Просмотр полной версии : Калифорнийская диета-5кг за 5 дней.
Евгения Гкин
23.04.2010, 03:59
Калифорнийская диета-5кг за 5 дней.
макаренко
23.04.2010, 15:19
Евгения, здравствуйте. Как сегодня чувствуете? на весы сегодня? Я второй день , держусь. Какие овощи себе готовили?
Очаровашка
24.04.2010, 08:33
Здравствуйте девочки!Очень понравилась диета,я не поклонник голодных диет,а эта мне кажется сытной и полезной,так что хочу завтра присоединиться к вам.Я уже потеряла 12 кг на подсчете калорий,но что то последнее время расслабилась,нарушаю постоянно,нужно что то новенькое,вот,присоединяюсь!
Слесарева
03.05.2010, 04:49
Здравствуйте, девочки!!! Почитала ваши отзывы о калифорнийской диете и хочу к вам присоединиться. А как много воды необходимо пить в день при соблюдении этой диеты?:-$
Очаровашка
04.05.2010, 03:53
Первый раз у меня не вышло продержаться все 5 дней,только 3,за эти три дня -1500.Завтра стартую снова,на 5 дней точно,а там посмотрим.
Девочки,привет,сегодня не поверите проснулась пораньше чтобы себе диеты выбрать,много перепробовала в общей сложности 10-ку жира потеряла, 1кг. пришел за три дня. И на сегодняшний день вешу 57,70 при росте 161см. Хочется еще 5-7кг. сбросить,принимайте в свои ряды! Как раз до след.праздника успею.
У меня как назл в мае 9,11,19,20,31 все праздники,буду между ними диету соблюдать. До 9 мая вашу!
Поехала..............
Даша,я сегодня! Только хлебцы к обеду куплю! А так все есть для завтрака! Спасибо за совет,но у меня не получается полосатиком быть-день кефира я могу-день умеренки нет-большая умеренка получается вот и топчусь на месте!
Планирую между 9 и 11 МЧ! А там по настроению! Главное сейчас продержаться!
Че-то завтрак плотненький получился даже без хлебцов! Кстит тосты можно заменить на хлебцы?
Девочки,а кто сидел на этой диете ужин вы весь съедаете? Мне кажется много или только так кажется-доживем до ужина посмотрим! И еще кофе с молоком можно-на завтрак?
сейчас сижу читаю -мне эта диета яичную напоминает в укороченом варианте-чем и привлекает!
сейчас пойду хлебцы куплю,финтес 13 ккал в одном!
Даша,а у тебя какие?
И кофе-да это и у меня нарушение на всех диетах-пробовала без него-не могу в пять вечера помираю и пью все равно,но растворимый!
Удачи!
Даша,у тебя сегодня второй день? И еще если апельсин-на пол. грея заменить,а то у меня лежит ни кто не съест-думаю хуже не будет!
Очаровашка
04.05.2010, 18:18
Девочки здравствуйте!Сегодня начала,когда сидела в прошлый раз,тоже не съедала все,или заменяла,например три яйца в день для меня много,я одно яичко лучше заменю стаканом кефира,благо он тоже есть в меню.
Ольга,а какой результат был в прошлый раз?
Я вот сейчас хотела себн хлебцы купить как назло нигде нет! Обед был,яичко,пол грея и чай! Наелась!
Даша,а я во время кормления и беременности не пила, давление в период беременности,потом отвыкла,а сейчас не могу без кофе! Кофеманка я !
Очаровашка
04.05.2010, 21:04
По определенным обстоятельствам только 3 дня провела на этой диете,-1500.Сейчас настроена серьезно,нужно скинуть 9 кг!А я не могу есть хлебцы,как то ела их в большом кол-ве,видимо наелась!Я делаю так,тоненький кусочек булочки сушу в микроволновке,вот и тост!
1,5кг за три дня-это хороший результат! Если не секрет сейчас какой вес?
А я хлебцы люблю,но духовка или тостер хорошая замена,кстати тостера нет,а по микроволновку я не подумала!
Сейчас правда кофе турбослим пью,как слабительное,нарушаю только кофе!
Очаровашка
04.05.2010, 23:26
Сейчас мой вес 77 кг при росте 175,хочется для начала 70 хотя бы,ну а вообще 68!
Очаровашка
05.05.2010, 01:43
Ничего страшного,Даша,бывает у всех!
Очаровашка
05.05.2010, 01:44
А вот у меня еще ужин впереди,не есть после 18 не для меня,потому что мой день заканчивается часа в 2 ночи!
Очаровашка
05.05.2010, 02:12
Ого,20 кг!Если не секрет,каким образом?
Очаровашка
05.05.2010, 02:31
:-) (Y)
Привет,всем! Даша-ПОЗДРАВЛЯЮ! У меня вчера день прошел хорошо, после обеда часа в три выпила турбослим,потом гуляли с малым,потом пока его покормила,вобщем я без ужина была. На весах всего -600гр.(fr) Вес утром 57,10. Я думаю,что организм сопративляется,так как я до беременности была 56кг. НО на тот момент хотела похудеть на 4-5кг. В общем для него это наверно нормальный отвес!
Начался след.день. Сегодня попробую без кофе и еще я хлебцы опять не купила! Посмотрим!
Всем удачи! Даша,спасибо,за консультатию с чаями,я в них не понимаю,но нуждаюсь........:-(
Даша,да это у меня первый день прошел,но я не ужинала! Сейчас еще не завтракала,и купила себе греи вместо апельсин,они большие я взяла всего два по 1/4 разделю! Ты знаешь последние кг-чики всегда труднее сбрасываются! Я в том году так же похудела до 56. За лето +5,и за зиму+5. Сейчас сброшу побольше и без обжорства! А у тебя вес не приходит?
Ой, у меня сегодня тоже три апельсина в день-не съем!
Очаровашка
05.05.2010, 19:04
Привет всем!Я вчера не доела 1 яйцо,сегодня на весах -1 кг!
Поздраляю,классный отвес. Так держать! У меня уже сегодня обед прошел. Все съела.
Евгения Гкин
05.05.2010, 21:42
Привет девчонки! Рада, что вам понравилась моя диета. На самом деле на ней очень легко сидеть. Если и сорвёшься на пару дней вернуться не трудно. Я вот начала на ней сидеть примерно с 20 марта. На сегодняшний день минус 7 кг. И это при том, что все выходные и праздники я позволяла себе есть всё, что хотела... )))))
Женя, заранее тебе спасибо большое за эту диету, у меня дядя на ней сбросил 20кг, еще несколько лет назад. Но у меня возник вопрос : можно ли ветчину и вареную колбасу заменить на что-то другое, ну скажем на филе куриное приготовленное на пару или на какое другое мясо??? Я просто не ем ветчину и калбасы в обычной жизни, только если на какие-либо праздники, или когда в дальнюю дорогу едишь с собой бутерброды приходится брать. Если заменить калории будут теми же???????
Евгения Гкин
05.05.2010, 22:56
Виктория, конечно можно. Если ты не ешь колбасу, то её легко можно заменить на курицу или говядину, приготовленную на пару или просто варёную. По калориям будет даже меньше...
Приветик,а я наелась на ужин рыбки с салатом и еще чай с конфетками,завтра точно++++++. теперь не знаю что и делать или на ней же 3 дня до 9 мая досидеть или какую-то трех дневку искать?
Даша,давай! У меня вчера вообще +500, Так что получается за два дня -100гр. Капец! :-S В общем сегодня третий день!
А у меня опять три апельсина,вчера на завтрак и обед я их заменила на греи........,сегодня тоже один остался.......и колбасу не буду.
Даша,я по возможности без соли ем,но вчера ужин когда ела все солила,вот и результат. (N) (sr)
Очаровашка
06.05.2010, 20:42
Здравствуйте девочки!За второй день у меня -200.А я все кушаю с солью,ну хотя бы в этом себе не отказывать:-) .
Давыденко
06.05.2010, 21:34
Девчонки, я тут прочитала весь форум и решила к вам присоединится, но наверное уже после 9 мая, а то к маме еду с детками *в деревню на шашлыки и т.д. Там будет трудно сидеть на диете, та и мама не даст, я для нее всегда буду красивой и худенькой ( P.S даже когда была 99 кг. :-D (md) ).
Очаровашка
07.05.2010, 00:09
Ой,Даш,как я тебя понимаю...мы вот тоже болеем,целый день дома,и на диете!Оочень сложно...
Приветики,вы столько много всега написали,что пока читала не помню с чего начинала читать! Даша,до конца,так до конца! Ты меня подбодрила,я вот день сегодня без нарушений! утром напишу результат,ужин весь не съела! Посмотрим что из этого выйдет! Деваочки всего пять дней и несколько кг-чиков в минусе! Представьте какие мы все красивые и сройные загораем на море,мужчины смотрят-женщины завидуют. Давайте друг другу помогать!
Екатерина Полухина,скажи а что это за диета новолунная? Расскажи может я попробую и обязательно что обещают скинуть! Мне еще очень понравилась 1кг-1день уходило по 0,5кг. за день просидела 5дней и думала кукарекать начну, ддумаю может чередовать эту (5дней с перерывом на выходные,может кто тоже хочет) и 1день-1кг. (5дней)
Очаровашка
07.05.2010, 03:27
Анют,интересное предложение чередовать диеты,но сначало тоже хочется услышать про новолунную.
Ой, большое тебе спасибо(fr) , Женечка, за твой ответ, я даже и не предпологала что в курином филе или мяся меньше калорий, просто мне как-то подсознательно приятнее ее употреблять вместо калбасы и ветчины, поскольку там знаю консерванты есть в колбасках всяких, а хотелось бы как-то особо без этого обходится, тем более в диете! Еще раз огромнейшее тебе спасибо за помощь!!!:-D (Y) P.S. Это, кстати, моя первая диета будит, хотелось бы вес скоректировать после зимы, полсле праздников собираюсь духом!!!
Очаровашка
07.05.2010, 04:12
Прочитала про новолунную,мне понравилась,и особенно понравилось то,что на ней нужно сидеть раз в месяц 4 дня,на новолуние,можно добиться хороших результатов,а в дальнейшем придерживаясь ее не набрать вес.Катя,создавай тему!Будем раз в месяц придерживаться!
Очаровашка
07.05.2010, 04:29
А на счет 1 день-1кг,я пробовала один раз,так я просто брала все продукты на день и ела когда хотела.На этой диете я так же,три раза для меня питаться сложно,я обед и ужин делю на два приема пищи,всего получается 5 приемов.
Приветик,у меня за вчера отвес -1,200. Прикольно! Два раза на весы вставала может врут? Ан,нет! Сейчас прочитаю про новолунную,у меня на этой диете еще два дня-досижу,потом решу,что дальше делать!!!!!!! А про диету 1день-1кг. да трудновастенько на время смотреть и есть,я когда не дома была просто пропускала. Катя,а у тебя сегодня какой день?
Прочитала новолунную,понравилась! Но тоже на подобе 1день-1кг. Тоже по времени. Следующие новолуние 14 мая. С 10-го по 14-е буду 1день-1кг. Вот решила. А 9-го просто умеренка на свой вкус!
Девочки,я еще создала тему "3-х дневная диета" тоже на подобие этих. Там три дня диеты,четыре дня-обычное питание и так до бесконечноти.
Очаровашка
07.05.2010, 19:26
Привет девочки!У меня еще -700,итого за 3 дня -1900!Дапвно у меня так вес не уходил,худею уже давно!
Девочки,у меня сегодня 4-й день,диета закончится завтра,9-го естественно празник! Шашлык! Потом до 14-го остается 4 дня предлагаю со мной или 1день-1кг. или 3-х дневная диета! Пишите предложения,я поддержу! Вместе веселее!
Сегодня день прошел по плану все съела-ни больше ни меньше! Завтра надеюсь результат бедет!
Очаровашка
08.05.2010, 01:07
У меня тоже завтра пятый!Поддерживаю предложение с понедельника выбрать диету,пока думаю 1 день-1 кг!:-)
Ольга,я не против! Я соглашусь с любим предложением! В компании намного веселее худеется! Можно за четыре дня до новолуния кг 1-2 сбросить!
Я P sт lю lю Т Я
08.05.2010, 02:30
Девочки копируйте пожалуйста диеты в начало, ничего не могу найти
Очаровашка
08.05.2010, 03:34
Я тоже сегодня нарушила, вместо вареного мяса съела жаренное!Кать,что за компот?
Я тоже съела мааааааааааленький кусочек тушеного мяска и мааааааааааленькую черносливинку это было между обедом и ужином!
Катя,расскажи про компот? А то надо что-то делат!!! Я так понимаю это слабительное?
Доброе утро,еще бы знать что такое"холосас!?
А за вчерашний день у меня -300гр. вес 56,100. сегодня без всяких там маленьких кусочков! посмотрим что получится! девочки,а как у вас дела продвигаются? даша,ты где?
Очаровашка
08.05.2010, 16:53
Девочки,здравствуйте!У меня еще -200!Катя,ничего страшного,ты только не пропадай,встретимся на Новолунной;-) А Даша наверно вчера все таки пошла на шашлычки!Как дела,Даша?У тебя последний день вчера был?
Даша,молодец! Для твоего веса очень даже не плохой результат! Встретимся в новолунной?
У меня сегодня 5-й день посмотрим,что получится,пока все идет по плану! Кто со мной на 1день-1кг. с 10го до 14е?
Тому, кто скажет так, не верьте:
"Шли, потому что был приказ" –
Стояли в двух шагах от смерти
По воле сердца, и – не раз!
Не ждали Бога иль мессию,
А взяли ружья и штыки
И защитили вы Россию –
Родные наши старики!
В день радостный, светлый –
В День вашей Победы –
Уйдут пусть из жизни
Болезни и беды!
Очаровашка
09.05.2010, 01:02
Анюта,я с тобой,с понедельника 1 день-1кг!
Приветики,я сегодня на ужин овощи не варила,а сделала себе салатик из капусты,помидорчика и огурчика,это было в пять вечера,а есть до сих пор не хочу! Здорово!
Ольга,давай,я завтра не в сети буду! В понедельник там встретимся,интерестно сколько придет за празник,правда объедаться не охота,планирую утром кофе,а вечером часиков в пять шашлычка поесть! В общем будет видно!
Завтра напишу утричком результат! Сегодня последний день!
Что-то не понятное,такое чувство сытости,правда я стакан воды выпила час назад,но все равно...........Уже скоро узнаю результат. Сегодня без нарушений.
Очаровашка
09.05.2010, 04:44
Да,вот и подошел к концу пятый денек!Тоже уже жду завтра!!!
Приветики,у меня за пятый день всего -300гр. Итого за диету 1,900. Вес 55,800. Сегодня гр.500 точно придет,хотя еще не завтракала,хочу в обед-кофе,а на ужин уже хорошо покушать!Это первая диета которую я выдержала до конца! Девочки,спасибо!
Ольга,как результат? В понедельник на новолунную!
Очаровашка
09.05.2010, 16:56
Девочки привет!Пишу свой результат,за пятый день +100,а вообщем -2000!Для меня это хороший результат!Диета прошла с маааленькими нарушениями,но успешно!Хочу сказать всем спасибо за компанию,одна *я врятли бы продержалась!Еще спасибо Евгении за диету,она мне очень понравилась,обязательно сюда вернусь,ну а с понедельника на 1д-1кг.:-) (Y)
Да,Ольга,поддержка-это супер-особенно в таком деле,я бы на второй день соскачила если бы не Даша! И ты меня поддержала в понедельник на другую диетку и Екатерине спасибо-как нибудь вернусь!;-)
А я сейчас пью кофе с бутером,мои ели очень захотелось! Один раз в месяц можно,но это сразу наверно гр. 700 отложится,да еще шашлычок ждет!:-$
Я нашла интерестную диетку "ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК" на 10-й дней,я там с 21-го буду!
Катя,а я темку создала! В этой же группе! Мне понравилось,только 10-ть дней на диету будет с 21-го! Завтра немного 1день-1кг,потом с 14-го новолунная,потом два празника,а потом та.....
ПРивети,привет! Ты молодец! Даша,а уменя за один день пришло 1,400. На следующий т.е. вчера -1,400 (разгрузка на кефире,а в 17-00 выпила МЧ-не понравилось и все) Сегодня как не бывало эти 1,400.
Сейчас села на диету "ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ НА 10КГ". Расчитана на неделю.
Очаровашка
11.05.2010, 18:12
Привет девочки!Ну вы молодцы,взяли себя в руки,а вот я каждый день начинаю,а к вечеру гости...сегодня тоже не получится...ну завтра *точно начинаю худеть!И на весы не встаю...страшно...вот завтра и взвешусь!
Олечка,а мне например,просто страшно,когда за один-два дня приходит 1кг.,а то и более. Жалко этих потраченых дней!
Мне в каком-то форуме написали "Всего не съешь". Вот я сама себе так говорю каждый раз!
макаренко
13.05.2010, 16:17
Девочки здравствуйте. Давно не заходила на эту страничку, а тут народу присоединилось. Здорово. Я прошла одну 5 дневку , результат есть, хоть и не 5 кг, буду продолжать. Пошла в магазин надо докупить продукты. И в перёд!!!
Оля ,а за одну пятидневку сколько кг потеряли?
макаренко
17.05.2010, 20:59
Я маленько нарушала и потеряла 3 кг 800 гр. Уже результат, правда?
ЛЮБА Dys
24.05.2010, 04:55
Привет Всем) Жень спасибо за диету! Прикольная и ООчень сытная))) За 5 дней на 3 кг похудела) Сейчас еще на 5 сяду! Только вопрос: Алкоголь можно??? И воду пила около литра Воды с лимоном!
Евгения Гкин
04.06.2010, 01:31
Здравствуй Люба! Я когда сидела на диете позволяла себе алкоголь по выходным, а с понедельника по пятницу сидела на диете не нарушая. А воду с лимоном конечно пить можно.
Антигейша
08.06.2010, 05:28
Попробую эту диетку.Кто со мной?;-) (C)
Антигейша
09.06.2010, 15:25
Аууу!!!Я здесь одна...А диетка мне нравиться,очень.Надеюсь и результат будет хороший.;-)
Юлия Икми
27.10.2010, 19:22
привет вот тоже решила к вам присоединиться,правда я сейчас сижу на Актерской диете,вот закончю с ней и сяду на эту
Стахеева
09.11.2010, 22:28
Привет девчёнки!!!Здесь кто нибудь есть,хочу с завтрешнего дня к вам:-$ .Сидела1-1 скинула только 2кг.Выходные лучше не делать.кто со мной:-) !
Стахеева
10.11.2010, 17:09
Наверное я здесь одна,ну не чего диета длиться 5 дней .Думаю кто нибудь присоедениться
Стахеева
10.11.2010, 17:11
У меня сегодня первый день:-) .После 1-1 даже *кажеться очень много можно кушать:-$
Стахеева
10.11.2010, 22:48
Вот и первый день подходит к концу,а я всё одна :'( .Девчёнки вы где|-) ?
Татьяна Ккасн
11.11.2010, 01:28
Привет Лена!Завтра к тебе присоеденюсь,держись!Надо с чего-то начинать.Эта диета мне понравилась.До завтра!
Стахеева
11.11.2010, 13:58
Привет татьяна:-) !Присоединяйся вдвоём веселее.у меня сегодня второй день-900г.Для первого дня неплохо! Таня ты как хочеш но я еду разбила по часам каждые полтора часа что нибудь съедаю
Леопардик
13.01.2011, 22:42
Напишите пожалуйста как можно *за 5 дней сбросить хотябы 2 кг?
Наталья Памя
13.01.2011, 23:08
Скажите- а как ее прочитать??
Евгения Гкин
16.01.2011, 14:07
В правом углу есть ссылка "показать сообщения сначала", нажимаете на неё и читаете диету.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot