КАК ВЫ ПЫТАЛИСЬ ПОХУДЕТЬ И КАКИЕ БЫЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!

[gainst]

КАК ВЫ ПЫТАЛИСЬ ПОХУДЕТЬ И КАКИЕ БЫЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!

[Буканова]

Хочется рассказать свою историю.
Худела я разными способами.Наверно ,каждый из нас это прошел. Перепробовала много разных диет. Результат -голодная, злая, не довольная всем миром. Пробовала кодироваться в центре ВИТА. Да,результат был нормальный...но через небольшой промежуток мой вес вернулся...да еще и с прибавлением.
Вообщем разочарование полнейшее от диет. А резуьтат-это испорченный желуок.

[Дороже Сама]

Я худела сидела на диете. Покупала таблетки для похудение. Худела ,а когда перестаю соблюдать диету .опять поправляюсь.ещё больше набираю.

[Куликова]

Самый успешный и лучший мой результат- это 17 кг. минус. Придерживалась раздельного питания, без мучного, конфет, сахара и соли. 3.5 года держался вес, долго воздерживаться от поздних ужинов не смогла...Поправилась на 10 кг.

[gainst]

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -ТО ХОРОШО ,НО НУЖНО ТОЛЬКО СОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ!!!ТРЕБУЕТ и ВРЕМЕНИ и НЕ ДЕШЕВО!!!_Я ТОЖЕ много лет НАЗАД ПЫТАЛАСЬ и ПРОДЕРЖАЛАСЬ 3 МЕС!!! ЕЩЕ Я МОРОЗНИК ПИЛА!(ужас_на что мы только не идём,чтобы ПОХУДЕТЬ)и ОБРУЧ с ПЕСКОМ КРУТИЛА!и БЕГАЛА И БАССЕЙН 3-4кг СБРАСЫВЫЛА и 4-5 набирала!!!

[Виктория Чуса]

Перепробовала все способы похудеть. но результаты не на долго. Купила Редуксин завтра начну принимать.

[gainst]

РАССКАЖИТЕ нам свои ощущения!!!НАМ В ЛЮБОЙ ОБЛАСТИ НУЖЕН СПЕЦИАЛИСТ!!!МЫ,когда болит зуб -идём к СТОМАТОЛОГУ!!!Чтото с электричеством-к электрику!!!-А ХУДЕТЬ ВСЕ ПЫТАЕМСЯ САМИ!!! А НУЖЕН РЯДОМ ПРОФЕССИОНАЛ!!!

[Ванильное Небо]

Пробывала разные диеты, но не надолго и результат был не большой.По совету своей племянницы обратилась к Алене, так она худела по ее программе три года назад и сбросив, очень много килограммов около тридцати, она уже три года поддерживает свой вес. Наглядно убидившись, я тоже решила, худеть по Алениной программе. Вот уже худею месяц, минус четыре килограмма, ушли объемы, чувствую себя легко, комфортно, главное нет чувства голода, как при других диетах!

[ванда]

Я наверно никого не удивлю потому что как и все перепробовала уйму диет,пилюли для подовления чувства голода,кодирование,голодание,ЛИПОСАКЦИЮ он вес всегда вновь набирался.Теперь я нетолько похудела,но знаю как контролировать вес!!

[gainst]

ВНИМАНИЕ! результат племянницы Валентины Васильченко-Федченко Оксана-минус- 37 кг за 8 мес смотрите в альбоме "МОИ КЛИЕНТЫ" -у меня на странице!!! и там же РЕЗУЛЬТАТ Ольги Пинигиной -22кг !!! см альбом!

[Вам Не По Зубам]

Сразу после школы начала активно заниматься различными видами спорта плюс постоянный контроль за каллорийностью рациона.. Результаты были отличные(Y) ночувство легкого голода было моим постоянным спутником:-( Интенсивные нагрузки идефицит питательных элементовпривели к падению иммунитета, быстрой утомляемостиинескольким лишним килограммам,что меня и привело в наш Центр. Оказалось, все что я считала правильным оказалось СОВСЕМ неправильным, и, та информация, которую я получилав нашем Центре помогла мне распрощаться с лишними кг ис моей хронической усталостью, приобрести цветущий вид!:-$ Очень довольна результатами!!! Изнурительные тренировки остались в прошлом. Очень легко контролирую вес! А спорт помогает мне оставаться в тонусе! Спасибо Алёне за профессиональный подход!!!!(Y);-)

[Елена Маккээ]

Пыталась худеть по "Семенову", потеряла всего 4 кг, а потом благополучно набрала все обратно. Пыталась ограничивать себя в еде, но вес даже начал набираться плюс жуткое раздражением ко всем окружающим. На данном продукте не ставила цель худеть, а просто захотела улучшить здоровье, т.е. витаминизировать его, почиститьи повысить свой иммунитет. Начала просто завтракать данным продуктом и О ЧУДО!!!!! Я похудела на 5 кг. И думаю, что также ненапрягаясь я сброшу еще столько же

[Копылова]

Пила таблетки Ли Да,но от них ужасное состояние,постоянно хочется пить результат-5кг в месяц.Но потом вес набрала в два раза больше.

[Ураган]

Сидела на разных диетах. Несколько раз ходила кодировалась у Лаптева. Худела на 5-7 кг. ПОТОМ набирала этот вес в течении года.Затем надоело это все.Бросила все диеты к черту.Но сейчас я у меня совсем другое мнение о диете. И я этому РАДА!!!!!

[Территория Свободная От Женатиков]

Привет!Я первый раз поправилась после родов мой вес был 85 кг через год похудела на 27 кг за два месяца но это не было связано с диетами,два года вес стоял на месте.Сейчас мой вес 77 кг это за 8 лет он так увеличился.Хочу также как и другие похудеть на 15 кг;-)

[Территория Свободная От Женатиков]

2008 году три месяца сидела на "кремлёвской диете"результат -7 кг,но потом сорвалась вернулись мои кг и 2 ещё сверху

[тереза]

Набрала вес после вторых родов, точнее набираю постоянно, худела 2 года назад с помощью иглок и уменьшения приема пищи, похудела на 15 км, но втечении года их набрала обратно

[валентина]

До замужества весила 53 кг (мой рост 165 см), после родов не поправилась (даже не думала, что склонна к полноте...). В период семейной жизни вес был разный, но я ничего не делала... В марте 2007 весила 93 кг - всё мешало. Потом решила - хватит! Диеты не понимаю, таблетки - не пью вообще... Просто отказалась от сладкого, мучного, спиртного и после18.00 не ела вообще... В октябре 2007 года мой вес был 63 кг и держался больше года. Сейчас вешу 69 кг и уже лишние кг меня раздражают.Сново отказалась от сладкого, мучного и спиртного... Надеюсь - выдержу.Женщина в любом возрасте и любого статуса должна притягивать мужские взгляды... (F)(F)(F)

[Фетисова]

Влюбилась за 6 мес сбросила 12 кг

[Темпераментная]

Я все испробовала и иголки и таблетки и гипноз. Худела, но потом все возвращалось и чуть чуть даже больше. Непробовала только одно - гербалайф. Все немогу ни как решиться.

[Татарочка]

До лечения я могла скинуть любой вес! Просто до приема пищи за 10-20 минуть выпивала стакан воды!

[Сколопендра]

После родов поправилась,но потом пошли проблемы в семье,нервы-самый простой способ похудеть,зато можно сойти с ума

[Nina Lot]

СИДЕЛА НА ДИЕТЕ 2 НЕДЕЛИ,ЕЛА РИС С ОТВАРНЫМ МЯСОМ,ФРУКТЫ И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ!НЕ ПОМОГЛО!
БЕГАЛА МЕСЯЦ,ТОЛЬКО ИКРЫ НАКАЧАЛА:-( !
НЕДАВНО ЗАБОЛЕЛА,ЗА 2 НЕДЕЛИ СБРОСИЛА 4 КГ,НО ПОСЛЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ СРАЗУ ИХ НАБРАЛА,ХОТЯ СТАРАЛАСЬ НЕ ЕСТЬ ВООБЩЕ!

[НЕВИДИМКА]

бег по утрам, не ела после 6 вечера, не ела хлеб, худела на 2-3 кг, но вес возвращался через некоторое время!

[Беатриче]

Прихожу домой около 8 вечера, стараюсь есть легкие, овощные, фруктовые салаты----- худею----- потом срываюсь и набираю еще больше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Своя]

пробовала разные диеты, пила Лида- но всё вернулось также быстро как и уходило!

[Свобода]

сижу на радикальной диете 4 дня пока -2 кг

[Петина]

Можно сказать совсем ничего ни ем. Кушаю всего один раз в день и то например 5 тоненьких кусочков сыра и 3 кусочка колбасы и все. Пью зеленый чай. Если начинаю есть чуть-чуть больше, начинаю набирать.

[Антонина Мудкиэ]

Год назад похудела за 3месяца на 5кг без диет , после 18.00 ничего не ела, а если хотелось то пила чай , вес набрался со скоростью звука, сейчас 70 кг при росте 155 см, посоветуйте как лучше питаться но без диет я их не принимаю инеронимаю!

[Антонина Мудкиэ]

Пила таблетки ,,Идеал,, но никаких результатов я не увидела, только глупая трата денег!

[Встречная]

Я пила ксеникал и похудела на 2 кило . Много препаратов пробовала худела и поправлялась в новь.С апреля я китайские капсулы пила.

[Всё Шито-Крыто]

В 2005 году кодировалась, похудела на 11 кг. Сейчас вес вернулся. Худела и на гречневой диете, и на бонском супчике, и каллории считаю. Результат - 0

[Цилиевська]

1 Диеты разные .2 Лида.3 Гербалайф.4 Идеал. 5Лотос.6 Ксеникал.7.....Результат был но не надолго.

[Ирина Яkаvэn]

Сидела на безсолевой диете-6 кг сбросила,но вес вернулся.За 6 мес. занятий шейпингом сбросила 14 кг-вес не набираю!

[Большие Сиськи]

Сидела на японской диете !Сбросила 5кг Набрала обратно!

[Божественная Комедия]

меньше ела пыталась больше двигаться.

[Родная]

Я ГОЛОДАЛА НА ВОДЕ 10 ДНЕЙ ПО СИСТЕМЕ МАЛАХОВА.ЗА 10 ДНЕЙ СБРОСИЛА 10КГ,ВЕС ДЕРЖАЛСЯ ГОД(В ПИТАНИИ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ)СЕЙЧАС ПОПРАВИЛАСЬ НА13КГ,ГОЛОДАНИЕ УЖЕ НЕ ТАК ПОМОГАЕТ,ЗА ВРЕМЯ ГОЛОДА МЕНЬШЕ СБРАСЫВАЮ,А КОГДА НАЧИНАЮ КУШАТЬ ПОПРАВЛЯЮСЬ.

[Насиба]

ПОСЛЕ 2 РОДОВ СЕЛА НА ЯПОНКУ,СБРОСИЛА 7 КГ,РОДИЛА ТРЕТЬЕГО РЕБЕНКА И ОПЯТЬ ВЕШУ 78,ПРИ РОСТЕ 175...крупная тетя. ПИЛА ЛИДУ ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА,У МЕНЯ НЕТ ЖЕЛЧНОГО..

[Богиня]

сидела на диетах, не ела после шести занималась немного спортом. худела не намного 3-4 килограмма. птом расслаблялась и к ним дабавлялись еще 3-4

[Анна Камьч]

последняя моя попытка была сеть на кремлевскую диету. я долго продержалась, но разные вечеринки не дают покоя, а еще не нормированный рабочий день. я сбросила не много килограммов, но размер уменьшился хорошо. но после диеты я поправилась еще больше, просто ужасно

[Кузнецова]

Перепробовала множество препаратов,не ела после 6,худела на 2-3 кг,но снова набирала вес и с каждым разом на 3-4 кг больше предыдущего.

[Богема]

В молодости голодала по 7 дней, результаты были хорошие, за неделю 7 кг. После вторых родов кодировалась,похудела на 15 кг, постоянно себя мучаю с понедельника, к среде все хорошие начинания заканчиваются.

[КСЮНЯ]

Я худела 4года назад по кремлевской диете результат отличный-ну стоило мне перстать держать и соблюдать эту диету все я в весе прибавила все те килограммы и +ещё намного больше стала весить ужас какой-то! Ну а так я сама по себе с детства крупная в папу гены у меня,а ещё сказали,что у меня нарушен обмен веществ вот и проблема не знаю как сбросить лишнее,а у меня его очень много посоветуйте а? Я очень рада попасть в эту группу,ем я очень мало могу покушать 1раз в день ну как всегда получается после 6ти вечера вот и поправляюсь((((жду совета);-)

[КСЮНЯ]

Думала,что после родов похудею,ну я стала такой же как и была 5лет назад)

[Билайн]

Как только не худела,даже липосакцию делала-все без толку.

[Билайн]

Как только не худела,даже липосакцию делала.

[Беатриче]

Ольга, а что с липосакцией не получилось?

[Юлия Мумя]

Всем привет...Моя исповедь: Возраст 30 лет, рост 167 см, вес 17.11.2009 г. - 61 кг., роды одни в январе 2006 г., парамтеры 95-75-98 , ИМТ - точно не знаю сейчас, но уже в пределах нормы при 64,5 кг. 23 ИМТ, но вот талия и попа, особенно талия после родов оставляет желать лучшего... Поэтому предлагаю все-таки ориентироваться не только на кол-во сброшенного, но и на качество все-таки, а именно объемы в см. в проблемных зонах... телосложение какое судя по параметрам не знаю сейчас какое (думала, что песочные часы, но моя талия сейчас... проблема, а это мне кажется только лишь спорт) может у кого другое мнение подскажите... Мои идальные параметры к которым я стремлюсь и была в 2000-2003 г.г.: вес 55 кг., 90-64-94

[Юлия Мумя]

В отпуск поехала конец июня 70 кг. (все-таки похудела немного - аквааэробика, разгрузочные дни, диета, вода с лимоном, грейпфрукт, куриные грудки и т.д., зеленый чай, турбосли, пластыри люсера.. батюшки сколько бабок...) В общем для справки может кому пригодится: похудела в 2000 году до 55 кг. перед новым годом и не поправилась после него: 3 дня кефир, три дня курица вареная без соли и без кожи, 3 дня яблоки зеленые или яблочный сок, три дня сыр с красным вином, выдержала 6 дней похудела на 5 кг.)

[Новоселова]

С детства была пухленькой. Но фигура была песочные часы. Если набирала вес то равномерно. Первый раз худела в 10 классе. Упражнения и диета . Тогда еще не писали про диеты. Был 1976-1977год. Сама выбрала кефир, яблоки, черный хлеб. Упражнения два раза в день. В обморок не падала. Перед каждым экзаменом пуговицу перешивала на фартуке, худела. Экзамены сдала успешно. Была стройная, перед замужеством еще немного похудела, не специально. Троих детей родила. Во время беременности вес не набирала. Наоборот худела. Просто такой обмен веществ становился. Худой не была , но и толстой тоже. Вес начал расти от стрессов в 90 годы. Раньше если проблемы аппетит пропадал, а потом проблемы начали заедаться вкусностями.

[Новоселова]

Когда была мода на аэробику , фитнес, йогу - занималась. Результат был уже через месяц. А вот с диетами организм не соглашался. Рис по утрам 40 дней, пошли соли много. Обошлось без больницы. Потом мода на чесночную настойку . Почти весь курс пропила. Закончилось больницей. Острый панкреатит. Минус 10 кг. Два года вес не набирался. И так все время. Только что нибудь модное, больница. Даже пост пробовала. Через неделю приступ. 3 месяца лечилась. Минус 10 сразу как всегда. А вот физическая активность на пользу, главное не перетренироваться. Если месяц чай, кофе без сахара и две остановки пешком. Остальное без изменений- минус пять кг.

[Блондинка Крашеная]

В школе я была полненькой, в 8 классе я решила похудеть и стала голодать. Я ничего не ела, кроме как чая без сахара. За неделю я очень сильно похудела. Потом стала придерживаться этого веса. Ела в день 1 раз, и то немного, вечером пила один чай. После родов поправилась на 12 кг. Неделю сидела на одной гречки, но смогла похудеть только на 1 кг., который потом быста набрала. Сейчас стараюсь кушать немного и только до 6 часов вечера, после 6 часов только чай, если захочу кушать или могу съесть яблочко.

[Близнецы]

Вы знаете я особо не пользовалась диетами так разгрузочные дни,или если очень нервничаю не ем вообще,раньше вес прыгал то так,то так,а теперь только вверх,слышала,что женщина после 35лет даже от воздуха толстеет.

[Бирка]

Пыталась худеть таблетками "Нова фигура","Плоский живот", два раза посещала сеанс психотерапии в " Грации" (Донецк).Результата никакого,если и теряла несколько килограммов,то тут же и набирала в 2 раза больше.В еде ограничиваюсь,но увы ...

[Бигудёвый Завив]

Постоянно и результативно

[леонида]

Всем привет! В данный момент сижу на" яичной диете". Результат есть небольшой, но не отчаиваюсь.

[Бешеный Чусик]

садилась на диеты, но выдерживала. перед пасхой весь пост постовала похудела, а потом опять всё вернулось.

[Влюблённое Сэкд]

Лет пять назат худела с "Герболайфом", не выдержала,печень стала болеть.Сидела на кефирной диете(замучали растройства желудка),работать не могла!

[Бессовестная]

Начну с того ,что худеть начала с лет сидела на всех деетах ,худела на 5-10 кг. чистилась по Малахову ,постилась дошла до кодирования худела на 25 кг хватало на год.

[Новоселова]

Сейчас с 16 ноября занимаюсь бодифлексом. Результат минус 4 кг , но в основном уходят объемы. Правда на этой неделе пришлось остановиться. Простыла и на больничный нельзя. Но надеяюсь продолжу занятия. Нравится. А таблетки даже хорошие всю жизнь пить не сможешь. Главное потом вес держать.

[Радькова]

В первую очередь отказалась от хлеба, мучного, пила много воды, чая, ела все но вмеру. После 6-ти вечеравообще ничего ни ела кроме фруктов, овощей и пила воду. Ложилась спать думала только о еде. Было очень тяжело. Зато теперь мне осталось сбросить хотябы 5кг. И мой вес будет 62кг приросте 168

[Чернышева]

Два дян я не ем после 18.00. Вчера вечером так кушать хотелось...

[Редисочка]

Очень много покупала всяких препоратов,2 года назад ездила в обласной город на курсы ,там была группа работали психологи,учили высчитывать каллории но у меня просто не хватило терпения прежде чем съесть что то нужно всё высчитать, кушать в день маленькими порциями но часто а у меня днём некогда а вот вечером от души...

[ревекка]

Отказалась от сладкого и мучного,тяжело было но с терпела.Дома занималась физ.упражнениями. выдержала только месяц,похудела на 5 кг

[Реальная]

4 года назад за 3 месяца 12 кг, через год почти всё вернулось

[Беспризорница]

Три месяца сидела на кремлев. диете , похудела на 25 кг .Но , стали почки болеть. За три года , набрала всего 5 кг . Поставила кнопку на уха , не похудела . Но перестала есть салаты (оливье и все остальное , что связано с майонезом и сметаной ) .

[Берёза]

пила различные очищающие чаи,таблетки на водорослях,не помню точно название,кажется ФУКАП, ТУРБОСЛИМ дренаж ком. ЭВАЛАР и все безрезультатно.

[Белый Барс]

13 лет тому назад я похудела в талии на 16см, а в бедрах на 18см, просто стала меньше есть и занималась спортом каждый день в течении 5 месяцев. результат продержался лет 6, а потом стала набирать, родела третьего ребенка и никак себя в руки не возьму, хотя смотря в зеркало уже плакать хочется

[Белочка]

никогда на диетах не сидела

[Белоснежка]

ЛЕГКИЙ УЖИН В ТЕЧЕНИИ ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ И - 2 КГ

[Зульфия]

Сидела на разных диетах пила чаи всякие таблетки эвалар, и ни какого результата.

[Рада]

исключила хлеб...перестала пить пиво...результат очевидный...-5 за месяц

[Надежда И Любовь]

Худеть пытаюсь с 25 лет! Самый лучший способ - это влюбиться так, что о еде вспоминаешь1 раз в неделю!!! ВСЕ ОСТАЛЬНыЕ СПОСОБЫ - ЕЕ-РР-УУ-НН-ДД-АААА!!!!!! Не покупайтесь, люди, ни на какие методики! В свои 40 - испробовала все! А вот когда влюбляюсь - то 20-25кг как и не бывало!!! Главное - найти того, кто полюбит тебя и от кого ты будешь впоминать о еде 1 -2 раза в неделю!!!
ИСПЫТАНО НА СЕБЕ!!!:-)

[gainst]

Влюбиться-это конечно-хорошо!!!-Это ХОРОШИЙ СТИМУЛ,а не способ-похудеть!!!
ОЧЕНЬ Важно- полюбить себя-вкладывать в свою красоту и здоровье!!!!!!
Тогда и нас полюбят!!!

[Белоруска]

худеть пыталась не ела сладкое и мучное, результаты были, но меня на много не хватила.

[Пупс]

ЧАЙ ПИЛА ТУРБОСЛИМ И ПРОБОВОЛА УГЛЕВОДНУЮ ДИЕТУ НО НА ДОЛГО МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ

[Пума]

Пробовала путем разгрузочных дней. Диета Долиной. После 18 часов "рот на замок". Но на долго у меня терпения не хватает.

[АЛЁНА ГМЭ]

После шести не есть,сладкое и мучное. Результат был,но меня на долго не хватало.....

[Пуговка]

Худела,и не один раз! Кодировалась 3 раза,сбрасывала по 48 кг,проходит 3-4 года и привет! ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[изабелла]

Вот уже 9 лет пытаюсь похудеть, пробывала многое и пояс "абтроник", и разные добавки для похудения, результата небыло. Пила капсулы "Лида" - за три месяца сбросила 15 кг, через 1,5 года набрала 10 кг. Все же надеюсь похудеть с Вашей помощью.

[Прости Меня]

Столько всего перепробовала ипришла к выводу, только от питания зависит мой вес. Когда мало кушаю (очень мало) то худею. Но стоит только покушать нормально, всё возвращается.

[Прости Меня]

Когда я последний раз похудела на 15 кг. У меня даже особо цели похудеть не было. Просто так получилось, что я на работе целый день и ничего не ела, приходила часов в 19.00 и кушала полный обед - и суп и гарнир с чем-нибудь. И так продолжалось примерно 2 года. И при таком режиме я похудела. Потом я стала кушать 3-4 раза в день и начала стремительно прибавлять в весе. И сейчас думаю может мне опять кушать только вечером?

[ванда]

А не страшно есть 1 раз в неделю? Может можно так похудеть конечно, а ваше здоровье ? Как организм потом отреагирует на такой режим питания? Или вы всю жизнь так питаться будите? Ой нет так худеть очень опасно!

[Козлова]

Худела на 40 кг. двенадцать лет назад. Сидела на диете и обязательно шейлинг каждый день. Опять поправилась как только ослабила диету. Сейчас не могу заниматься шейпингом( заболевание позвоночника), а на одной диете не худеется, хотя очень надо.

[Прима]

21 год пью чай без сахара,стараюсь не кушать после 18-00,иногда занюмаюсь на велотренажёре,полгода занималась каланетикой ,во многом себе отказываю...

[Прекрасная]

ПИЛА ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,ПОХУДЕЛА НА 25 КГ.НО ПОТОМ ВЕС ВЕРНУЛСЯ,ПОСЛЕ ТОГО КАК ПРЕКРАТИЛА ПИТЬ.ДИЕТЫ НЕ ПРОБОВАЛА.

[На Всё Плевать]

Сначало я ела один рис неделю, потом добавляла к рациону к своему варенную рыбу и все это ерунда. Потом пила "турбослим" похудела на 6 кг. И после всего снова поправилась!!! На 4 кг.

[Надежда И Любовь]

По телеку( один из Московских каналов)рекамируют какое-то средство, которое в желудке превращается в гель, поэтому ешь мало. Через этот гель пища очищается, вобщем, все окей, но никто не рассказывает, как это средство потом исчезает из желудка!!! Подумать страшно,в чтоэтот гель может превратиться!!!В Беларуси идет реклама о клинике доктора Борменталя, результаты обалденные!!! Но очень хотелось бы вочию пообщаться с этими людьми. Не очередная ли это бяка?!:-)

[Пинчук]

Сидела на японской диете- худела раньше на 5-6 кг. А теперь на ней же только на 3-4. Физическими упражнениями заниматься быстро надоедает .Воду люблю по этому занимаюсь 2 раза внеделю аквааэробикой. мышцы немного подтянула,но желаемого эфекта достигнуть не удаётся.

[Леонтьева]

пыталась ограничивать себя в еде, сладостях и не есть после 18 часов, худела на 3-4 кг.

[Аллочк]

Самая лучшая диета-кататься летом на велосипеде каждый день и можно есть все!!!!! Проверено!!!

[Mariya]

сидела на многих , но больше всех понравилась диете по методу из передачи Здоровье с Еленой Малышевой по прогрпме сбрось лишние и все бы ничего но тут пришел новый год с его застолиями и все коту под хвост

[полина]

Различные диеты до первого результата,кодировка.Всякий раз бросала и возращалась к своему весу

[Позови Меня С Собой]

На диетах не сижу,но после 6 часов ничего не ем,только обезжиренный кефир пью

[Подруга]

Probuvala dietu no nemogla vuderjat do kanca!! Do svadbu oni pomagali mne, a vot posle chota voobshe nepolychaeca xydet!!

[Потерянная Любовь]

В 30 лет,пробовала разгрузочные дни-2 раза в неделю,среда и пятница.День ничего не ела,захотелось-выпила воды.В первый мес. 4кг ушли.После по 2 кг уходилоЗа полгода похудела на 10кг.Обрадовалась,расслабилась и после Новогодних торжеств стала набирать вес,а сила воли кончилась и результат не закрепила.Итог-за 10 лет +20кг

[Подлая]

Сижу на диетах,в неделю скидываю по 3-5 кг,но боюсь если начну снова есть,то буду ещё больше,чем сейчас

[Подлая]

Сижу на диетах,в неделю скидываю по 3-5 кг,но боюсь если начну снова есть,то буду ещё больше,чем сейчас

[белла]

Пыталась ограничивать в еде

[ANONIMIST]

худела с серёжкой в ухе по методу мухиной со 111кг похудела до100 худела 6 месяцев после за 4 месяца вернулись мои 111 и ещё в придачу 9 кило

[Белка]

Пробовала кремлевскую диету, поправилась. Очень хорошо похудела на диете 14 дней (мясо, капуста, рыба) на 18 кг. Через год опять все набрала. Сидела на кефирной диете (не помогло).

[Пламенная Страсть]

сидела на кремлевской диете, за 3 мес. похудела на 3-4 кг. но как только съела, что то лишнее, не поверите ,за неделю вернулись эти 4 кг. и прихватили с собой еще парочку новеньких. сидела на диете: кефир, яблоки, курица, результат тот же.

[поршнева]

сидела на гречке три недели инус 3кг. но так хочется кушать не сдержалась.

[gainst]

У кремлёвской -ДИЕТЫ-есть вторая сторона медали!!!
НЕВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТЬ НУЖНОЕ КОЛ-во БЕЛКА,не прихватив -ЖИР и холестерин!
В 100гр куриного мяса-20 гр БЕЛКА-усвоится-только 15гр +10 гр ЖИРА!!!
Вот такой -ПЕРЕКОС!

[Мосийчук]

сидела на всех возможных и невозможных диетах и серьгу в ухо ставила если и худела то только от того что считала калории все до малейшего кусочка но как только чуть чуть раслабилась тут же молнееносно прибавляла в весе. прошла курс Борменталя простая афера учат как считать калории и все вот и вся система.

[Чумакова]

Молодцы!!! да я тоже сидела на всевозможных диетах ,неважно долго или нет, сбрасывала и набирала и прихватывала с верху. Главное не злоупотреблять, не во вред здоровье . Я всегда думаю если я склона к полноте какая была бы я сейчас ,держусь с мнением что рас в год разгрузска мне не помешает, да и после разгрузски и чувствуешь себя прекрасно,лехко,бодро,довольна есть хотя капля сила воли .Посмотрите на себя да вы все прекрасны.У меня есть знакомые которые считают что это без толковое занятие и что вес ввернется а у самих весу больше моего на10 ,15 кг и более и ничего не делают а они моложе меня что сними будет.Да они просто завидуют на наши сила воли. Поправилась после родов до была 58 кг сколько бы не сбрасывала, с воз ростом все труднее вернутся своему весу за 20 лет набрала 12 кг выше 70 кг начинаеться паника , помогает разгрузка и поддержка семьи.

[Безнадежно Влюбленная]

и таблетки, и спорт, и диеты. Сейчас прыгает давление-спорт ограничен,диеты надоели, в таблетки не верю, т.к. много подделок(хотя эффект был) В 33г снижала до 30кг и держала лет 10, затем захотелось колбасы:-$ и потихоньку стала прибавлять. А затем просто устала бороться. Но люблю стройных и хотела бы сбросить кг 10.

[Мочалина]

НА РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ ХУДЕЛА ЗА 4 МЕСЯЦА НА 14 КГ.ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ.БОЛЬШЕ НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ...

[Лобода]

Я на гречке почти 2 месяца сидела и кефир 1% пила,сбросила 10 кг.Теперь гречку ненавижу:-P

[Кошелева]

Для меня раньше была самая эффективная диета-свежие огурцы, кефир 1%, хлеб практически не ела и еще раздельное питание. Эффект на все 100%. Сейчас наверно обмен веществ заторможен и + еще силы воли стало маловато. бросила курить почти год назад и все, понесло меня, при этом хожу на каток 2ч ношусь как угорелая, еще хожу в бассеин и НИ-ФИ-ГА.

[Печальная Девушка]

После рождения первого сына я весила 117 кг. Пыталась похудеть ,считала калории ,под присмотром специалиста ,за 6-ть месяцев сбросила 25 кг.Но вот опять родила и всё ста:-( ло на свои места

[Первая Леди Сайта]

весила 82 кг.в том году решила что сяду на пост.сидела первую и последнюю неделю.помогло сбросила 6 кг.хожу на коток,в бассейн.сейчас вешу 71кг.

[Без Изъяна]

летом катаюсь на велосипеде на дачу 8км , там труд физический,и назад 8 км ,холодный душ,ем мало много пью,вес снижаю до 65кг, зимой -как на дрожжах.хотя тоже немало двигаюсь, работаю воспитателем в садике.

[полякова]

1 месяц сидела на рисовой диете, но результата ни какого.

[Фетляева]

я не ем после 18.00 но мне не помогает сидела на диете Л.Долиной но больше 4 дней сидеть не могу падаю в обмороки,помогите пожалуйста Алена.

[виктория]

НИ ЕЛА ПОСЛЕ ШЕСТИ ЧАСОВ ХОДИЛА НА АЭРОБИКУ ПИЛА ТУРБОСЛИМ ДРЕННАЖ ЗА 4 МЕСЯЦА ПОХУДЕЛА НА 10КГ НО ПОТОМ ИХ И УСПЕШНО НАБРАЛА

[gainst]

Сбросить пару килограмм благодаря ограничительной диеты, конечно можно. но ксожалению, как правило, килограммы возвращаются. поэтому, похудеть и не набрать снова вес, можно только благодаря правильному питанию. нужно разобраться: что? когда? и сколько? есть. на все эти вопросы вы получите ответы на наших занятия в " ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ" если вам это интересно - пишите!!!

[Оливочка]

До 2 родов неделю посижу на кефире и 3 кг нет,так же неделю на замоченной гречке в кефире,6 или 7 кг

[Озабоченным Не Писать]

Похудела на 9кг за время поста,просто не ем белковые продукты сейчас(мясо,молоко,яйца,сыр),но ведь это временное явление

[Баунти]

После родов весила 112кг начала работать в огороде15соток за 6 месяцев похудела стала весить 62кг такой вес имела наверное в школе.Со временем вес набрала до 90кг,два года назат было нервное потрясение длилось долгое время так за 2 месяца сбросила 20кг.Потом всё наладилось поправилась сейчас 96кг помогите их сбросить

[Весеннее Счастье]

Врачи выписали таблетки,не помогло, после 7 не ем ,
посоветовали "лида" есть такие капсулы ,вроди сбросила вес,
но после набрала наверно больше чем была ,это было год назад,
после ничего не пила. Поздно не ем ,но поправляюсь что делать?

[Барби]

Один раз сидела на диете лукового супа,похудела на 8 кг зато через год набрала вдвое больше, вечером после 5 никогда не ем

[СИБИРЯЧКА НОВ]

Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И ОТПРАВИЛА СЕБЯ В БАССЕЙН, В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ, СТАЛА БЕГАТЬ ПО УТРАМ , В БАНЮ ХОДИТЬ , ПОСЛЕ БАНИ В ХОЛОДНЫЙ ПРОРУБЬ ИЛИ В СНЕГ НЫРЯТЬ , СТАЛА ОБЛИВАТЬСЯ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ......И СКИНУЛА НЕСКОЛЬКО КГ, ПОТОМ ПОСТЕПЕННО ОБЛЕНИЛАСЬ..НО ОПЯТЬ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И СЕЛА НА ДИЕТУ: ТРИ ДНЯ ПИЛА КЕФИР. ПОТОМ ТРИ ДНЯ ЕЛА ОДНИ ЯБЛОКИ , ЗАТЕМ ТРИ ДНЯ КУШАЛА МЯСО КУРИЦЫ, А ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ КРАСНОЕ ВИНО И СЫР...СКИНУЛА 9 КГ.....(L)(L)(L)(L)(^)(^)(^)(^)

[Ирина Вмаса]

Неоднократно брибегала к диетам, но вскоре вес все равно возвращался, поэтому решила 1-2 раза в неделю устраивать себе кефирные дни, ни есть после 7 вечера, и ходить от метро пешком, пока рано говорить о результате т.к. толк начала придерживаться все этого. Но я ничего в своем рационе не убераю.

[Лэйсан Вам]

пробовала похудеть по-японской диете, но через неделю начала падать в обморок, старалась после 18.00ч не есть без результатно.

[Вернись]

С 17 МАРТА ОГРАНИЧИВАЮ СЕБЯ В МУЧНОМ И СЛАДКОМ. НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-19 ЧАСОВ. ПЕРЕД ПРИЁМОМ ПИЩИ ВЫПИВАЮ ПО 1-2 СТАКАНА ВОДЫ. ПОХУДЕЛА НА 1КГ. ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ. ХОЖУ НА РАБОТУ ПЕШКОМ.

[Аэлита]

5 лет назад-кремлевская диета, минус 9 кг.

[Афродита]

В основном диеты,на верно уже все испрбывала+таблетки начиная с Лиды и кончая Бомбой.Был вес 70 кг.Но все вернулось.

[Ольга Дячэн]

Старалвсь есть меньше сладкого, похудела на 6 кг. За зиму я их вернула.

[Афина]

Устраивала себе разгрузочные дни (1 раз в неделю)вес был в норме,сидела на безсолевых диетах,тоже не плохие результаты,а вот сейчас,я имею ввиду свой возраст(57)Не получается(тошнит,кружиться голова)

[В Слиянии Двух Лун]

ustala uje stolko diet pereprobvala uje ne moguuu kinu3-4 kg. oopiat vazvrashaetsa 5kg. pomagite xochu nauchitsa pravilno pitatsa

[Уляхина]

Пол года принимала по 1 стакану разнообразной пищи каждые 3-4 часа плюс крутила обруч ежедневно. Сбросила 15 кг. В дальнейшем стала за один прием съедать большее количество пищи, не хватает времени на обруч, не могу отказаться от сладкого. Набрала 10 кг.(^)

[Пивненко]

Сидела на разнообразных диетах, мало кушаю мучного да и сладкого, пиво практический исключила из рациона, если 1 литр в год, сидела на бессолевой- наоборот набрала, так что меня спасает токо стресс, но это тоже не дело постоянно нервничать тоже плохо. Одно время сидела токо на белокочанной капусте- помогло, но не надолго, пыталась токо на яблоках- набирала. Короче говоря, всё что помогает другим- мне не помогает, а ещё делает хуже.

[аурика]

ВСЕ ЧТО ТОЛЬКО МОГЛА ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ ПРЕПАРАТЫ .ЛУЧШИЙ ЭФФЕКТ БЫЛ ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ.С ПОМОЩЬЮ ЛИДЫ.

[Неопределенная]

ела почти одни белки,похудела на 12 килограм, за первые 4 на 10

[В Ожидании Чуда]

Незаметила,как за пару лет набрала 15лишних кг!и год назад встав на весы,ужаснулась.за 4 или 5 месяцев скинула 17кг.просто не ела хлеб,мучное,сладкое,пиво,картофель,подсчитывала ккал,крутила обруч.к лету была супер..и естественно раслабилась,шашлычки,пикнички..ну и плюс за зиму я думаю все набирают лишнего,плюс 6кг!сейчас опять взялась за борьбу с весом,минус 2кг,думаю к пляжному сезону будет всё ок!

[В Ожидании Чуда]

Незаметила,как за пару лет набрала 15лишних кг!и год назад встав на весы,ужаснулась.за 4 или 5 месяцев скинула 17кг.просто не ела хлеб,мучное,сладкое,пиво,картофель,подсчитывала ккал,крутила обруч.к лету была супер..и естественно раслабилась,шашлычки,пикнички..ну и плюс за зиму я думаю все набирают лишнего,плюс 6кг!сейчас опять взялась за борьбу с весом,минус 2кг,думаю к пляжному сезону будет всё ок!

[В Ожидании Чуда]

Незаметила,как за пару лет набрала 15лишних кг!и год назад встав на весы,ужаснулась.за 4 или 5 месяцев скинула 17кг.просто не ела хлеб,мучное,сладкое,пиво,картофель,подсчитывала ккал,крутила обруч.к лету была супер..и естественно раслабилась,шашлычки,пикнички..ну и плюс за зиму я думаю все набирают лишнего,плюс 6кг!сейчас опять взялась за борьбу с весом,минус 2кг,думаю к пляжному сезону будет всё ок!

[Атлантида]

когда начала жить активной половой жизнь с мужем, начало переть в разные стороны. сейчас не ем хлеб, но полностью отказаться от мучного не могу. пыталась мало кушать, занималась фитнесом. когда родила дочурку, весила меньше на 3 кг, чем до родов, гуляла с коляской по 4-5 часов пешком, но спустя 10 месяцев, начала потихоньку прибовлять вес сново.

[Астра]

пробовала раздельное питание..результат -12кг. Потом пила ЛИНДАКСУ-за 2 месяца -6кг..потом опять разъелась и все минусы вернулись на место...

[Ассоль]

Когда была моложе сорока - посижу голодом три дня - и опять красавица. В сорок пять были лишними примерно 5 кг, но попробовала гербалайф. Очень похудела, эффект держался год. Но прописали гормональные (женские проблемы) - и всё "утерянное" вернулось, да еще "с пленными"... Чаи, что предлагает аптека - пустая трата времени. Вот от "блокатора калорий" пару кг сбросила, но аппетит был великолепно плохой, а радость - хорошая. Но полтора месяца прошло - надо делать перерыв. И ТУТ НАПАЛ АППЕТИТ!!! И ТУТ ЖЕ УВИДЕЛА ВАШУ ГРУППУ...

[надзея Яc]

я сейчас села на диету.6 дней с отклонениями.результат есть - сужу по одежде:у меня есть "контрольные брюки"(раньше они сидели в обтяг) - стали немного свободнее на фигуре,но есть ещё к чему стремиться :-D

[анфиса]

при помощи различных диет. помогало, но вес возвращался вновь.самый большой результат-10 кг

[Аннакондочка]

при помощи стронга с 111 до 85 кг (сейчас 87) это за 1,5 года

[Бентли]

Диеты, голодовка, бодифлекс- пока занимаешься вес сбрасывается, бросил опять +

[Angelika Tlipshi]

с декабря месяца хожу к диетологу результат -17кл за пол года

[Белый Шоколад]

ia seishas 85 kilogram veshu ,a voobshe u menis sidiyshaia ramota ,ia ekonomist ,i izredko bivalo na diete ,bez sladkogo i bez mushnogo i xudela,no eto oshen slojno:)

[Колесникова]

Никогда не было проблем с весом, но после родов все изменилось. С 60кг выросла до 85кг. Шок, трагедия, потом за пять лет привыкла. А сейчас хожу в школу Велнис, нравиться.Худела по разному, и голод, и иголки в ухо, и раздельное питание. Сейчас ограничиваю сладкое, соленое,жареное, сбросила 5кг. Пока держусь.. Знаю одно- самое лучщее средство похудеть - ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ НА РОТ!)))

[Анна Австрийская]

Перестаю есть, чищу организм, худею, и набираю да ещё +1-2 кг сверху

[Без Разницы]

У меня тот же результат *как у Наденьки Не ем вообще после 18 -ЧИЩУ ОРГАНИЗМ а вес еще больше становится

[Без Ограничений]

Кодировалась два раза , сидела на диетах , плаваю , иногда хожу на тренжеры. Самый лучший резльтат 19кг. за 8месцев это после кодировки.

[Без Данных]

у меня повышен сахар в крови,сидела на диетах -не помогает,кодировалась,сбросила 10кг за 3 месяца и опять набрала эти десять и плюс еще 5

[Мисс]

при помощи различных диет.

[Бомба]

Пытаюсь питаться правильно...

[Ольга Шэкшн]

Женщины, не мучьте себя через силу.Ни одна из звезд не выглядет в 50 лет телом на 20 летнюю. Они делают липосакцию- отсасывают жир. В этом публично признавалась Лолита, тоже Пугачева не публично. Таблетками себя не травят . Определенной диеты придерживаться надо- не пережирать.

[Андромеда]

не есть после 18.00ч. Разгрузочный день в неделю на кефире!

[Ария]

Сидела на диетах. Пила разные таблетки, худела на 7-9 кг. переставала пить таблетки, набирала 15 кг.

[Английская Королева]

Начинала худеть как всегда с понедельника,пила *кефир примерно 4дня и потом срывалась и начинала опять есть.Пила разные таблетки,чаи но к сожелению не чего не помогало.

[Малевская]

начала худеть вместе с врачом. утром на голодный желудок пила таблетку запивала стаканом воды,это придавала чувство сытости. питание в основном было раздельное.хлеб и сахар не ела вообще.Ела много овощей, фруктов, зелени. за 2.5 месяца похудела на 27 кг.Продержалась ГОД ,потом опять набрала 10 кг .

[Милое Создание]

стараюсь не есть после 18, а в течении дня кушать часто и по немногу. пью много жидкости. но немогу совсем отказаться от шоколада. три кг то уходят, то возвращаются. что делать?

[ангелина]

третий месяц на чае жуйдемен,сбросила 6 кг,после 6 часов вечера конечно ничего не ем,только вода,без газа,вес потихоньку уходит,сладкое ем меньше,хотя так хочется

[Ядрёна Вашь]

Худела по разному. Пила таблетки, с них даже не одного кг не потеряла, зато набрала много. Кодировалась, на меня не действует психологические внушения, а иглоукалывание просто организм не переносит. Когда сидела на салате из свежей капусты с уксусом и постном мясе и рыбе за неделю 5 кг ушло, но потом набрала 10кг. Не жрать после 18.00 не могу маленький ребенок, порок всех матерей сидящих дома в отпуске по уходу за детьми.

[Мальвина]

Вообще есть надо меньше и себя не жалеть,конфеты.сахар,мучное,картофель исключить и естественно после18.00 не есть,и как можно дольше не есть все это.

[Я Знаю Всё]

Месяц сиидела на японской диете сбросила 5 кг.,потом набрала больше.Сейчас просто ограничиваю себя во всём и не ем после 18:00

[Эти Глаза Не Могут Лгать]

Не ем хлеб или очень редко кусочек, не ем после 18.00, часто гуляю с ребенком пару часов - результат похудела на 6 кг в течении 2 месяцев

[Амурочка]

ем всего по чуть-чуть,кроме хлеба-не ем вообще.за 3мес.сбросила 7кг.но пришло лето есть стала еще меньше,но кг.вернулись ко мне прихвотив с собой еще пару.

[Светлана Миха]

ем все, но считаю каллории...таблицу калорийности скачала в инете...за два месяца результат минус 8 кг....процесс снижения веса долгий конечно...бывает такое что вес стоит на месте 1-2 недели но при этом уходят объемы....думаю еще 4 месяца и результат будет тот какой я хочу....всем худеющим удачи и не сдаваться;-)

[Frieda Dys]

** загадка научите считать каллории- это очень важно при сахарном диабете. Напишите мне в личку.

[Хочу Вмуд]

Худела с помощью таблеток, как только переестала их пит вес вернулся

[Наталья]

После вторых родов весила 87 кг (до этого весила 67 кг - меня устраивало, с меньшим весом выгляжу изможденной), сейчас вешу 77 кг - бегала в течение полутора месяцев, ограничивала себя в еде, в основном пила кефир. Ест-но, хочу вернуться к прежнему весу - но нужна сила воли, никак не могу заставить себя вернуться к диете, люблю шоколад.

[Наталья]

Да, забыла упомянуть, что после первых родов весила 105 кг (13 лет назад), сбросила до 63-65 кг, потом 2 кг набрала, и весила примерно 67-68 кг, тогда удалось сбросить только когда ребенку исполнилось 3 годика путем жутких диет.

[Амазонка]

Раньше пила таблетки и ходила крутить велотренажёр. А недавно просто стала меньше есть жирного, мучного, не пить газировку, и поменьше сладкого. А сейчас пью витамины и коктейли Вэлнэс. Но не постоянно, не успеваю. Но почему-то много стала есть сладкого-особенно конфет

[Манящая Взглядом]

Я худею постоянно с переменным успехом. Регулярно посещаю шейпенг класс, после не ем, очень люблю сладкое , хотя его я ограничела.

[маргарита]

После первых родов с 72 кг.,постройнела дсмо

[маргарита]

После первых родов с 72 кг., похудела до 65 с помощью диет, постоянно поддерживала вес (разгрузочные дни, диеты), потом вторые роды и результат- с 46 размера на 54; с 65 кг. на 91 кг. Про диеты вспоминаю как про страшный сон (постоянное чувство голода и тошнота), периодически пытаюсь устроить разгрузочные дни, но как то с силой воли что то нето.

[Городничева]

Нет ВОЛИ!!!(md)

[Феникс]

занималась ежедневно по часу гимнастикой, через скайп у меня был тренер, как раз это фото того времени, потеряло 12 кг. тренер куда то пропал, а дальше силы воли не хватило одной заниматься. и вес вернулся.

[Альфа]

Я ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ, НО ЭТОГО МАЛОВАТО. ДИЕТ ОЧЕНЬ БОЮСЬ! ГОВОРЯТ ПОСЛЕ НИХ ЕЩЁ БОЛЬШЕ НАБРАТЬ МОЖНО. КАК ПРАВИЛЬНО НЕ ЗНАЮ!

[Chihayafuru]

Сидела на японской диете похудела на 4 кг больше не могу

[Альбиончик]

пью Турбослим дренаж.....ну пока результатов нет....

[Гинтама]

Делаю гимнастика и утром пью 1 чайную ложку рис с водой

[Алкашок Гламурненький]

НЕ ПЫТАЛАСЬ, НА ДИЕТАХ НЕ СИДЕЛА! и если честно не знаю смогу ли!!!

[Алиса В Стране Чудес]

С марта месяца похудела на 14 кг, 2 вернула и пришла к выводу,
Никаких диет, кушать надо все, но увы подсчитывать калории. Никаких чудес не бывает: если съел 4000 тысячи калорий, а потратил 2000, понятно где остальные-на нашем любимом теле. И еще совет тем, кто еще собирается заниматься своим весом, почитывайте литературу о проблемах лишнего веса, как мне показалось, это как психологическая поддержка.

[майя]

Ни разу ни сидела на диетах но могу уйти на работу не позавтракав и не обедов там ,прийти вечером и поесть и так постоянно:-(

[Ксеноновое Нэда]

НЕХВАТАЕТ ПРОСТО ТЕРПЕНИЯ..

[Тень Пкиск]

ХУДЕЛА ПЕРВЫЙ РАЗ ПО КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ,СБРОСИЛА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ 9 КГ,НО ДЛЯ МОЕГО ОРГАНИЗМА ЭТО БЫЛ БОЛЬШОЙ СТРЕС И У МЕНЯ ПОЯВИЛОСЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ-ПСОРИАЗ!ПОТОМ БЫЛИ КУРСОВЫЕ ОТКАЗЫ ОТ МУЧНОГО,СЛАДКОГО,КАРТОШКИ,КОПЧЕНОГО И ЖАРЕННОГО.ХУДЕЛА,НО ОПЯТЬ ВСЕ НАБИРАЛА!

[Лучшая Но Одинокая]

на диете не сидела нет силы воли

[Луна]

Сидела просто голодом! Результат был конечно. Стало падать давление 80 на 40 страшные головокружения. Вообщем белый свет не мил.

[луиза]

Просто голодала от незнания диет и непереносимости.о чем жалела

[Лиса Алиса]

голодала, похудела с 52 до 48 размера и больше не смогла, а сейчас опять начала стремительно вес набирать, а голодать больше не могу- силы воли не хватает...

[Наталья Тимака]

Худела 2 года назад,за 2 месяца похудела не 17 кг по системе Монтиньяка,вес удержала,хочется дальше идти,но Монтиньяк 2 раз попытка не удается.

[Morita-san]

Сидела на кремлёвке, сбросила почти10кг, весила тогда 49-50, остались одни мослы:-D, мужу не нравилось, в течение 3ёх лет вес набрала до 52-53, держится, но всё-таки придерживаюсь от обжорства. Могу сказать, что диета дала повод задуматься о том, что всё, что мы отправляем в рот-ЕДА!!! Теперь понимаю, что много лишнего едим:-)

[Iro no Kami]

СИДЕЛА НА ДИЕТЕ ЗАНИМАЛАСЬ И СБРОСИЛА 20 КГ

[Аленький Цветочек]

Считала калории (600). Сбросила за 6 мес 37кг, за 2,5 года вернулись уже 25кг.

[Казазаева]

Поправилась за последние два года на 15 кг. При росте 173см, мой вес 83. Хожу в спортзал на индивидуальные занятия аэробикой, стараюсь не есть после 18-00. За месяц- никаких результатов...

[Вера Пэдч]

Пробовала диету "90 дней" похудела за 1,5 месяца на 7 кг, нужна сила воли :'( :'( :'( . Вес удержала, но снова надо пробовать, деета не плохая, шеф за 90 дней похудел на 25 кг.

[Анюта]

на меня действует только одна диета!(ГОЛОДОВКА)НО У МЕНЯ КАК И БОЛЬШИНСТВА ...НЕТ СИЛЫ ВОЛИ
так что я выбрала способ..........
кушаю что хочу..сколько хочу..когда хочу!!!
НО ПОСЛЕ ЭТОГО....ЭЛЕМЕНТАРНО ВСЕ......ДВА ПАЛЬЦА В РОТ...ЧЕРЕЗ 20 МИН.ПОСЛЕ ТОГО КАК ПОЕЛА
МНЕ ПОМОГАЕТ.......ЗА НЕДЕЛЮ 3 КГ

[Марки а]

Лет в 20 помогали разные диеты,а после рождения сына спустя год набрала 20 кг,и теперь силы воли не осталось,хотя что то внутри меня начинает подсказывать что я смогу похудеть. Знать бы такуюдиету от которой быстро худеешь! Может кто подскажет?

[gainst]

Вот -это советы пошли... поесть,а потом ...два пальца в рот?! Вы что так собираетесь всю жизнь РЕШАТЬ ПРОБЛЕМУ!?А как на счет -того,ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?!а витамины организму?А БЕЛОК?!Гдето сдерживать себя?!Мера должна же быть даже в мыслях!

[Анюта]

У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.............Я НЕ ЕМ ОВОЩИ....ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ МОРЕ ПРОДУКТЫ..ЯБЛОКИ ТОЖЕ НЕ ЛЮБЛЮ...
И СЛАДКОЕ НЕ ОЧЕНЬ...

[Анюта]

ВОТ КАК ХУДЕТЬ....ЕСЛИ В ДИЕТЕ МОЖНО ЕСТЬ ТО...ЧТО У МЕНЯ ВЫЗЫВАЕТ РВОТНЫЙ РЕФЛЕКС...

[аида]

Я пила капсулы " лидия" и за месяц сбросила с 70до 60. Рада. Но хочу без помощи капсул ещё 5кг убрать. С ними не хочется есть почти, но и у них эфект сжигания жира. Теперь вес держится на одном уровне, но и я сама стараясь держать себя в руках.

[Азия]

НИЧЕГО НИ ЕЛА.....ПРОСТО ОТВЛЕКАЛАСЬ РАБОТОЙ И ЦЕЛЬ БЫЛА ПОХУДЕТЬ...........

[Айгуль Кафи]

Я вешу 65-67 кг,я села на гречневую диету,на ночь ставила в воду не варила и ела без соли и без ничего и только зеленый чай,но меня хватило только на 2 дня а потом у меня развился тошнота при слове гречка,не могу его больше есть.но результат есть,за два дня 1.5 кг,у кого хватит силы может попробывать эту диету,моя сестра весила 75-76 кг она то вот и сдержалась,2 недели просто гречку как я говорила и чай зеленый и чай с шиповником и в любое время суток один раз не большой кусок шоколада(т.к. без сладкого происходит голодания мозга,рекомендуется не отказываться от сладкого),ну вот 2 недели с гречкой и две недели "ем что хочу" главное не переборшить,и она придерживалась пол года ,сбрасывала медленно,и сейчас она весит 54-55,и занимается в спорт зале,так как кожа не успевает востоновиться надо придерживать с помощью бега и гимнастики,теперь она красатуля.

[Марина Сам]

Я сидела на раздельном питании сбросила 18 кг. во время второй беременности набрала вес обратно. Считала калории. с 54 размера перешла на 50-48. Больше худеть не получается.

[Макарова]

сижу на системе минус 60,похудела на 33 кг!при том что я не отказываюсь от сладкого и любимых продуктов и ем все это по утрам!придерживаюсь этого питания уже год!счастлива,довольна не за что не откажусь от такого питания!

[VERGILa nit]

Я отказывалась от сладкого и от мучно,но всё без результатно.

[Самойлина]

Привет!А мою диету зовут Костик!!!Это мой сынулик, ему 1г2мес.Шла рожать 94.700!Год кормила грудью-19.700.Сейчас 75кг....но хочется как минимум 65!!!Пыхчу..упираюсь но поддержка очень нужна!;-)

[азалия]

Пила коктель "Энерджи Диет", с 70 похудела до 63 кг,но когда примерно через год начала есть мучное и сладкое,до этого пыталась ограничивать себя,и после 18 часов,постепенно набрала.Голодать не хотелось бы.

[Natsume]

Сидела и на японской, и на раздельном,но результыт временный.Может потому,что опять всё возвращалось на круги своя,опять начинала есть то, что не надо было. данный момент отказалась от хлеба,сахара,картофеля.Но иногда и грешу,вот например сегодня съела 3 штуки безе (потом правда затошнило)

[Natsume]

Пропила упаковку ксеникала - эффекта НОЛЬ.

[Саранчина]

питалась всем,но помаленьку,не ела после 6 ч,ходила на шейпинг.Результат был хороший с 88 кг похудела до 73

[Tatch]

Пыталась считать калории, качала пресс, даже похудела за 7 месяцев на 10 кг, но хотелось бы больших результатов и за более короткое время.

[Ольга Гкида]

я ходила в спортзал занималась с трениром за полгода похудела на 22 кг, но когда бросила ходить на тренировки начала опять поправляться.

[gainst]

ДЕВОЧКИ,а Вы в курсе,что КАЛОРИИ КАЛОРИЯМ -РОЗНЬ! *МОЖНО на 1200 калорий СЪЕСТЬ ПИЦЦУ и запить кофе со сливками!А МОЖНО СЪЕСТЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ ,салат греческий и зелёный чай!МЕЖДУ ЭТИМИ калориями ГИГАНТСКАЯ РАЗНИЦА!В первом случае ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ ПРЕВРАТЯТСЯ в сахар и ЖИР!А во втором ДАДУТ НАМ -ЭНЕРГИЮ ВИТАМИНЫ И БЕЛОК!(Y)

[Lovelykitti]

Старалась после шести не кушать.кроме праздников.Ела все.но в меру.

[лайла]

Голодала, пила различные БАДы, пыталась не есть после шести, отказалась от мучного (Дрожжевого), сладкого, но ... ВЕС И НЫНЕ ТАМ.

[Свет ВКа]

Пила различные бады.Голодала,не ела после 6часов.

[Кунжутик]

Не ем мучного, стараюсь не есть сладкое и стараюсь не есть после 6 вечера, пытаюсь крутить обруч

[Крепостная]

Сидела на -60 Миримановой. скинула за месяц 8 кг.. сейчас считаю каллории. и хотя бы минимальная физ нагрузка! другим способам похудения не верю. диеты только временный эффект дают.

[gainst]

Диета-это образ жизни!ДЕВОЧКИ,а Вы в курсе,что КАЛОРИИ КАЛОРИЯМ -РОЗНЬ! *МОЖНО на 1200 калорий СЪЕСТЬ ПИЦЦУ и запить кофе со сливками!А МОЖНО СЪЕСТЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ ,салат греческий и зелёный чай!МЕЖДУ ЭТИМИ калориями ГИГАНТСКАЯ РАЗНИЦА!В первом случае ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ ПРЕВРАТЯТСЯ в сахар и ЖИР!А во втором ДАДУТ НАМ -ЭНЕРГИЮ ВИТАМИНЫ И БЕЛОК!(Y)

[Кому-то Очень Нужная]

Был когда то у меня 48-50 размер, стала поправлятся от мучных изделий,работа была такая, пошла в тренажерный зал, вес сильно не менялся, но объемы ушли, потом бросила, вышла замуж-результат сверху 10кг, беременность и роды еще прибавили 10кг, Теперь мой вес составляет 92 кг., размер ношу 52-54.

[Ящик Пандоры]

Весила 97кг, начала заниматься ПИЛАТЕСОМ и ограничения в еде. Результат за два года минус 19кг, на данном этапе вес остановился, а хотелось бы еще лишнее скинуть.

[ГАСРЕТОВА]

Пила:2ст.ложки яблочного укуса,не много лимона на стакан воды,3 раза в день.скинула 11кг за месяц

[Ольга Ilov]

-первый (а так же второй) раз строго соблюдая диету-10 кг
вес продержался 2 года,
стала есть что, когда и сколько хочу-вернулся
-делали ремонт самостоятельно, переезжали-еды под боком (холодильника) не было+занятость-8кг
-последний раз-большая занятость на работе, просто реально некогда было перекусить и думать о еде-за 3 мес-12 кг.

[Тимчук]

Была под наблюдением врача диетолога .Закончился курс вес поднялся

[Карболина]

Как я худела? Очень *просто.Первое это захотеть сильно. Второе и пожалуй главное это дисциплина в питании. А основное это утром в 6 часов бегала, завтрак легкий, обед не позже 13.00 а на ужин обезжиренный йогурт или яблоко, но тоже не позже 18.00ч. Ещё вечером танцевала и крутила обруч. Ела много зелени и пила минералку не менее2х литров в день.В итоге - 33кг всего за 5 месяцев. Так что девочки милые настройтесь и вперед(Y)

[JB]

Весила 85кг., за год сбросила 20кг. Ни ела сладкого, печёного и после шести. Раз в неделю обязательно делала разгрузочный день. Стало очень легко себя чувствовать, но главное - уверенно. Только жир ушёл и очень мёрзну!!!

[Наташа И]

Здравствуйте,всем рекомендую гимнастику Бодифлекс на голодный желудок- потом есть не захочется,а энергии добавиться. Всего полчаса в день!

[Елена Шэвч]

ВСЁ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ, ГЛАВНОЕ СЕБЯ НАСТРОИТЬ, Я В ТОМ ГОДУ СБРОСИЛА 10 КГ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ДОЖДАЛАСЬ ПОСТА , НА МИРУ *И СМЕРТЬ КРАСНА, И ЧЕСНО ЕГО СОБЛЮДАЛА, ГЛАВНОЕ ВЫДЕРЖАТЬ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОНЕДЕЛЬНИК, НИ ЧЕГО НЕ ЕСТЬ ТОЛЬКО ПИТЬ ВОДУ, ЗАТЕМ 40 ДНЕЙ НЕ ЕСТЬ МЯСО , РЫБУ, ТОЛЬКО КАШИПУСТЫЕ, ОВОЩИ, К СТАТИ ЕСТЬ В МАГАЗИНЕ ЗАМОРОЖЕННЫЕ УЖЕ ГОТОВЫЕ, ИТД, ЧТО ПОЛОЖЕНО В ПОСТ, И ПОПРАСИТЬ У СВОЕГО СЕМЕЙСТВА ПОЩАДЫ, ЧТО БЫ ОНИ ПО ВОЗМОЖНОСТИ НА КУХНЕ ПОЗАБОТИЛИСЬ О СЕБЕ САМИ, ВОТ И ВСЕ ПРИМУДРОСТИ.

[Пупсик]

Если честно, нет силы воли. Ноги так и идут к холодильнику.

[Коломбина]

Голодала!- знаю что это плохо,по началу были результаты ,а потом опять набрала.на диетах не сидела,сейчас начала пить воду.

[Кокетка]

стараюсь естьмеьше мучного и сладкого но вес пока и ныне там.

[-eleven]

не чего не делала.

[aos]

Ем -полнею! Не ем -могу худеть!!!.... сила есть и воля есть...а вот силы воли нет!!!))))

[aos]

"Жрать надо меньше!!!"-сказала Майя Плисецкая.

[кларисса]

После первых родов поправилась на 20 кг-вес стал 88 кг,потом 2,3,4 роды,в итоге вес 108 кг.Год занималась фитнесом и соблюдала низкокалорийную диету ,минус 20 кг.Потом веснижение остановилось,в итоге вес снова вернулся.Хочу попробовать "систему-60"Е.Меримановой.

[Бережная]

Я худела по кремлевской диете. Похудела на *15 кг. в прошлом году.А вот в этом году удалили желчный говорят последствие диеты.

[Romana]

а я вообще на еду смотреть не могу, ем потому что надо, но и не худею. ну и не очень каллорийную еду кстати. мне наверное фитнес только и поможет :-( *но времени пока 2 2х летних детей тоже нет

[Super Girl]

Села. на диету- не ела ничего мучного, естественно после 18.00 - вообще ничего в рот, кроме воды. А по утрам кросс на стадион. Скинула 2 кг за 1 месяц. Но по моему телосложению вообще ничего не было видно. Похудело только лицо и грудь...

[shery girl]

ограничила себя в питании, не ем сладости, майонез, мучного, хотя бывает что пробую, сидела на диетах различных стал болеть желудок, набрала после диет больше чем сбросила

[Sexy]

Ходила в школу правильного питания прошлым летом. похудела *на 7 кг.Но за зиму я снова поправилась.

[Светлана Дэм]

пила кофе для похудения,разные настои,ксеникал,результа нет.

[Катастрофа]

всякие чаи один кефир с зеленым яблоком таблетки *............

[Кассиопея]

Ела ананасовую клетчатку , крутила халохуп немного помогло.

[Кареглазка]

я испробовала много всяких диет: кефирную, яблочную, капустный суп ела, кодирование проходила, иглоукалывание. Результат был, но краткосрочный, а постоянно сидеть на диете силы воли не хватает...

[Капризная]

Я свой вес "наела" стрессовыми ситуациями ( уход за больным раком мужем), а когда умер, то стресс стал ещё хуже и "заедала" и "заедала"....

[Капля Терпения]

год отсидела на ксеникале,была очень довольна результатом,а сейчас без него трудновато чуть переела килограммы поползли,а так не хочется терять достигнутое

[Королева]

пластырь на рот.

[Елена Икмак]

я сидела на польской диете,похудела прилично...
если потом в обычном питании не переедать,то и не поправишься...
у меня немного поплыла фигура после родов и от стресса...