Поболтаем?

[E-Name]

Предлагаю здесь просто болтать о том , о сем, может какие у кого вопросы, пишите сюда (F)

[E-Name]

Вот у меня вопросик к вам, у меня есть много разных диет, как думаете выложить их, нужны они?

[аурика]

я думаю,если диеты вложить,то участников станет гораздо больше!

[Амбровая Вуаль]

Евгения, конечно диеты всякие нужны, диеты всякие важны!! (Извините, не удержалась от каламбура... (F) *(F) *(F) *;-) )

[Атлантида]

Женя конечно выкладывай что есть,наверняка есть и полезные диеты (Y) (Y) (Y)

[Астра]

А у меня вопрос к Ане из Иркутска. Анечка любите готовить, скажите нам что-нибудь не очень калорийное и оригинальное. :-)

[E-Name]

ох, ела я эту гадость, омерзительная вещь, ток желудок посадила (N)

[алиса]

ну денёк я могу выдержать гречку, 2 дня с трудрм, а неделю-это не для меня.. зачем себя мучать так, если на системе минус 60 можно ни в чём себе не отказывать, худеть, и не гробить своё здоровье)

[E-Name]

Я сейчас глиняные обертывания делаю, классная вещица, кожа гладкая, класс! (Y)Написано, что еще и жиры разгоняет, посмотрим :-)

[амелия]

Девчонки, я пыталась сидеть на *три по три( три дня рис, три дня не жирное куриное мясо и три дня яблоки)* Прошла первый *триместр* и ВСЁ!!! Хоть караул кричи. Скинула за эти 3 дня -2 кг, зато набрала -5.

[Виртуальный Фант]

Олеся а напишите, что это за система минус 60. Сижу на гречке четвертый день токая тоска, зато на третий день желание поесть начисто пропадает.И еще просьба к Евгении пусть расскажет про свои "разные" диеты.

[E-Name]

ну разные диеты в топике "Проверенные диеты" :-D

[Астра]

Девочки!!! *(F) (F) (F) (F)

Всех с праздником!!! *(F) (F) (F)

Всем успехов во всем, любви, здоровья, радости, настроения , всех благ !!! *(^) (G) ($) (ic) (ic) (Y) (L) (F) (D) (F) (F) (F) (F) (F)

И помните, каждая из нас неповторимая, всем оптимизма!!! :-D :-D :-D

[Бесконечность]

У МЕНЯ ВОПРО? КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ .НАПИШИТЕ РАЗНЫЕ ДИЕТЫ.ВЕС 165 --97 КГ. НА ГРЕЧКЕ СИДЕЛА НЕДЕЛЮ СБРОСИЛА ХОРОШО .ЗАТЕМ СНОВА НАБРАЛА.ДАЙТЕ СОВЕТ

[Астра]

Я думаю сбрасывать надо постепенно, тогда и результат надежнее, что ли, а так неделю не едим, а потом отрываемся.

Смысла нет так свой организм мучить. Отказаться от продуктов, которые полнят и не есть их вообще никогда, постепенно привыкаешь. Поразительных результатов нет, но идет постоянное небольшое снижение веса и отказ от следующей серии продуктов.

Почти полностью отказалась от жаренного, копченного, поменьше сладкого и мучного , и обязательно ужинать не позже 7 часов вечера.

Прогулки перед сном, а можно и пробежки, и зарядку ( она оказывается гораздо полезнее вечером, чем утром)

Успехов!!!

[Амбровая Вуаль]

Жень, а что за глиняные обертывания?? И как делать???7 ;-) *(F)

[E-Name]

Ксень, да *там когда глину покупаешь, написано на коробочке *;-)

[Атака]

...грамм по двесть...

...надо выпить воды *(B)

перед каждым приёмом еды *(pl) !

И желудок и кожа *:-$ *спасибо вам скажут !

И для веса нормального это очень уж важно (v)!!!

[Амбровая Вуаль]

Ой, девочки, вот читаю я ваши сообщения, *и думаю......а стоит ли это все наших усилий??? Сначала сбросили, чуть расслабились, и опять все снова здорово!!!! А ОНО ЭТО НАДО?????Это не значит, что надо до полного ожирения доходить, но ведь не всем худышками быть?? :-(

[Амбровая Вуаль]

Анна Петрушина Спасибо Огромное (F) (F) (F)

[Астра]

(F)Оксана, не за что! Просто рада, что Вы меня поддерживаете, ведь действительно надо и о здоровье подумать в будующем.

Всем настроения, весны. (F)

[Амбровая Вуаль]

Вот пишу я Вам, а стоит ли.... * * * * до полного ожирения........ Я на весы встала и о....х....л.....а (уж извините за мой французский)Ну не было весов дома, а муж, партизан, молчит!!! Обидеть боялся 8oI *8oIВообщем, не ем (hu) *(hu) *(hu) *(hu) *(hu) И, думаю, надолго :-S

[Virtualka]

Всем доброго дня!

Вот как то раз судьба свела с одной женщиной. Подругами и даже знакомыми не стали. Но вот как-то так получается, что очень часто ее вспоминаю, и ее историю тоже.

Так у нее в жизни сложилось, что-то со здоровьем было неважно, и вот ей пришлось ограничивать себя кое в каких продуктах. Она не ела сахар как таковой в чистом виде, но, причем, ела варенья и мед. И еще не ела выпечку, стряпню, короче, все мучное. Она похудела на 14 кг и их не набирает. Однажды пришли они с мужем на рынок, покупать мясо. Как она посмотрела на свиной окорок весом 15-20 кг и подумала - ЧТО ОНА ЭТИ КИЛОГРАММЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА СЕБЕ, ИЛИ В СЕБЕ НОСИЛА! Стало ей жутко плохо. Поддерживает себя в том же весе, хотя цель похудеть НЕ СТАВИЛА!

Выглядит прекрасно, хотя и возраст приличный, уже есть внуки.

[алина]

девченки...сос....год худела....потеряла...20 кг....за три месяца набрала....8.......это не реально.....что делать?рот зашить...не удается........

[Onlyone]

Свинья решила похудеть.
Противно в зеркало смотреть:
Три подбородка, толстый зад,
Наряды все по швам трещат.
Живот отвис, груди не видно,
Не согрешишь: раздеться стыдно.
« Не буду есть! – решила твердо, –
Муж - Хряк и тот воротит морду».
Пить стала сок, дней пять не ела.
И, должное отдать, немного похудела,
Но чтобы стройной выглядеть и быть,
Упорно продолжала только пить.
И вскоре от Свиньи осталась шкура,
Дебильный взгляд, улыбка дуры.
Развелся муж, любовником забыта,
И чахнет Хрюшка *у «разбитого корыта».
* * ** * * * *
Как похудеть? Рецепт не дам.
Лекарств, диет не знаю сам,
Но худобА – позор красы,
На *кости падки только псы!
<p class="bottom" style="color: rgb(102, 102, 102); padding-top: 3px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-align: left; ">

[Астра]

Всем привет! Девочки главное не лениться себе готовить . Я сама себе диету придумала и похудела за год на 24 кг.(Y)

[Notress]

Всем привет

[MilashkaShu]

Слышала тут фразу "некоторые женщины, похудев, теряют во внешности". Может это и так... но я думаю, что красота должна быть здоровой. Если женщину начинает мучить одышка, давление, то имеет смысл уже не об аппетитности форм думать, а о своем самочувствии. Излишняя сухость - тоже, конечно перебор. В идеале, организм сам знает какой вес для него оптимален, но в ходе жизни природные настройки сбиваются, а сами по себе они приходят в норму только в единицах случаев. Есть только одна методика - немецкий метод Розенгартен, который учитывает это и решение проблемы лишнего веса начинается с лечения причины, то есть с биоэнергокоррекции и психологии. Такой подход делает худение естественным, что единственно правильный способ.

[Марина Жидкова]

Вот у меня вопросик к вам, у меня есть много разных диет, как думаете выложить их, нужны они?

Да, конечно выкладывайте. Я думаю, что это будет интересно и каждый сможет выбрать то, что ему больше подойдет. А кто-то сравнить, со своим опытом или с той диетой, на которой сейчас сидит. Я так на форуме узнала о препарате Редуксин, когда искала средство для похудения и который мне очень сильно помог. Сейчас я сижу на диете, которую сама себе расписала по калориям, исходя из опыта тех диет, на которых сидела ранее. Я активно занимаюсь спортом и расписала себе диету следующим образом: к своей дневной норме потребления калорий, я прибавляю 200-300 калорий, которые я сжигаю на тренировке. Таким образом я поддерживаю форму и не теряю силы и не бывает изнеможений.

[Даша Холодова]

Девочки, давайте обмениваться опытом). Есть кто-то, кто занимается самостоятельно в домашних условиях и помогает ли это поддерживать форму? По поводу Редуксина, я узнала от подруги и тоже обращалась к врачу, чтобы расписал курс. За 8 месяцев сбросила 27кг, но занималась в зале с тренером. Сейчас уже есть некоторый опыт занятий и хочу продолжить самостоятельно. Мне не по карману оплачивать услуги личного тренера, да и режим работы изменился и не так легко стало успевать в зал.