PDA

Просмотр полной версии : МОЛОКОЧАЙ


Страницы : [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Наташа Памяка
08.02.2011, 14:32
? МИЛЫЕ ДАМЫ КТО ПИЛ МОЛОКОЧАЙ ?ПОДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ.

МАРИШ
08.02.2011, 14:52
я в два раза неделю делаю разгрузку на МЧ.сначала в день теряла 2кг. а щас по 900гр

Наташа Памяка
08.02.2011, 14:57
МАРЬЯМ НАПИШИ ПОЖАЛУЙСТА ТВОЙ РЕЦЕПТ. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ

МАРИШ
08.02.2011, 15:15
беруу 1 литр молока 2.5 %жирноти разбвляю с 500гр водой.туда же 1.5ст л заварки черного и 1.5 ст л зеленого чая кипичу.и целый день пить по 200гр каждые 2 часа

Наташа Памяка
08.02.2011, 15:37
ТОЛЬКО ЭТУ СМЕСЬ? А ВОДУ НАДО ПИТЬ ИСКОЛЬКО? А ВЫ С КАКАГО ВЕСА НАЧИНАЛИ

Aнна K
08.02.2011, 16:39
est eta tema(F)

Демченко
08.02.2011, 21:27
Здравствуйте. я то же заинтересовалась этой темой. Мой вес 78,после дня молокочая 76кг. теперь буду по средам разгружаться. Не заморачиваюсь приготовлением-завариваю сначала пол-кружки зеленого чая,а потом туда добавляю молоко.Сама не верила,но кушать не хочется,и вкус приятный.

Малютина
08.02.2011, 21:34
Не надо никакого черного чая,а только зеленый(3 ст.ложки).Есть тема "Разгрузочные дни",там можно все прочесть про МЧ.

Cергей Кяса
08.02.2011, 21:39
ЛИКВИДАЦИЯ СКЛАДА!!!
Греческое постельное белье, одеяла из овечьей шерсти, подушки из "лебяжего"(искусственного) пуха.
Бязь высочайшего качества, 100% хлопок.
Самый лучший и самый Выгодный подарок себе, друзьям и близким.
Только сейчас Мы продаем свою продукцию по цене Ткани.
Покупая готовые изделия вы платите только за ткань.
До кризиса цена была 1500-2500 рублей - сейчас 580-940 рублей
По Москве возможна доставка.
К сожалению я не делаю доставку по России и СНГ.
На Ваш запрос в личку дам ссылку на свой сайт и телефон для связи..

Наташа Памяка
08.02.2011, 23:29
ГОВОРЯТ НАДО ПО СРЕДАМ ЗТО ДЕЛАТЬ. ВОТ ЗАВТРА И ПОПРОБУЮ. РЕЗУЛЬТАТ СООБЩУ.....

Катя Пмат
09.02.2011, 00:12
а почему именно по средам??

Демченко
09.02.2011, 00:19
Как я слышала(правда или нет),что среда женский день. Что в среду что-то происходит в организме,что помогает похудеть. Точно не скажу. Да какая разница,я первый раз сидела в воскресенье. Попробую завтра,впринципе удобный день.

Татьяна Ипатий
09.02.2011, 01:22
Я *4 ложки-зеленого *чая!!! *И *мне *помагает!!! *----------- *5 кг, *Я *очень *рада,почему-то *всегда *сижу *в *субботу,Тоже *женский *день! *Но *попробую *в *среду!(Y)

Лобанова
09.02.2011, 04:08
Сижу на молокочае уже год,раз в неделю по средам.Уходит 1кг,пробовала заваривать и зелёный и черный,остановилась всё таки на зелёном.Из моего опыта:стала плохо спать в этот день,сделала себе такую подборку-завариваю травяной чай(ромашка,мята)и пью по очереди,например в 9 молокочай,в 10 тр.чай и т.д.,но позже 18 пить молокочай не желательно.УДАЧКИ всем:-$

Демченко
09.02.2011, 07:20
Марина Синичкина скажите пожалуйста,за год вы похудели на сколько.Ведь потеряное возвращается? Так если сидеть год и раз в неделю терять по кг. то -48 кг. получиться.Я просто хочу похудеть и мне интересно поможет ли?

Наташа Памяка
09.02.2011, 08:57
ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ СЕГОДНЯ ВЫДЕРЖАТЬ ДЕНЬ МОЛОКОЧАЯ.....

Катя Пмат
09.02.2011, 15:58
наталья удачи))))) я вот никак не могу решиться потому что молоко вообще не пью......

оля степаненко
09.02.2011, 17:39
здравствуйте, пробовала молокочай , но не очень помогает наоборот аппетит просыпается, а кофе с молоком можно попробовать ?? после него есть не хочется...

Демченко
09.02.2011, 17:39
Наталья,я сегодня тоже на молокочае. Да все нормально будет,через каждые 2 часа молокочай,а в перерывах сколько хочешь воды.Сегодня мой вес 76,8,завтра напишу результат.

Супрун
09.02.2011, 22:59
Добрый вечер девушки. На МЧ сижу с 2008 года. МЧ не панацея от ожирения, а помощь для сохранения ваших результатов. День МЧ помогает не растянуться желудку, особенно после праздников. Его можно делать в любой день недели. Слушайте свой организм. Я например сейчас сижу на нём по пятницам. Мне так удобно. А от одного МЧ вы не потеряете лишние кг без физ нагрузки и правильного питания. И по поводу заварки. В первый год пила с зелёным чаем, чуть не загнулась. С тех пор использую только черный чай. Результат всегда 2 кг. Ещё это зависит от женских дней. В самый их пик можно вообще грамм 200 потерять. Удачи.:-)

Наташа Памяка
09.02.2011, 23:52
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ

Лобанова
10.02.2011, 04:50
Я согласна с Натальей Терских,это не панацея,МЧ просто помогает стронуть вес,а остальное зависит от вас,если вы не ограничите себя на следующий день этот отвесик вернётся(ПРОВЕРЕНО)

Лобанова
10.02.2011, 05:00
Екатерина Василенко,за год я похудела на 23 кг,а вообще уже на 30."Заболела"похудением 2 года назад(было 95,сейчас 65 кг).Диет не соблюдаю,но 1 раз в неделю строго РД и полностью пересмотрела своё питание

Алеся
10.02.2011, 17:07
СРЕДА- день МЧ для близнецов.

Голубева
10.02.2011, 17:18
Привет,я сегодня на МЧ,мне он помогает не попровлятся,раз в неделю стараюсь стабильно соблюдать, с утра 60,4 кг рост 172, обычно -2кг,за неделю опять может набежать,есть я люблю оч.вкусную но вредную пищу)))

Наташа Памяка
10.02.2011, 19:46
НАТАЛЬЯ С. *И ТАТЬЯНА К. *ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ КАК ВЫ ЗАВАРИВАЕТЕ. КАК ТО У ВСЕХ ПО РАЗНОМУ.

Рика
10.02.2011, 20:54
Наталья, я не Марина и Наташа, но напишу, так как сама сижу на нем уже давно)))
1,5 литра молока (жирность не больше 2,5%) закипятить, всыпать туда 6 чайных ложек чая (зеленого или черного, на любителя...можно тот и тот, я так делаю) оставляете на 20 минут, процедить и пить в течении дня. Я выливаю его в термос, больше нравится теплым пить.
Обязательное условие выпивать в день 2 литра воды.

Рика
10.02.2011, 20:55
Отвес в среднем всегда 1,5-2 кг.
два раза в неделю незя..вредно для организма

Голубева
10.02.2011, 22:20
я беру литр молока не меньше3,2 жирности,добовляю воды 0,5 литра,все кипячу и туда 3 ст. ложки чая и наслаждаюсь ,после 18-00 лудще не пить))) спать не будете,бодрит))) не меньше 2 литров воды

Голубева
10.02.2011, 22:21
а если мне некогда то завариваю в стакане,все равно эффект есть,и пакетики иногда завариваю)))

Супрун
10.02.2011, 23:19
Для себя оставила один из способов с черным чаем. На 1,5 литра домашнего молока или магазинного, но 6%-1 литр-1,5 литра кипячённой воды. Молоко не кипячу. И в основном рецепте молоко не кипятится, а лишь доводится до горячего состояния. Молоко должно остаться живым. Подогрев молоко до нужного состояния, доливаю в него уже кипячённую воду и добавляю либо 7 пакетиков заварки либо 7 ч/л. заварки в марле. Настаиваю час и заварку выкидываю. Пью в течении дня не давая голоду подступить. Чаще это происходит по 250 мл.каждые 2 часа. В 14.00; в 16.00 и 18.00 могу выпить сразу 2 стакана. Главное всегда в тёплом виде.

Супрун
10.02.2011, 23:21
Последний приём зависит от того, года ложусь спать. Если в час ночи, то в 22.00 стакан МЧ с 1 ч/л меда. Сплю как младенец:-)

Супрун
10.02.2011, 23:29
А на утро обязательно творог с черносливом. Можно и сметаны добавить.

Голубева
11.02.2011, 05:23
зачем творог *с черносливом?

Голубева
11.02.2011, 05:24
типа лакомство)))

Рика
11.02.2011, 08:10
Молоко не кипячу. И в основном рецепте молоко не кипятится, а лишь доводится до горячего состояния. Молоко должно остаться живым.
=========================================


магазинное молоко априори не может быть живым, независимо от того доводите вы его до кипения или нет:-D;-)

Рика
11.02.2011, 08:15
и еще, исходя из вашего рецепта, в день человеку нужно выпить 5 литров жидкости (3 литра чая и 2 литра воды) а это не каждому под силу и для организма очень много...
в рецептах идет именно МЧ и вода...вода обязательно потому что идет сильное обезвоживание организма...и если не хочется в будущем проблем со сдоровьем, то лучше придерживаться советов врачей

ОЛ НЬК
11.02.2011, 09:06
почему *5 :-0
1,5 л. МЧ *и 2 л. воды!!!!!!!!!!!!!

ОЛ НЬК
11.02.2011, 09:11
Что не всем подходит МЧ это да :-(
но для коррекции веса то что надо
Меня очень выручает(y)

ОЛ НЬК
11.02.2011, 09:24
РЕЦЕпТ МЧ:
1,5л. молока *2,5%(либо 1л. 3,2% + 0,5 л. воды) закипятить и остудить до 70-80градусов
либо просто подогреть молоко (либо смесь молока и воды до 70-80 град. пока "не задрожит") всыпать 4 ЧАЙНЫЕ ложки зел. чая настоять 20-30 мин. и пить в теч. дня чередуя с водой
я пью так:
9:00вода
10:00 мч
11:00 вода
12:00мч и т.д
ВСЕМ УДАЧКИ

Голубева
11.02.2011, 17:48
У меня ушло 800гр, итог рост-172,вес 59,6, норма я вчера немного нагрешила))))

ПОЛЯКОВА
11.02.2011, 17:54
Девочки добрый день,сегодня на МЧ первый раз,начиталась рецептов,советов-попробую,сегодня мой вес 86,пожелайте мне удачи пожалуйста.Завтра отпишусь о результатах.(на плите щи готовятся,и мясо с лучком тушится-ох ох,попробую сама себя не жалеть)

Майса ОСПОН
11.02.2011, 18:13
Девочки привет..я сегодня тоже на молокочае...пока ничего,держусь...а в этот день вообще ничего нельзя кушать,я правильно поняла???

Рика
11.02.2011, 18:13
Ничего кроме МЧ и воды)))

Майса ОСПОН
11.02.2011, 18:18
спасибо.....а у меня что то желудок начинает побаливать?

Дружинина
11.02.2011, 19:08
Кошмар! Терпеть не могу чай с молоком!!! Предпочитаю просто голод и вода!!!! Тоже порой до двух кг уходит за день!

Голубева
11.02.2011, 19:15
а мне оч. нравится))) благодоря этим разгрузкам яне попровляюсь, а в 33,это не так легко,это уже работа))) я после родов поправилась ,муж смотрел на меня с жалостью,а сейчас восхищение и ревность,чертовски приятно, так что всех девченки посылайте,настраивайтесь и разгружайтесь(lo) (lo) (lo) *а потом пусть штабилями падают(Y) (Y) (Y) только не переусердствуйте, мумии не всем идут)))

ПОЛЯКОВА
11.02.2011, 19:39
Можно описать свои ощущения?(я первый раз):сначала чувствовала себя упившейся,так как воды не так много употребляю вообще аж пузо раздуЛо,затем через 3 часа заболела голова,но к этому я была готова(сразу выпила теплой воды маленькими глоточками),но вот уже час как не могу выйти из дома!(извиняюсь-уписа...ся),к этому я тоже была готова,но оч надо ехать,а мне за руль,в другой бы раз посмеялась...но придется наверно терпеть ведь в этом и есть результат.

Майса ОСПОН
11.02.2011, 21:06
А я сегодня весь день дома,никуда не ходила!Весь день между кухней и туалетом!!!

Майса ОСПОН
11.02.2011, 21:08
Кстати,тоже голова кружится...а отчего это может быть то?

ПОЛЯКОВА
11.02.2011, 21:13
Я думаю легкая слабость от потери жидкости.

Майса ОСПОН
11.02.2011, 23:10
ДЕВЧОНКИ ВОТ ,ЧТО Я НАШЛА,!Настоящие любители чая обычно не страдают от лишнего веса. Оказывается, этому есть объяснение. Вещества, содержащиеся в чайных листьях, предотвращают отложение жира в организме.
Новинка" OiliO Gourmet приятно удивляет
Японские врачи доказали, что черный и зеленый чай помогает избежать прибавки в весе — причем даже в случае, если ты питаешься нездоровой пищей. Данные выводы были получены в ходе 14-недельного эксперимента с лабораторными животными.
Помимо того, что этот напиток не дает жиру накопиться в организме, он также нейтрализует действие вредной пищи, предотвращая развитие диабета второго типа, повышения уровней холестерина и сахара. Еще одно полезное свойство чая — это его способность снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Паркинсо

Майса ОСПОН
12.02.2011, 02:19
Какая я все таки молодец!!!Выдержала весь день ,еще и в сауну зашла....ой ,что будет завтра.....

ПОЛЯКОВА
12.02.2011, 02:56
Действительно мы молодцы!!!Для первого раза всё прошло неплохо,посмотрю как буду спать,а взвешиваться нужно утром?и что можно есть на следущий день после МЧ?

Рика
12.02.2011, 03:03
ага, на следующее утро...а кушать что хотите, все зависит от желания...конечно не желательно начинать с торта или бигмака:-D

ПОЛЯКОВА
12.02.2011, 03:09
Спасибо большое РиКа:-):-):-):-):-),я бы хотела с завтрашнего дня(пока не расслабилась)сесть на гречку с кефиром,дней на пять,вес у меня большой,надеюсь будет результат.

ПОЛЯКОВА
12.02.2011, 05:28
Думала будет хуже,но ничего...терпимо,скорей бы завтра увидеть результат на весах,всем удачи!

Майса ОСПОН
12.02.2011, 14:01
У меня -1.5.УРА!!!!!!!Сегодня буду кушать понемногу..

Наташа Памяка
12.02.2011, 14:12
А что до этого не кушала?

ПОЛЯКОВА
13.02.2011, 01:05
Привет всем,я вчера сидела первый раз на МЧ,результат 1,800 знаю,что это в основном вода,но своей силе воли теперь доверяю,сегодня села на гречку с кефиром,есть хотела до 15 00 щас глянула на часы ВСЁ,Я МАЛОРИК,скажите,а после 18 00-20 00 можно чай зеленый с молоком(без сахара конечно)?

ЮЛЕЧКА
14.02.2011, 00:29
Сегодня пью МЧ, завтра на гречку поробую...

ЛюМель
15.02.2011, 16:15
Здравствуйте, девочки! Хочу попробовать МЧ. Вот только не знаю какой день выбрать. Читала, что есть женские дни и мужские. И еще в зависимости от знака Зодиака. Кто подскажет?

Юлия Канста
15.02.2011, 17:19
Девочки,скажите,когда сидишь на МЧ есть вообще нельзя?

Майса ОСПОН
15.02.2011, 17:26
НЕт,ничего есть не надо!!Я где то здесь читала,что среда,жен.день...я вот тоже хочу в среду на МЧ!

Екатерина Дудка
15.02.2011, 20:35
Девченки всем привет!!! Сейчас читаю эту тему и думаю что завтра я с вами, скоро ВЕСНА, нужно быть в форме! Кто со мной, вместе веселее(fr)

Юлия Канста
15.02.2011, 21:24
Сегодня сижу на МЧ.Состояние ужасное.Голова чумная.Постоянно тошнит.Что делать?Еще пол дня впереди.Может я что не так сделала??

Татьяна Ишаэ
15.02.2011, 22:11
девчонки привет.Завтро сижу на МЧ первый раз кто сомной присойденяйтесь.

Воронецкая
15.02.2011, 23:40
Всем привет!!! Сегодня сижу на МЧ,завтра на диете 5 плавленных сырков.

Майса ОСПОН
16.02.2011, 02:50
Гульнара,держись.все так!!!!

марина капкаэ
16.02.2011, 07:28
Здравствуйте девочки! Напишите пожалуйста как пить эту диету молокочай.Я после родов очень,очень хочу похудеть.Спасибо заранее:-)

Рика
16.02.2011, 07:41
прочтите с самого начала, там все написано))

марина капкаэ
16.02.2011, 07:42
А да и как заваривать её напишите пожалуйста.

Рика
16.02.2011, 07:47
форум прочтите там все написано!!!

Майса ОСПОН
16.02.2011, 12:47
беруу 1 литр молока 2.5 %жирноти разбвляю с 500гр водой.туда же 1.5ст л заварки черного и 1.5 ст л зеленого чая кипичу.и целый день пить по 200гр каждые 2 часа

Голубева
16.02.2011, 17:41
Сегодня на МЧ с утра вес 60,1 рост 172см,завтра отпишусь)))

замужем
16.02.2011, 17:47
Девочки я тоже с вами:-):-) наконец то решилась... Я 64кг при росте 162...посмотрим что будет...

Екатерина Дудка
16.02.2011, 18:58
Девченки я сегодня тоже на МЧ! Чуствую себя просто шикарно!!!!!!!!!!! Кушать не хочу и не буду:-@ !!!! Завтра может еще и творожную разгрузку сделаю, наконец то я настроилась по полной программе...........

Lusiya
16.02.2011, 19:49
Гюльнара, Вам такая разгрузка не подходит. Значит Вам МЧ понижает давление, есть еще тема "разгрузочные дни" там об этом подробно написано....

Lusiya
16.02.2011, 19:49
Да, зеленый чай не нужно и НЕЛЬЗЯ кипятком заваривать, т.к. теряются его свойства, молоко должно быть 70-80 градусов....

Екатерина Дудка
17.02.2011, 15:57
За день МЧ -1300 кг. Это супер для меня. Сегодня опять на разгрузке

Голубева
17.02.2011, 18:02
Привет, у меня тоже 1300кг,может вчера день такой был)))))

Алла Кунд
17.02.2011, 18:53
Ой ,а я заварила чай кипячёным горячим молоком,надеюсь это не испортит ничего.........Есть совсем не хочется,а можно 2-а дня на молокочае?????

Lusiya
17.02.2011, 20:18
Нельзя на МЧ разгружаться чаще чем раз в неделю...горячим заваривать можно, но не кипятком...

Алла Кунд
17.02.2011, 20:22
Пасибочки!!!! Но я завтра хочу повторить ещё,мне это не тяжело даётся,вреда здоровью же не будет или я ошибаюсь?!!!!

Lusiya
17.02.2011, 20:30
Алла, ошибаетесь. НЕ ЧАЩЕ ОДНОГО РАЗА В НЕДЕЛЮ!!!Эта разгрузка - большая нагрузка на почки, пощадите свой организм!

в друзья не добавляю
18.02.2011, 05:21
МИЛЫЕ ЛЕДИ!О МОЛОКОЧАЕ УЗНАЛА НЕДАВНО.РАЗГРУЖАЮСЬ 4 ИЛИ 5 ЧЕТВЕРГ(Я СТРЕЛЕЦ).ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ,ЧТО РАЗГРУЗКА НЕ ГОЛОДНАЯ.НО...МЕНЯ СИЛЬНО ТОШНИТ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.ОЧЕНЬ ЧАСТОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ,Я ОЧЕНЬ ВОЗБУЖДЕНА ИНОГДА ПЛАКСИВА,ЛИБО ДАЖЕ АГРЕССИВНА.СО СНОМ,ЕСТЕСТВЕННО,ПРОБЛЕМЫ,ХОТЯ НЕ ПЬЮ ПОСЛЕ 17.00.

в друзья не добавляю
18.02.2011, 05:24
КТО-НИБУДЬ СТАЛКИВАЛСЯ С ТАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ?Я ДУМАЛА ИЗ-ЗА КОНЦЕНТРАЦИИ ЧАЯ(ВСЕГДА ДЕЛАЛА НА 3 СТ.ЛОЖКИ).НО СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА НА 2 СТ.ЛОЖКИ И ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ:-(

Марина Ккас
18.02.2011, 05:45
Я раз в неделю устраиваю разгрузочный день то на минералке,то на кефире1%.Тяжковато!!!Попробовала на МЧ и знаете,девчата,голода не почувствовала.Мне понравилось.

Мария Чэсн
18.02.2011, 16:17
Ууууууууууураааааа!!!! Моя любимая темка появилась!!!!!!!(Y) (Y) (Y) (Y)Куда то пропадала, зараза))) МЧ- это вообще моя самая любимая разгрузка, для того чтоб вес толкнуть немножко. Конечно уходит только вода, но стрелка на весах душу греет.(fr) (fr) (fr) *Я завариваю немножко по-другому, нежели предыдущий оратор. Беру 1литр молока, нагреваю его( но не до кипения). Выключаю газ и кидаю 2столовые ожки черного чая( от зеленого у меня давление падает и тошнить начинает). Так вот, настаиваю 20 мин., процеживаю, целый день эта бадяга у меня стоит на плите, летом конечно в холодильник лучше убирать. Пью я его так: начинаю где-то с 9 утра- стакан воды * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *в 10-стакан МЧ и т.д. Чередую каждый час. Хватает где-то до 4-5 часов. После 5-6 часов вобще лучше ничего не пить,даже воду. Кстати для результата не важно какой жирности молоко, хоть обезжиренное, хоть 3,5%. Это проверено, как говорится на себе.

Мария Чэсн
18.02.2011, 16:21
Да, Марина, на самом деле, хоть в желудок ничего толком кроме жидкости не поступает, кушать не хочется, живот не бурлит, как например, при яблочной разгрузке:-S :-S :-S Это вообще для меня каторга, все нормльно выдерживают, а мне хоть тонну их сожри, все равно я есть хочу. А на МЧ как-то сытненько!

Мария Чэсн
18.02.2011, 16:26
Что самое главное,за день такой разгрузки желудок суживается и можно на следующий день садиться на диетку)))

Мария Чэсн
18.02.2011, 16:50
Натали, если проблемы со сном, то возьми стакан теплого молока, не МЧ!!!!, ложечку меда в него кинь и маленькими глоточками, как будто смакуешь, выпей за 2 ч до сна.

Мария Чэсн
18.02.2011, 16:53
Попробуйте сменить чай, если пили зеленый, то смените на черный, мне например с зеленого тоже плохо, у некоторых наоборот.

Майса ОСПОН
18.02.2011, 17:21
Мария.спасибо,столько полезного узнала.Я тоже сегодня на МЧ.пол дня уже прошли....до вечера думаю продержусь,да пораньше спать лягу...Я тоже чередую с водой по часам...

Мария Чэсн
18.02.2011, 18:23
Привет, Майса! Рада была помочь(fr) (fr) ;-)

Марина Ккас
18.02.2011, 18:54
Мария,а обязательно пить по часам или когда хочется?Я разгружаюсь на работе(работаю сутками операционной сестрой).С утра и до 15 часов на операции,не пить не в одно место сходить некогда.Можно ли не по часам пить МЧ?Спасибо за совет.

Мария Чэсн
18.02.2011, 19:01
Привет Марина, нет не обязательно, можно вообще пить когда чувство голода появляется, и лучше теплым. У меня бывает так что я даже литра не выпиваю, только 2 стакана получается,остальное выливаю, потому, как реально есть не хочется...

Марина Ккас
18.02.2011, 19:09
Спасибо,Мария,за совет!Пойду покупать молоко,так как завтра на работу.

Мария Чэсн
18.02.2011, 19:10
;-)

Анжелочка Дэмчу
18.02.2011, 19:12
Привет всем! Я вчера взвесилась на специальных весах,которые показывают сколько воды,жира ,мышц имеется.Сегодня на МЧ,а завтра опять взвешусь и отчетаюсь.

Lusiya
18.02.2011, 19:13
***Марина*** , будьте готовы к тому, что будете бегать в туалет. если работа позволяет, то это не страшно, а если нет, то лучше такую разгрузку оставить на выходной день...

Мария Чэсн
18.02.2011, 19:20
Да конечно с эффектом "бешеной почки" лучше дома посидеть:-)

Донцу
18.02.2011, 20:38
Девочки, я сегодня тоже с вами!!! Кушать совсем не хочется... :-P (Y)

Майса ОСПОН
18.02.2011, 20:45
Марина,я думаю.что лучше отказатьсЯ от МЧ..во время работы....я даже не могу в магазин сходить сегодня.....АНЖЕЛА.а что за весы такие...гда есть они,я тоже хочу взвеситься...

ПОЛЯКОВА
18.02.2011, 21:00
Привет девочки.я сегодня с Вами,не могла дождаться когда пройдет неделя,я по пятницам на МЧ,всем удачи и хорошего настроения!!!

Наташа Памяка
18.02.2011, 21:02
День МЧ прошел легко , была на работе поэтому заваривала 1 пакетик чая на пол кружки воды и доливала молоком. Хорошо что туалет рядом. Голода не было , *сейчас уже поздний вечер ничего не хочу. Жду утреннего взвешивания.....

ПОЛЯКОВА
18.02.2011, 21:06
Наташ,у вас будет утреннее взвешивание,а мы его только будем ждать(ну это я себя имею в виду):-D:-D:-D:-D:-D

ПОЛЯКОВА
18.02.2011, 21:08
Наталья,Какое у вас сейчас время на часах?интересно.

Наташа Памяка
18.02.2011, 21:22
21.20

Марина Ккас
18.02.2011, 23:18
Девчата,в туалет бегают от любой разгрузки(минералка,кефир,МЧ).Я как-то не особо страдаю от этого(может быть профессиональная привычка-терпеть).А сколько на МЧ можно разгружаться в неделю?Хочется к весне немножко похудеть.

Мария Чэсн
18.02.2011, 23:19
Марина, не больше 2-х раз.

Наташа Памяка
18.02.2011, 23:24
Только один раз - без вреда для здоровья

Lusiya
19.02.2011, 00:50
Не чаще одного раза!!!Если Вам дороги Ваши почки!

Наташа Памяка
19.02.2011, 01:00
да час ночи . а сна ни в одном глазу.... хотя закончила пить мч в18.00

Ларионова
19.02.2011, 01:10
девочки а подскажите пожалуйста а можно ли МЧ во время критических дней...

Мария Чэсн
19.02.2011, 01:20
Во время КД задерживается жидкость в организме. Подожди пару дней у тебя итак 1-2кг уйдут, а потом МЧ догонишься;-) . А то не поймешь от чего ты похудела*-)

Наташа Памяка
19.02.2011, 01:20
вот как раз и пробовала сегодня в КД, завтра результат сообщу. Можно то можно, просто отвес можнт быть меньше ,чем в простые дни...

Ларионова
19.02.2011, 01:25
спасибо,Наталья буду ждать ваших результатов:-$

Таскаева
19.02.2011, 02:06
Целый день на МК есть хочу не могуууу......

Мария Чэсн
19.02.2011, 02:21
Терпи казак, атаманом будешь!!!! *Спать ложись пораньше! А с утра как встанешь на весы, как напишешь нам, что мы все ох....... от зависти! Удачи!(F) (F) (F) Завтра напишешь!!!;-)

Таскаева
19.02.2011, 03:16
ОК!!!! *ПОйду спать может во сне не так кушать хочеться!!!

Анжелочка Дэмчу
19.02.2011, 04:31
Майса,я ходила 3 месяца в школу правильного питания (Гербалайф),там такие весы.Теперь хожу взвешиваюсь,когда надо.А в каком городе ты живешь?

Наташа Памяка
19.02.2011, 13:10
Отвес за вчерашнии МЧ *900гр. *(во время КД),

Майса ОСПОН
19.02.2011, 13:16
Привет всем!!У меня сегодня -900 грамм!!!!так мало!!!!!:-(

Таскаева
19.02.2011, 15:09
Вчера было 58,7, а сегодня 57,3. МИнус 1,4кг. УРА!!!

Мария Чэсн
19.02.2011, 15:35
Девченки, все молодцы!!! Поздравляю вас!!!(Y) (Y) (Y)

Донцу
19.02.2011, 20:44
Вчера было 53 кг, а сегодня 51,5 кг!!!

Шашлова
19.02.2011, 21:59
Девочки, а молокочай без сахара????

Мария Чэсн
19.02.2011, 22:02
Да, без сахара

Елена Каэн
20.02.2011, 07:11
Здравствуйте все:) почитала ваши советы, сажусь с сегодняшнего дня, уже завариваю МЧ.

Марина Ккас
20.02.2011, 07:35
Дeвочки-крaсaвицы!Нa МЧ лeгко выдержaть рaзгузочный день.Не зaбывaйте,скоро лето!

ЛюМель
21.02.2011, 16:49
В субботу были с мужем на МЧ. Минус 1 кг. Прошло воскресенье - вес на месте. 1 кг не вернулся!

Анжелочка Дэмчу
21.02.2011, 19:41
Всем привет!!!В пятницу была на МЧ.Кушать хотелось...это раз,результат 1300..это два....НО.Из этих 1300 похудела мышцами1100 и всего 200 гр. жира.Вывод: худеть надо правильно,чтоб был баланс белков,сложных углеводов,жиров,минералов.И мышечную массу терять как можно меньше.Мне МЧ не подходит.

Крылаткова
21.02.2011, 19:55
Объясните что такое мч и как его пить пожалуйсто, очемь хочу похудеть.

Ларионова
21.02.2011, 20:09
всем привет вчера посидела на МЧ и вот результат минус 1.400

любовь маминав
21.02.2011, 20:52
И я сегодня с вами,а завтра опять на протасовскуu,у меня там 5-я неделя,в выходные день рожд свое гуляла,поэтому сегодня с вами разгружусь,а завтра в обычном ритме.Девочки всем удачи.

любовь маминав
21.02.2011, 20:54
Любовь Богданова<FONT color=#0066cc> Нажмите::показать сообщения сначало:: в правом углу под страницами,там все написано.

Марина Ккас
21.02.2011, 21:03
Анжелочка!Не могли вы за день скинуть столько мышечной массы!Вы не учли ,сколько вы потеряли жидкости!А её уходит много при разгрузке,поэтому и потеря в весе за день такая большая.

Наташа Памяка
21.02.2011, 21:57
Любовь Малиновская какие результаты на протасе? *Я тоже на третьей неделе протаса .

Наташа Памяка
21.02.2011, 22:02
Дюбовь Богданова Мч - это Зел. чай с молоком. Здесь в начале есть рецепты. *Самый простой: *Завариваешь 1 пакетик зел чая в пол кружке воды идоливаешь молоко. и пьешь целый день . НЕ кушать.

Крылаткова
21.02.2011, 23:22
Спасибо большое девочки! А сколько дней можно на мч сидеть?

Марина Ккас
21.02.2011, 23:27
Раз в неделю.Хотя после обильного застолья,сижу и 2 раза в неделю.

ЛюМель
22.02.2011, 18:13
Мне кушать не хотелось на МЧ. Было некоторое чувство, которое скорее всего не "голод", а сигнал мозга "пить". Который мы часто путаем с голодом и начинаем есть... Как разгрузочный день - МЧ очень даже хорош! Воду из организма гонять тоже нужно.

А какими весами можно измерить что теряешь: мышечную массу, жир и т.п.? Хоть прогресс далеко зашел, но сомнения одолевают...

Рика
22.02.2011, 18:24
насколько я понимаю есть весы которые показывают сколько в теле человека мышечной массы, жира, воды...*-)

Ворох
22.02.2011, 22:16
Завтра попробую!

Олеся Смикн
22.02.2011, 23:17
я тоже жду завтрашнего дня,чтоб посидеть на МЧ.

Анжелочка Дэмчу
23.02.2011, 00:06
Приветик!!!Да , такие весы есть в центрах или школах питания (Гербалайф) и я верю в их правильность.Проверьте и вы.

Анечка Капус
23.02.2011, 00:59
привет всем!! я *тоже хочу попробовать, завтра!!

Донцу
23.02.2011, 06:35
В бою незримом каждый день
Защитница отечества ,
Между плитою и столом
Всё время баба мечется .
Детей одеть и накормить,
Посуду начисто помыть,
Рубашку мужу постирать,
Пол ночи сексом развлекать,
И с боевой раскраской,
Разрезом- декольте,
Улыбкою и лаской
Убить буквально всех!
И нет уже сомненья,
Что этот праздник наш!
С защитницей отечества
Поздравим бабы нас !

Tatjana Fivti
23.02.2011, 06:44
(Y) (Y) (Y)

Олеся Смикн
24.02.2011, 17:08
у меня результат всего 900 грамм:-(

Майса ОСПОН
24.02.2011, 18:18
У меня сегодня МЧ.....совсем не сложно ....за то завтра на весах будет -------!!!

Рика
24.02.2011, 18:26
ну наконец то среда прошла...ура, да здравствует еда:-D

Майса ОСПОН
24.02.2011, 18:34
А я наоборот жду ,когда разгрузочный день настанет!!!!

Майса ОСПОН
24.02.2011, 19:57
Что то голова кружится?????? дожить бы до завтра!!!

Ларионова
24.02.2011, 23:05
а я вчера была на МЧ и результат всего минус 200гр.обидно:'(

Таня Дана
25.02.2011, 00:46
Скажите пожалуйста попорции напитка и сколько надо за день выпить

Майса ОСПОН
25.02.2011, 00:50
Пить надо до вечера..но до 19.00..у меня остается иногда я выливаю...в обед можно 2 стакана выпить.Анюта,у меня тоже первый раз был хорошии отвес.а второй раз поменьше.Вот и подошел к концу мой день на МЧ.завтра напишу свой отвес.....

Ларионова
25.02.2011, 01:33
спасибо вы меня успокоили а то я уж испугалась что что то не так....(md)

Галуза
25.02.2011, 03:51
Девчонки хочу к вам присоединиться ,а в пятницу можно начинать?

Рика
25.02.2011, 06:19
можно в любой день;-)

Майса ОСПОН
25.02.2011, 12:17
За вчерашнии день -0.800 грамм.

Андреева
25.02.2011, 17:50
какие же вы молодцы!!! А я всё ни как не могу себя заставить(((( вечно нахожу отговорки((((

Таня Дана
25.02.2011, 18:00
А если черный чай ,а не зеленый,эффект будет?

Олеся Смикн
25.02.2011, 18:03
будет,разницы нет какой чай

Юлия Падд
25.02.2011, 18:59
И я сегодня на МЧ...самое сложное готовить кушать и кормить детей, а самой удержаться и не поесть с ними(md) ...

К С Ю Ш К А -----------
25.02.2011, 19:17
Девченки,привет! Всем спасибо. Сегодня с подругой решили попробовать *МЧ. Ответьте пожалуйста,почему нам плохо,тошнит,голова кругом. Может,что не так?

Лигорчук
25.02.2011, 20:40
вы будете себя прекрасно чувствовать если будете соблюдать все правила этого разгрузочного дня!пить мч через каждые два часа ,а между приёмами -стакан воды.это самый лёгкий и эффективный *разгрузочный день!но есть и ограничения-у кого почки в *болят или *повышенное давления -лучше подобрать другую разгрузку!

К С Ю Ш К А -----------
25.02.2011, 20:52
Спасибо. А почему голова кружится? Давление у нас норма. Может много чая,мы добавили 4ст ложки.

Майса ОСПОН
25.02.2011, 22:49
Ксюша..голова у всех кружится...тут как то писали.что это от потере жидкости в организме!!!может давление падает?

Таня Дана
26.02.2011, 00:59
А можно просто заваривать чай и доливать молоком?

К С Ю Ш К А -----------
26.02.2011, 06:01
Майса,спасибо,мы справились,уже ночь,я собой горжусь. Но как завтра,что можно кушать?

Рика
26.02.2011, 06:51
у меня голова при разгрузке НИКОГДА не кружится! а разгружаюсь я таким образом уже полгода, ни разу не было плохого самочувствия...
если есть головокружение, то стои подумать подходит ли вам данная разгрузка! (ИМХО)

Рика
26.02.2011, 06:53
и кстати пью я не через каждые два часа, а когда захочется...могу и водой сразу запивать, а не между приемами, и всегда отвес полтора два идет, так что слушайте свой организм, он у всех индивидуальный и подскажет сам когда и сколько нужно

Скуратович
26.02.2011, 07:00
девочки подскажите,можно ли в этот день пить ещё и кофе с молоком. а чай заваривать в чашке и добавлять молоко

Рика
26.02.2011, 07:01
нет!!!

Рика
26.02.2011, 07:01
только молокочай и вода, все!

Анастасия Касм
26.02.2011, 07:32
Я сидела на этой диете.Я скинула за 1,5 месяца-около 10кг.но потом сорвалась и опять прибавила.

К С Ю Ш К А -----------
26.02.2011, 07:42
Так как же на следующий день? Можно кушать?

Грижинаускайте
26.02.2011, 08:52
Ура! Вот и результат, минус 2,100! Желаю всем терпенья и хорошего отвеса!

Майса ОСПОН
26.02.2011, 13:05
Ксюша..кушай конеч но же...но на мучное и жирное не налегай...береги свои скинуты кг!!!!я вот например после Мч...честно даже не хочу кушать..или ем только правильную еду...боюсь,что вернутся кг!!

Генадий Дук
26.02.2011, 19:10
Я вообще пью только пиво.. Помогите..

Майса ОСПОН
26.02.2011, 19:41
ВАМ помощь УЖЕ не нужна!!!!!ПРОДОЛЖАЙТЕ!!!

Татьяна Куп
26.02.2011, 19:56
Здравствуйте Майса! У меня вопрос к вам,если можно,А сколько вам удалось сбросить за всё время,что вы устраиваете разгрузочные дни,и всё такое.

Майса ОСПОН
26.02.2011, 20:44
Татьяна ...я сидела месяц на ВКУСНОЙ диете(здесь есть темка)....уже 3 недели (раз в неделю)делаю разгрузку на МЧ,а вот *с 21 февраля *я на ПОЛОСАТОЙ ДИЕТЕ!!!!!Итого у меня -4 кг......хочу заметить...вес пошел быстрее на минус...после разгрузочных дней!!!!!!

К С Ю Ш К А -----------
27.02.2011, 00:31
Вопрос хочу задать,можно ли моей дочке, ей 11,есть лишний вес?.МЧ.

Марина Ккас
27.02.2011, 01:43
Девочки!Я делаю разгрузки раз в неделю то минералкой,то кефиром.Попробовала МЧ.Да,с ним легче,но я могу выпить 2 кружки кофе без сахара(без него не могу).А МЧ пью не почасам,когда захочу.Необязательно пить строго до18часов,можно и позже.В результате-минус 1кг.

Таня Дана
27.02.2011, 01:56
Я вчера попробовала первый раз.МЧ пила не по часам когда чувствовала чувство голода.Обязательно воду.В итоге----1.300!!!

Рика
27.02.2011, 04:01
Вопрос хочу задать,можно ли моей дочке, ей 11,есть лишний вес?.МЧ.
==================================
мамочка, вам к доктору надо, а не на форуме спрашивать советы типа - можно ли РЕБЕНКА 11 ЛЕТ, садить на разгрузочные дни!!!!!!!!!
головой думайте иногда!!!!!!!! простите за резкость, но просто убивают порой вопросы на форумах! тут диагноз никто не поставит!!!!!!!!

Гуцуляк
27.02.2011, 04:23
девочки я на мч всего второй раз,но как и писали первый раз-1.8,а второй всего0.9,но на мч действительно легко,мне нравится(Y) (Y) (Y)

Татьяна Куп
27.02.2011, 04:43
я на мч разгружалась один раз.Результат понравился -1,8.Но самочувствие было ужасное и в разгрузочнай день и на следующий:ташнота,сердце билось как бешенное.Завидую тем кто себя хорошо чувствует в эти дни.Хочу такую разгрузку,но боюсь снова пережить тот ужас!

Заворот
27.02.2011, 04:43
Пробовала разгрузку на МЧ два или три раза. В 1 литре горячего молока 1,5% жирности завариваю 3 ст.л без верха зеленого чая, пью весь день + 1,5 литра чистой минеральной воды без газа. Нравится то, что есть особо не хочется. Но вес не уходит(( Что я делаю не так?

Марина Ккас
27.02.2011, 05:30
При разгрузке-выводится много жидкости,с ней и калий,который нужен для сердца,поэтому не пугайтесь,а выпейте Аспаркам(калий),можно сразу 2 таблетки.Многие жалуются на дрожь в руках-это снижение сахара в крови.Можно съесть один леденец или 1 чайную ложку сахара.Это не повредит и не нарушит разгрузочный день.Удачи!!!

Красотушка
27.02.2011, 08:17
Я тоже 1раз пробовала разгружаться на МЧ,этот кошмар не забуду никогда!Думала к вечеру скорую вызывать прийдётся!:(

Рика
27.02.2011, 17:54
Леля Новикова, вам плохо не было от такого чефира:-O 3 ст.л. чая на литр молока это круто, у меня 5-6 ч.л. идут на полтора литра..

ЮЛЕЧКА
27.02.2011, 18:02
Я сегодня пью МЧ .....(F) (F)

Марина Ккас
27.02.2011, 19:12
Я тоже на МЧ.О результатах сообщу.

Гуцуляк
27.02.2011, 20:35
всем привет,а я в мч добавляю 1 ст.л. меда и мне достаточно,ни каких недомоганий не было,а вот подруга моя после первого стакана отказалась,у нее разболелась печень,

Татьяна Куп
27.02.2011, 23:22
Марина и Юлия напишите завтро о результетах,интересно.Почитала советы,хочу ещё раз попробовать.(ch)

Заворот
28.02.2011, 01:36
Риkа, нет, плохо не было, было даже вкусно))) Но вес не уменьшился на следующий день совсем. Не думаю, что как-то влияет количество чая, но я попробую его уменьшить :-)

Крылаткова
28.02.2011, 02:42
Скажите, а на работе можно Мч пить, он не слабит?

Марина Ккас
28.02.2011, 03:22
Доклaдывaю о сaмочувствии.Eсть нe хочeтся.МЧ выпилa,но навeлa eщe чaй,бeз сaхaрa.Мне до снa еще дaлеко,я нa рaботе.В туaлeт хожу,кaк обычно.

любовь маминав
28.02.2011, 06:10
Девочки я завтра с вами,получается уже 2-ои понедельник,я на протасовке ,но второи выходнои расслабляuсь,поэтому по понедельникам нА МОЛОКО чАЕ.Среди недели опять в обычном ритме,кило медленно уходят.

Марина Ккас
28.02.2011, 18:09
Ура!Уже утро.На МЧ минус 1кг.Позавтракала только сейчас,и то себя заставила,не хотелось.Девочки!Даже после разгрузки не кидайтесь на еду.Исключите сдобу,сладкое,жаренного и жирного-вес пойдёт на убыль быстрее.Блюда на пару очень вкусные.А жир-вред.Представьте,что жаренный,жирный окорочок ползёт внутри к вашему животику и ложится там надолго.Тяжело его оттуда вынуть.Так для чего мы его в себя запихивали?Съесть жирное-минутное удовольствие,а расплачиваться-месяцами.Девочки!Удачи!

Татьяна Куп
28.02.2011, 20:36
Марина молодец! Я всё никак не решусь.:-) Мысленно с вами!

SVETLANA
01.03.2011, 15:27
Добрый день всем!Рика,девочку не мучте диетами,вес позже уйдёт(если со здоровьем всё в порядке),мы это проходили.Девочки хочу поделиться вчера разгружалась на МЧ и шоколадке!Оч всё хорошо,самочуствие,имею в виду.За день 1л молока,800мл чая(заваривала отдельно),6 долек шок.78%какао.весы сломались не знаю,что ушло,взвешусь-напишу.понравилась такая разгр. до этого всегда кефирная или яблочная.прочитываю темы давно,решила написать.после18стараюсь не есть.можно с вами худеть?

сонина
01.03.2011, 22:55
Перепробовала *много *разгрузок, *долго *не *могла *решиться на МЧ. *для *меня *такая *разгрузка оказалась *самой *приятной, переносится *очень *легко!!! Я *много *начиталась *об МЧ, *и *делала себе *чай *из *черного *и *зеленого. Вкуснотища!!! И организм *реально *отдыхает, *только *как *писали, *только *1 *раз *в *неделю. *Всем *удачи!

Рика
02.03.2011, 03:29
Добрый день всем!Рика,девочку не мучте диетами,вес позже уйдёт(если со здоровьем всё в порядке)
=================================
:-D Светлана, читайте внимательно, я никого не мучаю!

К С Ю Ш К А -----------
02.03.2011, 05:58
Да,всё поняла. Я сама себя "мучаю",завтра второй раз на Мч,очень,очень похудеть хочу!!!

ЛюМель
02.03.2011, 17:09
Сегодня на МЧ. Второй раз. Прошлые впечатления были очень даже положительные! Вес "-1 кг", есть не хотелось. И последний прием был в 20-00. На сон не повлияло... Так что все оч даже индивидуально. Мне подходит. И самое главное - нравится!

SVETLANA
02.03.2011, 17:35
простите,Рика,не хотела вас обидеть,нвверное не так поняла.

ЛюМель
02.03.2011, 19:18
Прочитала про МЧ:"Совет нашей читательницы:
Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, пейте что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее."
"Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи."

ЛюМель
02.03.2011, 19:22
"И еще одно, не пугайтесь, если в первый день голова болит - это выходят шлаки. Пейте больше воды. В следующий раз голова вас не побеспокоит."

Фролова
02.03.2011, 19:24
Здравствуйте, девочки! Я с вами уже месяц, вернее завтра будет ровно месяц, как я на диете и разгружаюсь МК. Каждый день читаю ваши комменты и сегодня решила написать. Сегодня у меня разгрузка на МК, переношу легко и очень нравится эта разгрузка (уходит около 2кг.) Я уже похудела на 6кг. завтра должно быть еще меньше. Удачи всем!!!!

Голубева
02.03.2011, 20:43
все сегодня опять на молокочае.,кстати использовала для подержания веса а в итоге -2 кг ,так что с утра 60,4 рост 172,поглядим что будет завтра,а там у меня пост на 7 недель))

Романова
02.03.2011, 21:57
Здравствуйте ! Давно читаю ваши коментарии очень интересно !Решила с вами вместе весилее ,если конечно примите в свою компанию.Мне очень нравиться МЧ вообще чай люблю с молоком, а тут еще разгрузка.

Ольга Гикэн
03.03.2011, 15:24
Девчоночки, а можно на МЧ в КД?

Наташа Памяка
03.03.2011, 15:37
Можно только отвес будет меньше - проверенно на себе!

ЛюМель
03.03.2011, 15:43
Доброе утро! МЧ прошел удачно, минус 1 кг (точнее не скажу, весы не электронные). И объемы заметно уменьшились!
Мне нравится такая разгрузка!

Голубева
03.03.2011, 16:13
отчитываюсь)))) -1,5кг,, воды мало пила т.к. за рулем))))а в Росси найти туалет проблема))) вчера 60,4,сегодня 58,9,рост 172см

Ольга Гикэн
03.03.2011, 16:27
Спасибо!ну а я, завтра отпишусь!

К С Ю Ш К А -----------
03.03.2011, 17:41
Всем привет! Вчера была разгрузка,второй раз,очень тяжело прошел вечер. В нервном напряжении,посоветуйте,может упокоительное надо. Но результат радует-2кг.

Клиника
03.03.2011, 19:01
У меня тоже самое!Рост 158,вес 59.Пила все как положено без нарушений.Результат 0.Почему?Что за организм такой?Остается только липосакция,наверно,потому что я и так уже вообще ничего не ем.:-(

Фролова
03.03.2011, 20:18
У меня тоже в КД отвес маленький. Сегодня утром взвесилась, вместо обычных -2кг получилось -1.5кг Наверное чем дальше, тем отвес будет меньше?

Наташа Памяка
03.03.2011, 21:14
!.5 - это очень хороший результат!!! Просто раньше застой воды в тканях был больше.

светлана ДацукГ
03.03.2011, 21:48
Девочки!расскажите еще раз если не трудно про мч и мк,я только поняла что мч это молоко и чай а другое не поняла,и что это диета такая?

Романова
03.03.2011, 23:38
Привет ! Девчонки скажите пожалуйста ,а два раза в неделю можно на МЧ?

Клиника
04.03.2011, 00:40
Можно,наверно!Я сижу и ничего со мной не случилось.Тьфу-тьфу-тьфу.И чувствую тебя хорошо.

Фролова
04.03.2011, 02:04
Лена, я тоже хочу попробовать разгрузку 2 раза в неделю, а вообще диетологи советуют 1 раз в неделю и чередовать. Я думаю если со здоровьем все в порядке, то можно попробовать.

Ольга Гикэн
04.03.2011, 15:55
Доброе всем утро! ДААА,,.результат в этот раз меня не порадовал, всего минус 1кг. *При КД лучше не сидеть на МЧ

Майса ОСПОН
04.03.2011, 18:13
Лена 2 раза в неделю..не желательно.побереги свои почки.Ольга,но ведь 1 кг.это хорошии результат???Я сегодня тоже на молокочае....надеюсь результат завтра порадует.устала уже бегать в туалет.

Марина Ккас
04.03.2011, 18:20
Вчера была на МЧ.Минус 1,5 кг.Главное сегодня не наесть!Буду сидеть на капустке с куриной грудкой.Я иногда разгружаюсь на МЧ 2 раза в неделю(если была погрешность в еде)Ничего страшного.не произойдет,только почки прочистятся(если только вы не страдаете мочекаменной болезнью.

Рика
04.03.2011, 18:26
нельзя два раза в неделю, это большая нагрузка на почки, сейчас может быть все нормально, апотом аукнуться может

Марина Ккас
04.03.2011, 20:55
Вы не правы Рика!Нагрузка на почки может быть,если выпивать жидкости в день больше 2литров.А с МЧ получается меньше.Подсчитайте,сколько вы употребляете жидкости(чай,кофе,воду,бульоны и тд.)в день?Много?А как же почки справляются с этим?Просто надо разгружаться с умом.Если есть какие-нибудь заболевания,то нужна консультация врача(диетолога).

Майса ОСПОН
04.03.2011, 20:58
Марина...правильно...1.5 литра МЧ и 2 литра воды!!!!!итого в день разгузкии -3.5 литра жидкости!!!!вот вам и нагрузка!

Марина Ккас
04.03.2011, 21:06
Я разгружаюсь:1литрМЧ и 1литр воды.Мне достаточно.Если больше,то я лопну.Кстати ,я разгружаюсь так 6 лет.Сколько людей,столько и мнений.

Майса ОСПОН
04.03.2011, 21:11
МАРИНА а у меня на 1 литр молока +0.5 литров воды...но конечно же остается и я выливаю.....и вода...поэтому .у меня выходит почти 3 литра где то...

Майса ОСПОН
04.03.2011, 21:43
Подходит к концу мой день.....хоть бы не соравться...

Олеся Смикн
04.03.2011, 21:58
Всем привет,я сегодня тоже на МЧ результаты сообщу завтра.В прошлый *раз было всего -900 грам,но я немного грешила.А сегодня строго сижу.Чередую час МЧ,час-вода

Романова
04.03.2011, 23:48
Привет!У меня сегодня МЧ день прошел хорошо.Чувствую себя хорошо.Вот только отвесом похвастаться не могу, весов нет.По одежде я думаю не поймешь.Вообеще сижу на КД мне она нравиться уже похудела, объемы то ушли немного,а вот сколько кг не знаю. А подскажите какие весы лучше купить электронные или простые.

Рика
04.03.2011, 23:50
Марина, 1,5 литра молока плюс 2 литра воды, итого никак не получается меньше двух, и проблема не от колличества жидкости, а именно от мочегонного эфекта, почки работают в усиленном режиме

Рика
04.03.2011, 23:51
а в любой другой день я употребляю жидкости не меньше 3 литров, включая воду и чай, но в туалет с такой скоростью не бегаю как от мч

Галуза
05.03.2011, 00:18
Привет всем!А этот МК оказывается чертовски вкусный! Сегодня впервые на МК,прекрасно чувствую себя,есть совсем не хочется,очень легко.Буду раз в неделю на нем разгружаться.

Марина Ккас
05.03.2011, 01:50
Девочки!!!Удачи!!!Не забывайте-скоро лето!

Фролова
05.03.2011, 03:45
Девченки сегодня читала ответы на вопросы известного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко, она категорически не советует разгружаться больше 1раза в неделю и приэтом советует пить не меньше 2л. воды. Так что Рикка права.

Майса ОСПОН
05.03.2011, 12:50
У меня после вчерашнего Мч---1.2..какая я молодец!!!!

Фролова
05.03.2011, 15:41
Да Майса, это лучше чем ничего у меня этот раз тоже вместо -2кг. было -1.5кг.

Олеся Смикн
05.03.2011, 16:49
Привет,я взвешалась)))-1,3 кг,лучше чем в прошлый раз.:-D

Алимбек иСамияГак
06.03.2011, 21:29
Девачки всем добрый день, давно читаю вас, но сегодня решила к вам присоединица. с утра пью мч, только не знаю сколько вешу весов нет, но надеюсь почуствовать о минусах кг.

Алимбек иСамияГак
06.03.2011, 23:29
в 14.29 было вроде нормально, а 16.27 *уже тошнит от этого чая, еще до утра б продержаться