PDA

Просмотр полной версии : Перловая диета.


Страницы : [1] 2

ИРЭН X
30.03.2010, 06:40
Перловая диета.

Рулинская
30.03.2010, 16:44
Девочки я слышала что можно добовлять в рацион в день по яблочку что бы скучноне было . А как вы думаете?

Рулинская
30.03.2010, 16:54
все стартую с завтрешнего дня :-D

Рулинская
30.03.2010, 16:56
Я столько начиталасьполезного про эту диетку что прям сразу полюбила эту кашку(lo)

Алла Кудэ
30.03.2010, 17:18
Всем привет. Я первий день с вами.Низнаю будут-ли у меня такие результати...я только закончила с очень ефективной диетой и уже к вам.

Рулинская
30.03.2010, 17:42
да я понимаю что мягко говоря на вкус оа ш... жка , ну а что делать приходится как говорится "красота требует жертв" ну думаю что по приятней чем суп с сельдереем

Инна Гкиц
30.03.2010, 18:35
Если есть все , что надо и полезно нашему организму , то и не придется сидеть на диетах. Если есть уже и яблочко и огурчик и кефирчик и т.д. ит.п., то это уже не экспресс -диета, а правильное питание.

Инна Гкиц
30.03.2010, 18:38
да травяные чаи -это супер! я во время диеты их употребляю, самочувствие хорошее

Инна Гкиц
30.03.2010, 18:43
Алинка, мне до анорексии.....тут хоть бы намек на талию после диеты появился:)

Антиангел
30.03.2010, 18:58
ХОРОШАЯ ДИЕТА! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЕРЛОВКА ПОЛЕЗНА И ДЛЯ КОЖИ И ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Я ЗАВТРА ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ВАМ!

Рулинская
30.03.2010, 19:04
Алинка а кокой и тебя рост и вес?

ИРЭН X
31.03.2010, 03:29
Кто хочет реально похудеть никакой соли никакого кефира никакого яблока не надо придумывать.ну тогда 1 пирожок съеште ничего не будет,:-) потерпите 5 дней,а потом питайтесь правильно и кефир полезно и соли чуть чуть надо ,но все в меру и все после диеты. 3 день тоже проходит норм. От диеты не отклоняюсь,потому что хочу добиться своего. Результат напишу в пятницу в последний день:-) а травян. отвары и чай вот это можно еще как можно.

Рулинская
31.03.2010, 12:05
Девочки привет!Вот сегодня первый день . Ем перловку и запиваю зеленым чайком вроде не чего .

Лисогор
31.03.2010, 13:46
Здравствуйте, девочки! Сегодня у меня 4 день диеты. Вчера не удержалась и в конце дня встала на весы, результат за 3 неполных дня - 3,8 кг (и это при том, что это было вечером, понимаю что вес будет не точным). Я тоже ничего не меняю и не добавляю, всё строго по диете. Всем хорошего настроения и отличных результатов!

Инна Гкиц
31.03.2010, 16:32
Сегодня третий день, за два дня ушло около 2кг, визуально по фигуре видно, что бока спали и живот.Эх, вот бы еще кг 3-4 сбросить! Посмотрим что будет к концу недели...Напишите, у кого как вес сходит.

Алла Кудэ
31.03.2010, 22:46
за первый день -1кг.притом ясэла всю кашу.

Антиангел
01.04.2010, 00:00
Я СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. ДЕВЧЁНКИ А ВЫ ПОСЛЕ 18 ЕДИТЕ?

Александра Сытьк
01.04.2010, 01:38
Привет девочки!;-)
Я сижу на этой диете уже 4-й день, потеряла пока только 2 кг.
Осталось 53! но я еще ем 1 яблоко и апельсин, пью березовый сок (сейчас оч полезно)

Рулинская
01.04.2010, 09:58
Девочки привет я сегодня втрой день за вчера -1 кг и это при том что я покушала один апельсин и не чего страшного . Всем удачи (Y)

Рулинская
01.04.2010, 10:00
ОЛЬГА ДЮКОВА НАУМОВА НЕТ КАНЕЧНО ПОСЛЕ ШЕСТИ НИ НИ ЕСЛИ ХОТИТЕ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТА

Инна Гкиц
01.04.2010, 16:46
Привет всем. Сегодня четвертій день, за три дня минус 3 кг.Пью в день помимо воды где-то1,5л шиповника, рез-т офигенный- кожа подтянулась, даже целлюлит на ногах сходит, буду сидеть еще 2 дня, потом посмотрим, так хочется 52 или53 кг:) Всем удачи!!

Антиангел
01.04.2010, 18:23
ВСЕМ ПРИВЕТ. У МЕНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ НО ПЕРЛОВКА УЖЕ НЕ ЛЕЗЕТ. ПОКА ПЬЮ ТОЛЬКО ЧАЙ. ЗА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ -1КГ

Александра Сытьк
01.04.2010, 21:58
все я схожу уже 5й день и все тот же результат минус 2 кг!

Алла Кудэ
01.04.2010, 23:40
зф два дня -1,5кг приблизительно.Я строго соблюдаю диету.!

Инна Гкиц
02.04.2010, 16:37
Алина, ну попробуй, может подойдет тебе эта диета. В любом случае хоть голодной не будешь. Отвар полезный. Я уже тоже на перловку смотреть не могу, вчера съела (еле заставила себя) три ложки. Но сегодня у меня последний день, так что буду держаться. Мне диета помогла, после нее сажусь на яблочную, чтоб закрепить результат.

Рулинская
02.04.2010, 17:55
Инна Грицай а какой у вас результат и скоко вы сидели на перловке?

Инна Гкиц
02.04.2010, 18:29
Юлия, сегодня я пятый день на перловке, за 4 дня минус 4кг. До этого я сидела на кефирной 7 дней, но результата у меня совсем не было. До перловой было 59кг,рост164см. Хочу 53кг,надеюсь получиться.

Рулинская
02.04.2010, 19:47
Инна , отличный результат (Y)(Y)(Y)(Y) а явот только два дня посидела больше не смогла и-2 кг очень тяжело есть перловку ,ну сейчас планирую взять вруки и опять посидеть

Инна Гкиц
02.04.2010, 20:18
Юлия, я тоже пару раз не выдерживала, а потом взяла себя в руки. Смотрю весна,тянуть с похудением дальше некуда, вот и решилась.Сегодня последний день,а завтра на яблочную закреплять результат.

Алла Кудэ
02.04.2010, 20:34
4день -3,5кг.

ИРЭН X
03.04.2010, 17:38
Я тоже за 5 дней потеряла 3 кг. МАЛО

Инна Гкиц
04.04.2010, 08:11
удачки ,Алинка, мне диета понравилась, муж как увидел какая,я стала..офигел. Боится в командировку ехать

ИРЭН X
04.04.2010, 20:37
Нет девченки на вас посмотрела тоже с четверга правда сяду в среду на день рождение:-):-):-)

Антиангел
06.04.2010, 16:44
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! Я С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ С ВАМИ. НАДЕЮСЬ НА СОРВУСЬ.

Антиангел
07.04.2010, 15:12
Я СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ. НЕ ЧЕГО ЖИТЬ МОЖНО. НАСТРОЙ ПРОСТО ЧУМОВОЙ! ВСЕМ УДАЧИ

Бабушкина
07.04.2010, 17:41
Добрый день. Сегодня вторые сутки. За сутки -1,6 кг.

ИРЭН X
08.04.2010, 18:18
Девченки не молчите.пишите результаты! Я с завтрашнего дня опять с вами

Антиангел
08.04.2010, 19:15
ВСЕМ ПРИВЕТ. Я СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ. ЗА 1 ДЕНЬ -800. ВЗВЕШИВАТЬСЯ БУДУ В КОНЦЕ НЕДЕЛИ.

Антиангел
08.04.2010, 19:53
ОТЛИЧНО МАРЕТА! А МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТА ДИЕТА МНЕ НЕ ПОДХОДИТ

Антиангел
09.04.2010, 18:06
АУ!!!!!!!!!!!! ДЕВОЧКИ БОЛЬШЕ НЕ КТО НЕ СИДИТ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? У МЕНЯ 4 ДЕНЬ. ОТВЕС 3КГ

Анна Мини
10.04.2010, 05:42
Привет всем. Я с вами с завтрашнего дня. Надеюсь выдержу)))))) Можно в зеленый чай добавлять сахаро-заменитель?????

Антиангел
10.04.2010, 06:37
ПРИВЕТ АННА. Я В ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ДОБАВЛЯЮ НЕМНОГО МЁДА ЭТО КОГДА ОЧЕНЬ ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ

Анна Мини
10.04.2010, 06:40
Не очень люблю мед, но завтра попробую)))))

Антиангел
10.04.2010, 17:51
ВЧЕРА НЕ МНОГО РАССЛАБИЛАСЬ. А СЕГОДНЯ БЕГОМ НА ВЕСЫ ВЕС НЕ ПРИБАВИЛСЯ. ЗА 4 ДНЯ - 3КГ. СЕГОДНЯ НА ПЕРЛОВКЕ

Осенняя Эмэг
12.04.2010, 16:23
Девчата привет. принимайте меня к себе. сегодня я с вами. мой изначальный вес 70 кг.

Чеклецова
12.04.2010, 16:56
Привет всем! Девочки,кто объяснит,чем отличается гречневая диета от перловой? Где эффект больше?

Антиангел
12.04.2010, 17:24
ДОБРОЕ УТРО. МНЕ КАЖЕТСЯ РАЗНИЦЫ НЕ КАКОЙ. МОЯ ПОДРУГА СИДИТ НА ГРЕЧКЕ. У НАС ОДИНАКОВЫЙ ОТВЕС 4 ДНЯ - 3КГ. КТО КАКУЮ КАШУ БОЛЬШЕ ЛЮБИТ ТУ ДИЕТУ И ВЫБИРАЕТ. МНЕ ТАК КАЖЕТСЯ. ДЕВОЧКИ ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!

Чеклецова
12.04.2010, 17:46
Тогда я думаю можно просто дни чередовать,чтобы разнообразить (ведь в гречке много витамина В ,а в перлвке других витаминчиков) А если все это кушать с обезжиренным кефиром и зеленым чаем с молоком,то польза будет на лицо (и на тело)(fr)(Y)

адюша
19.04.2010, 12:06
сегодня сожусь на перловку. 86.9кг.Буду ждать результатов:-D

Инна Гкиц
19.04.2010, 17:48
я на гречке медленнее вес сбрасывала.. перловка лучше

Len
20.04.2010, 22:01
привет всем(v)
я с вами ,сегодня кефир допью а завтра начну. утром была 69,7 кг.

адюша
21.04.2010, 15:12
1 кг 700гр за дое суток!!:-D

Венеция
06.05.2010, 21:04
priwet wsem, s segodnjashnego dnja s wami, tolko u menja 4ut drugaja perlowaja dieta-nashla w inete. Utrom perlowka s jablokom, obed salatik ili s ribkoj ili s mjaskom, a we4erom kefir, ili joughurt, ili tworog. Wsem uda4i!!!

Маргарита Яснага
14.06.2010, 02:30
Привет девчата! Я уже сбросила на травах 6 кг за 3недели---а сегодня к ним добавила перловку+ч.ложку льняного масла. Очень даже вкусно--особенно после мерзкой гречки У меня сотрудники *до сих пор помнят как я очередной раз открыла банку с гречкой и от запаха меня чуть не вывернуло--выбросила и с тех пор не могу на нее смотреть. Посмотрим как пойдет...

Taня
20.06.2010, 20:50
;-) привет девочки сегодня присоединяюсь к вам.

Страпонесса
20.06.2010, 22:44
Добрвй день, девочки, у меня как раз 5-6 лишних кг, может смогу избавиться от них? Завтра я с вами, А сегодня залью водой.

Инна Гкиц
21.06.2010, 18:17
я сегодня с вами - наела 3 лишних кг. Теперь буду расплачиваться за обжороство.

Страпонесса
21.06.2010, 18:55
Я тоже уже сегодня с вами, пжевала вот кашки, да чаем залила, для меня сейчас всё такое безвкусное(md) , будь она не ладна эта весенне-летняя аллергия, а вобще перловку люблю,может и продержусь.

Страпонесса
21.06.2010, 18:58
Инна, а вы за какое время 3 кг наели? Я думаю это у вас вода, как говорят диетологи--- за неделю невозможно наесть 3кг. жира, равно как и скинуть их за неделю.

Инна Гкиц
21.06.2010, 22:00
наела за 1,5 месяца.Бока начали висеть, по-моему это не вода. Так что попытаюсь разгрузиться на перловке, она мне хорошо помогает.

Страпонесса
22.06.2010, 17:36
Всем доброе утро, вчерашний день прошел вроде не плохо,хочу продержаться дней 10, только чередуя перловку с гречкой, иногда добавляя один фрукт или овощ. Девочки, у кого какие результаты?

Страпонесса
23.06.2010, 17:16
Мде, такое впечатление, что давлюсь кашей только я одна, а вам толстушкам пусть будет стыдно и завидно, куда все подевались? Хватит тортики с шашлыками хомячить,или все достройнелись уже, что за удочкой попрятались?(hu)

Обезьяна
23.06.2010, 20:01
Попрячешься тут! Два дня кашей довилась, а сегодня д/р у мужа. Навернула с утра тортика и не жужжу! Завтра опять измываться над собой буду.(dt) (tr)

Инна Гкиц
24.06.2010, 00:26
у меня за 2 дня 1кг ушел только.

Страпонесса
24.06.2010, 21:28
Девчонки, чередуйте каши, иначе организм превыкнет и фигу вам покажет вместо того чтобы жирок сжигать, я день на гречке, день на перловке, сейчас в сезон черешни и виктории--- обжираюсь викторией, она мочегонная ягода, от черешни тоже хорошо кг уходят, но с кашей пока не пробовала.

Обезьяна
24.06.2010, 21:38
Лена, а что за "виктория"?

Страпонесса
25.06.2010, 00:14
Наташ, да клубника садовая это, просто её восновном викторией кличут:-D .

Ольга Гикэн
25.06.2010, 14:26
Всем худеющим привет!Девочки ждите меня с понедельника к вам!В вс.у мужа день рождения.НУЖНО СРОЧНО 5кг.СКИНУТЬ,едем на море.

Волос
26.06.2010, 04:12
Девочки-Авторы, спасибо, что напомнили про перловку. Не то что противная гречка! за 2 дня -1,5 кг. В следующий раз буду повторять - попробую перловки варить 150г, но завалить ее зеленью - укрпом, петрушкой, сельдереем и проч.

INNA
27.06.2010, 02:24
Девчонки соль можно?????

Ангел Чакм
27.06.2010, 03:53
Соль нельзя добавлять. А у меня вопрос-сколько перловки надо замачивать?

Ангел Чакм
27.06.2010, 03:54
Соль нельзя добавлять. А у меня вопрос-сколько перловки надо замачивать?

Страпонесса
27.06.2010, 04:58
ANGEL CHАRLI, столько, сколько в стакан влезет, это около 200 граммов. У меня сегодня 6 день:-P , вкуснотища, обожаю перловку.

Ангел Чакм
27.06.2010, 05:35
Класс! Я тоже люблю эту кашу и хочу начать в понедельник,хотя бы 3дня:)

Ангел Чакм
27.06.2010, 05:37
Елена,а какие у тебя результаты за шесть дней?

Страпонесса
27.06.2010, 19:49
ANGEL CHАRLI, да как тебе сказать, то минус грамм 100, то день-два ни туда ни сюда, то потом снова чуть=чуть минус, но я не ем голимую перловку, то яблоко, то ягоды ем в течение дня, но я всёравно довольна, что хоть не в плюсе. Сейчас поеду на базар и прикуплю огроменный арбузище, побегаю дополнительно в туалет))).

Ангел Чакм
28.06.2010, 03:05
Понятно. . .с завтрашнего дня я с вами. . .постараюсь дня 3 выдержать:)мне бы 3кг как нить скинуть,еще продолжаю пить отвар

Страпонесса
28.06.2010, 18:05
ANGEL CHАRLI, выдержишь как нечо делать, если скучно сидеть на одной перловке--- чередуй с гречкой, день так, день эдак, я вчера петрушки пучочек покрошила в кашу--- вкуснооо(ch) . Раз соль нельзя, так хоть пусть запах аболденный будет.

Ангел Чакм
28.06.2010, 19:46
Я гречку не люблю. . .кстати,я уже поела каши-терпеть можно! Главное,что нет чувства голода:) ты уже сколько дней,и сколько уже скинула?

Ангел Чакм
28.06.2010, 19:47
Сейчас *убывающая луна,так что это нам тоже на руку:) :)

Ольга Гикэн
28.06.2010, 22:40
Девочки привет!Вот обещала сегодня начать,и не получилось!завтра обяз.начну Хочу 5кг.сбросить но хотя бы 3.УДАЧИ ВСЕМ А МНЕ НАСТРОЙ НА ЗАВТРА!

Ангел Чакм
29.06.2010, 04:02
Без соли! Редкая гадость-каша без соли:( один день выдержала!еще два дня. . .зато в четверг я поем вкуснейшую пиццу!

Страпонесса
29.06.2010, 04:32
ANGEL CHАRLI, с пиццей не переусердствуй:-D , я на каше 8 дней, но, как и говорила, кроме каши ем ягоды сколько влезет, а вчера и сегодня арбуз хомячу, скинула немного, потому как излишек веса не большой и уходит оооочень медленно.

Наталья Пайм
29.06.2010, 05:15
Девочки всем ПРИВЕТИК! С завтрашнего дня я с вами.(md)

Ангел Чакм
29.06.2010, 06:31
У меня сегодня первый день,завтра скажу есть минус или нету:) Елена,ну ты молодец! Я не буду ничего есть кроме каши,боюсь сорваться:)как подумаю,что завтра опять давиться этой кашей. . :(

Ольга Гикэн
29.06.2010, 20:24
Привет всем худеющим!вот и я с вами!1-й день сегодня.Смотрю я не одна.Утром поела кашки,и пью чаек зел.Хотя бы 3денечка!

Ангел Чакм
29.06.2010, 21:03
Привет,ОЛЬГА:)НУ КАК ТЕБЕ КАША? Я уже на неё смотреть не могу:(за день неполный -1кг

Ольга Гикэн
29.06.2010, 22:29
Да,кашка-вкусняшка!но хочу сказать пока нормально,лучше чем гречка,от гречки тошнит.незнаю как завтра,влезет она в меня?Но будем лопать,зато результат порадует нас,я уверенна!

Ангел Чакм
30.06.2010, 02:41
Присоединяйся:)вместе веселее! Я сегодня два яблока поела плюс к своей каше:)думаю,от этого хуже не будет

Страпонесса
30.06.2010, 05:57
Кашу ем с удовольствием, только 200 грамм уже не съедаю за день, надо порцию уменьшать, а овощи добавлять потихоньку, завтра к оставшейся каше натушу баклажанов, кстати, девчонки, на завтрак ем что душе угодно, а потом в течение дня любимая кашка:-D , незнаю, когда надоест? Буду есть пока воротить не будет, зато в туалет нормально стала ходить, у меня всегда с этим проблема немного была, так что если не похудею, то хоть стул нормализуется, так что польза есть и давайте есть(pl) :-D .

Ольга Гикэн
30.06.2010, 15:21
Спешу сообщить-1кг.Но как он мне дался!Кто же будет сегодня есть кашку-вкусняшку?Думаю еще денька 2 и все!Девочки всем выдержки!

Наталья Пайм
30.06.2010, 15:38
Всем приветик! Оля хороший результат(Y) ,поздравляю.(F) *У меня за первый день -900гр. Кушаю дальше кашку-вкусняшку.

Ангел Чакм
30.06.2010, 17:21
У меня за два дня-1,5кг. Еще бы сегодня выдержать. . .я на неё смотреть не могу:(

Ольга Гикэн
30.06.2010, 22:49
Наталья спасибо!Чё-то мы носы повесили!Надо благоприятно относиться к перловке и тогда она с удовольствием будет влезать в нас! АНГЕЛ,настраивайтесь на позитив!

Ольга Гикэн
01.07.2010, 05:44
Стройняшки ау-у!Вы где все?у меня заканчивается 2-й день.Завтра взвешусь и напишу насколько стало красивой!Как ваши дела,держитесь?

Ангел Чакм
01.07.2010, 05:45
Нет ничего лучше вкусной еды. . .:-D

Ольга Гикэн
01.07.2010, 05:59
АНГЕЛ,молодец!вот так держать!Я съела 1ч.л. меда для поддержки позитива!

Татьяна Шткик
01.07.2010, 07:05
Привет всем!Девчонки с 1 07 2010г с вами. мой вес 76 кг.Помогите!!!(md)

Ольга Гикэн
01.07.2010, 17:13
Татьяна присоединяйтесь!нас больше стало,уже хорошо и вместе веселей!У меня сегодня *-500гр.итого за 2дня отвес 1.5кг.Я рада,что хоть так!ДЕВОЧКИ ДЕРЖИМСЯ!

Хочу Опкэм
01.07.2010, 19:11
я тоже хочу девочки кто завтра начинает со мной(lo)

Дарья Видм
01.07.2010, 19:15
Priwetik wsem,segodnja budu tosche s wami,tolko bospekoit odin wopros otwete poschalusto,skoro perlowku kuschut...nemogu dolgo schdat,sa4em perlowku warit esli ja w4era s we4era salila ee nano4 nastojatsja,a nautro ona usche gotowaja,sa4em ee escho warit???????

Наталья Пайм
01.07.2010, 20:27
Девочки всем приветик! Сегодня утром встала на весы +-0(sc) , я расстроилась :'( почему, ведь я всё делала как надо. 1-ый день было -900гр, а 2-ой +-0. Может весы сломались.:-$ *Ну ладно, не теряю надежды, пойду дальше кашку-вкусняшку есть.(lo) *Всем удачи.(Y)

Ольга Гикэн
01.07.2010, 21:14
Наталья все зависит от веса!может вам надо немного скинуть?вот он и встал,сделайте один день разгрузка на МолокоЧае-он обяз.даст толчек.Мне так помогает,а потом опять кашка-вкусняшка.ПОПРОБУЙТЕ,результат будет!

Ольга Гикэн
01.07.2010, 21:24
Зухра,ваша доза это сколько сможете съесть!для меня 200гр.много,я съедаю меньше.А варить я считаю надо обяз.т.к. просто запареная не готова к употреблению,Попробуйте она же сырая!Это гречка не тебует варки.

Дарья Видм
01.07.2010, 23:16
Nu nesnau nesnau,pomne ona mjagkaja i wkusnaja prosto saparenaja nano4,ona gotowaja tak sche kak i gre4ka prosto saparennaja,menja mu4eet wopros,objasatelno li ee wari,moschet efekt netot budet esli ja ee prosto samo4ila na no4,ktonibut moschet snaet,dajte otwet!!!????Wsem uda4i...

Наталья Пайм
02.07.2010, 05:43
Ольга спасибо за совет. Но лишних кг. у меня много целых 30кг(md) . При росте 155см. я вешу , аж стыдно писать 82.900. Молокочай я пила перед тем как начала диету. Я думаю что вес встал потому что в первый день после молокочае я скинула 2кг. и за 1-ый день диеты -900гр., а за 2-ой день +-0, итого за 3 дня с молокочаем -2.900кг. Сегодня не выдержала и поела клубники. Посмотрю что весы завтра покажут.

Ольга Гикэн
02.07.2010, 16:45
Наталья может вам сесть на гречку,там точно эффект будет.При таком весе, кг.должны улетать,может просто эта диета вам не подходит.Я после родов,через год,начала с гречки(70кг.вес был)за 10дн.-7кг.Гречка полезней,и хорошо гонит вес.

Ольга Гикэн
02.07.2010, 16:48
Приветик всем!за 3дня сбросила 2.5кг.я довольна!Но сегодня начинаю лопать яблоки,пить кефир.От перловки воротит,решила сменить рацион.Удачи всем!Скоро будем стройняшками!

Страпонесса
02.07.2010, 17:10
Всем привет, сижу почти 2 недели на кашке, думаю тоже немного поменять рацион, вернее кашу совсем исключить на пару деньков, отдамся в руки фруктов и ягод, сезон же всётаки, у меня вес уже 3 дня не сходит с мёртвой точки, на улице за 40 зашкаливает, воду дую вёдрами, через 3 недели часовой пояс поменяю, вот где ужас то будет:-S , а вам всем хороших отвесов, насчёт варить или не варить--- варить однозначно, или это у вас не перловка, потому как за ночь настоящая перловка не станет мягкой, я кипятком пробовала, всёравно твёрдая, или это зубы у нас такие:-D :-D :-D .

Ольга Гикэн
02.07.2010, 18:13
Елена,2 нед.это жестко!побалуйте себя другим,и вес сдвинется!У нас тоже жара 40.как ее пережить,только с водой и в воде.6 Июля едем на море,скорее бы уже!еще кг.2хочу скинуть.

Дарья Видм
02.07.2010, 19:28
Priwet wse,Elena ja schiwu w Germanii sdes perlowka o4ischenaja ,ja kipjatkom ee na no4 salila ,a na utro ona kagbudto swarenaja,tak sche kak i gre4ka!!!Prosto dumala sprosit,nuschno li ee wserowno warit,ili sche net,???Ja perwij den w4era sidela otwesik -900gr

Наталья Пайм
02.07.2010, 20:58
Всем приветик! Оля на гречке я уже тоже сидела, вес уходил медленно, да и гречка уже надоела, а перловка вкусней. За 3-ий день -300гр.(sc) , итого за 3 дня 1.200кг. Посижу ещё пару дней на перловке, посмотрю, а там поищу какую нибудь другую диету. Всем удачи.(Y)

Ольга Гикэн
02.07.2010, 21:20
да,новерно для каждого своя диета!Ну ничего,диет куча,можно чё нибудь подобрать.Я вос решила разнообразить свою диету,сегодня яблоки кефир,завтра творог кефир.УДАЧКИ ВСЕМ!

Телепнева
03.07.2010, 04:22
ПРИВЕТ ВСЕМ! ДЕВЧЕНКИ ВРОДЕ БЫ ОТ ПЕРЛОВКИ НАОБОРОТ ПОПРОВЛЯЮТСЯ ИЛИ НЕ ТАК.

Наталья Пайм
03.07.2010, 19:09
Приветик! Девочки, мой вес уходит медленно. За 4-ый день -700гр(Y) . Итого за 4 дня -1.900кг. Продолжаю есть кашку-вкусняшку(lo) . Боюсь сорваться. Всем нам терпения и хороших результатов.

Страпонесса
03.07.2010, 20:46
Дарья, я тоже живу в германии, но у меня перловка, залитая кипятком жестковатая получается, вроде и беру не крупную, но в русском магазине, может из супермаркета взять на пробу? А гречку я всего на 2 часа кипятком заливаю, а не на ночь и она успевает распариться.

Страпонесса
03.07.2010, 20:48
Екатерина Вершкова(ТЕЛЕПНЕВА), ваши страхи---это только ваши страхи, посмотрите вон сколько нас и никто кушая вкусняшку не поправился, так что вперёд и на здоровье!

Дарья Видм
03.07.2010, 21:49
Elena ja ne w Russkom magasine beru,ja w Kauflande pokupau ona o4ischenaja,i ee proto kipjatkom saliwaesch,a na utro kuschaem..

Телепнева
03.07.2010, 22:07
ПРИВЕТ ВСЕМ! ЗАВТРА С ВАМИ. МНЕ НАДО СКИНУТЬ 10кг.УДАЧИ ВСЕМ! И МНЕ!(F) (F) (F) (F)

Страпонесса
04.07.2010, 18:55
Дарья, попробую купить в Хите, Кауфланд от меня далековато, а Хит даже больше чем Кауфланд.

Страпонесса
05.07.2010, 02:57
Зухришка Байдаева(Джантуева), а сколько вы каши за один приём съедаете? я по началу могла много съесть, теперь 3-4 ложки достаточно часа на 2. У меня тоже такое ощущение было, что каша как будто разбухает в желудке.

Телепнева
05.07.2010, 06:53
ПРИВЕТ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ . КАША СУПЕР! СВАРИЛА 200ГР ОЧЕНЬ МНОГО. ОСТАЛАСЬ НА ЗАВТРА. ОТВЕС 700ГР.

Alana Dyd
05.07.2010, 15:17
ДОБРОЕ УТРО ИРЭН СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА С ЭТОЙ ПЕРЛОВОЙ ДИЕТОЙ УТРОМ КОФЕ БЕЗ САХАРА МОЖНО(F)

Страпонесса
05.07.2010, 17:35
АЛАНА ДУДАЕВА, отвечу вам за Ирэн, кофе можно практически при любой диете, особенно с утреца, я без него вобще не могу день начать, так что пью с 1,5% молоком и сахарозаменителем.

Страпонесса
05.07.2010, 17:40
Девочки, это правда, каша остаётся, я помню в первый день ела её с таким удовольствием, что пришлось делить, чтобы на ужин осталось, а потом, когда наелась- просто варила уже не 200гр. а 150 ито остаётся немного. Всем нам красивых форм и желаемого результата. Мы все умнички.

Без Ума От Тебя
06.07.2010, 16:31
Привет всем!!!
Я решила два дня на перловке посидеть...))
Сегодняшний день в учет диеты ставить не буду, буду считать его разгрузочный днем, а вот сколько я потеряю за второй день диеты - отпишусь!!!
Если все пойдет хорошо, то как-нибудь отсижу эту диету от начало до конца))
Желаю всем удачи!!!

Ангел Чакм
06.07.2010, 21:37
Я свои полтора кг,скинутые за 3 дня,набрала обратно:(

Без Ума От Тебя
07.07.2010, 06:41
День прошел нормально, но честно говоря, девочки, на весах я большую разницу между *утрешним и вечерним *весом не увидела((
Посмотрим, что после завтрашнего дня будет!!!
Обязательно послезавтра утром отпишусь))
Всем спокойной ночи))(S) (S) (S)

Страпонесса
07.07.2010, 22:35
ANGEL CHАRLI, ну вот что я тебеговорила? Не переусердствуй с пиццей, вот обжорство тебя и погубило.8oI

Хищенко
08.07.2010, 05:28
привет, девчонки. с завтрашнего дня я с вами. сегодня разгрузка на кефире

Без Ума От Тебя
08.07.2010, 15:53
Всем привет!!!
Ура-ра-ра......, девочки, за второй день перловки -1.500 кг. *КЛАСС!!!!
Начальный результат на первых днях этой диеты меня ОЧ впечатляет и радует)) *Точно как-нибудь отсижу ее от начало до конца!!!

Желаю всем удачи))

Хищенко
09.07.2010, 05:43
на разгрузке -1.4кг:-D . сегодня первый день на перловке. посмотрим, что будет завтра

Страпонесса
09.07.2010, 20:45
Зухришка Байдаева(Джантуева), если вам скидывать 5 а не 105 кг, то быстро и сразу не ждите результата. Ко мне 5 кг намертво прилипли и уже 5 лет никак не распрощаюсь с ними.

Хищенко
10.07.2010, 05:32
после первого дня диеты -700г;-) сегодня вечером чуть-чуть нарушила. завтра наверное вылезет на весах(sc)

Хищенко
10.07.2010, 22:11
как я и думала +200г. сегодня без нарушений.
уезжаю в отпуск, диету буду продолжать. потом напишу результат.
всем желаю добиться желаемого!

Панда
12.07.2010, 16:59
A ia xociu na perlovuiu dietu,ia tolica cito variu sebe casu,oceni hociu viderjati,skinuti 5kg......nadeiusi viderju.

Панда
12.07.2010, 18:32
mne daje oceni pondravilosi casa(Y)

Панда
13.07.2010, 17:26
Devociki 1 deni-1kg cajetisia,pasmotrim sevodnia esli viderju....(Y) bolise nicto ne sidit na atai diete?

Панда
13.07.2010, 22:54
mne sevodinia oceni tejelo derjati,no nesmatria na vse derjusi,abezatelino.............(Z) (X)

Панда
15.07.2010, 16:11
Derjala tolica 2 dnia,no pahudela 2.500kg,(Y) (Y) (Y) ura,bolise apiati ne smogla....

Бархатное Солнышко
19.07.2010, 18:08
Привет всем худеющим. Я со вчерашнего дня с Вами. За вчерашний день - 1,700. Супер(Y) (Y) (Y) . Правда без соли не могу перловку есть, чуть-чуть посолила и не осилила стакан, всего за вчера съела грамм 50 и добавила кофе без сахара всё до 18.00 часов. А сегодня с зеленым чаем. Для меня подходит эта диета, да и результаты впечатляют.:-D

Без Ума От Тебя
07.09.2010, 01:19
Привет всем))
С завтрашнего дня очень хочу сесть на эту диету.
Может кто присоединиться ко мне и поможет мне ее преодолеть!!!(F) (F) (F)

Без Ума От Тебя
07.09.2010, 03:09
Хотя бы на дня три!!!!!!!!!!!:-$

Без Ума От Тебя
07.09.2010, 14:53
Всем Доброе день!!!
Сегодня начинается мой первый день диеты))
Стартую с весом 72 кг(( За два месяца прибавила 2,5 кг(( *Пипец!!! :-(

Без Ума От Тебя
07.09.2010, 18:03
Вау.............!!! *Я перловку на сварила, а пожарила в кастрюле))
То та я думаю.........Чем у меня так в квартире пахнет?!!
Сейчас что останется, то и будет, и моим завтраком, и обедом, и ужином на весь день)) :-)

Без Ума От Тебя
07.09.2010, 18:13
Хи-хи...)) *Что то осталось)) :-)

Без Ума От Тебя
08.09.2010, 15:49
Доброе утро, девочки))
Ура-ра-ра-ра........!!! Сегодня на весах у меня показалась циферка 70,600 кг. Этаж получается за один день на перловке *-1,400 кг)) *КЛАСС!!!(Y)
Идем дальше.............

Без Ума От Тебя
09.09.2010, 16:04
Привет все!!!
Второй день диеты принес мне отвесик -600 г., что тоже не очень плохо!!!
Всем пока))

Без Ума От Тебя
10.09.2010, 18:21
Всем привет!!!

Девочки, у меня за вчерашний день -500 гр.))
Не могу себя заставить сегодня *перловку кушать...........наверное что-нибудь другое для себя придумаю, а завтра видно будет, что и как!!!
Мой вес на сегодня 69,500 кг.(Y)

Без Ума От Тебя
10.09.2010, 18:29
Девочки, диета не плохая, но чё то у меня сегодня настроения *на перловку нет, да ее вчера еще изамачить на ночь забыла(( :-( Поздно с работы пришла и сразу спать завалилась!!! Вот такие дела))

Без Ума От Тебя
11.09.2010, 19:10
Девочки, у меня за вчерашний отвесик -200 г, но я вчера во второй половине дня сошла с дистанции(( *Вот так!!!
Всем пока))
Желаю всем удачи!!!!

Инна Гкиц
02.11.2010, 16:33
Я сегодня на перловку!!! Хочу три дня посидеть.

Вредина
12.11.2010, 18:27
Девочки, всем доброго утра! Сейчас варю перловку. Собираюсь с вами посидеть на этой диетке. Вчера прочитала в инете отзывы, впечатлилась и впуть! Перловку очень люблю, думаю смогу просидеть на ней неделю. Стартую с весом 92,200. Буду писать каждый день с утра, и взвешиваться тоже утром. До встречи!

Blonda
12.11.2010, 20:19
Девчонки диета хорошая. Если после 1 дня будет изжога:-( то бросайте- это не ваше. У меня подруга продержалась на ней 5дней и получила - 4кг.;-) так что кто любит перловку- вперед!

Вредина
13.11.2010, 17:19
Всем доброе утро! Вчерашний день прошел относительно хорошо. Есть совсем не хотелось, последний раз перловку поела в 16.00 потом только воду. Спать легла в час ночи. Конечно желудок "стонал, выл и требовал" еды, но я отвлекалась на домашние дела и игры с доченькой. Эффект очищения кишечника поразительный, при том условии, что я ела только одну перловку, простите, в туалет не ходила, просто "летала"! Проснувшись сегодня утром, взвесилась, и была приятно удивлена, минус 2,000!!!!!!!!:-D :-D :-D :-D :-D *Сейчас пойду снова варить кашу. Сказать по совести, я очень боюсь выходных! Походы к родителям, масса вкусностей, просто ужас! Ну, что жевы все молчите?! Вот так всегда, как только сяду на какую нибудь диету, так все разбегаются! Наверно хомячат в сторонке пиццу или еще что нибудь, да еще и похихикивают надо мной! Девочки, скучно-о-о-о одной!

Вершинина
13.11.2010, 18:27
Девчёнки,такие молодцы,такая сила воли..(Y) (Y) (Y) .Завтра хочу к вам присоедениться,буду на вас ровняться:-D :-D :-D

Ария
13.11.2010, 18:31
Татьяна, я с тобой с понедельника. Я сейчас сижу 7 дней -10кг. Завтра последний день. Сколько каши ты сьедаешь за раз и сколько раз. Результат очень хороший. Поздравляю.

Ария
13.11.2010, 18:32
Это я Юли писала ошиблась именами немного. Извените.

Виагра
13.11.2010, 18:58
я тут почитала , на этой диете можно сидеть не только 5 дней, можно и больше....а еще некоторые добавляют в кашу изюм чернослив...ЭТО МОЖНО ИЛИ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО????

Вредина
13.11.2010, 20:24
Для Натальи. Я с вечера замачиваю в кастрюльке холодной водой стакан перловки. А утром ее варю в этой же воде. Мне этого объема хватает на два раза. Первый в 11.00-12.00, а второй в 15.00-16.00 и все, потом только чай или воду.
Для Светланы. Да, в теме писали, что добавляли чернослив, изюм и т.д., но наверно это те, кто на может в себя ее запихнуть. А я ем без всего, и мне нравиться. Даже дочка моя, ей 4 годика, по утрам со мной ест эту кашу. Но для нее я ее подсаливаю, уже готовую и кладу сливочное масло. Уплетает за обе щеки!(Y) (Y) (Y) :-) :-) :-) *Скачков настроения и изменения со стороны здоровья, я не заметила! Наоборот, прям какой то подъем в душе и теле!!! Думаю посидеть неделю на этой, а потом меня ждет "Полосатая".

Blonda
13.11.2010, 22:38
Девчонки привет. У меня в книге про эту диету написано что к перловке не надо ничего добавлять. В этой кашке есть все необходимое для нашего организма. Он я больше 1дня не могу на ней. У меня изжога. А жаль. Перловка мне нравится. Удачи всем.

Виагра
14.11.2010, 00:41
нуууу незнаю...попробовать что ли???? скажите это типо гречки?? так же тяжело, или кому как...вообще то я закупила перловку...

Вредина
14.11.2010, 01:53
Я скажу честно, пробовала гречку, на работе летом была "волна" пожудения. Так вот, я в себя к вечеру даже ложку в себя засунуть не могла! Перловка же уже 2-ой день идет как к "себе домой"! В принципи, я думаю, главное настрой!!!!

Наталья Пайм
14.11.2010, 05:54
Всем приветик! Девочки, принимайте пополнение. Завтра я на молокочае, а с понедельника с вами. Желаю всем удачи!!!(Y) (Y) (Y) *До понедельника.;-)

Ария
14.11.2010, 14:50
Ну все пеловку купила. Завтра я с вами. Сегодня последний день -10 за неделю. Удачи всем. Хороших отвесиков. Юля тебе большое спасибо за ответ. Надеюсь встретимся еще и в полосатой.

Вредина
14.11.2010, 17:31
Приветики всем!!!!У меня с утра -1,000!!!!!(fr) *За вчерашний день живот от перловки раздулся как шар, пришлось на ночь заварить сенну. Ну вроде все прошло! Изжоги нет, есть уже не хочется! Но самой главной похвалой были слова мамы, которая сказала, что я заметно похудела!:-$ *Но, в принципе, я и сама вижу. А когда скажут со стороны....(ch) (ch) (ch) (ch) (ch) (ch) (ch) (ch) *Пишите милые! По себе знаю, что в таком деле как диеты и похудение, очень нужна поддержка и элемент соревнований! Если что интересно, отвечу всем!!!!! Целую, всем бодрого настроения и желаемых отвесиков!!!!(K) (K) (K)

Невидимка
15.11.2010, 15:26
Да девченки, я с вами! Бросила неделю назад кормить грудью и еще больше начала поправляться за неделю почти на 4 кг.! Так тяжело стало раньше верила 58 а сейчас 70 хочу вернуть вес обратно!

Ария
15.11.2010, 15:53
Привет всем. Я сегодня с вами. Кашку уже сварила и поела. Завтра обязательно отпишусь.

Наталья Пайм
15.11.2010, 16:09
Девчонки приветик! За вчерашний день на молокочае -2.5кг.:-D *С сегодняшнего дня я с вами, мой вес сегодня утром 84.1008oI . Желаю всем удачи!!!

чучукина
15.11.2010, 17:18
Девочки здравствуйте!!! Я тоже присоединяюсь к вам.Диета очень понравилась, но вот не знаю смогу ли я выдержать....Честно скажу,что буду по утрам пить кофе с двумя ложечками сгущённого молока.Мне не так уж много нужно сбросить(моё мнение),думаю мн. это не очень повредит.Мой рост 154см,вес-54,7.Хотелось бы уменьшится килиграмма на 3-4.Три года назад я похудела на 10кг в течение года на кефирной диете. Так что кашу уже сварила и выпила чашечку кофе,но кушать пока не хочется,что будет дальше напишу...:-$

Вредина
15.11.2010, 17:46
Всем привет! За вчерашний день -0,600 кг. Девочки, простите меня! Но я, больше не могу ее есть!!!!:-S :-S :-S *Думала выдержу, но даже самый любимый продукт, если есть его 3 дня, приедается! Ну, что я могу вам всем сказать, диета хорошая, очень хорошо уходят объемы, сегодня сажусь на "полосатую"! Но я все равно буду к вам сюда заходить, радоваться вашим результатам и делиться своими достижениями!!! Удачи всем!!!

Юлия Кащи
15.11.2010, 22:29
Всем привет. Вот почитала отзывы о дите и решила к вам присоединиться, даже маму подбила *сомной за компанию попробовать. Так что напишу свои результаты. А сбросить планирую 3-4 кг.

Ария
16.11.2010, 11:54
Всем приветик. За вчерашний день отвесик небольшой -500 гр. Но я очень рада.Завтра отпишусь. Держитесь девочки ведь скоро новый год.

чучукина
16.11.2010, 15:14
Приветик всем!!! У меня за вчерашний день ушло 900г.Но ко мне сегодня приезжают гости на 3 дня,видимо,диету придется отложить,но так не хочется:'( .Что делать сама не знаю...??? Я долго настраивалась -обидно...Тем более есть результат.

Наталья Пайм
16.11.2010, 16:14
Всем приветик! За вчерашний день -500гр.,это с нарушениями т.к. простыла сильно и приходиться пить чай с мёдом(C) . Надеюсь что завтра не пойду в +. Всем удачи !!!(Y) (Y) (Y)

Ария
17.11.2010, 11:27
Всем приветик!Порадоваться сегодня нечем +200гр. Не чего не нарушала.Может потому что я с одной диеты на другую. Завтра посмотрю результат. Отпишусь. Всем удачи. Посоветуйте *хорошую диету очень хочу до нового года скинуть кг 10.

Наталья Пайм
17.11.2010, 18:03
Всем приветик! Наталья не падай духом;-) , всё у тебя получится, только наберись терпения. У меня за вчерашний день всего -200гр., итого за 2 дня только -700гр., маловато8oI *хочу побольше. Посмотрю что завтра будет. Желаю всем успехов!!!(Y) (Y) (Y)

Ария
17.11.2010, 18:27
Спасибо Наталья за поддержку.Тебе желаю тоже хороших отвесиков.

янина даним
18.11.2010, 03:31
девочки я с сегодня на полосатой,решила 10 дней посидеть а потом точно к вам! до этого сидела на травяном сборе(полезная диета)так вот он мне наверно не подошел,за 3 недели ушло всего 1,8 правда я один раз позволяла алкоголь но я не думаю что это страшно,один раз и не много. так что ждите и я скоро к вам присоединюсь!

анюта
18.11.2010, 06:29
Я к вам с завтрашнего дня. Сегодня на молокочае. перловку замочила, думаю будет няма няма.
мне бы кг 5 сбросить. Я 68. много не хочу, сама себе худая не нравлюсь...

Ария
18.11.2010, 11:45
Приветик всем! Отвесик -200 гр. Мало. Наверное пора менять диету но обьемы уменьшаются я и этому рада. Сегодня посидеть не получится иду к подруге в ресторам. Так что наверное завтра больше +.

Наталья Пайм
19.11.2010, 05:46
Всем приветик! Наталья много не кушай;-) . Ну вот, плакала что мало скидываю, а теперь умудрилась ещё и в + уйти. За вчерашний день +400гр8oI . Посмотрю что завтра будет. В субботу вот придётся про диету забыть, в гости пригласили.(^) (C)

Ария
19.11.2010, 10:31
Всем приветик! Ну как я и думала +300. Но ничего. Сегодня на МЧ.С понедельника хочу на белковую сесть кто пробывал.Пишите в личку.

Ария
19.11.2010, 10:33
Для Натальи Поймановой. Наталья с какого веса вообще стартовала. На какой диете сбросила хорошо. Твои проверенные диеты. И сколько сидишь на диетах.

анюта
19.11.2010, 15:44
а у меня минус 1 кг.
Конечно от кашки уже не алю. но ничего. легкость в желудке радует очень.

gauqmebulia goyqm
19.11.2010, 16:01
vsem privt! segodnia startuu

чучукина
22.11.2010, 17:38
Здравствуйте,девочки!!!А-У!!! Что-то у нас совсем тихо стало.Хочу поделиться своими результатами.Стартовала я с весом 54,700 кг при росте 154 см.Первый день у меня получилось-900гр. Потом мне пришлось 3 дня воздержаться без диеты(были гости).И начала я с веса 54,300кг(3 дня я кушала всё и даже пила мартини).Первый день потеряла-800гр,второй всего-100гр,а сегодня-300гр.Осталось мне ещё 2 дня,результаты буду писать.Вес уходит медленно,но меня и это впечатляет, т.к. нужно сбросить не так уж много, 3-4 кг, а теперь решила 5 кг.Результат вижу сама,объёмы уходят.У меня даже муж подсел на эту диету.

чучукина
23.11.2010, 17:43
Приветик,всем!Но,видно,я здесь одна.У меня за вчерашний день отвес-400гр.Сегодня у меня последний день,завтра отпишусь,может кого-то заинтересует.У меня не столько ушел вес,сколько-объёмы.Думаю с завтрашнего дня ещё посидеть на какой -нибудь диетке. Я себя морально подготовила-кушать совсем не хочется.Ну всё пока ,до завтра!!!;-)

чучукина
24.11.2010, 15:51
Доброе утро! Хочу поделиться с вами своей радостью-Я честно выдержала всю диету! За вчерашний день отвес-600 гр. Итого за 5 дней ушло-2600 кг.Я просто счастлива!!! В принципе,можно остановиться на этом весе,но решила сбросить ещё пару кг,довести - до 50 кг.С сегоднешнего дня присела на диету 2 кг за 2 дня,думаю получится... Удачи всем желающим!!!(^) :-$

KATRIN
24.11.2010, 21:48
сегодня села на эту диетку,кушать не хочется,большое чувство насыщения от кашки

янина даним
25.11.2010, 05:07
девочки я завтра на МЧ и после завтра с вами! на полосатой за 6 дней ушло всего 300гр.:-( попробую с вами схуднуть не много! если 3 кг.скину буду счастлива! завтра взвешусь! перловку я люблю,сегодня ела-но с мясом и соленую........

янина даним
25.11.2010, 05:09
скажите кто уже опытный а вес потом не возвращается после того как похудееш? сразу хочу сказать что хлеб я почти не ем,сладости тоже,очень редко могу что сладкое съесть и после 6 придерживаюсь.

Симакова
25.11.2010, 07:01
Здравствуйте,девочки! *А,скажите,пожалуйста- замоченную на ночь порцию риса( 1 стакан) утром варите в каком количестве воды?

Виктория Касан
26.11.2010, 07:33
Уже 3 дня на перловке. Чувствую себя прекрасно, кушать совсем не хочется и настроение отличное! Тем более, что - 1500. Кашу правда подсаливаю...

янина даним
28.11.2010, 01:39
девочки ну я перловку замочила! с завтрашнего дня с вами! если уж не смогу не соленую есть то буду подсаливать не много! завтра взвешусь и отпишусь. пожелайте мне удачи! и я тоже всем желаю!

Белоснежка
28.11.2010, 04:17
Удачи!!!мне как раз надо 5кг сбросить.так что я тоже с завтр.дня с вами и с перловкой.

Бука
28.11.2010, 06:46
Девочки, я хочу завтра сесть на перловку. В каком количестве воды варить 1 стакан перловки?

Белоснежка
28.11.2010, 16:07
доброе утро.ну как перловочка.я с зеленым чаем сейчас ем.

Ария
28.11.2010, 17:42
Олюнчик побольше лей воды она долго варится с час а то и больше. Но не вари сразу стакан тебе и пол стакана хватит. На себе испробывала. Я один стакан 4 дня ела.

Ангел Чакм
21.01.2011, 02:55
А если посолить,эффект будет?а то я не могу есть без соли,лучше уж тогда голодать. . .

Ты всегда в моём сердце
04.02.2011, 01:25
Всем привет!Что-то никого не вижу,все похудели или на этой диете сидеть не хотите???;-)

Ты всегда в моём сердце
04.02.2011, 17:19
Сегодня первый день диеты.Рост 1.68,вес 62.800.Завтра напишу первый результат...

Ты всегда в моём сердце
05.02.2011, 16:16
Сегодня второй день диеты.Терпимо,вчерашней порции хватит и на сегодня,хотя с утра в перловку добавила томат пасты,пол чайной ложки...За первый день-1кг...

Ты всегда в моём сердце
06.02.2011, 12:10
За второй день-800,сейчас я 61кг.Но сегодня я ушла с диеты,вчера даже перловку не замочила...О чем очень жалею....Завтра снова сяду на эту же диету...Попробуйте,будете довольны...

Ты всегда в моём сердце
07.02.2011, 15:13
Сегодня опять стартую,через пять дней напишу о результате...

Мисс
09.02.2011, 20:09
как много положительной инф-ии про перловку в нете начиталась *,что вот сегодня даже *ею завтракала,правда она у меня не увеличилась в объема до 5 раз,а всего раза в два почему то...я её как положено с вечера замочила,час варилась.На вкус очень даже не плохо и кушается хорошо,всем советую!

Мисс
12.02.2011, 19:03
Светлана-очень хочется узнать о вашем результате.... я вот сама два дня в обычный рацион питания *добавила два раза по тарелке каши и вот результат(я просто *в большом удивлении)-у меня в первый день минус 1.6,второй -600,всего 2 кило.И замедте без никакого голода и напряга...

Мисс
12.02.2011, 19:05
неправильно про первый день написала там .1.4.ну вы и так поняли:)

ОЛЯ
17.02.2011, 01:31
всем привет.вчера решилась!утром встала на весы -1,5кг.ура!завтра напишу ещё о результате за сегоднешний день.

Моё Сердце
18.02.2011, 13:36
А где рецепт диеты?

Blonda
18.02.2011, 17:06
Ольга нажмите справа вверху показать сначала. И прочитаете диету.

ОЛЯ
18.02.2011, 19:03
сегодня 4-ый день.-2,5кг.ура!

Моё Сердце
18.02.2011, 19:28
Да нет в начале диеты..идут отзывы..Я перловку обожаю

Мавлютова
18.02.2011, 19:40
Всем здравствуйте! Завтра тоже с вами. Вот сейчас схожу куплю перловку и вперед. Я вообще вкуса перловки не помню. Ела ее когда-то в детстве. Думаю понравится. Ольга вот вам диетка: Очень эффективная. Пять кг за пять дней. Заливаете стакан перловки наночь утром варите и едите в течении всего дня и пить надо чайзеленый,воду. И так пять дней.

Моё Сердце
18.02.2011, 19:47
без соли и масла?

Мавлютова
18.02.2011, 21:24
Да, без соли и масла. смотрю некоторые немного солят, но я считаю, что это нарушение и кг. будут не так хорошо уходить, как без подсаливания

Моё Сердце
18.02.2011, 21:32
Понятно..Не вкусно без масла и сольки... так же рис , гречку еще едят

ОЛЯ
18.02.2011, 21:33
девчёнки привет!мне тоже каждтся,что соль это нарушение диеты.за первый день выходит вода из организма(мне так кажется)сижу на диете 4 день,отвес2,5кг.талия уменьшилась на 2см.,попа на 5см.

Мавлютова
18.02.2011, 21:35
Да. Где-то читала, что на гречке не получится худеть людям с 3 группой крови, а на рисе я сидела 3 дня и похудела всего на 1 кг, зато сколько мучалась, она сухая такая, еле глотаешь.

Мавлютова
18.02.2011, 21:39
Хороший отвесик, надеюсь у меня тоже получится.

Мисс
19.02.2011, 02:48
перловка очень хорошо идёт ,не то что гречка или рис.и без соли и масла хороша:)Пока только добавляю её в общий рацион,.а вот попозже посижу как надо....

ОЛЯ
19.02.2011, 11:46
сегодня 5-ый день.за 4 дня -3кг.есть вообще не хочется.

Lali Sikhov
19.02.2011, 12:27
zdravstvuite devochki!!!y menia i radost i beda....radost,chto na rodinu edu cherez 2 mesiatsa,a tam I ne bila uje 3 goda,no s druziami,s kot ne videlas 37 let planiryus vstretitsia,ochen potolstela.....nu oche...,a tak xochetsia poexat krasivoi,da i odetsa xorosho,vot smotru na bilet i kliatvu dau,chto esli na 15 kg ne poxudeu,to s takim trudom zarabotannie dengi na poezdku i otrabotanni otpusk pyschu na veter,i nikuda ne poedu.....prochla o chude perlovke,a kak eto vse prinimat i v kakix kolichestvax ne znau....pojaluista mne v lichku napishite AAAAAAAAAAAAAAA:-|

Анна Сахана
19.02.2011, 13:43
Привет всем,девченки раскажите о перловой диете,что и как?СПАСИБО

ОЛЯ
19.02.2011, 14:56
в начале страницы написано,,сообщение с начала,,жмите.будет описание.

Мавлютова
19.02.2011, 15:07
Ну все. Стартую с весом 60,600 рост 155. Перловку сварила, но еще не ела. Пока что только кружку зеленого чая выпила.

Мавлютова
19.02.2011, 16:43
Поела перловочки, ничего так терпимо. Она не такая сухая как рис. Ее поела и кружечкой зеленого чая запила. Есть совсем не хочется. Посмотрим что будет вечером.

наталья ПВП
19.02.2011, 17:52
в отстальные два месяца я просто закрепляла результат, пришлось менят весь гардероб, сейчас я 73, для себя решила скинуть еще 5 кг ваша диета очень понравилась, со следующей недели обязательно попробую, просто во вторник у моей мамы юбилей сами понимаете...

наталья ПВП
19.02.2011, 17:52
Девочки всем привет, диета очень заинтересовала. Этот год у меня получается полностью разгрузочный, В 2009 г родила второго ребенка и не заметила как раздалась ах на 15 кг. была 85 при росте 1,68 такая тетя-мотя я вам скажу, глаза где были не понятно.. и тут муж уезжает в командировку на пол года и я для себя твердо решила привести себя в порядок. в первую очередь я отказалась от жирных продуктов майонез, копченная колбаса и все в этом духе я ела все понемножку салаты гречка рис капуста творог отварные яйца и после 6 ни ни в день выпивала 1,5-2 л воды, результат стал радовать меня уже с первых дней за 4 месяца я скинула 12 кг.

Мавлютова
19.02.2011, 19:59
Давайте Наталья, присоединяйтесь. У моей дочери тоже день рождения в понедельник. Сейчас 2 дня отсижу, а потом после дня рождения продолжу.

Мавлютова
20.02.2011, 00:58
Девочки ау. Кто-нибудь еще сидит на этой диете? Или я одна?(((( А так хочется поддержки в эти вечерние часы... Еще чуть-чуть и баиньки, а утром на весы!!!

наталья ПВП
20.02.2011, 03:38
Эльмира а вы уже начали, или только собираетесь, я планирую с24 февраля, если вы уже начали, то пишите о своих результатах очень хочется узнать чего вы уже добились...

Мавлютова
20.02.2011, 04:12
Я начала сегодня, отвес напишу завтра утром, т.к. я взвешиваюсь всегда утром. Сегодня была 60,600. Посмотрим что будет завтра. За сегодня я съела 5 ложек перловки, выпила 1 литр воды и 3 кружки зеленого чая.

Lali Sikhov
20.02.2011, 05:59
privet devochki!!!!s ponedelnika nachinau!!zvuchit ochen zamanchivo!!!!prosto mne nado dostat tut perlovku:-D

Lali Sikhov
20.02.2011, 10:58
privetik!!!perlovku dostala i ochen rada,no vopros???a chto s kofe delat???10 dnei bez kofe???a esli bez nichego??tolko po utram chernii kofe ??

Мавлютова
20.02.2011, 14:55
Привет! Сегодня мой отвес 1,200!!! Это очень много для меня. Я ничего не нарушала и плюс 14 км. на лыжах. Я думаю эта диетка для тех кому нужно быстрое похудение, я схожу с дистанции((((. Всем удачи!!!

Lali Sikhov
21.02.2011, 00:29
nachala dietu.....s odnim isklucheniem kofe be nichego ..ves 87.500 ...udachi mne i vsem ostalnim!

наталья ПВП
21.02.2011, 01:33
всем привет, хочется услышать комментарии, кто сидел на этой диете, все плюсы и минусы, быстрое снижение веса, животик не обвиснет?

наталья ПВП
21.02.2011, 01:34
и еще очень хочется кушать или перловочка очень сытный продукт? как вам,?

Lali Sikhov
22.02.2011, 05:37
pervii den ..polet normalnii 86.600!

Lali Sikhov
23.02.2011, 10:39
tretii den.....800 gram otves,no ochen trudno...xochu escho 2 dnia proderjatsia...

наталья ПВП
24.02.2011, 18:35
Я *тоже стартую с 27 февраля...(C)

Lali Sikhov
25.02.2011, 03:55
privetik!!!sxoju s distantsii xotia rezultat est 85.800 sbrosila za5 dnei 4 kg,no ne mogu bolshe I na perlobku smotret!! spasibo vsem....rezultat est kg poshli vnis,sdvinulis poshla na druguy!:-P

юля шаповал
01.03.2011, 19:12
девочки,а можно если сегодня перловку недоем завтра доесть?

Мисс
02.03.2011, 05:54
...можно и завтра и послезавтра....ешь *на здоровье:)

юрышева
02.03.2011, 07:25
Wsem priwet!pri4itala wse i ne naschla samu dietu.4to nuzhno delatj?Skoljko dnej?skoljko perlowki.....?spasibo saraneeee;-)

юля шаповал
02.03.2011, 16:05
нажми сообщения сначало,там всё написано!

Ольга Мэда
11.03.2011, 16:55
Девочки кто с нами на перловочку?Мы с сотрудницей начали с сегоднешнего дня.

Ольга Мэда
11.03.2011, 16:57
Мой вес 76 600

Евгения Гаму
24.03.2011, 01:25
Я с вами с сегодняшнего дня! )))))