РЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙ!!!записывайте свои ЛЮБИМЫЕ рецепты-делитесь !!!

[gainst]

МОЙ ЛЮБИМЫЙ-1лож тропика+ 1лож ванили! ФОРМУЛА 1+2лож БЕЛКА ФОРМУЛА 3=+2 стакана ледяного молока!!! + 0,5 бананаВсё ВЗБИТЬ 2мин! -СУПЕР-ЗАВТРАК-для всей семьи!!!МЫ ТАК ЗАВТРАКАЕМ УЖЕ 8 лет!!!

[gainst]

ребята ,попробовала мне оооочень понравилось!
- 2 ст.ложки Ф1 ваниль
- 1 ст.ложка Ф1 тропик
- 1 ст.ложка Ф3 протеин(в этом случае больше жидкости просто необходимо)
- замороженные кусочки манго(по вкусу)
- 300 мл воды плюс 100 мл обезж.молока
Всё взбить хорошенько в блендере
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!!!
Пит.ценность :
300 ккал
белок : 25 г
жир : 5 г
углеводы : 20-30 г

[gainst]

Тропический рай"

- 1/3 банана
- 150 г апельсинового сока
- 125 г ананасного йогурта
- 2 столовых ложки коктейля "Тропический"
Взбить, посыпать кокосовой стружкой, добавить лед.

[gainst]

2 ст.ложки Форм.1 - 1 ст.ложка Форм.3 прот.смесь- 250-350 мл обезжиренного молока
- 1 чайная ложка карамельного сиропа ( Ahornsirup)-используется в новогодней выпечке
- 1/5 чайной ложки Spekulatius-Gewurz (также исп.в новогодней выпечке)
- 1 чайная ложка тёртого миндаля
всё хорошо взбить в блендере
питательная ценность :
233 ккал
белок : 27 г
жир : 4,5 г
углеводы : 22 г

[gainst]

2 ст.ложки Форм.1 ваниль- 1 ст.ложка форм.3 прот.смесь
- 250-350 мл обезжиренного молока
- 1/3 банана
- 1 чайная ложка кокосовой стружки(используется для выпечки)
- 1 чайная ложка тёртого миндаля
всё хорошо взбить в блендере
питательная ценность:
290 ккал
белок : 25 г
жир : 8 г
углеводы : 24 г
клетчатка : 8 г

[gainst]

- 1 ст.л. Формула 1 тропические фрукты
- 1 ст.л. Формула 1 клубника (лесная ягода)
- 1 ст.л. Формула 3 протеиновой смеси
- 150 -200 мл обезжиреного молока
- 1 фрукт свеж.манго ( можно брать замороженные фрукты,в том числе манго,единственное-обратите внимание при покупке,чтоб они были без добавления сахара)
- 1 неб.чашка свежей или замороженной клубники


приятного аппетита!!!! (D)


Питательная ценность:
350 ккал
белок : 22 г
жир : 4 г
углеводы : 35 г
клетчатка : 8 г

[gainst]

супер-шоколадный шейк
- 2 ст.ложки Формула 1 шоколад
- 1 ст.ложка Формула 3 протеиновая смесь
- 1 чайная ложка какао
- 1 чайная ложка шокол.сиропа
- неск.капель ванильного или апельсин.экстракта(по желанию)
- 350 мл обезжиренного молока (очень вкусно если молоко тёплое,особенно зимой)
Всё хорошо взбить в блендере- (D)ну ооочень вкусно
Питательная ценность:
310 ккал
белок : 25 г
жир : 7 г
углеводы : 37 г
клетчатка : 3 г

[gainst]

2 ст.ложки Форм.1 ваниль- 1 ст.ложка форм.3 прот.смесь
- 250-350 мл обезжиренного молока
- 1/3 банана
- 1 чайная ложка кокосовой стружки(используется для выпечки)
- 1 чайная ложка тёртого миндаля
всё хорошо взбить в блендере
питательная ценность:
290 ккал
белок : 25 г
жир : 8 г
углеводы : 24 г
клетчатка : 8 г

[gainst]

Десерт «Клубника в шоколаде»
2 ст.ложки коктейля Формула 1 Французская ваниль
2 ст.ложки Протеиновой смеси Формула 3
0,5 чашки охлажденной или замороженной клубники
250 мл холодного молока (0,5%)
50 г тертого шоколада
Важно охладить все ингредиенты. Взбивать 2 минуты молоко, Формулу 1 и клубнику. Дать настояться несколько минут и взбить еще раз. При втором взбивании коктейль светлеет, увеличивается в объеме почти вдвое и становится густым, как творожок.
Питательная ценность:
Калорийность: 450 ккал (без шоколада – 323 ккал)
Белок: 27 г
Жир: 9 г
Углеводы: 64 г
Клетчатка: 11,2 г

[Ванильное Небо]

Ален, классные рецепты! Надо что-нибудь попробовать.

[ванда]

А моим домашним очень нравится коктейль СЮРПРИЗ
1ст ложка ф1 тропический фрукт
1 ст ложка ф1 французкая ваниль
1 ст ложка ф1 лесные ягоды
1 ст ложка ф3 протеиновая смесь
0,5 банана
500 мл охлождённого молока
3-4 кубика льда
взбить в миксере или блендере
оставить на 3-5 мин. ещё раз взбить.

[Юличка Нэфёд]

КАК МНОГО РАЗНООБРАЗИЯ!!!!!!!
КЛАСС!!!!! (Y)(Y)(Y)

[Буканова]

"Шоколадный апельсин!"
- 2 ст.ложки Формула 1 шоколад
- 1 ст.ложка Формула 3 протеиновая смесь
- 1 чайная ложка какао
- неск.капель апельсин.экстракта (по желанию)
- 350 мл обезжиренного молока (очень вкусно если молоко тёплое,особенно зимой)
Всё хорошо взбить в блендере- ну ооочень вкусно
Питательная ценность:
310 ккал
белок : 25 г
жир : 7 г
углеводы : 37 г
клетчатка : 3 г

[Буканова]

Мусс ягодный «Лакомка»
Ингредиенты:100 гр. Воды
2 стол. Ложки Ф1 со вкусом «Голландский шоколад» или «Лесная ягода»
1-2 стол. ложки протеинового порошка Ф3.
100 гр. Йогурта «Персик-маракуя»
10 штук ягод клубники
4 больших кубика льда
Смешайтев блендере воду с 2 стол. Ложками Ф1 и протеином Ф3. Взбивайте 3-4 мин.Добавьте ягоды, лёд, йогурт и ещё немного взбейте.!
Ешьте ложкой!

[gainst]

ФОРМУЛА-1ФОРМУЛА -2 и ФОРМУЛА-3-ЭТО БАЗОВАЯ ПРОГРАММА!!!Ф1-ЭТО КОКТЕЙЛЬ витаминно-минеральный,который ДАЁТ ПРИ МИНимуме КАЛОРИЙ -МАКСИМУМ питательной ЦЕННОСТИ!!!и заменяет нам ЗАВТРАК!!!и если ХУДЕЕМ - заменяем УЖИН!!!Ф2-ЭТО МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС,КОТВОСПОЛНЯЕТ ВМЕСТЕ С КОКТЕЙЛЕМ-СУТОЧНУЮ ПОТРЕБНОСТЬ ВИТАМИНОВ В ОРГАНИЗМЕ!!!И Ф-3-это белок,который -создаёт эффект СЫТОСТИ!!!СПОСОБСТВУЕТ ВЫРАБОТКЕ КОЛЛАГЕНА-БЛАГОДАРЯ,ЧЕМУ НЕТ ОБВИСАНИЯ КОЖИ и играет КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ В ПРОРАММЕ!!!так как-БЕЛОК-ЭТО наша -КОЖА! МЫШЦЫ!СОСУДЫ кровь итд

[В Слиянии Двух Лун]

ia jivu b gruziu gde dostat formulu1, 2, 3, ili kak ego delat? skajite pojalustaa?

[Диева]

здравствуй ,а где все эти формулы можно купить. спасибо

[Манони]

здравствуйте! *подскажите где эти формули *найти?

[Лазурь]

здрaвствуйтe гдe эти формулы можно купить?

[Мадина Имд]

А где можно найти эти 3 формулы? Очень надо:-)