ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ (описание, отзывы, результаты)

[анастасия]

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ
Диета Долиной рассчитана на 7 дней (1 неделя). После чего рекомендуется всю следующую неделю питаться умеренно, желательно исключив из рациона сладкое, мучное, острое и жирное. Это нужно, чтобы организм смог закрепить достигнутый результат. После "закрепительной" недели, вы можете смело повторять недельный курс диеты Ларисы Долиной, и так до тех пор, пока не достигнете желаемого результата.
Меню на неделю:
Очень важно! Не меняйте продукты и очерёдность употребления.
1день - 400 гр. запеченного картофеля без соли и 500 гр. кефира 1%;
2день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. кефира 1%;
3день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. кефира 1%;
4день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. кефира 1%;
5день - 400 гр. фруктов и 500 гр. кефира 1%;
6день - 1,5 л. минеральной воды без газов;
7день - 400 гр. фруктов и 500 гр. кефира 1%.

[анастасия]

Так же стоит обратить свое внимание на рекомендации по применению диеты Ларисы Долиной:
Весь дневной рацион принимается строго по часам. Разделите пищу на 6 частей и принимайте строго по времени: 8-00, 10-00, 12-00, 14-00, 16-00, 18-00
Перед началом диеты не стоит объедаться, а лучше всего провести подготовительный, разгрузочный день;
Рекомендуется каждый день очищать кишечник при помощи клизмы. Однако с моей точки зрения не стоит забывать, что клизма вымывает бактерии из кишечника. Поэтому рекомендую во время и после курса диеты Ларисы Долиной употреблять бифидобактерии, для восстановления кишечной флоры;
Заварите настой трав ромашки, зверобоя и календулы (на 200 мл. кипятка по 1 пакетику каждой травы). Перед каждым приемом пищи выпивайте по 30-50 г настоя;
Диета имеет строгое ограничение на прием воды, не более 500 г. в день. Так же с утра можно выпить чашечку кофе или чая.

[Кроткая]

Я сидела 5 дней на такой диете.За 5 дней -6 кг.Сидела бы и дольше,но на 5-й день по глупости ела кислые яблоки.Разболелся желудок.Завтра сажусь ещё на неделю.

[анастасия]

Результат потрясный! А не вернулся вес потом? Пишите о новых результатах (F)

[Marina Stipo]

Лариса Долина фанат ЕД от компании NL.

[анастасия]

А что такое ЕД? *-)

[кристина]

Я ТОЖЕ СИДЕЛА НА НЕЙ! НО НЕ ВЫДЕРЖАЛА! ЗАВТРА ОПЯТЬ САЖУСЬ! МОЙ ВЕС 77!