю на ходу.Пригласите,посмотрим что у вас и как принимают новых людей:-)

[Яника]

а вы прочтите темы группы и сами определите что вам ближе)

[Турцева]

Ага:-) Прочтите :-) Я с телефона в инете:-) В каждой теме по миллион комментов Не найду суть Только хвальбы людей,насколько они похудели

[Наталья Тижэвк]

я вообще-то не толстая. мои параметры 91-64-91. вроде, не плохо...но я всё равно хочу немного похудеть и подкорректировать фигуру. просто я стремлюсь к совершенству во всём!

[Роза Кавам]

90-60-90---это не есть совершенство! ну эт моё мнение! кому то это совсем не идёт! ну...каждому своё! :-) хорошо когда к чему то стремишься!!!!!!!!!!

[Кристина Дэкэ]

А у меня рост метр с кепкой(159 см), а в промежутке, между кепкой и ботинками- 97-92-101! После 2-х родов не могу прийти в норму, но очень хочется убрать живот.

[I n a Н и к о л а е в н а]

фигура, мнея устраивает но от того что набираеться вес, скоро её не будет..этой фигуры..., а проблема в том что я незнабю как и похудеют ли они вообще, мои ноги мне не нравитья что они полные,животик конечно тоже потихоньку растёт но с животом смогу справиться , главное мои но

[I n a Н и к о л а е в н а]

мои ножки!

[I n a Н и к о л а е в н а]

рост 157 вес 58

[Семёнова]

?¦?•иН@ ?•¦? у меня такая же ситуация(((((((((((((но у меня уже есть прогресс!!!!!!!!! уходит живот!!!!!!!! я сижу на диете протасова!!!!!!!!!!

[Хилеева]

А ЧТО ЭТО ЗА ДИЕТА??

[Семёнова]

в списке тем на первой или второй странице она, есть почитайте сообщения сначала и поймёте суть!!! мне нравиться!!!

[ваганова]

после родов поправилась и ни как не могу похудеть.а реньше была стройняшка.да и другие замечают,что я поправилась:(

[Жинкина]

До родов весила 54кг.при росте 168.За беременность набрала 27кг.сбросила только 7.Пробовала сидеть на овсяной диете,не помогает.Очень долго и из-за маленького рациона есть хочется до сумашествия.Хочу подобрать что-нибудь эфективное и попроще.Посоветуйте какую-нибудь диету,если она конечно существует:)

[ОЛЬГА КОМИС]

самая распространённая женская проблема это лишний вес приобретённчй во время беременности, моему 2-му ребёнку 10 мес. и у меня лишние 10 кг.,я пока кормлю сына и мне не "худеется" пока, а впрошлый раз тоже было 10кг. и я их убрала медовой диетой думаю скоро к ней вернуться.

[Kаtyusha]

Ольга,а в чем суть этой диеты???

[Жинкина]

Оля,а скажите за какой срок вы сбросили вес?

[ОЛЬГА КОМИС]

вес сбросила примерно за 1мес.утром 4 ст.ложки геркулеса заливаем кипятком добавляем 1 ч.ложку мёда(я добавляла по вкусу) накрыть и дать постоять минут 15-20 это завтрак,далее обед как обычно только без хлеба(хлеб я вообще не ем)или если необходимо то *чёрный,ужин около 18.00,потом вечером конечно есть захочется и здесь мы пьём зелёный или травяной чай с мёдом 1-2 ложки.во 1-х мёд убивает аппетит,а во 2-х:суть диеты заключается в том что мёд заставляет использовать для всяких биохимических процессов(они же всё равно происходят когда мы спим)энергию получаемую из расщепления жиров тех самых которые накопились вокруг талии и т. д.смысл таков что диета работает когда мы спим.если придерживаться строгого времени приёма пищи то возможно сбросить вес быстрее т.о.мой отец за 2 недели похудел со 117до102 кг,а я признаться за временем не следила только ужин строго в 6-но даже так это работает *во всяком случае мне помогло.

[Жинкина]

Большое спасибо,обязательно попробую эту диету.Она очень удобная тем,что не нужно себя сильно ограничивать в еде.

[Надежда Сэжчэн]

Ухты,спасибо Ольга!!(fr) (Y) Я попробую обязательно,прямо сейчас,пока не завтракала(ch) !!!!Через неделю напишу результат!!!!

[Анастасия Мэдэд]

Я весила 53кг, а сейчас 55кг рост 168 но я поправилась где живот и бёдры с зади аж жирок видать, и мне не нравится и живот вылиз. И ростяжки мне надоели с сыном ходила беременная живот был большой и конечно родила его на 4кг 300грамм и как избавится..???

[Tарасенко]

Настя, Вам не худеть нужно, а спортом заниматься, чтоб подтянуть ноги и живот.

[Анастасия Мэдэд]

Спосибо конечно, но что именно делать.?

[Tарасенко]

Бегайте, пресс качайте. В интернете можно найти много упражнений на бёдра, ягодицы. Вот здесь посмотрите ********vforme.at.ua/blog/2009-02-06-156 - как раз для ног и ягодиц. Я люблю заниматься под Синди Кроуфорд. Есть вот здесь Вконтакте ********vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B8%20%D0%9A%D1%80%D0% BE%D1%83%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%B4&c[section]=quick

[Tарасенко]

Выбирайте, что вам больше нравится.

[Анастасия Мэдэд]

Спосибо:-)

[Tарасенко]

Удачи!

[фасс]

Здравствуйте девочки,Анастасия Лебедева у вас хоть 55,а у меня 62кг!тоже стараюсь похудеть.рост тоже 168.В данный момент не ем после 18ти.В январе приехала с отпуска от мамы была 69.как то не заметно до 65 похудела,а после диетами толкала вес.Я родила 2.5 года назад,живот и бока есть.На фит?

[Рузанна Каса]

Я хочу похудеть чтобы выглядеть очень красиво, а не с этими надоедливыми жирками!!!8oI

[хазина]

а у меня рост 156и вес 75, ужас!!! кубышка на двух ножках!

[Леночка Ива]

Мне ваши проблемы бы:-) у меня рост 1.65 вес 92 вот это проблема. А хочу похудеть. Чтоб мне легко было подобрать одежду. Ато только размер 54 а фасон как на бабушку. Гг для здоровья!

[Марина Иван]

Да уж,действительно! Одежду красивую, правда, трудно подобрать, но можно. (Вес 80 рост 162). Я тоже из тех, кто просто офигевает от девушек, которые называют себя жирными, имея 55 кг.веса при росте 170 см!!!!!!!!!!! Даже я, ну полная, борюсь *слишним весом, но все равно считю себя красивой!!!(fr) (fr) (fr) (v)

[хазина]

МОЛОДЕЦ МАРИНА ИВАНОВА, САМОЕ ГЛАВНОЕ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ, И БЫТЬ С СОБОЙ В ЛАДУ. У МЕНЯ ТАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ЕСЛИ ЗА *ГОД Я НАБРАЛА *17 КГ. ЭТО УЖАС ДЛЯ МЕНЯ.

[фасс]

привет всем,я тоже нравлюсь себе,но все ровно есть проблемки каторые надо решить похудениями ) девочки в аптеках продается чемоданчик с едой на неделю,просто запарить водичкой и кушать,написанно худеем за неделю.У меня брат сбросил хорошо на ней,ни кто не пробывал?какие результа

[Новичкова]

хочу носить коротенькие убочки хочу носить красивую одежду,уже похудела с 86 до 61 очень нравлюсь себе но хотелось бы еще сбросить 3-4 кг .так приятно выбирать одежду когда говорят на вас есть любые модели .похудела с 54 до 46 размера Я СЧАСТЛИВА.всем удачи.

[Леночка Ива]

Танюш как ты худела?

[хазина]

А ДОЛГО ВЫ ХУДЕЛИ? И КАК?

[Tарасенко]

Да все знают секрет похудения - надо меньше кушать и больше двигаться.

[Марина Иванав]

Это точно! Так просто и сложно одновременно. Надо взять себя в руки, не расслабляться и не лениться.

[хазина]

ЭТО ТОЧНО, ВОТ ЧЕГО ЧЕГО, А СИЛЫ ВОЛИ МНЕ И НЕ ХВАТАЕТ:'(

[Наталья Тижэвк]

перед тем, как покушать котлеток в 10 часов вечера, раздеваетесь и подходите к зеркалу. и сразу такая прям сила воли появляется! :-D

[Марина Иванав]

(Y) (Y) (Y) (fr)

[Sevda Nodi]

у *меня рост 172,а вес 78-79 скинуть бы кг. хотя бы 5.

[Елена Качэ]

Хочу похудеть, чтобы не чувствовать постоянную тяжесть и усталость и вернуть радость жизни. Я вдруг поняла, что полнота это все же болезнь, а больной человек не может быть счастлив. Хочу все исправить

[Яна Чумак]

Привет всем, только сегодня присоединилась к этой группе. Очень хочу похудеть. Не могу себя взять в руки. Всю зиму сидела на диете, похудела на 9кг, ощущения были супер, а сейчас руки опустились. Не могу, ругаю себя. Одно радует, вес не возвращается, но хочу похудеть еще. Как заставить себя? Помогите, нужна поддержка.

[Елена Качэк]

Яночка. не переживай сначала просто исключи все, что по определению вредно: хлеб, булки, макароны, картошку, колбасу, конфеты и т.д. И старайся не есть после шести. Вес сразу пойдет вниз и появится оптимизм. *Я теперь приспособилась есть по часам 9, 12,15,18. И ем в это время моноеду или мясо или овощи или кашу или фрукты. очень помогает!

[Яна Чумак]

Спасибо, постараюсь. Главное стимул, впереди 2месяца отпуска, надеюсь вернусь на работу в другом весе.

[Елена Качэ]

Удачи!!!

[Н ЗлИ Л П лЮ]

Читаю тему и прям плакать хочется...все после родов вес набирают, а я даже не будучи замужем такаяже "пухлая", буду над собой работать, хочу быть красивой и покупать одежду которая нравиться, а не та что налезает :(

[Наталья Тижэвк]

чтоб только не было как у меня.... решила вот похудеть. фигура вообще у меня хорошая. но решила 4 см с талии согнать, чтоб уже 90-60-90 было... и взялась так радикально за это. стала есть, как воробей. еда снилась каждую ночь. чуть ли не через каждый день сидела на 1% кефире. подруга на меня кричала. ругалась, что я дурью занимаюсь, что у меня и так великолепная фигура, что анерексичкой стану. но я решила идти до конца. как-то ушло быстро 3 кг (за пару дней буквально), вчера пила опять 1% кефир. примерно через 3 часа. но последний раз его пила в обед. и всё. и потом только одну воду. что-то мне как-то вечером стало не по себе...желудок разболелся. думаю "ну, лягу спать, а завтра утром овсянки поем". на голодный желудок я засыпаю спокойно.... только в сегодня в 5 утра мне стало не на шутку плохо. было такое ощущение, что я всю неделю вообще не ела! у меня вообще не было сил, чтобы даже в постели на другой бок перевернуться. я поняла, что если я сейчас не встану и не пойду чего-нибудь съем, я просто умру. я пыталась как-то встать, но на ногах просто не могла стоять. перед глазами - темнота. а сердце стало биться так быстро и так громко, что мне казалось, что оно остановиться. я не знаю, как мне удалось доползти до кухни. с трясущимися руками я всё-таки закинула в себя немного салата. я прилегла, мне показалось, что в желудке что-то есть и мне стало лучше. но потом - мне опять плохо. уже через час-полтора этот салат из меня вышел. желудок не принимал еду. всё назад лезло. я так перепугалась, не знала, что делать. такого со мной никогда не было. потом я немного расходилась, сделала себе зелёный чай...потом поспала. стало получше и я уже съела творожок. до сих пор прихожу в себя (md) не понимаю, что это было и отчего. просто скажу: будьте осторожны с похудением и худейте разумно!!!

[хазина]

ГОСПОДИ, БЕДНАЯ НАТАЛЬЯ! КАК ВЫ СЕЙЧАС СЕБЯ ЧУВСТВУЙТЕ?

[Наталья Тижэвк]

нормально. понемногу ем.... нужно *просто ничинать с малого. перестать есть после 6 вечера..для начала...а разгрузочный день делать 1 раз в неделю. а я ж нет...я ж радикально взялась.... но я в больницу попасть не хочу, чтобы меня потом внутривенно кормили :-S

[хазина]

КОНЕЧНО, ВЫ ПРАВЫ! ВЕЗДЕ НУЖНА МЕРА, И ЕСЛИ НАЧИНАТЬ ХУДЕТЬ, ДО БЕЗ ФАНАТИЗМА. ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ. И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ,:-$

[Наталья Тижэвк]

большое спасибо! :-)

[хазина]

ТЕМ БОЛЕЕ ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ СТРОЙНАЯ ДЕВУШКА, ВАМ НИ К ЧЕМУ ВСЯКИЕ ПОХУДАНИЯ,

[Анастасия -]

у меня БОЛЬШОЙ животик:'( хочу от него избавеца ПОМОГИТЕ!!!!. НА ДИЕТИ сидеть не могу.работаю в магазине, а там все сладкое и вкусно. домай прихажу там ужинам пажнет живот сразу урчит. в итоге спать идеш живот доволен, а утром еще 1 кг ПОМОГИТЕЕЕЕЕ

[Анастасия -]

ой, ошибак!!ну это у меня от страха

[Maslova Vikto]

после родов набралось лишних 8 кг. чувствую себя неуверенно. одежда подходит не вся... вообщем беееее(N) *-)

[Tарасенко]

Анастасия, только ты сама можешь себе помочь. На чудо не надейся. Худеть трудно. Если так и дальше будет, сладенькое и вкусный плотный ужин, то ничего хорошего не случится. Надо изменять своё питание. Диету на надо. Надо научиться правильно питаться. Да, придётся научиться себя ограничивать в сладком, жирном, мучном. Не отказаться совсем, но свести к минимуму. Больше полезной еды. Каши, супы, борщи, салаты, кефир, йогурты, фрукты. Начни с этого. Основный приём пищи должен быть на завтрак и в обед. На ужин не объедаться. Можно и вечером что-то скушать, но что это будет, сама решай. Ну и желательно какую-нибудь зарядочку подключить. Пресс качай, тогда живот меньше будет. В интернете много всякой информации. И о правильном питании, и о тренировках.

[Татьяна Памяк]

После родов не могу на себя в зеркало смотреть :'( :'( :'(

[Елена Кач]

Танюш после родов никто *не может на себя в зеркало смотреть. наши ученые считают что женский организм восстанавливается через 4 года после родов, а американцы - через 7 лет. Но это не значит, что надо ничего не делать, но и супер требований к себе не предъявляй психику побереги свою

[Татьяна Памяка]

|-) как же долго!!!! Я после первых родов вообще не изменилась практически...а тут!!!!!!!!! Смотрю на себя бывшую и нынешнюю и слюни текут.Вся какая-то в буграх! И самое обидное,что очень мало ем!!!

[Елена Качэк]

а сколько времени уже прошло?