Диета "5 плавленных сырков" на 5 дней.

[Таня]

А я пью воду и ем 5 раз в день и худею

[Фоменко]

Классно(Y) а что же ты ешь???

[Таня]

Пью 2 литра воды в день, завтракаю,обедаю, ужинаю, еще 2 перекуса

[Степанова]

а я ем один раз в 12часов все подрят и больше ничего сбрасываеться гдг то по 300-500гр в день

[наталия]

А как же Юлечка вы боритесь с чувством голода до самого сна??? Кушать всё равно наверное хочется?

[Степанова]

нет это первое время хочеться а потом привыкаешь)))))

[Степанова]

я налопаюсь так что кушать не хочеться.ну так фруктики могу перекусить.чай без сахара но со сливками

[Танечка Гэкас]

Ой,девочки сегодня первый день на диете,немного страшно,раньше никогда на диетах не сидела.Скажите а можно раньше 10 часов кофе пить,т.к я рано встаю и до 10 еле вытерпела:-D

[наталия]

Я бывает и раньше кофе пью,т.к на работу рано просыпаюсь.Может и нельзя,но по другому не получается.Ненадо боятся диеты,примите это как за нормальное меню суточное,думать надо о том какя же я буду красивая когда сброшу лишние кг.Вот я тоже не могла не как себя раньше настроить на диету,но пока держусь 4 день правда с нарушением:-$ ,но нечего отвесики уже есть!!!Держитесь девочки!!!!

[наталия]

Девчёнки !!!!Вы что потерялись? Наверное все похудели? Мои результаты(с нарушениями!),с2.04 вес 75 *по 7.04 вес 72.6!Это нормально и я уже рада.Пишите свои отвесики!!!

[Никулина]

Девчёнка я с Вами, у меня сегодня *второй день на этой диете, только я вместо кофе пью зелёный чай.Стартовала вчера с весом 56,300 при росте 157 см.

[Оленька]

Девочки смотрю давно никто на эту диету не садился, а я рискну, попробую

[Жидкова]

я тоже завтра к вам

[Аня Сергеева]

(F)

[Субботина]

А я вот три дня сижу вес стоит и все. )правда с нарушениями) что радует. Досижу еще 2 дня. А там выходные а потом на овсянку. Кто со мной?

[наталия]

Привет всем! Кто на эту диетку садится? Или некого?

[Ольга Пакхи]

Всем привет! я завтра с вами. уже купила все и настроилась

[наталия]

Но где же все??????Я второй день на диетки.

[Ольга Пакхим]

Привет..... я здесь! у меня первый день. одной скучно сидеть на диете. Наталия не теряйтесь.

[Субботина]

Девченки я все. Три дня вес стоял. Потом -1 кг. Пятый день не выдержала.(F) (F) (F)

[ГОАР ДОДО]

Хорошая диета надо будет попробовать

[вера]

Очень хочу сесть на эту диету.Кто добился реальных заметных результатов?

[вера]

Сегодня первый день.Сыр пошел на ура,только кофе несладкий я не люблю,так что заменила зеленым чаем(C)

[Денисова]

Я со вторника с вами:-) Примите в свои ряды? Сейчас на диете которая называется садистская (диета медиков);-)

[Денисова]

Первый день проходит очень легко!!! Кушать совсем не хочется(Y) (Y) (Y)

[Денисова]

отвес -500 гр!

[Денисова]

Где все?! АУ!!!!!!!!

[Денисова]

отвес -600 гр!!! Диета супер!

[Денисова]

Отвес за третий день -400(Y) (Y) (Y)

[Денисова]

За четвертый -300(fr) (fr) (fr)

[Таня]

Водичка , водичка выходит)))))

[Валя Эшки]

Приветик, девочки-красавицы! Прочитала диету и ваши отзывы. С понедельника хочу сесть *на эту диетку. *Пришла пора и мне себя проверить на выдержку и силу-воли. Тем более, что ооочень хочется избавиться от 6-8 кг... *Есть желающие со мной?(F) :-)

[Денисова]

ответила другу ¦d¦d¦¦d¦d¦ТАНЯ ¦d¦d¦¦d¦d¦
(fr) (fr) (fr) (Y) (Y) (Y)

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
Я с вами со среды!!! Завтра на 3 дня на бананово-молочную экспресс диету!!! И потом обратно сюда до конца, пока всё лишнее не уберу!!! Я в восторге от этой диеты! Мне легко она дается(Y) (Y) (Y)

[Денисова]

Отвес за пятый день -400 гр!!! -2 200 за 5 дней!!! УРАААААААААА!!!

[Валя Эшки]

Антонина, я за Вас рада! (fr) Вы молодец! (Y) Я тоже надеюсь достичь такого результата на следующей неделе! Я не гонюсь за большими отвесами. Мой рост 164см, вес 66кг. Ношу 46 российский размер. Мне интересно уходят ли объемы вместе с КГэшками на этой диете?

[Афанасьева]

Я с завтрашнего дня тоже с вами,уже продуктами запаслась.А то последняя неделя отпуска,хочется постройнеть к работе)

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
Валечка, спасибо!!! Объемы не просто уходят, они улетааааают!!!:-D Удачи вам!!! Держу за вас кулачки:-)

[Eкатерина Pядинчи]

a Jajzo mozhno 4emnibudj samenit?
uzhasno ne lublu jajza....

[Денисова]

ответила другу Eкатерина Pябинчик
Думаю, что нет... Если только совсем их исключить

[Alena Kholio]

Антонина, а с каким ростом и весом вы начали?

[Денисова]

Рост 174 вес 74 кг. Хочу вернуть свои 57-58. Сильно набрала во время беременности...

[Alena Kholio]

Антонина, а сколько на этой диете скинули?

[Денисова]

ответила другу ?????????? Alena ??????????
2 200

[Валя Эшки]

Приветик, девчоночки! (F) Сегодня с утра чуть было не передумала *начать диету. *Хорошо, что написала вам, а то точно бы очередной раз отодвинула диету. А так вроде бы обещала, значит надо. Обманывать не в моих правилах. И вот с утра собрала всю силу воли в кулак и пока все проходит нормально, только пришлось переставить блюда в меню по времени... я думаю, что это сильно не повлияет на результат?!;-)

[Валя Эшки]

9-00- вода
9-30 кофе
10-50 творог+помидор+укроп
14-20 сырок *и зел.чай с 1ч.л. меда

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
А огурец?

[Денисова]

Я в 16-00 смешиваю 50гр творога с кефиром(беру на молочной кухне для ребенка и себе заказала) тру туда огурец. Мне нравится, очень вкусно получается!

[Денисова]

1ч.л меда съедаю прям перед сном. Читала, что это очень активизирует обмен веществ

[Валя Эшки]

Ой! *еще столько всего есть-есть... огурец, яйцо, яблоко... Даже не знаю... Возможно от чего-нибудь откажусь... А вот на помидоры уже сейчас у меня слюнки выделяются, уж очень они вкусные :-$ :-)

[Валя Эшки]

Всем привет!(F) :-) *Спешу отчитаться за вчерашний диетный день. Хоть у меня весы не электронные, но разницу почти в 1 кг различить не трудно. Начинала с 66кг, а сегодня с утра 65(+100 или 200гр). * Правда вчера день был суетливый пришлось много передвигаться. Сегодня сижу на работе за компом, поэтому завтра на такой же результат я не расчитываю...

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
(Y) (Y) (Y)

[Валя Эшки]

Тонечка, спасибо за поддержку. Сегодня в 9ч-вода , в 10-20 сырок+кофе( каюсь с молоком), *в 12ч- яйцо и кофе (без молока:-D ). *И вот сижу сейчас и понимаю, что по правилам диеты должна уже съесть помидор и тянуться за яблоком, но жора нет... *наверное это из-за погоды...

[Денисова]

Не за что, Валечка!!! Вы умничка! Думаю даже не из-за погоды... У меня тоже так было(fr) (fr) (fr)

[Валя Эшки]

Тонечка, ты собиралась в среду присоединиться... или что-то другое уже придумала?;-)

[Валя Эшки]

Да, кстати, с каким результатом прошла бананово-молочная диета?

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
Обязательно присоединяюсь в среду до тех пор, пока не верну свои 57 кг!!! Сегодня у меня третий день бананово-молочной... Ожидала больших результатов... -400 гр за 2 дня!!! Но я и этому очень рада!!!(fr) (Y) (Y) (Y)

[Валя Эшки]

Я люблю бананы и не представляю своей жизни без молока... Поэтому такая диета по мне... Возможно я тоже на ней посижу, но только чуть позже, не сразу же после этой... Даже если совсем не будет отвесов я не расстроюсь, за то получу удовольствие ... :-) (F)

[Денисова]

(F) (F) (F) (Y) (Y) (Y)

[Денисова]

Я снова с вами!;-)

[Валя Эшки]

Тонечка, приветик! Желаю тебе удачного старта на этой диете и больших отвесиков :-) (F)

[Денисова]

Спасибо, Валечка!!! Как у вас с отвесами за второй день?

[Валя Эшки]

У меня за вчерашний день *минус 100-200 грамм. Теперь уж твердые 65кг. Всё же сидячая работа-это крах для фигуры ... *Но впереди еще 3 дня... Так, что этот 1кг удержу и постараюсь дотянуться до твоего прошлого результата. И если я в конце недели буду весить 64кг, то буду счастлива...(fr) (Y)

[Валя Эшки]

Антонина, а с каким весом ты сегодня стартуешь? Как тебе сиделось на бананчиках с молоком? Легко и приятно?

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
Да... Сидячая работа-это точно крах *для фигуры:-D Мне после декретного тоже предстоит... А пока я диету совмещаю с бодифлексом и калланетиком))) Ну и еще гантелями)))

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
Мой рост 174 см, вес 72:-$ :-$ :-$ До 58 еще далековато!!! Но с такой группой поддержки, как Вы, я обязательно дойду до финиша(F) (F) (F)

[Денисова]

В субботу вот на День рождения пригласили.... Пойти мы точно пойдем... А вот кушать мне там или нет... Большоооой вопрос(md) :-(

[Денисова]

Посоветуйте, что делать???

[Валя Эшки]

Мне кажется, если демонстративно отказываться от угощения, то можно обидеть хозяйку... Наверное надо найти какой-нибудь безобидный предлог для отказа или выбора блюд... Пусть твой выбор будет похож на кукую-нибудь диету с небольшими погрешностями.... Или вот еще вариант: *приготовь какое-нибудь блюдо или салат *и поставь их на стол. И хозяйке поможешь и сама можешь есть и не переживать... А главное получи удовольствие от общения и не сиди долго за столом, а предложи гостям потанцевать. Или * танцы на ДР не приняты ?;-)

[Валя Эшки]

В середине 90-х годов я купила книгу Ч.Грир, *освоила *технику дыхания и делала упражнения. *Зарядку 10-15мин в день я всегда *делала, поэтому меня привлекло в названии "Прекрасная фигура за 15минут в день " *именно 15 минут:-D ... *К БФ *я отношусь оооочень уважительно!!! Но к сожаления не занимаюсь упражнениями. А вот дыхание я иногда делаю. Даже идя по улице, оглянусь по сторонам, чтоб никого рядом не было (чтоб не напугать народ) и прям на ходу вдох-выдох, задержка дыхания, втянув живот... :-D (Y)

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
СПАСИБО огромное за советы, Валентина!!! Вот, что касается танцев, это надо выяснить! Мы идем на ДР к тете мужа))) Думаю, что потанцеум(Y) (Y) (Y)

[Денисова]

ответила другу Валя Ушкина
Дыхание, которое вы делаете, очень напоминает 5-ти этапное дыхание в бодифлексе(Y) (Y) (Y) Вы настоящая молодец!

[Валя Эшки]

Тонечка, я на этой диете постоянно не доедаю... не хочется.. Скоро 18часов, а я съела только сырок, яйцо и 2не больших яблока... аа, еще выпила 2 чашечки кофе и кружку зел.чая...

[Валя Эшки]

Творог наверное и сегодня не буду кушать... Сделаю себе огурцы+укроп+кефир

[Денисова]

А я все хомячу по расписанию:-$ :-$ :-$

[Валя Эшки]

Ты умница!!!(Y) *А я вчера не удержалась и пропущенное в 15 часов яблоко съела в 22 часа... *И не смогла съесть творог и помидор. Сегодня видно тоже без этих продуктов обойдусь, правда сегодня и паприку не хочется ... *Даже не знаю почему.... Уж перчик-то я люблю... А еще по вечерам я не пью вино и кефир... А что ты употребляешь в 20-00?

[Денисова]

тоже ничего не пью:-D только в 22-00 чай с медом:-)

[Валя Эшки]

Тонечка, до завтра! Удачи тебе и приятного вечера!!! *;-) (fr) (F)

[Валя Эшки]

Тонечка! АУ! Какие у тебя результаты за вчерашний денек? У меня приблизительно *100 или 200 гр. отвесика.

[Денисова]

Валентина, здравствуйте! -300!!!Скорее бы увидеть на весах хотя бы 69!!!

[Денисова]

Вот думаю может с понедельника что-нибудь новое попробовать...

[Валя Эшки]

ОООО, Антонина! *Хороший результат! Поздравляю! (F) (F) (F) *Я тоже уже задумываюсь про понедельник. Хотелось бы подобрать *диетку по сезону, с овощами фруктами, ягодами... *Чтоб убить двух зайцев сразу ;-)

[Валя Эшки]

Спешу отчитаться(fr) . Стрелка на моих механических весах приближается к 64кг... Вчера употребила все согласно расписанию, кроме яблока. В 20-30 был кефирчик

[Денисова]

Приветик, Валечка!!! С какого веса вы начали?

[Денисова]

А у меня за вчера 0:'(

[Денисова]

Посмотрела по комментариям!!! Вы скинули 2 кг!!! Отлично!!! Очень рада за вас! Предлагаю с понедельника попробовать Диета 10 кг за неделю (диета медиков)! Вдвоем будет интересней;-)

[Денисова]

Или на 10 кг НЕТУ???

[Валя Эшки]

Тонечка, у меня еще не ровно 2 кг... до 64кг мне надо скинуть еще грамм 200... *Но ты не огорчайся, что сегодня у тебя 0... Ты ведь в прошлый раз 2.200 кг сбросила, т.е. я твой результат не обогнала. Да и к тому же ты ведь ежедневно имеешь отвесики, так что все нормально.

[Валя Эшки]

С тобой согласна продолжить :-) . Мне понравилось (Y) *Сейчас посмотрела *твой вариант, но не хочется мне целый день себя мучить водой... А как тебе "259..Кому Срочно похудеть !? 5 кг за 3 дня" ??? и вроде бы всего лишь 3 дня

[Денисова]

Спасибо за поддержку(fr) *Сейчас почитаю. Мне еще очень понравилась диета "20 кг за 20 дне"й и" сбросить 4,5 кг за неделю и не набрать обратно, это реально" а на диете 10 кг за неделю (диета медиков) действительно будет сложновато.... Но мне надо еще минимум 10 убрать... Поэтому может стоит помучить себя(md) *-)

[Валя Эшки]

Тонечка, просто я не могу много пить воды, она в меня не лезет :-$ ... А вот молоко могу выпить и больше... Ну вот так устроен мой организм... И вот эту темку посмотри, она вроде тоже не суровая ;-) "126. Диета "10 кг НЕТУ"

[Валя Эшки]

Мучить себя или НЕ мучить, выбор конечно же остается за тобой! Но мое мнение: ты и так молодец! не срываешься и идешь к поставленной цели! Только надо помнить, что "Красота в здоровье!" *С таким настроем, как у тебя, я уверенна у тебя всё получится так, как ты задумала (F) :-) (Y)

[Валя Эшки]

"" сбросить 4,5 кг за неделю..." нормальная диетка, можно ее взять на вооружение, как образ жизни между диетами:-D ... Только у меня 1гр.крови (ch)

[Валя Эшки]

Тонечка, приятной тебе субботы! Привет и поздравления тёте! :-) (F) (F) (F) (^)

[Денисова]

СПАСИБО Вам огромное, Валентина за поддержку!!! И вам хороших выходных(K) (K) (K) (F) (F) (F) (F) (F)

[Валя Эшки]

За 5 дней минус *2кг. *Можно было бы и больше, но надо вести активный образ жизни, а у меня работа сидячая. Спасибо за диету;-)

[Анастасия Кусэнк]

я с сегодняшнего дня на этой диете. переносится легко. кто-нибудь сейчас со мной?

[Катерина Каспут]

Всем привет, скоро пресоеденюсь к вам. Только *закончу диету "10 кг нету".

[Степанова]

я с вами

[Лена Ганчак]

Девочки кто сидел на этой диете - каковы результаты?

[Катерина Каспут]

У меня осталось три дня диеты" 10кг нету". А потом хочу попробовать эту, так как я люблю плавлений сирок и кофе по утрам. *Мне надо скинуть еще 14кг. Присоединяйтеся будем сидеть в месте.

[Денисова]

Привет, девочки! У меня за 5 дней на этой диете отвес был - 2 200! Кг не вернулись.

[Катерина Каспут]

Попробую.Я когда сижу на диете, я пригаю с диеты на диеты, Это для организма хорошо, и тебе неприедаеться. После первых родов я набрала 20кг. На диетах я похудела на 19кг. Худела до тех пор , пока не узнала , что беремена. Родила, откормила грудю и снова на диеты. Всем, удачи, терпенья и хороших отвесов.

[Alena Kholio]

Катерина Распутіна, а сколько вы скинули на диете "10 кг нету"?

[Катерина Каспут]

За семь дней 4,8кг и ещё три дня в переди.

[Катерина Касп]

Завтра начинаю.Кто сомной?

[Мариша]

Сегодня- первый день....Катерина, как результаты?....есть?..

[Катерина Каспу]

Привет! -600г. за день. Сегодня второй день, завтра напишу результаты. *Эта диета у меня проходит легко так как я люблю кофе и плавлений сырок. Пишите результаты каждый день, вам будет легче и другим стимул.

[Мариша]

Хорошо...что я и делаю...утром напишу....

[Лена Ганчак]

Всем привет! У меня за два дня 2кг.

[Мариша]

(Y) здорово..привет....а обычный сыр-нельзя пластик?...интересно...

[Лена Ганчак]

не очень поняла про пластик...если замену на обычный сыр,то вроде этот лучше,т.к.желудок обволакивает и кушать не хочется...

[Мариша]

ааа......понятно........

[Катерина Касп]

Всем спокойной ночи, приятных снов, а завтра больших отвесов.

[Мариша]

Всем привет...отвесик- 500гр !...неплохо...но, приехали гости и я сегодня ела обычно...каюсь.. ...через 2дня-продолжу!..:-)

[Катерина Каспу]

Всем привет *сегодня -200г. Сегодня празник у малыша, день ангела, но думаю что не сорвусь, и буду продолжать.

[Мариша]

ответила другу Катерина Распутіна
молоток!...выдержала ?..

[Марина Кандкат]

Привет:)я решила сесть на эту диету,только вопрос,можно ли кофе заменить чаем? И еще моей малышке скоро 4 месяца,я кормлю грудью,не отразиться ли эта диета на качестве молока?

[Мариша]

Привет....можно, конечно....а *про молоко- вопрос спорный...пока я не откормила- никаких диет!....сразу уменьшалось...но, все-индивидуально!...

[Коноровская]

Всем привет! Я сегодня стартовала! 5 дней надеюсь продержаться и сбросить хотя бы 3 кг.

[Эланна]

девченки плавленный сырок это что в магазине продают

[Коноровская]

да, дружба например

[Юлия Дайк]

Девченки, диета БОМБА!!! Я еще не пробовала, но мне она уже нравиться, особенно ужин (20,00)!!!(Y) :-D ;-) *Всем удачи и желаемых результатов!!!

[Эланна]

светлана короновская сколько кг вы сбросили на 5плавлен. сырков.Я хочу тоже сбросить вес.

[Коноровская]

Всем привет! Вчера закончилась диета, скинула всего 1,5 кг., хотя всё соблюдала, даже творого не ела, я его не люблю и результаты меня не порадовали......:-( , расчитовала что хотя бы 2 кг. сброшу!

[Борисичева]

Я сидела на ней диета хорошая похудела на 4. 5 кг. вес держался около двух лет .

[Борисичева]

Этой диетой хорошо сбивать вес, если он стоит на одном месте.

[вера]

Все зависит от того какой у вас начальный вес.Чем меньше вес тем сложнее его сбрасывать.Я вот уже год 4 кг сбросить не могу(

[Борисичева]

Ну у меня был 68

[вера]

А у меня 56,а хочу 52 ну или 54)

[Борисичева]

В итоге я добилась на этой диете 63 кг

[оноприенко]

Супер , еды достаточно , сегодня 4-ый день , принципиально не взвешиваюсь, но вижу результат есть.

[Волкова]

Ауууууууу!Ищу компанию для диеты!Кто с понедельника со мной????Вместе веселее:)

[Гаррес]

Мария,давай вместе,а то я всё никак не соберусь))))правда весы у меня хреновые....точно не скажу сколько сброшу:-D

[Волкова]

Договорились!У меня весы еще со времен СССР:)
Тогда в понедельник на весы и в путь!!!!!к красоте!!!!
Кто ещё с нами???????

[Буц]

Девочки, я со вторника с вами, т.к. в понедельник на Дне рождение нужно идти.

[Коноровская]

Девочки, всем привет!!! Я с вами с понедельника!!!! На этой диете уже сидела, она легко переносится, я в прошлый раз скинула 1,5 кг. за 5 дней, считаю, что результат был хороший, т.к. я её начала сразу после другой диеты...., а так думаю на свежий организм можно и побольше скинуть! В понедельник стартуем!!!!!!!!!!!!!

[Алёна Онтип]

а у меня за день полтора:-D

[Волкова]

Девочки,кто уже пробовал эту диету,как выходить из нее?

[Коноровская]

есть по маленьку, не переедать

[Волкова]

Доброе утро,девочки!Стартуем!?
Кто с каким весом стартует?У меня 83.5(и это я уже похудевшая:))

[Коноровская]

Я стартую с весом 76 кг., взвешиваться не буду до конца диеты, всё-таки 5 дней можно и потерпеть!

[Гаррес]

Девочки,я с вами стартанула)))правда взвеситься утром забыла-вечером 62,5 показал..буду от этого считать))))

[Алёна Онти]

У меня за 2 дня-ушло почти 3 кг, *это с нарушениями

[Волкова]

Алёна,а ты с "нуля" на эту диету села или после какойто другой?

[Алёна Онтипц]

с нуля! я год назад на ней 5 килограмм скинула, правда потом узнала что беременна, поэтому месяцев через пять вес вернулся :-D

[Волкова]

А я за беременность потеряла 4.5 кг!Зато сейчас за 3 мес наела 8 :):):)

[Алёна Онти]

у меня только наедается все :(

[Гаррес]

приветики всем))))вчера было легче...сегодня творог уже не лезет:-@

[Алёна Онтип]

Седня действительно легче, но часов в 10 вечера страшно потянуло на мясо-терпела,терпела *пару ложек все так съела!:-( Есть подозрения, что завтра забьюна диету

[Гаррес]

Девочки!!!!!Держаться...вы чего всего 5 дней;-)

[Алёна Онтипц]

у меня отмазка есть, кормлю ребенка грудью, идома сижу-холодильник всегда рядом:-D

[Волкова]

Кормление-это существенная причина!
А на холодильник я свои красивые фотки повесила(с весом на 14 кг меньше чем сейчас,причем на них я после похудения на 15 кг!Ведь смогла когда-то и сейчас смогу!)
По поводу творога:я туда добавила чеснок,петрушку и сельдерей,и немного кефиром разбавила.Очень сытно и вкусно!А если посолить .....то вообще нет слов!Перец болг. тоже можно туда нарезать

[Гаррес]

Алён,а стоит ли худеть раз грудью кормишь??????

[Гаррес]

нееее,чеснок мне нельзя-работаю с людьми))))))))ела творог сегодня с огурцом))))

[Алёна Онтипц]

Стоит, хотя *:-( бы для того чтобы желудок маленько меньше стал!,а то после родов схуднула, а щас уже килограмм 5 прибавила * и заметила что есть больше начала

[Алёна Онтипц]

Ну воть, -4 кг за 4 дня-по моему не плохо?

[Мариша]

:-O на этой диете?...супер!!!!! ..а какой сыр- конкретно брали?..

[Алёна Онтип]

Да, на этой диете,еще и с кучей нарушений-то мясо съем,вчера конфетку не маленькую слопала! я хохланд (треугольнички эти в круглых коробочках)

[Мариша]

Спасибо...

[Волкова]

Алёна Молодец!!!!
У меня за 3 дня примерно 500 гр.Медленно но верно!Решила на завтрак вместо сыра фрукт есть,а то жирновато :)
Маргарита,что у вас?

[оноприенко]

Алена, а с каким весом ты стартовала ? А то я без нарушений после молокочая всего 1,5 кг сбросила , обидно.

[Таня]

Это 100% вода ушла, жир уходит медленно и только при сбалансированном питании, не ищите легких путей

[Алёна Онтип]

Вес у меня круглый *большой!, после 2х беременностей, думаю поэтому так много и сбросила! Насчет того что уходит вода.... Не знаю что там уходит, но год назад скинув столько же у меня вес держался еще месяца 4,хотя на тот *момент я уже , как оказалось, была беременна!!! Сколько диет не пробовала-эта единственная которая мне помогла!

[Волкова]

Алёна,это наверное "твоя" диета:)На колличество молока не повлияла?

[Волкова]

Алёна,вес ушел,а объемы?измеряла?

[Алёна Онтипц]

Да, нет, роде не повлияла-малыш нормально реагирует!!! *Измерять не измеряла, но живот точно меньше стала, и лицо заметно похудело-оно в первую очередь у меня худеет