Просмотр полной версии : МОЛОКОЧАЙ
Страницы :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Наташа Памяка
08.02.2011, 14:32
? МИЛЫЕ ДАМЫ КТО ПИЛ МОЛОКОЧАЙ ?ПОДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ.
я в два раза неделю делаю разгрузку на МЧ.сначала в день теряла 2кг. а щас по 900гр
Наташа Памяка
08.02.2011, 14:57
МАРЬЯМ НАПИШИ ПОЖАЛУЙСТА ТВОЙ РЕЦЕПТ. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ
беруу 1 литр молока 2.5 %жирноти разбвляю с 500гр водой.туда же 1.5ст л заварки черного и 1.5 ст л зеленого чая кипичу.и целый день пить по 200гр каждые 2 часа
Наташа Памяка
08.02.2011, 15:37
ТОЛЬКО ЭТУ СМЕСЬ? А ВОДУ НАДО ПИТЬ ИСКОЛЬКО? А ВЫ С КАКАГО ВЕСА НАЧИНАЛИ
Демченко
08.02.2011, 21:27
Здравствуйте. я то же заинтересовалась этой темой. Мой вес 78,после дня молокочая 76кг. теперь буду по средам разгружаться. Не заморачиваюсь приготовлением-завариваю сначала пол-кружки зеленого чая,а потом туда добавляю молоко.Сама не верила,но кушать не хочется,и вкус приятный.
Малютина
08.02.2011, 21:34
Не надо никакого черного чая,а только зеленый(3 ст.ложки).Есть тема "Разгрузочные дни",там можно все прочесть про МЧ.
Cергей Кяса
08.02.2011, 21:39
ЛИКВИДАЦИЯ СКЛАДА!!!
Греческое постельное белье, одеяла из овечьей шерсти, подушки из "лебяжего"(искусственного) пуха.
Бязь высочайшего качества, 100% хлопок.
Самый лучший и самый Выгодный подарок себе, друзьям и близким.
Только сейчас Мы продаем свою продукцию по цене Ткани.
Покупая готовые изделия вы платите только за ткань.
До кризиса цена была 1500-2500 рублей - сейчас 580-940 рублей
По Москве возможна доставка.
К сожалению я не делаю доставку по России и СНГ.
На Ваш запрос в личку дам ссылку на свой сайт и телефон для связи..
Наташа Памяка
08.02.2011, 23:29
ГОВОРЯТ НАДО ПО СРЕДАМ ЗТО ДЕЛАТЬ. ВОТ ЗАВТРА И ПОПРОБУЮ. РЕЗУЛЬТАТ СООБЩУ.....
Катя Пмат
09.02.2011, 00:12
а почему именно по средам??
Демченко
09.02.2011, 00:19
Как я слышала(правда или нет),что среда женский день. Что в среду что-то происходит в организме,что помогает похудеть. Точно не скажу. Да какая разница,я первый раз сидела в воскресенье. Попробую завтра,впринципе удобный день.
Татьяна Ипатий
09.02.2011, 01:22
Я *4 ложки-зеленого *чая!!! *И *мне *помагает!!! *----------- *5 кг, *Я *очень *рада,почему-то *всегда *сижу *в *субботу,Тоже *женский *день! *Но *попробую *в *среду!(Y)
Лобанова
09.02.2011, 04:08
Сижу на молокочае уже год,раз в неделю по средам.Уходит 1кг,пробовала заваривать и зелёный и черный,остановилась всё таки на зелёном.Из моего опыта:стала плохо спать в этот день,сделала себе такую подборку-завариваю травяной чай(ромашка,мята)и пью по очереди,например в 9 молокочай,в 10 тр.чай и т.д.,но позже 18 пить молокочай не желательно.УДАЧКИ всем:-$
Демченко
09.02.2011, 07:20
Марина Синичкина скажите пожалуйста,за год вы похудели на сколько.Ведь потеряное возвращается? Так если сидеть год и раз в неделю терять по кг. то -48 кг. получиться.Я просто хочу похудеть и мне интересно поможет ли?
Наташа Памяка
09.02.2011, 08:57
ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ СЕГОДНЯ ВЫДЕРЖАТЬ ДЕНЬ МОЛОКОЧАЯ.....
Катя Пмат
09.02.2011, 15:58
наталья удачи))))) я вот никак не могу решиться потому что молоко вообще не пью......
оля степаненко
09.02.2011, 17:39
здравствуйте, пробовала молокочай , но не очень помогает наоборот аппетит просыпается, а кофе с молоком можно попробовать ?? после него есть не хочется...
Демченко
09.02.2011, 17:39
Наталья,я сегодня тоже на молокочае. Да все нормально будет,через каждые 2 часа молокочай,а в перерывах сколько хочешь воды.Сегодня мой вес 76,8,завтра напишу результат.
Добрый вечер девушки. На МЧ сижу с 2008 года. МЧ не панацея от ожирения, а помощь для сохранения ваших результатов. День МЧ помогает не растянуться желудку, особенно после праздников. Его можно делать в любой день недели. Слушайте свой организм. Я например сейчас сижу на нём по пятницам. Мне так удобно. А от одного МЧ вы не потеряете лишние кг без физ нагрузки и правильного питания. И по поводу заварки. В первый год пила с зелёным чаем, чуть не загнулась. С тех пор использую только черный чай. Результат всегда 2 кг. Ещё это зависит от женских дней. В самый их пик можно вообще грамм 200 потерять. Удачи.:-)
Наташа Памяка
09.02.2011, 23:52
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ
Лобанова
10.02.2011, 04:50
Я согласна с Натальей Терских,это не панацея,МЧ просто помогает стронуть вес,а остальное зависит от вас,если вы не ограничите себя на следующий день этот отвесик вернётся(ПРОВЕРЕНО)
Лобанова
10.02.2011, 05:00
Екатерина Василенко,за год я похудела на 23 кг,а вообще уже на 30."Заболела"похудением 2 года назад(было 95,сейчас 65 кг).Диет не соблюдаю,но 1 раз в неделю строго РД и полностью пересмотрела своё питание
СРЕДА- день МЧ для близнецов.
Голубева
10.02.2011, 17:18
Привет,я сегодня на МЧ,мне он помогает не попровлятся,раз в неделю стараюсь стабильно соблюдать, с утра 60,4 кг рост 172, обычно -2кг,за неделю опять может набежать,есть я люблю оч.вкусную но вредную пищу)))
Наташа Памяка
10.02.2011, 19:46
НАТАЛЬЯ С. *И ТАТЬЯНА К. *ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ КАК ВЫ ЗАВАРИВАЕТЕ. КАК ТО У ВСЕХ ПО РАЗНОМУ.
Наталья, я не Марина и Наташа, но напишу, так как сама сижу на нем уже давно)))
1,5 литра молока (жирность не больше 2,5%) закипятить, всыпать туда 6 чайных ложек чая (зеленого или черного, на любителя...можно тот и тот, я так делаю) оставляете на 20 минут, процедить и пить в течении дня. Я выливаю его в термос, больше нравится теплым пить.
Обязательное условие выпивать в день 2 литра воды.
Отвес в среднем всегда 1,5-2 кг.
два раза в неделю незя..вредно для организма
Голубева
10.02.2011, 22:20
я беру литр молока не меньше3,2 жирности,добовляю воды 0,5 литра,все кипячу и туда 3 ст. ложки чая и наслаждаюсь ,после 18-00 лудще не пить))) спать не будете,бодрит))) не меньше 2 литров воды
Голубева
10.02.2011, 22:21
а если мне некогда то завариваю в стакане,все равно эффект есть,и пакетики иногда завариваю)))
Для себя оставила один из способов с черным чаем. На 1,5 литра домашнего молока или магазинного, но 6%-1 литр-1,5 литра кипячённой воды. Молоко не кипячу. И в основном рецепте молоко не кипятится, а лишь доводится до горячего состояния. Молоко должно остаться живым. Подогрев молоко до нужного состояния, доливаю в него уже кипячённую воду и добавляю либо 7 пакетиков заварки либо 7 ч/л. заварки в марле. Настаиваю час и заварку выкидываю. Пью в течении дня не давая голоду подступить. Чаще это происходит по 250 мл.каждые 2 часа. В 14.00; в 16.00 и 18.00 могу выпить сразу 2 стакана. Главное всегда в тёплом виде.
Последний приём зависит от того, года ложусь спать. Если в час ночи, то в 22.00 стакан МЧ с 1 ч/л меда. Сплю как младенец:-)
А на утро обязательно творог с черносливом. Можно и сметаны добавить.
Голубева
11.02.2011, 05:23
зачем творог *с черносливом?
Голубева
11.02.2011, 05:24
типа лакомство)))
Молоко не кипячу. И в основном рецепте молоко не кипятится, а лишь доводится до горячего состояния. Молоко должно остаться живым.
=========================================
магазинное молоко априори не может быть живым, независимо от того доводите вы его до кипения или нет:-D;-)
и еще, исходя из вашего рецепта, в день человеку нужно выпить 5 литров жидкости (3 литра чая и 2 литра воды) а это не каждому под силу и для организма очень много...
в рецептах идет именно МЧ и вода...вода обязательно потому что идет сильное обезвоживание организма...и если не хочется в будущем проблем со сдоровьем, то лучше придерживаться советов врачей
почему *5 :-0
1,5 л. МЧ *и 2 л. воды!!!!!!!!!!!!!
Что не всем подходит МЧ это да :-(
но для коррекции веса то что надо
Меня очень выручает(y)
РЕЦЕпТ МЧ:
1,5л. молока *2,5%(либо 1л. 3,2% + 0,5 л. воды) закипятить и остудить до 70-80градусов
либо просто подогреть молоко (либо смесь молока и воды до 70-80 град. пока "не задрожит") всыпать 4 ЧАЙНЫЕ ложки зел. чая настоять 20-30 мин. и пить в теч. дня чередуя с водой
я пью так:
9:00вода
10:00 мч
11:00 вода
12:00мч и т.д
ВСЕМ УДАЧКИ
Голубева
11.02.2011, 17:48
У меня ушло 800гр, итог рост-172,вес 59,6, норма я вчера немного нагрешила))))
ПОЛЯКОВА
11.02.2011, 17:54
Девочки добрый день,сегодня на МЧ первый раз,начиталась рецептов,советов-попробую,сегодня мой вес 86,пожелайте мне удачи пожалуйста.Завтра отпишусь о результатах.(на плите щи готовятся,и мясо с лучком тушится-ох ох,попробую сама себя не жалеть)
Майса ОСПОН
11.02.2011, 18:13
Девочки привет..я сегодня тоже на молокочае...пока ничего,держусь...а в этот день вообще ничего нельзя кушать,я правильно поняла???
Ничего кроме МЧ и воды)))
Майса ОСПОН
11.02.2011, 18:18
спасибо.....а у меня что то желудок начинает побаливать?
Дружинина
11.02.2011, 19:08
Кошмар! Терпеть не могу чай с молоком!!! Предпочитаю просто голод и вода!!!! Тоже порой до двух кг уходит за день!
Голубева
11.02.2011, 19:15
а мне оч. нравится))) благодоря этим разгрузкам яне попровляюсь, а в 33,это не так легко,это уже работа))) я после родов поправилась ,муж смотрел на меня с жалостью,а сейчас восхищение и ревность,чертовски приятно, так что всех девченки посылайте,настраивайтесь и разгружайтесь(lo) (lo) (lo) *а потом пусть штабилями падают(Y) (Y) (Y) только не переусердствуйте, мумии не всем идут)))
ПОЛЯКОВА
11.02.2011, 19:39
Можно описать свои ощущения?(я первый раз):сначала чувствовала себя упившейся,так как воды не так много употребляю вообще аж пузо раздуЛо,затем через 3 часа заболела голова,но к этому я была готова(сразу выпила теплой воды маленькими глоточками),но вот уже час как не могу выйти из дома!(извиняюсь-уписа...ся),к этому я тоже была готова,но оч надо ехать,а мне за руль,в другой бы раз посмеялась...но придется наверно терпеть ведь в этом и есть результат.
Майса ОСПОН
11.02.2011, 21:06
А я сегодня весь день дома,никуда не ходила!Весь день между кухней и туалетом!!!
Майса ОСПОН
11.02.2011, 21:08
Кстати,тоже голова кружится...а отчего это может быть то?
ПОЛЯКОВА
11.02.2011, 21:13
Я думаю легкая слабость от потери жидкости.
Майса ОСПОН
11.02.2011, 23:10
ДЕВЧОНКИ ВОТ ,ЧТО Я НАШЛА,!Настоящие любители чая обычно не страдают от лишнего веса. Оказывается, этому есть объяснение. Вещества, содержащиеся в чайных листьях, предотвращают отложение жира в организме.
Новинка" OiliO Gourmet приятно удивляет
Японские врачи доказали, что черный и зеленый чай помогает избежать прибавки в весе — причем даже в случае, если ты питаешься нездоровой пищей. Данные выводы были получены в ходе 14-недельного эксперимента с лабораторными животными.
Помимо того, что этот напиток не дает жиру накопиться в организме, он также нейтрализует действие вредной пищи, предотвращая развитие диабета второго типа, повышения уровней холестерина и сахара. Еще одно полезное свойство чая — это его способность снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Паркинсо
Майса ОСПОН
12.02.2011, 02:19
Какая я все таки молодец!!!Выдержала весь день ,еще и в сауну зашла....ой ,что будет завтра.....
ПОЛЯКОВА
12.02.2011, 02:56
Действительно мы молодцы!!!Для первого раза всё прошло неплохо,посмотрю как буду спать,а взвешиваться нужно утром?и что можно есть на следущий день после МЧ?
ага, на следующее утро...а кушать что хотите, все зависит от желания...конечно не желательно начинать с торта или бигмака:-D
ПОЛЯКОВА
12.02.2011, 03:09
Спасибо большое РиКа:-):-):-):-):-),я бы хотела с завтрашнего дня(пока не расслабилась)сесть на гречку с кефиром,дней на пять,вес у меня большой,надеюсь будет результат.
ПОЛЯКОВА
12.02.2011, 05:28
Думала будет хуже,но ничего...терпимо,скорей бы завтра увидеть результат на весах,всем удачи!
Майса ОСПОН
12.02.2011, 14:01
У меня -1.5.УРА!!!!!!!Сегодня буду кушать понемногу..
Наташа Памяка
12.02.2011, 14:12
А что до этого не кушала?
ПОЛЯКОВА
13.02.2011, 01:05
Привет всем,я вчера сидела первый раз на МЧ,результат 1,800 знаю,что это в основном вода,но своей силе воли теперь доверяю,сегодня села на гречку с кефиром,есть хотела до 15 00 щас глянула на часы ВСЁ,Я МАЛОРИК,скажите,а после 18 00-20 00 можно чай зеленый с молоком(без сахара конечно)?
Сегодня пью МЧ, завтра на гречку поробую...
Здравствуйте, девочки! Хочу попробовать МЧ. Вот только не знаю какой день выбрать. Читала, что есть женские дни и мужские. И еще в зависимости от знака Зодиака. Кто подскажет?
Юлия Канста
15.02.2011, 17:19
Девочки,скажите,когда сидишь на МЧ есть вообще нельзя?
Майса ОСПОН
15.02.2011, 17:26
НЕт,ничего есть не надо!!Я где то здесь читала,что среда,жен.день...я вот тоже хочу в среду на МЧ!
Екатерина Дудка
15.02.2011, 20:35
Девченки всем привет!!! Сейчас читаю эту тему и думаю что завтра я с вами, скоро ВЕСНА, нужно быть в форме! Кто со мной, вместе веселее(fr)
Юлия Канста
15.02.2011, 21:24
Сегодня сижу на МЧ.Состояние ужасное.Голова чумная.Постоянно тошнит.Что делать?Еще пол дня впереди.Может я что не так сделала??
Татьяна Ишаэ
15.02.2011, 22:11
девчонки привет.Завтро сижу на МЧ первый раз кто сомной присойденяйтесь.
Воронецкая
15.02.2011, 23:40
Всем привет!!! Сегодня сижу на МЧ,завтра на диете 5 плавленных сырков.
Майса ОСПОН
16.02.2011, 02:50
Гульнара,держись.все так!!!!
марина капкаэ
16.02.2011, 07:28
Здравствуйте девочки! Напишите пожалуйста как пить эту диету молокочай.Я после родов очень,очень хочу похудеть.Спасибо заранее:-)
прочтите с самого начала, там все написано))
марина капкаэ
16.02.2011, 07:42
А да и как заваривать её напишите пожалуйста.
форум прочтите там все написано!!!
Майса ОСПОН
16.02.2011, 12:47
беруу 1 литр молока 2.5 %жирноти разбвляю с 500гр водой.туда же 1.5ст л заварки черного и 1.5 ст л зеленого чая кипичу.и целый день пить по 200гр каждые 2 часа
Голубева
16.02.2011, 17:41
Сегодня на МЧ с утра вес 60,1 рост 172см,завтра отпишусь)))
Девочки я тоже с вами:-):-) наконец то решилась... Я 64кг при росте 162...посмотрим что будет...
Екатерина Дудка
16.02.2011, 18:58
Девченки я сегодня тоже на МЧ! Чуствую себя просто шикарно!!!!!!!!!!! Кушать не хочу и не буду:-@ !!!! Завтра может еще и творожную разгрузку сделаю, наконец то я настроилась по полной программе...........
Гюльнара, Вам такая разгрузка не подходит. Значит Вам МЧ понижает давление, есть еще тема "разгрузочные дни" там об этом подробно написано....
Да, зеленый чай не нужно и НЕЛЬЗЯ кипятком заваривать, т.к. теряются его свойства, молоко должно быть 70-80 градусов....
Екатерина Дудка
17.02.2011, 15:57
За день МЧ -1300 кг. Это супер для меня. Сегодня опять на разгрузке
Голубева
17.02.2011, 18:02
Привет, у меня тоже 1300кг,может вчера день такой был)))))
Алла Кунд
17.02.2011, 18:53
Ой ,а я заварила чай кипячёным горячим молоком,надеюсь это не испортит ничего.........Есть совсем не хочется,а можно 2-а дня на молокочае?????
Нельзя на МЧ разгружаться чаще чем раз в неделю...горячим заваривать можно, но не кипятком...
Алла Кунд
17.02.2011, 20:22
Пасибочки!!!! Но я завтра хочу повторить ещё,мне это не тяжело даётся,вреда здоровью же не будет или я ошибаюсь?!!!!
Алла, ошибаетесь. НЕ ЧАЩЕ ОДНОГО РАЗА В НЕДЕЛЮ!!!Эта разгрузка - большая нагрузка на почки, пощадите свой организм!
в друзья не добавляю
18.02.2011, 05:21
МИЛЫЕ ЛЕДИ!О МОЛОКОЧАЕ УЗНАЛА НЕДАВНО.РАЗГРУЖАЮСЬ 4 ИЛИ 5 ЧЕТВЕРГ(Я СТРЕЛЕЦ).ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ,ЧТО РАЗГРУЗКА НЕ ГОЛОДНАЯ.НО...МЕНЯ СИЛЬНО ТОШНИТ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.ОЧЕНЬ ЧАСТОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ,Я ОЧЕНЬ ВОЗБУЖДЕНА ИНОГДА ПЛАКСИВА,ЛИБО ДАЖЕ АГРЕССИВНА.СО СНОМ,ЕСТЕСТВЕННО,ПРОБЛЕМЫ,ХОТЯ НЕ ПЬЮ ПОСЛЕ 17.00.
в друзья не добавляю
18.02.2011, 05:24
КТО-НИБУДЬ СТАЛКИВАЛСЯ С ТАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ?Я ДУМАЛА ИЗ-ЗА КОНЦЕНТРАЦИИ ЧАЯ(ВСЕГДА ДЕЛАЛА НА 3 СТ.ЛОЖКИ).НО СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА НА 2 СТ.ЛОЖКИ И ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ:-(
Марина Ккас
18.02.2011, 05:45
Я раз в неделю устраиваю разгрузочный день то на минералке,то на кефире1%.Тяжковато!!!Попробовала на МЧ и знаете,девчата,голода не почувствовала.Мне понравилось.
Мария Чэсн
18.02.2011, 16:17
Ууууууууууураааааа!!!! Моя любимая темка появилась!!!!!!!(Y) (Y) (Y) (Y)Куда то пропадала, зараза))) МЧ- это вообще моя самая любимая разгрузка, для того чтоб вес толкнуть немножко. Конечно уходит только вода, но стрелка на весах душу греет.(fr) (fr) (fr) *Я завариваю немножко по-другому, нежели предыдущий оратор. Беру 1литр молока, нагреваю его( но не до кипения). Выключаю газ и кидаю 2столовые ожки черного чая( от зеленого у меня давление падает и тошнить начинает). Так вот, настаиваю 20 мин., процеживаю, целый день эта бадяга у меня стоит на плите, летом конечно в холодильник лучше убирать. Пью я его так: начинаю где-то с 9 утра- стакан воды * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *в 10-стакан МЧ и т.д. Чередую каждый час. Хватает где-то до 4-5 часов. После 5-6 часов вобще лучше ничего не пить,даже воду. Кстати для результата не важно какой жирности молоко, хоть обезжиренное, хоть 3,5%. Это проверено, как говорится на себе.
Мария Чэсн
18.02.2011, 16:21
Да, Марина, на самом деле, хоть в желудок ничего толком кроме жидкости не поступает, кушать не хочется, живот не бурлит, как например, при яблочной разгрузке:-S :-S :-S Это вообще для меня каторга, все нормльно выдерживают, а мне хоть тонну их сожри, все равно я есть хочу. А на МЧ как-то сытненько!
Мария Чэсн
18.02.2011, 16:26
Что самое главное,за день такой разгрузки желудок суживается и можно на следующий день садиться на диетку)))
Мария Чэсн
18.02.2011, 16:50
Натали, если проблемы со сном, то возьми стакан теплого молока, не МЧ!!!!, ложечку меда в него кинь и маленькими глоточками, как будто смакуешь, выпей за 2 ч до сна.
Мария Чэсн
18.02.2011, 16:53
Попробуйте сменить чай, если пили зеленый, то смените на черный, мне например с зеленого тоже плохо, у некоторых наоборот.
Майса ОСПОН
18.02.2011, 17:21
Мария.спасибо,столько полезного узнала.Я тоже сегодня на МЧ.пол дня уже прошли....до вечера думаю продержусь,да пораньше спать лягу...Я тоже чередую с водой по часам...
Мария Чэсн
18.02.2011, 18:23
Привет, Майса! Рада была помочь(fr) (fr) ;-)
Марина Ккас
18.02.2011, 18:54
Мария,а обязательно пить по часам или когда хочется?Я разгружаюсь на работе(работаю сутками операционной сестрой).С утра и до 15 часов на операции,не пить не в одно место сходить некогда.Можно ли не по часам пить МЧ?Спасибо за совет.
Мария Чэсн
18.02.2011, 19:01
Привет Марина, нет не обязательно, можно вообще пить когда чувство голода появляется, и лучше теплым. У меня бывает так что я даже литра не выпиваю, только 2 стакана получается,остальное выливаю, потому, как реально есть не хочется...
Марина Ккас
18.02.2011, 19:09
Спасибо,Мария,за совет!Пойду покупать молоко,так как завтра на работу.
Мария Чэсн
18.02.2011, 19:10
;-)
Анжелочка Дэмчу
18.02.2011, 19:12
Привет всем! Я вчера взвесилась на специальных весах,которые показывают сколько воды,жира ,мышц имеется.Сегодня на МЧ,а завтра опять взвешусь и отчетаюсь.
***Марина*** , будьте готовы к тому, что будете бегать в туалет. если работа позволяет, то это не страшно, а если нет, то лучше такую разгрузку оставить на выходной день...
Мария Чэсн
18.02.2011, 19:20
Да конечно с эффектом "бешеной почки" лучше дома посидеть:-)
Девочки, я сегодня тоже с вами!!! Кушать совсем не хочется... :-P (Y)
Майса ОСПОН
18.02.2011, 20:45
Марина,я думаю.что лучше отказатьсЯ от МЧ..во время работы....я даже не могу в магазин сходить сегодня.....АНЖЕЛА.а что за весы такие...гда есть они,я тоже хочу взвеситься...
ПОЛЯКОВА
18.02.2011, 21:00
Привет девочки.я сегодня с Вами,не могла дождаться когда пройдет неделя,я по пятницам на МЧ,всем удачи и хорошего настроения!!!
Наташа Памяка
18.02.2011, 21:02
День МЧ прошел легко , была на работе поэтому заваривала 1 пакетик чая на пол кружки воды и доливала молоком. Хорошо что туалет рядом. Голода не было , *сейчас уже поздний вечер ничего не хочу. Жду утреннего взвешивания.....
ПОЛЯКОВА
18.02.2011, 21:06
Наташ,у вас будет утреннее взвешивание,а мы его только будем ждать(ну это я себя имею в виду):-D:-D:-D:-D:-D
ПОЛЯКОВА
18.02.2011, 21:08
Наталья,Какое у вас сейчас время на часах?интересно.
Наташа Памяка
18.02.2011, 21:22
21.20
Марина Ккас
18.02.2011, 23:18
Девчата,в туалет бегают от любой разгрузки(минералка,кефир,МЧ).Я как-то не особо страдаю от этого(может быть профессиональная привычка-терпеть).А сколько на МЧ можно разгружаться в неделю?Хочется к весне немножко похудеть.
Мария Чэсн
18.02.2011, 23:19
Марина, не больше 2-х раз.
Наташа Памяка
18.02.2011, 23:24
Только один раз - без вреда для здоровья
Не чаще одного раза!!!Если Вам дороги Ваши почки!
Наташа Памяка
19.02.2011, 01:00
да час ночи . а сна ни в одном глазу.... хотя закончила пить мч в18.00
Ларионова
19.02.2011, 01:10
девочки а подскажите пожалуйста а можно ли МЧ во время критических дней...
Мария Чэсн
19.02.2011, 01:20
Во время КД задерживается жидкость в организме. Подожди пару дней у тебя итак 1-2кг уйдут, а потом МЧ догонишься;-) . А то не поймешь от чего ты похудела*-)
Наташа Памяка
19.02.2011, 01:20
вот как раз и пробовала сегодня в КД, завтра результат сообщу. Можно то можно, просто отвес можнт быть меньше ,чем в простые дни...
Ларионова
19.02.2011, 01:25
спасибо,Наталья буду ждать ваших результатов:-$
Таскаева
19.02.2011, 02:06
Целый день на МК есть хочу не могуууу......
Мария Чэсн
19.02.2011, 02:21
Терпи казак, атаманом будешь!!!! *Спать ложись пораньше! А с утра как встанешь на весы, как напишешь нам, что мы все ох....... от зависти! Удачи!(F) (F) (F) Завтра напишешь!!!;-)
Таскаева
19.02.2011, 03:16
ОК!!!! *ПОйду спать может во сне не так кушать хочеться!!!
Анжелочка Дэмчу
19.02.2011, 04:31
Майса,я ходила 3 месяца в школу правильного питания (Гербалайф),там такие весы.Теперь хожу взвешиваюсь,когда надо.А в каком городе ты живешь?
Наташа Памяка
19.02.2011, 13:10
Отвес за вчерашнии МЧ *900гр. *(во время КД),
Майса ОСПОН
19.02.2011, 13:16
Привет всем!!У меня сегодня -900 грамм!!!!так мало!!!!!:-(
Таскаева
19.02.2011, 15:09
Вчера было 58,7, а сегодня 57,3. МИнус 1,4кг. УРА!!!
Мария Чэсн
19.02.2011, 15:35
Девченки, все молодцы!!! Поздравляю вас!!!(Y) (Y) (Y)
Вчера было 53 кг, а сегодня 51,5 кг!!!
Девочки, а молокочай без сахара????
Мария Чэсн
19.02.2011, 22:02
Да, без сахара
Елена Каэн
20.02.2011, 07:11
Здравствуйте все:) почитала ваши советы, сажусь с сегодняшнего дня, уже завариваю МЧ.
Марина Ккас
20.02.2011, 07:35
Дeвочки-крaсaвицы!Нa МЧ лeгко выдержaть рaзгузочный день.Не зaбывaйте,скоро лето!
В субботу были с мужем на МЧ. Минус 1 кг. Прошло воскресенье - вес на месте. 1 кг не вернулся!
Анжелочка Дэмчу
21.02.2011, 19:41
Всем привет!!!В пятницу была на МЧ.Кушать хотелось...это раз,результат 1300..это два....НО.Из этих 1300 похудела мышцами1100 и всего 200 гр. жира.Вывод: худеть надо правильно,чтоб был баланс белков,сложных углеводов,жиров,минералов.И мышечную массу терять как можно меньше.Мне МЧ не подходит.
Крылаткова
21.02.2011, 19:55
Объясните что такое мч и как его пить пожалуйсто, очемь хочу похудеть.
Ларионова
21.02.2011, 20:09
всем привет вчера посидела на МЧ и вот результат минус 1.400
любовь маминав
21.02.2011, 20:52
И я сегодня с вами,а завтра опять на протасовскуu,у меня там 5-я неделя,в выходные день рожд свое гуляла,поэтому сегодня с вами разгружусь,а завтра в обычном ритме.Девочки всем удачи.
любовь маминав
21.02.2011, 20:54
Любовь Богданова<FONT color=#0066cc> Нажмите::показать сообщения сначало:: в правом углу под страницами,там все написано.
Марина Ккас
21.02.2011, 21:03
Анжелочка!Не могли вы за день скинуть столько мышечной массы!Вы не учли ,сколько вы потеряли жидкости!А её уходит много при разгрузке,поэтому и потеря в весе за день такая большая.
Наташа Памяка
21.02.2011, 21:57
Любовь Малиновская какие результаты на протасе? *Я тоже на третьей неделе протаса .
Наташа Памяка
21.02.2011, 22:02
Дюбовь Богданова Мч - это Зел. чай с молоком. Здесь в начале есть рецепты. *Самый простой: *Завариваешь 1 пакетик зел чая в пол кружке воды идоливаешь молоко. и пьешь целый день . НЕ кушать.
Крылаткова
21.02.2011, 23:22
Спасибо большое девочки! А сколько дней можно на мч сидеть?
Марина Ккас
21.02.2011, 23:27
Раз в неделю.Хотя после обильного застолья,сижу и 2 раза в неделю.
Мне кушать не хотелось на МЧ. Было некоторое чувство, которое скорее всего не "голод", а сигнал мозга "пить". Который мы часто путаем с голодом и начинаем есть... Как разгрузочный день - МЧ очень даже хорош! Воду из организма гонять тоже нужно.
А какими весами можно измерить что теряешь: мышечную массу, жир и т.п.? Хоть прогресс далеко зашел, но сомнения одолевают...
насколько я понимаю есть весы которые показывают сколько в теле человека мышечной массы, жира, воды...*-)
Олеся Смикн
22.02.2011, 23:17
я тоже жду завтрашнего дня,чтоб посидеть на МЧ.
Анжелочка Дэмчу
23.02.2011, 00:06
Приветик!!!Да , такие весы есть в центрах или школах питания (Гербалайф) и я верю в их правильность.Проверьте и вы.
Анечка Капус
23.02.2011, 00:59
привет всем!! я *тоже хочу попробовать, завтра!!
В бою незримом каждый день
Защитница отечества ,
Между плитою и столом
Всё время баба мечется .
Детей одеть и накормить,
Посуду начисто помыть,
Рубашку мужу постирать,
Пол ночи сексом развлекать,
И с боевой раскраской,
Разрезом- декольте,
Улыбкою и лаской
Убить буквально всех!
И нет уже сомненья,
Что этот праздник наш!
С защитницей отечества
Поздравим бабы нас !
Tatjana Fivti
23.02.2011, 06:44
(Y) (Y) (Y)
Олеся Смикн
24.02.2011, 17:08
у меня результат всего 900 грамм:-(
Майса ОСПОН
24.02.2011, 18:18
У меня сегодня МЧ.....совсем не сложно ....за то завтра на весах будет -------!!!
ну наконец то среда прошла...ура, да здравствует еда:-D
Майса ОСПОН
24.02.2011, 18:34
А я наоборот жду ,когда разгрузочный день настанет!!!!
Майса ОСПОН
24.02.2011, 19:57
Что то голова кружится?????? дожить бы до завтра!!!
Ларионова
24.02.2011, 23:05
а я вчера была на МЧ и результат всего минус 200гр.обидно:'(
Таня Дана
25.02.2011, 00:46
Скажите пожалуйста попорции напитка и сколько надо за день выпить
Майса ОСПОН
25.02.2011, 00:50
Пить надо до вечера..но до 19.00..у меня остается иногда я выливаю...в обед можно 2 стакана выпить.Анюта,у меня тоже первый раз был хорошии отвес.а второй раз поменьше.Вот и подошел к концу мой день на МЧ.завтра напишу свой отвес.....
Ларионова
25.02.2011, 01:33
спасибо вы меня успокоили а то я уж испугалась что что то не так....(md)
Девчонки хочу к вам присоединиться ,а в пятницу можно начинать?
Майса ОСПОН
25.02.2011, 12:17
За вчерашнии день -0.800 грамм.
Андреева
25.02.2011, 17:50
какие же вы молодцы!!! А я всё ни как не могу себя заставить(((( вечно нахожу отговорки((((
Таня Дана
25.02.2011, 18:00
А если черный чай ,а не зеленый,эффект будет?
Олеся Смикн
25.02.2011, 18:03
будет,разницы нет какой чай
Юлия Падд
25.02.2011, 18:59
И я сегодня на МЧ...самое сложное готовить кушать и кормить детей, а самой удержаться и не поесть с ними(md) ...
К С Ю Ш К А -----------
25.02.2011, 19:17
Девченки,привет! Всем спасибо. Сегодня с подругой решили попробовать *МЧ. Ответьте пожалуйста,почему нам плохо,тошнит,голова кругом. Может,что не так?
Лигорчук
25.02.2011, 20:40
вы будете себя прекрасно чувствовать если будете соблюдать все правила этого разгрузочного дня!пить мч через каждые два часа ,а между приёмами -стакан воды.это самый лёгкий и эффективный *разгрузочный день!но есть и ограничения-у кого почки в *болят или *повышенное давления -лучше подобрать другую разгрузку!
К С Ю Ш К А -----------
25.02.2011, 20:52
Спасибо. А почему голова кружится? Давление у нас норма. Может много чая,мы добавили 4ст ложки.
Майса ОСПОН
25.02.2011, 22:49
Ксюша..голова у всех кружится...тут как то писали.что это от потере жидкости в организме!!!может давление падает?
Таня Дана
26.02.2011, 00:59
А можно просто заваривать чай и доливать молоком?
К С Ю Ш К А -----------
26.02.2011, 06:01
Майса,спасибо,мы справились,уже ночь,я собой горжусь. Но как завтра,что можно кушать?
у меня голова при разгрузке НИКОГДА не кружится! а разгружаюсь я таким образом уже полгода, ни разу не было плохого самочувствия...
если есть головокружение, то стои подумать подходит ли вам данная разгрузка! (ИМХО)
и кстати пью я не через каждые два часа, а когда захочется...могу и водой сразу запивать, а не между приемами, и всегда отвес полтора два идет, так что слушайте свой организм, он у всех индивидуальный и подскажет сам когда и сколько нужно
Скуратович
26.02.2011, 07:00
девочки подскажите,можно ли в этот день пить ещё и кофе с молоком. а чай заваривать в чашке и добавлять молоко
только молокочай и вода, все!
Анастасия Касм
26.02.2011, 07:32
Я сидела на этой диете.Я скинула за 1,5 месяца-около 10кг.но потом сорвалась и опять прибавила.
К С Ю Ш К А -----------
26.02.2011, 07:42
Так как же на следующий день? Можно кушать?
Грижинаускайте
26.02.2011, 08:52
Ура! Вот и результат, минус 2,100! Желаю всем терпенья и хорошего отвеса!
Майса ОСПОН
26.02.2011, 13:05
Ксюша..кушай конеч но же...но на мучное и жирное не налегай...береги свои скинуты кг!!!!я вот например после Мч...честно даже не хочу кушать..или ем только правильную еду...боюсь,что вернутся кг!!
Генадий Дук
26.02.2011, 19:10
Я вообще пью только пиво.. Помогите..
Майса ОСПОН
26.02.2011, 19:41
ВАМ помощь УЖЕ не нужна!!!!!ПРОДОЛЖАЙТЕ!!!
Татьяна Куп
26.02.2011, 19:56
Здравствуйте Майса! У меня вопрос к вам,если можно,А сколько вам удалось сбросить за всё время,что вы устраиваете разгрузочные дни,и всё такое.
Майса ОСПОН
26.02.2011, 20:44
Татьяна ...я сидела месяц на ВКУСНОЙ диете(здесь есть темка)....уже 3 недели (раз в неделю)делаю разгрузку на МЧ,а вот *с 21 февраля *я на ПОЛОСАТОЙ ДИЕТЕ!!!!!Итого у меня -4 кг......хочу заметить...вес пошел быстрее на минус...после разгрузочных дней!!!!!!
К С Ю Ш К А -----------
27.02.2011, 00:31
Вопрос хочу задать,можно ли моей дочке, ей 11,есть лишний вес?.МЧ.
Марина Ккас
27.02.2011, 01:43
Девочки!Я делаю разгрузки раз в неделю то минералкой,то кефиром.Попробовала МЧ.Да,с ним легче,но я могу выпить 2 кружки кофе без сахара(без него не могу).А МЧ пью не почасам,когда захочу.Необязательно пить строго до18часов,можно и позже.В результате-минус 1кг.
Таня Дана
27.02.2011, 01:56
Я вчера попробовала первый раз.МЧ пила не по часам когда чувствовала чувство голода.Обязательно воду.В итоге----1.300!!!
Вопрос хочу задать,можно ли моей дочке, ей 11,есть лишний вес?.МЧ.
==================================
мамочка, вам к доктору надо, а не на форуме спрашивать советы типа - можно ли РЕБЕНКА 11 ЛЕТ, садить на разгрузочные дни!!!!!!!!!
головой думайте иногда!!!!!!!! простите за резкость, но просто убивают порой вопросы на форумах! тут диагноз никто не поставит!!!!!!!!
девочки я на мч всего второй раз,но как и писали первый раз-1.8,а второй всего0.9,но на мч действительно легко,мне нравится(Y) (Y) (Y)
Татьяна Куп
27.02.2011, 04:43
я на мч разгружалась один раз.Результат понравился -1,8.Но самочувствие было ужасное и в разгрузочнай день и на следующий:ташнота,сердце билось как бешенное.Завидую тем кто себя хорошо чувствует в эти дни.Хочу такую разгрузку,но боюсь снова пережить тот ужас!
Пробовала разгрузку на МЧ два или три раза. В 1 литре горячего молока 1,5% жирности завариваю 3 ст.л без верха зеленого чая, пью весь день + 1,5 литра чистой минеральной воды без газа. Нравится то, что есть особо не хочется. Но вес не уходит(( Что я делаю не так?
Марина Ккас
27.02.2011, 05:30
При разгрузке-выводится много жидкости,с ней и калий,который нужен для сердца,поэтому не пугайтесь,а выпейте Аспаркам(калий),можно сразу 2 таблетки.Многие жалуются на дрожь в руках-это снижение сахара в крови.Можно съесть один леденец или 1 чайную ложку сахара.Это не повредит и не нарушит разгрузочный день.Удачи!!!
Красотушка
27.02.2011, 08:17
Я тоже 1раз пробовала разгружаться на МЧ,этот кошмар не забуду никогда!Думала к вечеру скорую вызывать прийдётся!:(
Леля Новикова, вам плохо не было от такого чефира:-O 3 ст.л. чая на литр молока это круто, у меня 5-6 ч.л. идут на полтора литра..
Я сегодня пью МЧ .....(F) (F)
Марина Ккас
27.02.2011, 19:12
Я тоже на МЧ.О результатах сообщу.
всем привет,а я в мч добавляю 1 ст.л. меда и мне достаточно,ни каких недомоганий не было,а вот подруга моя после первого стакана отказалась,у нее разболелась печень,
Татьяна Куп
27.02.2011, 23:22
Марина и Юлия напишите завтро о результетах,интересно.Почитала советы,хочу ещё раз попробовать.(ch)
Риkа, нет, плохо не было, было даже вкусно))) Но вес не уменьшился на следующий день совсем. Не думаю, что как-то влияет количество чая, но я попробую его уменьшить :-)
Крылаткова
28.02.2011, 02:42
Скажите, а на работе можно Мч пить, он не слабит?
Марина Ккас
28.02.2011, 03:22
Доклaдывaю о сaмочувствии.Eсть нe хочeтся.МЧ выпилa,но навeлa eщe чaй,бeз сaхaрa.Мне до снa еще дaлеко,я нa рaботе.В туaлeт хожу,кaк обычно.
любовь маминав
28.02.2011, 06:10
Девочки я завтра с вами,получается уже 2-ои понедельник,я на протасовке ,но второи выходнои расслабляuсь,поэтому по понедельникам нА МОЛОКО чАЕ.Среди недели опять в обычном ритме,кило медленно уходят.
Марина Ккас
28.02.2011, 18:09
Ура!Уже утро.На МЧ минус 1кг.Позавтракала только сейчас,и то себя заставила,не хотелось.Девочки!Даже после разгрузки не кидайтесь на еду.Исключите сдобу,сладкое,жаренного и жирного-вес пойдёт на убыль быстрее.Блюда на пару очень вкусные.А жир-вред.Представьте,что жаренный,жирный окорочок ползёт внутри к вашему животику и ложится там надолго.Тяжело его оттуда вынуть.Так для чего мы его в себя запихивали?Съесть жирное-минутное удовольствие,а расплачиваться-месяцами.Девочки!Удачи!
Татьяна Куп
28.02.2011, 20:36
Марина молодец! Я всё никак не решусь.:-) Мысленно с вами!
SVETLANA
01.03.2011, 15:27
Добрый день всем!Рика,девочку не мучте диетами,вес позже уйдёт(если со здоровьем всё в порядке),мы это проходили.Девочки хочу поделиться вчера разгружалась на МЧ и шоколадке!Оч всё хорошо,самочуствие,имею в виду.За день 1л молока,800мл чая(заваривала отдельно),6 долек шок.78%какао.весы сломались не знаю,что ушло,взвешусь-напишу.понравилась такая разгр. до этого всегда кефирная или яблочная.прочитываю темы давно,решила написать.после18стараюсь не есть.можно с вами худеть?
Перепробовала *много *разгрузок, *долго *не *могла *решиться на МЧ. *для *меня *такая *разгрузка оказалась *самой *приятной, переносится *очень *легко!!! Я *много *начиталась *об МЧ, *и *делала себе *чай *из *черного *и *зеленого. Вкуснотища!!! И организм *реально *отдыхает, *только *как *писали, *только *1 *раз *в *неделю. *Всем *удачи!
Добрый день всем!Рика,девочку не мучте диетами,вес позже уйдёт(если со здоровьем всё в порядке)
=================================
:-D Светлана, читайте внимательно, я никого не мучаю!
К С Ю Ш К А -----------
02.03.2011, 05:58
Да,всё поняла. Я сама себя "мучаю",завтра второй раз на Мч,очень,очень похудеть хочу!!!
Сегодня на МЧ. Второй раз. Прошлые впечатления были очень даже положительные! Вес "-1 кг", есть не хотелось. И последний прием был в 20-00. На сон не повлияло... Так что все оч даже индивидуально. Мне подходит. И самое главное - нравится!
SVETLANA
02.03.2011, 17:35
простите,Рика,не хотела вас обидеть,нвверное не так поняла.
Прочитала про МЧ:"Совет нашей читательницы:
Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, пейте что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее."
"Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи."
"И еще одно, не пугайтесь, если в первый день голова болит - это выходят шлаки. Пейте больше воды. В следующий раз голова вас не побеспокоит."
Здравствуйте, девочки! Я с вами уже месяц, вернее завтра будет ровно месяц, как я на диете и разгружаюсь МК. Каждый день читаю ваши комменты и сегодня решила написать. Сегодня у меня разгрузка на МК, переношу легко и очень нравится эта разгрузка (уходит около 2кг.) Я уже похудела на 6кг. завтра должно быть еще меньше. Удачи всем!!!!
Голубева
02.03.2011, 20:43
все сегодня опять на молокочае.,кстати использовала для подержания веса а в итоге -2 кг ,так что с утра 60,4 рост 172,поглядим что будет завтра,а там у меня пост на 7 недель))
Романова
02.03.2011, 21:57
Здравствуйте ! Давно читаю ваши коментарии очень интересно !Решила с вами вместе весилее ,если конечно примите в свою компанию.Мне очень нравиться МЧ вообще чай люблю с молоком, а тут еще разгрузка.
Ольга Гикэн
03.03.2011, 15:24
Девчоночки, а можно на МЧ в КД?
Наташа Памяка
03.03.2011, 15:37
Можно только отвес будет меньше - проверенно на себе!
Доброе утро! МЧ прошел удачно, минус 1 кг (точнее не скажу, весы не электронные). И объемы заметно уменьшились!
Мне нравится такая разгрузка!
Голубева
03.03.2011, 16:13
отчитываюсь)))) -1,5кг,, воды мало пила т.к. за рулем))))а в Росси найти туалет проблема))) вчера 60,4,сегодня 58,9,рост 172см
Ольга Гикэн
03.03.2011, 16:27
Спасибо!ну а я, завтра отпишусь!
К С Ю Ш К А -----------
03.03.2011, 17:41
Всем привет! Вчера была разгрузка,второй раз,очень тяжело прошел вечер. В нервном напряжении,посоветуйте,может упокоительное надо. Но результат радует-2кг.
У меня тоже самое!Рост 158,вес 59.Пила все как положено без нарушений.Результат 0.Почему?Что за организм такой?Остается только липосакция,наверно,потому что я и так уже вообще ничего не ем.:-(
У меня тоже в КД отвес маленький. Сегодня утром взвесилась, вместо обычных -2кг получилось -1.5кг Наверное чем дальше, тем отвес будет меньше?
Наташа Памяка
03.03.2011, 21:14
!.5 - это очень хороший результат!!! Просто раньше застой воды в тканях был больше.
светлана ДацукГ
03.03.2011, 21:48
Девочки!расскажите еще раз если не трудно про мч и мк,я только поняла что мч это молоко и чай а другое не поняла,и что это диета такая?
Романова
03.03.2011, 23:38
Привет ! Девчонки скажите пожалуйста ,а два раза в неделю можно на МЧ?
Можно,наверно!Я сижу и ничего со мной не случилось.Тьфу-тьфу-тьфу.И чувствую тебя хорошо.
Лена, я тоже хочу попробовать разгрузку 2 раза в неделю, а вообще диетологи советуют 1 раз в неделю и чередовать. Я думаю если со здоровьем все в порядке, то можно попробовать.
Ольга Гикэн
04.03.2011, 15:55
Доброе всем утро! ДААА,,.результат в этот раз меня не порадовал, всего минус 1кг. *При КД лучше не сидеть на МЧ
Майса ОСПОН
04.03.2011, 18:13
Лена 2 раза в неделю..не желательно.побереги свои почки.Ольга,но ведь 1 кг.это хорошии результат???Я сегодня тоже на молокочае....надеюсь результат завтра порадует.устала уже бегать в туалет.
Марина Ккас
04.03.2011, 18:20
Вчера была на МЧ.Минус 1,5 кг.Главное сегодня не наесть!Буду сидеть на капустке с куриной грудкой.Я иногда разгружаюсь на МЧ 2 раза в неделю(если была погрешность в еде)Ничего страшного.не произойдет,только почки прочистятся(если только вы не страдаете мочекаменной болезнью.
нельзя два раза в неделю, это большая нагрузка на почки, сейчас может быть все нормально, апотом аукнуться может
Марина Ккас
04.03.2011, 20:55
Вы не правы Рика!Нагрузка на почки может быть,если выпивать жидкости в день больше 2литров.А с МЧ получается меньше.Подсчитайте,сколько вы употребляете жидкости(чай,кофе,воду,бульоны и тд.)в день?Много?А как же почки справляются с этим?Просто надо разгружаться с умом.Если есть какие-нибудь заболевания,то нужна консультация врача(диетолога).
Майса ОСПОН
04.03.2011, 20:58
Марина...правильно...1.5 литра МЧ и 2 литра воды!!!!!итого в день разгузкии -3.5 литра жидкости!!!!вот вам и нагрузка!
Марина Ккас
04.03.2011, 21:06
Я разгружаюсь:1литрМЧ и 1литр воды.Мне достаточно.Если больше,то я лопну.Кстати ,я разгружаюсь так 6 лет.Сколько людей,столько и мнений.
Майса ОСПОН
04.03.2011, 21:11
МАРИНА а у меня на 1 литр молока +0.5 литров воды...но конечно же остается и я выливаю.....и вода...поэтому .у меня выходит почти 3 литра где то...
Майса ОСПОН
04.03.2011, 21:43
Подходит к концу мой день.....хоть бы не соравться...
Олеся Смикн
04.03.2011, 21:58
Всем привет,я сегодня тоже на МЧ результаты сообщу завтра.В прошлый *раз было всего -900 грам,но я немного грешила.А сегодня строго сижу.Чередую час МЧ,час-вода
Романова
04.03.2011, 23:48
Привет!У меня сегодня МЧ день прошел хорошо.Чувствую себя хорошо.Вот только отвесом похвастаться не могу, весов нет.По одежде я думаю не поймешь.Вообеще сижу на КД мне она нравиться уже похудела, объемы то ушли немного,а вот сколько кг не знаю. А подскажите какие весы лучше купить электронные или простые.
Марина, 1,5 литра молока плюс 2 литра воды, итого никак не получается меньше двух, и проблема не от колличества жидкости, а именно от мочегонного эфекта, почки работают в усиленном режиме
а в любой другой день я употребляю жидкости не меньше 3 литров, включая воду и чай, но в туалет с такой скоростью не бегаю как от мч
Привет всем!А этот МК оказывается чертовски вкусный! Сегодня впервые на МК,прекрасно чувствую себя,есть совсем не хочется,очень легко.Буду раз в неделю на нем разгружаться.
Марина Ккас
05.03.2011, 01:50
Девочки!!!Удачи!!!Не забывайте-скоро лето!
Девченки сегодня читала ответы на вопросы известного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко, она категорически не советует разгружаться больше 1раза в неделю и приэтом советует пить не меньше 2л. воды. Так что Рикка права.
Майса ОСПОН
05.03.2011, 12:50
У меня после вчерашнего Мч---1.2..какая я молодец!!!!
Да Майса, это лучше чем ничего у меня этот раз тоже вместо -2кг. было -1.5кг.
Олеся Смикн
05.03.2011, 16:49
Привет,я взвешалась)))-1,3 кг,лучше чем в прошлый раз.:-D
Алимбек иСамияГак
06.03.2011, 21:29
Девачки всем добрый день, давно читаю вас, но сегодня решила к вам присоединица. с утра пью мч, только не знаю сколько вешу весов нет, но надеюсь почуствовать о минусах кг.
Алимбек иСамияГак
06.03.2011, 23:29
в 14.29 было вроде нормально, а 16.27 *уже тошнит от этого чая, еще до утра б продержаться
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot