Просмотр полной версии : Результаты ЕСТЬ!!!
Белокрылая Лошадка
10.01.2009, 23:55
На ДиОне я около 3-х месяцев. За это время сбросила 6-7 кг. Немного остановили процесс похудения Новогодние праздники, но я знаю, что желанный вес будет. Давайте расскажем о своих успехах на ДиОне.
Я на ДиОне всего второй месяц. Первый месяц дал не плохие результаты -5 кг. *(Y)Надеюсь и дальше, сокращать свои объемы,с такой же скоростью :-D
Антиангел
11.01.2009, 05:41
4 месяца на сайте и минус 12кг *:-)
Super Girl
11.01.2009, 06:23
4 месяца - 20 *кг *:-)
Я на ДиОне около четырех месяцев скинула 12 кг, все испотрили праздники новогодние (точнее я сама себе за эти праздники испотрила). Но я уже на правильном пути
Голубоглазая
11.01.2009, 20:35
5 месяце и минус 18 кг! На этом не останавливаюсь. Праздничные кг опять уходят!
Горький Шоколад
11.01.2009, 20:48
5 месяцев - 9 кг
2 месяца - минус 7 кг, правда немного в праздники отъелась :-( Исправлюсь!
Белоснежка
12.01.2009, 04:54
9 мес. на сайте - победила 27 кг. Правда, НГ немного подпортил статистику.
Беру Быка за рога и иду дальше ;-)
Белокрылая Лошадка
12.01.2009, 05:47
Новогодние праздники всем статистику подпортили. Главное не останавливаемся, худеем дальше. Помним, что следующий важный праздник - 8 марта, и к нему мы должны быть настоящими КРАСОТКАМИ.
19 января будет 2 месяца и без 300гр, -10 кг. очень рада! сремлюсь дальше!
4 месяца - 12 кг. осталось еще -5 для * моего счастья =)
Люблю Тэдя
14.01.2009, 05:48
Девоньки, я начинала худеть без ДиОна, но интуитивно оказывается придерживалась ЗОж. Пробывала сидеть на диетах, но набирала заново, в итоге перешла просто на правильное питание по моему мнению (как оказалось позже и по мнению ДиОна). В итоге ровно за год я похудела с 83 кг до 53 кг при росте 161 см. Правда за праздники поднабрала немного. Моя цель 48 кг. Уже весила столько и чувствовала себя супер. У меня кость очень тонкая. *С дионом я худела с 57 кг до 53 кг. Просто у меня на 57 кг вес стоял около месяца, а на ДиОне я повысила каллорийность :-D и стала худеть дальше!!! Правда с праздниками немного подраспустилась (md). Девченки, каждая из вас может добиться веса своей мечты!!!!!!!!!!!! ДиОн форевер :-D!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Всем стройнеющим привет (F) (F) (F)
А у меня за 5 дней 4 кг слетело я прямо летаю, но сегодня к вечеру тяжковато было но сейчас тоже все ок.
Конечно я себя значительно урезала в еде и калориях.
Гадина Хренова
15.01.2009, 19:58
На ДиОн почти 5 мес, скинула 7 кг, но эти праздники :'(
Безнадежно Влюбленная
16.01.2009, 02:29
Всем привет, хвастаюсь:) Худеть начала где то в октябре с веса в 104 кило. *На момент прихода *на Дион весила 98 кило, и было это 3 декабря. Сегодня весы зафиксировали * 90 килограмм. Если *честно, так обрадовалась, что даже мужа позвала посмотреть *н это чудо:)
3 февраля будет как на дионе 2 месяца и за это время я без 700 гр скинула первую десяточку 10 (Y)
2 февраля будет 2 месяца и я надеюсь что скину 10 кг
сейчас 7 кг минус
но как многие говорят- праздники,. праздники.. праздники...
Всё Шито-Крыто
27.01.2009, 18:04
Я на ДиОне еще только неделю. Но уже чувствую Я ХУДЕЮ!!! А вообще уже около 20 кг сбросила.
Временно Виртуальная
07.02.2009, 00:32
на ДиОне 2 недели, скинула 4 кг.
На Память
14.02.2009, 14:42
Всем привет!!! На ДиОне 20 дней ,похудела на 3кг,на немного ушли объемы,очень просто за всем следить, продолжаю достигать своей цели. (Y)
Real Lady
15.02.2009, 02:56
Я за две недели похудела на 5 кг (Y)
Всем Спасибо
18.02.2009, 00:46
Я на Дионе четвёртый месяц,плаировала сбросить 15 кг,сбросила уже 12,6 кг,осталось 2,4 кг и всё!!! *:-D
Всем привет! Я на Дионе 5 ый день, но с 10 января меня покинули 9,5 кг, как выяснилось худела я именно по аткой же системе, недобор бывает если только в жирах на 5-10 единиц. Но я думаю это не страшно. До цели ещё осталось 8. Всем удачи! *(L)
Подскажите где можно найти диету ДИОН.Благодарю (K)
Бешеный Чусик
19.02.2009, 06:04
ДиОн - это сайт, на котором вы не найдете ни одной диеты (в привычном понимании этого слова), ДиОн пропагандирует здоровое питание. :-D
ефросинья
20.02.2009, 01:18
где диета Дион?
Белоснежка
20.02.2009, 06:17
Лена, Ольга, вот сюда идите: *************dietaonline.ru/
а потом сразу сюда: *************dietaonline.ru/myhome/dietstage_about.php?stage=0
Добро пожаловать!
За две недели 1.5 кг
Особо ни в чем себя не ограничивая. Лишь соблюдая коридор по каллориям и 8 стаканов воды.
елизавета
05.03.2009, 19:23
Девочки извените, а о какой диете Вы говорите??? Я нрвенькая может чего-то не дочитала...
Антиангел
06.03.2009, 01:20
Здраствуйте Евгения )) (F)
Читайте темку "В помощь новичкам" и "Новости"
я вот уже неделю на дионе. все соблюдаю, а результата нет :'(
екатерина
17.03.2009, 14:19
На Дионе 16 дней скинула 2,1 кг, но я пока тока приспосабливаюсь, попращаться с вредными привычками тяжеловато! ;-)
Пришла на дион из чистого любопытства. В итоге -17кг за 2,5 месяца. Я довольна муж в шоке, нечего носить, все падает! (Y) (Y) (Y) :-D
Девочки,ну объясните мне пожалуйста,дуре,как накладывается еда в тарелку и как её занести в мой план питания.НА Дионе уже 4тый месяц и постоянно сижу с пустой тарелкой.Может кто-нибудь зайдёт на мою страницу и покажет как это делается? Пожалуйста.......
Ванильное Небо
27.03.2009, 04:23
Регистрация : *htth: //*****dietaonline.ru/register/
Бестолочь
27.03.2009, 17:48
Привет всем!!! ;-)
Я просто ела на 600 каллорий в день (ела что хотела). И вот результат за 6 дней 5,5 килограмм сбросила *(md). Чуствую себя превосходно :-)
Артистка
27.03.2009, 18:41
Я на Дионе за 2 недели сбросила 6 кг :-)
Девченки привет. Я на Дионе пятый день. Конечно каллории привышают норму, но я постепенно вхожу в норму. Только вот проблемка - вечером жрать хочу УЖАСНО!!!!! А если начинаю есть не могу наесться. Может что подскажите? :-(
Спасибо Леночка, сегодня обязательно куплю. Хотя на выходных меня спасала редиска. Интернета рядом не было, сегодня записала все свое питание, получился даже недобор по всем показателям. Но по весам минус 1,7кг. буду стараться :-(
Таня, за две недели 6кг.??? А можешь подробнее написать свой рацион?
В Ожидании Чуда
31.03.2009, 05:37
Девочки, можно есть и 800 и 1000 кк в день и очень хорошо наедаться. 30% в день должны составлять волокнистые белки: мясо, рыба, птица. 30% - сложные углеводы: макароны и крупы. *И 40% всякие хотелки. Заменяйте продукты так: в тарелке борща 181 кк, и в 2 бутера-жеватера с колбасой = 260 кк. Что лучше съесть? Чего на долше хватит? 100 гр курицы=180 кк и 70 гр варенья = 196 кк. 1 шоколадка =580кк и гречки80г, мяса 70г и салата 60г=349 кк. Выбирайте на здоровье!!! Если очень хочется можно съесть любую вкусняшку, только немного. Для успокоения достаточно и маленького кусочка.
В Ожидании Чуда
31.03.2009, 05:39
На ДИОНЕ давно, но калории считаю со 2 марта. РЕЗУЛЬТАТ: - 9 кг. (v)
Вопросов Нэт
31.03.2009, 06:11
Девочки помогите.Весов для взвешивания продуктов нет,поэтому приходится мерять все на глаз.Соответственно измеряю неправильно,стараюсь накинуть больше.Ну не умею я вешать в граммах.Что делать не знаю.Несколько месяцев на ДиОне результат 0.Перешла на раздельное питание и все нормально вес пошел вниз.6 кг сдуло ветром.Но продолжаю отчитываться в планировщике питания каждый день и в среднем набираю до 1000кл(состояние-сейчас лопну).Подскажите как улучшить свой "глазомер"???Так хочется скинуть нормально и по здоровому.
Лилия, весы нужны обязательно. Обьем продуктов увеличится, на глаз обычно не добирают.
я с вами недавно и уже -1.100 за 5 дней (fr) а до етого вес стоял! и кушаю и спокойная стала и худею (Y) спасибо за сайт!
да ,Тань 6 кг -ето круто! (Y) че едим-поделись :-$,?!
Антиангел
03.04.2009, 20:11
Девочки весы нужны обязательно это факт !!!
Без них никак.
Я недавно купила,до этого тоже всё на глазок (глазомер скажем так себе)
4 месяца топталась на одной цифре.До этого с "плохим глазомером" )) и спортом ушло 13 кг.И вес встал.
На той неделе пошла купила весы.И уже за 8 дней -3кг. (Y)
евпраксия
09.04.2009, 23:24
Девочки, всем здравствуйте! Результаты есть, очень неплохие! На ДиОне 1 месяц. За это время - минус 11 кг 300 г (со 105 кг до 93 кг 700 г). Ем все, что и ела раньше, только сильно уменьшила порции. ДиОн - это чудо! ;-)
Не Встречаюсь
10.04.2009, 02:22
на ДиОне 2 месяца 16 дней *-9 кг....для меня это начало пути...но самый главный первый шаг я уже сделала :-)
две недели на дионе-2.400 (fr)! я очень довольна и сытая! :-D за 1-ю неделю -1.500,и за 2-ю-900г! (lo) всем удачи и отвеса! (fr)
Викусёнок
10.04.2009, 16:33
На *Дионе с 1 марта.пришла с весом 91, сейчас 81,5. Очень удобный планировщик питания, удобно *сним контралировать потребление КК и (БЖУ),а главное от этого есть результат, в принципе не надо себя в чем либо ограничивать, главное укладываться в коридор + фитнес немного.
виктория
15.04.2009, 05:10
на дионе с 6 апреля -1кг,
Настроение
20.04.2009, 11:03
ПРИВЕТ ВСЕМ! Я НА ДИОНЕ С 15 ФЕВРАЛЯ,6 КГ МИНУС,И ТИШИНА ПОКА ПАРУ НЕДЕЛЬ.ВОТ ПЫТАЮСЬ ТОЛКНУТЬ ВЕС ХОТЬ НА 200 ГРАММ,ТОГДА ПОЙДУ ДАЛЬШЕ,НА СНИЖЕНИЕ В СМЫСЛЕ:-D ,ВЕСНА И НАСТРОЕНИЕ БОЕВОЕ(v)
Приветик всем девушкам худеющим и не только;)!
Я недавно на ДИОНе, неделю только. Вес и объемы все на месте:( Я перебираю пока по коридору, и все из-за моей новой любви к сладкому. Раньше была больше равнодушна к сладостям, а сейчас не многу без него день прожить:) Ем финики, зефир, мармеладные конфетки, а к вечеру есть же хочется. Сегодня еще не вечер, а каллорий уже почти добрала до потолка. Если продержусь, то не переберу с Каллориями.
Девочки, мне интересно, если есть по 1500 калл. в день, и не заниматься спец-но спортом, а только работа дома, да с ребенком хожу и на руках ношу ее. Сколько можно за нед-лю похудеть? Мне оч. важно сбросить вес, который я набрала за два месяца, желательно к нач июня, приезжает мой друг из Канады, мы с ним не виделись ни разу, а только обмен фотками по емейлу.
Не Всё Сразу
02.07.2009, 01:08
я на Диона с января!!за 3 месяца ушло 5 !!!теперь вот сессию сдала,надо еще 5!!и норм...
Девчонки , я на ДиОне с 16 апреля 2009, за этот период ушло 9 кг! Было 78 ,сейчас 68,800!!!
Я на Дионе несколько дней, скинула уже 5 кг.(Y)
Бесконечность
17.07.2009, 17:08
3 месяца -- 10 кг.
поменяла образ жизни!!!(lo)(lo)(lo)(Y)(Y)(Y)
Привет Всем Преображающимся и уменьшающимся!На Дионе 2,5месяца результат минус -7кг! Было 68,стало61! Хочу 55!
Нарушая Сапк
19.07.2009, 18:10
Всем привет!!! На ДИоНе с 15 апреля 2009, результат минус 10 кг,минус 10 см талия и живот)))) Стройнею дальше)))(Y)
Девчонки, молодцы!! (Y) Так Держать! Вместе мы всё (Y) преодолеем!!!(v) (знак победы :))
Без Ограничений
07.08.2009, 20:32
13 августа будет 3 месяца как я на ДиОне, худею со 100 кг, на сегодняшний день 7 августа мой вес 86 кг, продолжаю дальше, спасибо ДиОну и девочкам из темки Сбросить 20кг ненужности.
Всем Приветик! я на ДиОне 2 недели минус 2 кг:-D .
Всем удачки и всегда отличного настроения!
Привет! Я на Дионе 1 месяц и 10 дней, худею со 105 кг сейчас 95. *-10 кг! Урраа!
Весеннее Счастье
10.08.2009, 01:42
Приветики!!!!;-)
Я на ДиОне с 29.07.2009, за девять дней скинула 3,5 кг,(fr) стараюсь дальше...., вес стоит, думаю из-за воды :-) и потому что через работу не занимаюсь...,:-$ но вот понедельник - благой день, работы нет и будет до воскресенья ещё 3,5 надеюсь (на себя:-D )...
Не Важно
09.09.2009, 11:58
На ДиОне 2 месяца, минус 1.5 кг. Вешу 54, хочу 50:)
евлампия
22.10.2009, 09:45
Я на ДИОНЕ с июня за это время ушло 7,5 кг.(Y) очень хороший сайт
всем привет! мой результат пока -7 кг! это за 4 месяца... но пока стоим... хотя цель еще не достигнута... но все еще будет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
shery girl
30.10.2009, 15:59
У нас с Дионом вчера было 2 месяца!:-)Попрощалась с 9 кг!(F)
Девочки, а я вот обожаю ДИОН, но сдвига весе ощутимого нет: всего 1 кг за 1,5 месяца. И что дальше делать, как не разочароваться? Либо есть, либо нет - отчаялась, поддержите!
Антиангел
19.11.2009, 17:04
Елена вы и так замечательно выглядите(Y) ))
Все у вас получится!!! Главное руки не опускать ))
Я стройнею с ДИОНом с 25 августа - минус 17,2 кг :)
С 86 кг. Сегодня 69,8 :)
Ой, ошиблась, гоню лошадей.. :))) минус 16,2 :)
Я дружу с ДИОНом с 1 августа, это уже почти 4 месяца. Вес уходит медленно, но верно -7 кг.
Запретный Пмад
18.01.2010, 20:50
На ДиОне всего 9 дней и уже - 1,5 кг.
Запретный Пмад
19.01.2010, 19:02
А сегодня еще минус пол кило. И это 2кг за 10 дней!!! (Y)
Я за первые 3 месяца на Дионе потеряла 8 кг. Это действительно действует!!!
3 месяца ЗОЖа и минус 11,5 кг
Бриллиантовая Леди
14.03.2010, 03:02
А я на ДиОне похудела на 20 кг!!!:-$
Бродяжка
14.03.2010, 10:00
Минус 7 кг за 2.5 месяца - и это с учетом обжираловок на все праздники! (^)
ой,девочки...ведь вру (md) я худеть начала с 13 января... значит не за 3 месяца,а за 2 воть... :-$
евдоксия
15.03.2010, 04:56
Что такое ДИОН, и с чем его едят? Напишите с чего начать сила есть, воля есть -А силы воли нет!
Я на Дионе уже 10 месяцев. Результата первого достигла осенью сбросила 19 кг. Сейчас хочу еще 2-3 кг. Так для лета.Дион работает(fr)
Не Ангел
16.03.2010, 22:20
Хочу спросить у знатоков.Мне рассчитали норму потребления 1500ккал.Это чтобы не набирать вес или уже чтоы худеть?
Бродяжка
16.03.2010, 22:58
Наталья, это чтобы худеть. Для удержания около 2000 ккал требуется (плюс-минус, зависит от нагрузок, веса-роста, возраста...).
Не Ангел
16.03.2010, 23:33
Оксаночка,спасибо.(F)
Близнецы
18.06.2010, 19:51
девченки так хочется похудеть на 10 кг что такое дион
У меня за полгода ушло больше 20 кг. Больше не надо, добилась чего хотела и сейчас уже удерживаю вес. Так что у меня результат точно ЕСТЬ. Теперь самое главное - не расслабиться и удержать полученный результат.
Светлана, Дион *-это сокращенное название Диета Онлайн. Это сайт, который реально помогает (мне, по крайней мере, помог) сбросить вес без всяких дурацких диет!
Близнецы
24.06.2010, 00:36
а вы просто подсчитывали ккал?
Светлана, не очень понятно, вы ко мне обращаетесь? Если да, то я считала калории (+ к этому определенное соотношение белков, жиров и углеводов). Для похудения рациона на Дионе рассчитывается, как правило, в пределах 1200-1500 кк. + к этому спорт и вообще максимум движения, без этого хорошего результата не будет!
Добьешься обязательно. Скачай в интернете и прочти книгу Миримановой "система минус 60". Все очень просто. Если тебе подойдет - попробуй. Мне помогло. Заходи ДиОне в диет-группу *"система минус 60". Там таких много.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot