Й (кто что любит,что может дать эффект??????)

[АНЕЧКА]

Через 10 минут пребывания в парилке улучшается двигательная реакция и координация движений. Правда, после этого надо сразу бежать принимать охлаждающую процедуру, а то при большем времени нахождения среди горячего пара эффект может оказаться обратным. Для похудения надо заходить в парилку часто и на короткое время, на пример на 7-10 мин! (Y)

[Котомина]

Обожаю баню и сауну! Получаю удовольствие от процесса и заодно становлюсь чище. Это эффект? :-)

[АНЕЧКА]

Мне тоже нравиться ходить в баню в парилочку!!!Выхожу из бани как заново *родилась:такая свеженькая,чистенькая,кожа мягкая и упругая-как у младенца!!! (Y) *(Y) *(Y) *:-D *;-)

[да это Я]

Как банька, так и сауна - просто прелесть! ОБОЖАЮ! а еще во время "процедурок" в парилочке *намазать тело "масочкой" из сметанки с бананом..........кожа - персик, и в самой парилочке добавить ароматические масла (мандарин, лаванда), *а затем кольянчик с фруктовым табаком на коньяке, попить зелененький чай.............. молод душой и телом - релакс!!! полезно - неплезно, а как приятно! ;-)

[АНЕЧКА]

(Y) (Y) (Y) (fr)

[Анна Кайс]

а я в баню с шоколадом хожу. намыжусь и сижу. вот. кожа после таких процедур просто супер и пахнет вкусненько

[Ткаченко]

Только что пришла из бани. Я всегда беру соду с солью и мед с морской солью. После этих натуральных скрабов кожа мягкая мягкая. Супер!!!! Люблю баню!!!!!

[АНЕЧКА]

Хожу с радостью в баню!Пользуюсь кофейным скрабом!Кофейный скраб это круто (Y) *(Y) *(Y) Кожа после него как персик!!!!Это правда здорово!Но после скраба нужно помазать все тело увлажняющим кремом!(подробнее тема есть"Кофейный скраб и мумие")Но это чудо!!! (Y) *;-) *;-) *;-)

[Ковтун]

Лучше бани может быть только баня с хорошим парком, и хорошим баньщиком. Хожу в баню уже 2 года каждую среду получаю колосальное удовольствие,оставляю там весь негатив.Баня это только положительные эмоции и прилив энергии на всю неделю (Y) *(Y) *(Y) *(Y)

[Шангина]

БАНКУ ОБОЖАЮ, НО ЧАСТО ПОСЕЩАТЬ НЕ МОГУЮ. САМЫЙ ШИКАРНЫЙ ЭФЕКТ ДЛЯ КОЖИ КОНЕЧНО ПРОИСХОДИТ В БАНЬКЕ. НА РАСПАРЕННОЕ ТЕЛО ДА СКРАБИКОМ , *-) ММММ, КРАСОТА. Я ВСЕ СКРАБЫ ДЕЛАЮ САМА . ВОТ РЕЦЕПТ ОДНОГО : МОРСКАЯ СОЛЬ + САХАР + МОЛОТЫЙ КОФЕ (НЕ ВАРЕНЫЙ) + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО + СКИПЕДАРНОЕ МАСЛО (ПРОДАЁТСЯ В АПТЕКАХ , Я ПРЕДПОЧИТАЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ) + МЕДОК . ДОЛГО ХРАНИТСЯ . ЭФЕКТ ОБОЛДЕНЫЙ . Я ПРЯМ БАЛДЕЮ КАКЯ КОЖА СТАНОВИТСЯ (Y) (Y) (Y)

[Александрова]

Конечно есть! У меня на странице ;-)

[Александрова]

Простите! Она куда-то пропала :-O Огромная была группа :'( Можете поискать в каталоге групп (F)

[АНЕЧКА]

А это что не она??? *-)

[маргарита]

В бане медом нужно мазаться,эфект супер,и очень полезно..

[Александрова]

Я так понимаю - это тема, а не группа *-)

[АНЕЧКА]

********comp-doctor.ru/sauna/sauna_ves.php Хорошая ссылочка про баню и как там нам худееться!! :-D

[Nina О]

солярий-ужас для кожи!стареешь в 3 раза быстрей! :-S

[АНЕЧКА]

Да солярий это очень вредно!Но я вот например летом загораю плохо-загар не ложиться,поэтому я посещаю солярий!Хочеться к лету немного измениться!Вот похудею и загорю и буду красивая.....!!!! :-D *:-O *(fr) *(md) *;-) *(F) *(F) *(F) *(ch) *:-$

[Полхова]

Загар в солярии оказывает на организм примерно такое же действие, как и солнечное излучение. Использование солярия рекомендуется при многих заболеваниях (псориаз, вымывание кальция из костей, депрессия, мышечные боли, ревматизм и т. д.). 5-7 минутные сеансы очень полезны людям, склонным к депрессиям, т. к. солнце разрушает серотонин - «гормон тоски». 20-30 минутный сеанс в горизонтальном солярии позволяет человеку расслабиться и даже заснуть. Это способствуют релаксации, хорошему настроению и самочувствию.

[Полхова]

Поэтому не нада видеть в солярии только минус, ваша кожа не постареет если вы конечно правильно загараете в солярии и ухаживаете за своей кожей!:-)

[Тужикова]

и витамин Д! и эндорфины! в солнечных лучах присутствуют еще и вредные состовляющие излучения. Главное, что надо уяснить - в меру очень полезно, но если злоупотреблять, то, конечно, ничего хорошего

[Полхова]

Это точно:-)

[Нюшенька Осташа]

После солярия у меня становиться более плоский живот, кожа нежной, гладкой и теряю вес.

[АНЕЧКА]

Вот это ДА!тоже хочу терять вес в солярии!У когото еще также???т.е теряете вес!???(Y) (Y) ;-)

[Ирина Тимаф]

В БАНЮ ХОЧУ КАЖДУЮ СУББОТУ ТАК КАК У НАС ДОМА ВАНЯ. ОЩУЩЕНИЕ НЕ НЕПЕРЕДОВАЕМЫЕ ПАР ВЕНИЧЕК, ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ СОВМЕЩАЕШЬ. А В СОЛЯРИЙ НАВЕРНОЕ В МАЕ ПОЙДУ БЛИЖЕ К ЛЕТУ

[Полхова]

в первый раз слышу что в солярии теряют вес...Темное визуально стройнит, поэтому загар создает иллюзию, что вы худее на несколько килограммов, чем на самом деле. К тому же он визуально скрывает проявления целлюлита: неровность кожи и апельсиновую корку.Загар отлично действует как тональная основа, скрывающая мелкие недостатки кожи и перепады цвета.

[АНЕЧКА]

Да я тоже так думаю!Наверное это иллюзия!!!!

[АНЕЧКА]

Девочки а кто пробывал инфракрасную бочку(кабину)?Какой результат?Расскажите поподробнее!Сколько это стоит?

[Татьяна Гамавк]

Девчёнки! Баня это здоровье...Да ещё и хорошо можно сбросить вес. Плюс если ты в бане делаешь разные процедуры. Скраб с кофе, шоколадное обмазывание себя, глины всевозможные. Вообщем масса всего. Сама постоянно,каждую неделю,хожу в баню. И летом тоже. (Y)

[СЕРЁГА ГОМОВИ]

БАНЯ,САУНА,ПАРИЛКА(Y) (Y) (Y)

[АНЕЧКА]

Ирен скажите пожалуйста сколько стоит такая кабина?И за сколько процедур можно похудеть???

[маргарита афанас]

:умывалка для лица- кусок мыла детского на терке добавить 200гр. водыразогреть и размешать туда же глицирин с бурой, камфорный спирт икамфорное масло, перекись водорода и несколько капель нашатырногоспирта,перемешать миксером в банку и в холодильник,всезастынет..применять по типу кожи 1-3 раза в неделю.хорошо намылить лицои дать впитаться..потереть проблемные зоны...все компаненты есть в аптеке..хорошо использовать в баньке на распаренное лицо

[маргарита афанас]

суперская маска для лица увлажняющая
холосас 1ч.л 1ч.л масла облепихи или другого базового и одинжелток.пару капель эфирного масла минут на 15-20 до высыхания...кожапросто суппер..после крем холосас продается в аптеках-этошиповник.стоит около 50 руб. во внутрь тоже можно с чаем..желчьпогонять.

[маргарита афанас]

ПИЛИНГ В ДОМ.УСЛОВИЯХ купила в аптеке хлорид кальций 10% в ампулах..нанесла на чистое лицо..дала высохнуть и так еще 5 раз..пальцы намочилаи намылила..совсем чуть-чуть...и по массажным линиям стала скатыватьбелые хлопья...скатывала долго,так как нанесла и на шею и на зонудекольте..потом смыла водой и нанесла питательный крем.....результатпревзошел все мои ожидания....лицо гладкое,белое,все скрипит ,кажетсячто носогубные складки стали менее заметны,нос очистилсяполностью..помолодела лет на пять....

[АНЕЧКА]

Надо попробывать!!!!(Y) ;-) :-O

[Наталья Такас]

Баня.сауна,парилка это да.Но причем тут слярий не пойму.Только загар придает и прыщики подсушивает,но на фигуру абсолютно никак НЕ ВЛИЯЕТ!!!Хотя сейчас появились солярии с вибромассажером от целлюлита.Это все фигня.с вас просто дерут деньги.

[Нюшенька Осташа]

Зря вы думайте. что солярий не помогает. Я там потом обливаюсь и худею

[Наталья Такас]

Татьяна,это извас выходит вода.Задень вы ее набирете с лихвой.И не советую ходить на много минут.Только то.что вы можете выдержать.Я работала в салоне и достаточно знаю про солярии,чтобы не верить в то,что в нем худеют.

[Нюшенька Осташав]

;-)Значит вам видней

[Инна Омэксан]

это 100%, что солярия Вы не похудеете, а если будете злоупотреблять - то морщины к 35 годам будут как в 45. лично видела эффект

[Ирина Падка]

конечно от солярия не худеют. Но бледной ходить тоже не очень хочется. И морщины не от солярия, а от жизненных невзгод:-)

[Юлия Ткач]

В сауне надо мазать лицо и не только, можно даже все тело, медом! Потом кожа очень мягкая и шелковистая становится:-) .

[Анастасия Мак]

Отлично помогает пояс для похудения!!!
Устраняет
- избыточный вес;
- миалгию и невралгию;
- ревматический артрит;
- радикулит, остеохондроз позвоночника;
- нарушение микроциркуляции в тканях при парезах, параличах, рассеянном склерозе;
- сильную усталость;
- биоэнергетический дисбаланс.
Обладает
«эффектом сауны»

[Юля Танана]

Очень люблю ходить в сауну после тренировки. Мышечное напряжение снимается отлично. А из косметики люблю делать разные пиллинги между заходами и обязательно масло в финале.
Программа у меня такая:
1. душ без мыла, гели и т.п., но со щеткой
2. сауна 10 мин
3. пиллинг, душ
4. сауна 10 мин.
5. маски для лица, волос, душ
7. сауна 5 мин
8. душ, масло для тела
9. отдых 20 мин.
Думаю именно благодаря сауне мне часто говорят, что у меня очень гладкая кожа.

[Елькина]

инфракрасная сауна супер после пилатеса!!!(Y)

[Евгения Чэкмянин]

Хожу в баньку, в парилке как следует распарюсь, намажусь мёдом или скрабом антицилюлитным на основе мёда, а затем венечкам пихтовым. Кожа мягкая, шелковистая и мене кажется что сжигаются жиры.

[Наталья Каса]

Всем привет!(F)(K)(F)
Я всю жизнь жожу в баню обязательно раз в неделю. Это уже образ жизни , можно даже сказать - "спорт", или , если хотите, философия.Способствует не столько похудению, сколько поддержанию себя в форме,а также снятию стресса, накопленного за неделю (если регулярно ходить), как будто смываешь с себя всё,что за неделю "налипло". Рецептовдля похудения в бане много. Например, этот - действенный (сама пробовала), но своеобразный: делаем эмульсию и слегка! мажемся перед парилкой:
30 г. мёда+30г. соли+50г.тёртой редьки+10г. скипидара+10г. чёрного молотого перца. Доза нанесения должна быть мизерной, эффект сами увидете. Только осторожнее - кожа у всех разная по чувствительности.(F)

[У Д А Л Ё Н]

Я хожу в баню раз в месяц (редко получается чаще). В парилку захожу 3 раза по 15 минут. Главный эффект для меня - это то, что кожа становится как шелковая, сияет, очень хорошо прочищаются поры, и на лице в том числе.
Еще мне нравится ходить в солярий, хотя бы 1-2 раза в месяц на 5-7 минут, кожа приобретает здоровый оттенок, плюс улучшается настроение, ведь особенно зимой так хочется погреться на солнышке.

[Коваленко]

Парюсь регулярно, чего и вам желаю!

[Ксения Навикав]

В сауну хожу регулярно 2-3 раза в неделю после тренировки. отлично расслабляет и кожа становится гладкой. Солярий тоже люблю посещать, легкий золотистый оттенок позволяет скрыть недостатки кожи. Недавно перестаралась и сгорела.2 дня держалась температура 37, тело отекло, а потом жутко облазила. Вывод - знайте меру!

[ИРИНА КОМОЧЁ]

я в инфракрасную сауну хожу-ТЕМА!!!

[Елена Винагка]

Я хожу в баню не очень регулярно, но стараюсь хотя бы раз в месяц. Обязательно парюсь с веником и затем в холодный бассейн для контраста. Сейчас хочу похудеть к лету и стала ходить чаше раз в неделю. В бане выводятся токсины, плюс можно пожелать всякие маски для волос, скрабы для тела.
В солярий тоже иногда хожу, особенно зимой и перед отпуском.

[Зотова]

Баня это прекрасно. Раз в неделю , с девками как на работу ходим, на весь день.Попробуйте натирать кожу натуральным шелком, или крепдышином, сильно не нажимайте , ато болячки будут. снимает ороговевшую кожу на раз.Делается это на распаренное тело, она китаянка научила, мы все тело протираем, и мылом не пользуемся совсем.

[Зрем]

В первый раз слышу чтобы от солярия худеют:-d

[АНЕЧКА]

Может кто то и худеет т к в солярии бывает очень жарко и очень потеешь!Из за этого выходит лишняя жидкость!

[Елена Цакька]

а ктонибудь пробывал кедровую бочку сауну посещать? поделитесь опытом

[Чуйко]

Банька с веничком, чаек из трав,масочки для лица и тела! Что может быть лучше! Для женщины(особенно) - это красота и здоровье.В баню хожу всю сознательную жизнь,начиная с института(после тренировок) и до сих пор, каждую неделю, зимой и летом,класс! Скрабы делаю сама,вот очень хороший- 1 часть соли,1 часть соды,3 части горчицы(порошок), перемешать, натирать тело и лицо в конце, после того,как вымоетесь с мылом.Эффект потрясающий, кожа как шелк!(Y) (Y) (Y)

[Natalen ko visn]

Загорелое тело смотрится стройнее. Девочки, все в солярий! Скоро лето, надо выглядить отлично!!!

[Зарубина]

Девочки! Баня конечно же здорово, вопросов нет. благотворное влияние пара на все тело и на организм в целом изучено с давних времен. Но вот солярий! :-S Я студентка 5 курса мед.института и сама любила ходить загорать перед тем как одеть короткие юбки или открытые платья, но в этом году мы были на практиике в онкологической больнице и я своими глазами видела то, чтоо бывает от солярия! Дорогие девушки, если у вас есть родинки, папиломки, независимо от их размера, то упаси вас бог! Ну а те у кого кожа чистенькая и не пигментирована, то пожалуйста не злоупотребляйте. Может попробовать автозагар лучше?

[V - S]

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА-ДАЕТ РЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ! не только худеешь, разогревается весь организм! тепло проникает глубже чем в обычной сауне, усиливая эффект! и температура щадящая 60С! поры очищены, шлаки и вся гадость вышла, легкость! особенно после тренировки хорошо.

[Capa Фадми]

Mda uzh salyarij konechno klassno- NO- opasno)

[Задорожная]

В сауну хожу раз в неделю.Делаю так-намазать тело мёдом, потом крупной солью и зайти в парилку.Потом смыть под душем.Это самый классный рецепт,пробовала разные,но именно после этой процедуры кожа самая нежная.Попробуйте,не пожелеете.(Y)

[ЯНЕНКО]

Попробывала сегодня пилинг для лица, который рекомендовала Маргарита Афанасьева. С хлоридом кальция. Класс. Спасибо. Кожа гладкая, как у младенца. Маргарита, скажите на чём основано его действие, и как часто можно его делать?

[Наталья Тимаэв]

Я хожу в солярий в начале весны 1 раз в неделю и не вижу не чего в этом плохо во!!!