СКОРО ВЕСНА! Я уже готовлюсь! А ты?!

[Mafia]

Девочки!
Давайте делиться своими секретами и успехами подготовки к весне!!!! Мы же должны встретить ее во всей своей красе!!! Вы согласны?!

[tomcat]

Очень даже согласны Я вот пока пост соблюдаю. Ну физ. нагрузочки нужны. А то зимой мы как правило меньше двигаемся, чем летом.

[Антиангел]

:-(Я к "весне" уже второй год готовлюсь ))

[tomcat]

В таком случае я 4 года с тех пор как сынуль появился всё готовлюсь... готовлюсь...

[Невидимка]

Конечно согласны, только замечена такая тенденция, чем больше готовлюсь, тем больше пухну, может от голода?)))) И даже пост не очень помогает.

[ида]

а как ты готовишся подскажи мне

[Mafia]

много не ем и кручу обруч! а так же пользуюсь спец кремами для тела!

[иветта]

а кто нибудь занимался бодифлексом?

[зоя]

а я решила попробовать поститься. пока получается и даже нравится. :-Dуже 2 кг скинула, ну и физ.нагрузочки. теперь - главное до конца поста продержаться. :-S

[дина]

Я уже 4 дня на ДиОне.И как мне кажется есть результат.Появилась лёгкость. Просто меньше есть стала.Кручу обруч

[златослава]

Я занимаюсь, регулярно, почти 2,5 месяца. Вес стоит, а в талии 4 см ушло, тело зметно подтягивается.

[злата]

Всем привет!Раз в неделю разгруз на МЧ,каждый день обручь весом в 2 кг и через день эллиптический тренажер! Надеюсь буду готова!Всем УДАЧИ!!!

[Не Может Быть]

А Я ПИЛЮЛИ (ДАЛИ) ПОГЛОТАЛА И ТИПЕРЬ МЕНЬШЕ ХОЧУ ЕСТЬ...