ТЕМА: С добрым утром! а чем вы сегодня завтракали??

[Азбука]

ТЕМА: С добрым утром! а чем вы сегодня завтракали??

[Татьяна Маги]

Мой завтрак начинается не раньше 12 час.(не хочется).Пью зеленый чай или мяту с печенюшкой или сушкой. (C) И вообще: кушать надо КОГДА ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ!!!

[Чурсина]

2 печёных картошки, форшмак и чай с лимоном и САХАРОМ :'(

[Екатерина Сахак]

Амлетик с луком и помидорами. 2кр чая с лимоном, но без сахора. 2 кусочка хлеба

[Федорова]

не завтракаю вообще...

[Марина Матв]

Чашка заварного кофе ( к сожалению с сахаром )

[Ольга Муда]

зеленый чай с сахаром

[Алена Свэ]

(v) Чашечка натурального кофе без сахара *(C)

[Попова]

Чашечка чая и бутерброд с куринной ветчиной (C)

[Каринка Омэк]

А я не завтракала... пошла на работу вот только что пришла...щас и поем за весь день :-(

[Ивлева]

Овсянка с курагой , черносливом, изюмом залитая кефиром на ночь.

[Irene Tvil]

большой бакал кофе

[соня катана]

kofe s 1 syxarikom , namazannii tonkim sloem povidla

[Людмила]

кофеек, бутер с маслом и колбасо

[Гармония]

активия

[inna loxi]

nikakix diet,moget vi podskagete

[Cлюсаренко]

стакан кефира и печенье. это у меня ужин, так как пришла с работы с ночной смены

[Александра Ккуц]

ГРЕЧКА НАСТОЕНАЯ НА КЕФИРЕ!

[Иоанниди]

Чашка чая с бутербродом.

[Анастасия Дука]

На работе кофе с молоком и пару чернослив !

[Анастасия Гэкас]

чашка чая ;-)

[Юлия Дэсс]

Могу поделиться меню,на котором сижу уже третью неделю,но если честно то я действителюно грубо говоря зашила себе рот.Я ем именно с утра,например сегодня-тушеная капуста с фаршем....мой метод похудания заключается в том,что я ем только мясо,овощи,фрукты,хлеб,обезжиренный кефир,иногда днем позволяю себе кусочек вечины или колбаски с хлебом.НО:я ем все это только до 3 дня,после 3,я только пью.За неделю по измерением талии,попы,ляшек и груди,все уменьшилось на 2 см(весов к сожалению у меня нет) :-$помоему неплохо,главное подождать пока уменьшится желудок... ;-)

[Наталья Нэстя]

29 гр сыра и чашка кофе без сахара *(F)

[Вуккерт]

чашку кофя и творог.

[Mariana Mil]

ceasca ceaia i odin cusocek hleb

[Алёна Дэма]

чашка кофе

[Постыко Имэна]

ja ne sawtrakau

[Мацеевская]

Каша рисовая ,зелённый чай без сахара.

[Новопашина]

Кофе с шоколадным зефиром, без сладкого не могу, пыталась "бросить", но не получилось... *-)

[Хрокалова]

Глазунья из 2 яиц, фруктовый чай с безе :-P

[паркина]

я не завтракаю, по утрам аппетита почему-то нет. и стараюсь не ужинать, редко правда получается

[Лисица]

Йогурт, чай, бутерброт с сыром

[Мелешко]

пшенная каша с сосиской и кофе

[Жаркова]

Завтракала творог со сметаной и чай.

[Постика]

Завтракала каша пшеничная с подливкой и зеленый чай с сахаром. :-)

[Виктория Пэк]

По привычке я всегда не завтракаю а пью крепкий кофе и ломтик твёрдого сыра.

[Марина Сайц]

Кофе ,бутерброд (масло , сыр)

[ирина ганча]

чай с сухарями с изюмом

[Мартынова]

Чай с печеньшками. Знаю что вредно (dt)

[Мариночка Мак]

а я вообще не ем по утрам :-S не лезит

[Эдельвейс]

стакан сока разбавила водой и 2 яблока.

[Наталья Шэкэ]

чай с лимоном и печенюшками

[Guzelenok]

В 5-6 утра есть не охота! Пью или пол стакана сока или воду. В 10 только очень хочется есть :-)

[Оксана Мэви]

мой завтрак стою в 7 пол8 стакан воды и тщательное поесть потому что такая работа почти целый день ничего ни ем

[Александра Ками]

Мой завтрак во сколько бы я не встала: Чай с лимоном или кофе с бутербродом масло+сыр, если есть то шоколадный!!!!

[Денисова]

Творог, кофе с молоком и небольшой бутерброд(без масла) с бородинским хлебом и ветчиной.

[Оксана иОмэксэ]

мой завтрак: чай с лимоном сладкий, бутерброд (хлеб, колбаса)- 2шт.

[Виктория Дах]

Я не могу не завтракать,обязательно кофе,бутерброд с сыром или колбасой,если нет,то это могут быть сосиски, либо яичница.

[Узлий]

Приветики!!!!!!!! Я *начинаю утро с зеленого чая, а заканчиваю т.е. ужином обжорством,Остановиться не могу вечером, нет силы воли.ПОРЕКОМЕНДУЙТЕ ДИЕТУ.

[Наталья Гакяч]

Мой завтрак- две чашки кофе, сигарета.

[Блоховцова]

Привет всем, я похлебала щавелёвого супчика, очень диетический! (fr)

[Ахполова]

В основном мой завтрак состоит из бокала чая,бутерброд С сосиской или сыром ,может быть яичница.Завтрак всегда полноценен,т.к.следующий прием пищи может быть только вечером.В этом то вся беда.

[Козулина]

утром просто бутерброт с кофе....в основном весь прием пищи приходиться на ужин... :(

в последнее время стала пить очень много кофе!!!

это очень вредно???

[Яблочко]

Я вообще не завтракаю. Пью что - нибудь, либо чай без сахара либо воду, сок.

[Эхо]

(C) + 3 яйц (md) а в крутую

[Селезнева]

На завтрак обязательно чашка кофе,кофе подслащенный,бутерброд, а вот вечером после 10-ти ,когда прихожу с работы -наедаюсь!

[Julichka]

Na zavtrak em ob64no buterbrod i sladkoe kofe so slivkami...ob64no sahara lozu mnogo...tak skazat zapasajus energiei na ves den, tak kak sladnoe ne em voobshe...a ves idet, sama znaju sto ot nepravilnogo pitanija, vernee ot togo sto pitajus ne po 4asam...takaja rabota, kak udastjsa tak i poesh...Hotelos b6 pohudet na kg 5

[эльза]

Мой завтрак в 2 часа дня, это не сладкое кофе с молоком и бутерброд с икорным маслом.

[Кутурова]

Утром завтракаю редко, пью кофе или чай.

[Наталья Камэни]

Завтрак сытный- ломтик ветчины, возможно ломтик сыра с помидоркой и крепкий кофе. Если есть время -то горячие бутеры с шампиньонами и зеленью (pi)

[эллина]

Кружка зелёного чая с ложечкой фруктозы(вместо сахара), и стаканчик натурального йогурта с 2 чайными ложками клетчатки...Вот... :-)

[эллина]

Что вы скажете про мой завтрак? Мне нравится!!!

[Эйфория]

Бутерброд с чаем...а чай был с сахаром...короче много каллорий получила за одно только утро

[Эдельвейс]

выпила бутылочку активии

[Шпилька]

Пью кофе без сахара. (C)

[эля]

сладкий чай черный..

[Наталья Дэмяэ]

Полноценно завтракать не могу. Кофе без сахара и сухарик. Кушать обычно хочется после обеда.

[ЧуЛпАн СаГиД]

А я вот не завтракаю, времени нет и не хочется. Завтрак начинается после обеда :-)

[Lidiya Sivgii]

кофе с молоком и сахаром и бутерброд с сыром и колбасой :-)

[Чудачка]

Здравствуйте! Мне понравилось: практически никто не завтракает, но все хотят похудеть. *(fr) Может надо узнать кто чем ужинает и во сколько? Я вот всегда завтракаю чаем без сахара или кофе с полложечкой сахара + один бутерброт с сыром и колбаской. И не вижу в этом ничего зазорного. (C) (pi)

[Партнова]

Утро доброе *(fr), на завтрак чашечка *(C) натурального кофе без сахара.

[Marina Givm]

Kofe s molokom i sahorom!!! (C)

[Эллочка Людоедка]

Нет аппетита утром, а если есть, то чай с лимоном без сахара.

[Черная Вдова]

Несладкий черный кофе с бутербродом( правда бутерброд стараюсь с зерновым хлебом). Правда на работе в 10 часов бывает второй завтрак - кофе с конфткой, шоколадной(ну не могу я без конфетки :-()

[Цыганка]

чай с лимоном без сахара и ванильные сухарики

[Аня Трохина]

кофе с булочкой (C) (pi)

[ОЛЯ БЕРЕЗИНА ФЛОРИСТ-ДИЗАЙНЕР]

(C) (pi)

[цветана]

Кофе крепкий без сахора :-).У меня всегда так начинается утро (ch)

[Лукоянова]

Смотря что можно назвать завтраком. Утром в 7 часов я обычно пью кофе с шоколадом. В 9 часов кушаю салат, и бутерброд, вообщем, что-нибудь существенное. И что из этого считать завтраком я не знаю. Обедаю около часа, короче люблю покушать.

[Чужая Невеста]

Чашка кофе и бутерброд с паштетом ;-)

[Дюрарара]

Половина кусочка белого хлеба (или полбулки) с маслом и сыром и чашка кофе.

[Vantuz]

:-DЯ ,как правило, запариваю две столовые ложки мюслей, или две ложки геркулема, или гречки. Пью зеленый чай с кусочком хлеба и сыра.Все!!!

[Хулиганка]

Я ещё не завтракала, но мне и не хочется. Сейчас буду кормить ребёнка и что-нибудь съем. Может быть яйцо и зелёный чай.

[Хрустальный Шепот]

1/2 яблока, 1/2 банана, чудо творожок, кофе, 1 конфетка.

[хриса]

Чашка зелёного чая и 2 шт. овсяного печенья

[Хочу Быть Послушной]

Чашка кофе и кусочек *(pi)

[ОлИвОчК]

зеленый чай с лимоном и 2 апельсина!!! *(C)

[Кtюшka]

чаем из крапивы :-D и ма-а-а-аа-сенький бутик :-D

[селятина]

Завтракать хочется не всегда.Но вот ужинать хочется и в6 и в 7 и даже перед сном.Что делать?

[Фифа]

Чай * с *медом , *10 .30 *я *съела *суп *с *фрикоделькоми

[Барышева]

А я позавтракала очень вкусно: кусочек курника и чашечка молока. В обед, после прогулки на лыжах, салатик с картошкой, а ужин - яблоко (Y)

[Хозяйка Медной Горы]

РЫБУ КРАСНУЮ С КОФЕ НАТУРАЛЬНЫМ , ЧУТОЧКУ ХЛЕБА , ОЛИВКИ

[Мулюкова]

В основном каждое утро одинаково:чай или кофе с печеньем

[Мустафаева]

Сыр пикантный,тоненький пластик вареной кобасы,ложечку сметаны,чай2 чашки + 2 ложки варенья.

[Утренняя Звездочка]

зеленый чай с булочкой.

[Гармония]

кофе без сахара, и кусок сыра.больше *что-то не хочется есть :-(

[Успешная]

чай :-(

[федора]

Кофе со сливками и кусочек сыра.

[ultrav]

:-) Баальшая кружка кофия,и там две чайные ложки сахара...

Много?Не? :-(

[Тридевятая Цаца]

Уже втечение недели: 3 ст.ложки овсяных хлопьев + 2/3 стакана кипятка (распаривается за 10 мин.) и чай черный с молоком.

[урсула]

Кофе с молоком без сахара и сыр

[флора]

Кофе и 2 крекера

[Ттьян]

Чай и бутерброт

[Елена Ккишт]

салат Капри - моцарелла, помидоры, базилик, заправлено бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Зеленый чай

[Умка]

Черный крепкий кофе и крекеры...

[Елена Ккишт]

сегодня традиционно - творог с льняным маслом, и зеленый чай

[------]

2яйца и сыр

[guna]

(C)vipil kofe

[Ударница]

Два кусочка сыра твердого (маленькие) + чай (зеленый *и очищающий) + 2 ч.л.сахара (ch)

[У Принцессы Фото В Анкете]

Творожная масса с курагой.100 грамм, кофе с черствым *хлебом и сыром.

[Тусёнок]

Молочная рисовая каша, кофе и бутерброд с колбасой. *:-$

[Азбука]

Леночка!я очень сорри,но по всем таблицам сосиски относятся к углеводам...белком там и не пахнет!лучше омлет без желтков или отварное мяско

[Азбука]

Галочка!домашнее задание-сравните кол-во ккал творога и творожной массы!

[Ольг Касак]

чай с круасаном

[Транссексуалка]

Сегодня Масленница-не отказалась от парочки блинчиков... :-)

[Троица]

Салат из овощей с растительным маслом и яичница из 2-х яиц. Зелёный чай.

[Вечный Кэдэ]

вареники с картошкой :-(

[Дашуня]

я ем в обед только суп !больше ничего !и нехудею!

[Тишина]

СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК ВЕСНы.

ЗАВТРАКАЛИ:

САНДВИЧИ В ТОСТЕР ДЕЛАНы С БРИНЗОЙ И СВЕЖИМ ОГУРЧИКОМ,ЧАЙ,КОФЕ.

ОБЕД:ПРАЗДНИЧНыЙ,Я ЖИВУ В БОЛГАРИИ,А ЗДЕСЬ СЕГОДНЯ НАЦИОНАЛЬНыЙ ПРАЗДНИК *"БАБА *МАРТА"

[Хрустальный Шепот]

Блинов - целая горка, с маслом и икоркой.

[Танечка]

Яичница. :-$

[Тишина]

Сегодня, 1 чашечка кофе и один пирожок,он меня соблазнил еще в духовке (Y) (C) (pi)

[Фещенко]

Кусочик чёрного хлеба сыр 15% жирности масло тоже мало жира кофе без сахара и молока.

[Так Себе Девчонка]

Зеленый чай,бутерброд с брынзой!

[рина Эшт]

Йогурт + кофе с молоком, без сахара, через 1,5 часа - банан.

[Lidiya Sivgii]

А я решила держать пост, так что завтракала я сегодня пустой гречкой+чай с 1ложечкой сахара...

[Таинственная Незнакомка]

200гр. творожной массы с изюмом, чай черный.

[Сучка Редкостная]

Черный *кофе и *кусочек * сыра. (ch)

[Kamila Д]

vstau v obed,inogda zavtrakau,inogda net,segodnya zavtrakala bananom i 4aem

[Страшная Дурочка]

Пробую себя сдерживать выпила только стакан свежевыжатого яблочного сока

[Строгая Би]

Геркулес на воде с мёдом.

[Страшилка]

чай кофе омлет 2яйца :-)

[рина Эшт]

Кофе с молоком, без сахара, малюсенький бутик из черного хлеба с сыром *-)

[Страстная]

зеленый чай

[Asmati]

chai bez zaxara, c miodom..

[Анисимова]

Кофе и бутик ссыром и колбасой (C)

[helene hickm]

чёрный чай с молоком плюс серый хлебушек с маслом.

[Aлена Омэн]

Зеленый чай и два бутерброда *(C) (pi)

[Странная]

Кофе с молоком и сахар темный и еще *хлебушек /серый/ с сырком сладким :-) *:-(

[Стопроцентная Женщина]

огурец ))))

[стелла]

бутерброд с колбасой и чай с конфетами

[Виктория Пэк]

Бутерброд и кофе

[Старая Дева]

Зеленый чай, бутерброд с маслом и сыром,хлеб ржано-пшеничный.

[Сбродова]

Салат из свежей капусты 50 гр. и чай(вместо сахара варенье 2 чайных ложки.

[Яровая]

Утром встала с постели, лицо опухшее *:'( ... Чтоб выгнать лишнюю жидкость, позавтракала: 50 граммов тертой сырой моркови с грецким орехом и изюмом (по немногу) + 1 ч.л. растительного масла; два средних свежих яблока (яблоки - хорошее мочегонное средство, никаких таблеток не надо!). *:-$

[Танцующая]

Добрый день. Кашу Геркулес на воде и без соли зелёный чай с двумя шоколадными конфетами.

[софья]

(C) и бутербродики

[ТАТЬЯНА Кади]

Утром я ем овсяночку(с яблочками или с кусочками банана) и чай с лимоном. :-$А на фото - это у меня обед :-)

[варламова]

а я просто пью кофе, с сахаром и все

[Сияю Ярче]

я встаю в 7,15 утра и мой первый завтрак начинается в 10,00...пью чай с молоком иногда без молока...могу съесть одну конфету...или кусочик колбаски варенной....вот весь мой завтрак.... :-)

[Сирена]

Я утром,кушать не хочу,только примерно через час кушаю.Это обычно чай без сахара.

[Красных]

Зелёный чай с медом.

[Серая Волчица]

Вечером я беру ложку гречки и заливаю 1 стаканом кефира.Утром я это съедаю(я встаю в 6 утра).

[Нина Капп]

Бокал кофейного напитка с цикорием,бутерброд с сыром и живые витамины .

[Cветлана Икма]

Пью кофе без сахара и ем какой-нибудь бутерброд.

[Селена]

Бутерброд с маслом и сыром и чай травенной с заварным пирожным! (fr)

[Селена]

Чай и бутерброд с сыром

[Секси]

кружка чая пу-эр с медом

[Секс-Бомба]

Мой завтрак это 2 чашечки кофе со сливками (C)

[ФЕЕЧКА]

кашка манная..и..стакан сока !кашку вместе с дочкой ели! (X)

[Сашенька Миха]

Яйцо в смятку, кофе с молоком. (C)

[gamyrelidzisa]

grechixu na moloke, chashku kofe

[НАТАША Dov]

Кашу на молоке нельзя есть!!!

[Сахарная Вата]

выпила стакан чая и все

[Сахарок]

Смесь 7 злаков ( хлопья гречневые, овсяные, пшеничные, рисовые, пшенные, ячменные, ржаные) - в микроволновку на 5 минут вместе с молоко+ вода (пополам). И чай с молоком, чаще зеленый. Без сахара не могу. Чайную ложку обязательно.

[акулина]

творог со сметаной и медом. Черный кофе без сахара и молока. Всю жизнь бы так ела!

[ВАСЯ ПЭПК]

печёнку с картошкой ел т.к. встал в 13:00

[Саламандра]

Сегодня: овсянка и чашка кофе с молоком и 1 ложкой сахара.

[Акопян]

1яйцо вкрутую кусок хлеба сер. с маслом 1ч. чая зел. без сахара.

[Росинка]

Уже не первый год завтрак один и тот же -- черный натуральный кофе *без сахара , сыр

[Ромашка]

Чашка кофе или з.чая без сахара,кусочек сыра.

[Наталья Дикук]

Чай и сушки :-)

[Мариночка]

я завтракаю в 7.30 , сегодня я пила чай с молоком без сахара и бетерброд с сыром

[Алсусик]

молочная каша! готовлю детям,и сама ем!

[Роковая Красотка]

кофе с молоком *и сахорозаменителем и бутерброд с колбасой.

[розина]

У меня такой был завтрак!Лучше не буду пока писать,а то все подумают: зачем же я присоединилась к этой группе?Я взвешиваю все "за" и "против".А хватит ли у меня силы воли? :-$

[розалия]

завтракала ячневой кашкой и пила чай без сахара

[роксана]

кофе со сгущеным молоком и бутерброд с сыром :-)

[Родная]

овсяная каша (50/50 вода с молоком) и кофе с молоком и сахарозаменителем.

[Респектабельный Котенок]

Овсяные хлопья, но я их не варю, а на ночь водой заливаю. Без соли и сахара, утром изюм добавляю! и зеленый чай. (ch)

[Редиска]

я сегодня с утра покушала йогурт данон,и выпила чай (C)

[Ekaterina Pfii]

я сегодня завтракала только мюсли.

[Larisa Nov]

Kola kau y pechenie.

[Сагитова-Шодыева]

Я сегодня утром пила чай без сахара с кексом

[Революция]

Гречка, чай с молоком без сахара

[--tati]

pila cocktel dlja pohudanija belkowij

[Лариса Эвака]

чай и кусочек булочки

[Свежесть]

Пила зеленый чай с печеньем Ветли, я обычно каждое утро так делаю, а потом до обеда ни ни или просто чай опять

[Конова]

Кофе, йогурт и чоко-пайка.

[Extra]

Кулич 2кусочка и кофе с молоком.:-)

[Рабыня]

На тощак столовая ложка оливкового масла, а потом выпечка и вишневый сок, у меня кончился Пост, так что можно себя побаловать)))
А обычно завтракаю или фруктами или кашками на воде)

[Наталья Кусь]

по утрам завтракаю только чёрным кофе.:-D

[Сагитова-Шодыева]

Манная каша, чашечка чая без сахара

[Ерохина]

кофе с молоком, яйцо, булочка

[Светлана Жигам]

завтракаю,что есть в холодильнике-суп,пельмени,второе.

[ахметшина]

кофе и булочка с колбасой и сыром

[Пятый Элемент]

Каждое утро чашка кофе |-) и все

[пульхерия]

КАШЕЙ

[Наталья Нику]

чай с тортом8oI

[Простая Девчонка]

Чашка кофе

[АЛЁНА ДЫС]

ЗАПАРИВАЮ ОВСЯНКУ НА ВОДЕ,КАКОЙ-НИБУДЬ БУТЕРБРОД И ЧАШКА ЧАЯ,ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗЕЛЁНОГО(H)

[Предчувствие Тебя]

Яйцо - чашка кофе.

[елена папик]

Projila na svete mnogo let.....a zavtrakat' tak i ne naychilas'.........3 chashki kofe chasa za 3 vipivayu ( 7 -10 chasov ytra )

[Ti amo]

kajdoe utro odinakovo...
kofe s molokom i 1chainaya lojka meda.

[Света Найм]

Я стараюсь позавтракать, кофе свеже сваренный, яйцо или каша, это в 7 утра, зато до обеда к 13.00 чувствую себя хорошо, могу позволить себе не большой перекус, зеленый чай с орехами или сухофруктами, потом ем в обед обязательно суп, а ужина практически нет.

[Помни Мои Макароны]

кофе с сыром

[Полукровка]

Каша-геркулес + чай зеленный

[Полифония]

Чашечка кофе.

[Подлая]

Геркулесовая каша + стакан молока

[Победа]

ЧАЙ ЧЕРНЫЙ,БУТЕРБРОД С КОЛБАСОЙ(C)(pl)

[Позови Меня С Собой]

ничего

[Marina Mil]

obychno zavtrak u menja nachinaetca v 12 :-)

[Плюшка Ищет Спонсора]

Я вообще не завтракаю, на работе утром пью крепкий чёрный кофе без сахара!

[Пиковая Дама]

ЧАЙ ЧЕРНЫЙ,БУТЕРБРОД С КОЛБАСОЙ(C)

[Печальная Девушка]

В 10-30 геркулесовая каша и кофе.

[Персона Грата]

булочка с малиновым вареньем и молоком

[Пенелопа]

Завтрак- геркулесовая каша, бутерброд с маслом и сыром, чай зеленый с сахаром.

[Нескромная]

я могу и не затрокать, но после обеда.......
ДЕРЖИТЕ МЕНЯ ТРОЯ ОТ ХОЛОДЕЛЬНИКА.....

[Редель]

Кофе с молоком обежиренным и кусочек хлеба из муки грубого помола с отрубями и тонкий слой масла.

[рахиль]

Кофе и бутик с колбаской, в 7 -00.

[Коварная Сучка]

Зеленый чай + яблочко.

[Сния]

тортик с чаем:-D

[Партизанка]

Белый хлеб не ем лет 15 и масло тоже.Но сыром балуюсь.На завтрак всегда кусок черного хлеба и кусочек сыра. И на работу , до 14.00 .Потом чашка кофе. Но иногда балуюсь печеньем. Хочется.

[Луганская]

2 ложки овсянки на воде с курагой , через час зеленый чай с 1 чл меда и лимоном

[KROSCHKA]

Я в 11:00ч. выпила кофе с молоком и заела вишневым вареньем, через час печенье и кофе с молоком, этого мне хватит до 15:00ч.

[Ирина Исаг]

В 6.30 - стаканчик кефира,а в 7.15-чашка зеленого чая без сахара с кусочком черного хлеба и кусочек сыра,без масла.

[Открыта Для Счастья]

я утром до 12часов кроме 2кружек кофе ничего ни ем(НЕЛЕЗЕТ),а потом ем всё только без хлеба(окрошка,салат,сыр и т.д)

[Осетиночка]

чай с плавленным сырком "янтарь"

[Пеппи Без Чулок]

Чай с лимоном, сахаром и конечно сыр.

[ольга]

стакан молока и печенька)))

[Одна-Одна]

Чай с 1% молоком и курага

[Дашуня]

зелёный чай!!!!

[Обалденная]

ТОЛКО ВОДА ПОКА!

[ЛЕВЧЕНКО]

на завтрак я пью только кофе и все

[Наталья Шэвэ]

Завтрак у меня- чай зеленый с молоком или кофе, яйцо вареное, кусочек сыра или колбаски

[Новые Ощущения]

Шашлыком:-$ отдыхали на турбазе.

[Ночной Котёнок]

чай печенька и конфетка

[Нимфетка]

Кусочек пирога с черной смородиной...

[Фролова]

бутерброд с сыром и чай.

[Новая Волна]

а я позавтракала мюсли с йогуртом(обезжир)и кофе с молоком,но без сахара!

[Обыкновенное Чудо]

А я вообще не завтракаю. Время нет.

[Ника]

Зелёный чай без сахара (ненавижу сахар в чае или кофе), кусочек колбасы гдето 2 см. длиной и 1 палочка Твикса, я его ЛЮБЛЮ!

[Bodrug]

a ea ne zavtrakaiu...inogda 4eai ili cofe:-)

[Мельник]

А я читаю ваши сообщения девушки и удивляюсь. Как можно позавтракав чашкой кофе или ложкой овсянки быть потом полным энергии на работе? Не удивительно – пишут худенькие девушки, которые наверное на работу не ходять. Мужчины или женщины в годах здесь почему то не делятся своим опытом. Есть известная пословица – „Завтрак съеш сам, обед подели с другом ...” Но это конечно для активно работающих людей. Где же иначе взять эту самую энергию иначе? Мало того что сей час в условиях ужасной экологии бедная почва и соответственно вырастают овощи и фрукты с пониженням содержанием витаминов и минералов.
По статистике ВОЗ из за агрессивного использования почвы за последние 50 лет количество витаминов в растениях уменьшилось в 2 раза. – Это официальные данные.
А мы еще и этого не кушаем!

[Мельник]

Завтракать нужно полноценно и главное питательно Это забота в первую очередь - о вашем девушки потомстве! А то мы потом удивляемся почему у нас рождаются больные детки или кто-то вообще не может родить или зачать. Сейчас самая большая проблема в том, что стало рождаться *очень много больных детей, с патологиями различными. Вот именно из-за неполноценного питания. 80% всех заболеваний возникает именно с нашего питания.
Я лично завтракаю полноценно я не враг своему здоровью. Особенно *об этом нужно думать после 40 лет. Чтобы *дольше оставаться молодой!

[Маргаритка Кам]

овсяная кашка и чай зеленый с молоком!(Y) (Y) (Y)

[Наталья Ивм]

Овощи (слегка поджареные кабачки,салатик из огурчиков и помидорчиков,с добавлением зелени и оливкового масла),зеленый чай с медом

[Несколько Тысяч Фраз]

Обьясните , зеленый чай с молоком- неужели это полезно И чем этот напиток отличается от просто чая??? Я пила подобное , когда кормила ребенка грудью.

[Дюрарара]

Уже месяц завтракаю молочной кашей.

[Наталья Ивм]

А сегодня, на завтрак был творожок со сметанкой,клубничка.
Ну и конечно,зеленый чаек с медом!