PDA

Просмотр полной версии : "Мексиканская" диета. Теряем за четыре дня до 4 кг.


Без Ума От Тебя
26.11.2009, 18:40
день.
Завтрак: черный кофе без сахара, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: 1 апельсин, 1 яйцо.
2 день.
Завтрак: черный кофе без сахара, 50 г сыра.
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо.
Ужин: 1 стакан кефира, 1 груша.
3 день.
Завтрак: стакан крепкого чая.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, 50 г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
4 день.
Завтрак: мюсли с фруктовым соком.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, 1 яйцо.
Ужин: 2 апельсина.

Костенко
26.11.2009, 20:16
Лена подскажите пожалуста,а можна мюсли заменить на кофе?

Страшная Дурочка
26.11.2009, 22:17
А вот эта диета интересная. Лена скажите, а мюсли самим готовить или подойдут любые, купленные в магазине?

Без Ума От Тебя
27.11.2009, 03:56
Девочки, я многие диеты, что в форуме вставила, еще не пробовала! Просто выписала из книги то, что меня очень заинтересовало и потихоньку буду ими испытовать свой организм.

Мария,думаю, что мюсли из магазина подойдут. Я тоже буду покупать.

Татьяна, не знаю! Я всегда считала, что диета уже кем то сбалансированна и не просто так, зачем ее менять! Я всегда следую диете!!!

Волчица
28.11.2009, 02:25
Лена мне понравилась эта вкусненькая диета, думаю я на неё сяду.

Len
28.11.2009, 04:29
а кофе можно с молоком?! сахар я не ем но без молока (C) пить не могу....

Алиса В Стране Чудес
28.11.2009, 05:05
Да ,хорошая диетка!!!Пишите девчонки как на ней ,а потом и мы подтянемся.Удачи!!!!

Без Ума От Тебя
29.11.2009, 19:37
Привет всем! Елена, мне кажется, что если совсем немного, то ни чего страшного.

Волчица
30.11.2009, 22:40
Девочки привет! с этого дня я к вам присоединяюсь.Завтрак и обед прошли успешно, на ужин все готово.А кто ещё сидит на этой диете?

Len
01.12.2009, 03:54
я завтра начинаю с вами :-D стартовой вес 77 кг.(v)

Волчица
01.12.2009, 05:37
девочки мне стыдно :-( , я вечером погрызла сухарики.

Len
02.12.2009, 04:05
первый день пока терпимо(ch) в обед сьела один чернослив, больше не полезло:-S совсем есть не охота было...

Волчица
02.12.2009, 04:32
Девочки я выхожу,прийду через неделю.

Бастрыкина
02.12.2009, 04:52
я сидела на этой диете. сбросила 3 кг. но тут же набрала 4.

козлова
02.12.2009, 04:54
девчонки завтра сяду с вами! результаты напишу!!!!:-$

Саша После Загса Ваша
02.12.2009, 05:30
девченки я тоже свами мой стартовый 82 при росте170 я только хотела узнать а курагу в место чернослива можно или нет? а вобще диета не плохая но не для начинающих потомучто еды потребляется мало а организм подготовить нужно чтоб желудок привык быть немного голодным . Давайте отчитыватся за каждый день вместе веселей

Len
03.12.2009, 01:47
второй день заканчиваетса, ещо не ужынала. в обед чуть не сорвалась, детей кормиш а сама сидиш облизываешса :-) потом думаю, нет надо держать себя в руках, скоро новый год, платье не налазиет...
итог за 1 день -1,100(Y)

Саша После Загса Ваша
03.12.2009, 05:29
привет я сегодня первый день выдержала но и в правду пока детвору накормиш слюнями изойдеш но нечего я тоже выдержала на весы не вставала встану утром единствено в магазин лень идти было и я вместо апельсина скушала яблоко думаю большой беды не будет

Len
04.12.2009, 03:16
вы где все?!(dt) Оксана! Лидия!;-)

Len
04.12.2009, 03:22
ещо -800 грамм :-D за второй день(Y)

Len
05.12.2009, 02:42
с утра взвесилась, -500 гр. :-D
четвёртый день закончилса, до завтра!!!

Светло-темная
06.12.2009, 18:03
Елена, какой у тебя результат? ты ж уже закончила?
А я завтра хочу попробовать!

Len
06.12.2009, 20:35
вчера не смогла написать...
да я закончила, итог за 4 дня ровно -3 кг.
в принцыпе диета не тежолая, если ещо по больше двигатса а не сидеть дома,то можно и больше сбросить(fr)

Len
06.12.2009, 20:40
вчера пригласили на обед (pl) (B) (C) , поела сразу разболелся жывот с не превычки...
надо дальше худеть, вот думаю на какую*-) , надо хотябы ещо 5-7 до празников....

Актриса
07.12.2009, 15:54
Всем привет!У меня сегодня первый день.

Актриса
07.12.2009, 17:11
девочки а можно вместо апельсинов мандарины есть или нет?

Любимая
07.12.2009, 19:16
Диета просто классная! Но у меня вес пока после английской уходит, стараюсь меньше есть. Но потом, как толчок для веса можно использовать!

Светло-темная
07.12.2009, 19:18
привет! у меня тоже первый день! Лена, я уже съела 2 мандарины.

Актриса
07.12.2009, 22:42
Светик я наверно тоже буду мандарины есть...

Сердцеедка
08.12.2009, 00:24
Девчоночки, всем привет!! Знакомые все лица! Все голливудские актрисы теперь в Мексику поехали? ;-)

Светлана Мамедова, ты все-таки решила дальше продолжать? Уже передохнула? А я пытаюсь свои силы на радикальной пробовать. Но всем удачи!!!

Лена, спасибо за диетку! Можно будет попробовать. Как говорится, пусть будет много диеток, хороших и разных!

Актриса
08.12.2009, 15:43
Всем привет!У меня за первый день -1.500кг.УРА!!!!!

Зухра Шаки
08.12.2009, 17:45
Всем привет!!! Я тоже к вам присоеденяюсь с завтрашнего дня. Всем удачи и пишите результаты.:-) (Y) (Y)

Светло-темная
08.12.2009, 19:30
привет! за 1-й день -700гр! Людмила, рада вас видеть! где вы порпадали то??? я была месяц без диет, даже калории лень считать было, только иногда, ничего, конечно, не скинула, но и не набрала. Я просто хочу дойти до 50-52 кг, тем более новогодние праздники!!!! чтоб потом после них меньше скидывать пришлось

Актриса
09.12.2009, 15:20
Доброе утро!У меня за второй день -500гр.

Актриса
10.12.2009, 15:17
Привет!За третий день -1кг.

Актриса
10.12.2009, 15:18
Света ты куда пропала,как у тебя дела?

Курило
10.12.2009, 15:48
Привет всем мексиканцам!
Такие результата возмете в свои ряды?
Ну а самочуствие как?
Жить можно с такой диеткой?

Балина
10.12.2009, 15:53
нелли я смотрю ты уже сюда перебазировалась. девченки примите нас в свои ряды. мы хотим с воскресенья начать.

Курило
10.12.2009, 15:54
Елена у вас просто шакирующие результаты!
МОЛОДЕЦ!

Актриса
10.12.2009, 16:01
Привет девочки!мы всегда всем рады,правда я вас завтра покину,у меня сегодня последний день.
желаю вам хороших отвесов

Актриса
10.12.2009, 16:03
Спасибо Нелли!!!!

Балина
10.12.2009, 16:05
елена вы хоть напишите сколько сбросили . ждем ваших результатов.

Актриса
10.12.2009, 16:06
Нелли это у меня ушли быстро набранные кг,я неделю была у мамы в гостях и расслабилась там,и итог +3.5кг.И вот сейчас они у меня наверно и уходят,пока еще не успели прижиться.

Актриса
10.12.2009, 16:06
Ирина конечно напишу!!!!

Светло-темная
10.12.2009, 18:14
Приветик!!! вчера не смогла отписаться, интернет не работал. Итак 2-й день меня немного подвел всего -100гр, а за вчера-500гр, сегодня последний день, завтра напишу сколько всего. Но я хочу еще на один заход

Актриса
10.12.2009, 18:15
свет привет,а завтра на гречневую

Актриса
11.12.2009, 15:14
Привет всем за последний день -1кг.
Итого за диету -4кг.

Светло-темная
11.12.2009, 17:20
Привет!!! Лена, поздравляю!!!!название диеты оправдывает твой результат!!!
Я тоже закончила, за вчера -300гр, итого 1.600! Девочки, кто хочет сесть на эту диету, не равняйтесь по моему результату! мне скинуть надо не много, поэтому у меня и отвес не большой
Могу дать совет: лучше чернослив (1 день) есть вечером, не знаю, у кого как, а я ела в обед, так к вечеру еле домой прибежала! и еще, если каждый вечер съедать по 3-4 шт чернослива, то проблем с туалетом не будет!!!
Ну что ж, сегодня я начинаю по второму кругу, кто еще рискнет?

Светло-темная
12.12.2009, 19:37
привет!!! за 1-й день - 500гр!!!

Светло-темная
13.12.2009, 17:53
за 2-й день 0)))) прошлый раз тоже за 2-й только - 100гр было

Зухра Шаки
13.12.2009, 19:01
Всем привет!!! Девочки у меня за 1 день - 800, это мало, но я еще подожду, что-то плохо у меня получается, не уходят кг:-( .

Курило
13.12.2009, 22:25
Привет всем Мексиканцем!
Я сегодня первый день взвешиваться буду по оканчанию диеты т.е. в четрерг.
Вижу у всех непохие рез. значит стоит посидеть!

Кина Не Будет
14.12.2009, 14:47
Я сегодня с Вами;-) первый день.

Тамара Кадэй
18.12.2009, 18:25
привет! честно отсидела на этой диете,вчера был последний день,вечером же и отметила...сейчас встала на весы: -3кг.
думаю,неплохо для 4-х дней.

Волчица
20.12.2009, 04:29
ДЕВОЧКИ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР. Я с завтрешнего дня с вами.

Без Ума От Тебя
20.12.2009, 18:22
Привет всем!Наденька , *ты почему *меня *об *этом *не *предупредила ?
Я *тоже *на нее *собираюсь, *но наверное *со *вторника, завтра *устрою *себе *день *на МЧ!!!
А *ты *все, *уже *на *ней ?
Желаю *всем *удачи!!!

Волчица
20.12.2009, 18:26
я как и обещала сегодня с вами. Вот коки уже сварила, остывают. ща пойду ими займусь.(fr)(fr)(fr)

Волчица
21.12.2009, 15:16
я ещё невзвешивалась, взвешусь по окончанию диеты. пока держусь.

Пассия
21.12.2009, 17:11
Всем привет! Я начинаю завтра! Может найдётся желающий присоеденится,до Нового Года успеем.

Пассия
21.12.2009, 17:12
Мой вес перед началом диеты 98кг

Пассия
21.12.2009, 17:16
Леночка,давайте начнём со вторника 22 числа и вам и мне это удобно

Приятные Встк
21.12.2009, 21:54
Vsem privet!S segodnyashnego dnya ya s vami.Moi ves 63 kg.

Приятные Встк
22.12.2009, 00:16
Naverno ya zdes segodnya odna....a oi kak nyjna potderjka.....KYSHAT XO4ETSYA JYTKO.....(md)

Волчица
22.12.2009, 01:37
Алёна мне тоже хочется кушать и я согрешила, один аполовник бульона похлебала.мне стыдно.

Ирина Даним
22.12.2009, 01:39
Светлана, у меня тоже вес 98 кг. А рост какой?

Приятные Встк
22.12.2009, 02:59
Ploxaya devo4ka Nadejda:-@;-)I kak teper?Bydete prodoljat ili vse po novoi?

Приятные Встк
22.12.2009, 03:00
a y menya jytko bolit golova(tr)Ne znau s 4em eto svyazivat,s pogodoi ili dietoi*-)

Волчица
22.12.2009, 04:10
у меня 90 кг и рост 166см, девочки я наелась и буду начинать по новой.

Приятные Встк
22.12.2009, 04:39
Nadya ,ya toje naelas salata s tyncom.....golova srazy perestala bolet.Zavtra po novoi

Волчица
22.12.2009, 04:40
ну вот Лена значит будем вместе по новой.

Приятные Встк
22.12.2009, 04:48
aga,a 4to delat......;-)

Волчица
22.12.2009, 04:54
продолжать( точнее заново начать)

Светло-темная
22.12.2009, 18:30
Девочки, голова может болеть и кружиться первые 2 дня, это с непривычки и от голода (все таки диета голодная), нужно перетерпеть или таблетку принять от головы, потом легче будет! Держитесь!!

Приятные Встк
22.12.2009, 21:47
Spasibo za potderjky!YA vsetaki sela na yogurt s ogyrcom,tak kak y menya vsego 3 dnya est,y nas 25 krismas,potom 28 den rojdenie y moego sina
(F)

Пассия
25.12.2009, 01:09
мой рост 168 см

Пассия
25.12.2009, 01:16
Не получилось начать во вторник,отключали интернет.Начинаю завтра

Без Ума От Тебя
14.01.2010, 20:10
С завтрашнего *дня *сажусь *на *эту *диету!!!Кто - нибудь *хочет *камне присоединиться?

Без Ума От Тебя
15.01.2010, 04:22
Девочки, не завтрашнего, а с 16-го *точно)) Я уже все необходимые продукты питания для этой *диеты *закупила, а завтра на кефирчике разгружусь!!!
НУ ВСЕ *ТАКИ!!! КТО *САМНОЙ ???
Неужели я одна буду!!!

Елена Сака
15.01.2010, 18:42
Леночка, очень хочу к Вам присоединиться, но только с понедельника. А то в выходные соблюдать диету (особенно на начальном этапе) не очень-то получается. Вам желаю удачи и терпения. Как раз и я посмоторю насколько эффективна диетка на Вашем примере.

Галина Эдач
15.01.2010, 20:02
Интересно,а вместо кофе можно пить цикорий???

Без Ума От Тебя
17.01.2010, 21:57
Галина, я думаю, что можно)) Это ведь кофейный напиток)

Без Ума От Тебя
17.01.2010, 22:00
Девочки, *первый *день *диеты *прошел *нормально, сильного *чувства *голода *я *не *ощущала. *Потеря веса -800 гр.

Елена Сака
17.01.2010, 22:17
Ну наконец-то. Я уже запереживала, куда это Вы пропали. С завтрашнего дня я с Вами. 800 гр. - очень даже неплохо для одного дня.

Виктория Хадж
18.01.2010, 00:28
dewo4ki priwet wosmete w swoi rjadi,o4en ponrawilas dieta,no na4nu so wtornika,neobhodimo sakupit produkti

Волчица
18.01.2010, 00:31
Виктория вас конечно возьмён. поэтому и создали эту диетку, а с продуктами неоткладывайте.

Без Ума От Тебя
18.01.2010, 04:58
Виктория, *конечно *присоединяйтесь!!!!

Без Ума От Тебя
18.01.2010, 18:53
Привет, всем!!! Утром *проснулась с небольшим чувством голода, но как только *встала на весы, оно сразу же пропало)) -1,100 кг.Сегодня начинается *третий *день *диеты))

Без Ума От Тебя
19.01.2010, 15:45
Привет *всем! *За 3-ий день диеты *отвесик не большой всего -300 гр. День прошел *нормально, *но *спать *легла с большим *чувством *голода и всю *ночь *снилась *еда.......
Сегодня *у *мен я финишная *прямая.

Елена Сака
20.01.2010, 00:58
А у меня вчера был первый день диеты. Если честно, кушать хотелось очень. Но весы наутро порадовали:- 700гр. Для меня неплохо.

Без Ума От Тебя
20.01.2010, 15:33
Привет всем!!! Вчера был последний день диеты и принес он мне -600 гр.(Y)День прошел нормально!
За всю диету -2,7кг. Для меня это очень хорошо, потому что основную лишнюю массу своего тела я уже сбросила и мне совсем не много скинуть осталось, поэтому вес уходит медленней чем на первых *этапах худения.
Диетка сложная, но выдержать ее можно.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!!!

Виктория Хадж
23.01.2010, 00:39
привет всем а у меня результат не очень за 3 дня только 1кг,ну тоже нормально

Хмелёва
25.01.2010, 19:52
Всем привет!!!Я сегодня на этой диете 2 день. За первый день у меня ушло 500гр.

Хмелёва
26.01.2010, 18:49
Всем привет!!! Я на этой диете сегодня 3 день, за два дня у меня -1200кг. Переносится легко, мне нарвется. Завтра отчитаюсь за сегодняшний день.

Светло-темная
01.03.2010, 20:59
что то давно тут никого не было)))) я решила сегодня попробовать)))) завтрака и обеда уже нет.....жду ужин!!

Светло-темная
03.03.2010, 16:08
приветик!! у меня сегодня 3-й день. но что то совсем не худеется..... за 1-й было -500 и на этом, к сожалению, пока все..

Светло-темная
04.03.2010, 17:26
за 3-й день есть небольшой отвесик-300гр)))хотя по мне вчера был такой голодный день. думала уйдет больше

Светло-темная
05.03.2010, 23:22
закончила диету, за вчера только 100гр. итого 900гр

черникова
09.03.2010, 20:19
здравствуйте девушки.я решила посидеть на этой диетке,но только не смогу писать отвесики каждый день,т.к.уезжаю в гости к родителям.но беру с собой весы и буду все записывать,потом напишу,что да как.всем удачи и большшшииихх отвесов;-)(Y)(F)(F)(F)

Рулинская
11.03.2010, 13:41
Девочки привет !!!! Я сидела на похожей диете 4 дня за четыре ушло четыре кг но потом они жеВЕРНУЛИСЬ :-O

черникова
18.03.2010, 20:23
девушки,все забываю сюда зайти и отчитаться.сидела на этой диете без нарушений.потеря составила-3кг.затем с мужем сходили в кафешку,покушала без фанатизма,на след день +1кг,но для необходимого срочного похудения,диета подходит хорошо.удачки.

Без Ума От Тебя
23.03.2011, 22:54
привет всем!!!села на эту диету два дня назад сразу после разгрузочного дня........
результат пока -1,300 кг.
сегодня третий день........на обед сделала себе салатик из огурца с помидором и сырку туда же по рубала.........очень вкусно!!!(Y)

Без Ума От Тебя
24.03.2011, 18:33
за вчерашний день -400г.
сегодня последней день на диете)):-D

Без Ума От Тебя
25.03.2011, 04:43
ОЙ..........ДЕВОЧКИ, ТАК КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ(((hu)
НАВЕРНОЕ ДЕНЬ СЕГОДНЯШНЕЙ НЕ КОГДА НЕ ЗАКОНЧИТЬСЯ!!!(md)
ПОСКОРЕЙ БЫ УЖЕ.....ЧЕРЕЗ ДВА ДНЯ ОТПИШУСЬ)) ДОМАШНИЙ КОМП. В РЕМОНТЕ, ПОКА ЕСТЬ *ВОЗМОЖНОСТЬ ТОЛЬКО С РАБОЧЕГО ПИСАТЬ, А ЭТО ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ КОРОЧЕ!!!:'(
ВСЕМ ПОКА))
СПОКОЙНОЙ НОЧИ И ХОРОШИХ ВСЕМ ОТВЕСИКОВ))(S)

Без Ума От Тебя
27.03.2011, 22:09
Девочки результат всей диеты у меня 2 кг.
Я довольно!!!(Y)
Наш организм за зиму набирает от 3-5 кг. и к лету от них избавляется...........Сейчас он еще не готов так быстро их отдать, поэтому 2 кг. это здорово!!!
У меня в прошлом году в это время вообще стопор был!!!

Eva
27.05.2011, 23:19
Девчонки,кто нибудь еще сидит на этой диете? Я хочу со вторника начать,в понедельник мч. Кто со мной со вторника?

Eva
28.05.2011, 14:05
Что совсем никто не хочет худеть в компании?

Татьяна Ккасн
28.05.2011, 16:20
Привет Кристина!Наверно я с тобой.Надо набраться силы и воли ,и вперед.

Eva
29.05.2011, 21:21
Татьяна,так я рада что вы тоже *присоединяетесь на эту диету!со вторника начинаем?

Eva
30.05.2011, 14:39
Ну,что завтра начинаем,сегодня мч:)

Парышева
30.05.2011, 16:41
Девочки привет. А я с вами с сегодняшнего дня,ну милые начнем.

Eva
31.05.2011, 05:09
Уф...а я завтра начинаю:)

Eva
31.05.2011, 14:03
Приветик! Вчера на мч ушел где то 1кг. Начинаю диету! Рост 180,вес 74:)

Парышева
31.05.2011, 15:08
Приветик. А у меня сегодня второй день,ни сколько не ушло,как было 86,так и осталось. Вчера день прошел нормально,только где-то перед сном кушать захотелось. Татьяна,вы где ,вы хотели с нами.

Eva
01.06.2011, 04:15
Вот и подходит к концу первый день,голодновато,особенно под вечер,кушать хочется.

Eva
01.06.2011, 04:15
Вот и подходит к концу первый день,голодновато,особенно под вечер,кушать хочется.

Бейбик
01.06.2011, 04:19
Привет худышки мне эта диета тоже понравилась хочется попробовать.

Eva
01.06.2011, 04:28
Марина,присоединяйтесь!

Бейбик
01.06.2011, 04:47
Вот только незнаю когда начинать у меня завтра кефирный день не хочется пропускать.

Eva
01.06.2011, 13:36
После кефирного дня:) я тоже сначала на мч разгрузилать,а потом на диетку:)

Бейбик
01.06.2011, 13:40
Привет крестин ну как есть результат?:-)

Eva
01.06.2011, 13:42
Еще, Марина,не взвешивалась:)чуть позднее напишу:)

Бейбик
01.06.2011, 13:47
Буду ждать хочу тоже попробовать.

Eva
01.06.2011, 14:18
Ура! Отчитываюсь,за вчера -1кг! Теперь я 73кг-рост 180

Бейбик
01.06.2011, 14:27
Круто я надеюсь что,вода наверно у меня давно вышла будет ли у меня такой результат?

Парышева
01.06.2011, 14:32
Девчонки привет. *Давай Мариночка к нам,веселее будет. У меня за 2дня ушло 1кг,сегодня хочу на огурчиках посидеть.

Бейбик
02.06.2011, 15:48
Всем привет хорошо что я не начала эту диету,у меня вчера кд пошли,так что результат был бы плохой,ну как у вас дела елена,и кристина?

Парышева
02.06.2011, 16:19
Марина здравствуй. У меня за вчерашние огурчики ушло 2 кг,ура! Я так счастлива,вот уже с начала диет я потеряла 15кг.

Парышева
02.06.2011, 16:21
Мариночка,ну ничего начнешь эту диету после кд.

Бейбик
02.06.2011, 16:46
Елена ты на одних огурцах была?

Eva
02.06.2011, 17:29
Приветик:) у меня сегодня ответ где то гр 700,я рада:)

Eva
02.06.2011, 17:29
*отвес

Парышева
02.06.2011, 17:59
Я Марина огурчики делала с кефиром и ещё разбавляла водичкой,щепотку соли ложила,укропу,луку зеленого,петрушки и ела весь день,голода совсем не ощущала. Мне больше пондравилось на огурчиках,чем на мч.

Eva
02.06.2011, 19:02
Я сейчас салатик кушаю...ням ням:)

Бейбик
02.06.2011, 19:22
И я так хочу но уже после кд начну со следующей недели

Eva
03.06.2011, 03:17
У меня вот тоже сегодня кд начались:(. Надеюсь завтра будет отвес,еще сейчас ходила в спортзал.

Eva
03.06.2011, 16:01
Блин,ща взвешалась и расстроилась сегодня даже чуть больше вешу чем вчера,эт наверное всё из за кд...:(

Eva
03.06.2011, 16:04
Все усилия вчера в спортзале были напрасны...так получается?:(

Eva
04.06.2011, 00:30
Вот и ужин:) апельсинки...ммм...вкусно:)

Парышева
04.06.2011, 16:25
Здравствуйте девочки. Вот и прошли эти 5 дней на мексиканской диете,у меня наверно где-то 2,5кг ушло.

Eva
04.06.2011, 18:14
Приветик! А у меня где то -1.5 кг,мало,всё из за кд думаю.