Просмотр полной версии : Диета Ксении Бородиной
E-katerina
27.03.2011, 23:12
Итак, диета Ксении Бородиной заключалась в следующем.
Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. И это без соли и различных добавок. В обед она ела либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса.
На ужин тоже салат, или 1 огурец. На диете Ксении Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки.
E-katerina
27.03.2011, 23:14
Алкоголь исключить! Ведь из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала. А как известно алкоголь – это один из первых врагов для здоровья и для Вашей фигуры. Мало того, что он очень калориен, он просто отравляет организм, и из-за того, что почки не успевают выводить всю эту гадость, вся наша система вынуждена распихивать её куда только можно. И чаще всего это все наши проблемные места. Таким образом из-за отсутствия в рационе вредных, мёртвых продуктов нормазлизовался обмен веществ. А преобладание зелени и огурцов дало организму необходимые силы для очищения.
E-katerina
27.03.2011, 23:16
Диета Ксении Бородиной может послужить хорошим примером для тех, кто желает не только избывиться от лишнего жира, но и почистить свою “сантехнику”. *А так же она может стать отличным этапом перехода к здоровому образу жизни. Ведь если Вы, избавившись от жира с помощью правильного питания продолжите есть булочки, чипсы, пить газировку и употреблять алкоголь, все Ваши килограммы обязательно вернутся, можете не сомневаться! И чтобы Ваши старания не прошли даром задумайтесь о переходе на новую систему питания. Для начала попробуйте правильное или раздельное питание, затем рекомендуем переходить на сыродение.
Алёна Xsh
28.03.2011, 00:24
Здравствуйте!Скажите,каждый день одно и то же?И сколько кг.можно потерять за определенное время?
Мария Пматни
28.03.2011, 00:43
Сколько нужно сидеть на диете
E-katerina
28.03.2011, 00:56
Ксения Бородина потеряла 12 кг за 2 недели,как я понимаю,каждый день одно и то же,только в обед можно кушать или мясо,или овощной суп
Tsh Mily
28.03.2011, 02:22
Ерунда полнейшая.... Я сидела точно на такой же диете (только не знала что это диета Бородиной) и у меня уходило по 1 кг в неделю. Итого за месяц ушло 4 кило. А Бородина сама говорила, что похудела путём ежедневной клизмации.
Любовь Мама
28.03.2011, 02:40
А капусту можно свежую?
Любовь Мама
28.03.2011, 02:41
А капусту можно свежую?
E-katerina
28.03.2011, 03:07
~¦T@sh@ ¦ Mil@y@¦~,у каждого свой организм и свои кг,с меньшего веса и уйдет мало и я никому не навязываю,я создала тему по просьбам некоторых девочек,вот и все:-)
E-katerina
28.03.2011, 03:07
Любаня,я думаю,что капусту нельзя,так как суть диеты в огурцах,они состоят из воды
Tsh Mily
28.03.2011, 03:23
Екатерина, да понятно, что не навязываете, просто худеющим наверняка будет интересно узнать отзывы о данной диете. Пусть знают, что не всё так гладко да сладко выходит, чтобы потом не было разочарований. Конечно, у каждого свой организм и пока найдёшь подходящую диету *- годы могут пройти.(ch) У самой огромная прибавка в весе и худеть пытаюсь с ноября прошлого года и вес стал двигаться только 2 месяца назад. Сейчас опять "стояк"...... поэтому в поиске, очень уж хочется ещё хотя бы 8 кг скинуть.
E-katerina
28.03.2011, 03:31
~¦T@sh@ ¦ Mil@y@¦~,да я понимаю вас,просто еще нужно учитывать особенности организма,мне,например,подходят только монодиеты,кому-то наоборот,так что и эта диета вам не подошла,а кому то подойдет
ПРИВЕТИКИ))))))))Я УЖЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ ЗНАЮ...И СЛИ БУДУ СИДЕТЬ НА ТАКОЙ ДИЕТЕ, ТО НЕПЛОХО СКИНУ(ch) (v)
огурцы очень низкокалорийный, на такой диете похудеть можно быстро, но и так же быстро всё вернется обратно возможно еще и с "прицепом". с таким же успехом можно на кефирно-огуречном коктейле недельку провести.да и если на ней сидеть то только летом.когда всё свежее и более или менее натуральное
E-katerina
29.03.2011, 01:00
Танечка,на какой бы диете вы ни сидели,если вы опять потом начнете кушать в усиленном,режиме,то конечно все вернется и с прицепом и с двумя,а огурцы богаты как витаминами,так и они состоят практически из одной воды
E-katerina
29.03.2011, 01:06
Олечки,пробуйте на здоровье!!Удачи вам!!!
Скажите как в короткое время можно похудеть?
E-katerina
30.03.2011, 21:23
Леночка,только диета и похудеете
какая диета? Я бы хотела узнать как похудела Ксения Бородина?
E-katerina
30.03.2011, 21:54
Читайте сообщения сначала,там написано)))
аа она Ксения Бородина только сидела на диете и все,физ.нагрузки там не написаны. А потом обратно нельзя вес снова набрать?
E-katerina
31.03.2011, 01:23
Елена,после любой диеты вы наберете обратно кг,если потом наброситесь на еду и будете кушать все подряд:-)
а скажите а если в течении месяца вообще ничего не есть это может помочь?
E-katerina
31.03.2011, 01:47
Как это??Голодать???Ни в коем случае,когда вы голодаете,а потом начинаете кушать,то организм сразу все откладывает в жир и вы от этого только поправитесь,да и голодание-это не выход.
а что можете сказань на счет таблеток Лендакса?
E-katerina
31.03.2011, 02:00
Лично я категорически против всех таблеток и добавок!!Категорически!!
Забегалова
31.03.2011, 03:48
Всем привет!!! А вот я ещё читала про огуречную диету Бородиной, что она ест огурцы неделю через неделю, т.е. неделю на огурцах, другую на обычной еде (только всё подряд не жрать:-D , а в пределах разумного, как я понимаю). Ну и обязательно поливитамины употреблять во время огуречной диеты, чтобы организм все микроэлементы получал, а то в огурцах-то кроме воды ничего нет, так долго не протянешь:-D :-D :-D
E-katerina
31.03.2011, 05:04
Ну эта диетка и основана на огурцах
и разве с огурцов можно похудеть?
E-katerina
31.03.2011, 15:11
Сначала сообщения читайте,там написана сама диета,огурцы почти полностью состоят из воды!!
Мисс Ната
03.04.2011, 02:21
Боюсь что долго на этой диете не протянешь.Похудеть-похудеешь,но прибавится кучу болячек.
E-katerina
03.04.2011, 04:22
От любой диеты вы получите кучу болячек,я никого не заставляю сидеть на ней,выложила просто по просьбе некоторых девочек вот и все
Ксюша реально круто схудала...вот бы и мне так/с завтра плпробую.а эту диету ей рекомендовала сабчак
Катюш, отличная диетка. Очень хорошо можно очиститься с помощью нее) мне так по душе.
E-katerina
21.09.2011, 18:37
Крис,а вы пробовали ее?Как эффект?
Девочки,а никто из вас не пекупал книгу К.Бородиной "Худеем с К.Бородиной"?Что там написано?
Ксения Думаэ
21.09.2011, 21:35
а эта книга уже вышла ?
Я делала такие разгрузочные дни, мне нравится.
Овчарова
22.09.2011, 03:06
Да диета хорошая, завтра тоже сяду на нее, тем более я огурцы обожаю! Спасибо!
E-katerina
22.09.2011, 04:52
Молодцы,девочки,пробуйте,а я вот хочу на кефирчике посидеть дня 4,а то потолстела жуть)))Юлия,вы когда начинаете диету?
Овчарова
22.09.2011, 14:45
С понедельника начинаю, а то в воскресенье день города не смогу отказаться от шашлычка!!!:-)
У нас тоже день города в воскресенье))
E-katerina
23.09.2011, 03:23
А у нас он был в воскресенье,я поела шашлыка и с чистой совестью на кефир:-D :-D
Евгения Высацка
25.09.2011, 04:02
Не существует диеты Ксении Бородиной, которуюраспространяют через интернет, об этом говорила сама Бородина. Более того, сейчас она подала в суд на тех, кто использует ее имя.
Лучшее средство для похудения — это конечно же мед или медовухи - med-konfitur.ru . Качество меда отличное, на прилавке товар не задерживается, так что всем доволен. Также заказываю у них медовуху (тоже пользуется популярностью у покупателей)
надо попробовать, впервые слышу о такой диете
Добавлено через 9 минут
слышала о такой но подруга говорит не эффуктивная (сама пробовала)
Елена1977
07.09.2017, 21:56
Кто-то уже успел опробовать?
ЧТо-то я никогда не слышала о ней и даже не знаю работает ли
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot