Бабушкина диета.Потеря веса гарантированно 3-4 кг за 7 дней.

[Ynochk]

1 Завтрак: стакан несладкого чая (кто какой любит:черный,зеленый,с добавками) * * * * *2 Завтрак: 40г сыра * *Обед: 1 яйцо вкрутую,120г любого мяса (не рыбы!!!) жаренного на сухой сковородке 20г сыра * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Полдник: стакан сладкого чая с 1ч.л. меда или 1кусочком сахара * * * * * * * * * * * * * * Ужин: 120г мяса,жаренного на сухой сковородке,овощной салат на растительном масле (овощи любые свежие,кроме картофеля). * * * Перед сном отвар мяты,можно с 1ч.л. меда,чтобы снять нервное напряжение. Очень успокаивает и притупляет чувство голода.

[Ynochk]

Девчонки,сама сидела на этой диете,похудела на 4,5 кг за 8 дней. Самое главное,вес не возвратился. Я начинаю с 20.04. Кто со мной?:-)

[Ковальчук]

но уже после Пасхи

[Ynochk]

О,к! Давай пасочек поедим! Сам Господь Боженька велел разговляться!:-):-):-)

[Ковальчук]

:-$ (F) (F) (F)

[Лана]

А что это за диета, где сахар можно? Уверены?

[Ynochk]

Да,так написано в диете. Я думаю,для того,чтобы не падал гипогликемический индекс и не было головокружений,как бывает на безуглеводный диетах. Я чувствовала себя на ней хорошо.

[Лана]

Спасибо попробую. Я сидела на кремлевке , но у меня вес встал на месте и ни куда. Нужно пробовать другое.

[Ynochk]

Буду рада компании:-)

[Лана]

Значит сегодня и начнем. На завтрак у меня был только кофе.

[Ynochk]

Светлана,как дела? Есть результаты?

[Лана]

Привет пока-1200 сидим дальше.

[Ynochk]

Отлично,молодец! Может быть не так быстро,как на других диетах,вес уходит,зато нет обезвоживания, и уходит жир,а не вода!