PDA

Просмотр полной версии : Какая диета,которую Вы пробовали самая эффективная?

Воплощение Прекрасного
07.03.2010, 20:35
Какая диета,которую Вы пробовали самая эффективная?
Бегущая По Волнам
08.03.2010, 03:00
ой. больная тема, знаете перепробовала штук 100 их больше 1 кг не скидывала(( не знаю что делать при росте 169 55кг
Воплощение Прекрасного
08.03.2010, 23:32
привет.попробуй диету манекенщиц.всего 3дня:1ЗАВТРАК-кофе черный,2ЗАВТРАК-творог 170гр.,1яйцо;ОБЕД и УЖИН такие же,как 2 завтрак.после 18.00не есть.можно пить зеленый чай,минеральную воду.сахар исключить.правда,я незнаю куда тебе худеть,при твоем росте нормальный вес-59кг.:-)
Бегущая По Волнам
08.03.2010, 23:58
Спасибо за совет))) я кстати тоже знаю диетку она на 4 дня, 1_й день ешь ис столько сколько хочешь, без соли и добавок, пьёшь зел. чай,2-й день творог и кефир сколько хочешь, 3-й день вар курица илиговядина 200г Зел чай 4-й пить вино и заедать сыром, воду на 4 день не желательно пить, некоторые кто на ней сидел 4 день чуствовали себя не очень из за вина, но подруги очень хорошо скидывали 4-5 кг
Бегущая По Волнам
08.03.2010, 23:58
1й день рис))))
Вот Такая Красота
11.03.2010, 02:16
привет.ой,у меня таже ситуация 163рост и вес сейчас 62,5кг....хочю похудеть!напишите подходящую диету
Само Савэкш
11.03.2010, 05:50
belkovaja, est odin belok ") ili ziro szigajushij supcik, mozno najti v google :)
Волшебница
13.03.2010, 20:38
Бонсский супчик, я за 2 дня 2 кг скинула
Воплощение Прекрасного
14.03.2010, 06:04
:-O это что же за суп такой?подскажи рецепт(dt) (pl) :-(
Волшебница
15.03.2010, 14:49
6 луковиц, 1 небольшой качан капусты, несколько помидоров (можно свежие или консервированные), 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
овощи порезать и залить водой (соль, перец). кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огне варить до готовности (пока овощи не станут мягкими).
Кушать его можно сколько хочешь и когда захочется.
1 день - суп и фрукты (кроме банана и винограда)
2 день - суп и овощи (можно консервир.)
3 день - суп, овощи, фрукты
4 день - как и 3
5 день - говядина и помидор + суп
6 день - говядина, овощи и суп
7 день - фрукты, сок, овощи + суп
Я только суп ела. Можно похудеть от 5 до 7 кг
Восточная
30.03.2010, 15:49
Я худею только при подсчёте калорий не меньше 700, и не больше 1200к.кал. в день.
Аспирин
15.11.2010, 17:38
********telo2010.ru/?rid=12975 мне помогло вот это. До сих пор придерживаюсь этих рекомендаций
Аспирин
19.12.2010, 08:47
(Y)
Салют
04.01.2011, 02:43
Что за травы???
Волшебная Фея Лотоса
07.01.2011, 18:56
моя сестра похудела на 6кг за два месяца. *Она нашла рекомендации в интернете, вначале скептически отнеслась. А теперь продолжает выполнять эти рекомендации и довольна очень. Такая ссылка, посмотрите ********flambo-online.ru/diet/?rid=12975
Виртуальный Фант
23.04.2011, 19:44
a za4em Vam dieta,yestli vi mojete poxudet bole effektivnim putyom.yestli zaxatite ya mogu Vam pomo4!:-$
Панда
28.04.2011, 00:04
lu4sche na 1%kefire posidet
Азбука
28.04.2011, 17:04
Диеты эффективными не бывают...правильное питантиие и в одно и тоже время
Вечность
04.05.2011, 04:35
dieta- stress dlya organizma.
Виртуальный Фант
04.05.2011, 06:14
eto to4no
Аспирин
14.05.2011, 22:01
Девочки, посмотрите информацию на сайте. Эффективно,проверила на себе лично. *Посмотрите сами ссылку , может кому пригодится * * * * * *********2011-rus.com/dieta/?rid=12975&c=5 * У меня было минус 8 кг за месяц. После родов. Сейчас к весне мне не стыдно раздеться на улице…
Валькирия
16.06.2011, 01:11
Диета конечно стресс, но ещё больший стресс, когда штаны не налезают. А что-нибудь кроме рекламы в группе есть?