Camilla
26.12.2008, 01:45
Занятие Клуба № 8 . ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ, или как не набрать вес в выходные и праздники
4.Не
заказывайте большие порции еды!
5.Держитесь
подальше от обжаренной в сухарях пищи,
сливочных соусов, майонеза, сливочного
масла, чипсов, приготовленных в тесте продуктов и подливок.
6.
Избегайте сладких газировок, особенно
большого размера. В них много калорий.Вместо
этого пейте или закажите воду с лимоном. Пейте больше воды !
7.Прежде
всего выбирайте овощи, рыбу, мясо!
(из материалов Группы поддержки Клуба правильного питания - см. соответствующую тему Форума) *(Y)
4.Не
заказывайте большие порции еды!
5.Держитесь
подальше от обжаренной в сухарях пищи,
сливочных соусов, майонеза, сливочного
масла, чипсов, приготовленных в тесте продуктов и подливок.
6.
Избегайте сладких газировок, особенно
большого размера. В них много калорий.Вместо
этого пейте или закажите воду с лимоном. Пейте больше воды !
7.Прежде
всего выбирайте овощи, рыбу, мясо!
(из материалов Группы поддержки Клуба правильного питания - см. соответствующую тему Форума) *(Y)