метеоризм... какие есть способы избавиться от этой ужасной проблемы...

[Дашка Кка]

метеоризм... какие есть способы избавиться от этой ужасной проблемы...

[Алекс Гуру]

Во первых нужно выяснить какие продукты вызывают эту проблему, это возможно последовательно исключая некоторые продукты из рациона...
Какие продукты могут вызвать эту проблему:
молочные продукты содержащие лактозу, капуста обычная, брюссельская. цветная, редис, бананы, абрикосы, сухофрукты, бобовые...
Уберите из рациона хлеб и жаренную пищу...
Также резкое увеличение в рационе клетчатки (пищевых волокон) может вызвать эту проблему... Клетчатка безусловно нужна, но с непривычки организм может отреагировать неприятными ощущениями... Поэтому увеличивать нужно постепенно...
Воздержитесь от жевания жевачки и разговоров во время еды, метиоризм может вызван заглатыванием воздуха во время еды...
В крайнем случае можете применять для облегчения активированный уголь

[Лия Безбородая]

Алексей, вас послушать, есть вообще вредно(fr)

[Дымова]

Я тоже считаю, что многие продукты есть вредно.
Для нашего организма вполне подходят овощи, фрукты, творог, гречка, рыба.
А всё остальное в минимальных количествах.

[Алекс Гуру]

Лия Безбородая Есть не вредно, главное знать, ЧТО ЕСТЬ, СКОЛЬКО, КОГДА И С КЕМ :-D

[Лия Безбородая]

с кем.... я согласна. но все же еда должна быть вкусной, беседа интересной, а калории считать вообще вредно...... аппетит усиливает(fr)

[Кощаева]

После еды 2 бутона гвоздики разжевать и проглотить.2 раза в день.избавляет от брожения и гниения в кишечнике.

[Галина Выcoц]

А что это за болезнь.....?*-)

[Алекс Гуру]

Галин@ Выcоцкая метеоризм это не болезнь, это вздутие живота, повышенное образование газов в кишечнике

[Дашка Кка]

спасибо за советы. Алексей, перечисленные вами продукты я как раз употребляю меньше всего, за исклечением жаренного, а вот стоит мне поесть после 5 вечера , всё, буду мучиться весь вечер вздутием. А чистка кишечника поможет в этой проблеме? Да , когда делаю разгрузочный день, то чувствую себя классно:-D

[Алекс Гуру]

Дашка Красилина Да, очистка кишечника конечно пойдет на пользу, только рекомендую это делать при помощи растительных комплексов, не пребегая к клизмам и фармацевтическим препаратам

[Галина Выcoц]

Алексей спасибо за разъяснение. Век живи-век учись....:-)

[Дашка Кка]

Алексей, а вы можете предложить этот растительный комплекс, я уже кучу всего перечитала , но какой из них растительный , не догоняю, одна девушка предлагает такой способ:200-300гр.огурца пропустить через мясорубку,тоже самое с 200-300гр.капусты.Все премешать.Принимать кашицу по 200гр. за 30 минут до завтрака и спустя два часа после ужина.За 15 дней очищения можно скинуть до 3 кг.
ПОДОЙДЁТ:-D

[Михайлова]

Мне линекс помог (Y)

[Алекс Гуру]

Дашка Красилина Некоторые растительные средства для очистки толстого кишечника:
Cascara Sagrada (жостер слабительный)
Backhorn Bark (Крушина ольховидная)
Aloes (Алое)
Senna (Александрийский лист)
Slippery Elm (Скользский вяз, красный вяз, сладкий вяз)
Peppermint Leaves ( листья перечной мяты)
Flax Seeds (семена льна)

[Camilla]

Привет всем!!! Алексей,не подскажите, а от молока/какао может быть вздутие? Я всю жизнь в день по 1-2 литра молока пила,а после родов,как только выпью пару стаканов начинается вздутие...

[Алекс Гуру]

Камилла Усма... (Черешнева) Да, после молока возможно вздутие, после родов часто меняются внутренние процессы, ферментная активность и организм возможно перестал вырабатывать лактазу, фермента который отвечает за расщепление молочного сахара (лактозы)

[Анна]

мучилась метеоризмом много лет, не помогало ни исключение определённых продуктов, ни очищение кишечника. и вдруг недавно осознала, что в последний год этой проблемы НЕТ... не просто уменьшилась, а НЕТ! стала вспоминать и прокручивать календарь событий, и почему-то связала с ощущением счастья: проблема перестала донимать, когда встретила любимого человека и была очень счастлива. хотите верьте, хотите нет, но когда любимый меня оставил - проблема тут же вернулась, треклятая :(

[вита гка]

Скорее всего у вас дисбактериоз кишечника.Пропейте "Линекс","Активию" на завтрак.

[Olga Dlon]

Полностью согласна с Витой..

[юлия]

правильный завтрак и всееееее(Y)

[Комиссарова]

А я почистила кишечник,сделала ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЮ и пропила НОРМОФЛОРИН.Результаты СУПЕР!!!

[Коваленко]

Только идти к врачу, причины могут быть разными.

[Светлана Кана]

"Волшебные" таблетки-Эспумизан. Временный, правда, но все же эффект, особенно перед "критическими"днями. В моей сумочке они (таблетки) имеют место быть.:-$ В еду ,чай можно добавлять тмин в качестве приправы. Вкусно и полезно! Не помешает визит к гастроэнтерологу.

[Iryna Povho]

Sveta K. spasibo za sovetu(K)

[Светлана Кана]

Пожалуйста, Ира П.:-D(K)

[No Name]

а мне как раз таки клетчатка помогла)) и отказ от простых углеводов, в том числе хлеб и макароны))) а еще говорят (у меня не всегда получается, но стараюсь) углеводы ни в коем случае не смешивать с жирами.

[Анна Сэка]

У вздутие живота 2 причины возникновения:
Дисбактериоз и Зашлаковывание организма!!!
Поэтому 2 решения: очистка либо бифидобактерии!
(F) (F) (F) (F) (F)

[Курашева]

При повышенном газообразовании помогает курс Хилак Форте, а еще можно попить укроп, фенхель, ромашку.

[Bzlom Dxl]

у вздутия живота не две причины, есть еще как минимум одна- ферментная недостаточность.

[Bzlom Dxl]

укроп-это и есть фенхель... Тока детям помогает.

[Домнина]

Знакомое состояние. Сядешь с коллегами чай пить, только глоток сделаешь, без сахара, и уже начинает так сильно урчать, даже стыдно. Поэтому теперь чай пить не хожу!

[Домнина]

И такое состояние не год и не два...Наконец то я решила взяться за себя! Жду Ваших советов!

[Bzlom Dxl]

девочки, в большинстве случаев помогает мята аптечная.

[ЧЕЧЕНКА НОХЧ]

От газообразования ,першения,урчания и т.д.,помогает настой из семян укропа

[Я НОЧК]

Про укроп это правда. Но метеоризм как правило, провоцируют определенные продукты, например, бобовые, виноград, дрожжевая выпечка и т.д. По возможности исключить их и станет легче.

[Надежда Чада]

ОЧЕНЬ хорошо помогает активированный уголь