Красивая шея и подбородок-как этого добиться?

[Marina Пэкэмэ]

Кто что может посоветовать...на шее появилась ужасная складка...не знаю чем она вызвана(всего 22 года) :'(и как от нее избавится??? :-(

[Ефимцева]

Во-первых, мне кажется, надо исключить проблемы со здоровьем (иногда такое бывает при проблемах с щитовидкой). А упражнения... Он и должны быть направлены на растяжение мышц шеи. Например, попробуйте вытянуть шею вперед, как лебедь. Подбородк при этом должен стремиться вперед, вы должны чувствовать как напрягаются мышцы шеи. А потом назад. Главное делать это медленно, пластично, чтоб не получить травму. Это упражнение хорошо помогает при втором подбородке.
* * Главное, регулярность и хорошее настроение. Удачи!!

[Marina Пэкэмэ]

Спасибо,Оля!будем пробывать становиться лебедем ;-)!!!

[СветЛана Сина]

мезотер апия.рестилайн * * (Y)

[Marina Пэкэмэ]

Светлана.расскажите по подробнее,что это такое?! :-)

[Семейкина]

В боди флексе тоже еь есть упражнения,
что б убрать 2-й подбородок!!!

[данута масиа]

Поперечная морщина примерно на середине шейки?Может вы спите на высокой подушке, в таком возрасте подобное может появиться только вот от каких-то таких привычек. Ну а избавиться.... От высокой подушки во-первых, ну и масочки попробуйте поделать, *кремчики там поактивнее в районе шеи. Если это произошло от неправильных привычек и вы от них избавитесь, то в этом возрасте должно разгладится. Ну и не ужасно в конце концов это, я уж подумала второй подбородок отвис. Вот это было бы хуже.

[Соня]

Девочки,попробуйте бодифлекс!!! (Y) (Y)

[Чубиряева]

напрягать шею и тянуть язык к носу,каждый день по 10 раз минимум

[Татьяна Камь]

К сожелению,поперечная морщина у меня передалась от мамы и как я с ней ни боролась-ничего не помогает *-)!

[Ирина Doмкo]

Говорят хорошо помогает несколько книг на голове. Укрепляет и подкачивает мышцы шеи и подбородка.

[Ксюня Вячэс]

У меня тоже появилась эта поперечная морщина,а мне 21 год! Попробую тоже лебедя

[Лесина]

Если начинает появляться второй подбородок ( а ему возраст без разницы), попробуйте БМС, если есть в вашем городе. Очень эффективно - проверено!

[дроздова]

умываться кубиком льда из трав и массаж

[Guest]

А что такое БМС?

[eva from heaven]

заброкинуть голову и 30-40 раз открывать и закрывать рот,3 раза в день-резельтат через 2 недели
вот такие не сложные упражнения помогают избавиться от 2-го подбородка.
еще есть вот такое упражнение:подставляешь кулак под подбородок,открываешь рот,а кулаком как бы не даешь ему открыться. (Y) 30-40 раз 3 раза в день

[-Галя-]

я знаю только ПМС а БМС не слышала. (tr)

[Веремюк]

Согласна!- "Бодифлекс" и "Аэробика для кожи лица и шеи" *(Y) Отлично все подтягивают! *:-$ * (F)

[ИрИшКа Путь]

Привет,как понять умываться кубиком льда из трав ? (ch)

[Ляданова]

Умываться кубиком льда из трав-это сначала надо заварить траву (например мне нравится ромашка,на стакан кипятка примерно чайная ложка сухой ромашки),остудить и залить в формочки для льда,протирать лицо с утра,быстрыми движениями,чтоб лицо не замерзло.

[RoZLia]

И все таки- что такое БМС?

[Елена Нэска]

Я по утрам делаю массаж полотенцем, смоченным в рассоле из морской соли. Просто похлопывания и всё. Конечно без фанатизма. Муж говорит , что есть результат. И мне кажется, что овал лица улучшился.

[евгения]

У меня свекровь обруч крутит на шее...заметно разгладила возрастные складки.

[Сивохина]

Подскажите,как убрать "второй подбородок"?Пробовала и массаж ,и упражнения разные - не помогает.Всю жизнь худая,а "второй подбородок" все равно есть....

[Попова]

Как убрать второй подбородок. Заранее спасибо.

[Лазарева]

А что такое Бодифлекс.

[Акмарал Мэик]

самая красивая шея и подбородок - у балерин. нужно заниматься классикой!

[IT S ME]

Привет,всем!!!!! Читала,что на шее образуется складка если спать с поднятыми вверх руками......

[Дурманова]

(F)

[Елена Макаса]

SOS.Мне 46 а шея выглядит хуже чем у 80-летних.Дряблая и морщинистая.ПОМОГИТЕ!!!

[IT S ME]

ох ох...сложно

[Елена Омэкс]

Занимаюсь два года бодифлексом. Считаю . что это самый лучший способ убрать второй подбородок и не только.

[ирина]

(Y)

[Айжан]

(Y)

[Елена Омэкс]

(Y) (Y) (Y)

[Людмилa Одкoма]

А я это делаю очень просто!Каждое утро и вечер делаю такие упражнения:широко раскрыв рот произношу все гласные...А О У И Ы Е...Посмотрите на меня...на шее ни одной морщинки и второго подбородка нету...

[Людмилa Одкoма]

Особенно буквы И и Ы...