PDA

Просмотр полной версии : ДОМАШНИЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ-(Жиросжигающие ванны, обертывания и аппликации)


black
29.01.2011, 20:24
Жиросжигающие ванны, обертывания и аппликации
Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.
График принятия водных процедур для людей
с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженным АД
1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна чайная
9 день - витаминная ванна
10 день - купание в пене по Голливудски
11 день - ванна из липового цвета
12 день - ванна Клеопатры
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново
************************************************** ***********

black
29.01.2011, 20:26
Жиросжигающие ванны:
“Горчичная“
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
“Содовая“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
“Ванна из липового цвета“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
“Скипидарная ванна“
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
************************************************** **********
Косметические ванны
“Клеопатра“
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
“Ванна из отрубей“
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

black
29.01.2011, 20:26
“Витаминная ванна“
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
“Хвойная ванна“
Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
“Чайная ванна“
Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
************************************************** ***********

black
29.01.2011, 20:26
Обертывания
Обертывание “Испанский плащ“
Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.
Как проводить процедуру
Испанский плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.
Испанский плащ №2
2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3
Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.
Обёртывание французских куртизанок
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
ВНИМАНИЕ!!!
Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить:
- 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды
- уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.
Общие правила водного комплекса!!!
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)

black
29.01.2011, 20:27
2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом.
3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации)
4. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
5. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
6. В критические дни любые процедуры исключаются.

black
29.01.2011, 20:27
Антицеллюлитные обертывания.
Отличным помощником в борьбе с целлюлитом являются обертывания. А провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях очень просто!
Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.
Как проводить процедуру обертывания.
Сначала нужно очистить кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 30мин-1час, смойте под душем остатки водорослей. Нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом.
Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

black
29.01.2011, 20:28
"Базовое масло".
В качестве основы используем "базовое масло" (например : оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел.
На 20 мл "базового масла" — берем 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Все эфирные масла тщательно перемешиваются, а затем добавляется "базовое масло", и снова перемешивается.
На места, пораженные целлюлитом, нанесите смесь и оберните полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую одежду и по желанию — активно подвигаться либо полежать под теплым одеялом в течение 0,5-1 часа. Затем смесь смываем и смазываем кожу увлажняющим кремом.
Обертывание "Мед и водоросли".
В качестве горячего компресса можно использовать:
-теплый мед. Немного разогрев его можно добавить эфирные масла, все перемешав нанести на кожу.
- водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.
Замотаться пленкой и под одеяло на 30 мин-1 час.
Обертывание голубой глиной.
Необходимо развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело обернуться термопленкой. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.
Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет - просто теплую одежду, завернуться в одеяло на 30мин-1 час.
Далее глину смыть и нанести не тело увлажняющий крем.
В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже
Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась густой, лучше всего брать сухое молоко, добавив в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.

black
29.01.2011, 20:28
Обертывание из водорослей, глины и лимонного масла:
Размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Обертывание для тела от целлюлита и для упругости кожи:
Берем глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне.
Все ингредиенты хорошо перемешиваем, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Уксусные обертывание от целлюлита:
Берем яблочный уксус (крепость 4-6%, ) и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:
В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной, можно добавить масла. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

black
29.01.2011, 20:28
Обертывание с перцем.
Берем смесь 2ч.л.черного перца, 1ч.л.красного перца, 2ч.л. соли, 2ч.л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Заматываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываю без мыла и сверху крем.
Кефирное обертывание:
Кефир подогреть, чтобы был теплым, добавить 10 капель розового масла и круговыми движениями нанести состав на ночь на проблемные зоны. Обернуть эти участки пленкой, надеть колготки или штанишки и лочь спать. Утром все смыть, а вечером повторить процедуру. И так 10 дней подряд. После 10-14 дней перерыва курс повторить. Результат отличный.
Обертывание с перцем и корицей.
Состав: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.
Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра.
курс 10-15 раз через день, то бишь на 1 месяц.
Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься,а можно лечь под одеяло.
Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов
Если у вас есть противопоказания: "звездочки", тонкая кожа, варикоз - эта процедура не для вас.

black
29.01.2011, 20:29
Шоколадное обертывание.
Берем горький черный шоколад растапливаем его (немного молока) и наносим на кожу. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, разводим его теплым молоком до густоты и наносим на кожу.
Шоколадное антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.
То же самое можно проделать с молотым кофе.
Обертывание с водорослями.
Разведите 1 чашку порошкообразных водорослей в чуть теплой воде, добавьте 1 чайн.ложку щелочного порошка (бикарбоната натрия) и размешайте до состояния кашицы. Полученную массу нанесите на ягодицы и бедра. Затем оберните этот участок тела предварительно подогретым полотенцем и закутайтесь в махровый халат. Через 30 минут примите теплый душ.
Водное обертывание.
Для него вам понадобится только влажная простыня плюс одеяло.
Хорошо действует как общеукрепляющее и тонизирующее.
С морской солью.
Перемешайте 2-3 стол.ложки морской соли и 1 стол.ложку подгретого оливкового масла.
Можно смешать 2 ст.ложки жидкого меда с морской соль3-4 ст.ложки , и нанести на тело, либо пропитывают простыню морской воды. Через 30 минут смойте, теплой водой.
Такое обертывание повышает иммунитет и устойчивость к стрессу, активизирует обмен веществ и нормализует работу щитовидной железы.

black
29.01.2011, 20:29
Парафиновое обертывание.
На очищенную кожу накладывают теплый воск или парафин.
Он хорошо смягчает кожу, улучшает кровообращение в клетках и вытапливает жир.
Грязевое обертывание.
Готовая грязь (термальная, грязь Мёртвого моря, грязь на основе глины и т.п.) или глина – предварительно разогрейте слегка и наносите тонким слоем на проблемные места(можно добавить 2-4 капли эфирного масла в состав).
Обертывание зеленым чаем.
Берем 2 столовые ложки измельченного зеленого чая и заливаем горячей водой до кашицеобразного состояния, добавить пару капель масла, наносим на кожу. Обертывание будет действовать гораздо мощнее после пилинга. Обернитесь пленкой и ложитесь на 25-30 (не больше!) минут под одеяло (можно выпить горячего чаю).
Затем – душ и обязательно пройдитесь антицеллюлитным кремом по проблемным зонам.
Т.к. обертывание – очень мощное по воздействию средство, оно рекомендуется только для здоровых людей, но и в этом случае за счет выброса токсинов и продуктов расщепления жиров в кровяное русло в первые сеансы могут наблюдаться следующие симптомы:
Усиление сердцебиения, слабость и головокружение, обострение хронических заболеваний, раздражения и сыпь на коже . Симптомы носят преходящий характер, затем наступает улучшение, но при их возникновении лучше посоветоваться с врачом. Как часто можно делать обертывания? Через 1-3 дня, курс не менее 12 процедур.

black
29.01.2011, 20:29
Термокрем против целлюлита.
Для этого надо смешать эфирные масла апельсина - 2 капли, душицы или можжевельника - 1 каплю, лимона - 2 капли, розмарина 1 каплю, грейпфрута 2 капли. Эту смесь можно втереть в пораженные целлюлитом участки кожи на предварительно разогретое тело. Для приготовления термокрема 8 капель смеси перемешать с 30 мл крема.Намазаться и под пленку на 2 часа.
Обертывание грязью Мертвого моря.
Возьмите 60гр.грязи Мертвого моря, 3ст. ложки соли Мертвого моря, 30 капель лавандового масла и 20 капель Д-пантенола, все хорошо смешайте и немного подогрейте. Полученную смесь нанесите на те места, где вы наблюдаете проявление целлюлита (живот, ягодицы, бедра),оберните полиетиленовой пленкой, а сверху укройте плотным полотенцем (напр. махровым). Такой компресс надо держать не менее 30 мин. ,но не более 1 часа. После окончания процедуры лечебную грязь тщательно смойте под душем, и нанесите крем.
Эффективное обвертывание против целлюлита (применяется в SPA-центре):
Смешайте 1 ст. ложку агар-агара (это желирующее вещество на основе морских водорослей, можно купить в бакалейном отделе), 20 капель камфорного масла и 2 желтка. Нанести на ягодицы и бедра, обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на 15 минут, затем смыть прохладной водой. После обертывания принять душ и смазать кремом.
Грязи Мертвого Моря:
Грязь нанести на кожу, обернуть термопленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет — просто теплую одежду, завернуться в одеяло и оставаться там в течение часа. Далее грязь смыть и нанести не тело увлажняющий крем.
Антицеллюлитное тесто:
Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день теже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

black
29.01.2011, 20:31
Аппликации
Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.
Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.
Для того, чтобы сделать курс аппликаций следует:
1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.
2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.
3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)
4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).
5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.
7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.
8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.
9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.
10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.
11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.
12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.
Аппликации не дают большого снижения веса, но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.
Аппликация с хвощом
В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.
Аппликация из лопуха
Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс - 5 дней.

black
29.01.2011, 20:31
Аппликация из девясила
Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.
Аппликация из алоэ
Эта аппликация лечит ожирение.
Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав.
Аппликация из малины
100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели.
Аппликация из сока редьки
Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. Курс - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.

black
30.01.2011, 03:30
ёнка идет при любом обёртование ,потому оно так и называется..держать 40мин- 1 час

Фомина
08.02.2011, 12:57
Ольга, я постоянно изучаю все ваши советы и диеты а тут решила попробывать ванну, - сразу же с жесткой с горчичной, высе делала как и сказали вы, сильного правда пота не было после, был жар приятный даже порой, и интересно в некторых местах особенно на бедрахи утром думаю дай измерю объем - 2 см, буду сегодня что то другое пробывать завтра расскажу.

Ольга ЧмыкьС
11.02.2011, 20:56
привeтики. Ой дeвчeнки милeнькиe это тaк здорово что вы eсть люблю понeжeться в вaннe, a eщe eсли с пользой вообщe супeр. Хочeться подтeнуть кожу подскaжитe кaк? Спaсибо

Елена Мэжуэв
14.02.2011, 21:32
Ольга, подскажите обертывания нужно делать курсами или можно чередовать через день разные.

Ирина Касин
17.02.2011, 20:12
Здравствуйте!У меня вопрос.В качестве базового масло авокадо подойдет?Спасибо!

Маша Шинкэв
27.02.2011, 19:45
приветик! а кто-нибудь пробовал обертывание французких куртизанок? мне очень интересны результаты * *:)

Шпарага
01.03.2011, 16:50
вчера начала курс жиросжигающих ванн!кто со мной?намерена пройти до конца!вместе с обертываниями(hu) только проблема-не могу найти скипидарную эмульсию!на украине с этим напряг конкретный!нет даже в интернет магазинах и аптеках*-)

ольга
01.03.2011, 16:59
Я тоже хочу начать, даже все купила. Только мне обертывания нельзя, варикоз.

Шпарага
01.03.2011, 17:37
а у Вас получилось скипидарную эмульсию найти?

ольга
01.03.2011, 17:40
Да они в каждой аптеке у нас. Кстати можно на "ты", ;-)

Шпарага
01.03.2011, 17:44
а ты какую эмульсию брала?для белых ванн или для желтых?

ольга
01.03.2011, 17:46
Ты знаешь, эмульсию еще не брала, в аптеке денег не хватило, я даже не знаю какую брать? А в чем их разница?

Шпарага
01.03.2011, 17:59
белая эмульсия я так поняла сильнее!при нем должно идти покалывание,а желтый раствор менне активен,но написано,что тожеполезен!я хочу сделать смешанную ванну!нашла сайтец у нас!хочу и то и то заказать

ольга
01.03.2011, 18:28
Сколько ж стоит на сайте? И как называются?

Шпарага
01.03.2011, 20:39
та я не буду на сайте брать!нашла у нас все таки в единственной аптеке!за две 66 грн,в рублях это где то 245 по-моему

Шпарага
02.03.2011, 17:11
привет,Оль!ну что начала курс?у меня вчера ванна клеопатры была!очень расслабляет!(fr) с ванна вылезла и доползла до кровати только!спала,как убитая!

ольга
02.03.2011, 18:26
Сегодня начну, вчера целый день у свекрови были, домой в полодинадцатого ночи попали. щас прям пойду запарю горчицу.

ольга
02.03.2011, 18:26
У тебя кстати, после горчичной какие ощущения?

ольга
02.03.2011, 18:28
А у нас около 200р одна только стоит, на ваши где-то 50гривен будет.

Шпарага
02.03.2011, 18:29
да особо никаких!пропотела немного под одеялом!а так ни жжения ничего такого не было

Носкова
03.03.2011, 17:09
Привет, я тоже прохожу курс жиросжигающих ванн. Уже 3 сделала, не знаю, может я чего неправильно делаю, но я не потею! Вообще! Объемы правда не замеряю и параллельно еще на диете сижу. Я купила скипидарную эмульсию "Скипар Фигура". Сегодня у меня пена по-голливудски. Посмотрим на эффект.

Шпарага
03.03.2011, 17:15
я тоже три прошла!у меня тоже нет особого потоотделения!у меня сегодня тоже пена:-D в плане похудения я думаю эффекта не будет!она же идет на омоложение и подтяжку!Аня,Вы будете делать обертывания?(hu) :-D

Шпарага
03.03.2011, 17:17
мне кажется основной эффект от них идет!интересно,а можно поменять дни?а то получается испанский плащ на 8ое марта припадает(tr) как то не охота праздник портить!

Носкова
03.03.2011, 18:47
Вот на счет обертываний не знаю... Можно будет конечно попробовать, кстати, а почему во время кд нельзя ванны применять?

Анна КыдцаваС
03.03.2011, 21:02
Делала с водорослями обвертывания это какой то ужас их закрепить на себе.И с глиной та же история.Делаю уже 2 недели через день шоколадное обвертывание (200гр какао+водичка теплая до кашеобразного состояния+1ст.лож оливкового масла)незнаю мне очень нравиться тело просто супер,а запах ммм,да и мне кажется что я не много темнею.

Шпарага
04.03.2011, 01:36
во время месячных мне врач говорила,что вообще ванну лучше не принимать(принимать душ) и париться нельзя!может усилиться кровопотеря

ольга
04.03.2011, 06:18
Только что из горчичной ванны, единственное что отметила, это глаза резало. Так получилось, что заваренная горчица стояла сутки, и когда смывала с себя, на теле было масло. Вот лежу под одеялом, чет никакого потения нет, просто очень тепло.

Егорова
04.03.2011, 07:20
девочки, я пользовалась ваннами, насчет похудения - не похудела, но кожа стала упругой , мягкой, даже муж заметил эффект

Анна КыдцаваС
04.03.2011, 07:29
какими именно?

ольга
04.03.2011, 14:46
Всеми наверное. Они ж на подтяжку в основном.

Шпарага
04.03.2011, 17:11
а обертывания кто нибудь уже пробовал?есть ли эффект в минус 3-5 кг за раз?что то пока мало верится(tr)

Носкова
04.03.2011, 17:13
От ванн только кожа мягкая становится, эффекта похудения нет, странно, мне в горчичной ванне глаза тоже не резало... Может у меня горчица какая-то не такая?

ольга
04.03.2011, 17:28
Я ж говорила, она сутки настаивалась, я думаю поэтому.

ольга
04.03.2011, 18:35
Сейчас вычитала положительные отзывы об одном обертывании.
* Мед и горчица.
1ст л меда смешать с 2ст л горчицы до однородной массы. Смесь нанести на живот и бока, замотаться в пакет и полотенце. Держать полчаса, затем смыть теплой водичкой. Подтягивает кожу, сжигает жирок, результат виден на 3 день.

Шпарага
04.03.2011, 19:02
Оль,что я делала такие обертывания!брала горчицу и готовую уже игорчичный порошок-эффекта ноль!даже не пекло негде,кроме живота!хотя вроде и делала все правильно!а так вообще всякие разные обертывания практикую уже месяц!жир они по-моему не особо сжигают,но циллюлит ушел немного правда,% на 10!мне еще нравится кофейный скраб+мумие!кожа просто шелковая стала(Y)

Шпарага
04.03.2011, 19:04
у меня вчера ванна- по-голивудски была!так вроде изменений никаких!но пахла приятно ванилькой!прям захотелось булочку съесть,но сдержалась!

ольга
04.03.2011, 19:21
Мне нельзя кофе+мумие, у меня варикоз :-(, приходится искать компромис.

Анна КыдцаваС
04.03.2011, 22:21
Ой кофе скраб тоже абажаю а с мумие это как?Горчица как то страшновато я на волосы наносила не оч приятная процедура.Еще настойкой перца натирала не знаю что помогло но волосы расти стали.

ольга
04.03.2011, 22:31
А выпадать перестали?

Анна КыдцаваС
04.03.2011, 22:44
Выпадать перестали немного но не совсем витаминами пытаюсь поддерживать.Пока своих не нашла.Вот последний курс допила результат утешил но восторга аж такого нет.

black
05.03.2011, 00:44
девочки почитайте о *Скипидарные ванны *************narmed.ru/articles/netrmed/skipidar я чесно говоря до нее дошла а почитала что ето немного опасно да инапряжно в домашних условиях и ее не делала..но из всего что я делала больше всего мне понравилась ванна Клеопатры и обёртование из глины+корицы+еф.масло апельсина...на 1.5 часа закутатся тепло и лежать...супер

black
05.03.2011, 00:44
Анна Рыбцова-Сибагатулина- для волос конечно же лучше перец жгучий

ольга
05.03.2011, 00:49
Оля, а что вы делали вместо скипидарной ванны, я тоже побаиваюсь её делать.

Анна КыдцаваС
05.03.2011, 05:00
Значит все таки перец подействовал:-D :-D :-D а то мазала в голову все подряд.Девченки только не в коем случае его в чистом виде проверенно думала мозг расплавится:-D :-D

ольга
05.03.2011, 07:09
Девченки, валяюсь в "ванне Клеопатры", нууу ничего особенного уж нет, но кожа мягче стала, даже "гусинная кожа" пропала, от которой я с детства мучаюсь. Еще что поняла, что молоко которое купила, сделано из сухого.:-D

Шпарага
05.03.2011, 22:06
у меня вчера липовый цвет был!тоже никаких особых ощущений и результатов!(tr) сегодня отрубя

ольга
06.03.2011, 02:18
Блин, а как же их в ванну выливать, забьется? А что вместо отрубей можно взять?

Шпарага
06.03.2011, 07:20
Оля,не переживай!не забъется!я сегодня делала!эффект даже больше понравился,чем после ванны клеопатры!кожа гладкая такая!может это конечно эффект после всех ванн конечно!завтра у меня скипидарная ванная!

ольга
06.03.2011, 17:11
Блин, у меня по плану вчера должна быть "содовая", а я вырубилась вечером. Может ничего, а?

ольга
06.03.2011, 17:12
Лен, а ты из отрубей делала?

Шпарага
07.03.2011, 03:54
к стати по сравнению со всеми от содовой я больше всего пропотела!из отрубей делала!понравилось!сегодня скипидарная

Боронина
14.03.2011, 02:33
ПОДСКАЖИТЕ. А ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ МОЖНО ДЕЛАТЬ ОБЁРТЫВАНИЯ И АППЛИКАЦИИ?

Кокоулина
23.03.2011, 00:59
Девочки привет! У меня вот какой вопрос: обертывания с перцем:какой перец добавлять-острый или паприку?

Кокоулина
23.03.2011, 01:01
Прбывала делать аппликации с хвощем-это нереально 2ст хвоща залить одним стаканом кипятка.И еще вопрос это потом поцеживать надо?

Анастасия Канан
23.03.2011, 03:43
результаты от обвертывания бывают,когда еще занимаешься спортом,тогда результат,будет хорошим)))))плюс ограничение в еде(диета)ведь все работает в механизме

МаШеНьКа
24.03.2011, 18:51
Вчера женщина мне посоветовала проблемные зоны тела мазать кремом "Балет" массажный фирмы "Свобода" (тольо этой фирмы),потом обертываться целофаном и идти в баню,у кого бани нет в ванну,она говорит таким способом убрала 8 см с талии без физ.нагрузок.Я тоже решила попробовать,результат напишу.)))

Анастасия Канан
24.03.2011, 20:26
Но если заниматься спортом,то результат будет еще лучше.не только уйдут лишнишнии см и кг,а все будет стройным и подтянутым,ведь что бы не говорили,спорт одно из самых важных компонентов для похудения.вот можно еще обвертывание делать с черной глиной и маслом эфирным апельсина обмататься *.одеть теплые штаны .я например одеваю теплые легинцы.и под одеяло.где то на час

Аня Иванова
25.03.2011, 20:10
Девчонки, хочу попробовать обертывание слоевищем ламинарии, но нигде не могу найти его, только интернет-магазины предлагают. Подскажите, пожалуйста, где можно найти. Говорят за одно обертывание -2 см.

Галина Гкида
27.03.2011, 13:58
Очень хвалят скипидарные ванны(Скипофит).Кто-нибудь пробовал?

Шпарага
27.03.2011, 16:08
я пробовала!все было нормально после ванны!но на следующий день у меня все начало жутко чесаться(md) и чухалась вся еще неделю!поэтому для меня она была перва и последняя:-D

Клиника
27.03.2011, 16:31
Девочки,а подскажите пожалуйста рецепт ванны "Клеопатры",и что можно сделать с голубой глиной?Заранее спасибо.

Евгения Шпигм
27.03.2011, 16:38
Светлана, попробуйте набрать в яндексе интересующие вас вопросы. Я обычно так делаю.

Клиника
27.03.2011, 16:39
Точно.

Ирина Микаш
28.03.2011, 01:17
Девочки, я делала обвётртывания французских куртизанок!!Очень уж было заманчиво после неё потерять 3-5 кг.Я почти год зрела для осуществления своей мечты- потерять сразу 3 кг минимум!!Мои мучения( целый день не есть и пить лишь 6 стаканов воды с лимоном!!!Брррр..) не стоили того результата всего лишь минус 800гр((((( Хотя всё соблюдала, как было написано в рецепте.Я на разгрузе с молокочаем и то больше теряю до 1,5 кг, не издеваясь над собой! Кожа тоже не скажу, чтоб меня удивила, даже легкий запах ябл.уксуса сопроваждал почти весь следущий день(N) Не изнуряйте себя, не АЙС !!!

Попова
28.03.2011, 06:44
девоньки все ко мне в гости!я вам глину буду вёдрами выдавать!!!только мне она не помогает что-то....наверно приелась......

Попова
28.03.2011, 06:53
не знаю как сейчас...ещё холодно и замерзшее всё...а вообще у нас она везде яж с Белой Глины!!!!

Попова
28.03.2011, 06:55
чесно голубая в природе вонючая...болотом прет!в ванную не советую....как минимум намазаться и в летний душ!

Попова
28.03.2011, 07:04
фиг его знает....мне не помогает вообще!бабушки соседки ноги мажут,говорят от суставов помогает...

black
14.04.2011, 22:50
3. Глиняно-перцовое обертывание: и вновь наружу моего тела идет то, что я с удовольствием поместила бы вовнутрь. развести глину (несколько чайных ложек) в горячей воде (чтобы густая-густая была), добавить 1 ложку (для первого раза точно не больше) молотого красного перца. Нанести куда надо, обернуть плёнкой, надеть треники и завернуться на 20 минут в теплое одеяло. Можно лежать, а можно и сидеть за компом. *По ощущениям - ноги просто воспламеняются!

Кокоулина
17.04.2011, 00:30
А глину любую можно?

black
17.04.2011, 00:34
да

Евченко
18.04.2011, 03:52
Девочки я принимаю ванны с маслами сладкого апельсина, грейпфрута и *с можжевельником эффект очень хороший а на ночь обертывания из табл. мумие и апельсинов. масла = крем от цел. эфект очень даже кожа за неделю чуток разгладилась, растяжки побелели и стали *тоненькими, правда вонь от таб. мумиё очень очень

Елена КОЖОЙК
18.04.2011, 21:22
Девочки, я делаю коф массу ( растираю и под пленку на 1ч) ,+ фитнес, смываю *и мажу крем +мумие.+ *Кожа идеальная, но растяжки и объем на месте :-( .девочки , кто пользуется ЭМ(эфир.масл), от какого производителя покупаете и по какой цене? В интерн. начиталась, что натур масло стоит оч. дорого (не менее 500р за 10мл), а все остальное синтетический аналог, применять только для ароматизации. Пожалуйста, Кто разбирается в ЭМ, какая марка и как отличить натур от синт(F) (F) (F)

Фадина
20.04.2011, 16:59
а я делала обертывание с черной глиной,добавила 1 ч.л.корицы и 5 капель масла апельсина,обмоталась пленкой и под одеяло на сорок минут,потом смыть и нанести антицеллюлитный крем.Все горело,но эффект мне понравился

25.04.2011, 07:17
и я начну с вами.удаааачи и меньших обьёмов наааааааам стройняшки.

fghj
26.04.2011, 03:49
Девочки!!!!!!!!!Подскажите пожалуйста! После ванны можно делать обертывания? Или это уже будет большая нагрузка на организм? Заранее спасибо.

black
26.04.2011, 03:56
Наташ,вот вчера я так делала вроде нормально

fghj
26.04.2011, 04:10
Спасибо! Нужно попробовать и себе. Только второй день Пасхи-а джинсы уже плотно сидят. Вроде и не ем много мучного-но дискомфорт чувствуется. Наверное нужно и разгрузочный день завтра устроить.

black
26.04.2011, 04:39
для ван и обёртовань нужно и питание и спорт тогда только будет результат

Ольга Шапк
26.04.2011, 21:22
Привет всем!!! Я собираюсь в баню - подскажите какое обертывание можно сделать, а может кто знает рецепты масочек. Заранее благадорю :)

Людмил Пкийд
26.04.2011, 22:25
Привет а я вот почитала вашы рецепти и подумала а можна просто делать содовуюи липовую ванну поочередно

Людмил Пкийду
26.04.2011, 22:25
будет ли результат

Людмил Пкийд
26.04.2011, 22:27
посоветуйте что и как делать что был ефект и много денег непотратить

Людмил Пкийду
26.04.2011, 22:29
еще понравилась опись голивудская ванна посоветуйте как часто эти триванны можно делать и по какой очередности

black
26.04.2011, 23:32
мне из всех ванн понравилась ванна клеопатры кожа такая становится как у моей дочки ,да она з заморочками но результата ето что-то,на лицо так же можно взять сметану с солью. Мне больше всего нравится обёртование глина+корица+жгучий перец на час

Людмил Пкийд
27.04.2011, 00:06
помогите девушки

Людмил Пкийд
27.04.2011, 00:07
но я хочу чтобы от неё вес збрасывалса мне надо кило 10 збросить еще как минимум а то 15 , 20 кило подскажыте я еще разные диете пробую

Аня Иванова
27.04.2011, 04:47
Личный опыт сбрасыванмя веса: утро кефир, обед - суп любой тарелка, вечер - чай без сахара и апельсин. На выходных можно расслабиться - поесть мяска и т.п. 4 месяца - 15 кг как не бывало.Жалею, что раньше до такого не додумалась, мучила себя бесполезными диетами, а нужно было всего-то правильно питаться)))

Ирина Касин
29.04.2011, 23:36
Кушать нужно все,только все ,каллории сьедаются в первой половине дня,где-то до 14:00, а дальше салатики,фрукты и нежирная молочка.Ну и по возможностям физнагрузка.Мой опыт-10кг за 4 месяца

Людмил Пкийд
29.04.2011, 23:45
что небыло результата после ванны

R-Girl
30.04.2011, 05:55
Обертывания делаю курсами по 20 дней (затем перерыв 2 недели).Эффект потрясающий! Кожа гладкая и никакого целлюлита!

Мария М
30.04.2011, 06:41
Жанна подскажите, а горчичную ванну делали?

Мария М
30.04.2011, 06:41
И если делали, то как часто её можно делать?

Мария М
30.04.2011, 06:43
А обёртывание с корицей делали?

R-Girl
30.04.2011, 07:05
Я делала горчичное обертывание горчица с медом 1:3 (меда 3) * .Минут 15 - дольше кожа не вынесет.Печет!!! *Значит *идет приток крови к тканям , это хорошо! *С корицей не пробовала, но отзывы очень хорошие.Мне больше всего ламинария нравится с глиной (черной или голубой) и кофе+какао+эфир.масло апельсина(Y) (Y) (Y)

Мария М
30.04.2011, 17:25
Спасибо, Жанночка, здорова выручила. Сегодня же перед баней попробую!!!

Мария М
30.04.2011, 17:27
Жанна, вы горчичное обёртывание через день делаете на протяжении 20 дней , да?

R-Girl
30.04.2011, 18:00
КАЖДЫЙ ДЕНЬ! *(НАПРИМЕР, 20 ДНЕЙ КОФЕЙНОЕ, ПЕРЕРЫВ, 20 ДНЕЙ С ЛАМИНАРИЕЙ И ЧЕРНОЙ ГЛИНОЙ, ПЕРЕРЫВ, С ГОРЧИЦЕЙ И МЕДОМ)

R-Girl
30.04.2011, 18:01
ПЕРЕРЫВ 2 НЕДЕЛИ

Мария М
30.04.2011, 18:09
А целлюлит действительно уходит и кожа подтягивается?

R-Girl
30.04.2011, 18:25
Да! На себе проверено! Но *я еще 2 л воды в день выпиваю и питаюсь 3 мес. здоровой пищей ( без копченостей, солений, хлеба, картошки, сладостей , колбасы и прочей ерунды).Кушаю овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, орехи ...

Мария М
30.04.2011, 18:34
Да я в принципе тоже так питаюсь. Из сладкого позволяю себе только 25гр. горького шоколада с утра и кофе. Мучное , солёное, сладкое, колбасу и тд. не ем. Ем отварное сердце говяжье - очень вкусно, овощи, фрукты. Вечером не ем, зел.чай пью и всё. Но вес стоит пока. Я не так давно похудела на 10 кг. и мне не очень нравится состояние моей кожи. Хочется убрать целлюлит или хотя бы подтянуть немного.

Мария М
30.04.2011, 18:38
Если буду делать регулярно за пару месяцев подтянется интересно?

Мария М
30.04.2011, 18:39
А если просто глину, кофе , масло подсолнечного. Ничего другого просто под рукой нет. Можно так?

R-Girl
30.04.2011, 18:40
У меня такая же история.На 14 кг похудела за 3 мес, занимаюсь бодифлекс-это помогает кожу подтянуть.Не висит! *Обертывания помогают и антицеллюлитный крем с самомассажем, мумие втираю в области растяжек на животе.(Y) (Y) (Y)

Мария М
30.04.2011, 18:46
Я тоже делаю массаж регулярно, особенно в зане "галифе", аж до синяков. Помогает , конечно, но очень медленно. Занимаюсь сама дома, другой возможности нет( не с кем ребёнка оставлять). С инета для все групп мышц накачала упражнения и делаю каждый день, но не до упада, конечно. Животик плоский , но дряблый. Перед массажем мазалась гелем *для коррекции фигуры *"Морозник", хорошо помогал, но закончился. Его сложновато достать.А сейчас просто бальзамами для тела мажусь.

R-Girl
30.04.2011, 18:53
А я кофе+гель(скраб) перед обертыванием делаю.Минут 5 натираюсь (бедра, попа, живот) . Супер!!! Кожа гладкая.У меня тоже ребенок маленький, грудью кормлю(а вообще трое) ;-) И еще ванны солевые (и соду можно добавить) -для кожи(Y) Девочки про них писали в начале темы

Мария М
30.04.2011, 19:03
У меня-то уже 5 лет сыну, но так получилось , что из садика приходится только мне забирать(муж работает), по этому ни о каких тренировках вне дома речь идти не может. А жаль! Я в бане тоже делаю кофе + гель. Кожа супер!!! Ванны к сожалению нет. Я уже думаю может детскую приспособить)))):-D

Мария М
30.04.2011, 19:03
Жанна, а *тебя какой вес, если не секрет?

Альбина Даука
30.04.2011, 19:09
Классная тема! Подключаюсь к обертываниям! Спасибо! :-)

R-Girl
30.04.2011, 19:11
Маша, рост у меня 166, вес 66 500.Хочу 59, как в юности.А как получится, не знаю.За последний месяц 2 кг ушло на правильном питании .Медленно, но движусь к цели! И движение самое главное.Не сидеть, не лежать, а все время чем-то заниматься. Ходьба в быстром темпе мне очень нравится!

Мария М
30.04.2011, 19:17
Какая молодец!!! А я то худею, то набираю обратно 2-3 кг. Вот они у меня туда сюда и болтаются! Рост у меня 164см, а вес 67 кг.(за последнюю неделю от праздников набрала 3 кг., а весила 64кг.) *Хочу 10 кг. сбросить до лета, как-то. А я купальник купила, пришла домой, одела и поняла....., что это желеобразное тело..... выпускать на пляж нельзя!!! Надо что-то делать!!! Вот и начала искать что-то подходящее и на тебя наткнулась. И очень этому рада!!!;-)

R-Girl
30.04.2011, 19:21
Мария, почитай тему про бодифлекс.Мне он реально помог ! За 1, 5 мес. ушло больше 40 см объемов по всему телу (жир) . И продолжает уходить, хотя вес может быть на одной отметке .Это самое подходящее в нашей ситуации -15 мин утром натощак позаниматься бодиком и мы в прекрасной форме! А в совокупности с обертываниями и массажем к лету фигура преобразится капитально!

Мария М
30.04.2011, 19:22
Спасибочки, *уже побежала по темкам....

Ирина Микаш
30.04.2011, 19:27
Жанна, ссылочку можно на бодифлекс? Заранее спасибо!!

R-Girl
30.04.2011, 19:30
*************mybodyflex.ru/index/0-2
Бодифлекс с Грир (основательницей) Да простят меня модераторы! Есть отдельная тема, девчонки, там наверняка ссылки есть!;-)

R-Girl
30.04.2011, 19:30
"Кислородный коктейль" от Марины Корпан .Как правильно подышать после еды,чтобы похудеть *********rutube.ru/tracks/3523657.html?v=f365b95f405458dcd6aae2edfffae254

R-Girl
30.04.2011, 19:31
Послеродовое восстановление
********kinozal.tv/details.php?id=775321


Для женщин 40+
********kinozal.tv/details.php?id=622154


Обычная версия
********kinozal.tv/details.php?id=78989

Мария М
30.04.2011, 19:33
Жанна, ты умница, красавица!!! Спасибо!!!:-D

R-Girl
30.04.2011, 19:36
Рада помочь!;-)

Ирина Микаш
30.04.2011, 20:01
Жанночка, спасибо Вам огромное!!!

Мария М
30.04.2011, 20:03
Всё посмотрела, почитала. Больше половины этих упражнений я уже делаю, просто я не знала, что это бодифлексом называется. И над дыханием надо по работать. Я думаю можно обёртование сделать и позаниматься. Как *вы считаете?

Нтлья Мяк
30.04.2011, 20:44
Всем привет! Девочки,а кто нибудь похудел,после обёртывания?

R-Girl
30.04.2011, 23:03
Мария, я так и делаю-обертывание, леггинсы и бодик (вечерком)!

R-Girl
30.04.2011, 23:04
Наталья, от одного обертывания вряд ли похудеете, хотя кожа улучшится однозначно.Тут в комплексе надо- и питание, и физ.нагрузка и уход за кожей, в т.ч. обертывание

Мария М
30.04.2011, 23:27
Вот я сегодня собираюсь попробовать. Но мне надо не похудеть после обертывания, а подтянуть кожу и целлюлит убрать. Конечно, от одного раза ни чего не изменится. Но об ощущениях я напишу.

Нтлья Мяка
30.04.2011, 23:54
Я хожу в спорт зал,пытаюсь освоить систему -60,вот и хотела для полного эффекта попробовать?!

Мария М
01.05.2011, 00:42
А что такое система - 60?

Мария М
01.05.2011, 00:44
А я готовлюсь в баню. Заварила ромашку, приготовила кофе, касторовое масло и тд... Вся в предвкушении...

R-Girl
01.05.2011, 00:46
Мария, а еще в бане очень хорошо делать притирания.Горчичные, солевые -чтобы худеть.В этот день кушать только легкую пищу и пить немного, чтобы на завтра отвесик был хороший

R-Girl
01.05.2011, 00:46
у нас в группе есть тема про бани и сауны

R-Girl
01.05.2011, 00:47
а,я забыла-тебе ж не худеть надо,а кожу подтянуть

R-Girl
01.05.2011, 00:47
Система Минус-60 Екатерины Миримановой.Есть тема в группе!

Мария М
01.05.2011, 00:48
И худеть тоже надо!!!

Мария М
01.05.2011, 00:48
Да я тоже люблю солью и мёдом потом, кожа как шёлк становится...Прямо уже хочется в баню...

Мария М
01.05.2011, 00:50
Легкую пищу уже не получится... с утра ела варёное сердце говяжье, в обед пила кофе с кусочком горького шоколада. Но чувство сытости до сих пор, хотя работаю сегодня как "лошадь", ген. уборка дома и стирка и глажка и баня и мужа нет...чтобы помочь...Хотя...

Мария М
01.05.2011, 00:52
Сколько я от вас интересного узнала!!!! Спасибо большое!!!:-D

R-Girl
01.05.2011, 00:53
не за что!(lo)

Мария М
01.05.2011, 21:11
Привет! Вчера делала притирания солью и содой. Прикольно! Чем только можно, *всем натерлась. А потом медом. Так здорово!!! Кожа оболденная!

R-Girl
01.05.2011, 21:17
Завидую!!! Я никак в баню не выберусь, может на днях получится!!

Мария М
01.05.2011, 21:21
После вчерашней бани, мы пробудились сегодня только в 11.30. Спала сегодня сном младенца. Так здорово!!! Жалко, что парится особо не могу (здоровье не позволяет), а то бы веничком...так хорошо!!!!

Ирина Микаш
01.05.2011, 21:21
Маша, как это Вы делали притирания?

Ирина Микаш
01.05.2011, 21:24
Мы тоже скрабимся, но в основном кофе+ сметанка(Y) (Y) (Y)

Ирина Микашк
01.05.2011, 21:25
А в баньку с веничками, а потом под ледяную водичку..ммм...супер!!(Y)

R-Girl
01.05.2011, 21:27
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}Очень часто баня используется как средство длясгонки веса. Обычно этим средством пользуются опытные спортсмены. За один сеансв бане, как правило, сбрасывается примерно 2 кг веса. Для того чтобы достичь такогоэффекта, нужно стимулировать обильное потоотделение, обычно для этого прибегаютк одному из двух способов – натирают тело или медом с солью, или 76-градуснымспиртом.
Соль смешивается с медом и этой смесью, как вазелином, натирают еще до банисухое тело, и только потом заходят в парилку.
Спиртом же натираются уже на банном полке, иначе можно обжечь тело, а вусловиях влажной и жаркой парной процедура натирания спиртом проходитбезболезненно.
Эти оба средства вызывают обильно потоотделение, продолжающееся и после выходаиз парилки. И именно поэтому после парилки нельзя охлаждаться, так как этоостановит потоотделение, поэтому тот, кто хочет похудеть, должен перетерпеть ине должен прыгать в бассейн или бежать под душ.
Нельзя охлаждаться!
Можно только облиться теплой (желательно соленой) водой. Потом надо пройти враздевалку (предбанник), там завернуться в простынь, теплый халат или одеяло исидеть (а лучше лежать) и потеть. Надо переждать пока не закончитсяпотоотделение, а это примерно 30 минут. Пить тоже много нельзя – всего одинглоток воды или дольку лимона.
Когда 30 минут прошло и потение прекратилось, надо идти под теплый душ – смытьпот и соль. Потом надо вытереться досуха и опять идти париться.

R-Girl
01.05.2011, 21:28
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}И так несколько раз. С каждым заходом в банювыделяется все меньше и меньше пота – вот тогда и можно выпить полстакана воды,чтобы усилить потоотделение.
Замечу еще такую вещь – чем толще жир, тем больше надо работать веником – жиробладает низкой теплопроводностью и если жира много, то его надо как можнобольше разогревать веником или массажем.
Кстати, долго сидеть в парилке нельзя – это иллюзия,что чем больше высидишь, тем больше "выплавиться" жира. Надо сделатьсерию кратковременных, минут по 8, заходов и как можно дольше потеть между нимив предбаннике.
Если вам гонять вес не требуется, то париться надо немного иначе – надообязательно включать холодовые процедуры, то есть обливания холодной водой,холодный душ или плавание в бассейне с холодной водой. Это существенноподстегнет и укрепит ваш иммунитет. Про простудные заболевания вы забудетесовершенно. Схема холодовых процедур такая: горячее – холодное – горячее. Т.е.любую холодную процедуру надо заканчивать горячим прогреванием. Это связано вотс чем. Когда клетка быстро охлаждается, то для того, чтобы поддержатьтемпературу клетки на необходимом уровне, клетка вынуждена быстро сжигатьбольшое количество внутриклеточного сахара. Образуется большое количествопродуктов метаболизма. А так как сосуды сжаты от холода, то их отток затруднен.Поэтому для того, чтобы облегчить вывод из клетки продуктов распада, необходимоопять нагреть организм. Поэтому, сразу после парилки смело обливайтесь ледянойводой, а после этого опять идите в парилку. И еще раз напомню - всегдазаканчивайте холодное обливание горячим

R-Girl
01.05.2011, 21:29
из книги Фалеева "Магия стройности" *.

Мария М
01.05.2011, 21:39
Мне нравится соль с содой смешать и натераться (только аккуратно, а то можно сильно кожу изцарапать). Потом в парную минут на 5-10. Ополаскиваюсь прохладной водой. Вчера до кучи ещё и кофе с гелем натиралась, ополснулась. Намазалась мёдом и в парную, опять минут на 5-10. И опять прохладной водой ополаскиваюсь. Кожа в тонус приходит , сжимается вся. Здорово! Но к сожалению вчера без веника. С веником, конечно, на много лучше! У меня муж очень парит хорошо, можно сказать профессионально. А вчера я была и без веника и без мужа... Вот!

Мария М
01.05.2011, 22:16
(F) Поздравляю с праздником!(F)
С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!! Пусть всю жизнь *солнечными будут ваши дни!!!:-$

R-Girl
01.05.2011, 22:17
Первого мая кто отмечает
День солидарности, мира, труда?
Здравый народ этот праздник считает
Встречей весны — и стремится в леса.
День Первомая собой открывает
Летних прогулок сезон, пикников.
Именно с этим тебя поздравляем!
К летним походам всегда будь готов!

Мария М
01.05.2011, 22:17
:-D

Гончарова
01.05.2011, 22:25
(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (D) (D) (D) (D) ($) ($) ($)

Маргарита Кап
11.05.2011, 15:15
Привет!!!Девчёнки дайте совет, у меня варикоз на икрах ног,но я хочу попробывать обёртывание на бёдра и живот,ОЧЕНЬ ХОЧЮ.Не опасно ли это?

Елена КОЖОЙК
11.05.2011, 17:06
Маргарита, делайте холодное обертывания . напр. если это глина, то не надо ее сильно разогревать, разбавить чуть теплой водой(F)

Маргарита Капи
11.05.2011, 17:46
СПАСИБО!!!:-$ :-$ :-$

black
11.05.2011, 18:32
у меня тоже варикоз на икрах но я делала и обертование из перца и из корицы и ванны все делаю.

Маргарита Капи
11.05.2011, 20:37
Спасибо девчёнки,я сегодня тоже уже попробывала с перцем -ПРИКОЛЬНО,посмотрим как будет дальше.(Y) (Y) (Y)

black
11.05.2011, 20:41
лучше все же делай из корицы+глины+и еф.масла. боле нежнее

Маргарита Кап
11.05.2011, 20:42
А сколько держать?

Маргарита Капи
11.05.2011, 20:42
Масло можно любое?

black
11.05.2011, 20:43
возле 1-1.5 часа. я брала и грейпфруктовое и апельсиновое и мандариновое...что то из цытруса.

Маргарита Кап
11.05.2011, 20:46
Ладно завтра обязательно попробую и отпишусь о результатах;-) ;-) ;-)

black
11.05.2011, 20:49
результат будет виден на 304 раз

black
11.05.2011, 20:49
ой 3-4 раз

Маргарита Кап
11.05.2011, 20:53
Я сегодня взвесилась и сняла мерки-живот,бёдра,талия-буду делать таблицу

Маргарита Кап
13.05.2011, 00:01
У меня с сегоднешнего дня КД,так что через 4денёчка отпишусь.ТАК ОБИДНО!!!!!:'( :'(

black
13.05.2011, 00:20
а что при них не делается оббёртование?

Маргарита Кап
13.05.2011, 00:43
Вроде бы нет ,а ты делаешь? ИЗВЕНИ что на ТЫ

black
13.05.2011, 03:54
все ок. я еще до вы недотянулась))

black
13.05.2011, 03:55
я даже чесно говоря и не помню по чему бы и нет? ето же не ванна .Обёртование обходит стороной то место

Фадина
13.05.2011, 04:10
при КД обертывание не делается,потому что усиливается приток крови к *ногам,следовательно увеличивается кровопотеря,но это касается горячего обертывания,а холодное не противопоказано

ван Маряна Стефан в -Павл в
13.05.2011, 17:23
привет девчонки а хто то делал скипидарную ванну??ефект есть??

Елена КОЖОЙК
13.05.2011, 19:51
Я делаю скипидарные ванны после тренировки(аэробики), покупаю белую скипидарную эмульсию. После ванны приятное расслабления, кожа дышит, а больше ни чего. а какой должен быть эффект???

R-Girl
13.05.2011, 19:52
От них худеют, кожа подтягивается и вообще разглаживается, целлюлит исчезает , если это настоящие скипидарные ванны, а не подделка .Нужно курсами принимать их

Елена КОЖОЙК
13.05.2011, 19:54
А как отличить настоящие от подделки

R-Girl
13.05.2011, 19:56
я заказывала с интернет -магазина специального, аптекам не доверяю. Правда задарила родственнице весь комплекс , она в восторге .После первой процедуры уже ощутила !но делает редко-вся в работе.А вот если, говорит, постоянно делать , как положено (там инструкция прилагается) , то и эффект будет ощутимее

R-Girl
13.05.2011, 19:56
я кормящая, поэтому мне пока нельзя такие ванны принимать

Елена КОЖОЙК
13.05.2011, 20:04
Жанн, а если не секрет, на каком сайте, а то уже надоело деньги на ветер выкидывать(F) (F) (F)

R-Girl
13.05.2011, 20:06
щас гляну и напишу;-)

Попова
13.05.2011, 20:08
девочки а как и с чего можно сделать обёртывания чтоб плечи и живот убрать?чтоб всё остальное не задеть а то попы и так нет....

Попова
13.05.2011, 20:09
просто постов много не могу найти что надо...можно повторить ...плиз.....

R-Girl
13.05.2011, 20:11
НИИ натуротерапии * * *****SKIPOFIT.RU

Елена КОЖОЙК
13.05.2011, 20:13
Спасибо Жанн(F) (F) (F)

R-Girl
13.05.2011, 20:13
НЕ ЗА ЧТО!(F)

black
13.05.2011, 20:36
я скипидаром и мч вес толкнула. они есть разные их нужно под свое давление покупать

R-Girl
13.05.2011, 20:41
Да, есть желтая эмульсия, есть белая, в зависимости от того, какое давление. На сайте все разъяснено как раз;-)

black
22.05.2011, 02:15
А кто-нибудь вообще готовит скрабы самостоятельно? Smile Я, если и покупаю готовые, то только ручной работы (Lush, например). Конечно, свои скрабы быстро портятся, но плюсов у них гораздо больше, чем у покупных, а возьни не так много, как может сначала показаться. Для каждой части тела нужен свой скраб, ну и, конечно же, состав - в зависимоти от того, какого эффекта вы хотите добиться))
Антицеллюлитный скраб для тела:
кофе молотый + 3 капли эф.масла корицы/апельсина/мандарина/грейпфрута + гель д/душа. Можно добавить ложку корицы молотой или красного перца. Много разных вариаций.
Смягчающий (АЦ) скраб для тела:
кофе молотый + бальзам/маска для волос. Ваша кожа ещё никогда не была такой нежной)))
Шоколадный скраб для тела с АЦ эффектом:
порошок какао заливаем кипятком (должна быть максимально густая смесь) + кофе молотый
Скраб для ног увлажняющий:
пищевая соль (та, что покрупней) + косм.масло миндаля/абрикоса
Скраб для губ:
масло розы/жожоба косметическое + сахар. Массируем нежно круговыми движениями. Помогает продлить молодость нежной кожи губ, ну и как бонус, чуть придаёт объём Smile
Скраб для рук и локтей:
оливковое/любое косм.масло + сахар. Массируем минуты 3. Помогает моментально вернуть мягкость и нежность огрубевшей сухой коже.
Скрабы для лица:
Ни в коем случае нельзя использовать кофе! Он очень сильно сушит кожу. Нельзя наносить скраб под кожу вокруг глаз.
1. увлажнение+очищение
соль+косм.масло абрикоса+мякоть авокадо
2. клубничная отбеливающая
разминаем 1 ягоду клубники+сметана. Нежно массируем. Можно оставить на 5-10мин как маску.
Ледяной скраб очищающий:
Идеально подойдёт для проблемной кожи. Можно использовать как для лица, так для спины, если имеются воспаления.
Сухие или свежие цветы ромашки+мята свежая/сушёная. Заливаем кипятком из расчёта 1ч.л на кубик. Настаиваем не менее 40 минут (максимально остужаем). На дно формочки кладём морскую соль (крупную) и заливаем полученной смесью. Ставим в морозилку до полного замораживания. При регулярном применении будет идеальный цвет лица.
Горячий скраб перед эпиляцей:
подогреваем любое косм./оливковое масло (я ставлю блюдце с маслом на чашку с кипятком на неск.минут), добавляем сахар и скрабим 2-3 минуты нужную зону. Смываем, вытираем насухо и приступаем к удалению волосков. Помогает хорошо раскрыть поры, что значительно снижает болевой порог и улучшает качество самой эпиляции + кожа остаётся нежной и увлажнённой.
Скрабы лучше использовать не чаще 1-2 раз в неделю (АЦ можно чаще). Они не только помогают идеально очистить верхний слой кожи, но и поддерживать в тонусе долгие годы

R-Girl
22.05.2011, 02:21
Оленька спасибо за информацию!!!!(F)

Сакинат Дагамэ
29.06.2011, 02:09
Скажите, а уксус обязательно должен быть *яблочным? И процентность имеет значение? Заранее спасибо.:)

людмила
02.07.2011, 08:53
:-$ (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (F) (F) (F)

Евгения Кукима
04.07.2011, 03:00
скажите, после кесарево животик над швом висит, как его убрать? кто сталкивался с такой же проблемой? обертывание делала, пресс там не чувствую когда качаю

Ирина Микашк
04.07.2011, 05:06
Женя, у меня уже прошло 24года после операции.Валик всё равно сохраняется, ну хоть даже самая малость!!

Natasha К
05.07.2011, 19:27
Девочки! а у меня не было и нет валиков никаких, пресс, конечно, немножко разъехался, но живот все-равно плоский, просто в середине живота мышц особо не чувствую, но зато боковые в норме)) я после больницы делала обертывания каждый день в течение месяца, а потом раз в неделю, и ходила на термолифтинг 8 сеансов.

Нтлья Мяк
05.07.2011, 19:33
Наташа,а какое ты делала обёртывание?

Natasha К
05.07.2011, 19:35
Просто покупала в аптеке средства для тонуса кожи - я брала Виши и дешевое Фитнес-боди, обертывание, вечером скраб мед+кофе, после обязательно намазать кремом для тела, и еще периодически мазала апельсиновым маслом кожу.

Ирина Мика
05.07.2011, 21:21
Наташа, у меня разрез поперечный, а у Вас может от пупка вниз?

Natasha К
06.07.2011, 05:26
У меня, Ирина, тоже поперечный, сейчас другие редко делают)

Евгения Кукимав
06.07.2011, 16:07
я делаю раз в пол года по 15-18 процедуробщего массажа с целюлитным и области живота, после 2 часов мясорубки обертывание , яберу на складе профессональные крема стикс фирмы, час под пленкой. и пресс качаю,вот верх и бок есть, а вот ниже пупка ничего не чувствую, ноги поднимаю, уже ноги трусятся а животу хоть бы что.

Natasha К
07.07.2011, 05:01
Евгения! А у Вас что тоже валик над швом?

Natasha К
07.07.2011, 05:02
Я могу сфоткать свой живот со швом вместе, выложу в какой-нибудь альбом, куда скажете, у меня правда все ОК, меня даже когда врач резал потом сказал, что у меня жира вообще нет, да я и плавала и гимнастикой занималась до самых родов почти...

Евгения Кукима
07.07.2011, 15:35
ну да, есть.((((((( я видела девочек которых в 20кесарили, так они после роддома такими же стройными и вышли. у меня было 23 кг лишних. за год я их убрала, но шов во первых криво зашили с нахлестом, верхняя и нижняякожа вкривь икак сказали косметологи что не отдельно матку, отдельно каждую ткань пришивали , а по видимому соединили все что под иголку попало, и мышцы разрезанные остались и отрофировались. но мне как-то не очень то хочется в свои то года ходить уже с брюшком.

Natasha К
08.07.2011, 06:19
у меня, Евгения, роды были в 32 года, вроде бы не молодая, роды первые, но зашивали аккуратно, т.к. кесарево было не плановое, со мной на роды ходил муж и доктора строго предупредил, что если будет некрасиво, то ему (доктору)), кирдык)) потому что я очень боялась, что у меня потом неказистый шов останется) а ввиду того, что муж мой ну очень здоровый мужчина, доктор постарался на славу и очень прилично мне все зашил)))

эльвира мамадэ
08.07.2011, 06:36
у меня одна проблема это спасатальный круг . что только не делала а он не проходит . подскажите как убрать

Лаура Мамуэ
09.07.2011, 16:27
Девочки,есть кто-нибудь кто делал эти ванны,какие результаты?

black
09.07.2011, 19:02
результат благодарная подтянутая кожа

Лаура Мамуэв
12.07.2011, 14:56
blаck,а в КД можно принимать такие ванны?

black
12.07.2011, 19:50
нет

E-katerina
17.08.2011, 20:40
Девочки,поделитесь опытом,какие обертывания самые эффективные?

малышева
31.08.2011, 04:13
С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ НАЧАЛА ДЕЛАТЬ АЦ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА,ВСЕ ВЗЯЛА НА ЗАМЕТКУ,БУДУ ЧЕРЕДОВАТЬ,ВОТ ПЕРВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ,А НОЧЬ ВАННОЧКУ ГОРЧИЧНУЮ ЗАМУЧУ...ВСЕГДА БЫЛА ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА,НО ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ ПОЯВЛЯТЬСЯ НАЧАЛ ЦЕЛЛЮЛИТИК..И ПАРУ ЛИШНИХ КГ,ВОТ ПРИКРЫЛИ РОТИК,ПОМЕШЬШЕ ЕСТЬ И ВПЕРЕД!!!! дЕВОЧКИ,КТО СО МНОЙ?

Евгения Кукима
31.08.2011, 04:47
обетываний много, я делала фирмы стикс и фирмы эриксон, целюлит убирается заметно и подтягивается, совмещала с массажами. Хочу сказать что обетывание любое под пленкой делается не более часа. так как шлаки выходят, на поверхности а потом так как пленка не дает уходить то впитываются обратно в кожу. так что час все выходит а потом обратно все заходит. Это мне врачи косметологи говорили

Нтлья Мяка
31.08.2011, 04:50
Так а чем мажете.под плёнку?

малышева
31.08.2011, 06:06
Выше сообщения почитай.

малышева
01.09.2011, 17:25
BLACK А какими свойствами обладает корица? Что она дает в обвертываниях?

Нтлья Мяк
01.09.2011, 19:41
Очень много всего написано!!!!! Подскажите что быстрей всего приготовить или купить от целюлита,и для похудения:-$ :-$

black
02.09.2011, 18:26
ответила другу наталья жарина(малышева)
розогревает ,прогревает ...горячее обёртование)

Нтлья Мяка
02.09.2011, 18:34
Горя-это что?

black
02.09.2011, 18:35
розогревающее обёртовние

Нтлья Мяк
02.09.2011, 19:15
А чем мазать тело?

black
02.09.2011, 19:30
девочки читайте все написано

black
02.09.2011, 19:31
каждому по новому повторять не интересно другим читать одно и тоже