А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте ...

[Camilla]

А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

ВСЁ, что нас приближает к получению результата, к сбросу веса-пишите! мы будем вас хвалить! корректировать и направлять, если надо!!(Y)

[Вторая Отрицательная]

приготовила окрошку себе и мужу, совсем вегетарианскую. Исключила соль из этого блюда, сейчас иду заваривать зеленый чай.

[Просто Самат]

Целый день просидела на молокочае.

[домна]

Утром выпила стакан теплой воды, чуть позже заварила геркулес с ложкой меда. Сейчас делаю домашние делишки танцуя.

[Приятные Встк]

купила обруч "сделай тело" и теперь кручу-верчу похудеть хочу!!!!!!!!!!!!!!!!

[ефросинья]

:-Dтолько что вернулась с вечерней пробежки, ура я это сделала

[Приведение]

а у меня все скромнее - уже второй вечер не ем после шести......

[Camilla]

Елена, занятие спортом - повышает гормоны счастья в организме! *Так держать! (Y) (F)

[Большие Сиськи]

После 6-ти не ем.Но правдо работа суточная,приходиться перебарывать себя.

[богдана]

Я начала пить сухую вытяжку из грибов и тыквенно-ореховое масло. Все это для очищения кишечника и как следствие похудения. и еще я очень стараюсь поменьше перекусывать, а если очень чего-то хочу пью кефир.

[Бестия]

вчера не ела после 4-х, сегодня повтрю - хочу ввести в свою практику.

[Babochka]

НЕ ела после шести ,а больше ничего ,работа сидячая

[дебора]

Позавтракала кашей и собираюсь на фитнес!!:-$

[ефимия]

две недели просидела на жесткой диете, неделю на кефире, вторую на зеленом чае. я похудела на 4 кг, чувствую легкость, сейчас стараюсь не есть сладкого, мучного, и много.

[Оранжевое Нас]

Я дала себе установку есть маленькими порциями и больше пить .... и после шести ни-ни ....:-P

[елизавета]

Вот уже седьмой день провожу чистку по Н. Семеновой, состояние не важное, но 10 дней выдержу . Главное -результат!(lo)

[ада]

Уменьшила порции, особенно углеводы...

[Super Girl]

ПИТАЮСЬ ЧЕРЕЗ 3 ЧАСА НЕБОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ. КАК И ВСЕ ПОСЛЕ 6 НЕ ЕМ, НО ПЬЮ, ЧАЙ, КЕФИР ИЛИ ЙОГУРТ, ДАЖЕ ИНОГДА И КАКАЙ НИБУДЬ ФРУКТ СЪЕМ.

[елена]

сегодня ем только овощи- вес 70 кг.хочу прежний-62!

[MelocotoN]

ем в одну руку сегодня ..впрочем как и всегда ( ложка в правой руке.....левая без хлеба, сухариков и т.д). Завтрак суп...обед рыба и картофель...полдник - арбуз.