ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! Напишите несколько слов о себе.

[Людмила Жукак]

здравствуйте, меня зовут людмила, рост170 вес96, нужно сбросить кг20, но проблемы еще и с поджелудочной и желудком, на сильные и строгие диеты садится не могу, помогите советом!

[L E L A]

DOBRI DEN MENIA ZAVUT LELA MOI ROST 171 VES-NE MOGU SKAZAT STIDNO DIETA NE POMOGOET NE LIUBLIU SOLIONNIX SLADKIE-HUTHUT posle vtorogo roda papravila silno XOSHU SBROSIT 25kg esli mojete pomogite spasibo zaranee

[L E L A]

АЛЕНА С НОВЫМ ГОДОМ СПАСИБО чтоби приняли в грурру

[Овчинникова]

Аленочка, милая, здравствуйте!!! :-)Поздравляю всех с наступившим Новым Годом и Рождеством! Счастья, здоровья и море удачи!!! (F)(F)(F)(K)(K)(K)Огромное спасибо заприглашение! Меня зовут Наталья, хотелось бы сбросить лишние килограммы. Мне 27 лет, рост 168 см, вес - 73 кг. :-(

[Беретта]

С наступившим Новым годом..Спасибо за приглашение..Мне 45лет..рост 160 вес 85 кг.Хочется сбросить лишние 20 кг.

[Сидоренко]

Мне 50 лет, рост - 162, вес 85 кг, хотолось бы (без вреда для здоровья) сбросить кг 10 - 15.

[Сидоренко]

Мне 50 лет, рост - 162, вес 85 кг, хотолось бы (без вреда для здоровья) сбросить кг 10 - 15.

[Светлана Свики]

Доброго времени суток, мне 31 год, вес 68 кг, рост 173, бросила курить пол года назад в связи с этим поправилась, чуствую сейчас большую тягу к сладкому, особенно шоколад, хочу сбросить около 8,9 кг, помогите пожалуйста

[Разная]

Поздравляю всех С Новым Годом! Мне 39 лет .При росте 164см вешу 82кг .Хотелось бы очень похудеть. Но у меня нет силы воли . Прошу Вашей помощи если это возможно . Зарани Вам большое спасибо .

[Берёза]

Здравствуйте.мне 45 лет,рост158,вес 65кг.очень хочу привести себя в порядок.сила воли у меня есть,4 года назад за месяц я похудела почти на 10кг,это было летом.я кушала клубнику со сметаной и с сахаром,пила зел.чай с молоком иногда бульенчик.при этом я работала на даче постоянно в движении.когда я стала работать в супермаркете кассиром вот тогда я и поплыла в весе.помогите мне пожалуйста очень вас прошу.спасибо зарание.

[Белый Барс]

здравствуйте, мне 43 года рост 172 см, вес 98кг, я родила третьего ребенка в 39 лет и вот никак не могу себя привести в порядок, хочется чтобы рядом с третьим моим сынишкой меня не называли его бабушкой. помогите мне пожалуйста

[Белочка]

мне 40 лет рост 170 вес 130 сижу временно дома и поэтому хочу заняться собой Прошу мне помочь в моей проблеме Спасибо

[Баужайте]

Здравствуйте,Алёна.Большое спасибо,что пригласили в группу.Мне 35 лет,рост 164см,сейчас вес 73 кг,а до того как стала худеть весила 96 кг.

[Литовченко]

спасибо за приглашение в группу.мне 27. рост 163, вес 54 кг.считается ли это нормой?????????и как поддерживать свое тело(особенно животик) в отличном состоянии, учитывая что ты уже мама????????

[Манчук]

Мне 50 лет,рост 172,вес 75 кг.Хотелось-бы скинуть немножечко.

[Рада]

Привет. Мне 31,двое детей.рост 165...до беременностей весила 58 кг...сейчас 70...не плохо было бы скинуть 5 кг...а так мечта все 10

[Бурхацкая]

Привет меня зовут Наталья. Мне 39 лет. Сын ему 16 лет. У меня маленький рост и поэтому каждый кг. на виду. Рост 155, вес 56кг. хотела бы 5-6 кг убрать. 2 года назад вес был 51.5 и я чувствовала себя прекрасно. Помогите.

[Коробкина]

Здравствуйте! Спасибо за приглашение в группу. Мне 55 лет, рост 162 см, вес 83 кг. до 2009 года вес был 80 кг и держался на одном месте лет 5, т.е. с 04 по 09 год за 2009 поправилась на 3 кг. Очень хочется немного скинуть, потому что тяжеловаты лишние килограммы.Если можно помогите.

[Светик Тампы]

Здравствуйте!Спасибо за приглашение в группу.Мне 35 лет.Рост 155см.,вес 76.Очень хочеться похудеть на 20 кг.После рождения первого сына(в 22года) через 3года похудела до прежних размеров.В 26 лет родила дочь.Во время второй беремености поставили ожирение 2-ой степени.Лишние кг.так и прилипли ко мне.Помогите с ними расстаться,ведь эти кг.действительно лишние.

[Пышечка]

Здравствйте. Меня зовут Елена моему сыночку 4 месяца.Мой рост 171, вес 63кг. на спорт зал пока нет времени, но очень хочется к весне быть в прекрасной форме. хочу сбросить 5-6 кг и убрать лишнее с боков, т.е. чтоб талия красивая была!

[Пчёлка Майя]

Привет! Меня зовут Альбина мне 32 года , рост 162 , вес 80 кг.,двое детей 14 и 5 лет.Хочу похудеть на 10-15 кг. и сохранить результаты , хочу научится правильно питатся. Работаю, работа физическая.

[Славко]

Здравствуйте, меня зовут Наталья. Мне 35 лет. Сыну-13лет. Мой вес - 75 кг. Рост - 167 см. Хотелось бы избавиться от 5-8 кг.

[СВЕТИК ДЭД]

Здравствуйте!!!!!!!!!!меня зовут Света,мне 20 лет,рост 174см.,вес 65кг.Очень хочется похудеть до 55кг,т.е. убрать 10кг.

[Пухлые Губки]

добрый день! меня зовут виктория мне 31год вес 92 в данное время сижу дома хотелось бы сбросить 10-15кг

[Наталья Сэмэн]

Здравствуйте!Мне 22года,вес мой 72кг,сильно поправилась после родов.Очень хочется похудеть хотя бы на 15кг.Остался живот после кесарева.Пока ещё ребёнка кормлю грудью.

[елена памяк]

Здравствуйте! Меня зовут Елена мне 36 лет .Сыну 13 лет после родов сильно поправилась мой вес 78кг хотела бы похудеть на 20 кг после кесарево остался живот большая поблема Помогите пожалуйста подскажите что нужно делать

[Белоруска]

Здравствуйте, мой рост 1,65, вес 80кг, после родов остался большой живот, третий роды.

[Катерина Шмака]

Привет всем. Начну с того, что я худею по этой программе, но в другом городе. Мой рост 165 см, вес до начала 91 - сейчас 88 кг. Прошло всего 3 недели. Вот такие результаты. Всем советую начать, пока не поздно!!!!!!!

[Белокрылая Лошадка]

Всем привет Мне 32 года, рост 1,68, вес 65 кг. После родов поправилась и никак не получается похудеть.

[Ирина Тэкэнт]

Привет! Поправилась после операции.Хотелось бы похудеть кг. на 15.Возможно ли это? Помогите.:-(

[Пупс]

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД ОЧЕНЬ ВЫРОС ЖИВОТ И ПОПА,ПОДСКАЖИТЕ КАК МОЖНО ЭТО УБРАТЬ...

[SVETIK]

Добрый день. Меня зовут светлана мне 27 лет, в разводе. Лет до 15 была худенькая, а после поправилась и стораюсь есть меньше и после шести, но вес стоит на одном месте. Сейчас хочу бросить курить и боюсь поправится. У меня брат за год набрал почти 50 кг. из за того что бросил курить.

[пульхерия]

Здравствуйте! Меня зовут Ирина мне35лет.Летом родила дочку через кесарево ,теперь хотелось бы похудеть.Есть варианты?

[Пума]

Доброго дня! Зовут меня Яна, мне 32 года. Так же как и Ирина летом родила (кесарево), набрала лишние 10-13 кг. Диеты выдерживаю 3 дня, потом не могу устоять от вкусненького. Приходится готовить для семьи. Ну как тут устоишь?...Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Спасибо!

[АЛЁНА ГМЭ]

Здравствуйте!Мне 28 лет. У меня 2 дочери. За время беременности,что с первой,что со второй набирала по 20 кг. Диеты выдерживаю-недолго. А так хотелось бы!!!

[Анисимова]

Здравствуйте, меня зовут Людмила, мне 33 года. Год назад родила сын, беременность трудная, плод крупный, набрала 20 кг., вес не уходит и диеты не помогают. Спасибо!"

[Птица]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗВАТЬ ЛАРИСА, МНЕ 40 ЛЕТ,РАБОТАЮ НА ДОМУ. ПО РЕКОМЕНДАЦИИ РОДСТВЕННИЦЫ ПРИНИМАЛА ПИЩЕВУЮ ДОБАВКУ.РЕЗУЛЬТАТА НЕ БЫЛО ПЕРЕСТАЛА ПИТЬ. ТУТ ИПОПЕРЛО ЗА 2 МЕСЯЦА 20 КГ.ЧТО ДЕЛАТЬ

[Анна шафээ]

Здравствуйте ! меня зовут Аня , мне 28 лет очень хочется похудеть. Я до родов весила 50кг , а после родов стала весить 89кг, правда тем летом я сбросила10кг. но почемуто остановилась и вес ни туда ни сюда. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

[Психея Наплевамус]

Здравствуйте!Меня зовут Оксана,мне 34 года.После вторых родов я поправилась и теперь не могу похудеть остановилась на одном весе и всё.Подскажите что-нибудь!

[Мельник]

Дбрый день! Меня зовут Виктория мне 31 год,есть дочь 12-ти лет. До замужества весила 56 кг, сейчас 66 кг. Хочу скинуть 5-6 кг.

[Елена Мямас]

Здравствуйте! Меня зовут Лена, мне 30 лет, есть дочь 8 лет.Вешу 60кг, при росте 160см. Очень хочу похудеть на 5-7 кг. Помогите!!!!!!!

[SVETLANA MОciiv]

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР,СВЕТЛАНА 36Л.ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ,БЫЛИ И ДИЕТЫ,И ТАБЛЕТКИ НО ВСЁ ВОЗРАЩАЛОСЬ НАЗАД.

[Люба Фэська]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! СПАСИБО ЗА ЗАБОТУ О НАС, НО Я ЛИЧНО УЖЕ НЕ ВЕРЮ НИ ВО ЧТО. УДАЛОСЬ ЛИ ПОХУДЕТЬ ТОМУ, КТО НА ГАРМОНАХ УЖЕ ЛЕТ 18? ЕСЛИ ДА, ТО ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, БУДУ БЛАГОДАРНА.

[Екатерина Дэма]

здравствуйте.мне 36 лет .вешу90 кг.сильно поправилась после внематочной.перепробовала все.ничего не помогает.вся надежда только на вас помогите пожалуйста

[Елена Тухда]

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 28лет. Раньше я весила 72кг. при росте 172см. А после родов я поправилась. Теперь я вешу 100кг. А ребёнку уже и1,9мес...

[Ольга Кик]

Привет всем.Хочется похудеть после родов.При росте 175см вешу 95кг.Удачи всем.

[Чудайкина]

Здравствуйте, очень хочу похудеть. При росте 161см вешу 78 килограммов, уже пробовала диеты, с подсчётом калорий, но выдерживать их не хватает сил

[психея]

Добрый вечер!!!Меня зовут Наташа.Я тоже страдаю избыточным весом. Конечно хочется похудеть.Надеюсь вы мне поможете ,а я буду стараться!!!!

[Татьяна Овсян]

Татьяна, Питер. Четверо детей . Старшему 17 , младшей 1 год.

[Простая Девчонка]

Привет .Худею с 29 сентября минус 14кг .А хотелось бы еще 14

[Ерофеева]

Здравствуйте! Меня зовут Марина,мне 36 лет, мой вес 85 кг при росте 164см, что только я не пробовала, всякие диеты и таблетки, но вес через некоторое время опять набирался. Может что-то посоветуете действенное.

[Сидюк]

ЗДРАВСТВУЙТЕ,МЕНЯ ЗОВУТ ЛИЛЯ МНЕ 40 ЛЕТ. МОЙ ВЕС 70 КГ,РОСТ 1М58 СМ. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ.

[Неповитова]

Здравствуйте, меня зовут Лена. Жутко поправилась за этот год! так хочется похудеть, но без ущерба организму.

[Tatjana Schmi]

Здравствуйте меня зовут Татьяна мне очень надо похудеть.иду на операцию менять колено на искуственое.просьба помогите похудеть.

[Проталинка]

Здравствуйте! меня зовут Ольга,мне 38,рост 164см,до первых родов весила 55 ,за беременность набрала 30 кг,потом немного сбросила,а после вторых родов(было кесарево) стала весить 88кг и решила сходить на курс "Доктор Борменталь". постройнела на 8 кг,потом сорвалась и опять набрала эти 8 ,хорошо,что не больше .посмотрела результаты ваших занятий,впечатляет! помогите постройнеть! очень хочется вернуть легкость и уверенность!

[Прима]

Работаю бухгалтером,образ жизни малоподвижный,но очень хочется похудеть!!!

Здравствуйте,меня зовут Марина, трое детей,очень хочу похудеть!

[Премудрая]

Добрый вечер! 75кг,а хочется 55.

[Прекрасная]

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ ГАЛИНА.ЗАМУЖЕМ,ДВОЕ ДЕТЕЙ.РАБОТАЮ НАЧ.ЦЕХА.РАБОТА НА НОГАХ,ОЧЕНЬ ПОДВИЖНАЯ.

[Превосходная Леди]

Здравствуйте! Мне 48 лет. При росте 162 см вешу 118 кг. Отсюда букет болезней. Работаю учителем. Дети взрослые:.дочь- 28 лет, сын- 20 лет. и в юности не была худенькой, но лишнего веса не было. Сильно стала полнеть после первых родов, нарушение гормональных процессов и много всего. Буду очень признательна и рада Вашей помощи.

[Понарошку]

Привет! Я поправляться стала еще с7 лет.к 10 годам обнаружили повышение сахара в крови.Сидела на диетах и к двинадцати годам сахар был в норме и больше не повышался,но полнота осталась.В 21 год родила .Вес держался на уровне60-62кг.при росте 154см.За последние 3 года поправилась до 78кг.очень комплексую при этом.:-(

[Романенко]

Наташа,37 лет,рост 165,вес 75кг

[Лука]

Привет,я Лиля.Вес 64,рост 167.Я молодая мама двоих очаровательных мальчишек,очень хочется выглядеть на все 100.

[Помощница]

Здравсвуйте! Меня зовут Юлия, мне 21 год! Мой рост 164, и за последние 2 года я с 50 поправилась до 64-67 кг! :-( Лишние килло чувствую! Боюсь потолстеть еще больше! Понимаю что нужно менять образ жизни! Но это так сложно сделать! :-(

[Полька]

Привет, меня зовут Марина! Я начала худеть с марта 2009 года, похудела на 13 кг, люблю пиво и вкусно поесть. Надо похудеть еще на 8 кг!

[Mariya]

Привет меня зовут Маша мне 28 лет я как гормошка то худею то опять нобираю а сейчасв декрете сижу так постоянно то то ухвачу до за ребенком доем

[ирина иванава]

Привет.Меня зовут Ирина .Мне 38 лет.Домохозяйка.Хочу похудеть на 10- 15 кг.

[Полукровка]

Добрый день милые дамы! Я пенсионерка, сижу дома. Помогаю растить внучку Вареньку. Но не хочу замыкаться в домашних делах. Планирую еще выйти на работу быть среди людей.

[Полночь]

Я работаю на руководящей должности. Это обязывает всегда хорошо выглядеть и не менее хорошо себя чувствовать. Поэтому необходимость в похудении возникла и стала для меня очень актуальной.

[N I N A ICQ -]

Нина 38 лет вес 115 срочно надо похудеть

[Кузьминова]

Здравствуйте, мне 27 лет. Недавно родила второго ребенка и меня беспокоит, что я не могу убрать лишнии сантиметры на талии. Мой рост 167 см. Вес до беременности - 54кг, а сейчас весы показывают 60кг. Очень хочется обрести былую форму. Я прекрасно понимаю, что сам-собой лишний вес никуда не денется, поэтому хожу в тренажерный зал, но нужно еще научиться правильно питаться, чтобы это было не в ущерб грудному вскармливанию. Помогите, пожалуйста!

[Позови Меня С Собой]

Здравствуйте,мне 43 года,рост 161,вес 67,за год поправилась на 8кг,очень бы хотела вернуть свой вес,помогите,пожалуйста!

[Галиуллина]

Здравствуйте.мне 39 лет.с 2005 г.по 2009г.2008г. похудела на 20 кг.потом процесс остановился.а за новогодние прздники этого года прибавила 2кг.и никак теперь не могу их сбросить.помргите пожалуйста.заранее благодарна.

[Бейбик]

привет меня зовут таня мне21год хочу похудеть помогите советом

[Ревина]

Здравствуйте,мне 34 года,рост 170,вес 102.Худею сама,считая калорийность,пью 1,5 литра воды ежедневно...Правильно ли я делаю?

[Подари Мне Йоркширского Терьера]

Здравствуйте! Мне 41 год. Пробовала сидеть на диетах,но не совсем получается.

[Победа]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 33 года, хочу похудеть на кг.-10-15, сейчас вешу 79 кг. много разного пробывала, но всего-то хватает на несколько месяцев. ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ!!! СКОРО ЛЕТО.

[Наталья Чэкн]

Здравствуйте. Меня зовут Наташа. Ужасно хочу похудеть. Если вы действительно знаете как то помогите пожалуйста. Рост 175 вес 80

[Плюшевая Мышка]

Здравствуйте, меня зовут Галина, мне 37 лет, хочу похудеть.
Пробовала различные диеты.таблетки.Ни чего не помогает и нет силы воли.Помогите похудеть!!!

[Пленница]

Добрый день! Меня зовут Олеся,мне 29 лет,хотелось бы сбросить 15-20 кг

[Virtualka]

Всем,привет!!!Меня зовут Люба мне 40 лет.Хочу похудеть на 8 кг.Мой рост 1,56 вес 67кг.Худеть получаеться быстро, пробовала диеты и разгрузочные дни.Вес теряю быстро но только стоит начать кушать опять поправляюсь.У меня больные почки стараюсь придерживаться диеты.Надеюсь вы мне поможите стать более привлекательнее!!!!(F) :-)

[N I N A ICQ -]

Добрый день. Мне 37 лет ,надо срочно похудеть рост 167 вес 115

[Плачущая]

Здравствуйте! Меня зовут Настя! Мне 25 лет. Рост 165 см.Вес 120 кг. очень хочется похудеть, но пока безрезультатно!

[юля муслимова]

привет меня завут юля рост 158 вес 68 хочу весить 55

[белла]

Всем привет! Меня зовут Люба, мне 36 лет рост 169 см, вес 83 кг. Ужасно хочу похудеть, помогите!!!!!

[Светлана Тэкэнт]

Здравствуйте, я Светлана мне будет 4 апреля 40 лет при росте 156 см вешу 98кг, а как хочется похудеть, что б ещё любили и нравится мужчинам. Про бывала худеть,но не хватает силы воли, помогите осуществить мечту.Спасибо.

[Жанна Мамыш]

Здравствуйте! Мой рост 170, вес 81,5. На фото мой правильный вес 63кг, а вот бросила курить и поправилась, даже фото не хочу выставлять. ПОМОГИТЕ сделать правильный шаг навстречу к себе! СПАСИБО!

[Изольда Чка]

добрий день....у меня рост 168 вес 75 кг хочю очень похудеть спосибо зарание!!!!!!!!!!

[Пичугина]

Привет! Мне 33 года,рост 1м51см,сейчас вешу 70 кг.Это какой то ужас-плюшка какая-то,в чем я буду ходить летом,даже не представляю.До беременности вес был 63 кг,за время беременности набрала всего 8 кг,было кесарево сечение из роддома вышла дюймовочкой 62 кг,а потом вес быстренько вернулся за 3 месяца.При моем росте 70 кг-это очень много,хотя муж доволен ему все нравится,а мне нет!!!!
Чуствую себя колобком!!!:'(Хочу скинуть 15 кг!!!!!!!!!!!!!!!!

[Татьяна Омэмьч]

Здравствуйте, меня зовут Таня, мне 26 лет, рост 158см.,вес 70кг. Очень хотелось бы похудеть.

[Любовь Пани]

Всем добрый вечер!!! Меня зовут Любовь, мне 47 лет. Ну очень полненькая дама, с лишним весом борюсь-борюсь, но он оказывается сильнее.

[Оксана Митяки]

здраствуйте Алена меня зовут Оксана я хочу похудеть мой рост 165 вес 90 помогите пожалусто, заранее спосибо.

[----Violina--]

Добрый вечер.спасибо что приняли меня в группу.Я хотела похудеть хоть на 15 кг.мне 33 года вес 90кг рост 155см Люблю сладкое.роды не имела.

[Жанна Нэфё]

Здравствуйте!!
Хочу попытать счастья в вашей группе...надеюсь на ощутимые результаты....но как быть.если почему-то нет ни силы ни воли!!!:-D
А желание быть стройной огромное!!!
И чем я уже не пробовала......Нет, я не гром-баба,вроде очень даже ничего.....но всё таки лишние кг мешают...тем более что размещаются они всё как-то на нижней части туловища,поэтому и беспокоюсь за свою очень выдающуюся часть туловища...
А мои замеры таковы-178см-78кг....
Итак.с чего начать......На всякий случай инфо-посещаю занятия шейпингом-2 раза в неделю,иногда пытаюсь не есть после 6 вечера,но очень ,очень,очень люблю сладкое!!!Не курю.
Благодарю,если будет дан разумный совет!!!

[ANONIMIST]

здравствуйте! меня зовут елена мой рост 168 вес 120 килограмм.

[Бернадская]

Здравствуйте меня зовут Анюта.После родов наброла много лишних кг.Очень хочупохудеть.

[Белка]

Здравствуйте, меня зовут Елена. При росте 164 см, вес 85 кг. Поправилась после первых родов (весила до родов 68 кг)на 25 кг, сбросила 20. После вторых родов на 20 кг поправилась, потом снова сбросила. А после декретноговышла на роботу и вес побежал на увеличение.

[Елена ФанаТк]

Здравствуйте)) Зовут меня Лена. При росте 168 вешу 55 кг. Я, конечно, не считаю, что это много.. Но есь одно НО... Я никак не могу избавиться от животика! Буду очень признательна, если вы посоветуете что-нибудь. Заранее спасибо

[Пламенная Страсть]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ НАТАЛИЯ. ПРИ РОСТЕ 159 СМ, ВЕШУ 90 КГ.ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ НА 25 КГ. А СЕЙЧАС И ВОВСЕ,НЕ СМОТРЯ НА РАЗЛИЧНЫЕ ДИЕТЫ(ХОТЯ МНЕ ОНИ ДАВАЛИСЬ С ТРУДОМ)ПОХУДЕТЬ НЕ СМОГЛА НИ НА КГ. ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВЕРИТЬ, ЧТО БЛАГОДАРЯ ВАШЕЙ ГРУППЕ И ВАШЕЙ ПОМОЩИ, Я СТАНУ КРАСИВОЙ КАК И РАНЬШЕ ( 55 КГ.)ПОМОГИТЕ.:'(

[Раиса Нижни]

Здравствуйте! Меня зовут Рая,рост 174см,вес 85кг. Очень хочу похудеть,но так как принимаю гормональные препараты,у меня похудеть не получается.Очень надеюсь ,что Вы мне в этом поможете!:-$

[Евгения Дак]

Здравствуйте! Я-Женя.Считаю себя необыкновенно полной! Рост 153, вес 75!! До родов вес был 60! Летом 2009 перенесла серьёзную операцию по нашей женской части, боюсь ещё поправиться, хотя гармоны не принимаю.Хочу похудеть на 15 кг.

[поршнева]

здравствуйте.меня зовут оксана мой вес 85кг. хотелось бы похудеть .надеюсь Вы мне поможете.

[Мосийчук]

здравствуйте , меня зовут Татьяна вес очень большой борюсь очень давно самыми разными спосабоми надеюсь на вашу помощь.спасибо.

[Вип-Плюс]

привет я светлана всегда проблемы с лишним весом, то не ем после 6, то таблетки,стараюсь ходить в спортзал.сейчас проблемы с желудком....

[Фатина]

Здравствуйте, мне 40 лет,рост 170,вес 107!!!Поправилась после родов,на диетах худела и поправлялась еще больше,пока не добралась до центнера.Не хватает силы воли отказать себе в любимых блюдах.Очень надеюсь на вашу помощь.

[Лидия Макака]

Всем привет! (F)Я Лида, вешу после рождения второй дочки 75кг....оч хочется похудеть

[Безнадежно Влюбленная]

Привет всем. Лариса. Худела часто и успешно, последнее время прет и не остановить. Испробовала все!

[Мочалина]

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!КАК И БОЛЬШИНСТВО-ПОПРАВИЛАСЬ ПОСЛЕ РОДОВ.НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ СИДЕТЬ ДОЛГО НА ДИЕТЕ.ЗНАЮ,ЧТО ЛУЧШАЯ ДИЕТА-МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ.

[Пиратка]

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!ТОЖЕ НОБРАЛА ВЕС ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ МАЛО ДВИГАЮСЬ.

[Катраниде Хача]

ПРИВЕТ ВСЕМПОПРАВИЛАСЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ.

[Грация]

Здравствуйте!Зовут меня Татьяна.Сейчас вешу 75кг,но год назад весила 60.Никак не получается вернуть обратно тот вес.Незнаю какую надо диету?Может кто подскажет????????????

[Лобода]

Привет всем!(F) Огромный вес и огромное желание его сбросить,но не получается.:-)

[Кошелева]

Здравствуйте !!! С 60кг поправилась до 73 почти за год. ПОМОГИТЕ похудеть!!!

[Перчинка]

Привет!Зовут Оксана,27 лет.Вес 89 рост164.Набрала после родов.ПОМОГИТЕ!!!

[Беда]

Приветик всем! Меня зовут Юлия! На программе я месяц, похудела на 5кг!!! Сейчас продолжаю, т.к. это действительно работает! Я так же как и многие здесь наверное, долго сомневалась, общалась с теми кто этим занимается и вот теперь понимаю - ПОХУДЕТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВОЗМОЖНО, не трудно!!! КАК И ГОВОРИЛА АЛЕНА -МОЖНО ПОТЕРЯТЬ ТОЛЬКО НЕ НУЖНЫЕ НАМ КИЛОГРАММЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Объемы уходят, приходит энергия жизни и уважение к себе!!!!!!!!!!!!(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) СПАСИБО АЛЕНЕ!!!! Всем успехов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-) :-) :-) :-) :-) :-)

[Персик]

Всем здравствуйте! Я весила 61-63 кг при росте 172см. За последнее время вес стал потихоньку увеличиваться, и вот уже 70кг!!!!!! Помогите вернуться обратно!!!! Занимаюсь аэробикой. Образ жизни тоже достаточно подвижный!

[Первая Леди Сайта]

всем привет!зовут Ирина,вешу 71кг. (md) хотелось бы 61кг.помогите(ch)

[Без Изъяна]

привет всем!!!после стресса была 58кг,(5 лет назад) а теперь 70.приросте 162.помогите советами, программой.спасибо!!!!

[полякова]

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!! Меня завут Татьяна!!! До родов я весела 54-55 кг. После рождения первого ребенка я поправилась на 10 кг., а после рождения второго ещё на 5 кг. В данный момент мой вес69-70 кг, рост мой 167см. Хотелось бы сбросить лишние 10-15 кг.Если это возможно, то пожалуйста подскажите как.(F)(F)(F)

[OLGA Vn]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!МОЙ РОСТ 170 ВЕС 105,ПОМОГИТЕ СБРОСИТЬ 35 КГ.ХОЧУ БЫТЬ ВОТ ТАКОЙ(X)

[Фетляева]

Привет всем!!!Рост 160см.,вес 59кг.,хотелось бы скинуть килограммов 5,но ни как не удается,подскажите как вы скидываете вес.Спасибо

[Бегущая По Волнам]

Добрый день!!! мой рост 160, вес 73кг. так хочется похудеть кг на 12, вот только каким способом?(X)

[Пеппи Без Чулок]

Здравствуйте!Мой рост 175,вес 80 кг,очень мешает,хочется скинуть кг.15

[Пенелопа]

Всем привет, хотелось бы получить реальную помощ, я так же до родов весила 58 кг, но за пять лет незаметно набрала лишних пятнадцать кг, проблемное место живот, HELLP

[Вечный Дви]

Всем привет,хотелось -бы получить реальную помощ, рост 166, вес 126...

[азарнина]

Аленочка здравствуй!!! мне 37лет вешу я 80кг при росте158 вот хочу о худеть до 50 кг но не знаю как ем я 1 раз в день а в остальном я пью кофе но не знаю от чего полнею.Помоги мне пожалуйста летом хочется выглядеть классно.

[Диана Дакис]

ЗДРАВСТВУЙТЕ,ЗОСТ 158,ВЕС 80(В ДОВЕСОК ДИАБЕТ). НАУЧИТЕ КАК ПРАВЕЛЬНО СОСТАВЛЯТЬ ДИЕТУ!!!:-(

[яценко]

всем здравствуйте мой рост 158 вес 92 а год назад была 102 хотелось бы еще кг 20 убрать

[Абдулин]

Алекс. Рост 185 - вес 100. Не страшно... но пора задуматцо. Вот присоединился! :-D

[виктория]

Здраствуйте я при росте 165 вешу сейчас 95кг помогите похудеть(ch) :-( :-( :-(

[Митрохина]

Добрый день, Алёна. Меня зовут Оксана, рост 165, вес 78 кг. После рождения ребёнка набрала 28 кг. На протяжении 5 лет постоянно худею, но потом опять же и набираю. Подскажите как лучше худеть и поддерживать свой вес. Буду ждать ответа. За раннее благодарю вас.

[СВЕТЛАНКА]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ АЛЕНА МЕНЯ ЗОВУТ СВЕТЛАНА РОСТ 173 ВЕС 150КГ ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ОПЯТЬ БЫЛ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС

[Зинченко-Пивень]

Здравствуйте, Алена!С наступающим праздником! Меня зовут Ирина. Мне 38 лет. При росте 168 сейчас вес 80 кг. Изменился ритм работы, и за полгода поправилась на 10 кг. Что вы можете посоветовать?

[Светик]

Здравствуйте, Алена! Меня зовут Светлана, мне 32 года.Мой рост 168 см. а вес 114 кг. Большая проблема - большой живот после беременности. У меня красавица дочечка Сонечка ей 4 годика. Моя радость в жизни. Личная жизнь как-то все не складывается. Я думаю вы мне поможете решить мою проблему. Заранее благодарна.

[Ивнов]

ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕНА!С ПРАЗДНИКОМ ВАС!МОЙ РОСТ 172,А ВЕС 85.Я УЖЕ НЕЗНАЮ КАК ХУДЕТЬ,ОТ ВСЕХ ЭТИХ ДИЕТ ОЧЕНЬ НАЧАЛ БОЛЕТЬ ЖЕЛУДОК!ПОДСКАЖИТЕ ЧТО-НИБУДЬ.....ПОЖАЛУЙСТА!

[Алена Пами]

Меня зовут Алена мне 28 лет после родов очень поправилась а теперь немогу сбросить вес.Сейчас ищу помощи.

[пансия]

Здравствуйте. Меня зовут Светлана. При моем росте 160 я весила 58 -60 кг и это было лет 12 назад. Потом стала принимать противозачаточные таблетки и вес стал увеличиваться. И сейчас я вешу 90 кг. Почти год назад я родила ребенка. За время беременности я похудела на 7 кг. Питалась правильно (только полезные продукты). Сейчас эти 7 кг вернулись обратно. Очень хлчу похудеть хотя бы на 20 кг.

[Пай-Девочка]

Добрый вечер, сейчас мой вес 102 кг. при росте 175см. Борьбу с весом веду последние 5 лет. Был опыт похудания 27 кг за 5 месяцев по программе " Доктор Борменталь". Но вес не могла удержать, в течение полгода вернулись 10 кг, а потом и остальные. Последствия сброса веса - камни в желчном пузыре. Прошу принять меня в вашу программу.

[Демидова]

добрый вечер Алёна меня зовут лена мой вес 80кг рост 164 очень сильно поправилась после родов и немогу скинуть посоветуйте ,как правильно скинуть вес и не набрать его сново.Зарание спасибо!

[Караваева]

привет!меня зовут Наталья, когда то была 60 кг, но с каждым этопом в жизни (в основном послеродовый период), сейчас вешу 85 кг, при росте 164 и что самое ужасное.........продолжаю набирать.вот и что делать?на гормоны анализы сдала-все в норме

[Мария Вмасэ]

Здравствуйте,меня зовут Мария мой вес 80кг,рост 164! Я поправилась после вторых родов! раньше я весила 55кг.я очень хочу похудеть:-$если можете помогите!:'(:'(

[Вальнева]

Здраствуйте! Меня зовут Елена, сейчас мой вес 69кг. при росте 165см. Изначально мой вес был 74кг, благодаря диете, таблеткам, чаям и физ. упражнениям я стала 59кг. После родов вырос живот и почему-то не могу похудеть. Помогите, что мне делать?|-( :'(

[Табачникова]

Здравствуйте! Меня зовут Ольга.Мой вес 83кг,рост163! ООчень хочется похудеть кг на 10-15.Прошу помощи и поддержки!

[Татьяна Оддум]

Здраствуйте! Меня завут Таня. 5 лет назад худела с Борменталем, похудела на 20кг и попала в больницу. Если можно помогите Правильно похудеть.

[Якимова]

Я ДАЖЕ НЕ МОГУ ОЗВУЧИТЬ СВОЙ ВЕС!!!! НО ПОСЛЕ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ ЗА ТРИ ГОДА В ДЕКРЕТНОМ НА 20 КГ!!!! У МЕНЯ ВАРРИКОЗ -ВЕС КРАЙНЕ НЕОБХОДИМО СБРОСИТЬ! НО КАК?

[Оля Анищенко]

Здравствуйте меня зовут Ольга,мой вес 80кг при росте 164см.Для меня сложно не есть после 18часов думаю в этом основная причина набора веса.Сейчас у меня цель до лета сбросить 10кг помогите сделать это правильно.:-(

[павлапаола]

Здравствуйте, я Ирина, мне 36 лет, рост 160 см, а вес 98 кг, мечта всей жизни весить 60 кг ! Надеюсь вместе с Вами у меня получится!!!

[Максимова]

Здравствуйте ,меня зовут Светлана ,мне 45 лет, я очень хочу похудеть.При росте 155 см, я вешу 87 кг. ГоворятЗдравствуйте ,меня зовут Светлана ,мне 45 лет, я очень хочу похудеть.При росте 155 см, я вешу 87 кг. Говорят ,что это сбой на гормональном уровне,испробовала много способов борьбы с лишним весом, но квы все бесполезно. Теперь надеюсь,что вы мне поможете ,что это сбой на гормональном уровне,испробовала много способов борьбы с лишним весом, но квы все бесполезно. Теперь надеюсь,что вы мне поможете.

[аталья]

Здравствуйте!Меня зовут Наталья! Мой рост 170,вес 83кг.Я очень хочу похудеть.Теперь надеюсь,что вы мне поможете.

[вера данца]

Здравтвуйте я ВЕРА Донцова

[Очаровашка]

Добрый вечер. Я марина. Мой рост 180. Вес 103 кг. Хочется дойти до 80. До родов весила 73 кг, все говорили, что я дистрофик. У меня очень тяжелая кость.

[Акимова]

Привет! Я - Лариса,рост-158,вес-102. Пила гормональные таблетки,потом родила и поправилась. До родов весила 70-73 кг.

[Лариса Шикака]

Здравствуйте! меня зовут Лариса,мне 29 лет.попрравляюсь из-за неправельного питания,часто выезжаю за границу.из-за этого сбивается время приема пищи.пробовала и голодания и таблетки,диеты.все лето ездию на велосипеде.при росте 158см.вес76кг хочу сбросить килограм 15.подскажите пожалуйсто как?

[Офелия]

Привет!!!!!!!!!!! Меня зовут Светлана-36 лет-69 кг-рост 164.Хочется весить 64 .Раньше получалось,но последний год выросла на 5 кг и назад не получается,хотя после 6 практически не ем, стараюсь пресс качать ч/з день или каждый день но увы и ах!Может кто подскажет что нибудь интересненькое!!!!!!!!!!:-$ ;-) :-$ ;-) :-P

[паскарь]

Привет меня зовут оксана 35 лет 97кг рост 165 .Хочется похудать но не получаеться.У меня гормональне нарушение.Может кто подскажет что нибуть интересное!!!!!!!

[Офелия]

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 28 лет, рост 164см, вес 66 кг. Хочется похудеть киллограм на 8. Которые приобрела после родов. Времени собой заниматься нет и что с этим делать не знаю. подскажите как мне можно сбросить эти лишние киллограммы. Спасибо.

[Пашинина]

Здравствуйте! Меня зовут Оксана,мне 31 год,мой рост 165 см. вес 120 ,после последних родов поправилась 30 киллограмов,что с ними делать не знаю,пробывала несколько диет,но ни чего не получается,после первых родов был опыт сброса веса на 36 кг,но через 2-3 года опять все вернулось,следующая попытка привела к операции по удалению желчного пузыря,после операции через пол года беременность,и вот итог 120кг.Помогите,подскажите,научите!!!Что с этим делать и как дальше жить.

[Александра Мэсэни]

здраствуйте меня зовут Александра мне 31 год вес 85 кг. Работаю в криминальной милиции , хотелось бы выглядеть в погонах красиво. Все попытки похудеть ни чем ни закончились. Не хватает силы воли. , а если хватает то на короткое время, потом все возвращаеться на совои места. У меня ненармированный график работы поэтому и питаться приходиться как попало. Помогите

[Kramer]

sdrastwujte,menja swat olja,mne 40.let wes 86,rost 1,60

[Отравленный Поцелуй]

Меня зовут Наташа мне 36 лет рост 150 вес 50 Хотя два года назад было 45кг

[Анжела Шкай]

Здравствуйте ! Меня зовут Анжела,мне 27 лет, мой рост 160 см.вес 102 кг, после последних родов поправилась на 30 кг
с двумя маленькими детьми времени проктически нет следить за собой пожайлуста помогите

[Открыта Для Счастья]

И еще раз здравствуйте! Мне 47 лет,рост 164см,а вес...Боюсь стать на весы,наверное перевалило за сотню!!!Работа сидячая,12-ти часовой рабочий день,ночные смены,хронический "недосып"и куча болячек!!!:-$:-(

[Орхидея]

Здравствуйте меня зовут Юлия мне 26 лет рост 167 вес 57 полгода назад была 52 :'((F)

[Кашинова]

Здравствуйте, меня зовут Светлана!Мой рост 168см ну, а вес 130кг.

[Ольга Папа]

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. После рождения 2ребенка очень поправилась. Сейчас вешу 96 кг при росте 156см. Очень люблю сладенькое. Много раз пыталась худеть . В основном не кушала после 7 вечера. Ограничивала себя в мучном. танцевала. (^) (N) (ic) (N)

[Надежда Вдави]

Здравствуйте меня зовут Надежда,мне 21год, рост 175, вес 110кг. Помогите пожалуйста очень хочется пахудеть.:-)

[ирина синч]

Добрый день!Меня зовут Ирина.Мой рост 1,56,вес 80 кг.После рождения двоих детей похудеть очень трудно.Буду рада если вы мне поможете.

[Елена Какн]

Добрый день!Меня зовут Ольга,мне 46 лет при росте 174см вешу 86кг.Вес набрался за 1,5 года с 75кг.Признаюсь честно:мешает отсутствие силы воли ,может быть Вы мне поможете осуществить заветное желание скинуть 15-16 кг

[Лагуна]

Меня зовут Галина,мне 50 лет,вес 109,рост 172см.Временами могу себя обуздать ,пью воду,урезаю порцию.Как только я уменьшаю вес на 1.5-2 кг,радуюсь и... начинаю есть больше,и сладкое.Вот и вся моя работа на смарку.Организм.как будто пугаетсяи начинает возвращать кг.Правда 2 раза удавалось всеми правдами и неправдами удавалось снизить вес на 20 кг.

[Янина Дидика]

Здравствуйте. Меня зовут Янина. Мне 29 лет, рост 164 см, вес около 78 кг. Люблю себя такой, какая есть, но не всегда приятно смотреть на себя в зекрало. Хочу похудеть, ем в последний раз в 7 часов вечера маленькую порцию чего-нибудь, а спать ложусь в 12 ночи, ненавижу сладкое и мучное,но абсолютно не имею силы воли и обожаю пиво.(tr)

[Татьяна Гкамэвс]

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна.Очень уж хочиться похудеть на 15-20 кг.Мой гост 1.62 вес 82 кг.За зиму поправилась на 7-8 кг:'(.Очень хочиться похудеть но не знаю как:-(.Помогите люди добрые советом:-S.

[Беатриче]

Здравствуйте, Алена! Меня зовут Ольга. Помогите пожалуйста похудеть. Набрала вес за последние три года. Мой рост 1м67см при весе 86 кг. Сижу на разных диетах, но ничего не помогает. Надеюсь на ваше внимание и помощь!

[беатриса]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ НАСТЯ МНЕ 25 ЛЕТ.ПОПОЛНЕЛА Я ПОСЛЕ РОЖДЕНГИЯ ВТОРОГО РЕБЁНКА-ДОЧКИ.ВООБЩЕ Я ДО РОДОВ ВЕСИЛА-53КГ.РОДИЛА СЫНА-56-58КГ.НО КОГДА Я РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЁНКА ВО МНЕ БЫЛО-89 КГ.Я ТО ХУДЕЛА ТО ПОПРАВЛЯЛАСЬ-СЕЙЧАС-72-75КГ.ВЕС ПОСТОЯНО ПРЫГАЕТ-ОСТАНОВИТЬ НА МЕНЬШЕМНЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.РОСТ МОЙ-162СМ. ЖДУ ОТ ВАШЕЙ ГРУППЫ ПОМОЩИ!

[Баунти]

Здравствуйте Алёна! Меня зовут Анжелика мне 39 лет худела по разным причинам физический труд,нервы,но на диетах не сидела . Мой рост 170 вес 96 помогите

[Одинокая]

Здравствуи Алена Меня зовут Нина мне 50 но так хочется похудетьпроблемы с щитовиткои в прошлом году удалили но вес продолжаю набирать и еще люблю конфеты могу целыи день пить чаи и конфетку больше ничего не надо

[levani soj]

здравствуйте алена!мне 23года.до родов я весила 54кг.при росте 172см.за время 1-й берем.набрала24кг.после скинула 10кг.через год у меня род.еще ребеночек и весела я 70кг.прошло 2 года а я только набираю.сейчас мой вес 80кг.это ужас!помогите мне пожалуйста!

[Огненная]

Здравствуйте! Меня зовут Юля, 28 лет. После рождения 2 ребёнка вес 65 кг. при росте 162 см. Очень хочется похудеть!!! НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ГРУППУ!!!

[Облако]

Здравствуйте мне 26 лет поправилась я после второго ребенка ,мой обычный вес 54-55 не больше ,а после второго стала весить 78кг, в данный момент остановилась на 64кг меньше никак .Помогите сбросить 7-10кг

[Лона Дэма]

Здравствуйте! Мне 30лет поправилась после рождения дочери. За время беремености я похудела на 8 кг., но когда моей дочери исполнилось полтора года ябросила ее кормить грудью и тогда начала набирать. До беременнисти я весила 64кг. хотелось бы вернуть всои 64 назат и остоваться такой постоянно. Помогите пожалуйста.

[Змеу]

Привет. Меня зовут Валентина. В двух словах не сказать. В 2003 году я бросила курить и мне прокололи витамины, я за месяц поправилась на 10 кг и потом как в сказке, чем дальше тем больше

[Марина Каган]

<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #fffeff">:-(Здраствуйте.Меня зовут Марина.После рождения второго ребенка набрала 20 кг,сейчас ребенку больше года,а вес не снижается..При росте 168см,вес 88кг.Помогите,пожалуйста,немогу смотреть на себя в зеркало.:-(

[любовь вамка]

Всем привет! Я Любовь,мне 27 лет.Очень поправилась после родов.Сейчас при росте 168см мой вес 95кг.Хочу сбросить хотя бы где-то до 75кг,худой тоже не хочу быть.Прошу вас мне помочь.

[Разнополова]

Здравствуйте! После рождения ребёнка я почти не поправилась. Проблемы начались лет 5 назад, после соблюдения очередного строгого поста, который я провела питаясь исключительно соевыми продуктами. В итоге за 5 лет приросли лишние 30 кг и не хотят уходить даже при помощи голодовок. Наверняка, соя в этих продуктах была модифицированная, что привело к нарушению обмена веществ. Теперь мне никакие способы похудания не помогают, а на нервной почве ещё и такой аппетит поднимается, что, кажется, если срочно чего-нибудь не съем, то просто умру. Я очень хочу справиться со своей проблемой и востановить обмен веществ, но без поддержки и помощи других людей врят-ли у меня это получится. Спасибо, что пригласили меня в группу. Сейчас при росте 163см мой вес 87кг. Я готова начать бороться с этой безобразной массой вместе с вами, мои виртуальные друзья!

[Лихогляд]

Здраствуйте! Меня зовут Анастасия мне 25 лет рост 178, мой вес 78 кг. Очень надеюсь на вашу помощь.

[Алёна]

Привет!!!Меня зовут Алёна!!!через пол года мне будет 30 лет,говорят что после 30 похудеть практически НЕ ВОЗМОЖНО!!!:'( :'( Это смысл моей жизни!!!ПОМОГИТЕ!!!!:'( :'( :'(

[petroffvodkin]

Вадим рост 183.вес 98- 100 кг *.., и здесь есть что то не правильное....

[Наталья Тэкэ]

Добрый вечер, Алена! Очень хотелось бы похудеть к лету, но как .... ??

[Ольга Кусьмин]

Приветвсем! Меня зовут Ольга мне 31 год. При моём росте 175 см мне нодо сбросить хотябы 30 кг , но увы не получается.....

[Баттерфляй]

Добрый день Алёна! Мне 46 лет. Полнота стала мешать жить. Болят ноги, не могу долго ходить, не успеваю за внуком. Хотелось бы похудеть.

[Батарейка]

здравствуйте я лена мне 39 лет после родов набрала лишний вес не могу сбросить хотя 3 недели пью препарат линдакса и после 5 часов не ем а вес не убирается

[Инна Такасав]

Привет я Инна Тарасовская хочу сильно похудеть все перепробывала результатов нет вот при соединилась к вашей группе.Что посоветуете.Рост 164 см вес 85 кг что делать ума не хватает.Посоветуйте пожалуйста очень прошу

[СОКОЛОВА]

МНЕ 33ГОДА МОЙ РОСТ 168 ХОТЕЛОСЬ БЫ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ 30КГ ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ СИЛЬНО ПОПРАВИЛАСЬ.(lo)(lo)

[Миляхова]

мне 24 года,вес 59кг. набрала лишние 5 кг.Хочу похудеть!

[Юрикова]

Здравствуйте Алена, меня зовут Светлана рост 169 75кг очень хочется похудеть кг на 5-7 свадьба через месяц подскажите что делать?пожалуйста

[Алина Факках]

Добрый день!! Зовут Алина 22 года, хочу скинуть несколько килограмм!!!

[Поварнина]

Здравствуйте все !!!!!!!! Меня зовут Ольга.
Вес набрала за 2 беременность, так и вес держится со мной своими цепкими лапками.Тяжело ходить.

[Галина Самда]

привет,Алена!!!мне 34 года рост 1.56 вес 67,раньше худела во время поста,но вес возвращался!!что делать сейчас не знаю!??

[Анастасия Эмьян]

Привет,Aлена.Мне 27лет,вес 80кг очень хочу похудеть,но ничего не выходит посоветуй что делать

[Шилюк]

Меня зовут Зинаида, мне 46 лет при росте 164 120 кг. Вес добавила 10 лет назад после 3 родов. Худеть пыталась, но вес все время возвращается. У меня сахарный диабет 2 типа, помогите, подскажите как сбросить лишний вес, мне это крайне необходимо!

[Наргиза Юнус]

Меня зовут Наргиза,при росте 1.56см.,вешу 105кг. С детства полная,надоело.:-$

[Заиграева]

Добрый вечер! Меня зовут - Анна, мне 33 года, вес - 69 кг, после родов (4 года назад) весила 58 кг, закончила кормить грудью и расползлась, до нынешнего состояния

[Надежда Кунц]

Здравствуйте! Меня зовут Надежда! Мой вес 128 кг, а мне всего 46 лет. Очень хочу похудеть!

[оксана]

Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Мне 25 лет. При моем росте 152 вешу 72кг. Очень хочется похудеть хотябы кг на 15....

[Федора]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ ЛЮДМИЛА ПРОЖИВАЮ В КРЫМУ. РОСТ 1-62 ВЕС 95. ОЧЕНЬ -ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ-БЫ ПОХУДАТЬ ,КАК ГОВОРИТСЯ
И ВОЛЯ ЕСТЬ,И СИЛА ЕСТЬ,А СИЛЫ-ВОЛИ НЕТ!!!(pl)

[Екатерина Кукэ]

Здравствуйте!Меня зовут Катя,28 лет.рост 168.вес-82 кг.мечтаю похудеть.22 кг.нужно убрать.ХОДИТЬ тяжело.5 лет назад вомне было 50 кг.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.

[Larisa Dovt]

Здравствуйте! Меня зовут Лариса. При росте 168см я вешу 65 кг мечтаю сбросить 15 кг.

[Нормальная]

Здравствуйте Алена.Спасибо что зашли на мою страничку.Очень хочу похудеть к лету и на всегда.Меня зовут Валя.Мой рост 164см,вес 107кг,в 2007году худела у Доктора Борменталь похудела до 99кг(.вес был 117 после приема гормональных)этот вес держался 3года,нопланировала похудеть до 75 кг-не получилось,а в зиму 2009г.пошла резко поправляться.Очень прошу помочь.

[нора]

Здравствуйте. Меня зовут Валентина. Мне 56 лет. Хочу похудеть на кг 20.Хотя мало чему верю по молодости какие то методы похудения не применяла но вновь и вновь через короткое время опять набирала свой вес.

[Комарова]

Привет!Меня зовут Юлия,мой рост 164см,вес 80 кг,еще 2 года назад была 60кг.Очень хотелось бы скинуть лишнее.

[Нисколько Не Стерва]

Здравствуйте,меня зовут Людмила.Мне 37 лет,рост 173 см,а вес 107кг.Несчетное количество раз пыталась похудеть,и тайск.таблетками и кодировалась и пластыри клеила и фитнес тренера нанимала и массажеры использовала и супер систему пила и меридию,и клизмы в день по 2 раза,и яблочный уксус пила.А воз и ныне там.Помогите!

[нина]

здравствуйте, мое имя светлана. мне 23 года, рост 163см. шесть месяцев назад родила ребенка. до беременности мой вес составлял 56 кг- меня это устраивало. теперь 66кг: живот провис, бока не уходят, да и ягодицы... хотелось бы вернуть былое!

[Никого Дома]

Меня зовут Елена мне 34 года, есть дочь 7 лет. Всегда в девчонках была в пышных формах, но то, что случилось после родов не в какие рамки не влезает. Хочется полюбить себя заново.

[Абатурин]

Здравствуйте! Звать Александром.Мне 41 год. вешу 130 кг. есть желание сбросить вес,по причине проблем с позвоночником, в поясничном отделе.И для общего состояния. С набором веса отдышка создает дискомфорт.

[Матюшина]

Здравствуйте!Меня зовут Лариса,я из города Димитровграда,после третьих родов вешу 105 кг.Очень хочу сбросить килограмм 20 хотябы

[Никогда Не Соблазнишь]

Здравствуйте,меня зовут Ольга мне 32 года,Мечтаю похудеть,мой рост 159 вес- 73 кг,проблемы с позвоночником,колит.Очень хочу похудеть.

[Барракуда]

Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 35 лет. Рост 164, вес 97 кг. После вторых родов стала стремительно набирать вес, пробовала ничего не кушать, питаться одними салатами, но не хватало силы воли.

[Весна Твоей Души]

Меня завут Светлана, мне 29 лет, рост 162см после родов вешу 67кг, уже 1г 9м вес то спадает до 56 до сново набираю, до родов весила 52кг чувствовала себя превосходно сейчас очень тяжело.

[Анна Мамк]

Здравствуйте,меня зовут Аня.мне 28 лет.мой рост 164,вес 64. после родов с 80 кг.похудела до 53.в течении 3-лет набрала вес до 64 кг. теперь никак не могу похудеть.

[Ника]

ЗДРАВСТВУЙТЕ, МЕНЯ ЗОВУТ МАРИАННА. МОЙ РОСТ 1.60, ВЕС 98 КГ. РОДИЛА ОДНОГО РЕБЕНКА, ЧЕТЫРЕ ГОДА НАЗАД.
ВЕС У МЕНЯ СКАЧЕТ. Я УЖЕ ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПЕРЕПРОБОВАЛА. СИДЕЛА НА ВСЯКИХ ДИЕТАХ. ХУДЕЛА ДО 15 КГ, НО ВЕС С ТАКИМ ЖЕ УСПЕХОМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ. ПРИ МОЕЙ РАБОТЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ ВЫГЛЯДИТЬ СООТВЕТСТВУЮЩЕ. Я РАБОТАЮ ДОЦЕНТОМ В АКАДЕМИИ. А СТУДЕНТЫ, НАРОД ТАКОЙ, ЧТО ВСЕ ВСЕГДА ЗАМЕЧАЮТ. Я ИМЕЮ ВВИДУ КТО ИЗ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ КАК ВЫГЛЯДИТ. ПОЭТОМУ И ОБРАТИЛАСЬ К ВАМ. ВИДЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ВАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. МОЖЕТ И МНЕ ПОМОЖЕТЕ.
КСТАТИ, Я СЕЙЧАС ТОЖЕ СИЖУ НА ДИЕТЕ. Я ПОЛТОРА МЕСЯЦА ПОХУДЕЛА НА 10 КГ

[Ольга Шикм]

здравствуйте!мне 34 года.рост 1,65,вес 82 кг.очень хочу похудеть.

[Левашова]

Здравствуйте, меня зовут Елена, 32 года. Сейчас беременна 3 ребенком (6,5 мес.), вступила в группу с рассчетом, что скоро понадобится ваша помощь, т.к. последниегоды лишние килограммы уходили с большим трудом.За беременность уже набрала 12 кг(при росте 157, сейчас вешу 70 кг). Очень хочу как можно скорей придти в норму.

[Elena Kosh]

Здравствуйте,меня зовут Лена,бросила курить и прибавила в весе,хочу сбросить 15 кг,надеюсь поможете

[Весеннее Счастье]

Здравствуйте !
Я рада что в вашей группе,меня зовут Наталья,мне 41 лет,после операции поправилась почти на 20 кг, после операции мне удалили
женские органы.По этому начался климакс, приливы ,прибавление веса, потливость, раздражительность, стали болеть ноги ,нарушился сон ,после 7 часов не ем но не помогает,плохо то что воду принимаю очень мало. рост у меня 162, сейчас вешу 86кг.Очень прошу дать совет , спасибо большое.

[Наталья Мэсэ]

здравствуйте,меня зовут Наталья,мне 38 лет,вес 52,рост156,вес мой был 56 кг.,сидела на гречневой диете,результатом рада,но меня беспокоят дрябласть кожи,и обвисшие бока.Я все прекрасно понимаю,что нужны физ.упражнения,но не хватает силы воли.:'(

[gainst]

Наталья!Кожа дрблеет от того,что Ваш организм не получает необходимых МИКРОЭЛЕМЕНТОВ!Вы же ОГРАНИЧИЛИ приём пищи (ХУДЕЛИ НА ГРЕЧКЕ)усугубив недостаток ВИТАМИНОВ!МИНЕРАЛОВ!а ГЛАВНОЕ БЕЛКА!!!-отсюда причина дряблости кожи!-МЫ "СЪЕДАЕМ САМИ СЕБЯ"!-когда не доедаем от 75-до 125гр белка!ЧИТАЙТЕ тему "О БЕЛКЕ"в группе на форуме!

[Низвергающаяся Ниагара]

Меня зовутНадя. Мне 52года, мой вес сейчас 67кг при росте 155. Очень хочется сбросить лишнее.

[Ниагара]

Здавствуйте ВСЕМ!!!Спасибо огромное,Вам Алена,за принятия меня в группу!!!Мой рост-156см,а вес-69кг.До беременности я весила 49кг и небыло ни животика,ни каких отложений в боках,во время беременности поправилась на 24кг,теперь не могу скинуть,вроде и ем очень мало! Помогите, пожалуйста, предти в прежнюю норму!СПАБИБО ОГРОМНОЕ!

[ТЕЛИЧКО]

Здравствуйте, Алена.Я вешу 83 кг при росте 168 см.После родов поправилась на 25 кг.Помогите,пожалуйста, похудеть.

[Вихрева]

Здравствуйте Алёна,при росте 164см. я вешу 90кг.Всегда могла сама контролировать свой вес,а после вторых родов стала проблемно.Помогите пожалуйста!!!

здравствуйте Алёна .Я вешу 55кг при росте 152. пожалуйста помогите меня похудеть

[Kte]

Здравствуйте!ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ХОЧУ похудеть при росте 160 вешу 100кг,помогите пожалуйста,лучше худеть медленно но навсегда!

[Бакшеева]

Очень нужно похудеть.Чувствую себя плохо.Нынче за зиму набрала 10 кг.Перед этим за 2 года похудела на 20 кг.Думала.что дальше будет худеться и очень расстроена.Сах.диабет.Есть стала намного меньше,но и мало двмгаюсь зимой.Летом в саду всегда худею и чувствую себя отлично.Эта зима меня доконала.История обычная.Худеть начала лет с 30.Ума не было.Все было нормально.Но надо было быть тощей.Худела под наблюдением врачей 3 раза.На голодании по системе Шаталовой.Герболайф.И последнее кодировка у Смелова.Самостоятельно тоже худела.Но вот вес всегда возвращается с добавкой.Помогите.

[Черентаева]

После родов быстро привела себя в форму( при росте 168 весила 60 кг) и чувчтвовала себя замечательно! Сейчас вешу 70!!!! Висит животик, не могу одеть понравившуюся одежду, комплексую на пляже. Очень хочется нравится себе в зеркале, а не горестно вздыхать!

[Нехорошая]

Добрый вечер! Меня зовут Любовь, рост 164, а вес 112.Очень хочу похудеть.помогите, у самой плохо получается.Худею медленно, а вес набираю быстро.Заранее Вам благодарна.

[Татьяна Макака]

Добрый вечер! Очень нужно похудеть на 10-15 кг. Помогите пожалуйсто! Рост 168,вес около 70кг. Очень тяжело себя чувствую.

[Ирина Вмаса]

Добрый день! Я чень хочу похудеть. На данный момент мой вес 85кг. при росте 170 см., хочу весить 66кг., ну максимум 70! Помогите мне, пожалуйста.

[Неуловимая Мстительница]

Добрый день всем.Очень хочу похудеть.вес 112кг.надо поправить здоровье срочно.ПОМОГИТЕ.

[Гусянова]

добрый всем день! прошу прощение зарание за свои ошибки в грамоте!
меня завут яна мне 29 лет вешу 110кг очень хочу пахудеть ну хотябы на 20 - 25кг желательно чтоб диета была токой чтоб можно было увидеть хоть кокой нибудь результат уже через неделю увидеть я имею виду на весах пожалуста помогите если можете я молодая и паэтому не хочу так безобразно выглидеть спасибо зарание за внимание буду очень блогодарна!

[Лэйсан Вам]

Добрый вечер! Хочу похудеть примерно на 17-20кг. Мой рост 163-вес 75кг, а ведь еще очень молода, мне всего лишь 33г. Хочется носить красивые вещи, а не мешковатые вещи,которые скрывают все это безобразие. Помогите мне, пожалуйста!

[Вендетта]

меня зовут лина мне 40 лет вешу 83 кг очень хочу сбросить 20-23 кг

[Масалова]

здравствуйте все кто мечтает прежде всего о здоровье. Меня зовут Марина мне 38лет, мама пятерых детей. Когда родились первые детки я не страдала лишним весом. При росте 157см весила 51-55кг. В 33года родила четвертого ребенка и немного поправилась -68кг, а вот младшенькая доченька кроме радости принесла мне лишние килограммы, которые вцепились в меня мертвой хваткой и 5 лет ни туда-ни сюда. Сейчас мой вес 106кг. С лишним весом ухудшилось очень здоровье: скачет сахар, отеки на ногах, позвоночная грыжа и т.д. Прекрасно понимаю, что проблема в лишнем весе. Младшую кормила грудью 3.5года - худеть не пыталась, а теперь полный стопор... Что делать не знаю, если кто сталкивался с этой бедой и смог с ней справиться - помогите.

[юлия]

Меня зовут Валентина Я вешу сеичас 120 кг Хотела бы похудеть мой рост 160см Причины для чего похудеть 1. для здоровья у меня высокое давление 2 . Чтоб хорошо выглядеть 3. Мне самои тяжело особенно я это ощущаю на работе очень большая нагрузка на ноги .Помогите если есть возможность какую нибудь диету или ....Пробовала таблетками сбивать вес уходит немного а потом всё возращается

[Нета]

Добрый день, Алена. Очень хотелось бы похудеть. Раньше у меня получалось сбросить вес - уменьшала количество пищи, увеличивала физ.нагрузку. Теперь это результатов не дает, хотя мучного, сладкого ем очень мало. При росте 165, вес 90 (возникли проблемы со здоровьем). Мне 51 год, можно ли в таком возрасте похудеть???

[Барашка]

Здравствуйте!Меня зовут Тамара при росте 168,я вешу 75кг,очень хочется похудеть на 15кг

[Бабочка]

Доброй ночи!мне похудеть-бы кг.на 20 ...не стало силы воли...3 года назад умер муж...стресс заедаю особенно вечером...и знаю что нельзя,но ничего с собой не могу поделать...

[Галина Эктэ]

Здравствуте все те кто любит себя, а значит и своих близких. Пробовала разными методами бороться с лишним весом. Ходила на иглоукалывание, носила клипсы, кодировалась, и просто голодала по методу Брегга, все способы приносили мне желаемого результата, худела быстро, и на много, но стабильно поправлялась опять. Если бы избыточный вес приносил только косметические дефекты, но страдает в первую очередь здоровье, а больше всего боюсь заработать сахарный диабет. Имея рост 156см, а вес 78 кг, есть о чем задуматься.

[Алехина]

Здравствуйте!!!Меня зовут Тамара,я из Луганска,очень хочется сбросить лишний вес кг.20-25 .Сидела на диетах вес снижался,но стоит бросить и вес возвращался в двойном размере.Болезней много,хочется оздоровиться.

[Смирнова]

Здравствуйте!!! В молодости весила 57кг.В настоящее время-115кг при росте 156см.Похудеть ни могу.Работаю на производстве.пробовала и диеты.Ничего ни помогает а вес прибавляется.Помогите идеей как похудеть!!!

[Нереальная]

Всю жизнь веду борьбу с килограммами, добилась результата: похудела на 20 кг, при росте 165см весила уже не95кг, а 75. Держала вес 2года , а тепреь резко набрала 5-6 кг. Методы теперь не работают.

[Maia Qold]

привет!я майя,я из Тбилиси.с самого детства я толстушка и всегда страдала от этого,мне всегда не нравилось как я выглядела,сейчас немного получше,т.к сумела сбросить несколько кг,но этого мало,надо еще!я_врач терапевт